du veit ikkje kva du snakkar om

Kristin Fridtun herjar med kvardagsdorda, spretter dei opp og ser kva som gøymer seg inni. Orda speglar måten me sansar og skjønar verda på, og Fridtun let dei ikkje få ha løyndomane sine i fred. Ho tek føre seg mellom anna kropp, natur, kjensler, folk og fe. Fridtun granskar heilt daglegdagse ord som hovud, sjel, hjarta, minne, dør, verd, fisk og utfordring. Boka er skriven humoristisk, lett og ledig. Dette er ei bok som gjev språklege aha-opplevingar, det er ei bok for alle som snakkar, men òg for den språkinteresserte. Dette er boka for deg som ikkje veit kva du snakkar om!

Norsk etymologisk oppkok

Med hele verden som geografisk ramme formidler denne boken menneskenes historie de siste 50.000 årene, med utgangspunkt i sytti kart med tilhørende korte artikler.
Kartene er organisert ut fra fire globalhistoriske kjernetemaer:
Forholdet mellom menneske og natur. Kontakt mellom ulike deler av verden. Statsdannelser, imperier og imperialisme. Rikdom og fattigdom i verdenssamfunnet.

Globalhistorisk atlas

USAs krig mot Osama bin Laden - fra 11/9 til Abbottabad

For snart ett år siden endte den største menneskejakten i moderne historie. Barack Obama kunne gå på talerstolen i Det hvite hus og kunngjøre at Osama bin Laden var tatt av dage.

Samtidig, i en leilighet i Washington satt CNN-journalisten Peter Bergen og visste at han hadde en bok han måtte skrive. I 1997 var han den første og eneste vestlige journalisten som fikk intervjue bin Laden i hulekomplekset i Torabora-fjellene. Etter at flyene traff tvillingtårnene den 11.september hadde han tenkt at det bare var et spørsmål om tid. Før eller siden måtte jakten avsluttes, og da skulle hele historien fortelles.

I «Menneskejakten» går han grundig til verks. Boken gir et unikt innblikk i bevegelsene til dette århundrets mest ettersøkte mann, men går også dypt inn i kulissene på den andre siden av terrorkrigen. Bergen tilbyr den mest komplette gjennomgangen av den ti år lange jakten som førte amerikanske spesialstyrker frem til det anonyme huset på den pakistanske landsbygda. Resultatet er blitt en triller av en dokumentarbok.

Menneskejakten

let, finn og lær!

Spennende faktabok der barnet skal bruke lommelykten i boken for å finne svaret på ulike spørsmål.

Ord og tall

Farger og former

Spennende faktabok hvor barnet skal bruke lommelykten i boken for å finne svar på ulike spørsmål.

Verdensrommet

samlede grafiske verk

En komplett utgave av Edvard Munchs samlede grafiske produksjon. I en fantastisk rikt illustrert praktbok finnes de i alt 748 registrerte verkene, mange i farger. Man vil finne detaljer om teknikker, utgaver, tilstander, versjoner, trykking og om hvor bilder, grafiske stener, tre- og metallplater i dag forefinnes. Boken inneholder også et utrolig billedgalleri (thumbnail) som gjør det enkelt å orientere seg. Dette er en bok for alle som liker Munch og et uvurdelig verktøy for profesjonelle. Gerd Wolls utstrakte forskning gir et innblikk i Munchs verden som er helt unik.

Edvard Munch

en historie om å velge livet

Tone tapte en langvarig kamp mot kreften en februardag i 2008. Historien om Tone og Espen ble kjent for det norske folk gjennom boken Sammen til verdens ende. Da Tone døde, sto Espen alene igjen.  Et annet sted i Norge, i desember 2006, våknet Bianca en morgen rett før jul. Tvillingene hennes skulle ned på kjøkkenet og åpne kalendergavene sine sammen med pappa. Men de fant ikke pappa den desembermorgenen. Det gjorde Bianca. Hennes kjære ektemann Tore var død, han hadde tatt sitt eget liv.  Bianca og Espen møtte hverandre i 2009.  Etter verdens ende er ikke bare fortellingen om hvordan to historier blir til en, om to unge menneskers harde kamp tilbake til hverdagen. Dette er en bok om valg vi alle står overfor når vi opplever å være ved verdens ende. En bok om å velge det beste for seg selv og for hverandre.  En historie om å velge livet.

