Det er ikke mange dager i et menneskes liv det knytter seg større forventninger til enn den dagen man gifter seg. Da skal drømmer leves ut og kjærligheten blomstre i nærvær av familie og gode venner. Og ingenting skal gå galt ...  "Kunsten å feire bryllup" er både en vakker gavebok og en nyttig håndbok til alle som ønsker å få vite mer om alt som må planlegges og tenkes på foran den store dagen, og hvordan den kan gjennomføres slik at det blir en uforglemmelig vakker dag for alle involverte.   Pia har aldri vært gift, men har vært i utalllige bryllup - inkludert flere kongelige. Hun er ekspert på skikk og bruk, moter, trender og festplanlegging.  Einar har vært gift, og har selv vært prest i flere hundre bryllup - både i kirker og ute i Guds frie natur. Han er ekspert på ekteskapets historie, seremonier, taler og tips rundt det å skape en god og lun bryllupsfeiring. 	Pia og Einar har samlet sine erfaringer, opplevelser, tanker og ideer i denne boka. Og de har hatt mange gode hjelpere underveis i prosessen som gir gode råd om alt fra talekunst, skikk og bruk, antrekk, sminke, frisyre, blomster, fotografering, mat og drikke,  invitasjoner og borddekking, dans og musikk,til bryllupsreisen og tiden etter bryllupet.

Kunsten å feire bryllup

du slipper ikke levende fra det likevel

Denne boken kommer ikke til å endre livet ditt, den jobben må du faktisk gjøre selv.  
 
Lucky Linda inspirerer med sin reise fra røffe barneår, konkurs og fattigdom, til kreft med spredning. Med galgenhumor, rå livsgnist og konkrete verktøy gir hun deg energi til å ta action i eget liv.  
 
CV - Lucky Linda Persen  
	Bachelor i psykisk styrke 
	Cand.mag i postangst og gjeldsforstyrrelse  
	Doktorgrad i dødsrå humor  
	Master i helhetlig sykdomsbehandling  
	Spesialist i kreativitet og det gode liv  
	Ekte finnmarking  
	Foredragsholder

Lek med livet

«I Norge får man ingenting for å gjøre store ting og store ting for å gjøre ingenting». Siden Christian Tybring-Gjedde ble innvalgt på stortinget for FrP i 2005, har han vært en av de mest markante og kontroversielle stemmene i den politiske offentligheten.
Hvor mye innvandring tåler det norske samfunnet, før det som splitter oss blir sterkere enn det som holder oss samlet? Hvordan skal det gå med vårt felles prosjekt hvis det særegent norske skal erstattes av en flerkultur? Hva skjedde med individets ansvar for seg selv og sitt eget liv, og hvem er det som til syvende og vil sitte igjen med regningen for den kostbare norske modellen? Dette er spørsmål Christian Tybring-Gjedde stiller seg i denne boken.  
<em>Mens orkesteret forsetter å spille</em> er et varsku om den rådende utviklingen i «verdens rikeste land». Her tar Tybring-Gjedde et kraftig oppgjør vedtatte politiske sannheter, men han går også i rette med sine mest høylytte kritikere, på Løvebakken og i mediene, som han hevder er med på å kneble en helt nødvendig debatt om vår felles fremtid.

Mens orkesteret fortsetter å spille

Forfatteren  er født i 1940, oppvokst i Stavanger, gift og har tre barn. 
Boka er et resultat av en mengde nedskrevne spesielle drømmer og opplevelser over flere tiår. 
Det er en åpen og ærlig bok om blant annet hennes ut-av-kroppen opplevelser, uforklarlig hjelp og forutanelser. 
Det har aldri vært hennes intensjon å få utgitt sine opplevelser på trykk. Hun skrev ned sine erfaringer kun for ikke å glemme detaljer, men også for dermed å få dem på avstand. 
Men etter mye "press" fra flere personer over lengre tid, våger hun nå endelig å få det nedskrevne i bokform. 
Boka er en hyllest til livet, vår utrolige mangfoldighet og ulike virkeligheter.

Krystall blyanten

art architecture history

Steilneset Minnested er reist til minne om ofrene for trolldomsprosessene i Finnmark. På 1600-tallet foregikk det omfattende forfølgelse av antatte trolldomsutøvere i Finnmark, med hovedvekt av saker holdt på Vardøhus festning i Øst-Finnmark.  
 
Steilneset Minnested er del av Nasjonale Turistveger. Minnestedet har tre komponenter: kunst, arkitektur, og historie.  
 
Artiklene i denne boken bygger på foredrag fra en åpningskonferanse holdt like etter innvielsen av minnestedet, der personer fra en rekke fagområder satte hverandre stevne.  
Her er tekster skrevet av arkitekter, kunstnere, kunsthistorikere, historikere, samfunnsvitere og litterater. Dermed kommer mange faglige perspektiver til syne noe som resulterer i en rik og spennende leseropplevelse. 
Artikklene er skrevet på engelsk. Bokas redaktører er Reidun Laura Andreassen som er spesialrådgiver i Finnmark fylkeskommune og en av ildsjelene bak etableringen av monumentet og Liv Helene Willumsen som er professor i historie ved Institutt for historie og religionsvitenskap ved UiT -Norges arktiske universitet i Tromsø. Hun er ekspert på trolldomsprosessene i Finnmark og Skottland og har gitt ut boka Dømt til ild og bål på Orkana forlag om disse prosessene.

Steilneset memorial

Møt forkynneren Børre Knudsen i denne samleutgivelsen av bøkene "Grunnsøylene", "Veien til Moria" og "Nåden og sannheten". Her er også inkludert en rekke av Knudsens dikt og sanger, deriblant personlige vers som aldri før har vært publisert. Vakker gavebok med lesebånd. Forfatterpresentasjon av Odd Sverre Hove.

