Norge har 440 000 innsjøer og 20.000 elver som er oppholdssted for et mylder av småkryp som du her kan bli kjent med. Børsteorm, igler, muslinger, krepsdyr, biller, edderkopper, mygg og øyenstikkere. Alle med naturtro illustrasjoner, og tekst med kjennetegn, levevis og foretrukket oppholdssted.

Susanne Harding er entomolog og forsker på insekter, deres levevis og samspill med omgivelsene.

Småkryp i vann, bekker og elver

den store kjøretøyboka

En lærerik og morsom oppdagelsesbok om forskjellige kjøretøy for de yngste leserne. Fest setebeltet, ta på hjelmen og bli med på oppdagelsesferd i byen sammen med de små vennene Ludvig, Emma, Olivia og Arthur. Med stor nysgjerrighet finner de ut alt om store og små kjøretøy som finnes i byen. Du kan sitte på med lastesykkelen, løfte tunge esker med gaffeltrucken og fange sjokoladetyven med politivognen. Boken har enkel tekst og sjarmerende og fargerike illustrasjoner.

Kjøretøy!

Kortfattet innføring i Israel-Palestina-konflikten

Eit muntert-vitskapleg studium av Donald Duck og bøkene hans.Donald Duck er ein del av norsk og internasjonal kulturhistorie. Mange nordmenn har lært seg å lese i selskap med historiene frå Andeby. Det gjeld også forfattaren av denne boka. Alf Kjetil Walgermo, kjent som forfattar, journalist og litteraturkritikar, har skrive ei morosam og analytisk kjærleikserklæring til den hissige, vesle fyren i matrosdrakt. Boka er også ei litteraturhistorie sett med andeblikk. Donald Duck og venene hans har sett eit formidabelt avtrykk i kulturen vår, i språket, tenkemåten og samfunnsdebatten. Verdslitteraturen har sett eit like formidabelt avtrykk i Andeby. Walgermo tek oss med på ein fornøyeleg og kunnskapsrik rundtur i Andebys litterære verd. Boka gir deg nye inngangar til Homer, Dante og Shakespeare, og du kan kose deg med alt frå Duckens til Duckensteins monster. Vi får òg innsikt i Donalds strategiar som forfattar og følgjer han både i jakta på ein bestseljar og i den litterære feiden med fetter Anton. Litteratur i Andeby er ei gransking av vårt kollektive minne, eit nybrottsarbeid og eit varmt forsvar for leseglede.

Litteratur i Andeby

Vi som trener for livet

DEN BESTE FIRKLØVEREN

29. oktober 2005 ble livet til Dagfinn Enerly snudd på hodet. En ulykke på fotballbanen satte ham i rullestol – men ikke ut av spill. I denne sterke og ærlige boken deler Dagfinn, kona Mona og døtrene Mia og Amanda sine historier. Gjennom håp, humor, tårer og små og store seire forteller de om et familieliv der kjærlighet og samhold alltid har vært den viktigste drivkraften. For 20 år siden er en fortelling om å møte livets største utfordringer med mot og åpenhet, om å finne mestring i det små – og om å aldri gi opp drømmen. En bok om smerte, styrke og kjærlighet. En bok om livet – slik det ble.

20 år siden

Få ting kan vekke større følelser enn søsken! Her får de minste en morsom og gjenkjennelig historie som hjelper med å takle følelsene. For hva skal Aksel gjøre når Emma har dekket dragen hans med glitter – og tatt vekk den tøffe flammen fra munnen? Og hvem skal trøste Emma når Aksel og vennen ikke vil leke med lillesøster? Og hvem av søsknene er egentlig flinkest til å lage pynt? Kanskje noen blir bitte litt misunnelige ...? Søskenkjærlighet og følelsene mine handler både om det fine med å ha søsken, og det litt frustrende! Dette er en bok som handler om forholdet mellom søsken, ikke det å få en lillesøster eller lillebror for første gang. Boka har klaffer som gjør det enda morsommere å utforske følelsene som oppstår. Det er en fin fortelling å snakke sammen om, med nyttige tips fra terapeut Stéphanie Couturier. Med bakgrunn i sitt arbeid med følelser og stresshåndtering har hun fått stor suksess med bokserien om barnas følelsesliv: Følelsene.

