Er det noe poeng i å kritisere religion?
Betyr ikke det bare at en masse mennesker blir lei seg? Blir ikke alle lykkeligere om vi lar hverandre være i fred? Kan man egentlig kritisere tro? Hvor går grensen mellom argumenter og sjikane? Er det forskjell på religioner som en maktfaktor i samfunnet og privat nyreligiøsitet? Med egne erfaringer både som sterkt troende og utbryter, tar Gunn Hild Lem for seg temaet religionskritikk.
Les boka og gjør deg opp en egen mening!

Religionskritikk

Det er stor forskjell på disse to tingene. Hvis du lever
for Gud - etter påbud og regler - kommer du alltid til å
føle deg utslitt. Du kommer til å føle at du aldri
gjør nok for ham og at du ikke er "
"god nok"
".
Han er sikkert misfornøyd med deg.
Men Gud har aldri ment at kristne skulle leve på den måten!

- Han elsker oss ikke for alt vi gjør for ham.
- Han sendte Kristus for å sette oss fri fra alle reglene.
- Han kalte oss ikke til å tjene ham i vår egen kraft, som er så svak.
- Han ville la sin kraft flyte gjennom oss - en kraft uten grenser!

Det beste av alt er at vi har fri tilgang
til denne kraften her og nå. Hadde det ikke vært fint om du kunne hvile i Guds nåde, og la ham leve gjennom deg?

Hvordan dette er mulig, kan du lese mer om i I nådens rike.
STEVE MCVEY er president i Grace Walk Ministries, 
en disippeltreningsvirksomhet i Atlanta, Georgia i USA. Han er også en ettertraktet leder på Grace Walk konferanser. 
Steve og kona, Melanie, har fire barn og bor i Atlanta.
Inneholder spørsmål til samtale!

I nådens rike

Historiene Jesus fortalte - Sauen som gikk seg bort
Jesus var historiens største forteller. Historiene hans var enkle, korte og morsomme, og de skapte gjenkjennelse hos tilhørerne.
Sauen som gikk seg bort er fortellingen om jakten på den ene sauen som bonden mangler. På samme måte leter Gud etter oss til han finner oss.
 
Andre bøker i serien: 
Den kostbare perlen
De to sønnene
Huset som var bygd på fjell
De ti sølvpengene
Den lille porten
Fremmed, men god som gull
Den rike bonden

Sauen som gikk seg bort

sunne og fristende retter som balanserer din pH-verdi

Et basisk kosthold er nøkkelen til god helse, og her får du vite hva basisk mat er - og hvordan den virker i kroppen din. 

Kroppen vår består av syre og base, og hos svært mange er syreverdien (pH-verdien) for høy. En frisk og velfungerende kropp skiller ut et syreoverskudd, men stress og et typisk vestlig kosthold med mye sukker og ferdigmat forsurer kroppen. Det kan resultere i hodepine, vedvarende forkjølelser, mageproblemer, muskel- og leddsmerter, lavt energinivå og dårlig søvn. Men ved å spise mer basisk mat, og mindre syredannende mat, vil du balansere kroppens pH-verdi slik at du blir friskere. Du vil føle deg bedre enn du har gjort på lenge: Energien vil øke dramatisk, vekten vil normalisere seg, og du vil føle deg flere år yngre i løpet av noen få måneder.

Boken byr på over 100 fristende og velsmakende oppskrifter på frokoster, salater, snacks, forretter, supper, middager, kaker og desserter.

Når du har lest denne boken, kommer du helt sikkert til å ville foreta en forfriskende livsstilsendring.

Basisk mat

Vrange tanker kan utløse en uro som tapper oss for all energi. Vi plages av tanker om hva andre mener om oss. Vi klarer ikke å slå oss til ro med at vi er friske selv om vi er undersøkt på alle bauger og kanter. Eller vi lever i konstant angst for at noe skal skje barna våre. Å leve er et usikkert prosjekt, det er mye vi ikke rår over. Men én ting kan vi faktisk lære oss å kontrollere: Hva vi tenker om livet vi lever, og hva vi har lyst til å bruke tid og krefter på.

I denne boka viser professor Ingvard Wilhelmsen en vei ut av tankevirksomhet som bare skaper angst, uro og depresjon. Han bruker prinsipper fra kognitiv terapi og forklarer hvordan vi kan bryte den negative indre dialogen vi fører med oss selv. Wilhelmsen gir en presis beskrivelse av tanker som ikke er hensiktsmessige. Og han forklarer overbevisende hvordan destruktive tankemønstre kan endres.

Livet er et usikkert prosjekt ble utgitt første gang i år 2000. Den har blitt en klassiker og har blitt lest av mange innen helsevesenet som ønsker innsikt i kognitive prinsipper, men først og fremst av de utallige som ønsker å gjøre noe med sine egne angstfylte tanker.

