Einar Økland 70

Boka er publisert i samband med at Einar Økland fyller 70 år. Ho inneheld artiklar av Jan H. Landro, Paal-Helge Haugen, Nicholas H. Møllerhaug, Dag Solstad, Jon Østbø, Johan Fredrik Grøgaard, Guri Vesaas, Arvid Torgeir Lie, Oddvar Torsheim, Kjellbjørg Lunde, Jan Erik Vold, Helga G. Eriksen, Jorunn Veiteberg, Nina Goga, Aslaug Nyrnes, Rolf Warendorph, Agnes Ravatn, Ragnar Hovland, Eldrid Lunden, Trygve Åslund, Tor Bomann-Larsen, Ottar Grepstad og Sverre Tusvik.

Skriftfest

100 kort med universell visdom. Refleksjonskortene gir oss muligheter til å reflektere over og utvikle våre indre verdifulle egenskaper. Kortene kan anvendes på mange måter som:  * inspirasjon for dagen  * veiledning til å ta avgjørelser  * bidrag til konfliktløsning  * hjelp til å finne veien vår  * døråpner til innsikt og forståelse  * brobygger i gruppesammenheng  Refleksjonskortene er et enkelt og effektivt redskap som kan forvandle livene våre.  The Virtues Project har som mål å inspirere mennesker i alle aldre og fra ulike kulturer til å anvende dydene i hverdagen. Dydene er åndelige ferdigheter som hjelper oss til å leve optimalt.

Refleksjonskort. 100 dyder

bil- og turistkart

Nyeste utgave av Europas beste bilatlas utgis i Norge. 
 
Europa bilatlas er et flott atlas på 232 sider med spiralinnbinding. Dette er Michelin-kartografi på sitt beste. Pene, oversiktlige kartsider, men likevel med imponerende detaljert innhold. Atlaset er spesielt utviklet for bilturistene. Kryssene langs motorveiene er nummerert i samsvar med skiltingen nedover på kontinentet. Europaveier, riksveier og til og med distriktsveier er nummerert på kartene. Veiavstandene mellom steder vises tydelig med tall i flere farger bedre enn i noe annet atlas vi har sett. Bomstasjoner og bratte bakker er vist, likeledes ferjeruter. Derimot fins ikke jernbaner. Hoteller er vist, nasjonalparker og en lang rekke kulturelle severdigheter. Spesielt attraktive veier å kjøre er vist med egen farge.

Bilatlas Europa

miljøvennlig bekjempelse i hagen

Ugress er planter som vokser på feil sted. Her kan du lære deg å kjenne igjen, forebygge, utrydde – eller leve med – dine uvelkomne gjester. Med sin spesielle miks av morsomme og jordnære råd basert på solid, vitenskapelig erfaring, forklarer forfatteren hvordan ugresset invaderer potter, plen og bed, og viser deg hvordan du kan begrense eller helt utrydde det. Et ”forbrytergalleri” hjelper deg med å skille de virkelige skurkene fra de mer uskyldige plageåndene blant ugresstypene, og avslører hvordan du kan integrere noen av dem i hagens økosystem. Med sine miljøvennlige løsninger er boken et praktisk og uvurderlig våpen for miljøbevisste hagefolk i kampen mot ugresset.

Ugress

Gjennomillustrert og omfattende praktverk om økologisk hagebruk. Den viktigste oppslagsboka for alle som er opptatt av økologisk dyrking - uansett nivå.

Cappelen Damms store økologiske hagebok er det største referanseverket for hageeiere som ønsker å drive naturlig, trygt og sunt. Boka presenterer økologiske retningslinjer og råd om om hagestell både for den som er helt ny i faget og den erfarne hagebruker.

Den gir informasjon om både pryd- og nyttehager og og dekker alt fra stell av jorden og resirkulering av materialer til naturlig skadedyrregulering og planteformering. Fra kompost og ugressbekjempelse til solfangere og kaldbenker finner vi trinn-for-trinn-teknikker og inspirerende bilder som hjelper hageeieren å skape en sunn og frodig økologisk hage.