Søskenkjærlighet og følelsene mine

på husmannsplassen Vikabråten

I 1993 kjøpte Yvonne Tonnaer og Ole-Jacob Christensen den tidligere husmannsplassen Vikabråten i Vestre Slidre i Valdres. De valgte å la småbruket følge årsrytmen - uten nevneverdige innslag av motoriserte hjelpemidler. Ut fra en økologisk tankegang lot de kuene, sauene, geitene og hønene produsere kjøtt, ull, melk og egg slik at de var tilnærmet selvforsynte. De har også forsøkt å bruke seg selv mest mulig allsidig. Samtidig har de hatt et videre siktemål med småbrukerlivet. De har villet vise at det i datateknologiens og romfartens tidsalder går det an å leve av et lite småbruk. De har villet ta vare på arbeidsteknikker som ikke krever stor innsats av fossil energi, kapital eller høyteknologi, og har også ønsket å formidle dette videre. Noen titalls ungdommer har vært i praksis hos dem og fått ta del i dette arbeidet. Og de er to ganger presentert i TV-programmet "Der ingen skulle tru at nokon kunne bu". På Vikabråten har barna deres lært å sette poteter, hogge ved, plante bærbusker, sylte og safte. Selv om de i dag er byboere, er dette en kunnskap de har hatt mye glede og nytte av. Ifølge forfatteren kommer praktisk kunnskap og erfaring alltid til nytte, og den som har lært å bruke kropp og hender, har fått et rikere liv og blir mer selvhjulpen, mener han. Ole-Jacob Christensen skriver i forordet at han har skrevet boka for å trekke noen tråder mellom det praktiske arbeidet med jord, planter og dyr og til de store utfordringene vi står overfor i vår tid, enten det er klima- og miljøødeleggelsene eller den skrikende fattigdommen i verden. Han skriver at nærheten til naturen har overbevist ham om at årsaken til disse krisene ligger i at vi har fjernet oss fra livet rundt oss.

Et liv verdt å leve

Bind 5 : 1980-2025

I perioden 1980–2025 fikk norsk arkitektur sitt internasjonale gjennombrudd. Sverre Fehn, Niels Torp og Snøhetta slo igjennom, og omverdenen oppdaget at det fantes en bred underskog av dyktige norske arkitekter. Rasteplasser og utkikksplattformer oppført av Statens vegvesen fikk mye internasjonal oppmerksomhet. Operabygget, Deichman Bjørvika og Nasjonalmuseet representerte et nytt nivå for kulturbygg i hovedstaden. St. Olav domkirke i Trondheim viste hvordan impulser fra oldkirken kan være relevante i vår tid. Den nye hovedflyplassen på Gardermoen, Kunstsilo i Kristiansand og fornyelsen av byrommene i Bergen var også viktige hendelser. Denne boken er del av en serie om norsk arkitekturs utvikling fra 1750 til 2025.

Norsk arkitektur

polyvagal innsikt i trygghet, traumer og tilknytning

I &nbsp;«Vagusnervens betydning» forklarer Stephen W. Porges, opphavsmannen bak polyvagalteorien, hvordan nervesystemet vårt ubevisst leter etter tegn på fare eller trygghet. Denne prosessen, kalt nevrosepsjon, påvirker hvordan vi lærer, knytter oss til andre og kommer oss etter motgang. Boken viser hvordan langvarig stress og utrygghet setter spor i kroppen, men også hvordan forståelsen av trygghet kan danne grunnlag for heling, tilknytning og fellesskap. Gjennom eksempler fra fengsler, skoler, sykehus og hverdagsliv får vi innsikt i at trygghet ikke er en luksus, men en biologisk nødvendighet – like grunnleggende som mat og vann. Lett tilgjengelig, klok og dypt menneskelig – dette er en bok for alle som jobber med mennesker, og for alle som selv er et menneske.

Vagusnervens betydning

om pingviner, diamanter og meningen med livet

Det er én ting alle barn har, i sekken sin, under senga, i lommene sine eller i vinduskarmen. Eller i vaskemaskinen. Og det er en stein. Alle elsker steiner. Og det har vi mennesker gjort i tusenvis av år. Hvorfor det? Hva kan man bruke steiner til? Og hva er en stein egentlig?