Livet er et usikkert prosjekt

en annerledes vekkelse i den muslimske verden

Hva ville du ha gjort hvis Jesus viste seg for deg i en drøm? Hva hvis Jesus kom til deg i et syn og ba deg om å følge ham, og disse synene kom tilbake i en hel måned - hva hadde du gjort da? Ville du da ha satset på Jesus? Stadig flere muslimer opplever nettopp dette. De forteller om sterke opplevelser som førte til at de tok imot Jesus som sin frelser. Dette til tross for at de lever i en islamsk kultur der det å omvende seg til kristendommen kan bety døden. "
"Drømmer og syner"
" er en enestående samling av personlige beretninger fra den muslimske verden. Historiene vil forbløffe deg.

Drømmer og syner

og kognitiv terapi

En liten byll er opplagt et tegn på kreft. Hjertebank betyr snarlig infarkt. Cirka 50 000 mennesker i Norge lider av det vi kaller hypokondri, eller helseangst. Tilstanden kjennetegnes av at en tror en er alvorlig syk, til tross for at grundige undersøkelser viser at en ikke er det.
Overlege Ingvard Wilhelmsen startet og driver verdens første klinikk for hypokondri. Han bruker hypokondribegrepet som en seriøs sykdomsbeskrivelse, noe man kan få hjelp til å bli frisk fra. I denne boka gir han en innføring i hva hypokondri er og hvordan det kan behandles.Kognitiv terapi er en effektiv behandling av hypokondri. Ingvard Wilhelmsen gir en kort innføring i prinsippene bak kognitiv terapi, og viser hvordan slik terapi kan gjennomføres praktisk. Han presenterer også en rekke tankevekkende og lærerike sykehistorier fra pasienter som har fått hjelp til å tenke annerledes om seg selv og sin egen helse.

 Hypokondri og kognitiv terapi ble utgitt første gang i år 1997.

Hypokondri

bli slankere, sunnere og lev lenger med 5:2-dietten

Internasjonal bestselger har inntatt landet!

På denne dietten spiser du normalt fem dager i uken, mens du de siste to dagene holder deg til et kaloriinntak på henholdsvis 500 kalorier for kvinner og 600 kalorier for menn.
Det er akkurat så enkelt som det lyder: Stikkordet er periodisk faste - og du bestemmer selv hvilke to dager i uken du kutter ned på kaloriene. Samtidig som kiloene raser av, reduseres også risikoen for en lang rekke sykdommer, deriblant diabetes, hjerte- og karsykdommer, Alzheimer og kreft.
5:2-dietten inneholder også en kaloriteller og et stort utvalg illustrerte 500-/600-kaloriersmenyer som gjør det enkelt å komme i gang.
Dr. Michael Mosley er lege og medisinsk ansvarlig for 5:2-dietten. Han er mannen bak BBC-programmet som gjorde verden oppmerksom på 5:2-fenomenet.

5:2-dietten

Turid Lindeland henter sin inspirasjon til denne boken fra et gammelt sokkemønster og et gammelt hotell fra 1887 i Rosendal. Hun har gitt de tradisjonelle mønstringene et moderne uttrykk både i farger og valg av modeller. Hennes visjon er å ta vare på gamle håndarbeidsteknikker her vist i strikk- og hekling, og lage varige produkter til motstykke til dagens bruk og kast. Her får man mønster på tepper til voksen og barn, sokker til liten og stor, puter med og uten mønster, trekk til stol, album, mobil, pc og mye mer. Vanskelighetsgraden varierer fra det helt enkle til det som krever litt mer av både tid og teknikk.

Garnglede i Rosendal

25 leksjoner for et liv i full bevissthet

Å leve i mindfulness er jevnlig å finne et rolig, oppmerksomt nærvær i nuet. En slik innstilling kan på en radikal måte endre vårt forhold til verden; den kan lindre lidelse og overstige glede. Full bevissthet, eller mindfulness, er i tillegg navnet på en meditasjonsform som (i likhet med alle de viktigste tingene i livet) kan læres raskt, men som det tar år å mestre. For å nærme seg mindfulness må man aller først forstå hva teknikken består av, og hvordan den utøves. Her er tekstene i denne boken til hjelp. For simpelthen å føle og erfare, må du deretter frigjøre deg fra det verbale; det kommer maleriene til å hjelpe oss med. Til slutt må du øve og prøve deg frem på egenhånd, og til dette vil du finne råd og øvelser gjennom hele boken. Å føle og forstå. Øve, igjen og igjen. Det finnes ingen annen hemmelighet for et liv i mindfulness.

Meditasjon dag for dag

20 herlige lue- og vottesett

Endelig er den her, denne sprelske strikkeboken for alle som elsker morsom og kreativ strikking. Små barn, men også store, elsker å kle seg i morsomme og litt skumle klær. I tillegg til luer og hetter finnes det oppskrifter på votter, sokker og skjerf som matcher. I alt 20 sett med lune og varme plagg som holder kulden unna en kald vinterdag, og som i tillegg er morsomme å ha på seg.