Herrens flamme

Store penger påvirker samfunnsdebatten. I Tankekrigen forteller Ali Esbati hvordan kapitaleiernes opinionsarbeid vinner fram i Sverige. NHO og rederne vil nå gjenta suksessen i Norge.

Tankekrigen

nordmenn før oss

Spania er i dag reisemål for hundretusener av nordmenn som ferierende, fastboende og langpendlere, men det er ikke av ny dato at nordboere drar til Spania. Sporene etter de norske går langt tilbake, og noen er mer synlige enn andre. Spania lokket som mulighetenes land, og også nordmenn har visst å benytte seg av anledninger som fantes. Gjennom en rundreise i tid og rom blir vi kjent med et utvalg nordmenn i Spania «før oss», deres bakgrunn, virksomheter og skjebner. Hva fikk dem til å reise sørover, og hva drev de med - «der nede»?  
Boka er bygget opp omkring ni fortellinger som trekker fram personer og hendelser som har vært oversett, glemt eller fortiet i offentligheten. På La Gomera troner fortsatt familien Olsen som konger med makten og æren, men reder Thoresen fra Tjøme var førstemann på øyene. Et av Spanias største trelastselskapet ble grunnlagt og drevet av nordmenn i over 150 år, men knapt noen husker i dag deres virksomhet. Klippfisken fra Vestlandet ga mat til millioner av spanjoler i regi av utvandrere fra Bergen. De slo seg ned i Bilbao og omegn på 1840-tallet. En av dem var hemmelig agent ved forhandlingene om Norges handelsavtale med Spania, uten svensk innblanding, i 1892.  
De mange som søker til Spania i dag inngår i en lang historie. Å kjenne til denne historien og vite at vi er ledd i en større kontinuitet har en egen verdi.

Spania og vi

liberalismens krise

Hvorfor utkontraktere folkestyret til Brussel? Fordi det lønner seg. Hvorfor akseptere frihandel som fører til tap av jobber? Fordi det lønner seg. Hvorfor godta kontinuerlig masseinnvandring? Fordi det lønner seg. Men hva hvis det ikke lønner seg? Da vil slutningene som er stablet oppå dette fundamentet vakle. Etter et tiår med stagnasjon er elitenes liberale internasjonalisme på kant med folkeviljen. Folk spør seg om det virkelig er sant at felles grenser må bety åpne grenser? Skal menneskene tjene økonomien, eller omvendt - er stadig større ulikhet prisen vi må betale for globalisering? Er prisen vi betaler i form av tap av mening og identitet verdt det? Dette er blant spørsmålene som Asle Toje tar for seg i boka Jernburet - liberalismens krise. Uttrykket «rasjonalitetens jernbur» er et bilde på individet som står som fremmede overfor et system som de selv har skapt. gjennom reiser fra Kaliningrad ved Østersjøen til Burgas ved Svartehavet, avdekker denne toje i boka hvordan det liberale demokratiet utfordres av konkurrerende ideologier, historieforståelser og nasjonalismer. I oppfølgeren til bestselgeren Rødt, hvitt & blått forklarer Asle Toje hvorfor Europa er en politisk kruttønne.

Jernburet

hunden - menneskets nyttigste venn

Årets bok for alle hundeelskere! Med sprudlende fortellerglede, enorm kunnskap og stor kjærlighet har Frank Rosell skrevet den store populærvitenskapelige boken om hunden og dens luktesans. ........... Det finnes ca. en halv million registrerte hunder i Norge. Hundens nese er 100 000 til hundre millioner ganger mer sensitiv enn vår. Det gjør den firbente til menneskets nyttigste venn. Noen av dem beskytter oss mot kriminelle, smuglere og terrorister. Andre snuser seg frem til savnede mennesker, skremmer opp ryper på fjellet eller oppdager krefttyper på et svært tidlig stadium. ........... I denne boka forteller Rosell om beverhundene Mie og Tapas, spekkhoggeravføringshunden Tucker, brunsthunden Elvis og mange flere. Vi får vite hvorfor hunder går rett i skrittet på fremmede, at hunden genetisk er 99,96 prosent ulv, og hvorfor kriminelle som faller for fristelsen å rømme vannveien, bør slutte med det. .........

En nese for alt

På tur i Buskerud

fra fattig utkant til rikt sentrum

Aker Brygge og Tjuvholmen. Fra fattig utkant til rikt sentrum forteller historien om Aker brygge og Tjuvholmen fra 1600-tallet til i dag, en lokalhistorie som også illustrerer utviklingen i det norske samfunnet. 
 
Området «Holmen» er først en løkke i utkanten av Pipervika, med beiteplass for husdyr og fiskerett i sjøen utenfor. Den har utsikt til Akershus festning og den egentlige byen, Christiania. Rundt 1850 endrer området karakter. Handel og industri hadde vært knyttet til Bjørvikas sagbruk og møller, men i 1854 blir Akers mek. Verksted anlagt på Holmen. Samtidig bygges det en moderne havn i Pipervika, som gir verkstedet mulighet for ekspansjon. Akers mek. Skal spille en viktig rolle i norsk industri og skipsfart i over hundre år, langt inn i oljealderen. 
 
I 1982 stenger Akers mek. dørene. Men en av byens mest sentrale tomter ligger ikke øde lenge. I Jappetiden blir Aker Brygge synonymt med nyrike finansfolk, men det blir også et populært butikk- og restaurantområde. Med de siste årenes utbygging av området Aker Brygge, Tjuvholmen og Filipstad, og lenger øst Bjørvika og Sørenga, er Fjordbyen i ferd med å vokse sammen. Boligene i disse områdene er for de få, men sjøsiden har åpnet seg for publikum som en sammenhengende promenade som mange kan ha glede av.