I denne boken får vi høre om edelsteiner, paradissteiner, pingvinsteiner, runesteiner, gravsteiner, nasjonalsteiner, fiskesprettsteiner og nyresteiner. For ikke å glemme alle de som heter Stein!

Kristin Storrusten forteller med en lun humor som alltid tar barna på alvor, og det hele er illustrert av Victoria Sandøys fargerike strek

Jeg elsker steiner

Vampyrer byr på myter, historie og populærkultur – fra antikkens skumle skapninger til dagens ikoniske figurer i film og spill. En fascinerende bok om et av verdens mest udødelige vesener.

Vampyrer

Smart mat med airfryer er mer enn en kokebok, den er din snarvei til enkel og digg mat i hverdagen – proppfull av proteiner og andre næringsstoffer. Enten du er nybegynner eller erfaren airfryer-entusiast, finner du fristende oppskrifter og uvurderlige tips som gjør det lettere å lage god mat som samtidig gjør deg godt. Med minimale forberedelser og maksimal smak får du retter som metter, gir energi og passer hele familien. Glem dyr ferdigmat og lange steketider. Med airfryer og denne boken blir hverdagen enklere. – for deg som elsker sunn og kjapp hverdagsmat! Trude Eide Straume er kokk, bestselgende forfatter og kvinnen bak bloggen matpaaminutter.no. Hun har solgt over 100 000 eksemplarer av Den store airfryerkokeboka 1 og 2, og er kjent som «Airfryer-Trude». Ragnhild Lekven Fimreite er klinisk ernæringsfysiolog og forfatter av bestselgeren 5 trinn til bedre fettforbrenning. Hun har lang erfaring med mange tusen pasienter, kurs og foredrag, og brenner for å gjøre sunn mat enklere og mer tilgjengelig for alle.

Smart mat med airfryer

et år i takknemlighet og nærvær

Hvordan kan vi oppleve mer glede og tilstedeværelse i en hverdag preget av stress og krav? Hvordan kan vi gi plass til det som fungerer, fremfor å bekymre oss over det vi ikke kan forandre? Og hvilken effekt kan små grep ha for livsgleden vår?

Hverdagsglede gir deg en vitenskapelig fundert og praktisk tilnærming til å leve mer bevisst og mer takknemlig – gjennom hele året. Boken kombinerer klinisk innsikt, mindfulness og positiv psykologi, og gir deg enkle øvelser som passer inn i en travel hverdag.

Gjennom verdifulle temaer knyttet til årstidene, kan du fordype deg i blant annet:

• Takknemlighet som mentalt immunforsvar

• Sammenhengen mellom tanker og følelser

• Mindfulness og pusteteknikker

• Selvmedfølelse og egenomsorg

• Å gi slipp på det som holder deg tilbake

• Å bli mer robust

• Å omfavne glede i eget liv

Karen Chika Gjølmesli er psykolog og har lang klinisk erfaring.

Hverdagsglede

VELKOMMEN TIL DEN HYGGELIGE GÅRDEN! ALLE VENNENE PÅ GÅRDEN ER SUPERHYGGELIG OG VIL FORTELLE DEG OM SEG SELV OG DU VIL FÅ VITE MANGE MORSOMME FAKTA OM DYRELIVET PÅ BONDEGÅRDEN! BLI KJENT MED DYRENE PÅ GÅRDEN, OG HVILKE LYDER DE LAGER. BOKEN HAR 10 DYRELYDER FRA BONDEGÅRDEN

Bondegården med dyrelyder og morsomme fakta

Nordnorsk forfatterlag 1972–2022

Denne boken forteller Nordnorsk forfatterlags historie, og er samtidig en presentasjon av nyere nordnorsk litteraturhistorie.Da Nordnorsk forfatterlag ble stiftet på Kjerringøy nord for Bodø sommeren 1972, var det i opprør mot forfatterorganisasjoner og kulturredaksjoner i Oslo. Nesten ingen stipender eller oppdrag fant veien nordover. Hensikten med etableringen var å samle forfatterne i landsdelen for å skape et litterært miljø. Gjennom tidsskrift, antologier og forlagsvirksomhet eksploderte antallet utgivelser av nordnorske forfattere i løpet av 1970- og 1980-tallet. I 1984 ble Forfatterlaget belønnet med Fritt Ords pris.Forfatter Tor Eystein Øverås følger linjer og utviklingstrekk i nordnorsk litteratur fram til siste års gjennomslag for samiske og kvenske forfatterstemmer som Sigbjørn Skåden, Kathrine Nedrejord, M. Seppola Simonsen og Ingeborg Arvola.