Etter verdens ende

essays om dikt og diktning

Himmelretninger er en samling essays med lesninger av enkeltdikt så vel som av hele lyriske forfatterskap. Sentralt står den nordiske modernistiske arven representert ved poeter som Gunvor Hofmo, Ole Sarvig, Rolf Jacobsen, Åsmund Sveen, Tua Forsström, Eldrid Lunden, Ellen Einan, Göran Sonnevi og Fredrik Nyberg. Essayene reflekterer rundt temaer som tradisjon og fornyelse, bekjennelse og poetisk form, metafysikk og politisk radikalitet, og forfatteren er like opptatt av det skammelige ved skriften som av skriftens potensielt frigjørende kraft. Boken inneholder tekster som sirkler inn personlige livsbetraktninger rundt det å lese og skrive og gir dermed også et bilde av Steinar Opstads egen poetikk og lyriske praksis.

Himmelretninger

I søkelyset! På jakt etter ville dyr! Spennende faktabok hvor barnet skal bruke lommelykten i boken for å finne svar på ulike spørsmål.

På jakt etter ville dyr

Aage A. Wilhelmsen: Krigsseilere i japansk fangenskap Det var i alt omkring 900 nordmenn i 97 japanske leirer på Andamanøyene, Filippinene og Java, i Japan, Kina, Korea, Malaysia, Mandsjuria, Mongolia, Thailand og Sumatra under 2. verdenskrig. Det var ikke bare sjømenn, men også misjonærer, forretningsfolk, kvinner og barn.  Krigsseilere i japansk fangenskap konsentrerer seg om sjøfolkene våre som opplevde krigen på havet og i fangeleire. Den er i hovedsak bygd på et utvalg artikler og sjøforklaringer som har vært offentliggjort i blant annet "Krigsseileren" (1970-2000), men også på intervjuer og informasjon forfatteren har innhentet.  Her fortelles det om torpedering og likvideringer på åpent hav og månedslange ferder i livbåter med minimalt med mat og drikke. De som overlevde endte som regel i japanske leire, der sykdommer, matmangel og tortur tok ytterligere liv. Og selv om mange slapp fra fangenskapet i livet og uten store langvarige fysiske skader, så slapp ingen fra de psykiske ettervirkningene.  Boka er samtidig en beretning om dagligliv og behov for å opprettholde en viss normalitet og verdighet under helt ekstreme forhold, og ikke uten islett av humoristiske anekdoter krydret med fortellernes til tider beske kommentarer. Forfatteren Aage A. Wilhelmsen (f. 1938) gikk selv til sjøs som ungdom. De siste årene har han skrevet artikler for lokalpressen og ga i 2007 ut Sjømenn i krig - krigssseilere forteller.  Han har også hatt flere bildeutstillinger,  fikk Mandal kommunes kulturpris i 2005 og Kongens fortjenestemedalje i sølv for sitt kulturengasjement i 2009.

Krigsseilere i japansk fangenskap

På jakt i havet

Dinosaurjakt!

På bondegården

en bibel for store barn

Den største fortellingen - en bibel for store barn. 53 fortellinger fra Det gamle og Det nye testamentet.Virkelighetsnære, fargerike illustrasjoner bidrar tilå skape en levende gjenfortelling av Guds ord.

Den største fortellingen

"Vinteropptegnelser" gir et inngående bilde av mannen og forfatteren Paul Auster. Han står ved terskelen til sitt livs vinter og reflekterer over livets opp- og nedturer. Fortellingene fra eget liv flyter fra sidene, i leken, velopplagt og umiskjennelig austersk stil. Mens han leder oss fra barndom til alderdommens terskel, maner Auster fram et univers av fysiske opplevelser, av nytelse og smerte, fra pubertetens gryende seksuelle begjær til den ekteskapelige kjærlighetens stadig tettere bånd, fra sjokkartede ulykker til en beretning om morens brå død, fra meditasjoner over mat og søvn til "det skåldende, klarsynte øyeblikket" i 1978 som ledet ham inn på en ny kurs som forfatter.

