epic fargelegging

Ciao amico! Hvem er din Italian Brainrot-favoritt? I denne fantastiske maleboken kan du sette ditt eget preg på de populære figurene som herjer rundt på TikTok. Her finner du Tung Tung Tung Sahur, Bambini Crostini, Espressona Signora og mange flere! Divertiti!

Italian brainrot

600 spørsmål

Denne boka er full av hyttekos med 600 spørsmål for barn! Spørsmålene har ulik vanskelighetsgrad, så både små og store kan bli med. Enten dere har kommet inn fra tur, sitter foran peisen med kakao eller nyter sola i hytteveggen, er denne quizboka den perfekte underholdningen for hele familien. Lærerikt, gøyalt og garantert å skape den rette hyttestemningen - hvem blir turens quizmester?

Barnas hyttequiz

Arbeidsbok : enkle øvelser for å bygge det livet du ønsker degt

Endelig kommer den offisielle arbeidsboken til verdenssuksessen Mikrovaner! Enten du allerede eier hovedboken eller er ny leser av fenomenet, er dette ditt neste steg for å skape gode vaner – og bryte de dårlige. James Clears metode viser hvordan gode vaner kan vokse frem naturlig, mens de uønskede gradvis forsvinner. Gjennom kreative skriveøvelser og refleksjonsspørsmål lærer du å forstå egne mønstre og kreftene som former dem. Praktiske oppgaver hjelper deg å omsette teorien fra Mikrovaner til handling og se endringen i ditt eget liv. Boken inneholder ferdige maler for vanesporing og «stabling», refleksjonsoppgaver, strategier for å overvinne stagnasjon – og nye innsikter fra Clear om hvordan glede og lek styrker vaneendring. Full av tips, metoder og praktiske aktiviteter er Mikrovaner arbeidsbok din trinnvise veiviser til små justeringer som gir store resultater.

Mikrovaner

Denne boka er full av hjernetrim med 600 varierte spørsmål for voksne! Spørsmålene spenner vidt i tema og vanskelighetsgrad, så her får alle testet kunnskapene sine. Utfordrende, sosialt og en garantist for god stemning - hvem stikker av med seieren og æren denne gangen?

Hyttequiz

De fleste tror de lever fritt, men mange lar seg styre av tempoet, av forventningene og av frykt for å ikke henge med. Noen prøver å kontrollere alt. Andre lar seg kontrollere.Mellom disse ytterpunktene finnes det et tredje valg:Å forhandle. Hvilepuls handler om å finne balansen. Å møte livet på egne premisser, med styrke nok til å stå støtt og fleksibilitet nok til å tilpasse seg - uten å miste deg selv. Frihet uten retning blir rastløshet. Disiplin uten balanse blir tvang. De fleste veksler mellom disse ytterpunktene, helt til kroppen, relasjoner eller motivasjonen sier stopp. Hvilepuls er systemet som hjelper deg å stå støtt i presset, slik at du kan leve med kraft, fokus og indre ro.

Hvilepuls

til liten og stor

Strikk din egen røde Lille My-kjole, eller nydelige Mummi-inspirerte gensere, cardigans og tilbehør for hele familien. Åtte finske strikkedesignere har latt seg inspirere av Mummitrollet, Snusmumrikken, Lille My, Hufsa og andre av Tove Janssons kjente og kjære figurer fra Mummidalen. I denne inspirerende boken finner du en lang rekke nydelige strikkeplagg i forskjellig vanskelighetsgrad for både barn og voksne.

Mummi-strikk

hvordan akseptere en kronisk diagnose

Vi er i dag 13 000 mennesker i Norge som har parkinson. Hver dag møter vi mennesker som tror at parkinson er synonymt med skjelving. Men parkinson er så mye mer enn det du ser. Denne boken er skrevet for alle som behøver kunnskap om parkinson. Håpet mitt er at nydiagnostiserte og andre med sykdommen kan få råd og tips som kan gjøre hverdagen litt enklere. Jeg selv har hatt parkinson i 20 år. I boken skriver jeg om hvordan man kan leve et godt liv selv med en slik kronisk sykdom. Jeg vet at jeg ikke kan sammenligne meg med andre, for som det heter: «Har du sett en, har du sett en.» Det er den som har skoen på, som vet hvor den trykker, sier et gammelt ord. Altså er det vi som kjenner sykdommen på kroppen, som vet best hvordan det er å leve med parkinson. Derfor syns jeg det er viktig at våre behandlere lytter til det vi forteller.

Jeg har parkinson - og hva så?

lær mer om partneren din, og skap et bedre forhold

Hemmeligheten til et godt parforhold er en varm og praktisk arbeidsbok for par som ønsker et tryggere, mer bevisst og bærekraftig forhold. Gjennom refleksjons spørsmål og hverdagsnære perspektiver inviterer boken til samtaler om ansvar, forventninger, konflikt og nærhet – på en måte som skaper forståelse, ikke forsvar. Boken er skrevet for par i ulike faser av livet, og kan brukes både alene og sammen. Den egner seg også godt som verktøy i veiledning, kurs og samtale tilbud. Dette er ikke en bok med raske løsninger, men et rolig rom for ærlige samtaler og felles utvikling.

Hemmeligheten til et godt parforhold

why tie your head to a tree, when no one is looking?

ARTHEMIST lighthouse 48 dokumenterer eit år med performance kunst handlingar av den norske kunstnaren Bjørn Venø, med foreord av filosofen Hans-Georg Moeller. Gjennom 54 stillbilete og eksperimentell poesi blir boka eit ritual, ei innbyding til å oppfatte noko utover overflata av kunst og språk. Her finst ingen frykt for å mislukkast, ingen rekkverk som leier mot eit vellykket resultat. Venø famlar seg fram gjennom mørkret, inn i den likegyldige omfamninga til det ukjende, der ord blir etne av fisk. Filma og skreve på øya Venøya smeltar Lighthouse 48 saman fotografi, performance, tekst og filosofi til ei einaste skapingshandling. Kvar side svingar mellom dokumentasjon og ritual, bilete og ord, nærvær og fråvær. Forankra i Venø si filosofi om Arthemy, kunst som alkymi, utfordrar verket kommodifiseringa av kunst og det passive blikket i tilskodarskapen. Dette er eit arkiv av kamp, persepsjon og tilbliving. Bjørn Venø (f. 1979) er ein tverrfagleg kunstnar som arbeider med video, fotografi, tekst, lyd og performance kunst. Han tok ein MA i fotografi ved Royal College of Art (2012). Arbeidet hans har vore vist ved Sogn og Fjordane Kunstmuseum og Fotografiens Hus, og ved internasjonale institusjonar som Norton Museum of Art og Museum Palazzo Riso. Boka inneheld 63 svart-kvite stillbilete frå den 63 minutt lange filmen ARTHEMIST lighthouse 48.