Så langt borte, så nært

Metafysikken

Evig Kjærlighet er en dypt personlig og gripende fortelling om å finne – og miste – sitt livs kjærlighet. Gjennom et liv preget av både sårbarhet og styrke, får vi følge en kvinne fra barndommens utenforskap og mobbing, via voksenlivets hverdag med studier, familie og karriere – til et skjebnesvangert møte som forandrer alt. Dette er historien om Carla og Jan – om gnistrende forelskelse, ekte kjærlighet og om den brutale sorgen som følger når kreft rammer. Men det er også en historie om håp, sjelens overlevelse, og det dype båndet som ikke brytes av døden. Boken er skrevet med åpenhet, varme og spirituell innsikt. Den tar deg med gjennom både det synlige og det usynlige i livet – og gir et unikt blikk inn i hva det betyr å elske, miste, og likevel kjenne at kjærligheten består. En bok for deg som søker trøst i sorg, gjenklang i hjertet – og troen på at kjærligheten aldri dør

Evig kjærlighet

Else Heimstad var en usedvanlig varm, mangesidig og sterk kvinne. Hun brukte hele livet på å hjelpe krigsseilere som var i ferd med å bukke under på grunn av manglende oppfølging etter krigen. Hennes oppofrende innsats var helt avgjørende for at de omsider fikk krigspensjon og en unnskyldning fra norske myndigheter.

Else var gift med krigsseileren Leif som selv var tungt traumatisert. Sammen reiste de rundt og fant skakkjørte mennesker myndighetene hadde ignorert. De lot dem bo i huset sitt i Horten og fikk bygget 28 boliger for havarerte krigsseilere i Risør. Else skulle jobbe der i ett år, men var bestyrer til hun døde 95 år gammel. Tunge skjebner og utagerende oppførsel preget hverdagen, men Else ble som en mor for hundrevis av krigsseilere. Takket være Else fikk de verdigheten tilbake.

Elses historie handler om å sette andre foran seg selv, om å rekke ut en hånd til de som trenger det og om å se håp der andre ser fortvilelse.

Hun ga alt for Norge

mine digge oppskrifter

Samle dine favorittoppskrifter og lag din egen oppskriftsbok!Har du oppskrifter overalt? Noen i skuffen og andre på notater på telefonen? Hvor ble det egentlig av den hemmelige familieoppskriften fra bestemor eller den nyeste oppskriften fra favorittinfluenseren din på TikTok?I denne utfyllingsboken har Anniken laget skreddersydde maler slik at det blir enklere for deg å samle alle dine favorittoppskrifter på ett og samme sted!Boken er krydret med Annikens gode råd og kunnskap om baking, konvertering av måleenheter, samt en bucket list over alt man drømmer om å lage!

Bakejournal

Hvordan gikk det egentlig til da snowboardsporten kom i gang i Norge? Hvem var pionerene? Hvor oppsto de første miljøene? Og hva var det egentlig som skjedde på 1990-tallet da snowboardsporten tok av? For første gang samles hele historien om snowboard i Norge – fra de første brettsporene i snøen på slutten av 1970-tallet til dagens mangfoldige snowboardkultur. Bak boken står et stort og engasjert miljø: Over 230 personer fra hele landet har bidratt med historier, bilder og minner. Dette er ikke bare en bok om sporten – det er en bok om menneskene, miljøene og den kollektive energien som fikk alt til å skje. Du får møte de første snowboarderne fra Oslo som dro til Molde, importørene som hentet de første brettene fra USA og ildsjelene som bygget parker og dro i gang konkurranser. Kapitlene tar deg med fra Harstad til Hemsedal, fra Lofoten til Lillehammer, fra Oslo til Ålesund – alle stedene i landet der snowboardsporten slo rot. Boken forteller også om hvordan nye generasjoner har tatt snowboard videre, om jentene som banet sin vei, og om dagens voksne snowboardere som fortsatt kjører med samme glød som før. Les om Terje Håkonsen, kampen mot FIS, de norske snowboardmagasinene, butikkene, parkbyggerne og fotografene som dokumenterte alt. Norsk snowboardhistorie er en bok for alle som har stått på snowboard, har en snowboarder i familien, eller bare vil forstå hvordan en hel generasjon norske ungdommer ble formet av den fantastiske sporten. Om forfatteren Truls Omtvedt (f. 1942) har siden begynnelsen av 1980-tallet vært en sentral skikkelse i det norske snowboardmiljøet – først som snowboardimportør og senere som leder av Snowboardforbundet og Norske Geriatriske Snowboardere. Fra 1995 og frem til pensjonistalder drev Truls Omtvedt den kjente Westbeach-butikken på Folven Camping i Stryn og på Stryn Sommerskisenter. Alle årene har han kjørt snowboard sommer og vinter. For sitt engasjement i snowboardsporten fikk han i 2008 både Brettforbundets ærespris og Fri Flys hederspris. Old Boys-NMs ærespris fikk han i 2019.