Vinteropptegnelser

(og 999 andre ting du ikke trenger å vite)

Tidligere har Frode Øverli og Atle Nielsen gitt deg alt du ikke trenger å vite om fotball, popmusikk og film. Nå er de her igjen med den store boken der unyttig informasjon virkelig kommer til sin rett. Her er det beste fra de tre tidligere bøkene og massevis av ny unyttig kunnskap. Visste du at Elvis ikke likte fisk og at Rolling Stones heter Lapides Provolventes på latin? Eller at det faktisk er forbudt å fiske hval i Oklahoma? Eller at bier ikke har ører? Boken er spekket med unyttig info, med Frode Øverlis karakteristiske tegninger som reisefølge.

Elvis likte ikke fisk

50 supre oppskrifter for barn

Gøy på kjøkkenet har enkle oppskrifter på retter som er morsomme å lage og kjempegode å spise. Her finner du alt fra rekespidd, miniburgere og lammegryte til jordbærkake, iskrem og pannekaker. Med over 50 deilige oppskrifter å velge mellom er det lett å finne noe som frister. Oppskriftene presenteres trinn for trinn med flotte fargebilder og enkel tekst. Ha det gøy sammen på kjøkkenet, og kos dere med maten etterpå!

Gøy på kjøkkenet

En faktabok i bildebok-form, om en jente som en kveld hun skal legge seg spør pappaen sin: «Hvor kommer jeg fra?» Pappaen forklarer at «du kommer jo fra magen til mamma, det har vi snakket om før.» «Men før det?» «Da var du bare et lite frø.» Så forteller faren om forplantning. «Men før det?» «Mamma kom fra mormor og morfar.» «Men før det?» Faren forteller om oldemor, og hennes mor osv. «Men før det?» spør jenta. Dermed tas vi tilbake til våre ape-stamfedre, og lengre og lengre tilbake i evolusjonsutviklingen, med oppslag som stadig avsluttes med jentas insisterende: «Men før det?» helt tilbake til livet oppsto. Men det stopper ikke der – for hva var det som var før det? En original og ambisiøs bildebok som formidler et av våre største eksistensielle spørsmål for de yngste. En spennende og fascinerende reise tilbake i tid, og inn i kjernen av vår egen eksistens. Barn stiller mange spørsmål, noen enklere å svare på enn andre. Dag O. Hessen forsøker med denne boka å svare på et av de aller vanskeligste – hvor vi kommer fra. Boka er rikt illustrert med fantastiske illustrasjoner av Rune Markhus.

Hvor kommer jeg fra?

Kan du finne 1001 sjørøverting?

hvordan gå fra midlertidig til fast ansatt

Over 200 000 mennesker i Norge jobber midlertidig. Arbeidsgiverne og høyresidens partier vil endre lovverket, så flere kan bli midlertidig ansatt. De du møter i denne boka ønsker seg ikke et slikt arbeidsliv. Møt renholderen som ble kalt ekstravakt, men jobbet heltid, pleiemedhjelperen som hadde jobbet heltid i årevis uten kontrakt og vaktplaner, og saksbehandleren som gikk fra vikariat til vikariat. Les om deres kamp for fast jobb. Se hvordan tillitsvalgte i fagforeningene, med arbeidsmiljøloven i hånd, kan hjelpe mennesker ut av usikkerhet og inn i fast jobb.

Fast jobb ABC

I denne boken kan du oppdage dyrenes verden ved å leke deg frem til riktig svar. Boken er delt inn i fire kapitler der du lærer om dyrene på gården, dyrene i skogen, dyrene i havet og om ville dyr. Hver side inneholder et nytt spørsmål. Du må telle, observere, kjenne igjen bilder og legge puslespill for å finne riktig svar. Med bip-pennen kan du sjekke med én gang om svaret er riktig!

Lek og lær med dyr

HP ønsker å sette fokus på vårt misjonskall, og vise hvor viktig dette er. Det er et kall som alle troende har fått til å leve ut i sin egen hverdag, akkurat der de er. I dette heftet er oppfordringen klar: Vi som er frelst, og har tatt imot Jesus, må bli Ordets gjørere, ikke bare dets hørere. Ofte er det lettere å sitte hjemme og be om at høstens Herre skal nå ut til mennesker. Det er likevel ALLE Gud har kalt til å gå ut til ALLE og forkynne evangeliet om Jesus. Dette heftet vil inspirere deg til å gjøre nettopp det.

Disipler

lek og lær! : natur og viten

Hvor høy kan en sjiraff bli? Hvilke dyr lever på savannen? Hva er en tornado? Hva bør man gjøre når det lyner? Hvilken gass er det mest av i atmosfæren? Oppdag alt verden har å by på! Med bip-pennen finner du riktig svar med én gang. Snart kan du alt om trær og dyr, om menneskekroppen og universet.