Arthemist lighthouse 48

Barnas påskenøtter er spekket med morsomme, finurlige og varierte utfordringer som garantert setter fart på påskekosen for hele familien! Her får nysgjerrige barn bryne seg på alt fra yrker og nasjonaldager til babyer, farlige dyr og ting som stinker. Perfekt for å teste familien og vennene på hytta, i solveggen eller på bilturen – og lære noe nytt underveis. Hva er minst av en trillion og en trilliard? Hva vil det si å rusle eller spankulere? Hvor mange land i verden har «land» i navnet sitt? Hva kalles det grå metallet som brukes til å lage togskinner? Mellom spørsmålene dukker det opp sprø vitser og gåter som garantert får både små og store til å fnise rundt bordet.

Barnas påskenøtter

Roger Pihl har siden 2013 skrevet kronikken «Onsdagspihlsen« i Akers Avis Groruddalen, og 300 PIHLS er den tredje kronikksamlingen og inneholder de neste 100 kronikkene, etter samlingene 100 PIHLS og 200 PIHLS. «Onsdagspihlsen» har blitt et kjærkomment innslag i avisen, og er snill noen ganger, slem andre - og av og til morsom. Temaene dreier seg rundt politikk, livet og det som skjer i Groruddalen, ofte med et skråblikk som kjennetegner Pihls stil.

300 Pihls

fra Brennerpasset til Finibus Terrae – tusen land på én halvøy : Reiser 2019–2025

Italia. Landet der helgener hylles som fotballstjerner og mødre måler kjærlighet i gram. Hvordan forstå et sted som stadig balanserer mellom kaos og skjønnhet?Med nysgjerrighet og skepsis går reisen gjennom støvellandet – fra Petersplassen til pastaboksen, fra mafiaens rykte til Mussolinis kulisser. Underveis møter vi bestemødre, paver og populister, og en forteller som stiller spørsmål ved det meste: Er Italia egentlig et land, eller bare en samling landsbyer med felles minner? Og hvem sitter egentlig med nøklene til himmelen – Peter, paven eller pizzabakeren?Dette er boka for deg som vil reise med både hode og hjerte – og som ikke er redd for å le selv når temaet er dødsens alvor. Med skarpt blikk og sans for detaljer utforskes Italias paradokser – og viser hvorfor Italia, mer enn noe annet sted, fortsetter å være Europas speil – der vi både ser vår fortid og fremtid.«Ordene smuldrer i møte med tiden.»

Italia : skygger og speil

samlerens store guide

POKÉMON – den ultimate samlerguidenI denne store Pokémon-guiden får du en komplett Pokédex, med alle lommemonstrene! Vi utforsker de ulike skapningene etter regionen de tilhører, og viser frem noen av de mest nevneverdige monstrene du kan vurdere å ta med på laget ditt – uansett om du er mest opptatt av kamp eller å bygge opp samlingen. Selvfølgelig er ingen Pokémon-bok komplett uten en titt på selve serien, opprinnelsen og hva som gjør den så spesiell. Vi utforsker derfor også de viktigste spillene, samtidig som vi ser nærmere på de beste TV-seriene og filmene. I tillegg setter vi samlekortspillet under lupen og analyserer Pokémons plass i verden i dag. Høres det kult ut? Velkommen inn i en verden av Pokémons!

Pokémon

Kirken og homofile i norsk familiepolitikk

På 1950-tallet ble homofili fordømt av norske biskoper som «en samfunnsfare av verdensdimensjoner». I dag vier Den norske kirke likekjønnede par. Hvordan skjeddedenne radikale snuoperasjonen? Halvor Moxnes forteller her historien om hvordan kirkens syn på homofile ble formet, utfordret og til slutt endret i samspill med store samfunnsendringer i familie-, samlivs- og likestillingspolitikken. Boken følger prosessen fra opphevelsen av straffelovens § 213 i 1972, via parnerskapsloven i 1993, til innføringen av likekjønnet vigsel i 2017.Moxnes viser hvordan kirkens posisjoner både har speilet og motsatt seg samfunnets utvikling, og hvordan debatten om homofile ble en kamp om kirkens identitet. Med bakgrunn fra forskning, teologi og flere tiårs engasjement i homofilidebatten gir han et skarpt og innsiktsfullt innenfrablikk på den mest omstridte verdidebatten i nyere norsk kirkehistorie.En bok for alle som er interessert i samtidshistorie, religion, kjønn og politikk – og i å forstå hvordan en institusjon kan forandre seg i møte med et samfunn i endring.

Fra kjønn til kjærlighet

<ul><li>Kom nær for å høre! </li><li>Høre om hva da? </li><li>Alt det Jesus vil fortelle! </li></ul> Han vil fortelle oss sannheten om hvem vi er i ham, hvor høyt han elsker oss og hvordan han fryder seg over hver enkelt – akkurat slik som vi er! Gjennom 46 håpefulle refleksjoner skriver forfatter Mari Øxnevad Kalvehagen åpent og personlig om sitt tro- og hver- dagsliv. I en varm og ærlig tone deler hun om alt fra oppus- singsprosessen i et gammelt gårdshus, til sykehusinnleggelse og livet som nybakt mamma. Du får innblikk i flere av de helt enkle, men livsforvandlende øyeblikkene der Jesus plutselig er der med sin enorme kjærlighet – midt i klesvask og bytting av sengetøy en helt vanlig gråværsdag. Mari skriver som en venninne du kan møte for en kaffe når du trenger en prat. Ei som møter deg med varme og forståelse, som minner deg på at han som skapte deg – han elsker deg. Han er fornøyd med deg, akkurat som du er. Han forstår deg. Mari Øxnevad Kalvehagen bor på en gammel gård i Reddal i Grimstad, sammen med mannen sin og deres lille sønn. I tillegg til jobben som barnehagelærer, engasjerer hun seg i bedehusets lokale ungdomsarbeid. Hun elsker å strikke og gå tur, og å gjøre hjemmet sitt til et sted der det alltid er god plass til både Jesus og uannonserte gjester. Kom nær for å høre er hennes første bok – skrevet ut fra et brennende ønske om å vise at tro ikke handler om å ha alt på stell, men om å la seg elske midt i rotet, tvilen og hverdagen.