Norsk snowboard historie

og andre historier fra etterkrigstidens Bergen

Den glade freden

ordnet etter land

Nytt storverk av Yann de Caprona! Forfatteren bak suksessboka Norsk etymologisk ordbok kommer nå med Etymologisk ordbok over verdens stedsnavn. Boka er en innbydelse til å reise til mange land gjennom etymologi, geografi og historie. Her går Caprona gjennom land for land og ser på opprinnelsen og historien til over cirka 14 000 stedsnavn. Lær mer om bakgrunnen for og opprinnelsen til stedsnavn i verdens 198 stater og 33 oversjøiske territorier, inkludert over 400 stedsnavn utenfor Norden med tilknytning til Norden. Her dekkes elver, byer, regioner, fjell, fylker, innsjøer, kyster, hav og andre kjente steder. Her opplyses det om forslag(ene) til etymologien, historien og uvanlige relaterte fakta. Bli med på en reise full av overraskelser, der fjerne navn blir levende og med mange aha-opplevelser underveis. Boka passer for alle som er glad i språk, historie og geografi, og i å reise.

Etymologisk ordbok over verdens stedsnavn

små endringer, store resultater

7-minutters dagboken

de norske steinsettingene gjennom 3000 år

Steinsettinger er reiste steiner som danner geometriske formasjoner. Noen er ovale og formet som et skip, mens de runde steinsettingene trolig er mest kjent i folketradisjonen. Steinsettingene utgjør et lite, men viktig unntak fra de vanlige gravhaugene og gravrøysene fra jern- og bronsealderen i Skandinavia. Hva representerer disse kulturminnene, og når skriver de seg fra? Folketradisjonen peker ofte på at det dreier seg om rester etter gamle tingsteder, men hva sier moderne arkeologisk forskning? I denne boka presenteres for første gang de norske steinsettingene i sin helhet. Eldre arkeologiske utgravinger blir gjennomgått, og gamle og nye dateringer av disse monumentene blir oppsummert. Resultatet er like overraskende som fascinerende: Steinsettinger av ulik form har blitt bygd helt siden bronsealderen, og de har vært benyttet til begravelser og til andre formål gjennom nesten 3000 år.

Steinskip og tingsteiner

Er du glad i å lage ting selv? Da er dette hobbyboken for deg! Den er full av inspirerende og søte prosjekter, og det følger med gode bruksanvisninger til alt som skal klippes ut. Kanskje du har lyst til å lage en penneholder som ser ut som Rapunsels tårn? Eller kanskje en nydelig hårspenne med blomst, en prinsessekrone, en dørknagg, små gaver eller pynt til rommet ditt?