Cappelen Damms store økologiske hagebok

i toppidrettens kulisser

Bjørge Stensbøl er tidligere toppidrettssjef ved Olympiatoppen på Toppidrettssenteret i Oslo. Han ledet Olympiatoppen gjennom gullalderen på 1990-tallet, før han begynte som informasjonssjef i SAS Braathens. I 2006 ble han ansatt for å lede søknadsprosessen med å få OL til Tromsø i 2018.  I denne boka ser han tilbake på sin karriere som toppleder i norsk eliteidrett. I en ærlig og direkte stil beskriver han oppturene og nedturene, jubelstundene og konfliktene, kameratskapet og maktkampen - fra fiaskoen i Calgary i 1988, via den enorme suksessen med Lillehammer-OL på 1990-tallet og frem til søknadsprosessen og konfliktene rundt Tromsø 2018.

Makten og æren

hvordan (over)leve med andres barn

Stefamilier er blitt så vanlig at det nå finnes flere slike familier enn aleneforeldre i Norge. Men det er som regel ikke uproblematisk å ta seg av andres barn. 
Denne boken gir råd og tips til mange av de situasjonene man møter som steforelder og forteller deg hvordan du kan (over)leve med dine, mine og våre barn. Ved hjelp av eksempler fra virkeligheten belyses ulike problemstillinger, og forfatteren gir råd og tips til andre i samme situasjon. 
Inneholder også kapitler om rettigheter, økonomi og arv.

Steforeldreboka

en mors kamp for sine barn

"Jeg vinket til barna mine en siste gang, snudde meg mot utgangen og gikk til flyet, mens jeg kjente at alt i meg gikk i stykker. For barnas og min egen sikkerhet måtte jeg reise. Men hvordan kom deres dager til å bli? Ville alt roe seg nå, slik jeg håpet? Ville de få gå på skole? Ville de få leve et vanlig liv uten frykt? Eller ville de fortsette å leve med uforutsigbare reaksjoner, sinne og vold? Jeg måtte håpe på det første. Men fryktet det siste."    Det finnes mange historier om barnebortføring, dette er bare en av dem. Omstendighetene gjorde at pressen fattet interesse for saken, ikke minst fordi faren er den tidligere toppidrettsutøveren Khalid Skah. Dette er Anne Cecilies Hopstocks historie.  Den dramatiske fortellingen er kjent for oss gjennom flere oppslag i norske aviser, der Anne Cecilies fraskilte mann, idrettsstjernen, raser mot Norge, norsk presse og Den Norske Ambassades ansatte i Marokko. I denne boken får du vite hvorfor ting ble som det ble og hvordan det kunne skje. En spennende "pageturner", samtidig som den setter et viktig søkelys på behandlingen av slike saker i Norge.

Hvis jeg roper høyt nok

Europa 1989

Denne boken inneholder oppskrifter fra kaféen Europa 1989 på Amagertorv i København: varmretter, kaldretter, desserter, te og kaffe. Boken gir også et innblikk i filosofien bak virksomheten og de ulike prosjektene Europa 1989 er involvert i, som for eksempel Nordic Barista Cup og Copenhagen Coffee Academy. Med innholdsregister.

Kafékokeboken

Lappetepper er bruksgjennstander. Her finner du: gamle blokkmønster på nye måter naive applikasjoner både til bilder på vegg og kombinert i lappeteppene mønster i 100% på eget mønsterark bak i boken Vanskelighetsgraden varierer fra de heltenkle modellene til de mer avanserte.