Aker brygge og Tjuvholmen

verkstedklubben og arbeiderne på Aker Verdal 1969-2009

Utfordrerne

Riktig norsk, som her foreligger i fjerde utgave, er en håndbok i praktisk språkbruk - en normativ språk- og stillære som yter førstehjelp til dem som ikke alltid vet å tumle pennen rett. Skriv slik og ikke slik! sier boka. De råd og regler som gis, er i samsvar med andre ansette kilder og med hevdvunnen sakprosapraksis slik den kommer til uttrykk hos gode og sikre skribenter. Riktig norsk veileder på de punkter der det er flere uttrykksmuligheter og språkbrukerne følgelig må treffe et valg. Det er således en håndsrekning til de brukerne som vil unngå at normstridige og/eller stilistiske avstikkende uttrykk leder leserens oppmerksomhet bort fra det inn.hold som skal formidles. 
 
Riktig norsk er en nyttig håndbok for elever og studenter i morsmålsfaget, norsklærere, forfattere og journalister, manusvaskere, korrekturlesere, forlagsfolk, allment språkinteresserte 
 
Riktig norsk forutsetter ingen forkunnskaper utover den alminnelige skolegrammatiske terminologien. For dem som har glemt hva de en gang har lært, er det oppstilt en minigrammatikk med forklaringer på de viktigste begrepene.

Riktig norsk

Som kjære barn, kan også et tiår få mange navn og betegnelser. 1960-tallet er et slikt år som har fått mange og relativt forskjellige betegnelser knyttet til seg. Godtfolk har kalt årene for «de gyldne sekstiårene», «de grensesprengende sekstiårene», «de opprørske», «de frigjørende», «de utfordrende» ... og listen kan gjerne forlenges i det uendelige. 
 
For egen del skal jeg nøye meg med å hviske at 1960-årene var et tiår hvor det meste i Norge ble endevendt. Det norske samfunnet som folk flest sa farvel til da tappenstrek ble blåst for 1950-årene, var et ganske annet enn det samfunnet som befolkningen tok steget inn i 1970-årene. Det er vel ikke noen tiår i historien som har forårsaket så store samfunnsmessige endringer på alle plan som nettopp 1960-årene gjorde. De la grunnlaget for en ny framtid. 
 
Engwall Pahr-Iversen er født i 1944 og tok eksamen ved det første kullet ved Norsk Journalisthøgskole i 1966. Siden har han vært knyttet til ulike typer media og innehatt ulike redaksjonelle funksjoner. Han var blant annet ansvarlig redaktør i Vestfold Arbeiderblad fra 1973-78 og i Rogalands Avis fra 1978-90. Han har også vært tilknyttet NRK som programleder. Pahr-Iversen har mottatt flere stipendier og hatt flere studieopphold i USA. Han har vært foreleser ved nordiske mediekongresser og skrevet en rekke bøker med lokalhistorisk utgangspunkt.

60-tallet

studiehefte med salmer fra Norsk salmebok 2013 knyttet til bibelfortellinger

Syng bibelen er et studiehefte med salmer fra Norsk salmebok 2013 som tar utgangspunkt i bibelfortellinger.

Heftet har flere formål:
– å gi anledning til å fordype seg i salmetekster og bibeltekster,
– å gi mulighet til å gå på oppdagelse i nye og gamle salmer i Norsk salmebok 2013,
– å samtale og synge sammen.

Målgruppen er voksne og unge voksne i studiegrupper, etablerte grupper og ad hoc-grupper.

De 16 studieoppleggene over 16 ulike salmer er disponert slik at de fungerer enkeltvis, men også som en «serie» for grupper som møtes regelmessig.

Ikke alle samtaleoppleggene er like. Noen har flere spørsmål enn andre, men det går an å velge til og trekke fra, som det passer for gruppen.

Alle deltagere i gruppen bør ha dette studieheftet, Norsk salmebok 2013 og Bibelen.

Heftet er godkjent av Kristelig Studieforbund. Grupper og kurs som benytter dette heftet, kan søke om statsstøtte til studiearbeid. Les mer på www.k-stud.no. Eller ta kontakt: tlf. 23 08 14 70, e-post post@k-stud.no.

Syng Bibelen er et spennende og engasjerende studiehefte. Et glimrende tiltak som genialt følger opp NRK’s store og flotte ‘salmeseminar’ (Salmeboka minutt for minutt).Studieheftet er en gavepakke til alle studiegrupper. Det gir et viktig bidrag til økt forståelse og innsikt i den kulturskatt som nå foreligger samlet i Norsk Salmebok.
Tormod Wasbø (pensjonert prost, Sandnes)

Syng Bibelen

Fargerik Markame en en flott presang til både gutter og jenter i alle aldre! Det var  «gutta» på seilskutene vi kan takke for at teknikken er kjent over hele verden! I dag brukes makrame bl.a. i surfemiljøet. 
 
Boka er skrevet for nybegynnere, og teknikkene er tydelig forklart i bilder. Forfatteren har også funnet opp en ny lås til armbånd som er mye enklere enn den som er på markedet. 
 
Boken passer også for folk de som har knyttet makrame tidligere og trenger inspirasjon til nye ideer og produkter. I noen av oppskriftene er det nevnt at det trengs øvelse i knytting for å få til et godt resultat. 
 
