biografi

I starten var jeg full av viljestyrke. Så ble jeg bare lykkeligere og lykkeligere, helt til hukommelsen kom tilbake og tok meg med på min største nedtur. Jeg ble min egen største fiende, de som mobbet meg var ikke der i realiteten mer, bare inni mitt hode. De fortsatte å styre meg ned en bakke jeg til slutt var sikker på skulle knekke meg. Heldigvis, møter jeg den store kjærligheten. En jente som har opplevd noe av det samme og lært. Hun skulle vise meg kunsten å ta kontroll. En dag til i livet er en selvbiografi som viser min reise igjennom livet som ulykkesoffer. En bilulykke som knuste kroppen min og lammet store deler av den, uten å bli en psykisk prøvelse. I morgen er det en dag i livet til, lev den som den siste, men husk å nyte den. Jeg skulle skrive denne boka og tenkte "en dag i livet til" passer perfekt. Hvorfor jeg valgte og ikke gi den dette navnet, skal du få lese om i denne boka. En selvbiografi det var for meg, vanskelig å skrive.

En ny dag til i morgen

Naturens hånd har været gavmild her. Aktive vulkaner, udstrakte naturparker, blomstrende frugtbarhed, smukke bjerge og lokkende strande. Kulturelt beriget med det ypperste som grækere, romere, arabere, normannere og andre har kunnet præstere. Beboet af sicilianerne, som nok lever under italiensk flag, men mest er sig selv.

Turen går til Sicilien

vegetarisk og vegansk helseguide

Vegetarmat kan være ekstremt sunt - her lærer du hvordan. Med basis i en ernærings-ABC går forfatterne gjennom alle næringsstoffene og masse supersunne råvarer. Praktiske råd om variasjon, retter du bør mestre, og hvordan du gjør måltider sunnere gjør dette til en unik bok. Alt er  skreddersydd for norske forhold, og basert på solid vitenskap. Boka tar utgangspunkt i en vegan diett, men er relevant for alle som spiser vegetarmat. Samtlige næringsstoffer · Grundige tabeller · Konkrete eksempler · Å innføre mer sunn mat · Å kutte ned på det usunne · Kilder til omega-3 · Proteinmyten · Vitamin B12 · Supermat og hverdagsmat · Egg, melk og alternativer · Behov for kosttilskudd? · Et godt forhold til mat · Vegetar versus vegan · Viktige forhold i Norden · Hensyn for kvinner · Helsebehov for alle aldre. Marte Bergseng er ernæringsfysiolog og helseansvarlig i Norsk Vegetarforening. Vigdis Elise Hafsten er ernæringsstudent og matansvarlig i Norsk Vegetarforening. Samlet har de 30 års erfaring som vegetarianere, hvorav nesten halvparten som veganere.

Plantebasert ernæring

ta vare på følsomheten din med bevisst nærvær

Så mange som én av fem opplever at de er høysensitive. De har et nervesystem som er mer fintfølende enn vanlig, og bearbeider inntrykk, følelser og stemninger på en dypere og mer nyansert måte enn de fleste. Men høysensitive personer blir også lett stresset og overstimulert. Nærvær er den beste beskyttelsen mot overstimulering. Mindfulness handler om å være til stede her og nå - med full oppmerksomhet og tålmodighet. Mindfulness er derfor en utmerket teknikk for å skape en bedre og mer harmonisk hverdag. Denne boka viser deg hvordan du kan praktisere mindfulness - konkret, enkelt og rett på sak. <br>

Mindfulness for høysensitive

grafikaren

"En særpreget grafiker som aldri har vært redd for å gå sine egne veier. Det mest imponerende er kanskje å se med hvilken konsekvens denne kunstneren har arbeidet, hvordan han har utviklet seg på sine egne premisser i en tid da moter og strømninger har fått mange mange kunstnere til å tenke mer på å 'følge med' enn å søke næring i sitt eget sinn." -Arnstein Arneberg, Dagbladet 1975

Inggard Rosseland

Påvirkes du lett av stemninger? Er du svært følsom for sanseinntrykk? Blir du raskt overstimulert, utmattet og stresset? Da er du kanskje høysensitiv. Denne boka skildrer utfordringene og mulighetene som ligger i det å være høysensitiv. Den viser hva du selv kan gjøre for å få en bedre hverdag. Er du særlig sensitiv, trenger du teknikker og strategier for å håndtere følsomheten din. Men i sensitiviteten ligger det også et stort potensial for kreativitet og nytenkning. Er du også høysensitiv? gir innsikt og veiledning i hvordan du som er høysensitiv, kan skape et harmonisk og meningsfullt liv.