Morsom strikk til små sjarmtroll

Fotballen har aldri vært mer populær, og populariteten fortsetter å vokse. Fotballrekorder er en verdensomspennende bestselger, og i denne oppdaterte og reviderte nye utgaven får du mange spennende nye rekorder, både fra enkeltspillere og lag. Her får du siste nytt om fotballag og spillere fra hele verden!

Fotballrekorder

et bahá'í-perspektiv på åndelig vekst

Bahá'í-troen samler folk fra alle nasjoner, raser og religioner. Den vokser raskt og har flere millioner tilhengere. Alle er opptatt av å fjerne fordommene sine og bli verdensborgere i tanke, følelse og handling. 

Bahá'íene ser på jorden som ett land, menneskeheten som én og de ulike religionene som kapitler i én og samme bok. De er opptatt av at tro viser seg i handling. 

Det verdensomspennende bahá'í-samfunnet er i dag ett av verdens mest fargerike organiserte fellesskap av mennesker på jorden. 

Bahá'í-troens frammarsj baner vei for en rettferdig og fredelig verden. Den viser enhet og likeverd i praksis. 

Bahá'í-skriftene slår fast: "Et nytt liv rører seg i denne tidsalder i alle folkeslag på jorden, og likevel har ingen oppdaget dets årsak eller oppfattet dets hensikt." 

Denne boken gir et innblikk i hva som rører seg.

Nøkler til forvandling

Det kastes enorme mengder med mat, superkokkene lager kokebøker med dyre råvarer og forteller deg ikke hvordan du utnytter råvarene optimalt og gjør smarte innkjøp. Jamie endrer på dette med sin siste bok: KOK SMART MED JAMIE.Med denne boka møter Jamies leseres ønske om en bok som gjør dem smartere på kjøkkenet. Jamie har laget en trestegsrakett for at vi skal kunne bruke mindre penger på mat samtidig som at maten skal smake fantastisk. Den handler om å kjøpe inn de riktige råvarene, tilberede maten på smartest mulig måte og spise restene.Jamie Oliver er en kjent og kjær engelsk tv-kokk som gjør matlaging gøy og maten smakfull, og denne gangen passer han på budsjettet ditt samtidig som han lærer deg hvordan du kan utnytte råvarene på best mulig måte og å gjøre om restene til nye lekre middager eller småretter.

Kok smart med Jamie

innføring i en verdensreligion

Bahá'í-troen

et utvalg bønner åpenbart av Báb, Bahá'u'lláh og Abdu'l-Bahá

"Det finnes intet i tilværelsens verden lifligere enn bønn. Mennesket må leve i en tilstand av bønn. Den saligste tilstand er bønn og påkallelse. Bønn er samtale med Gud. Det største man kan oppnå, eller det mest sødmefylte stade, er intet annet enn samtale med Gud. Den skaper åndelighet, årvåkenhet og himmelske følelser, avstedkommer ny dragning mot Riket og vekker fornemmelser forbundet med den høyere forstandsbegavelse." 

I denne bahai bønneboken finnes et utvalg bønner åpenbart av Bab, Baha'u'llah og Abdu'l-Baha. Den inneholder bønner for: Aften, barmhjertighet, barn, beskyttelse, for de døde, ekteskap, enhet, fondet, foreldre, helbredelse, hjelp, hjem, huqúqu'lláh, ledelse, lengsel, lovprisning, løsrivelse, menneskeheten, morgen, møter og sammenkomster, prøvelser og vanskeligheter, standhaftighet, svangerskap, tilgivelse, tjeneste, undervisning, ungdom, åndelig vekst samt en del andre spesielle bønner.

Bahá'í bønner

mytene, historien, språket

Ordet "germaner" fremkaller to ganske forskjellige bilder. Ville, rødhårede barbarer i kamp mot romerne. Og ranke, lyshårede unge menn med rene trekk og stram naziuniform. 

Hvilken historie ligger bak? Hvem var egentlig antikkens germanere? Hvordan kunne det ha seg at de ble hentet frem fra glemselen og børstet støvet av for så, lett forfinet, å spille en sentral rolle i nazismens enorme propagandaapparat? Og hvorfor kalles et stort antall språk den dag i dag for "germanske"?

I denne boka møter vi først og fremst de gamle germanerne, et folk som bestod av en lang rekke stammer: gotere, langobarder, anglere, saksere, frisere og markomanner. Historien om germanerne strekker seg over mer enn to tusen år. Det er en fargerik, skiftende og mangfoldig historie. Men den er viktig. For den handler om hendelser og tanker som har spilt en stor rolle i historien og som fortsatt er farlig ladet.