Kom nær for å høre

å følge Jesus i vår tid

Har du noen gang følt at du ikke strekker til i kristenlivet?Lengter du etter en nærmere relasjon med Jesus og et bærekraftig kristenliv?Einar Halleraker kjenner følelsen. Som barn opplevde han en åndelig kamp som ble for krevende å stå i. I stedet fyktet han inn i dataspill. Årene som fulgte ble en kjeller-tilværelse preget av isolasjon og tomhet. Men så møtte han en Jesus-følgesvenn. Gjennom den personen våknet en lengsel til liv: å kjenne Jesus slik han virkelig er.I Følgesvennen deler Einar ærlig og sårbart fra sin egen reise: fra åndelige angrep, pornoavhengighet og utbrenthet til helbredelse, hvile og et levende disippelliv. Med varme fortellinger, intervjuer med erfarne Jesu-følgesvenner og praktiske refleksjoner viser han at det å følge Jesus ikke handler om å prestere, men om å vandre sammen med Ham – dag for dag.Dette er en bok for deg som lengter etter en tro som er ekte, bærekraftig og nær.Anbefalinger:«Jeg hørte en gang noen si: ‘Visdom er kunnskap, anvendt med kjærlighet.’ I så fall er ordene i denne boka visdom.»– Pastor Egil Elling Ellingsen«Boken er gjennomgående tillitsvekkende, åpen og sårbar, som en god følgesvenn jeg gjerne vil bru- ke mye tid sammen med. Einar deler personlig fra sitt eget liv og inviterer meg med på reisen. Han tar meg med i dybden av hva det vil si å være en Jesu etterfølger på alle livets områder. På mange av stoppene underveis har han sam- taler med ulike mennesker og utfordrer meg med gode spørsmål, bøker å lese og gir omsorgsfulle råd. Dette var inspirerende, og jeg håper mange vil la seg inspi- rere av denne boken til å bli en Jesu disippel.»– Alexis Lund, leder for HeltFriEinar Halleraker (f. 1988) er ung- domspastor i Norkirken Ålgård uten- for Sandnes. Han har gått re år på ulike bibelskoler og har en master- grad i teologi fra VID Stavanger, der han skrev om disippelskap i en norsk kontekst.Selv vokste Einar opp i en kristen familie, men opplevde allerede som barn sterke og krevende åndelige inntrykk. Som ungdom la han bort troen og levde flere år isolert som gamer, men et møte med levende Jesus-etter- følgere vekket gnisten på nytt. Veien videre har gått gjennom utbrenthet, helbredelse og en stadig dypere forståelse av hvile og nåde.I over 15 år har Einar jobbet i menighet, ledet huskirker og har undervist på bibelskole i flere år. Han er gift med Frida og er far til en liten gutt. Einar brenner for at mennesker skal få oppleve Jesus som den nære følgesvennen Han er. Følgesvennen er hans første bok.

Følgesvennen

fem år med krangling om woke, kjønn, klima, korona og Trump : tekster 2020-2025

De som har fulgt samfunnsdebatten med et klart blikk de siste årene, har observert at hysteri og vanvidd brer om seg i norskoffentlighet.Som spaltist i Subjekt har Pål-Henrik Hagen levert en serie kritiske kommentarer som både tydeliggjør vanviddet og protesterer på det. Med humor og harme har han analysert woke, kjønnsteori, pride, feminisme, klimahysteri, koronahysteri, økende sensurvilje, manien om Ukraina og panikken om Donald Trump.Et utvalg av spaltene er nå samlet i denne boken, sammen med flere nye tekster hvor Hagen utforsker opphavet til samtidenshysteri og vanvidd, og utdyper om hvorfor han ble drevet til å ta et oppgjør med det.Pål-Henrik Hagen (f. 1978) er filosof, skribent og spaltist i Subjekt.

Hysteri og vanvidd i norsk offentlighet

En morsom tallbok med integrert kalkulator.

tell og press på knappene

Bli med til Dyreland og lær om tall og enkle regneoppgaver. Se nøye på de morsomme illustrasjonene, og tell alle detaljene. Hva skjer når du legger til en ekstra? Det kan du utforske med den store kalkulatoren som er inkludert.

Min første kalkulatorbok

Charles Spurgeon sa at det å haste fra sengen om morgenen til diverse aktiviteter uten å snakke med Gud, er like tåpelig som å glemme å bade eller kle på seg, eller like uklokt som å dra ut i kamp uten våpen og rustning. “En nådens dag begynner med tid tilbrakt alene sammen med Gud.” Charles Haddon Spurgeon (1834-1892), kjent som «the Prince of Preachers», ble så populær at hans publiserte søndagstaler ble solgt i hundretusener av eksemplarer. Han oppmuntret stadig de troende til å søke Jesus som eksempel og forbilde. For Skriften er klar på at den som søker Herren tidlig, finner ham (jf. Ordspråkene og flere salmer). Hans forkynnelse var spontan og ofte preget av både dyp alvor og ekte, jordnær humor. Han var en mester i å formidle evangeliet på en måte som nådde alle som søker sann glede og nærhet med Gud. VÅR FARI!

