Mias samlede tanker

Alt om selvfølelse

god mat trenger ikke være dyr

Nå er det på tide å gi grønnsakene den rollen de fortjener!  Grønnsaker er ikke lenger bare tilbehør - i VeganMisjonens kokebok briljerer de i hovedrollen, i 80 rent vegetariske retter uten egg og melk. VeganMisjonens slagord er klokkeklart: "God mat trenger ikke være dyr". Bokstavelig talt finner du ikke en eneste ingrediens i denne boka som stammer fra dyr. Det du derimot finner er unike og spennende vegetar-oppskrifter på alt fra hverdagsmat til festmat, fra hjemmelaget pålegg til gryteretter og snacks. Du vil også oppdage at veganmat et uendelig mye mer enn trøtte bønner og salatblader. Veganer eller ei - VeganMisjonens kokebok får det garantert til å krible i kjøkkenfingrene og rumle i magen! Jane H. Johansen har vært vegetarianer i mer enn 15 år, og veganer siden 2009. VeganMisjonen er en av de ledende bloggene av sin type i hele Norden. Jane er også kursarrangør og matskribent hos Norsk Vegetarforening.

VeganMisjonens kokebok

Ferien trenger ikke være kjedelig selv om været er dårlig eller bilturen er lang. Barnas aller kuleste feriebok er full av spennende aktiviteter og morsomme oppgaver. Med quiz, hjernetrim, su doku, vitser og gåter kommer tiden til å rase av gårde. Ta med deg boka på ferieturen, og du har alltid noe å gjøre!

Barnas aller kuleste feriebok

Morsomme vitser, rare vitser, frekke vitser og splitter nye vitser. I Barnas aller kuleste vitser finner du vitser som får deg til å hyle av latter, enten du befinner deg i bilen eller hjemme, alene eller sammen med venner.   Her er vitser om kannibaler og rampete barn, skumle monstre, hypokondere, treige voksne og håpløse lærere - for å nevne noe. Vitsene er inndelt etter tema, så det er bare å slå opp på din favoritthumor! Med Barnas aller kuleste vitser i huset slipper du garantert å kjede deg.

Barnas aller kuleste vitser

fra suksessrike ledere og selskaper over hele verden

Boken inneholder 100 presentasjonsideer. Den gir leseren hjelp til å holde elegante og virkningsfulle presentasjoner.

100 gode presentasjonsideer

Liker du å gi hjernen din en utfordring? Om du er glad i å løse mysterier og finne svar på morsomme og litt vanskelige oppgaver, er dette boken for deg. Barnas aller kuleste IQ-bok inneholder bokstav- og talloppgaver, kryssord, su doku, rebuser, labyrinter, figurleker og mye mer. Du kan løse oppgavene alene eller sammen med vennene dine - og du blir garantert litt skarpere når du har funnet alle svarene!

Barnas aller kuleste IQ-oppgaver

Allsonghefte med 44 dikt plukka frå alle samlingane til Jakob Sande som syner  breidda i diktinga hans.  Heftet er utan notar, men til desse dikta  er det laga minst ein melodi. Ingen har vel så mange ulike melodiar knytta til tekstar som nettopp Jakob Sande. Ein song av denne folkekjære  diktaren kan dukke  opp i festleg lag så vel som i kyrkja og "Gåsa, katten og hanen" har overlevd fleire generasjonar born. Minnediktet "Til Jakob Sande" av Hartvig Kiran frå 1967 er også teke med i heftet.

Songhefte

for ledere og lærere, trenere og tenkere

80 varierte historier til egen glede og vekst, men som også aktivt kan brukes i møte med andre mennesker. Metaforen som begrep utdypes og historiene spenner over mange følelser og avslører menneskekarakterens mange fasetter. Historiene er bla a anvendt i coaching, undervisning og i ledersammenheng.  For lettere å finne rett historie til rett formål er det laget en retningsviser bak i boka. I tillegg har hver historie en eller to tilknyttede visdomsord og ordtak som forsterker historien. Boka har softcover, er på 160 sider og har et format på 150 x 205.