Mitt første bip-leksikon

norsk mat

I NORSK TRADISJONSMAT PÅ EIN NY MÅTE formidlar Bodil Nordjore levande norske mattradisjonar på innbydande og inspirerande vis. Ho tek utgangspunkt i det me kallar husmannskost, men òg i sin eigen arv og sine personlege erfaringar med mat og matlaging. Det er i det heimelaga dei gode smakane sit, og det veit Bodil Nordjore som få andre.Hennar sterke side er at ho ikkje berre lagar tradisjonsmaten slik ein gjorde før, men gjev rettene sin eigen kreative vri og tilpassar dei vår tids mattradisjonar. Dette er mat som er «gammaldags» og «ny» samtidig, men alltid god.

Norsk tradisjonsmat på ein ny måte

fra spirende medium til aktiv mystiker

Carole Lynne spør hvordan og hvorfor og Kosmos svarer, på mange forskjellige måter: gjennom klardrømmer, ut av kroppen-opplevelser, visjoner i våken tilstand, åpenbaringer, forutviten og inspirerte opplevelser mens Carole befinner seg i lett transe. Les hva som skjer under en kanaliseringsprosess og følg forfatteren på hennes fantastiske åndelige reise fra å være et spirende medium til å bli en aktiv mystiker!

Kosmisk kontakt

kursledermanual

Det er mye vi gjerne skulle vært foruten og mye vi gjerne skulle kunne forhindre i fremtiden. Denne grublingen over hvordan ting burde eller skulle vært, bekymringen over en usikker fremtid og forsøk på kontroll fører oss ofte til en mer engstelig, nedstemt og fortvilet tilstand enn glede. Den brutale sannhet er at livet består av uforutsette, ubehagelige og urettferdige hendelser som vi ikke kan kontrollere eller unngå. Det vi imidlertid kan gjøre noe med, er hvordan vi forholder oss til det som skjer og hvordan det skal prege oss og påvirke våre liv. Det er mulig å reise seg og snu en negativ spiral, selv om det du opplever kjennes ut som langt mer enn du makter å håndtere. Det første steget er å erkjenne at deler av livet er som det er, uten å forsøke å endre det. Det andre steget er å trene på hvordan du kan være din beste venn gjennom det som er og møte det med omsorg for deg selv. Du har denne evnen, du trenger ikke noe mer eller noe annet . du er nok.

Mindfulnessbasert kognitiv terapi

gjør det selv : fobier

Alle har vi noe vi er redde for!  Nå er det mulig å slippe; For første gang er det utgitt en enkel og lettfattelig selvhjelpsbok for å dempe vonde følelser. Tankefeltterapi, gjør det selv - FOBIER" forklarer på en enkel måte hvordan du selv kan dempe ubehag, eller bli helt kvitt redsel eller fobier. Boken som ikke er tykk, er lett å komme igjennom. I tillegg er det tre tankekart bakerst som oppsummerer det viktigste innholdet. Boken inneholder ikke mye teori, bare nok til å forstå forklaringene. Språket er enkelt og stoffet blir presentert i en logisk rekkefølge, slik at du gradvis lærer hva du kan gjøre. Noen enkle illustrasjoner gjør det lett å tilegne seg og bruke denne effektive teknikken. Boken vil i uke 34 blir presentert i en tre-fire siders artikkel i Norges største ukeblad Hjemmet. Forfatteren, Anne Trine Eia er en av Norges mest erfarne tankefeltterapeuter. Hun jobber med individuell behandling, underviser og holder foredrag, og har i 5 år jobbet i et forskningsprosjekt om bruk av tankefeltterapi ved behandling av angst ved Sørlandet Sykehus.

Tankefeltterapi

Med hjelp av denne lille boken, starter du reisen til økt velbefinnende ogro i tilværelsen. Gjennom 29 sider lærer du om ACT, Acceptance and Commitment Therapy, som er en del av den kognitive atferdsterapiens tredje generasjon.

Du vil innse at hjernen er ikke til for at vi skal føle oss vel, den er til for at vi skal overleve. I håndteringen av stress er det rett og slett best å koble fra den ivrige og tankeproduserende hjernen og ta i bruk andre verktøy. Du blir oppmerksom på at du ikke er ett med tankene dine og at enkle øvelser kan løse vanskelige situasjoner. Du innser at du har det aller best når du unner deg noen øyeblikk med oppmerksomt nærvær.