Morgenstunn har gull i munn

fem nivåer for alle sudokuentusiaster – fra lekende lett til djevelsk vanskelig

Ny Påskesudoku til folket! Få et avbrekk fra skjermen med nye og spennende tallutfordringer. Her kommer endelig 100 nye brett for både trofaste og nyfrelste sudokufans. Med fem vanskelighetsgrader i stigende rekkefølge – fra lekende lett til djevelsk vanskelig – kan du gradvis teste og forbedre sudokuferdighetene dine. Her snakker vi puslespillmoro på høyt nivå. Sudoku holder ikke bare hjernen skjerpet og styrker tankeklarheten, men byr også på timevis med underholdning. Så genialt enkelt, men likevel så vanskelig! Boken har som alltid Hanne McBrides utførlige introduksjonskapittel. Lær deg metodene og finn løsningen ved hjelp av logisk resonnement. Alle brett har én mulig løsning. Med en god dose konsentrasjon og utholdenhet vil du bli en ekte sudokumester på kort tid. Men vær forsiktig – smarte talloppgaver er ofte avhengighetsskapende. Det var Hanne McBride som først introduserte nordmenn for hjernetrimmen med det japanske navnet – og skapte sudokufeber landet over. Hun står bak en rekke sudokubøker hos Cappelen Damm. · Avhengighetsgaranti. Stor underholdningsverdi! · Holder hjernen skjerpet og i form, og styrker tankeklarheten. · Lett å bære med seg, og perfekt som gave. · Sudoku er et av de mest populære puslespillformatene i Norge.

Påskesudoku

1000 spørsmål om musikk, sport, film, geografi, historie og mye mer

Påskeferien blir aldri den samme uten quiz! Med 1000 splitter nye spørsmål fordelt på fire vanskelighetsgrader, byr Jarle Enerud på både nøtter som får deg til å rive deg i håret – og spørsmål alle kan mestre. Boken er systematisk delt inn i 100 kategorier med 10 spørsmål i hver, innenfor alt fra film, TV, musikk og sport til geografi, natur, vitenskap, historie, mat, litteratur – og mye mer. Her finner du også egne kategorier tilpasset de yngste i familien, slik at alle kan være med. Ingen klarer alle spørsmålene, men alle klarer noen – og nettopp derfor blir dette en morsom og inkluderende påskeaktivitet for både liten og stor. Jarle Enerud, Norges ukronede quizkonge, har gjort stor suksess med sine tidligere sesongquizer. Nå er han tilbake med en ny påskequiz, som garantert blir et høydepunkt i 2026.

Påskequiz 2026

2026

Quiztid

bok og puslespill

Puslebok for de minste som handler om ulike dyr . Med bøkene følger det 15 solide puslespillbrikker som skal settes inn på riktig plass. Kombinasjonen av bok og puslespill gir en morsom introduksjon til tidlig læring av forskjellige ord samtidig som finmotorikken øves opp.

Dyrene

Er du en sudoku-mester? Sett deg selv på prøve med over 150 talloppgaver. Denne lille boken vil garantert utfordre hjernen din, med alt fra lure oppgaver for nybegynnere til djevelsk vanskelige nøtter for eksperter. Hvor lang tid bruker du på å løse de ulike oppgavene? Står du bom fast finner du svarene bakerst i boka. Dette er bok nummer to i serien om Barnas bøker om sudoku.

Barnas bok om sudoku 2

i brytningen mellom moderne og postmoderne dans i Norge

Collage Dansekompani (1974–1995) skapte dansehistorie både kunstnerisk og kunstpolitisk på en måte som har vært en sentral del av fundamentet for utviklingen av det frie dansekunstfeltet i Norge. Kompaniets 64 koreografiske verk, kulturpolitiske kamp, samarbeid med ledende internasjonale koreografer og pedagogiske virksomhet representerer en immateriell kulturarv som fortsatt gjenspeiler seg i norsk dans. Collage Dansekompani – i brytningen mellom moderne og postmoderne dans i Norge ser nærmere på en periode i dansekunsthistorien som i liten grad er behandlet i faglitteraturen. Antologien undersøker Collage Dansekompani sitt arbeid og virke i de flytende overgangene mellom den moderne og den postmoderne dansen i Norge, og belyser hvordan det immaterielle dansekunstarkivet skaper verdi og identitet også i nåtid. Boken utgjør også en synliggjøring av kvinners plass og pionervirksomhet på den norske kunstscenen, og beskriver kompaniets kollektive kunstneriske arbeid som et historisk forbilde for dagens samarbeidsmodeller innenfor dansekunsten.

Collage Dansekompani

bok- og puslespill

Puslebok for de minste som handler om forskjellig frukt og bær. Med bøkene følger det 15 solide puslespillbrikker som skal settes inn på riktig plass. Kombinasjonen av bok og puslespill gir en morsom introduksjon til tidlig læring av forskjellige ord samtidig som finmotorikken øves opp.

Frukter

arbeidshefte

Dette arbeidshefte er et av totalt 4 i en serie om veien til søknadsjubel og er direkte tilknyttet det store kurset Søknadsjubelmetoden. Oppgavene, tipsene, huskelistene etc. er hovedsaklig hentet fra oppgaver og gjennomganger fra dette kurset. Heftet inneholder øvelser som viser deg hva som må med, og hvordan du enkelt kan lage en god rapport som oppfyller alle krav for godkjenning. I tillegg gir heftet deg verktøy for å takle avslag og gå videre etter det.

Søknadsrapportering

gruve eller fisk og rein i Repparfjorden?

I 2025-26 drev engasjerte ungdommer den lengstvarende protestleiren i Norge. I 225 dager holdt de ut for å stoppe gruvedrift i fjellet Nussir ved Repparfjorden i Finnmark. Her kan utvinning av kobber overkjøre samiske næringer og bryte med urfolksrettigheter. Gruveplanen forutsetter dumping av gruveslam i en nasjonal laksefjord. Det kan være i strid med EUs vanndirektiv, som Norge har skrevet under på. Sametinget sier nei til gruvedrift her. Og med referanse til Fosendommen, kan Staten også her bli dømt for menneskerettsbrudd.Et lite firma, oppkalt etter kobberforekomsten, ble startet i 2005. De møtte motstand fra laksefiskere, reineiere og naturvernorganisasjoner. Men regjeringen ga dem konsesjon for gruvedrift i 2019. Én betingelse var at gruveselskapet inngikk avtale med reindrifta. Reineierne hadde imidlertid faring med tidligere gruvedrift. De sa – og sier – nei til ny gruvedrift. Laksefiskere bygde på likende dårlige erfaringer. Havforskningsinstituttet frarådet gruvedrift, men ble overkjørt.Konflikten i Repparfjorden har vart i 20 år. Nussir ASA er nå kjøpt opp av kanadiske Blue Moon Minerals. Paradoksalt nok får disse lov av Hammerfest kommune til å drive adkomsttunnel for gruva, samtidig som de ikke fyller betingelsene for å gjøre inngrep i selve konsesjonsområdet. I denne situasjonen vet ingen hva som blir endelig utgang i kampen om Nussir. Den 25. januar 2026 ble protestleiren avsluttet etter Norges største ulydighetsaksjon utenom Alta. «Kampen fortsetter i Osl og Brussel», sier aksjon Redd Repparfjorden.Boka gir historisk bakgrunn for gruvedift i Repparfjord samt kobberets betydning for «det grønne skiftet». Den forteller om norsk miljøkamp og sivil ulydighet, og går detaljert gjennom Nussir ASAs opp- og nedturer og selvsagt aksjonene i 2021 og 2025, der Nussir ASA i to tilfeller ble dømt for ulovlig gruvestart og ader ksjonistenes bøter ble ettergitt. Boka sier at «siste kapittel er ennå ikke skrevet». Sett deg inn i bakgrunnen og følg Nussir saken videre!