Er du også høysensitiv?

Switzerland

min første kreativitetsbok

Ta med deg fargestiftene dine og bli med på fantastisk moro med feer! Denne vakre inneholder side på side med morsomme pusleoppgaver og leker om fortryllende feer. Her finnes det morsomme klistremerkeaktiviteter, enkle prikk-til-prikk, labyrinter, telleøvelser, sammenlikningsoppgaver og utklippsleker som vil underholde barna i mange timer.

Feer

Finn frem fargestiftene dine og bli med på hauger av gravemoro. Denne boken inneholder side på side med spennende pusleoppgaver og leker med alle favorittmaskinene dine. Boken har morsomme klistremerkeaktiviteter, enkle prikk-til prikk, labyrinter, telleøvelser, sammenlikningsoppgaver og utklippsleker som vil underholde barna i mange timer.

Gravere og dumpere

historien om Norges største sykehusskandale

Dette er en avslørende og medrivende innsidefortelling om endringene i helsesektoren de senere årene. Boka skildrer prosessen som førte fram til sammenslåingen av Riks- og Radiumhospitalet, Ullevål og Aker sykehus til Oslo Universitetssykehus i 2008/2009, og den følger fusjonsprosessen videre fram til i dag. Forfatteren kommer med skarp kritikk av hvordan prosessen har foregått, og skildrer et spill preget av skjulte maktkamper og lukkede beslutningsprosesser. Involverte aktører er både den administrative og den faglige ledelsen av prosessen, både på sentralt og lokalt nivå, samt politiske aktører. Are Saastads egne opplevelser som tillitsvalgt danner rammen for fortellingen, og gir et unikt innblikk i hva som egentlig foregår i sykehus-Norge. Are Saastad er tidligere tillitsvalgt ved Oslo Universitetssykehus. Han er kjent som en folkelig og uredd ytrer og har stått sentralt i debatten om utviklingen innenfor helsesektoren de senere årene.

Feil medisin

a travel guide to the heart of Norway

EIN REISEGUIDE TIL NORGES HJARTE - ENDELEG PÅ ENGELSK! Boka tek oss med på ei rik reise langs Sognefjorden - frå kysten i vest til Jotunheimen i aust. Den allsidige reiseguiden er både ei praktisk handbok og ei fyldig illustrert praktbok. Gjennom bilete, kart og fakta får vi inspirasjon og informasjon om kva dei ulike kommunane langs Sognefjorden har å by på - frå historiske attraksjonar til fotturar, aktivitetar og moderne friluftsliv. Boka dekker kommunane Solund, Hyllestad, Gulen, Høyanger, Balestrand, Vik, Aurland, Lærdal, Årdal, Leikanger, Sogndal og Luster.  Kvar kommune er presentert med oversiktelege kart der attraksjonane og aktivitetane er teikna inn. Saman med fyldig faktainformasjon blir det lett for både tilreisande og fastbuande å finne fram. Gjennom boka blir vi kjende med eit breitt utval av kultur- og naturopplevingar som fjord-, bre og fjellaktivitetar, nasjonale turistvegar, stav- og steinkyrkjer m.m.

Explore Sognefjord

Finn frem fargestiftene dine og gjør deg klar for moro med dyrenes barn! Alle små barn elsker dyreunger. Denne boka er breddfull av spennende rebuser og spill. Her finner du morsomme klistremerkeaktiviteter, enkle prikk-til-prikk, rebuser, telleøvelser, sammenlikningsleker og figurer å klippe ut. Barn som er ivrige etter å lære, kan kose seg i timevis med denne flotte kreativitetsboka.

Dyrenes barn

skogens hemmelige rike : klistremerke- og aktivitetsbok

Aktivitetshefte basert på kinoaktuelle Epic - Skogens hemmelige rike.  Inneholder mange forskjellige oppgaver og over 100 kule klistremerker.