Andre lappesaker

den sanne historien om en ung trollmann, hans fans og livet på innsiden av Harry Potter-fenomenet

Melissa Anelli tar oss med på en personlig reise gjennom alle deler av Harry Potter-fenomenet &#8211; fra den første fortryllelsen til den varige forandringen av våre liv og drømmer &#8211; med medvirkning fra redaktører, agenter, forleggere, fans og J.K. Rowling selv. 
Taxisjåføren visste hvor jeg skulle da jeg ga ham adressen. «Rik dame, det,» sa han til slutt. «Mmm-hm.» «Har du kommet til Edinburgh for å treffe henne?» Jeg nikket. «Jeg har vært her før. Vi har snakket sammen før. Jeg skriver en bok.» Han snudde seg og så på meg i all hast, uten å miste kontrollen over bilen. «Å ja?» Jeg nikket. «Hva handler den om?» «Å &#8230; alt mulig.» Han lo. «Nei da, den er om Harry Potter. Om hva hun skapte, om de siste ti årene i den virkelige verden.» «Å ja?» Han svingte inn en gate jeg hadde sett en gang før. «Du vet det, altså?» «Jepp. Jeg driver et nettsted,» sa jeg tydelig. «Det heter The Leaky Cauldron.» 
"Det har vært en utrolig opplevelse for meg å lese boken du nå holder i hendene. Det er som om jeg omsider har fått lov til å gjøre det jeg har hatt lyst til i mange år: å gå til en bokhandel på utgivelsesnatten i forkledning, og rett og slett se og høre." 
J.K. Rowling

Historien om Harry Potter

en bok om mat som medisin

Spis deg sukkerfri - en bok om mat som medisin, ble en stor bestselger i Sverige. Lars-Erik Litsfeldt var bare 43 år da han fikk diagnosen diabetes type-2. Han ble, som så mange andre, beordret til å spise så lite fet mat som overhodet mulig. Pliktoppfyllende fulgte han disse rådene, men vektnedgangen uteble og senere pådro han seg hjerteinfarkt. Kunne det være slik at rådet om å spise mindre fet mat likevel ikke var riktig?  Forfatteren gikk over fra å spise fettfattig til å spise fettrikt, og oppdaget ved egne studier at fet mat har vist seg å kurere nettopp sykdommer som diabetes og hjertesykdom., Nå nesten ti år etter at han fikk diagnosen type-2 diabetes, er han normalvektig og med utmerket helse - han trenger ikke å ta medisiner. Denne boken gir deg oppsiktsvekkende fakta om hvordan fett ble vår tids mest misforståtte folkefiende. Den er meget underholdende og godt skrevet, at selv legeforeningens tidsskrift har omtalt den i positive ordlag. For alle som er interessert i kosthold og helse, er denne boken underholdende fra første til siste side.

Spis deg sukkerfri

oppskrifter for en slankere kropp - uten sukker og stivelse

"GI-null!" er Sten Sture Skaldemans oppskrift på rask og effektiv slanking. Du spiser deg slank og frisk med den maten du er skapt for å spise.  Han har selv slanket seg 65 kg - utelukkende ved å velge mat som maksimerer fettforbrenningen. Skaldeman opplevde som mange andre at vekten økte jevnt og trutt, og til slutt veide han over 145 kilo fordelt på en kropp på 1,75 meter.  I dag veier han det samme som han gjorde som 30-åring, men føler seg like ung og sprek som da han var 20! Når man har gjennomført en slik helsereise, vet man hva man snakker om. I "GI-Null!" deler han oppskriften sin med deg, enten du veier 10 eller 50 kilo for mye. Denne boken gir deg håndfaste råd, all den teorien du trenger og massevis av næringsberegnede oppskrifter. Resultatet blir en naturlig vektreduksjon, med hjelp av god og sunn mat! "Er du overvektig og har kaloritankegangen godt plantet i ryggmargen, gir denne boka deg en gylden sjanse til å tørre å bevege deg over på et kosthold som vil få deg til å slutte å tenke på kalorier for alltid. Resultatet er høyst sannsynlig vekttap, bedre helse, - og ikke minst: god mat på bordet."  Inge Lindseth, Klinisk ernæringsfysiolog, 4M-Klinikken, Oslo

GI-null!

Denne boken tar oss med på en reise omkring i Norge. Kartene har små illustrasjoner som viser noe typisk for de enkelte steder og områder, faktarammer gir geografiske opplysninger og variert bakgrunnsstoff, og fotografier viser hvor mye Norge har å by på. Med register.