Germanerne

liv og død, ære og skam på det turbulente 1500-tallet

Å forstå oss selv og dem som står oss nær, kan være vanskelig nok, for ikke å snakke om en profesjonell drapsmann fra en annen tid og et annet sted. Hva går gjennom hodet til den 63 år gamle bøddelen mens han rengjør steinen der en dødsdømt manns siste, fortvilte bønn nylig har lydt gjennom den tykke røyken? Kanskje mester Frantz går igjennom og ergrer seg over den mislykkede kvelningen? Er yrkesstoltheten hans såret, omdømmet hans svinet til? Eller har nesten fem tiår i det alle mener er et enestående tvilsomt yrke, herdet ham nok til at han ikke bryr seg? Vanligvis ville svaret på disse spørsmålene begrenset seg til ren spekulasjon. Men når det gjelder mester Frantz Schmidt fra Nürnberg, har vi et sjeldent og avgjørende fortrinn. Han førte en personlig dagbok over alle henrettelsene han gjennomførte. Dette bemerkelsesverdige dokumentet dekker 45 år, fra Schmidts første henrettelse som 19-åring i 1573 til han trakk seg tilbake i 1618, og en karriere der han etter egne beregninger personlig tok livet av 394 personer og pisket eller maltrakterte mange hundre flere. Bare tanken på at en enkel bøddel for fire århundrer siden kunne være skrivefør, for ikke å snakke om å ville nedtegne sine tanker og handlinger på denne måten, er fascinerende. Ut i fra bøddelens dagbok har den amerikanske forfatteren og historikeren Joel Harrington skrevet fram et drama som viser en bevegende historie om en manns livslange kamp for å forene sitt grusomme yrke med sin dype religiøse tro. Denne unike boken gir oss et uvanlig blikk på et Europa i begynnelsen av det moderne: et samfunn som slites av voldelige konflikter på alle nivå og innhyllet i paranoia, overtro og maktmisbruk. Takket være denne ekstraordinære kilden og en uvanlig dyktig forfatter, gjenkjenner vi langt mer av oss selv enn vi vi skulle forvente gjennom portrettet av en profesjonell drapsmann fra en fjern verden. Les mer om boken her.

Den fromme bøddelen

I 2012 skyllet en strikkebølge over landet, og stadig flere strikkere kaster seg på – også de yngre. Strikk med raske pinner viderefører varianter av lettstrikkede gensere og andre små og store prosjekter til dame i en trendy stil. Flere av prosjektene kan strikkes i løpet av en kveld eller helg og er uten vanskelige fellinger eller kompliserte monteringer. I Strikk med raske pinner har Kristin Wiola Ødegård samlet 44 av sine mest populære oppskrifter: jakker, gensere, poncho, kjole, skjørt, luer, skjerf, pulsvanter og leggvarmere. Kristins visjon har vært å lage en strikkebok som kan inspirere leseren til å lage enkle plagg som finnes i dagens motebilde. Boken inneholder også en stor strikkeskole og en unik masketabell som hjelper deg hvis strikkefastheten ikke stemmer. Kristin Wiola Ødegård (f. 1970) er selvlært innen design. Hun jobber hos Tjorven Garn i Oslo og har levert design til garnprodusenter og magasiner i en årrekke. I 2007 var hun en av deltakerne i «Designerspirene» på TV3.

Strikk med raske pinner

Hytteliv er en heilnorsk tradisjon og de fleste har sitt eget hytte-ritual. Det er her HYTTEBOKEN har sin naturlige plass. Her finner man tilbake til de gode ferieminnene, naturopplevelsene, hilsener fra gjester etter opphold på hytta. Den forteller om aktiviteter og små og store begivenheter og tegninger, dikt og bilder kan gi boken liv, her det ingen begrensninger, og alle kan bidra. For en hyttebok er en familiekrønike og en kilde til inspirasjon, glede og hygge.
Hytta er et sted hvor man tar tilbake energien man tappes for i hverdagen, og hytteliv gir velvære uansett årstid. Hytta er en base for opplevelser, ekspedisjoner, skiturer, bærsanking, snekring, sykkelturer, fisketurer, bading, fotturer og meditasjon, lesing, lek og mye annet. Ta vare på minnene gjennom hytteboken. 
Hytteboken finnes med tre forskjellige omslag, blått/vann, grønt/skog og rødbrunt/fjell.

Hyttebok. Vann. Blå forside

Hyttebok. Fjell. Rødbrun forside

Hyttebok. Skog. Grønn forside

Kjære mor

100 borettslag 1929-2013

OBOS - 100 borettslag 1929-2013 er en fortelling om hvordan det moderne Oslo ble til, og om hvordan det urbane hverdagslivet fikk en ny form. Det er en fortelling om arkitekter og arkitektur, om politikk, husbank og boligsamvirke - om den enestående byggingen av velferdsstaten Norge. De 100 borettslagene viser mangfoldet i det OBOS har bygd - høyblokker og eneboliger, sentrum og drabantbyer, små og store leiligheter, mindre og større borettslag. Alle boligtyper er representert, alle tidsepoker og alle kanter av byen - samt noen borettslag fra andre byer.

OBOS

frukost, middag og dessert

Grauten er tilbake!
 
Graut var på norsktoppen i hundrevis av år, men så vart grauten nesten borte frå kosthaldet vårt. No er grauten på full fart tilbake på tallerkenen. Og graut er mykje meir enn havregraut! 
I Danmark har grautgründer Lasse Skjønning Andersen utvida forståinga vår av "graut" og viser at den er noko meir enn traust kvardagsfrukost. Skjønning Andersen har starta populære grautbarar i Danmark. 
Med boka Graut, som har blitt ein suksess i Danmark, tar han no "grautbølgja" til Noreg. 