Epic

Boken informerer om historie, geografi, kultur, spisesteder, båtturer og naturområder. Utvalgte steder er klassifisert etter Michelins graderingssystem med stjerner. Med kart, praktisk informasjon og stikkordregister.

Austria

Vi fortsetter suksessen! Den første boken, Røff guide til Tour de France 2011, traff den norske sykkelbølgen perfekt. Boken havnet på bestselgerlistene og fikk flotte kritikker. I mai kommer den tredje i rekken, skreddersydd til Tour de France 2013. Når det 100. rittet tråkkes i gang i juli, vil det være fest - fest i Frankrike, fest på tv og forhåpentligvis også fest i Norge - for kanskje vil så mange som fire norske ryttere stille til start i Frankrikes aller største kulturbegivenhet. Boken gir deg alt du trenger av fakta, analyse og bakgrunn om etappene, regionene, byene, fjellene og selvsagt om favorittene til de ulike trøyene. Sykkelekspert Johan Kaggestad gjør nye dypdykk i sykkelfaglige emner, og boken er full av utrolige fortellinger fra rittets hundreårige historie. Boken har kart og løypeprofiler og mange nyttige tips til den reisende "touristen".

Røff guide til Tour de France 2013

Boken informerer om historie, kultur, spisesteder, overnattingssteder, geografi, og naturområder. Utvalgte steder er klassifisert etter Michelins graderingssystem med stjerner. Med kart, praktisk informasjon og stikkordregister.

Alsace, Lorraine, Champagne

Henrik Bjørnstad og Fredrik Caspar Kracht hjelper deg til å bli en bedre golfspiller - enten du er nybegynner, scratchspiller eller bare ønsker å forbedre handicapet ditt. Du får tips om alt fra å finne det perfekte grepet og ulike chippeteknikker, til hvordan du skal planlegge hullet eller komme deg ut av en vanskelig lie. Bjørnstad forteller historier om sine mange år som Norges aller beste golfspiller, om livet i PGA Tour og fantastiske øyeblikk på noen av verdens aller beste golfbaner. De to forfatterne beskriver de beste banene i Skandinavia og USA, og de hjelper deg å overkomme det kanskje vanskeligste hinderet på banen - ditt eget hode. De forteller om hvordan Norge ble en golfnasjon, fysisk og mental trening og om hvorfor de er som de er - fullstendig gale etter golf.

Bli en bedre golfer

I Norge finnes 2200 arter sommerfugler. Denne boka gir deg alle de praktiske tipsene til hvordan du kan oppleve denne fascinerende dyregruppen, enten du vil berike søndagsturen eller har tenkt å bygge opp din egen sommerfuglsamling. Her beskrives de mest effektive metodene, fra sommerfuglhåven til hvordan du lokker dem til deg med lys og luktstoffer, inkludert rødvin! Du får også en mengde råd om fotografering, artsbestemmelse, preparering, oppbevaring og systematisering. Du får svar på hvordan du gjør hagen din attraktiv for sommerfugler, hvordan du klekker frem sommerfugllarver og hvordan du deler dine opplevelser med andre sommerfuglentusiaster. Opplev og utforsk sommerfugler er den første boka skrevet for norske forhold, ført i pennen av Lars-Jørgen Natvik, en av Norges fremste sommerfugleksperter.

Opplev og utforsk sommerfugler

gatelangs

Reiseguiden inneholder utbrettskart og opplysninger som gir informasjon om byens mest kjente severdigheter, adresser til hoteller, restauranter, kafeer, tesalonger, barer, teatre, konsertlokaler, butikker og markeder, og har også et oversiktskart over byens kollektivtransport. Har stikkordregister.

Dublin

6 kvinner, 6 historier

Vi vet alle at vi en gang skal dø, men vi vet ikke når og hvordan det skal skje. I boken "Memento mori - husk, du skal dø" møter du seks livsglade kvinner som bærer denne erkjennelsen med litt større alvor enn andre. De lever med en sykdom de ikke vil bli gamle med. I boken forteller de åpent og ærlig om livet og tanker rundt døden. Memento mori er en bok om å leve - med uhelbredelig kreft. Om å leve med vissheten. Om å leve med uvissheten om når man skal dø.