Barnas store Norgesatlas

et stridsskrift

Hovedspørsmålet i "Moralens genealogi" er hvordan og hvorfor vi danner oss en bestemt moraloppfatning. Er Gud opprinnelsen til alt godt og ondt? Nei, Nietzsche avviser et slikt metafysisk syn på moral. Det interessante for ham er hvordan vi mennesker har fått den moraloppfatningen vi har og hvordan den har hindret eller hjulpet oss i å leve våre liv. I "Moralens genealogi" introduserer Nietzsche det berømte skillet mellom slavemoral og herremoral. Vår moraloppfatning er i all hovedsak farget av den sosiale klassen og den mennesketypen vi tilhører, sier han. Slavemoral er knyttet til oppfatningen om at alt kan deles inn i godt og ondt, og er de svakes misunnelse overfor de sterke, mens herremoralen er preget av høy selvfølelse, kreativitet og vilje til triumf. Når Nietzsche kommer fram til at det er umulig for oss å hevde noen moral overhodet, tar han et krasst oppgjør med den gjengse europeiske moraltenkningen. Første gang utgitt i 1887.

Moralens genealogi

Boken er en presentasjon av sentrale moderne politiske teoretikere: John Rawls, Jürgen Habermas, Axel Honneth, Charles Taylor, Robert Nozick, Ronald Dworkin, Michel Foucault, Richard Rorty, Pierre Bourdieu, Niklas Luhmann, Martha Nussbaum, Giorgio Agamben og Nancy Fraser. Disse tenkerne er i forskjellig grad involvert i flere av de sentrale politisk-filosofiske debattene som preger samtiden, som for eksempel debatten om multikulturalisme eller overnasjonalitet. Boken sikter mot å gjøre leseren bedre i stand til å ta stilling til sentrale spørsmål i samtiden og åpner for en sammenligning av de forskjellige perspektivene.

Moderne politisk teori

En del av tekstene i denne boka er hentet fra "Livsglede. En huspostill", mens andre er skrevet spesielt for denne utgivelsen. Har også med et utvalg av andre forfatteres dikt og salmer. En bok med trøst og oppmuntring for mennesker som opplever tap og smerte.

Ro med gylne årer

en reise i svart drosjeøkonomi

Dette er historien om den mest systematiske svindelen av velferds-Norge som er avdekket, om en reise i svart drosjeøkonomi. Den norske velferdsstaten ble bedratt for hundrevis av millioner. Politikere, politi og kontrollmyndigheter sviktet. Folk som varslet om svindelen ble banket opp. Tre av fire skattesvindlere i drosjesaken var norskpakistanere. "Svindel uten grenser" avdekker forhold som bærer preg av organisert kriminalitet og mafialignende strukturer i et lukket miljø.

Svindel uten grenser

Hver og en av oss har fått tildelt ressurser som er unike,  og som kan være kilde til stor glede både for oss selv og andre - dersom vi bruker dem. De fleste lever imidlertid med en rekke selvbegrensende holdninger, som skaper unødige problemer.  Formålet med boken er derfor å bevisstgjøre deg om hvilke suksesskriterier som må oppfylles, for at du skal leve i takt med deg selv og bli en vinner på alle livets områder. Teknikkene og verktøyene som beskrives i boken er enkle men kraftfulle, og benyttes i dag av noen av de ledene coacher innenfor bransjen.  Boken gir også en rekke eksempler på hva mennesker som Liv Arnesen, Knut Frostad, Rolf Løvland, Grete Waitz og andre har gjort for å oppnå suksess og bli en vinner.

Oppdag vinneren i deg selv med coaching og NLP

fra Nordkapp til Sicilien og fra Moskva til Gibraltar = från Nordkap till Sicilien och från Moskva till Gibraltar = fra Nordkapp til Sicilia og fra Moskva til Gibraltar

Boka inneholder oversiktskart og detaljerte veikart over land i Europa, og har også med informasjon om severdigheter. Tegnforklaringer og oversikt over myntenheter, nødnumre, fartsgrenser, promillegrense osv. hører med. Har stedsregister.