Boka vil være en god inspirasjonskilde for lærere i barnehage, grunnskole og videregående skoler. Hvis det fortsatt finnes bøker igjen fra 1970-tallet, vil de neppe appellere til dagens ungdom. 
 
Motivasjonen til å ta i bruk gamle kunster fikk forfatteren for fire år siden da hun så at det ble solgt materialer til makramesmykker av samme triste, grå jutehampen som ble brukt til ampler på 1970-tallet. Hun oppsøkte en hobbybutikk for å se hva de hadde av materialer som kunne brukes til smykker og armbånd. Slike ting var ikke aktuelle på 1970 - 80-tallet, men erfaringene fra den tiden har vært nyttige under arbeidet med boken.

Fargerik makrame

pasjonssalmar

Til 400-årsjubileet for den islandske presten og nasjonalskalden Hallgrímur Pétursson (1614–1674) kjem denne nye, norske gjendiktinga av hans 50 pasjonssalmar. Desse salmane er tvillaust det mest kjende og elska verket i den kristne, islandske kulturskatten. Mest alle på Island har eit særskilt forhold til salmane, som enno vert lesne opp kvart år i den islandske kringkastinga, ein for kvar dag i pasjonstida. I pasjonssalmane fylgjer Hallgrímur Kristi lidingshistorie steg for steg i mediterande utleggingar, som også i dag grip den som går inn i dei. Det er grunn til å tru at det også vil gjelde den norske lesaren, som lèt desse salmane vere med å prege andaktslivet, særleg i pasjonstida. I denne gjendiktinga er det lagt vekt på at røysta til Hallgrímur skal lyde mest mogleg autentisk, men i ei normal nynorsk språkdrakt av i dag.
Biskop emeritus Karl Sigurbjörnsson har skrive ei innleiing om Hallgrímurs liv og dikting, der vi også får eit innblikk i dei dramatiske hendingane i Hallgrímurs eige liv.

"Under lesinga må vi stogga stundom, ta opp att og smaka på det vi les. Orda, som vart til ved ein stein, stor nok til
at Hallgrim fann livd for alle vindar medan han tenkte og skreiv, tek tak i oss." Dagen v/ Egil Morland

Opp, mi sjel, for Herren kved

historien om Airfix-figurerne i skala 1/72 og 1/32  (1959 - 2014)

Airfix er et av verdens mest kjente merkenavn innenfor modellbygging. Airfix-figurer i skala 1/72 eller 1/32 er noe av de meste solgte figurene gjennom tidene. 
De aller fleste av oss som interesserer seg for militærhistorie har malt og samlet på figurene. Mange av oss samler fremdeles til tross for at vi er blitt voksne gutter. 
Figurene ble første gang produsert i 1959 og med noen års opphold på starten av 80-tallet har de stadig kommet nye figurer. Et finnes hundrevis av ulike soldater, sivile, fotballspillere osv. å få kjøpt.  
Vi har samlet alle figurene og historien om den i denne nye boken som er første boken i serien: Militærhistorisk Nostalgi. 
Her får du se alle figurene som er laget - helt tilbake til 1959. Alle bokser med forskjellige versjoner er avbildet sammen med figurene.

Airfix mobiliserer

hverdagsliv og vitenskap 1898-1928

Verdens første nordlysobservatorium rammer inn beretningen om hverdagsliv og banebrytende geofysisk forskning på fjellet Haldde i Finnmark. Innenfor fire vegger i ekstreme omgivelser på 900 meters høyde bygget beboerne et klassedelt minisamfunn med forskere, assistenter, fruer og tjenestejenter.  
 
Vi får innblikk i begivenhetsrike år på begynnelsen av forrige århundre. Barn blir født, nordlyset fotograferes og måles, forskningen utvikles, sentrale personer dør. Arbeidet resulterte i et geofysisk institutt og Værvarslinga for Nord-Norge, og var med og la grunnlaget for landets nordligste universitet. Boka bygger på private brev, erindringer og arkivmateriale om hverdagsliv, forskning og forskningens forgreininger. 
 
 
 
Mette Bunting er førstelektor ved Høgskolen i Telemark, Institutt for pedagogikk. 
Toril Jenssen er professor i samfunnsvitenskap ved UiT Norges arktiske universitet.

Nordlysfront

en indre biografi

«Kun glimtvis lar engelen oss skimte helheten». - 
Forfatteren skriver om sin vandring på livsveien - om ting som undrer henne, om alvorlige hendelser, om småting som får stor betydning, om de såkalte tilfeldighetene, som har vist seg å bety vel så mye som bevisste valg. Hun skriver om sorg, drømmer, terapiprosess, om stillhet og meditasjon, om livsmønstre og -holdninger. Og hun reflekterer naturlig over aldring og død.   
	Hennes håp er at du, som leser, vil bli inspirert til tanker og refleksjon - og undring - over eget levd liv.

På undringens vei

Olav Kyrres planer for kjøpstaden Bjørgvin, slaget ved Florvåg, Munkeliv klosters undergang, Svartedauden, Vitaliebrødrenes herjinger, Slaget på Vågen, Strilekrigen, Bergensbrannen, invasjonen 9. april 1940 og eksplosjonsulykken 20. april 1944, alle var de viktige hendelser som var med og formet Bergens historie.  
 
I denne boken er alle disse hendelsene nøye beskrevet og bygget opp rundt kunstneren Tor Spongas fascinerende illustrasjoner. Rammen er en artikkelserie publisert i Bergens Tidende i perioden 2011-2014. I bokform er de opprinnelige artiklene supplert med utfyllende stoff og illustrasjoner.

Det hendte i Bergen

Traktorer har også identitet. Eller personlighet om du vil. Dess eldre en traktor blir, dess mer kommer særpreget fram. Traktorfronten - eller traktortrynet - er kanskje det som aller mest skaper personligheten.  
 