Metaforer med magisk makt

Hva er verre enn en skilpadde med klaustrofobi? Hva er brunt, har fire bein og ser like godt i begge ender? Hvem sover alltid med skoene på? Hvor mye jord er det rundt et hull som er en meter dypt og en halv meter i diameter? Barnas aller kuleste gåter og nøtter inneholder gåter for store og små. I tillegg finner du en rekke knallgode nøtter og oppgaver som setter dine små grå i sving. Kulere hjernetrim skal du lete lenge etter!

Barnas aller kuleste gåter og nøtter

Kan du mye om fotball? Er du god i geografi? Ser du mye på film? Har du god hukommelse, eller har du rett og slett lyst til å finne ut hvor mye de andre kan? I Barnas aller kuleste quiz finner du spørsmål om alt mellom himmel og jord - fra kjøkkenbordet til verdensrommet. Du kan kanskje mer enn du tror!

Barnas aller kuleste quiz

Dette er Norges aller mest bøllete vitsebok! Møt lille Ole Bøllefrø, bøllefrø på skolen og bøllefrø på hjemmebane. "Alle barna" er selvfølgelig også med, det samme er bøllete foreldre, fotballbøller, bilbøller og kannibalbøller. Les og le av råtne påfunn og frekke pøbler i alle aldrer.

Barnas aller kuleste bøllevitser

eLeksikon

Boka ser nærmere på noen av de mektigste kreftene på jorden - vulkaner, tektoniske plater og erosjon. Les om grotter, fossiler, metaller og mineraler i industrien, hjemmet og i maten. Boka har eget nettsted med oppdaterte og alderstilpassede lenker og med tilgang til engelskspråklig informasjon om temaene i boka. Har register og ordliste.

Bergarter og mineraler

Insekter

I denne boken kan du lese om værfenomener fra hele verden. Opplev tropiske orkaners ødeleggende kraft og se spennende lys på himmelen. Lær om blant annet solenergi, varm og kald luft, frontsystemer, høy- og lavtrykk, klimaendringer og global oppvarming. Med eget nettsted med oppdaterte og alderstilpassede lenker og med tilgang til engelskspråklig informasjon om temaene i boka. Har ordliste og register.

Været

Forhistorie

Matematikk

Marta Steinsviks liv og virke 1877-1950

Skal man forstå hva som foregikk i det offentlige ordskiftet i Norge i første halvdel av det 20. århundret, er forfatteren, teologen, egyptologen, oversetteren og språkviteren Marta Steinsvik (1877-1950) ikke til å komme forbi. Biografien om henne tegner et bilde av hundre år i norsk kultur- og åndshistorie. Gjennom rettssaker, i skrift og tale utfordret hun mannskulturen hun opplevde at hersket i psykiatrien og medisinen, i retts- og fengselvesen og i skolesystem. I 1921 talte hun som første norske kvinne fra prekestolen under en gudstjeneste. Hun refset mishandlingen av landssvikfanger, psykiatriens selvrettferdighet og dyremishandling. En ulykkelig kjærlighet til Rudolf Steiner bidro til at hun i 1910 ble tvangsinnlagt på Gaustad Asyl og diagnostisert av overlege Johan Scharffenberg som kronisk sinnssyk.

Kors og kårde

gatelangs

Reiseguiden inneholder utbrettskart og opplysninger som gir informasjon om byens mest kjente severdigheter, adresser til hoteller, restauranter, kafeer, tesalonger, barer, teatre, konsertlokaler, butikker og markeder, og har også et oversiktskart over byens kollektivtransport. Har stikkordregister.

Brussel

Her kan du lese om pattedyrenes opprinnelse for 200 millioner år siden og utviklingen fram til i dag. Lær mer om blant annet jordsvin, delfiner, kloakkdyr og flaggermus. Boka har eget nettsted med oppdaterte og alderstilpassede lenker, og med tilgang til engelskspråklig informasjon om temaene i boka. Har register og ordliste.