«Hver generasjon må takle de store spørsmålene om vår grunnleggende måte å leve på. Kerstin Jeding, en ung og svært begavet psykolog med stress- og søvnforskning som spesialfelt, har formidlet et oppdatert syn på stress, søvn, angst og uro. Les og prøv ut hennes effektive metode. Du blir ikke skuffet!» Aleksander Perski, stressforsker ved Stressforskningsinstitutet, Stockholms universitet

29 sider mot stress

ny vri på en gammel hekleklassiker

Sett farge på tilværelsen med oldemorsruter!
Teknikken med å hekle oldemorsruter kommer opprinnelig fra Afghanistan, men den har etter hvert blitt allemannseie. Her gir forfatteren Sarah London nytt liv til tradisjonen. Med sine sprelske og uventede fargekombinasjoner komponerer hun heklearbeider som du kan pynte opp hjemmet ditt med. Boken er delt inn i kapitler som tar for seg ideer til hvert rom i huset: stuen, kjøkkenet, spisestuen, soverommet og badet. 
Boken starter med enkle og greie hekleinstruksjoner. Selv om du aldri har tatt i en 
heklenål før, vil du raskt lære deg å hekle hvis du følger trinn for trinn-forklaringene 
i tekst og bilder i det første kapitlet. Du finner 25 morsomme prosjekter! Grundig forklart med tekst og nærmest selvforklarende diagrammer. Det er utrolig at samme teknikk kan gi så forskjellige resultater, det er fargene som gjør den store forskjellen! Til hvert prosjekt har forfatteren skrevet sine fargekommentarer. Les tipsene hennes, og eksperimenter med ulike farger og kombinasjoner som passer til interiøret ditt.
Er du nybegynner, så start med noe enkelt, som grytekluter til kjøkkenet eller en god pute til sofaen. Har heklet før og har lyst til å lage noe større, gi deg i kast med et heklet hodegjerde 
til sengen eller et herlig stort lureteppe av restegarn.

Fargeglade oldemorsruter

Bibelen er en omfattende og variert bok. Stilartene er ulike, forfatterne er mange, og fortellinger strekker seg over flere tusen år. En leser kan lett miste oversikten.I denne boken er det hjelp å få. Leif Nummela tar oss med på en spennende reise gjennom Bibelen og viser at det midt i et stort mangfold går en rød tråd fra første til siste side - Guds frelsesplan - som til sist blir til virkelighet gjennom Jesus Kristus. Boken inneholder også en rekke tabeller og tidslinjer, som gir leserne både dyp innsikt, god oversikt og en rekke aha-opplevelser.

Bibelens røde tråd

Sigmund Falch lager helt annerledes og usedvanlig morsomme bøker der gamle og tilsynelatende trauste fotografier får nytt liv, fordi de får følge av overraskende og tidvis absurde tekster. I denne utgaven fortsetter Falch sitt viktige arbeid med å samle inn og kommentere bilder fra en svunnen tid, slik at deres hele og fulle mening kommer frem i lyset. Den utrettelige forfatteren har trålet arkivene på Nasjonalbiblioteket og flere museer på jakt etter blinkskudd, og vi kan bare fastslå at fangsten er imponerende!

Ingen fridde i Jølster

fortellinger fra innsiden

Oljen har forandret Norge og menneskene som bor i landet. Forfatteren og oljebarnet Frode Fanebust har oppsøkt en gründer, en oljebyråkrat, en pubvert, to professorer og en reiseglad pensjonist for å finne ut hva oljen har gjort med oss. Slik blir boken en reise i vår nære historie, fra den gang vi aldri hadde hørt om pommes frittes, og alle ble klippet av mor fordi vi ikke hadde råd til frisør, til dagens overflod. Men dette er også en reise i medaljens bakside: pendlertilværelsen, risikoen, nordsjøulykkene - erfaringer som har brent seg fast i hukommelsen til de som var der.