Hobby-bok prinsesser

da Bodø/Glimt tok gull og vant hjerter over hele verden

Miraklet i nord er historien om Bodø/Glimt, en klubb trygt plassert høyt i nord, med vinter og vakker natur, som uten rike onkler eller en økonomi som kan sammenlignes med de største begeistret og sjokkert en hel fotballverden. Etter en sesong uten sidestykke slo Bodø/Glimt i 2020 så godt som alle rekordene i norsk fotball. Den lille familieklubben vant flere kamper, tok mer poeng, og scoret flere mål enn noe annet lag i norsk toppfotballs historie. Hvordan var det i det hele tatt mulig? Hvordan kunne et lag med slike forutsetninger konkurrere med de aller beste. Ikke bare i Norge men i utlandet? Hvordan kan en samling av lokale spillere og vrakgods fra andre klubber bli til et dominant lag som knuser og kjører over alt på sin vei? Hva er driverne og de viktigste faktorene bak laget som har skrevet seg inn med gullskrift i norsk fotballhistorie? Og hva kan andre, i idrettens verden og kanskje også utenfor, lære av dette eventyret? I Mirakelet i Nord får vi svaret av klubbens sportssjef Aasmund Bjørkan.

Mirakelet i nord

min norsk-palestinske familiehistoire

Bestefaren hennes flyktet fra Palestina i 1948. Foreldrene hennes flyktet videre. Selv er Rima Iraki født i Øst-Berlin, som tredje generasjon på flukt.De sa alltid at de skulle hjem igjen til Palestina. De skulle bare være borte i noen uker, til det ble trygt. Flukten, alle de nye landene - alt var midlertidig. Over et halvt århundre senere virker det mindre sannsynlig enn noen gang at Rima Irakis familie skal kunne vende hjem.Som programleder i Dagsrevyen og Urix rapporterte Iraki i mange år om krig, konflikt og flyktningstrømmer. Nå forteller hun for første gang sin egen sterke familiehistorie. Denne velskrevne fortellingen viser krigens konsekvenser gjennom tre generasjoner, og tar oss tett på storpolitikkens menneskelige omkostninger. Den handler om oppbrudd, om stadig å måtte slå nye røtter, og om håp, motstandskraft og identitet.

Flukten fra Palestina

Donna Haraway er spesielt berømt for sin utradisjonelle sammenstilling av populærkultur og teori, og aller mest kjent er begrepene kyborg, en figur for overskridelse av etablerte kategorier og ledsagerarter, en betegnelse på menneskets relasjoner til andre arter. Hennes tenkning beveger seg mellom fagfelt som vitenskapsteori, idéhistorie, teknovitenskap, kjønnsforskning og naturvitenskap. I Frø fra andre verdener er det samlet et utvalg av essay av Haraway som tidligere ikke har vært oversatt til norsk. I sine arbeider viser hun en tydelig kobling mellom vår tids klimakrise og etablerte maktstrukturer, og argumenterer for nye måter å tenke bærekraftige fremtider for mennesker og andre arter. For Haraway er et viktig poeng at kunnskap om verden produseres fra steder, kropper, kulturer, normer og strukturer, og aldri er nøytral. I den nye rekken av Cappelens upopulære skrifter kommer Frø fra andre verdener av Donna Haraway som nr. 91. Oversatt av Lene Auestad og Anders Dunker. Forord og utvalg ved Ingvil F. Hellstrand.

Frø fra andre verdener

Ditt Potensial - fra personlig vekst global endring

Fysikken

Nye Trubaduren med 120 sang-favoritter: Gitarkameratene  Klassikere: Prøysen, Erik Bye, Skjæraasen...  Vise- og popfavoritter: Hellbillies, Kari Bremnes, Henning Kvitnes, Lene Marlin, Bjørn Eidsvåg, Anne Grete Preus, Ole Paus, deLillos...  Nye artister: AdmiralP, Maria Mena, Sondre Justad, Marit Larsen, Moddi,  Ingebjørg Bratland, Bjella, Susanne Sundfør, Violet Road...