I boken "Traktortryne" finner du mange ulike traktorer der de fleste har levd en stund. Fotograf Ingeborg Skrudland har gjennom sin linse fanget traktorer som alle har særpreg  og ett flott traktortryne.  
 
Med 42000 aktive gardbrukere og 230.000 registrerte traktorer i Norge er det mange som er opptatt av traktorer. Vi håper boken gir desse en gild opplevelse.

Traktortryne

Her er boka for de som kan lese litt og gjerne vil lese mer! aldri har det vært så gøy og lett å  lese. Boka er full av lettleste vitser, og morsomme  illustrasjoner.

Vitser

forskjell på folk?

Omstreifergutten Martin Johan Mathiassen Skou var kamerat med odelsgutten Arne Garborg. Skou fikk lærerutdanning, men fikk problemer med å leve som han lærte, grep tilhørerne med sine ord, men ble pågrepet for sine handlinger, vant mektige menns tillit, men tapte vennskapet med sine egne. Skou snakket ofte om sitt "sønderrevne liv". Garborg skriver under på at dette er en passende beskrivelse på vennens liv. Likevel, når tiden er inne, sender han varme avskjedsord. Og han sier at det var gjennom vennskapet deres han lærte at det var mindre forskjell på folk enn han før hadde trodd. 
 
Marit Elisebet Totland (1957), oppvokst i Skudeneshavn, bosatt på Valen i Kvinnherad, har gitt ut en rekke lokalhistoriske bøker, i tillegg til den historiske romanen «Blåstrømpe». Totland har også skrevet lærebøker for grunnskolen, og har mesteparten av livet undervist
 først som lærer og senere som foredragsholder. Gjennom de tre siste tiårene har hun hatt et utall politiske verv, blant annet som ordfører og statssekretær.

Garborg og Skou

håndbok for begynnere

Akvarellmaling

Tren som en helt og spis som en konge! 
 
Thomas Rode Andersen drev restauranten Kong Hans Kælder med stjerne fra Michelin i 17 år. Nå har han forlatt restaurantbransjen og bruker tiden sin utelukkende på finne frem til næringsrik treningsmat, ved siden av at han selv er en særdeles dreven crossfit-utøver. Boken er skrevet sammen med hans kone, Thilde Maarbjerg, som gir en solid forklaring på hvorfor vi bør spise mindre korn- og melkeprodukter.  
 
Denne boken gir deg lekre oppskrifter som du kan imponere med etter en treningsøkt med gode venner.  Næringsrik treningsmat - som gir deg nye krefter!

Gourmetmat for deg som trener

vær tro mot deg selv

«Om du tror du kan eller tror du ikke kan så har du rett» - Henry Ford 
 
«Nei, det går ikke», sier stemmen i hodet. «Dette har du jo prøvd så mange ganger før uten å lykkes. Hvorfor skulle det gå nå? Glem det. Du er ikke sterk nok, god nok, flink nok. Hva er det du egentlig innbiller deg?» 
 
Forskning viser at mange av våre daglige tanker er negative. Vi setter oss mål, gjør noen tapre forsøk, står på en stund, men så kaster vi inn håndkle og gir opp. Den lille stemmen inni oss har en ubehagelig styrke når det gjelder å holde oss tilbake.   
 
Hva er da grunnen til at noen lykkes og andre ikke? Har de som lykkes en medfødt iboende positivitet? Er det genetisk? Eller er det rett og slett godt gammeldags hardt arbeid i form av stå-på-vilje, utholdenhet og sterk selvdisiplin i kombinasjon med litt flaks og tilfeldigheter?  
 
Hva om det ligger helt andre mekanismer bak det å lykkes? Kanskje det faktisk er slik at alle i utgangspunktet kan klare å oppnå det de ønsker i livet, men har blitt stoppet av 400 års indoktrinerte begrensninger om hva som egentlig er mulig? Dette er sentrale spørsmål som boken tar opp og gir svar på.  
 
Forfatteren har intervjuet forskjellige mennesker om hva det vil si å lykkes. I boken får leseren et innblikk i hva mennesker som filmregissør Harald Zwart, forfatter Anne Lene Lie, skuespiller Dennis Storhøi, kunstner Vebjørn Sand, låtskriver Lars Kilevold, skuespiller Mia Gundersen, gründer og talerør for rusavhengige Mona Eieland, forretningsmann og milliardær Kristian Adolfsen og den 90 år gamle gledessprederen Alf Hauge mener om hva det vil si å lykkes og hva som må til.

Hva er grunnen til at noen lykkes og andre ikke?

Bogen dækker Kathmandu-dalen, området omkring Pokhara, Langtang Nationalpark, Helambu, Terai, Annapurna-massivet og naturligvis Sagarmatha Nationalpark. Guiden giver indblik i dagliglivet i Nepal og sætter fokus på politiske og religiøse problemstillinger. En række tematiske baggrundsartikler går bag om kunst og kultur, mad og drikke, historie, natur og geografi. Desuden er bogen rigt illustreret med fotos og kort.

Turen går til Nepal

trekk opp - og de suser av sted

Bok med to trekk-opp-biler, en diger utbrettsbane og en spennende fortelling om å hjelpe hverandre med oppgavene.

Traktorgraveren Jan Gyver må tidlig opp til dagens første jobb. Derfra går det slag i slag med stadig nye arbeidsoppgaver som haster. Heldigvis har man venner som Lasse Lastebil og Pelle Pukk til å hjelpe seg. Boka kan brettes ut til å bli en flott bilbane. Trekk opp modellene av Pelle Pukk og Jan Gyver, og sett dem i sporet på banen, så kan de suse rundt til de samme stedene som i fortellingen.