Oljelandet

Med hjelp av denne lille boken starter du reisen til økt velbefinnende og ro i tilværelsen. Gjennom 29 sider lærer du om ACT, Acceptance and Commitment Therapy, som er en del av den kognitive atferdsterapiens tredje generasjon. 
Hvem har ikke problemer med å få sove iblant? Eller våkner i løpet av natten og ikke får sove igjen? Her får du hjelp til å identifisere og håndtere det som styrer søvnen, hvordan du finner balansen mellom søvn og våkenhet, og hvordan du mestrer en urolig natt.
«Hver generasjon må takle de store spørsmålene om vår grunnleggende måte å leve på. Kerstin Jeding, en ung og svært begavet psykolog med stress- og søvnforskning som spesialfelt, har formidlet et oppdatert syn på stress, søvn, angst og uro. Les og prøv ut hennes effektive metode. Du blir ikke skuffet!» Aleksander Perski, stressforsker ved Stressforskningsinstitutet, Stockholms universitet

29 sider mot søvnproblemer

kaker, konfekt, desserter, drikke

En bok fylt av søte fristelser som også er sunne! 
Alle oppskrifter er sukkerfri, glutenfri og hvetefri - mange uten melkeprodukter. 
 
Tenker du at søtt er det samme som usunt og fy-fy? Slik er det heldigvis ikke. Søtsakene i denne boken er laget av naturlige og rene råvarer med en mengde positive egenskaper. 
Du finner kaken du kan kose deg med om kvelden til en kopp te, konfekt til jul eller som en søt munnfull etter middag, verdens beste smoothie til frokost og de deiligste desserter som smelter på tungen. Nydelige brownies, sitronterte og cake pops, frisk bringebærfromasj, snickerskonfekt, varm sjokolade med appelsin og nøttedessert med blåbær &#8211; alt like sunt, søtt og herlig! 
Alle oppskrifter er uten sukker, hvete og gluten, mange er uten melkeprodukter. Samtlige er merket for at du lett skal se hva som passer for deg.

Søtt og sunt

Etter jeg mistet min kjære datter i 2009 fikk jeg en tanke på å skrive bok. Å kjempe for rettferdigheten for min datter samtidig skrive har hjulpet meg videre i livet. I boken tar jeg med meg dere på litt av min vei her i livet. Fra å være rusmisbruker til å bli mamma til ei kronisk lungesyk datter. Sykdommen og livet smilte til oss helt til den ufattelige tragedien traff oss natt til 27. april 2009. På et av verdens beste sykehus i Tyskland, gjør en intensivsykepleier en grov uaktsom feil og livet til Julie var ikke til å redde. Datteren min ble sendt av den norske stat til utenlandsbehandling, men da ho døde løftet ikke den norske stat en finger.

Livet før, med og uten min datter

gammel teknikk i ny design

Endelig som billigutgave! 
 
Her får du en grundig strikkeskole hvor du snart lærer å strikke de mange modellene som er med i boken. I tillegg inneholder den en masketabell som hjelper deg når strikkefastheten ikke stemmer. Modellene spenner vidt, fra små, enkle blomster via fargerike skjerf, sokker og sjal til større prosjekter som jakke og lappeteppe. Forfatterne har jobbet i garnforretninger i mange år, og de kjenner derfor godt til hva kundene er ute etter ? både nybegynneren og den erfarne strikkeren.

Strikking

«Jeg elsker å spille fotball, men jeg hater å tape.»

Alt om Rooney er historien om Englands verdensstjerne ? gjennombruddet i Everton,. den strålende karrieren i Manchester United, og alle de tøffe takene på landslaget, helt fram til straffesparkkonkurransen i EM 2012. Boka har mer enn 50 flotte fargebilder og masse fakta, statistikker, quiz og en kul plakat..

Alt om Rooney

Få litt mer energi i hverdagen!


Sunnere hverdagsmat er kokeboken som viser hvordan du uten strev kan lage supersunn, velsmakende og næringsrik mat - også de dagene du er aller mest travel! 


Lag barnas favorittretter med ny, næringsrik vri. Det er smart, ukomplisert og gjennomførbart! Kari Jaquesson brenner for at maten skal være god, enkel og tilpasset ditt hverdagsliv. Oppskriftene finner du her. Hun viser deg også hvordan du kan utnytte tiden på kjøkkenet og få mer tid til deg selv og familien uten å gå på akkord med matens kvalitet og sunnhet. Et av hennes tips er å krympe godtesuget ved å spise dessert hver dag!


Kari Jaquesson er treningsinspirator, kursleder, videoinstruktør, forfatter og spaltist, og er kjent bl.a. fra TV-programmene «God morgen, Norge» og «Tjukkholmen».