Europa atlas

Louis Sébastien Mercier (1740-1814) publiserte en rekke Paris-tekster i årene rett før utbruddet av den franske revolusjon i 1789. Disse skildrer hverdagen til høy og lav, folk og fe i en storby under utvikling. De tolv bindene av Tablå over Paris (1781-88) ble bestselgere og distribuert over hele Europa, også illegalt i Frankrike. Tekstene er nærmest uuttømmelig i sine opplysninger om klær, mat, familieforhold, arbeid, lidelser og forlystelser i den franske hovedstaden på tampen av en ny tid. Her presenteres et utvalg av Merciers verk oversatt til norsk.  Sammen med historiske illustrasjoner, kart og et informativt register får leseren en unik mulighet til å følge i 1700-tallsforfatterens fotspor gjennom Paris' gater og kvarterer. Boka kan leses som en reiseguide til gatelivet i "det gamle Paris" for dagens avanserte storbyturister.

Tablå over Paris

om dialogens muligheter

Boka handler om betingelsene for å snakke på tvers av grenser, og om hvordan vi forholder oss til hverandre på tross av ulikheter. Tematisk spenner den fra Europas møte med den nye verden på 1500-tallet til vår tids integreringsdebatt. Forfatteren beveger seg mellom kulturer, mellom tidsepoker og mellom ulike etniske grupper og forteller om moderne mytologier, om identitet og om kulturbegrepets historie.

Den globale samtalen

historien om boligen og dens beboere

Historien om hvordan menneskenes boliger har utviklet seg rundt omkring i verden, fra de eldste tider og frem til vår egen nåtid, er også historien om menneskets egen utvikling. Fra beskjedne boliger som er genialt tilpasset naturen, til boliger som er bygget utelukkende for å vise hvor mektig eieren er - eller hvor fattige naboene er.   I denne boken forteller Øystein Kock Johansen en annen versjon av verdenshistorien enn den vi vanligvis hører, nemlig den som handler om hvordan vanlige mennesker har strevd for å skaffe husly, hvordan de har organisert samfunnet innen bofellesskap eller i byer. Også dyrenes boliger får sitt eget kapittel - det er nemlig ikke nødvendig å ha hjerne for å bygge bolig.  Boken gir deg innblikk i mangfoldet og perspektivrikdommen, samtidig som forfatteren gjør det mulig for leseren å trekke noen lange linjer og skaffe seg litt bedre oversikt over menneskets evne og vilje til å bygge og bo.

Å bo

og andre myter om språk

At eskimoene har mange, kanskje flere hundre ord for snø, at norsk er et lite språk som er i ferd med å dø ut, at tysk er hardt og fransk er vakkert - du har sikker hørt det før. Men vet du hvorfor disse språkmytene har oppstått, og hvorfor de er så seiglivede? Denne boka oppklarer disse og flere andre misforståelser, og den forteller deg mange små og store ting du sikkert ikke visste om språk.

Norsk er et lite språk som er i ferd med å dø ut

Dømmer Ikke - Inndratt Forbudt Bok Major Oliver H. Langeland (1887-1958) ble innsatt som leder av Milorgs avdeling D-13 i Oslo av Jens Chr. Hauge i 1942. Han var en av de mest sentrale lederne i Milorg frem til juli 1944. I denne boken kaster Major O.H. Langeland lys over regjeringen Nygaardsvolds forsvarspolitikk før 9. april 1940, den offentlige embets- og tjenestemanns bistand til den tyske okkupasjonsmakten under krigsårene, og han tar et oppgjør med landssvikoppgjøret etter krigen. Gjennom en skjematisk oppstilling av de varsler regjeringen mottok før den tyske invasjonen dokumenterer Langeland hvordan regjeringen åpnet landet for tyske styrker ved å unnlate å beordre mobilisering av forsvaret. Boken inneholder konkrete hendelser og dokumenter som kaster et lite flatterende lys over flere medlemmer av regjeringen og kjente personer. Den norske regjeringen var de første som forlot Oslo 9. april 1940, og lot folket klare seg selv. Dette strider mot regjeringens avlagte ed i henhold til Grunnloven § 14, der de forplikter seg til å handle i folkets interesse. Som med hans andre bok, Forat I ikke skal dømmes, ble også denne boken ansett som for sterk kost. Den ble behandlet i Stortinget og inndratt av Høyesterett, og krigshelten ble kneblet til taushet. Boken ble gjenutgitt i 2010. Les boken, og du vil garantert få noe å tenke på.