Gravergøy

oppmerksomt nærvær (mindfulness) og stressmestring for unge : voksenveileder

Denne voksenveilederen er et supplement til hovedboken Leve mer, gruble mindre!, som beskriver et mestringskonsept for ungdom basert på oppmerksomt nærvær (mindfulness) og kognitiv atferdsterapi. Dette heftet inneholder tips og råd til voksne som skal jobbe med ungdom for å øke deres evne til å takle livet og de utfordringer det byr på.

Leve mer, gruble mindre!

musikk og instrumenter fra steinalder til vikingtid

«Jordas skjulte toner» handler om klangene fra før dagens musikkhistorieskriving begynner. Den bringer oss nærmere musikken og instrumentene som ble brukt i steinalderen og framover til vikingtida. Kolltveit åpner en dør til en hittil lukket verden. Stoffet er spennende og systematisk presentert i en gjennomillustrert og tiltalende bok, som er underholdende skrevet. En ekstraordinær fagbok for unge og voksne med  interesse for forhistoriens toner og lydredskaper.

Jordas skjulte toner

mindfulness for foreldre med tenåringer (12-19 år)

Denne boken er først og fremst for foreldre og bonusforeldre med tenåringsbarn. Tenåringen er både kvikk og gøyal, sårbar og utålmodig, uforutsigbar og krevende. Selvstendighet og å ordne opp i det meste selv, er «kamp-ropet». Men når det butter mot, kan terskelen for å be om hjelp være høy og innebære følelsestilstander med høy temperatur, som ender med å tappe alle parter for krefter. Eline Snel beskriver hun blant annet hvordan man kan lære seg stå «på stedet marsj», en ferdighet som har overraskende god effekt i turbulente situasjoner. Det dreier seg om å reagere, å være «på», som om du legger inn en tankestrek - et rom - som fylles av oppmerksomhet og nærvær og en ikke-dømmende holdning overfor barnet ditt. Da vil du vise velvilje, empati og bygge tillit. Og slik kommer du også i kontakt med dine følelser, din klokskap og gleden over å være sammen. Eline Snel, nederlandsk pedagog, har utviklet et meditasjonsopplegg for barn og ungdom inspirert av Jon Kabat-Zinns mindfulnessmeditasjon. Hun mener at det å meditere faller svært naturlig for barn.

Gi rom og vær nær

oppmerksomt nærvær (mindfulness) og stressmestring for unge : arbeidsbok

Leve mer, gruble mindre! består av denne arbeidsboken, en hovedbok i e-bok-utgave og en voksenveileder. Arbeidsboken og e-boken er skrevet for ungdom og til ungdom. Målet er å lære ungdom og unge voksne å være mer til stede i egne liv, og slik takle livets mange utfordringer bedre. Leve mer, gruble mindre! er basert på mestringskonseptet Oppmerksom mestring som presenterer oppmerksomt nærvær (mindfulness) som et hensiktsmessig utgangspunkt for å styrke egne mestringsevner. Etter en presentasjon av oppmerksomt nærvær vil du lære hvordan du kan takle ulike former for påkjenninger, lære mer om følelseslivet ditt, og hvordan du kan kommunisere på en god måte med de rundt deg. Hovedbudskapet er at det kun er du som har ansvar for ditt eget liv og hvordan du vil leve det, og disse bøkene vil kunne gi deg noen redskap til å mestre livet ditt på best mulig måte.

en bydelskrønike om oppvekst, famililiebånd og byutvikling

Huset på Singsaker

et alvorlig helseproblem

Alt du trenger å vite om flåttoverførte sykdommer 
 
Flått kan overføre smitte av borreliabakterien og flere andre mikroorganismer som kan gi alvorlig sykdom. Oftest går det bra etter et flåttbitt, og helsevesenets standardbehandling hindrer normalt at det utvikler seg en infeksjon. Dessverre gjelder ikke det for alle som blir smittet, og ikke alle som blir det, får en tilfredsstillende behandling. Flåttoverførte sykdommer kan være svært alvorlige, og derfor er det absolutt nødvendig at de blir tatt på alvor. Forskning og erfaring indikerer dessuten at det kan være vanskelig å bli kvitt en langvarig borreliainfeksjon. 
 
Boka "Flåttoverførte sykdommer" gir en kort, historisk oversikt over oppdagelsen av borreliose, omtaler hvordan smitten overføres til mennesket, hvordan sykdommen utvikles og hvilke symptomer den kan gi på kort og lang sikt. Forskning tyder på at borreliose på lengre sikt kan føre til blant annet Alzheimers sykdom, ME (kronisk utmattelsessyndrom), multippel sklerose og psykiske lidelser. En sentral del av boka forklarer hvordan sykdommen best kan diagnostiseres og behandles. Den redegjør for de behandlingstilbudene som gis av helsevesenet og diskuterer også ulike tilnærminger fra leger og terapeuter som har en mer helhetlig behandlingsfilosofi. Det er forfatterens håp at boka kanskje kan hjelpe en rekke kroniske syke mennesker til et bedre liv. 
 
Boka inneholder forord av lege Audun Myskja, PhD

Flåttoverførte sykdommer

1 ord - 1 bilde - 1 lyd 
I denne boka får du stifte bekjentskap med: Lunde, terne, skarv, ærfugl, tjeld og havørn.

Fugler langs kysten

et skråblikk på fjellfolk, skiturer, turistforeningshytter og løping generelt

Advarsel: Denne boka bør leses minst 1000 meter over havet. 
 