Pattedyr

Romfart

Dinosaurer

Havet

Antikkens Hellas

Kroppen

strammere kropp med smart trening og lavkarbomat

Slankere og strammere kropp med smart trening og lavkarbomat

Dette er den perfekte boken for kvinner som ønsker å gå ned i vekt på en effektiv og fornuftig måte. 
Du lærer hva slags trening du bør satse på for å forbrenne mest mulig fett, og hvordan du bør trene for å øke hvileforbrenningen din. Forfatterne avliver myter knyttet til trening og kosthold.
Boken inneholder motiverende treningsprogrammer og enkle kondisjons- og styrketester slik at du kan teste formens fremgang, uke for uke. Her får du også flere illustrerende case.

Maks fettforbrenning på 8 uker

Bok om vår planet, jorden. Her kan leseren lese om jordens opprinnelse, isbreer, vulkaner og ulike jordsmonn. Med eget nettsted med oppdaterte og alderstilpassede lenker og med tilgang til engelskspråklig informasjon om temaene i boka. Med register.

Jorden

London

Mumier

Antikkens Roma

Planter

en enklere vei til et lettere liv

Ønsker du å gå ned 10 kilo eller mer er ketolysekuren noe for deg!

Du får bedre helse, raskt vekttap, mer energi, flottere figur og sunnere hud!
Ketolysekuren er utviklet av dr. Torkil P. Andersen og er basert på et kosthold med mye protein og fett og svært lite karbohydrater. Den består av et enkelt sett kostholdsregler som utnytter kroppens naturlige måte å forbrenne fettvev på. Du oppnår raskt vekttap uten sultfølelse.
Den første måneden vil vekttapet normalt ligge på 4?10 kilo, hos enkelte helt opp til 15 kilo. Deretter vil månedlig vekttap være på 2?8 kilo.
Boken er solgt i 40 000 eksemplarer siden 1. utgave i 2005.

Slank med ketolysekuren

ved Bakerella : tips, triks og oppskrifter på mer enn 40 uimotståelige kaker på pinne

Hva er søtere enn cupcakes? Cake Pops, selvfølgelig!  Den populære bloggeren Angie Dudley Bakerella (alias Bakerella) har gjort cake pops til en internasjonal farsott. Etter et kurs i kakedekorering ble hun bitt av basillen og har siden ikke klart å stoppe å bake. Søte, små kakekuler på pinne, pyntet som for eksempel kyllinger, sauer eller is-i-kjeks. Disse fantasifulle kreasjonene er et perfekt alternativ til vanlige kaker i et hvilket som helst selskap.  Angie Dudley gjør det morsomt og enkelt å lage kakene hjemme på kjøkkenet med instruktive beskrivelser og bilder av mer enn 40 cake pops-prosjekter. I tillegg inneholder boka tips for servering, dekorering, farging og mye mer.

Cake pops

Titt og finn ut!

Alle dyr er forskjellige, men ofte har de også noe til felles. Titt bak klaffene og finn ut hvem som ligner på hvem! Finn ut hvem som ligner på en rev, og om det er et pattedyr, hva som gjør en fisk til en fisk, eller hva som er typisk for en fugl. Mange dyr kan være like på noen måter, men likevel ikke være i slekt.

Hvem ligner på meg?

Morsom og lærerik faktabok for de minste. 


Alle dyr er bitte små når de blir født, men hvordan ser de ut når de blir store? Titt bak klaffene og finn ut! Tenk at den lille, svarte prikken i en geléklump utvikler seg til et rumpetroll og ender opp som en kvekkende frosk. Se på den fargerike larven som blir til en puppe og etter hvert flyr av gårde som en vakker sommerfugl.

Hva skal jeg bli?

topp 10 : din guide til de 10 beste opplevelsene

Topp 10 - for deg som vil unngå fallgrubene når du er på reise. Ny utgave 2012.