Memento mori - husk, du skal dø

Visste du at det er flere bakterier i én bæsj enn det har levd mennesker på jorda, og at disse ørsmå organismene styrer oss? I denne boka kan du lese om hvorfor forskerne tror alt liv på jorda kommer fra bakterier, og hvordan vi er helt avhengige av slike usynlige hjelpere for å leve. Du kan også lese om hvordan forskerne studerer det yrende livet inni oss.  Nysgjerrig på ... er en fagbokserie for barn om forskning og vitenskap, utgitt i samarbeid med Nysgjerrigper i Norges forskningsråd.

Bakterier

22. juli og rettssaken mot Anders Behring Breivik

Aftenpostens prisbelønte journalist og forfatteren bak den Bragepris-vinnende dokumentaren Politi & røver, Kjetil Østli, fulgte rettssaken mot terroristen Anders Behring Breivik nærmest fra første rad. Hver lørdag de ti ukene saken pågikk, trykte Aftenposten Østlis tanker rundt dramaet i Oslo tingrett. Sammen med et nyskrevet forord samles her alle Østlis artikler fra sal 250.

Rettferdighet er bare et ord

the story of Edvard Munch's life at Skrubben 1909-1915

Engelsk utgave av den nye, reviderte utgaven av Soloppgang i Kragerø, som i første utgave kun var på norsk .

Sunrise in Kragerø

positivt, kraftfullt og overbevisende

Hvordan argumentere er skrevet av en fremtredende advokat som har lang erfaring med noen av de tøffeste forhandlingene som tenkes kan. Boken er en morsom, underholdende og en uhemmet håndbok til alt du trenger å vite om diskusjoner. Vi diskuterer hver eneste dag, alle sammen. Det kan være ubevisst, noen ganger fordekt, andre ganger kraftfullt, men samme hvordan vi gjør det, vet de fleste av oss at vi ikke alltid gjør det så godt som vi ønsker. Tenk deg å være i stand til å møte enhver diskusjon uten den frykten, forvirringen og ydmykelsen motparten antakelig kjenner på. Tenk deg at du fremfører argumentene dine overbevisende, med trygghet og uten å miste besinnelsen, enten du vinner diskusjonen eller ei. I Hvordan argumentere vil du lære den vellykkede diskusjonens gylne regler, og får anledning til å utforske noen av de livssituasjonene der meningsbrytninger mest sannsynlig kommer til å oppstå. Dette er den opplagte veilederen til positiv, kraftfull og overbevisende diskusjon - i alle tenkelige situasjoner.

Hvordan argumentere

historien om Edvard Munchs liv på Skrubben 1909-1915

Ny, revidert utgave presenterer de betydningsfulle årene i den lille kystbyen, hvor Edvard Munch opplevde en av sine mest kreative perioder, og hvor hovedverkene Historien og Solen fant sin form.

Soloppgang i Kragerø

Ragnar Hatlem

"Advokat Ragnar Hatlem kunne berette om en flott karriere. Han hadde nådd lenger enn de fleste. Det var likevel ikke det som var det mest gripende. Usminket fortalte han en sterk og rystende historie om et hardt prøvet liv. Jo mer han fortalte, jo mer beæret kjente jeg meg over å få del i historien hans. Gjennom store utfordringer i barndommen og senere i det voksne livet, har han klart å overleve og komme videre i livet." Slik forteller forfatteren, Sten Sørensen fra sitt første møte med Ragnar Hatlem, et møte som skulle resultere i denne boken. Ragnar Hatlem har arbeidet ca. 15 år i politiet, - herunder som politimester, politimesterens stedfortreder, leder for retts- og påtale, prosjektleder for Justisdepartementets undersøkelse av kvaliteten på politiets etterforskning, forskningsavdelingen ved Politihøgskolen. Amanuensis i juridiske fag ved Nordland distriktshøgskole og advokat i Myhre & Johnsen siden 2001. En fortelling om tilgivelse, fremtid og håp - også for et løvetannbarn!