Eivind Eidslott har vært en av Norges fremste friluftsjournalister siden han startet skimagasinet Fri Flyt i 1998. Han har skrevet reportasjer fra fjellturer i inn- og utland, han har portrettert kjente friluftsmennesker og gitt ut flere bøker - sist den prisbelønte boka «Fjellbarna». 
 
Eivind Eidslott ser ofte det humoristiske i det norske friluftslivet, i fjellfolks vaner og uvaner, i dialogene mellom fremmede på turistforeningshyttene. Ikke minst er han selvironisk på vegne av sitt eget friluftsliv og sine egne turer. 
 
I over 15 år har han publisert petiter om friluftsliv for publikasjoner som Ute, Dagbladet, Dagens Næringsliv og Fjell og Vidde. Ifølge forståsegpåere kan virkemidlene i en petit være allusjon, ordspill, parodi, ironi, dramatisering, språklige bilder, overraskende vendinger, besjeling, overdrivelse, underdrivelse, oppramsing, symmetribrudd eller muntlighet. Eidslott kan på ingen måte love at alle disse virkemidlene er med i denne boka, men han sier i en kommentar: «Jeg har forsøkt så godt jeg kan» (sitat slutt).

Helt ute

psykologisk og biologisk forståelse og behandling

- Det er ikke så rart at han er sliten, uopplagt og interesseløs. Han er jo så gammel, og har jo så mange sykdommer som fører til smerter. 
 
«Depresjon hos eldre» gir en grundig og tankevekkende innføring i et tema som er viktig for mange. I Norge har hver femte person over 65 år depresjon. Likevel stilles det sjelden riktig diagnose i denne gruppen, men det finnes god hjelp å få for dem som blir sett. 
 
Depresjon hos eldre kan være vanskelig å gjenkjenne. Det er bevist at mekanismene bak depresjon som forekommer for første gang etter fylte 65 år ikke er de samme som for depresjon hos unge og voksne mennesker. En slik aldersdepresjon synes å stå i nær relasjon til somatisk sykdom, funksjonssvikt og tap av autonomi. I boken er det lagt vekt på hvordan psykologiske, sosiale og biologiske faktorer spiller en rolle når depresjon oppstår sent i livet. 
 
Den belyser også hvordan diagnosen kan overses. Ofte bortforklarer de eldre selv, pårørende og helsepersonell, tretthet, nedstemthet og mangel på energi og glede i hverdagen som normale tegn på alderdom, eller som symptomer på annen somatisk sykdom. Mange vet derfor ikke selv at de har depresjon, eller gir opp å søke hjelp etter å ha blitt møtt med manglende forståelse i hjelpeapparatet. 
 
«Depresjon hos eldre» er skrevet for å øke forståelse og kunnskap hos alle som har omsorg for eldre. Den gir også praktiske råd til helsepersonell, hjelpetjenester og ikke minst til pårørende og de eldre selv.

Depresjon hos eldre

1 ord - 1 bilde - 1 lyd! 
I denne boka får du stifte bekjentskap med: Bjørn, ekorn, elg, grevling, hare og rev.

Dyr i skogen

Krigen i Gaza, formidlet gjennom Mads Gilberts tekst og bilder. 
 
Mens Mads Gilbert jobbet på AL-Shifa-sykehuset i Gaza i juli 2104 hadde han alltid kameraet i lommen på den grønne operasjonskittelen. I boka forteller bildene hans historiene menneskene i krigshelvete i Gaza, om den palestinske sivilbefolkningens grufulle lidelser og død. Men boka forteller også historien om mot, utholdenhet og en nesten ubegripelig innsatsvilje og moral blant palestinske helsearbeidere, frivillige - og hele det hardt prøvde samfunnet i Gaza, okkupert Palestina, 2014.

Natt i Gaza

liv og forskning : en faglig selvbiografi

Odd Lingjærde er en kjent og aktet psykiater som har bidratt vesentlig til psykiatrifagets utvikling i Norge og Norden. Her skriver han om sitt liv som psykiater, med hovedvekt på egen kliniske, og særlig forskningsmessige aktivitet innen psykofarmakologi og lysbehandling av vinterdepresjon. 
 
Forfatteren er så å si født inn i eget fagfelt. Han vokste opp ved et stort psykiatrisk sykehus hvor faren var overlege på 1930-tallet, og har dermed et unikt overblikk over psykiatriens historie i Norge, fra før 2. verdenskrig og frem til i dag. I «Liv og forskning» loses leseren gjennom utvalgte tradisjoner og utviklingslinjer i norsk psykiatri, med beskrivelser av oppvekst, skolegang, medisinstudier og etter hvert egen inntreden i psykiatrien. 
 
Boken er først og fremst skrevet for psykiatere og andre klinikere i fagfeltet, men kan også være av verdi for andre faghistorisk interesserte.

Psykiater Odd Lingjærde

Å oppleve fotball på et stadion er i bunn og grunn noe ganske unormalt. De fleste som ser fotballkamper, ser dem via en skjerm, og man kan derfor spørre seg om den typiske fotballopplevelsen er en tv-opplevelse. Da årets fotball-VM ble sparket i gang 13. juni, satt forfatter Frank Lande nettopp foran et tv-apparat hjemme i Hammerfest, med en laptop på det ene kneet og en 3-årig sønn på det andre. Ved hjelp av fjernkontrollen og mobilen skulle han – bosatt så langt nord på kloden som overhodet mulig, hvis man fortsatt skal ha et lokalt fotballag å heie på – forsøke å koble seg på en verdensbegivenhet. Fotball-VM sett fra sofaen er en alternativ VM-reportasje, et studium i tv-tittingens natur og et portrett av det flerkulturelle fellesskapet i en av verdens nordligste byer.