Dette er guiden for den som skal tilbringe en langhelg i storby eller en uke på et ukjent sted. Bøkene gjør det lett å finne frem til det beste som reisemålet kan by på. Topp10-listene er skreddersydd hver destinasjon og tar hensyn til reisebudsjett og spesielle interesser. Finn de 10 beste restaurantene ? og de billigste. De 10 beste markedene, designbutikkene, museene, parkene, spaserturene, nattklubber og mye, mye mer. Topp 10-listene sparer deg for både tid og penger slik at ferien blir en suksess.

København

La Kari Jaquesson inspirere deg til et nytt og bedre liv &#8211; uten store anstrengelser!<br>
De små innsmettene av fysisk aktivitet i hverdagen er en god investering. &#8221;10 minutter er mye mer enn ingenting!&#8221; sier Kari Jaquesson. Her er det ikke snakk om å følge et strengt opplegg, du kan plukke det som passer for deg. Innimellom øvelsene får du tips om fristende og fargerike matretter, handletips, anatomiske fakta og mye mer.

Det første steget til en sprekere kropp

Hvorfor går nordmannen så gjerne på ski? Hva sier det om ham og landet han bor i? Hva er det egentlig han gjør når han går rundt i skogen, gjerne alene, helst langt? Hva går han til? Hva går han fra?   Northug, Nansen og jeg er en bok som tar sporten og livet på alvor. Den handler om langrennssporten og langrennslykken. Den foregår i fjellet, i skogen og i Holmenkollen, den følger sporene fra Fridtjof Nansen via Sixten Jernberg til Petter Northug. Den handler om VM på ski, om Murakamis syn på menneskekroppen, om trening og mening, den nye langrennsfeberen og den nye nordmannen. Ikke minst handler den om Petter Northug, den første skikongen som splitter folket.   Forfatter Simen Tveitereid vokste opp med å vente på Oddvar Brå. Nå spør han seg selv hvorfor skiløping er blitt så viktig for ham.

Northug, Nansen og jeg

Reisehåndboka inneholder blant annet bakgrunnsstoff om reisemålet, kart, informasjon om severdigheter, turforslag, miniparlør, m.m. Med stikkordregister.

Turen går til Brasil

en bildereise over hele byen

I denne boken tar flyfotograf Lasse Tur oss med på en fantastisk flyreise over Bergen. Med sitt erfarne blikk fanger den profesjonelle fotografen byen i kontraster og lys du sjelden ser. Reisen går over hele kommunen og det subjektive i bergenslandskapet blir løftet fram. Journalist Odd Helge Brugrand fyller motivene med interessante fakta. "Bergen sett fra oven" er en praktfull flyfotobok som gjennom 160 sider. Velkommen til en flyopplevelse av de sjeldne!

Bergen sett fra oven

livet med verdens søteste hund

Boo er en liten hund. Han er trolig verdens søteste lille hund. Boo er litt rampete og liker å erte matmor. Dessuten setter han veldig pris på en liten lur. Av og til begir han seg ut på små eventyr på egen labb.  Bli med inn i Boo.s vidunderlige hundeverden. Nå er vi er faktisk over 2,3 millioner som følger ham på Internett!

lavkarbo : 95 lekre oppskrifter

Du har bestemt deg. De ekstra kiloene skal bort! 6 kilo på 6 uker gjør det mulig. Uten å sulte og uten å telle kalorier! Her får du lavkarbo-oppskrifter og et dag for dag-program som gir maksimal vektnedgang. Konkrete tips hjelper deg også med å nå drømmevekten din. Oppskriftene til Ulrika Davidsson og Ola Lauritzson er kjent for å smake utrolig godt, og menyplanen i denne boken er basert på deres lange erfaring med vektcoaching og kostholdsveiledning. Du trenger ikke følge programmet slavisk, du kan variere innenfor rammene som boka gir. Praktisk, velsmakende og gjennomførbart - uten sult, og uten at du føler at du må gi avkall på noe.

Sakprosa

Bøker i Sakprosa

Utforsk flere kategorier