Dømmer ikke

på 10 minutter : lår og rumpe, armer og overkropp, rygg og mage

Gjør deg klar til å trene! Her kommer Kari Jaquessons supereffektive treningsprogrammer for hele kroppen. Få fastere lår og en litt mer spretten rumpe, sterkere rygg og litt flatere mage &#8211; og strammere armer og flott overkropp! 
Kropp på topp! På 10 minutter er proppfull av treningsprogrammer som hver for seg tar ca 10 minutter å gjennomføre. Kari Jaquessons øvelser er effektive og enkle og hun demonstrerer på velkjent og inspirerende måte hvordan de skal gjennomføres. Øvelsene kan gjøres hvor som helst og kan med letthet tilpasses et aktivt liv. Gled deg til treningsøkter med klassikere som pushups og planken, med vekter, ball og strikk, yoga, pilates og mye mer!

Kropp på topp!

når våre sivilisasjoner brytes ned

Verden i dag er preget av terrorisme og krigen mot terror, klimatrusselen, sammenstøt mellom sivilisasjoner og mellom Østen og Vesten, finanskriser og de nye stormaktenes rolle. I denne viktige og utfordrende boka gir Amin Maalouf en klarsynt beskrivelse av hvor verden står ved begynnelsen av det 21. århundre. Dette er ikke minst et brennende engasjert innlegg om hva vi må gjøre for at også framtidens generasjoner kan få glede av den friheten og de framskrittene vi nyter så godt av i dag. Verden må tenke nytt og snu opp ned på sine innbilte vissheter, før det er for sent.

Verden i ubalanse

topp 10 : din guide til de 10 beste opplevelsene

Topp 10 - for deg som vil unngå fallgrubene når du er på reise

Dette er guiden for den somskal tilbringe en langhelg i storby eller en uke på et ukjent sted. Bøkene gjørdet lett å finne frem til det beste som reisemålet kan by på. Topp 10-listeneer skreddersydd hver destinasjon og tar hensyn til reisebudsjett og spesielleinteresser. Finn de 10 beste restaurantene ? og de billigste. De 10 bestemarkedene, designbutikkene, museene, parkene, spaserturene, nattklubber og mye,mye mer. Topp 10-listene sparer deg for både tid og penger slik at ferien bliren suksess.

Cape Town og Winelands

alt du trenger å vite om grønn mat og helse, antialdring, overskudd og velvære

Den grønne supermaten - den ultimate guiden til hvordan spise riktig! 
Du skal ikke bare leve, du skal blomstre! 
- David Sandoval 
Alt om helsefordelene ved grønn mat. Dette er boken som kommer til å forandre livet ditt! La supermatguruen David Sandoval inspirere deg til et sunnere kosthold - og opplev bedre helse, økt overskudd, vekttap og mer energi i hverdagen. Den grønne supermaten - hemmeligheten bak et sunnere liv som utsetter aldringsprosessen og holder vekten stablil. 
Den grønne supermaten - hjelper deg å overvinne sykdom og samtidig å forebygge livsstilssykdommer som fedme, stress, diabetes og depresjoner. Kast deg på den grønne bølgen og inkluder hvetegress, bær og spirer i kostholdet ditt gjennom grønt og nøringskonsentrert kosttilskudd. 
Den grønne supermaten er den første boken i verden som gjennom vitenskaplig testing setter fokus på de helbredende egenskapene i grønnsaker og supermat.