Kampen om Nussir

livet er hva dine tanker gjør det til : Kleanthes’ hymne

- Til meg selv er et menneskelig dokument uten sidestykke - Stoikeren Keiser Aurelius taler om menneskets ensomhet, rikdommens tomhet, smigerens hulhet, kort sagt alle tings forfengelighet. - Tanken er felles for menneskene, tenkning det høyeste mennesket kan yte. Keiser Marcus Aurelius ble født 26. april 121 under keiser Hadrians regjering. Den dagbok vi har fra ham fikk meget tidlig, allerede i håndskriftene, tittelen "Til seg selv"."Meditasjoner", "Tanker", "Betraktninger" er også brukt, men "Til meg selv" som den heter her, dekker best bokens innhold. Boken er skrevet som en strengt privat og personlig hjelp for en mann med et enormt ansvar hvilende på seg, i en periode da hans ensomhet vokste og hans legemlige krefter tok av, samtidig som den ene kritiske situasjon etter den andre dukket opp og krevde det ytterste av ham. Etter hvert kom kravet om overbærenhet sterkere og sterkere frem: -- hva vet man egentlig om et annet menneskes 'hegemonikon, dets styrende, innerste jeg? Det er så mange motiver som kan være skjult! Her følger noen små utdrag fra boken: - Hvis du ikke bruker tiden til å vinne klarhet, vil den gå bort fra deg; du vil selv gå bort, og det vil aldri bli deg mulig. - Ingen mister noe annet liv enn det han lever, og ingen lever noe annet liv enn det han mister. - Det er ikke lov å erstatte det gode i deg, din fornuft og din følelse for dine medmennesker, med noe helt utenforliggende, for eksempel hyllest fra massene, embeder, rikdom, nytelser. - Konsentrer din tanke om det, at hvert menneske lever bare et øyeblikk, dette flyktige sekund. Alt det andre har han gjennomlevd, eller det ligger i det skjulte. En kort tid har hvert menneske å leve, en liten krok på jorden er hans gjemsted. Boka er oversatt fra gresk og har et nytt forord av Jens Oscar Jenssen. En tidligere innledning av Rebekka Hammering Bang er nå lagt bak som et etterord.

Til meg selv

Luonddurigggodat lea vuođđun árbevirolaš bipmui. Dát biebmogirjji vuođđun leat sámi borramušárbevierut mo háhkat biepmu, mo rájadit ja gearggusvuohta lea leamaš lunddolaččat oassin árgabeaivvis buolvvas bulvii. Biebmorávvagiid vuođđun leat báikkálaš luondduriggodagat ja sámi biebmomáhttu, heivehuvvon otná dárbbuide ja vejolašvuođaide. Juohke biebmorávvagis lea sihke gaskabeaivi ja bajáluš, mat leat biddjon oktii eallámušsisdoalu dáfus ja seammás máisot njálgát. Biebmorávvagat leat njealji olbmo várás, nu ahte biepmu sáhttá ligget guoddeváš ja bisteváš biebmodoallun. Girječállái lea ekologiija, ceavzilis biebmu ja iešbirgejupmi dehálaš, ja háliida movttiidahttit erenoamážit nuorat buolvva geavahit luonddu eambbo aktiivvalaččat – juogo murjema, bivddu, guolásteami dahje diđolaččat válljet báikkálaš biebmoávdnasiid. Biebmogirji heive sihke sidjiide geat háliidit ráhkadit árbevirolaš sámi biepmuid, ja sidjiide geat háliidit háhkat máhtu biebmogearggusvuođas ja biebmoávdnasiid geavahit. ____________________________________________________________________________________________________ Naturen er grunnlaget for alt vi spiser. For å leve, må vi ha mat— vi må lære å lage mat på naturens premisser. Denne kokeboken bygger på samiske tradisjoner der høsting, respekt for råvarer og beredskap har vært en naturlig del av hverdagen i generasjoner. Oppskriftene er basert på lokale råvarer og samisk matkunnskap, tilpasset dagens behov og muligheter. Hver oppskrift består av både middag og dessert, satt sammen for å gi god næring, balanse og smak. Rettene er beregnet for fire personer, slik at maten kan brukes over flere dager og bidra til et mer bærekraftig mathold. Forfatteren brenner for økologi, bærekraftig matlaging og selvberging, og ønsker å inspirere særlig den yngre generasjonen til å bruke naturen mer aktivt – enten gjennom sanking, jakt, fiske eller bevisste valg av lokale råvarer. Boken passer både for dem som ønsker å lage tradisjonell samisk middag, og for dem som vil bygge kunnskap om matberedskap og råvarebruk i praksis.

Sámi árbevirolaš biepmut ođđa hámis

Hilmar Bussi Karlsen Rosenborg er en vandri, det vil si av reisende slekt. Men han er mye mer, han er også en trubadur, sanger og visemaker som i tekst og toner formidler de reisendes kultur og sangtradisjoner. Han er også en dyktig historieforteller som ser det som sin livsoppgave å bringe de reisendes kultur videre.Bussi er særlig opptatt av å fortelle den positive historien. Det gjør han også i denne boka, «Den magiske reisa», som er ført i pennen av Bjørn Sivesind.I denne boka retter han en takk til folk i bygd og by som har møtt hans folk med respekt. Boka inneholder også innsamlede beretninger fra store deler av Norge, historier som bekrefter den gode relasjonen mellom fastboende og reisende. En ny og interessant vinkling.En bok med både humor og alvor, vel verdt å lese.