Vår Herres advokat

håndboken for gründere og småbedriftsledere

BedriftsABC'n er ditt småbedriftsleksikon mellom to permer og din personlige "bedriftsrådgiver"! BedriftsABC'n er en glimrende løsning for dem som vil ha "alt" på ett sted, her får du inngående innformasjon, tips og råd innenfor: bedriftsetablering, finansiering, kalkyler og budsjettering, salg og markedsføring, praktisk styrearbeid, drift og økonomistyring, skatteplanlegging, reiseutgifter, kvalitetsarbeid, ansettelse og rekruttering, sykefravær, ferie, permittering, oppsigelse og avskjed

BedriftsABC'n

Frits Thaulow, Gustav Wentzel, Edvard Munch, Kalle Løchen, Karl Jensen-Hjell, Jørgen Sørensen

Boken "Munch og malervennene på Modum" er utgitt i forbindelse med Blaafarveværkets utstilling 11. mai - 22. september 2013, som viser malerier av Edvard Munch, Frits Thaulow, Gustav Wentzel, Kalle Løchen, Karl Jensen-Hjell og Jørgen Sørensen. Boken er rikt illustrert. Gjennom artikler av Marit Ingeborg Lange, Magne Malmanger, Nils Messel, Vidar Poulsson, Finn Skårderud og Tone Sinding Steinsvik belyses den betydning "Friluftsakademiet på Modum" hadde for norsk malerkunst i 1880-årene. Det var Frits Thaulow som i 1883 inviterte en rekke yngre malere til Modum, og i årene fremover kom mange av dem tilbake. Edvard Munch malte sitt gjennombruddsverk "Morgen" i pensjonatet på Haugfoss i 1884. Utstillingen er en del av 150 års jubileet for Edvard Munch.

Munch og malervennene på Modum

i rødt, hvitt og blått

Dette er en ny bok i serien Norge på QUIZ og tvers, en serie som tar på alvor at quiz skal være god underholdning for hele familien, og at alle skal kunne delta på likefot. Her er det lagt vekt også på dagsaktualitet, og flere spørsmål har svaralternativ. Her skal hele familien bli engasjert og være med på leken!

Bøkene er små og enkle å putte i lomma, i ei lita veske, i en tursekk – til bruk på toget, på tur, på bussen, på stranda, på kafé, på pub – ja overalt!

Forfatterne er fire gode venner og quizentusiaster som hadde lyst til å stoppe opp litt ved vårt eget land. De sier de har hatt det morsomt mens de har laget spørsmålene, og håper det vil være morsomt å svare på dem også.

Norge på quiz og tvers 4

I løpet av de siste tyve årene har Forsvaret gjennomgått en omfattende omstrukturering. Et stort, mobiliseringsbasert forsvar er blitt omstilt til et lite, men stående innsatsforsvar. Omstillingen har vært preget av en betydelig økonomisk ubalanse. Vedtatte planer har vært underbudsjettert i utgangspunktet, og bevilgningene har ikke alltid blitt fulgt opp som forutsatt. Fordi planleggingen har skjedd på sviktende økonomiske premisser, har Forsvaret stadig måttet reduseres mer enn planlagt. Svak planfasthet har medført svekket ressursutnyttelse. Slik har Forsvarets evne til innsats blitt lavere enn det den nominelle styrken og bevilgningene skulle tilsi. I denne rapporten gis en kortfattet oversikt over forsvarspolitikkens svakheter og resultater. Det foreslås en ny tilnærming med vekt på kapasitetsplanlegging snarere enn dagens strukturplanlegging.

Forsvarspolitikken ved et veiskille

Har du haugevis med ubetalte regninger og uoversiktlig gjeld? Ønsker du å redusere utgiftssiden din? Ønsker du deg bedre harmoni og livskvalitet? Har du noen intensjoner du ønsker å få realisert? Ønsker du deg generelt bedre økonomi og velstand? Syns du at du er grådig dersom du ønsker mye penger? Ønsker du å utføre noe virkelig stort og bli virkelig rik? Denne boka handler om deg, tankene dine samt økonomiske og velstandsmessige forbedringer. www.tenkdegrik.com

Tenk deg rik

førskoleboka : lær tall, bokstaver og masse annet gøy før du begynner på skolen

Hvorfor vente til skolestart? Lek med bokstaver og tall sammen med barna. Klart jeg kan! er boka for lek og aktivitet knyttet til bokstaver og tall. Her er oppgaver og morsomme leker med rim og regler, skilt og skrift, mengder, mål og størrelser, som hele familien kan være med på. Oppgavene er satt inn i en pedagogisk ramme og er myntet på barn som ennå ikke har begynt på skolen. Morsomt, lærerikt og spennende for nysgjerrige barn.