Sunnere hverdagsmat

når volden tar slutt

Trine Pettersen (f. 1972) vokste opp i et hjem hvor trakassering og alvorlige krenkelser var en del av hverdagen. Hun tok rollen som morens beskytter, en krevende og umulig oppgave for et lite barn. På tross av en vanskelig oppvekst opplevde Trine likevel at det fantes mange lyspunkt i tilværelsen. En snill farfar, ei god venninne, en forståelsesfull lærer. Da samlivsbruddet mellom moren og faren var et faktum, fikk den vesle familien en trygg beskytter som hjalp dem tilbake til livet, et fullverdig liv med stabile rammer og kjærlighet. Et av budskapene Trine ønsker å få fram, er at mange kan være "den ene" for barn som har det vanskelig - ofte uten å være klar over det selv. Den fysiske mishandlingen av moren satte sterke spor i Trine, og selv om hun levde et tilsynelatende normalt liv, gikk det etter hvert opp for henne at kroppen husket det hodet hadde fortrengt. I voksen alder konfronterte derfor Trine de vonde minnene fra barndommen, og hun lever i dag et godt liv. Hun ønsker å bruke sine vonde erfaringer til å hjelpe andre i samme situasjon, og for å rette søkelyset mot problematikken rundt barn som opplever vold innen familien. Dette er hennes historie.

Lyspunktet

Nå i billigutgave!

Hekling er moderne som aldri før! Våre formødre heklet stive gardinkapper og omfangsrike sengetepper i intrikate mønstre. Dagens hekleentusiaster velger fargerike luer, skjerf, jakker, puter og vesker i grovt garn og enkelt mønster, med blomster av alle slag til pynt. Boken starter med et heklekurs som får selv en nybegynner til raskt å føle seg som fullbefaren. Forfatterne jobber begge i garnforretninger i Oslo-området. Gjennom sine mange kurs vet de akkurat hva som er aktuelt for nybegynneren, eller for dem som er mer.drevne i faget.

Hekling

Thor Heyerdahls eventyrlige flåteferd

Bli med Thor Heyerdahl og mannskapet hans på en eventyrlig flåteferd over Stillehavet! Thor mente at øyene i Stillehavet kunne ha blitt befolket av mennesker fra Sør-Amerika. For å bevise det dro han fra Peru til en av øyene i Polynesia på en flåte av balsatre. Her kan du lese om forberedelsene til reisen og om spennende opplevelser ute på havet.

Kon-Tiki

sjablon- og strekdekor, strukturmaling, lasering, marmorering, ådring

Norge har en fantastisk rik tradisjon for dekorasjonsmaling. I de senere år har det vært en oppblomstring i interessen for gamle maleteknikker og for å ta vare vår gamle kulturarv. Dette har skapt et behov for en bredere og dypere fremstilling av historien om de gamle maleteknikkene. Dette er den første ogs største fremstillingen som er laget. Boka gir en bred oversikt over den kunst-, kultur- og materialhistoriske bakgrunnen for den dekorative malingen, og er derfor et standardverk for både profesjonelle malere og amatører. Boka er også et godt egent arbeidsredskap for kulturminnevern. Boka er rikt illustrert med bilder fra mange private hjem rundt om i landet, der kjente dekorasjonsmalere har fått utfolde seg og der man har tatt vare på disse vakre og spennende interiørene. Boka har en rekke praktiske anvisninger og inneholder oppskrifter, mønstertegninger og veiledning for utførelse av de forskjellige maleteknikkene. Den som pusser opp og restaurerer eldre hus får råd og veiledning. Også den som selv vil prøve seg som dekorasjonsmaler vil finne nyttig informasjon.

Dekorasjonsmaling

25 dramatiske hendelser i hovedstadens historie

Oslos historie er dramatisk: Bybranner, henrettelser, epidemier, tysk invasjon, bombeangrep og terror har satt sine spor i hovedstadens historie. I årenes løp er det ikke bare tragiske hendelser som har fått titusener av Oslo-borgere til å stille opp. Vi minnes også det første flystevnet der en svensk flybaron gikk på vingene, da kong Haakon kom hjem etter andre verdenskrig - og spennende sportsbegivenheter: En historisk skøyteduell på Frogner Stadion, norgeshistoriens mest omtalte stavbrekk i Holmenkollen og en helt spesiell fotballkamp på Ullevaal Stadion - den kvelden Norge var best i verden! Dette er boken for alle som liker spennende fortellinger - og som samtidig vil lære mer om Oslos historie. Forfatteren, Nils Petter Thuesen, har tidligere skrevet flere bøker med Oslo som tema, blant annet Historien om Oslo.