Den magiske reisa

et essay

Hvordan lever man videre når livet plutselig forandres?Denne boken er en ærlig, varm og til tider humoristisk reise inn i det å leve med alvorlig sykdom. Med poetisk blikk, skarpe refleksjoner og en sjelden evne til å finne lys i mørke, inviterer forfatteren leseren til å stoppe opp –ikke for å finne svar, men for å finne rom for egne spørsmål. Forfatteren beskriver ikke bare kampen, men også den indre styrken som langsomt bygges opp. En innsiktsrik og nær bok for pasienter, pårørende og helsepersonell – og for alle som søker en dypere forståelse av hva det vil si å leve, ikke bare overleve. En bok som berører, inspirerer og blir værende lenge etter siste side.

Livskraft = Lífskraftur

dyrking, konservering, dyrehold

Stadig flere har blitt opptatt av selvforsyning og ønsker å produsere sin egen mat – helt eller delvis. For noen handler det om å komme nærmere naturen, for andre å ha kontroll på kvaliteten av maten en spiser og en sterkere økologisk bevissthet. De siste årene har også gitt oss en innsikt om at samfunnet vi kjenner er sårbart, og at det trengs beredskap i tilfelle kriser skulle oppstå. Forfatterne har gjennom ti år gått fra å være idealister uten erfaring fra landbruk, til å bli helt selvforsynte på småbruket sitt. Underveis har de lært gjennom prøving og feiling. All den kunnskapen de har skaffet seg har de nå samlet i denne boka – nettopp en slik veileder de skulle ønske de hadde hatt da de startet opp.  Uansett hva ditt motiv er eller hvilket selvforsyningsnivå du har ambisjoner om, vil bokas steg-for-steg-innføring i selvforsyningens utfordringer være til stor hjelp når du går i gang med dyrkeprosjekter eller dyrehold.

Selvforsynt

Helga Høegh Krohn er sosiolog og utdannet gestaltterapeut ved Norsk Gestaltinstitutt Høyskole. Hun driver Bærum Gestaltterapi, hvor hun i mange år har hjulpet mennesker å finne balanse, styrke og livsglede i hverdagen. I dette arbeidet har hun sett hvordan enkle verktøy kan skape endring, og en takknemlighetsdagbok er nettopp et slikt verktøy, støttet av omfattende forskning som viser at takknemlighetspraksis kan gi mer energi, bedre søvn, mindre stress og en sterkere opplevelse av glede i hverdagen.Med denne dagboken har Helga utviklet en struktur inspirert av forskningen, laget for å gjøre det enkelt å sette seg ned og reflektere noen minutter – et lite pusterom som kan åpne døren til mer ro, balanse og glede i livet.

Takknemlighetsdagbok

3 & 4 : essay

Markusevangeliet er skrevet rundt 70 e. Kr. Som det eldste evangeliet, står det nærmest de dramatiske begivenhetene rundt Jesus Kristus. Samtidig er fortellingen om Guds sønn særdeles konsentrert og peker frem mot den senere kunst- og kortromanen i vår kulturkrets.Evangeliets teologiske og historiske elementer er uatskillelige fra dets kunstneriske og episke kvaliteter, overtatt fra en rekke foregående sjangrer i tiden – først og fremst fra Det gamle testamente. Meditasjonene forsøker å svare på hvordan denne folkelige og episodiske fortellingen er satt sammen, og hvordan den har dannet grunnlaget ikke bare for kristendommen, men også skjønnlitteraturen helt frem til våre dager.

Markusmeditasjonen

en introduksjon til analoge skrivemaskiner i en digital tidsalder

Denne boken inneholder en overfladisk tilnærming til historien om hvordan skrivemaskinen ble til, og hvordan utviklingen gikk over årene. Den inneholder hvilke funksjoner en skrivemaskin typisk har, og hvordan man kan forvente at de skal fungere. Du kan lese om typiske feil som skjer i en skrivemaskin og hvordan du kan fikse mange av dem. Jeg har skrevet tips om kreativ bruk av maskiner, hvordan du kan evaluere maskinen du har foran deg, samt lister opp flere nevneverdige modeller som entusiastmiljøet ser på som ekstra spennende. Jeg forteller om forskjellige spesialiserte verktøy som de gamle mekanikerne brukte til hvilke formål, og hvordan du eventuelt kan bruke de. Det er mye generell informasjon om variasjoner av typer skrivemaskiner, og ikke minst går jeg inn i historien til en rekke produsenter vi ofte ser i Norge. Boken inkluderer også to vedlegg: 1) "Praktisk Veiledning i behandling av skrivemaskiner", et skriv av Fru Petra Figenbaum Olsen laget i 1909, og 2) "Remington Touchkurs i maskinskriving" fra 60-tallet.

Skrivemaskin-entusiastens håndbok

ubehaget i den digitale kulturen

Digitalisering av stadig flere områder reiser spørsmål om digitaliseringens forutsetninger og grenser. Arild Utaker åpner i denne boken for en refleksjon som på en ny måte får frem det spesifikke ved mennesket. Forskning innen KI forespeiler oss at roboter i en nær fremtid vil oppnå bevissthet, at maskiner tenker for oss, noe som innebærer faren for at vi selv slutter å tenke. Kroppen risikerer dermed å miste sin forankring i det den gjør og at det dannes nye former for psykiske patologier.

Kroppen og roboten

små steg til stor forandring

Hva får kjærligheten til å vare? Hvorfor holder noen par sammen livet ut, mens andre går fra hverandre? Og ikkeminst: Finnes det en vitenskapelig formel for kjærlighet?John og Julie Gottman er verdens fremste relasjonsforskere. I over førti år har de studert kjærlighet. De har studert merenn 40 000 par og undersøkt alt fra kroppsspråk til samtalemønstre og stresshormonnivåer. Målet: å hjelpe par med åbygge sterke, varige forhold.Syv dager til kjærlighet destillerer et livsverk ned til en kompakt handlingsplan, med enkle grep du kan ta i bruk med én gang.Ingen storslåtte gester. Ingen tunge samtaler. Ingenting å kjøpe eller forberede. Alle kan gjøre dette, uansett utgangspunkt.Syvdagersplanen tar deg gjennom følgende øvelser:Dag 1: Ta kontaktDag 2: Still et stort spørsmålDag 3: Si takkDag 4: Gi en skikkelig komplimentDag 5: Be om det du trengerDag 6: Berør og bli berørtDag 7: Gjør en kveld til datekveldDet finnes en formel for et godt forhold, og denne boken viser hvordan noen få, små endringer kan forvandle forholdet ditttil det bedre.