Klart jeg kan!

Olav er en av de mest erfarne dyrepasserne. Denne dagen blir helt spesiell for ham: Løvinnen Kila må til tannlegen. Vil det gå bra? Bli også med Olav på safari til Kenya! Veterinær Rolf-Arne og biolog Helene er reisefølget hans på turen. De skal besøke masaien Dickson, som bor i et område hvor løvene lever vilt i naturen. Men løven er en truet dyreart. Dyrepasserne må ta en stor avgjørelse: Skal Dyreparken støtte arbeidet Dickson og hans folk gjør for å bevare naturen og dyreartene?

Løve!

resepten på friske sykehus

Årets mest inspirerende og lærerike bok for sykehusledere: Sykehusene sliter. Noen få lykkes. Les historiene om hvordan ni sykehus, klinikker og avdelinger lykkes med å skape gode kvalitets- og samarbeidskulturer med fornøyde pasienter, pårørende og medarbeidere. De forteller hvordan de har oppnådd helsesektorens beste resultater ? uten å be om mer penger. Lovisenberg Sykehus, Sykehuset Vestfold, Bærum sykehus, Sykehuset Telemark, Helse Nord-Trøndelag (Levanger og Namsos) og Modum Bad. 
Seks kriterier for å skape bedre sykehus: Boken presenterer en praktisk "veiledning" i organisasjonsendring tilpasset en norske helsesektor. Sykehus er kompliserte organisasjoner, men ikke mer kompliserte enn andre.
Begeistringens fem lover: Også i helsesektoren har begeistring og glede stor betydning for medarbeidernes hverdag, og for de resultater som virksomheten oppnår. Boken gir deg oppskriften..

Sykt bra

kvinnen bak Edvard Munch

Da Edvard Munch mistet sin mor som liten gutt, ble hennes søster Karen det nærmeste kunstneren kom en morsskikkelse under oppveksten og senere i livet. Karen Bjølstad behandlet barna som sine egne, og hun var alltid oppmuntrende i forhold til Edvards kunstneriske ferdigheter. Hennes tro på hans begavelse sviktet aldri. Tante Karen ble stående som et viktig praktisk og emosjonelt tyngdepunkt for Edvard og hans fire søsken, også etter at Sophie døde som 15-åring og de andre var blitt voksne. I denne boken forteller Torill Stokkan om det uvanlig sterke båndet mellom kunstneren og hans tante. Bildene og brevene som blir presentert, illustrerer på en rørende måte hvilken rolle det nære forholdet spilte i begges liv. Vi får også se hvor hans tegne- og malebegavelse kom fra. Boken er rikt illustrert med tegninger fra flere av Edvard Munchs familiemedlemmer, særlig hans mor og tante, søstrene Bjølstad.

Tante Karen

Heftet har med spørsmål fra ni kommuner på Haugalandet. Spørsmålene er delt inn i kategoriene spørsmål om den enkelte kommune,kommunevåpen, kunst og kultur, historie, musikk, næringsliv, sport, kim va det og litteratur.

Haugalands-Quiz

Hvordan leve et liv i tråd med hvordan virkeligheten faktisk er ... Her får du svaret. Eugen Herrigel (1884-1955), ble førti år gammel tilbudt en stilling som professor i filosofi ved Det keiserlige universitetet i Sendai i Japan, der han ble værende i fem år. Herrigels virkelige møte med zen-buddhismen går gjennom bueskytingens kunst. Under kyndig veiledning erfarer han at konsentrasjon og muskelbruk bare er ytre aspekter ved det å skyte med pil og bue. Det er trening av bevisstheten som denne kunsten dreier seg om, og som blir en årelang øvelse i å bli seg selv, uten å miste seg selv. Bueskyting blir en kunst først når den er uten mål, uten hensikt. Den kan leses som en eksotisk beretning om et menneske som kom til et fremmed land og ble innviet i en gammel kulturs innerste hemmeligheter. Da vil den være en spennende beretning som underholder så lenge den leses , men som fort glemmes.Den kan også leses som et eksempel på hvordan en ytre disiplin kan brukes til å disiplinere våre egne sjelskrefter slik at mennesket kommer i harmoni med seg selv, og hvordan vi på dette grunnlaget kan komme i kontakt med en dypere orden i livet. Da vil boken få en overføringsverdi: vise vei til hvordan du kan utføre en hvilken som helst aktivitet -- med full tistedeværelse. Bueskyting blir en kunst først når den er uten mål, uten hensikt.