Kva med byggraut med heil emmer, frisk pære, skyr, bringebær og rista valnøtter til sundagsfrukosten? Gulrotrisotto med emmentaler, sylta gulrøter og frisk persille til middag? 
Eller pære- og fenikkelgraut med mørk sjokolade, hyllebærsirup og vaniljefløyteskum til dessert? 

I denne lekre kokeboka får du ei enkel innføring i korleis variera og løfta grauten til nye kulinariske høgder, både til frukost, middag og dessert. 
Boka inneheld 67 nyskapande oppskrifter og er flott biletlagt.

Graut

Maria har en historie som er så dramatisk at den savner sidestykke i Europeisk Historie. Sammen med sine seks søsken ble hun angitt av sin egen mor til Gestapo og sendt til konsentrasjonsleir. Moren hadde da allerede angitt Marias far, og sørget for at han ble sendt til Auschwitz, hvor han ble drept. 
 Alle barna overlevde, og ble viktige vitner i en rettssak som rystet Østerrike i dets grunnvoller. 
Hvordan kan man gå videre i livet etter å ha fått sin bardom så fullstendig rasert?  I denne boka forteller Maria sin historie.

Angitt av mamma

Dette er en vakker og innholdsrik bibel for større barn og voksne. Teksten er godt skrevet og lett å lese. Boka er delt inn i tre. Del 1 begynner med natten i Betlehem da Jesusbarnet blir født, og handler om Jesu liv. Teksten bygger på fortellinger fra Det nye testamentet og vi gjenkjenner flere underfortellinger og noen lignelser. 
Del 2 handler om fortellinger fra Det gamle testamentet som Jesus hadde hørt. Her møter vi alle de mest kjente personene fra denne delen av Bibelen. 
Del 3 er fortellinger om himmelriket på jorden, om hvordan Jesus gjør alt for å vise hvor mye Gud elsker alle mennesker og bryr seg om dem. 
Forfatteren, Ylva Eggehorn, gir uttrykk for en overbyggende tanke gjennom sin inndeling av boken i tre hoveddeler og sitt valg av fokus og bruk av fortellerstemmen.

En venn fra himmelen

Raami er sju år. Hun tilhører en adelig kambodsjansk familie og har en privilegert og fredelig tilværelse i et palass i Phnom Penh. Men en dag snus alt på hodet. Borgerkrigen herjer i gatene, og Røde Khmer tvinger befolkningen ut på landsbygda. Der blir de internert i arbeidsleirer for å omskoleres. For å overleve må Raamis familie gi seg ut for å være bønder, ellers vil de bli henrettet. Men til tross for at livet plutselig viser seg fra sin mest brutale side med slavearbeid og hungersnød, er Raami sterk. Hun holder fast ved håpet, for hun forstår at til og med i de mest ekstreme øyeblikk finnes det plass for lojalitet og solidaritet.

I skyggen av banyantreet

kvinner, karriere og kunsten å lede

Facebook-sjef Sheryl Sandberg har én klar oppfordring til alle verdens yrkeskvinner: LEAN IN!Legg frykten for å feile til side, len deg frem over styrebordet, ta plass, posisjoner og taletid slik enhver mannlig leder og kollega ville gjort. LEAN IN-bevegelsens mantra er like aktuelt i Norge - fremdeles er kun en håndfull av næringslivets toppstillinger besatt av kvinner. Hvorfor? Sandberg går rett til kjernen av problemet og skjærer gjennom lag på lag med myter, fordommer og tabuer som omgir temaet kvinner og arbeidsliv. Budskapet er: Kvinner må slutte å vente på at noen skal oppdage og hjelpe dem frem, de må gripe mulighetene som byr seg. Millionbestselgeren Lean in er en bok som forandrer verden - et fenomen i ordets rette forstand. Den er et inspirerende og forfriskende manifest for yrkeskvinner på alle nivåer og i alle bransjer, skrevet med humor og klokskap.."Lean in er obligatorisk lesestoff for alle som er interessert i å rette opp urettferdigheten som oppstår som følge av manglende likestilling.". Sir Richard Branson, Virgin Group."Jeg både nikket gjenkjennende og lo høyt mens jeg leste. Lean in er vittig, skarp og meningsfull lesing for kvinner (og menn) i alle aldre.". Condoleezza Rice."Smart, ærlig og morsom. Boken vil hjelpe alle - særlig menn - til å bli bedre og mer effektive ledere.". Mark Zuckerberg, Facebook.Med forord av NHO-president Kristin Skogen Lund