Syv dager til kjærlighet

Ferie er quiztid! For ikke å tape for digital underholdning må quizboka fenge. Den må ha varierte, aktuelle, underholdende, opplysende og klare spørsmål med presise svar. Store og små må få spørsmål de mestrer og spørsmål som utfordrer. Boka må gjerne ha 10 spørsmål på siden med svarene på siden bak, og egne juniorspørsmål myntet på familiens yngste. I kategoriene Påskespørsmål og Familiespørsmål, er det kjekt å kunne velge mellom lett, middels og vanskelig. Akkurat slik er Hele familiens påskequiz. Fredrik Methi imponerer med 12 medaljer fra NM i quiz blant flere gode plasseringer i quiz-konkurranser. Med Hele familiens påskequiz viderefører han Cappelen Damms populære årlige serie med familiequizer til jul, påske og sommer.

Hele familiens påskequiz

Søte dyr kan også være farlige. Overraskende mange nydelige, nusselige dyr, er egentlig skikkelig skumle. La deg ikke lure av skjønne øyne og myk pels. Dyrene du møter i denne boka kan være livsfarlige. Boka er skrevet av dyreentusiast Mari Kjetun og illustrert med deilig fargerike fotografier. For de som akkurat har lært å lese selv.

Søt og farlig

Hvilket dyr har lengst hals? Svaret er sjiraff! Sjiraffen er kanskje det rareste dyret på kloden. Sjiraffer er også utrydningstruet. Hver dag blir det sju sjiraffer mindre på jorda vår. Derfor trenger barn å lære om sjiraffer. De er fascinerende skapninger. Visste du at de hater å bli våte og er livredde for torden? Eller at tunga er like lang som armen din og brukes til å vaske ørene? Eller at den kan fylle en bærepose med bæsj hver dag? Fifffig kunnskap for en nysgjerrig 4- til 7-åring. Her får startleseren nyttig og unyttig kunnskap om en av de vakreste og underligste skapningene på jorda. Boken er skrevet av sjiraffentusiast Mari Kjetun og illustrert med vakre fotografier.

Svaret er sjiraff

Europa

En Leseløve nivå 2, perfekt for de som akkurat har lært å lese. Rare fakta. Europa er den ultimate boka om alle merkelig regler og vaner i de forskjellige landene i Europa. Alle ting du lurer på eller ikke visste at du lurte på, om våre naboland. Visste du at i Sveits skal du ikke ha bare ett marsvin. De liker nemlig ikke å være alene, så du må ha minst to. Perfekt for 6-9-åringer som har øver på lesing!

Rare fakta

Pekebok for de aller minste om å begynne i barnehagen Å begynne i barnehagen er en stor omveltning, og både barn og voksne skal venne seg til en helt ny hverdag. Det er så mye spennende å oppleve, og så mange nye ansikter man skal møte! Men hva gjør man i barnehagen? Hva trenger man i garderoben? Og hvilke leker og aktiviteter kan man glede seg til? Med varme og detaljrike tegninger og enkle setninger gir denne boka de aller yngste leserne et innblikk i barnehagehverdagen. Oda Weider-Krog er utdannet pedagog og driver podkasten «Familieliv», med over 30 000 lyttere hver måned. Hun er en troverdig og engasjert formidler, og møter ferske barnehageforeldre med både forståelse, omsorg og oppmuntring i denne boka. Nydelig illustrert av internasjonalt anerkjente Victoria Sandøy. CE-merket: Egnet for barn i alle aldre

Barnehagestart

Hvem er den skumleste jegeren i havet? 10 av 10 ganger vil barn svare haien. Her kommer boka om beistet med de skarpe tennene, tilrettelagt for 4 til 7-åringen. Visste du at haier kan lukte blod? Eller at de trenger hjelp til å pusse tennene? Eller at Norges minste hai har egne lykter på magen? Haien er en av naturens mest fascinerende vesener, og de har eksistert siden før dinosaurene. En perfekt faktabok for de aller ferskeste leserne. Liten og fargerik, og med kun én setning på hver side.

Hai!

Morfar Vincenzo og meg er en personlig fortelling om arv, klassereise og tilhørighet. På 1950- og 60-tallet kom en liten&nbsp;gjeng med&nbsp;italienere til Norge på jakt etter jobb. En av dem var kokken Vincenzo,&nbsp;min morfar. Gjennom hans liv og mitt eget veves to historier sammen: om å komme til et nytt land, om arbeid, fattigdom og stolthet, og om hva som går i arv,&nbsp;både det vi bærer med oss og det vi forsøker å legge igjen. Dette er ei&nbsp;bok om å lete etter svar på spørsmål man aldri rakk å stille, og om å forstå seg sjøl&nbsp;gjennom fortellingene som nesten blei&nbsp;borte. Anna-Sabina Soggiu er en forfatter og samfunnsdebattant fra Tøyen, en markert stemme i debatten om Oslos østkant, klasseforskjeller og fattigdom. Hun har tidligere gitt ut boka Vi, fattigfolk. Morfar Vincenzo og meg er hennes andre bok.