Zen i bueskytingens kunst

Gene Sharp (1928), professori statsvitenskap, er kjent for sitt arbeid om ikkevold, og regnes i dag som ikkevoldsopprørets fremste teoretiker. 


Det gjelder å fjerne frykten for diktaturet, sier Sharp. Avhengighet av frykt er diktaturets akilleshæl. For å unngå fristelsen til å gjengjelde vold når man blir angrepet, kreves heroisk styrke til å tåle undertrykkelse og mektig mot til å innse at en maktutøver tyr til mer vold mot en opprørsgruppe som selv bruker vold. 


Sharp skrev Fra diktatur til demokrati for Burma/Myanmar allerede i 1993. I dag er boken oversatt til mer enn tretti språk og har inspirert aksjonister over hele verden. Gene Sharp kom til Norge i 1957. Fra Diktatur til demokrati bygger på hans erfaringer over mange tiår, fra den norske læreraksjonen i 1942, til People Power-opprører i Filippinene i 1986, Jugoslavias oppløsning i 1990-årene, og ikke minst det ubevæpnede opprøret i Burma/Myanmar i 1988, der National League for Democracy, Aung San Suu Kyis parti, valgseier i 1990 ble skjøvet til side.

Fra diktatur til demokrati

en skildring om livet etter hjernestammeinfarktet

En sterk historie om ei aktiv dame på 43 år, som ble rammet av hjernestammeinfarkt med locked-in-syndrom. Hun opplevde plutselig at livet ble snudd opp ned og hennes "negative" møte med helsevesenet. Ei bok til ettertanke, som hjelper en å forstå hennes kamp tilbake til et liv som funksjonsnedsatt, med fullt tenkende hode og følelser. Ei ærlig og spesiell bok!

Jeg ga aldri opp!

utrolig, men sant! : historier fra virkeligheten

Utrolige, men sanne historier fra filmens verden! Film er magi. Filmbransjen er fascinerende. I "Filmhistorier" kan vi lese om regissøren som ble med på et medisinsk eksperiment for å finansiere filmprosjektet sitt, om skuespillere som forbereder seg i månedsvis og til slutt blir rolle-figuren, om kalkunfilmen som ble kultfilm, barnestjerner og skyhøye honorarer - og mye mer. Felles for alle historiene er at de er helt sanne. "Filmhistorier" inngår i serien "Utrolig, men sant!" som er con amore-bøker skrevet av forfattere med stor kjærlighet til et tema. "Lidenskapen for film slår tydelig gjennom i boka. (...) Leseren nyter godt av at Godø i årevis har samlet kuriosa og utrolige historier fra filmens verden. Konseptet er morsomt og vi tar gjerne mer av det samme." Maya Troberg Djuve, Dagbladet

Filmhistorier

vekk din kundalinienergi for økt velvære og dypere visdom

Er kundalini den energetiske nøkkelen til opplysthet? Denne mystiske energien blir ofte knyttet til hellig sex og vår åndelige livsoppgave. Intuitive Cyndi Dale hjelper deg til en forståelse av energien og viser ved hjelp av pusteøvelser, tantra og bruk av mantraer samt beretninger fra sin egen healingpraksis hvordan du kan bruke den til å forvandle livet ditt åndelig og fysisk.