Den grønne supermaten

gatelangs

Reiseguiden inneholder utbrettskart og opplysninger som gir informasjon om byens mest kjente severdigheter, adresser til hoteller, restauranter, kafeer, tesalonger, barer, teatre, konsertlokaler, butikker og markeder, og har også et oversiktskart over byens kollektivtransport. Har stikkordregister.

Athen

årbok for Arbeiderbevegelsens arkiv og bibliotek

Boka formidler forskning på og dokumentasjon av norsk politisk historie, og norsk og internasjonal arbeiderhistorie, og henvender seg til forskere, studenter, tillitsvalgte og andre som er interessert i arbeiderhistorie.

Arbeiderhistorie 2009

balanser kostholdet, gjenvinn helsen

"Med pH-mirakelet kan Young ha funnet den sanne nøkkelen til god helse og et langt liv. Fremstillingen er enkel og faktisk også åndelig." 
James Redfield, forfatter av Den niende innsikt 
Har du som mål å gå ned i vekt, forebygge sykdom eller gjenvinne helsen? Glem måling av kolesterol, telling av kalorier og redusert eller økt fettinntak. Det som teller er syre-basebalansen i blodet ditt, hevder den fremstående mikrobiologen og ernæringsspesialisten Robert O. Young. I pH-mirakelet presenterer han sitt revolusjonerende og effektive kostholdsprogram for å balansere kroppskjemien. 
&#8226; Normaliser fordøyelsen og forbrenningen med flytende føde som avgifter 
&#8226; Bli kvitt skadelige bakterier som trives i kroppen: gjærsopper og muggsopper 
&#8226; Forstå hvorfor vann er den avgjørende drikken for optimal helse 
&#8226; Bli klar over betydningen av å ha et basisk miljø i cellene 
Ta farvel med lavt energinivå, dårlig fordøyelse, overvekt, smerter og sykdom, og hils i stedet fornyet livskraft, mental klarhet, bedre allmenntilstand og en slank og kropp velkommen!

pH-mirakelet

New York

rens kroppen og gå ned i vekt

Ta en detoxkur og gi kroppen din en velfortjent ferie! Gir du kroppen din "ferie" i 14 dager, vil du oppleve at di får bedre helse og et bedre liv. Detox handler om å rense kroppen for gifter og andre avfallstoffer ved å spise en kost som er rik på viteaminer, mineraler og antioksidanter. I motsetning til en fastekur, blir du ikke sulten når du tar en detoxkur - det er hva du spiser som er viktig, ikke hvor mye. En detoxkur gir deg ny energi og en sunnere livsstil. Du føler deg piggere - og går ned i vekt! I tillegg får du vakrere hud, glansfullt hår og sterkere negler. Du blir mindre rastløs, bedrer konsentrasjonen og får et sterkere immunforsvar. Er du plaget av søvnproblemer, allergier eller hodepine, vil du kunne oppleve at plagene forsvinner etter detoxkuren. Boka inneholder om lag 100 friske, deilige oppskrifter på riktig "supermat" - både for den innledende 14-dagersfasten og for tiden etterpå, for den som vil fortsette å leve sunt.

Detox

forvandler familien på få uker : frokost, lunsj, middag, snacks og godteri uten gluten, tilsetningsstoffer, sukker og melk

Endelig er den kjernesunne kokeboken kommet - etterlengtet og etterspurt etter bestselgeren Kjernesunn familie. Boken som har endret hverdagen og handlevanene til tusenvis av nordmenn. Nyt alle mirakelkurer mot allergi, stress, forstoppelse og jojo-vekt.

Kjernesunn mat

en slektshistorie

En kald vinterdag i november 1931 flytter de inn i det lille hvite huset. Nygifte og ganske sikkert veldig forelska. De hadde sett rundt etter en gård, for det var en selvfølgelighet for dem. Det måtte være en gård. Et hus uten skogen, jordene og dyrene var utenkelig. De var jo begge oppvokst på gård.  Her jeg bor er en historie om tre generasjoner. Om mennesker som levde fra slutten av 1850-tallet og over hundre år fremover.  På gårder i tre bygder i Sør-Norge bodde de, foreldrene og besteforeldrene. Gudrun Gjertsen har samlet bilder, oppskrifter, sanger, gamle papirer og minner. Hennes familiehistorie er også en liten bit av en nasjons historie.