Lean in

få det beste ut av livet! : 7 enkle trinn

Hvordan har du det egentlig? Hvordan trives du i hverdagen din? Hvor glad er du det meste av tiden? Mange mennesker som får dette spørsmålet svarer at de er fornøyd, men de er ikke spesielt glade eller lykkelige. Når de begynner å undersøke hvor mye glede de opplever i hverdagen blir de ofte overrasket. Noen blir faktisk litt triste over å oppdage hvor lite glede de føler i hverdagen. Nå kan du endre denne situasjonen: ved hjelp av øvelsene i boka Lykkekoden kan du bli mer lykkelig og få et bedre liv. Det er ikke slik at lykken og livskvaliteten er overlatt til tilfeldighetene. Lykke kan læres og du kan selv øke din egen lykke og livskvalitet. Ved å jobbe systematisk med tanker og følelser kan du få et bedre og lykkeligere liv. Forfatteren har gjennom mange år med kurs og foredrag funnet frem til de beste og mest effektive redskapene for forandring. Dette er utprøvde teknikker og øvelser som skaper forandring og øker lykkefølelsen. Ta styringen i eget liv og skap de forandringene du ønsker deg. Knekk lykkekoden og få mer lykke og overskudd i hverdagen!

Lykkekoden

historien om de hvite bussene

Historien om redningsaksjonen med de Hvite Bussene i de dramatiske ukene før Nazi-Tysklands kapitulasjon, er historien om mennesker som engasjerte seg for å redde de skandinaviske fangene ut fra Hitlers konsentrasjonsleire, fengsler og tukthus. Noen på det politiske og administrative plan, andre ved å kartlegge fangenes oppholdssted, mens andre igjen dro inn i krigssonene, og med fare for eget  liv, reddet ut tusener av fanger. Boka er en honnør til dem alle.

Utenfor porten

Rundt 35 000 nordmenn seilte i handelsflåten under 2. verdenskrig. Men la oss i stedet tenke på disse sjøfolka som enkeltskjebner. Tallene gjemmer på redsel og tragedier, forlis og torpederinger. Tidsskille i sjøfolkas historie kom den 9. april 1940. Det skulle gå fem år før de kom tilbake til Norge igjen. Men over 3 400 av dem skulle ikke komme hjem, før de møtte sin skjebne i en av de mange konvoiene. En av de heldige som overlevde er Trygve Laheim Johansen, og her er hans historie.

Krigsseileren fra Stallogargo

underdogs, tapere og kunsten å nedlegge kjemper

Etter internasjonale storselgere som Vippepunktet og Outliers er Malcolm Gladwell tilbake med en forbløffende og smart bok som forklarer hvorfor David slår Goliat. Ikke bare på en slagmark for 3000 år siden, da en enkel gjetergutt nedkjempet sin gigant av en motstander med stein og slynge, men igjen og igjen i samfunnet omkring oss hver gang den lille underdog-en slår en kjempe til marken. Har vi egentlig forstått hvorfor David vinner?


Gladwell gir oss fortellinger om geriljastrateger, kreftforskere, rettighetsforkjempere og idrettstrenere -  alt sammen i et forsøk på å forstå hvordan David slår Goliat: Når er en dårlig oppvekst en god ting? Når er en livshemmende egenskap et fortrinn? Vil du at barnet ditt skal gå på den best tenkelige skolen? Er du helt sikker? Med David og Goliat utfordrer Gladwell vår vanetenkning om hindringer og ulemper og gir oss en ny forståelse av hvordan svakheter og motstand kan vendes til styrke. I kjent stil belyser han sitt tema fra stadig nye og overraskende vinkler.

David og Goliat

topp 10 : din guide til de 10 beste opplevelsene

Topp 10 - for deg som vil unngå fallgrubene når du er på reise

Dette er guiden for den som skal tilbringe en langhelg i storby eller en uke på et ukjent sted. Bøkene gjør det lett å finne frem til det beste som reisemålet kan by på. Topp10-listene er skreddersydd hver destinasjon og tar hensyn til reisebudsjett og spesielle interesser. Finn de 10 beste restaurantene ? og de billigste. De 10 beste markedene, designbutikkene, museene, parkene, spaserturene, nattklubbene og mye, mye mer. Topp 10-listene sparer deg for både tid og penger slik at ferien blir en suksess.

København

Barnebibel fra nord inneholder 68 fortellinger fra hele Bibelen og er skrevet av 15 forfattere og illustrert av 15 tegnere fra alle land i Norden. Bidragsyterne har hatt ulikt ståsted, og fortellingene er forfatternes og tegnernes helt egen måte å tolke historiene på. Bibelen er derfor variert og spennende og med et nordisk særpreg.
Bokas innhold skal kunne fortolkes av en 6-åring i dag, og tar utgangspunkt i barnets verden og undring. I tillegg er det ordforklaring til de voksne.
Alle de mest kjente fortellingene fra Bibelen er med, og tekstene veksler mellom bokmål og nynorsk. Boka er tenkt for barn fra 4 til 10 år.

Barnebibel fra nord

Votter er morsomt å strikke! Du kan ha med deg strikketøyet nesten hvor som helst, og det krever lite utstyr og lite garn. Du lager noe nyttig, samtidig som du får noe helt personlig og originalt, og kan gå den norske vinteren i møte med nystrikkede, varme votter på hendene!