Da Oslo holdt pusten

En hyllest til livet i hele sitt mangfold. Sterke og livsnære tekster illustrert med stemningsfulle og særpregede bilder av norsk natur. En velegnet gavebok for alle. Hans Jacob Finstad er her ute med sin andre bok og hans bilder vekker annerkjennelse i brede kretser.

Leve livet

norske spesialstyrker 1940-2012

Det norske forsvarets spesialstyrker har høstet internasjonal anerkjennelse for sin deltakelse i utenlandsoperasjoner etter den kalde krigen, men offentligheten vet lite om deres virksomhet. Hemmelighold er viktig for å kunne løse oppdraget, for personellets sikkerhet, samt fordi norsk "modus operandi" er utviklet i nært samarbeid med andre land. Dersom norske spesialstyrker skal ha meråpenhet rundt sin virksomhet, vil det også kunne avsløre mye om virksomheten til tilsvarende styrker fra andre land. Som den første i sitt slag letter denne boka litt på sløret. Forfatteren har hatt fri adgang til dokumenter, tjenestegjørendepersonellogveteranerfraspesialstyrkene. Hans egne tjenesteerfaringer fra Forsvaret i tillegg til inngående samtaler og intervjuer med marinejegere, spesialjegere og veteraner har gjort det mulig å se virksomheten fra innsiden. Kildematerialet omfatter mye gradert materiale som neppe vil bli gjort offentlig tilgjengelig på mange år. Boka gir en samlet historisk fremstilling av de norske spesialstyrkene fra 1940 til i dag, der styrkenes utvikling etter andre verdenskrig i all hovedsak er upløyd mark.

Våre hemmelige soldater

Boka for alle som er glad i godt, ferskt brød! Jeg har satt meg som et ubeskjedent mål at dette skal være en brødbok både for deg som aldri har bakt før, men som har lyst til å prøve; for deg som vil at ting skal gå fort unna, og for deg som synes det er greit at det går seks-sju dager fra du starter med brøddeigen til du kan ta ferdigstekt brød ut av ovnen. Her finner du oppskrifter som både er svært enkle og raske, og oppskrifter som krever lengre "modning". Men de gir alle veldig godt bakverk, enten det er frokostbrød, mange sorter "småbrød" eller søtt bakverk. Oppskriftene er både inspirert av norske mattradisjoner, såvel som mange fremmede og eksotiske smaker.

Hjemmebakt ferskt brød

Fem hundre brev, pent sortert etter årstall, oppbevart i en IKEA-eske. Adressaten var Otto, en jødisk gutt som i 1938 kom alene til Sverige, tretten år gammel. Hjemme i Wien ble foreldrenes hverdag stadig mer dramatisk, men i brevene gjør de sitt beste for å holde motet oppe både hos seg selv og sønnen. De siste brevene til Otto har avsenderadresse Theresienstadt. I Sverige havnet storbygutten Otto i Småland. Med tiden fikk han arbeid som gårdsdreng hos familien Kamprad, og ble snart god venn med sønnen i huset, Ingvar, som i 1943 skulle starte firmaet IKEA. Samtidig var Ingvar aktiv i nazistiske organisasjoner og en stor tilhenger av fascisten Per Engdahl.   Basert på det unike brevmaterialet og ferske intervjuer med Kamprad, har Elisabeth Åsbrink levert en bok som vant både lesernes hjerter og Augustprisen for 2011. Og fremdeles står trærne i Wienerwald skildrer et paradoksalt vennskap og gir et viktig tidsbilde av antisemittismen i Sverige og Europa. Men mer enn noe annet forteller boka historien om en enkelt families skjebne. Den gir et uforglemmelig vitnesbyrd om håp, sorg og savn og om to foreldres utømmelige kjærlighet til sitt barn. "Elisabeth Åsbrink har skevet en av høstens viktigste bøker. Den må leses ikke bare som historie, men som levende historie. Alle som bruker ørene vil fortsatt kunne høre ekkoet av Otto Ullmanns stemme"   Aftonbladet

Sakprosa

Bøker i Sakprosa

Utforsk flere kategorier