Fotball-VM sett fra sofaen

86 fantastiske sykkelturer fra Kristiansand til Tromsø

De beste stisyklingsområdene fra Kristiansand til Tromsø.  
Stisykling er lek i skog og fjell, en fantastisk kombinasjon av naturopplevelse, fysisk fostring, teknisk utfordring og spenning. Sporten har vokst fram sammen med utviklingen av moderne terrengsykler de siste tiårene, og i dag er det etablerte stisykkelmiljøer over hele landet.  
  
Boka Stisykling i Norge tar deg med rundt i det som kanskje er verdens beste land for den lidenskapelige terrengsyklisten. Mulighetene er endeløse og variasjonen enorm, samtidig som den norske friluftsloven sikrer at vi syklister kan ferdes der vi vil, så lenge vi tar hensyn. Bli med til bratte stier med fjordutsikt i Sunnmørsalpene, nyt midnattssykling i Nord-Norge og dra nytte av ekspertenes beste tips til bymarkene rundt Oslo og Trondheim.  
  
Boka stisykling i Norge har gode kart og alt du ellers trenger for å finne de beste stisykkelopplevelsene. Med boka får man også tilgang til GPS-spor for alle turene! Boka er gjennomillustrert med bildene til landets fremste sykkelfotograf, Kristoffer H. Kippernes.  
  
Stisykling i Norge har også nyttige kapitler om utstyr, vedlikehold og sykkelvett.

Stisykling i Norge

Duften av nytrukket kaffe. Finnes det noe bedre? Enten du drikker kaffe eller ikke, så har du et forhold til denne drikken. Den norske kaffesjela fra svartkopp til cortado tar for seg alt vi nordmenn forbinder med kaffe.

fra svartkopp til cortado

Duften av nytrukket kaffe. Finnes det noe bedre? Enten du drikker kaffe eller ikke, så har du et forhold til denne drikken. Den norske kaffesjela fra svartkopp til cortado tar for seg alt vi nordmenn forbinder med kaffe. Her finner du masse bilder, informasjon, inspirasjon, funfacts, oppskrifter, historier og fortellinger om mennesker med spesielle kaffetradisjoner. Du får møte Herman Friele, bli med på cupping med verdensmester Tim Wendelboe og stifte bekjentskap med en dame som spår i kaffegrut. Og får vite litt om Einar Gerhardsens kaffevaner, om jordmorkaffe, morgenkaffe, bålkaffe, gruff og kaffebarer. Og naturligvis får du oppskriften på ekte karsk. Boka byr på en novelle av Mikkjel Fønhus som ikke har stått på trykk siden 1916. Forordet er skrevet av Anne B Ragde og Odd Børretzen og Ragnar Hovland har også tekster med. "En bok som fortjener en sekser!" Saltenposten

Den norske kaffesjela

Norsk Folkehjelp 75 år

Norsk Folkehjelp er fagbevegelsens humanitære solidaritetsorganisasjon. Her hjemme forbinder vi organisasjonen med redningsaksjoner, med beredskap i påskefjellet, med førstehjelpstjeneste under store arrangementer, med leteaksjoner etter savnede personer, med drift av verdige asylmottak og med antirasistisk arbeid. Men den største innsatsen gjør organisasjonen i andre land.  
 
Norsk Folkehjelp er engasjert i 38 land med bistandsarbeid og demokratibygging i samarbeid 
med lokale krefter, og er en av verdens største humanitære organisasjoner innen kartlegging og destruksjon av miner og klasevåpen.  
 
Norsk Folkehjelp er en utpreget medlemsorganisasjon med til sammen mer enn 12 000 medlemmer fordelt på omkring 100 lokallag i alle deler av Norge. Med deres innsats er Folkehjelpen en stor bidragsyter til det uegennyttige arbeidet som utføres i frivillighets-Norge. 
 
Thor Viksveen forteller i Folk forandrer verden. Norsk Folkehjelp 75 år den spektakulære historien, fra en sped begynnelse under opptakten til andre verdenskrig, med Arbeidersaniteten og Spaniahjelpen som forløpere, og frem til dagens virksomhet på fem kontinenter.

Folk forandrer verden

Dette er en liten begivenhet. En bok om verdens største og beste band - med norsk og personlig vinkling. Skrevet så medrivende, med så mange egne, spennende tolkninger at man føler man oppdager The Beatles på nytt. 

 

Yan Friis var der da det skjedde. Da fenomet ble sluppet løs på verden. Fire ungdommer forandret sivilisasjonen fra et platestudio. Vi gjennomlever deres interne drama og oppløsning. Vi kjenner på tidsånden - Vesten i atomfrykt, Norge i puritansk svart/hvitt. Midt oppi dette strever en rotløs Oslo-gutt med skole, vennskap og kjærligheten.  

 

Boka er en bandbiografi, en plategjennomgang, en oppvektsskildring. Men hever seg over nostalgien. Den handler om å være menneske, utlevert til omstendigheter, på vei til å finne seg selv. Her er fryd, smerte og tragikomikk. Trassig utenforskap og mislykkede samleier. Skildret med innlevelse, sjarm og tidvis stor humor. Nyt mens du lytter. 

 

Kjetil Rolness

Beatles og jeg

salige er de som tørster

TØRST 
Her skal det nytes! En praktbok fra Frelsesarmeen med alkoholfrie drikker som både frister  
og viser muligheter ute som hjemme. Alt i et godt blandingsforhold med 
tekster og utsøkte bilder.

Sakprosa

Bøker i Sakprosa

Utforsk flere kategorier