De over 30 modellene og mønstrene i boken er laget med mye kjærlighet og omsorg. Boken er full av votter (og sokker) som hver har sin spesielle historie, og Eva Trotzig og hennes strikkevenner deler sjenerøst sine oppskrifter og historier. Lekne og tradisjonelle, vakre og spesielle, her er det votter for enhver smak. La boken inspirere til innsats med strikkepinnene, den vil garantert vekke skapergleden i deg. Dette er ikke en bok for helt nybegynnere, du bør kjenne grunnteknikkene i strikking og hekling for å ha glede av oppskriftene. 


I tillegg til strikking og hekling er det også mønstre til vevde og sydde votter - og altså noen få, men fine strikkesokker.

Varme votter og noen sokker

«Bor du i hovedstaden, er dette den eneste turboka du virkelig trenger.» Fjell og Vidde april/2014. Marka rundt Oslo er Norges mest benyttede friluftsområde, men mange kjenner lite til mangfoldet og bruker de samme stiene og veiene igjen og igjen. Med denne boken kan du virkelig gjøre deg kjent med helt nye og spennende steder. Denne utgaven er oppdatert med nye kart, bilder og turer. På tur i Oslomarka året rundt inneholder 145 turer i Marka – både ski-, sykkel- og fotturer. Hvert turforslag presenteres med detaljert beskrivelse, bilder og et eget kart med inntegnet rute. GPS-koordinater viser nøyaktig startpunkt for hver tur. I tillegg får du informasjon om interessante kulturminner og severdigheter samt forslag til koselige rastesteder og markastuer med servering. Forfatterne omtaler også steder det er fint å padle og gå på skøyter. Turene har varierende lengde og vanskelighetsgrad, og er jevnt fordelt over hele Marka. Her finner du inspirasjon til turer som passer for deg, enten du har tenkt deg ut på søndagstur, kveldstur eller treningstur.

På tur i Oslomarka året rundt

Topp 10 - for deg som vil unngå fallgrubene når du er på reise. Ny destinasjon i 2014.

Dette er guiden for den som skal tilbringe en langhelg i storby eller en uke på et ukjent sted. Bøkene gjør det lett å finne frem til det beste som reisemålet kan by på. Topp 10-listene er skreddersydd hver destinasjon og tar hensyn til reisebudsjett og spesielle interesser. Finn de 10 beste restaurantene.- og de billigste. De 10 beste markedene, designbutikkene, museene, parkene, spaserturene, nattklubbene og mye, mye mer. Topp 10-listene sparer deg for både tid og penger slik at ferien blir en suksess.
.
.

Stockholm

rapport fra provinsen

Etter mange år i storbyen tok Olav Brostrup Müller med seg kone og barn og stakk. Grünerløkka ble brått byttet ut med småbyliv og stjerneklare kvelder. Men hva gjør man når hverdagen melder seg og voksenlivet begynner for alvor? Hvor vanskelig skal det være å montere en kulegrill? Er det mulig å leve et fullverdig liv uten å gå på rulleski sammen med naboene? Og hvorfor møter man seg selv i døra, når man har kjøpt bolig med en ellers perfekt planløsning? Kjedet enebolig - rapport fra provinsen er en personlig beretning om kampen for å komme til ro. Det er også en fortelling om ambisjonenes død, bleienes vekt og gleden ved å kjøpe seg høytrykksspyler

Kjedet enebolig

105 unike opplevelser

Få de beste tipsene til London fra Celine Irgens Aagaard. Enten det er gallerier eller shopping, mat, klubber, yoga, puber, takterrasser, kokkekurs, hundefrisører eller barer -  dette er boka som fører deg til de beste stedene i storbyen. En personlig og praktisk reiseguide for førstegangsreisende og kjennere -  enten du er på dagsbesøk i storbyen eller skal tilbringe lengre tid i London. Et skattkammer av kjente og mindre kjente steder, og tips til bortgjemte perler du garantert ville gått glipp av uten boka i bagasjen. 
I tillegg til Aagaards beste tips byr boka på personlige anbefalinger fra blant andre Jenny Skavlan, Olav Thon, Pia Tjelta, Tone Damli, Simen Staalnacke, Christer Falk, Charlotte Torstvedt og Per Sundnes. En sikker investering for et uforglemmelig opphold i London.

London

Antidopingarbeidet råtner på rot. Det finnes verken ressurser, kompetanse eller vilje til å ta tak i jukset i idretten.

I løpet av ti år som dopingjeger ble Mads Drange stadig mer desillusjonert på antidopingarbeidets vegne, før han til slutt sa opp jobben i Antidoping Norge.

I Den store dopingbløffen beskriver forfatteren et globalt kontrollsystem som ikke evner å bekjempe dopingen, men som likevel fungerer som et alibi for idrettens omdømme. Forfatteren beskriver hvor lett det er å dope seg i nasjonal og internasjonal toppidrett, og hvordan dette skjer.