Kundalini

morsomme fakta, spørreleker, oppgaver

Gjør deg klar til å lære alt om evolusjonen og finn ut hvordan livet på jorden har endret seg gjennom millioner av år. Utforsk vitenskapen bak naturlig seleksjon og DNA, og legg ut på en fantastisk reise gjennom tidene med 100 fakta, flotte bilder og morsomme tegninger. Finn ut hvorfor Darwin var fascinert av finker, om fossiler kan gi oss spor til fortiden og om menneskene fortsatt utvikler seg. 100 fakta er en fantastisk serie barnebøker som på en morsom, fargerik og spennende måte forteller om ulike faktabaserte temaer.

Evolusjon

Oppdag plantenes spektakulære verden og finn ut hvordan de kan overleve nesten overalt på jorden. Det utrolige planteriket blir utforsket gjennom ett hundre fakta, flotte bilder og morsomme tegninger. Finn ut hvorfor Amorphophallustitanum-blomsten lukter så vondt, hvilke planter som setter pris på en kjøttbit og hvordan kaktus kan overleve i en brennhet ørken. 100 fakta er en fantastisk serie barnebøker som på en morsom, fargerik og spennende måte forteller om ulike faktabaserte temaer.

Plantenes liv

morsomme fakta, oppgaver, spørreleker

Legg ut på en supersonisk reise for å bli kjent med vitenskapen bak raske motorer, dyr og ikke minst mennesker. Utforsk alt det raskeste på jorden gjennom ett hundre fakta, fantastiske bilder og morsomme tegninger. Finn ut hvorfor kakerlakker er så utrolig hurtige, hvordan en rakett som er ute av kurs kan stoppes og hva som forårsaker braket som høres når lydmuren brytes. 100 fakta er en fantastisk serie barnebøker som på en morsom, fargerik og spennende måte forteller om ulike faktabaserte temaer.

Fart

å gjøre det umulige mulig

Mikael Andersson er gutten som ble født uten armer og bein. Legene sa til foreldrene hans at denne gutten er det bare å glemme. Men Mikael ville det annerledes. Han kjempet seg frem fra en tilværelse full av begrensninger, og viser med sin historie hva du kan få til i ditt liv. "Tankens kraft" er boken om gutten som gjorde det umulige mulig. En bok om hva mental innstilling og trening kan gjøre med deg som menneske.

Tankens kraft

smaken av norsk sommer

Bringebærboka handler om alt som har med bringebær å gjøre; om bringebærplanter  og dyrkingen av dem, og om stell og gode råd. Men først og fremst erl dette være en bok om alt det gode bringebærene kan brukes til i mat og drikke. Målgruppen er alle som er opptatt av sunn og deilig mat og som kanskje ønsker seg en liten bringebærhekk hjemme i hagen. Boken er på 232 sider og inneholder alle tenkelige og utenkelige oppskrifter basert på det vidunderlige bringebæret.

Bringebærlandet

Hvordan ser vi ut inni? Hvorfor slår hjertet mitt? Hvorfor må vi puste? Hvor blir det av maten vi spiser? "Titt inn i kroppen" er stappfull av informasjon som gir svar på barnets mange spørsmål. Her kan barnet se hvordan fordøyelsen, hjertet og lungene virker, lære om beina og musklene, hjernen og sansene - og om hvordan det best kan ta vare på den fantastiske kroppen sin. "Titt inn i kroppen" er slett ingen tørr faktabok. Den har humoristiske illustrasjoner og er full av interessante fakta. Men det morsomste er alle lukene barnet kan åpne og titte under for å avsløre kroppens mysterier. Og lukene er mange. Her er luker under luker under luker - fler enn 100 til sammen! Passer best for barn fra 3 til 6 år.

Titt inn i kroppen

Nils Messel (f.1948) er mag.art. i kunsthistorie og arbeider som Seniorkurator ved Nasjonalmuseet i Oslo. Han har et rikt faglitterært forfatterskap knyttet til norsk kunst og kunsthistorie. Hans navn knyttes gjerne til monografien  over Ludvig Karsten og bidrag i Norges Kunsthistorie (1983). Utvalget i denne boken retter oppmerksomheten mot hans faglitterære tekster knyttet til norsk kunst fra begynnelsen av 1800-tallet, og frem mot mellomkrigstiden. Artiklene gir oss blikk inn i periodens kunst, estetiske tankegang og brytninger. Samlet sett utdyper og utfyller de også hverandre.

Sakprosa

Bøker i Sakprosa

Utforsk flere kategorier