Her jeg bor

Tigris

the lover under the tree

Nikolai Astrup

Det 20. århundret er den mest turbulente perioden i menneskehetens historie. Det er en periode preget av kamp og konflikt, både på den politiske arenaen og på slagmarken. Det var i denne perioden de store ideologiene og tankesystemene for alvor braket sammen, ofte med svært omfattende og fatale konsekvenser. Bernt Hagtvet tar her for seg de viktigste politiske ideene og personene i et århundre merket av voldsomme samfunnsomveltninger og grusomme kriger. Boken er fordelt på 52 korte og konsise kapitler hvor han forankrer de forskjellige tankeretningene og bevegelsene i deres viktigste forgrunnsfigurer.

Ideologienes århundre

lev i nået - få ny energi og balanse

Lev her og NÅ! har et enkelt budskap: Tilstedeværelse i øyeblikket er nøkkelen til indre fred og frihet. Bryt identifikasjonen med tanken, vær til stede her og nå, i det som er, så vil lidelser og problemer opphøre. Les fra A til Å, eller slå opp på tilfeldige sider, tenk gjennom teksten, tenk over mellomrommet mellom ordene. Kanskje med tiden, kanskje her og nå, vil du ta inn viten som forandrer ditt liv.  
Lev her og NÅ! er en bok med avspenningsøvelser og meditasjoner som vil utvide din horisont på det åndelige plan.

Lev her og nå!

Boka presenterer norsk landskap og kultur. Du kan blant annet lese om norske fjorder, nasjonalretter, troll og andre severdigheter. Vedlagt bak i boka: Illustrert turistkart Norge

A Noruega

Hauptstadt der Wikinger

Denne boken tar for seg alt Oslo har å by på, som blant annet Slottet, Operaen, Holmenkollen, Tusenfryd, Nordmarka, Frognerparken, museer og kafeer. Den er beregnet på turister.

Oslo

Boken omhandler de fartøy som var under norsk militær kommando fra nøytralitetsvernet ble opprettet den 28. august 1939 til den tyske kapitulasjonen 8. mai 1945. Det er først og fremst fokusert på fartøyenes historie. Mange fartøy fikk en kort levetid fra de ble overført fra amerikansk eller engelsk eierskap til den norske marine. Andre kom seg velberget gjennom dramatiske hendelser og farlige oppdrag. I tillegg ble en rekke mindre fartøy rekvirert og gjorde en innsats for konge, flagg og fedreland.  Trolig finner du navnet på fartøyer du aldri har hørt navnet på eller hadde tenkt at gjorde en innsats under 2. verdenskrig. Boken er rikt illustrert og er en oppdatert versjon av tidligere utgivelse (1986), under samme navn.

Marinens fartøyer 1939-1945

Hilsen fra Svalbard

Quiz

Franske fristelser

Om lovenes opprinnelse

François Le Lionnais, født 1901, død 1984, var en fransk matematiker, ingeniør og sjakkekspert, i dag kanskje mest kjent som grunnlegger – sammen med forfatteren Raymond Queneau – av den litterære bevegelsen Oulipo (Ouvroir de littérature potentielle), hvis tre første manifester han egenhendig festet til papiret. Under annen verdenskrig ble han arrestert for motstandsarbeid og sendt til konsentrasjonsleiren Mittelbau-Dora i Tyskland. Malerkunst i Dora (1946) er Le Lionnais’ vitnesbyrd om hvordan han og en medfange klarte å gjenskape store deler av den maleriske kanon ved erindringens kraft – et ekstremt eksempel på den begrensningskunst Oulipo siden skulle gjøre til sitt særmerke. Oversatt av Kjerstin Aukrust.

Sakprosa

Bøker i Sakprosa

Utforsk flere kategorier