De største synderne er ikke enkeltutøverne, men topplederne i internasjonal idrett, som ofte har alt å tape på dopingskandaler. Et lukket testsystem som få har innsyn i og som ikke fungerer, sørger for en ond sirkel av uvitenhet, der ingen utenfra stiller spørsmål og der lite skjer.

Denne innsideberetningen retter for første gang søkelyset mot et tema som er ukjent for de fleste. Vi kan vinne kampen mot dopingen. Hvis vi vil.

Den store dopingbløffen

24 strikke- og hekleoppskrifter

Det finnes en jakke for alle og en jakke for enhver anledning. Jakken er et plagg som løfter frem det beste hos den som bruker den. Når du har en deilig jakke på deg, er det som å bli omfavnet av noen du synes om. I denne boken vil man finne et mangfold av teknikker i ulik vanskelighetsgrad, både for den som har strikket og heklet litt og for den som er mer nybegynner. Her får man inspirasjon til å skape en helt unik yndlingsjakke. Enten i en av jakkene i boken eller så kan man bruke deler av oppskriften, for på den måten å skape en personlig kofte. Velg en farge du liker og lag din egen bestevenn i garderoben! De 24 jakkene man finner i denne boken er spesialdesignet til mennesker som i sitt yrke eller i sin lidenskap behøver en elegant, funksjonell, representativ og deilig jakke.

Min elskede strikkejakke

I forfatternes  møte med enkelte klienter, blir det fortalt rystende historier om hvordan de er blitt møtt og behandlet av psykiatrien. I samarbeid med noen av de som har gått  til behandling , har de som forfattere og terapeuter fått lov å gjenfortelle noen av disse historiene.  

I andre del av boken, får leserne kjennskap til metoder som kan være hjelp til selvhjelp. I boken fortelles også om hvordan andre samfunn takler det, når mennesker havner i mental ubalanse.

Med undrende øyne på psykiatrien

ancient links between Azerbaijan and Scandinavia?

Thor Heyerdahl's Search for Odin deals with issues related to Heyerdahl's insistence on early man's relationship between the two regions, which was discussed at the Thor Heyerdahl Conference (Baku 2011) by experts in fields such as archaeology, history, music and philology. The forum was a cooperative effort between universities in Azerbaijan and Norway and served as a catalyst in the creation of this book, which -documents much of the research to date related to Heyerdahl's theory -  both supportive, as well as critical, of it.

Thor Heyerdahl's search for Odin

ein dokumentar om soldatveteranar i Norge

Over hundre tusen norske soldatar har vore i utlandsteneste etter andre verdskrig. Når oppdraget i Afghanistan vert avslutta, vil Norges siste store krigsinnsats ha etterlate nærare ti tusen nye norske krigsveteranar.
 Heimkomsten frå konfliktområda har for mange vore starten på ein personleg kamp. Ein kamp dei ikkje har vore førebudde på. Dei kjempar for å finne tilbake til eit vanleg liv, mot vonde minne og mot eit samfunn som ikkje forstår. Dei kjempar for å bli høyrde og respekterte.
 Gi meg heller livet er ein usminka og nær dokumentasjon av 13 norske soldatveteranar sin kvardag.
"Dette er billedmessig "show, don't tell " dokumentarisme på sitt aller beste."
Maria Lundberg, foto.no
 "En sjelden vakker bok. Den er så absolutt verdig en designpris." ( Harald Stanghelle, Aftenposten)

Gi meg heller livet

en visningsguide fra SINTEF Byggforsk

SINTEF Byggforsk vet hvor norske boliger kan ha svakheter. Denne boka går rett på sak og gir deg sjekklistene du bør bruke når du undersøker en bolig på visning. I tillegg inneholder boka kjøpevettregler fra Forbrukerrådet.
Boka er delt inn i korte kapitler som tar for seg de enkelte rommene og områdene du bør undersøke på en visning. Den er lett å finne fram i, lett å ta med seg og fungerer som en "reiseguide" når du er på visning.

På visning

Bogen dækker Tel Aviv og Jaffa, Jerusalem og omegn, Haifa og Nordkysten, Galilæa og Golanhøjderne, Det Døde Hav, Negev-ørkenen og Eilat samt Vestbredden med særlig
fokus på Ramallah. Vi giver indblik i dagligdagen i Israel og Palæstina og forklarer politiske og religiøse problemstillinger. En række artikler går bag om kunst og kultur, mad og drikke, historie, natur og geografi. Desuden er bogen rigt illustreret med fotos og kort.

Turen går til Israel & Palæstina

Har du hørt om naturfilosofen Prompheus, som takket være et varmt og deilig romersk bad kanskje oppdaget at det fantes noe som kan sies å være en form for spøkelser fra maten du har spist? 

Les mange morsomme fakta om promp, se verdens første prompebilde, eksperimenter med promp, le så du slipper en promp av vitsene og mye, mye mer. I Verdens morsomste prompebok kan du også lære masse om promp og eksperimentere selv.

Sakprosa

Bøker i Sakprosa

Utforsk flere kategorier