Morfar Vincenzo og meg

aktiver kroppens egne slankehormoner  og gå naturlig ned i vekt

Vekttapsmedisiner har raskt blitt populære over hele verden, og mange betaler mye for å bli slanke. Men kroppen din kan klare det selv! Naturen har gitt oss evnen til å produsere vekttapshormoner, forklarer tidligere Novo Nordisk-direktør og farmasøytisk forsker Anette Sams i denne populærvitenskapelige faktaboken. Boken gir en grundig innføring i hvordan naturlige slankehormoner produseres og virker i kroppen, og leseren får praktiske instruksjoner om hva og når man skal spise og gjøre hvis man ønsker å aktivere dem. Kroppens naturlige vekttapshormoner hjelper oss ikke bare med å gå ned i vekt, men regulerer også blodsukkernivået, reduserer betennelser og har en gunstig effekt på en lang rekke vanlige sykdommer og lidelser. De ulike hormonene virker forskjellig i kroppen: ett av dem regulerer blant annet sukkertrangen vår. Et annet produseres når vi er sultne – noe vi moderne mennesker sjelden er – og dette hormonet beskytter hjertet vårt. Anette Sams berører også det kanskje overraskende faktum at en kalori ikke bare er en kalori: noen kalorier lagres på hoftene, mens andre brukes til andre formål i kroppen. Kroppen klarer det selv er full av ny og nyttig informasjon for alle som ønsker å gå ned i vekt, opprettholde vekttapet – eller opprettholde en sunn vekt i utgangspunktet. Anette Sams (født 1971) er farmasøyt og ph.d. fra Københavns Universitet. Etter 15 år som legemiddelforsker og leder i Novo Nordisk forlot Anette Sams jobben sin for i stedet å opplyse dansker om kroppens egne biologiske «helsebrytere», som kan bidra til å bekjempe overvekt, uønsket inflammasjon og livsstilssykdommer.

Kroppen klarer det selv

å lede gjennom medvind og motvind

Når annerledes blir sett på som en trussel. Dette er boken Line selv hadde trengt. En utradisjonell bok om ledelse, der absolutt alle fasetter er med. Også dem vi ønsker å glemme. Basert på Lines egne erfaringer gjennom 22 år i Luftforsvaret som første, og oftest eneste kvinne om bord, tar hun deg med på en flytur utenom det vanlige. En turbulent og litt rufsete tur. Gjennom hennes reise i Forsvaret kunne hun oppleve at løsningen i møte med annerledeshet var å fjerne fremfor å lære. Hersketeknikker og giftig ledelse er ikke noe som hører fortiden til, det skjer fremdeles den dag i dag, enda vi vet hva dette koster både for individ og for bedrifter. Når skal vi få til en endring og en endelig slutt på slike holdninger og slik adferd? &nbsp; «En sterk fortelling om en usedvanlig sterk kvinne. Hun ble til slutt knekt av ledere rundt seg som ikke klarte å forholde seg til henne, og som operativ leder på toppen av karrierestigen ble hun tvunget til å forlate Forsvaret. Med denne boken forteller hun oss hvordan det er å være annerledes, en minoritet, i en organisasjon som fremelsker konformitet. Men også hvor mye det har kostet å tviholde på annerledesheten for ikke å miste seg selv. Dette er en bok som bør leses av alle som er en del av organisasjon. Line Svingens refleksjoner rundt egne erfaringer som leder bør inspirere andre til selvransakelse – og kanskje også endring av adferd.» Generalmajor (p) Inge Kampenes, tidligere jagerflyger og sjef for Cyberforsvaret, nå CEO i Naoris Consulting NOR. &nbsp; Om forfatteren: Line Svingen er pioner og foregangskvinne og et forbilde for mange gjennom sitt sterke engasjement for å vise at det umulige er mulig. Hun er brennende opptatt av rettferdighet og likeverd og har flere ganger gått foran med rak rygg og urokkelig indre styrke. Line har en imponerende karriere i Forsvaret, der hun blant annet har hatt flere lederstillinger. På høyden av sin karriere satt hun som oberstløytnant og skvadronssjef for en avdeling som stod på antiterror beredskap i Norge, og samtidig bidro i et norsk styrkebidrag i Afghanistan. Hun betalte en skyhøy pris gjennom å bli utsatt for et grovt karrieredrap da hun valgte å varsle oppover om slitasje og mangler på personell og materiell. Likevel har hun klart å snu også dette fra motvind til medvind, og i dag er hun en ettertraktet foredragsholder, forfatter og konsulent. &nbsp; Sagt om boken Helikopterperspektiv: «En enestående og sann historie om en pioner som måtte tåle fryktelig mye fordi hun var kvinne, og fordi hun var bestemt. Hun kunne virkelig fly – selv de mest krevende oppdragene. Hun var en omsorgsfull og god militær leder som stilte høyere krav til seg selv enn til dem hun ledet, men så – på et knips – fikk hun ødelagt absolutt alt på grunn av sin sjef. Line er fremst blant likemenn.» John Hammersmark, tidligere offiser og nå kaptein i Kompani Lauritzen &nbsp; «Line har klart det veldig mange drømmer om, selv i stadig nye motbakker viste hun at det var mulig. Tankevekkende og ærlig. Les den!» Erik Bertrand Larssen, forfatter og foredragsholder &nbsp; «Det eneste ordet jeg sitter igjen med for denne boken, er formidabelt. Dette er sterke saker!» Linda Myhre Pettersen, forfatter og seriegründer &nbsp; «Les den. Del den. Snakk om den. For det er slik vi endrer ledelse til å favne både logikk, empati og menneskelig verdighet.» Grethe Thorsby, oberstløytnant og forhandlingsleder BFO &nbsp; «Helikopterperspektiv er uten tvil en interessant, viktig og ærlig bok.» Hilde H. Straumann &nbsp;

Helikopterperspektiv

historien om dyrene og oss fra istid til vikingtid

Mennesket har aldri vært alene. Denne boka utforsker hvordan ulike dyr og deres egenskaper har bidratt til å forme livsvilkår, samfunnsutvikling, sivilisasjon, kultur, gjenstander, religion – det hele. Våre samfunn hadde ikke blitt som de er om vi ikke hadde samarbeidet med andre arter. Dyr engasjerer og vekker begeistring. I denne boka møter vi underlige og fascinerende dyr fra istid til vikingtid gjennom arkeologiske funn, kunst og skriftlige kilder. Dyrene er vevd sammen med menneskenes verden, både i det virkelige liv gjennom jakt og jordbruk, og gjennom forestillinger uttrykt i myter og ritualer. Boka handler både om dyrenes vesen – dyrene som seg selv – og hvordan de har vært med på å forme utviklingen av våre samfunn gjennom tid. Menneskene og dyrene er tett knyttet sammen, og her er det fascinerende historier om tette bånd mellom mennesker og dyr i fortiden. Boka forteller også kjente historier fra norrøn mytologi, for eksempel om ravnene Hugin og Munin, og bruker skriftlige kilder og arkeologiske funn.

Sakprosa

Bøker i Sakprosa

Utforsk flere kategorier