Trubaduren 120 flere viser

Kompani Linges maritime operasjoner 1943-1944

I denne boka blir de glemte spesialoperasjonene mot norskekysten under andreverdenskrig løftet frem i lyset. Boken forteller historien om Operasjon Vestige – enserie dristige maritime spesialoperasjoner utført av norske Lingesoldater, i britiskeSpecial Operations Executive (SOE) tjeneste. Målet var å senke tyske skip i norskehavner og farvann. Gjennom åtte operasjoner, fra Gulen og Askvoll til Ålesund,Egersund, Bømlo, Syvdefjorden, Malm og Fredrikstad, brukte norske spesialstyrkerutstyr som sammenleggbare kajakker, dykkerdrakter og magnetiske sprengladningermed lokalkunnskap og samarbeid med norske motstandsmiljøer. Boken gir innsikti det strategiske bakteppet for operasjonene, treningen av personellet, utviklingenav spesialutstyr og det operative konseptet bak Vestige-oppdragene. Illustrert medunike kart og bilder, presenteres hver operasjon i detalj – med spenning, risiko ogresultat. Avslutningsvis beskrives samarbeidet med den norske MTB-flotiljen ogShetlandsgjengen, samt erfaringene som skulle forme fremtidens spesialstyrker. Vestigeer en bok for deg som er interessert i krigshistorie, etterretning og spesialoperasjoner –og som ønsker å forstå hvordan kyst-Norge ble en slagmark for en stille, men strategiskviktig kamp under okkupasjonen.

Operasjon Vestige

hvordan kunstig intelligens forfører, frister og utøver makt : og hva vi kan gjøre med det

Teknologiens makt er en opplysende og tankevekkende bok for alle som vil forstå hvordan KI-teknologien med sine algoritmer endrer livene våre – og hvordan vi kan ta tilbake styringen. Algoritmene er overalt – de kan avgjøre om du får lån i banken, hvordan legen stiller en diagnose, og hvilke stemmer som slipper til i den offentlige debatten. De gjør hverdagen enklere, men former samtidig hvem vi er som mennesker, hvordan vi bygger samfunn og hvordan vi behandler planeten vi lever på. Denne boken viser hvordan KI-teknologi ikke bare løser oppgaver for oss, men også endrer selve blikket vi ser verden med. Når alt i verden sees i lys av effektivitet og nytte, står vi også i fare for å redusere både mennesker og natur til ressurser som kun er til for å utnyttes. Spørsmålet er: Vil vi ha et samfunn som bare er effektivt, eller ønsker vi et samfunn som også er rettferdig og basert på tillit og bærekraft? Med et smittende engasjement presenterer forfatteren filosofien bak teknologien, og gjør den enkel og konkret. Med eksempler fra hverdags- og arbeidsliv viser hun hvordan vi kan avsløre hvordan KI-teknologien – og menneskene bak den – utøver makt over det som dypest sett er viktig for oss. Hun viser også hvordan teknologien kan brukes til å styrke fellesskap, mening og utsiktene til en bærekraftig fremtid.

Teknologiens makt

Bli med tilbake til dinosaurtiden! Oppdag hvilken dinosaur som var den største, hvilken som var den raskeste og hvilken som hadde flest horn! Med på reisen er Iggy - en liten tegneseriedinosaur som hjelper oss med å skjønne hvilke rekorder vi har med å gjøre. Denne morsomme faktaboka bruker rekorder for å formidle spennende og viktig kunnskap om fortiden. Den lar leseren fordype seg i dinosaurfakta om stort og smått. Dinosaurtiden har aldri vært så morsom og spennende på en gang! Fra skaperne av den kritikerroste tegneserien "Livet er livsfarlig!".

Dinosaurenes rekordbok

En super introduksjon for nysgjerrige barn som har lyst til å lære mer om den fantastiske kroppen vår – hvordan den er bygget opp, hvordan vi vokser, og hvordan vi kan ta vare på oss selv.

Kroppen

Denne boka tar leseren med på en underholdende og lærerik reise gjennom en av de mest fascinerende periodene i historien: vikingtiden. Fra den dramatiske starten til den brutale slutten. Den klassiske tidsavgrensningen starter med angrepet på Lindisfarne-klosteret den 8. juni 793 og ender 273 år, 3 måneder og 17 dager senere, den 25. september 1066, ved Stamford Bridge. Men ingen gikk rundt i 1066 og sa: «Ååååh, jeg gleder meg til 25. september, så vi endelig blir ferdige med denne forbaska, voldelige vikingtida!» Begrepet vikingtid ble nemlig ikke oppfunnet før på 1800-tallet. I tillegg er det slik at vikingtiden egentlig startet før den begynte. Og sluttet lenge etter at den var ferdig.

Vikingtiden fra aaaah! til ååååh!

Akvariefisk tar deg med inn i en verden av fargerike og spennende fisketyper – fra glitrende regnbuefisk til elegante kampfisk. Her får du en enkel innføring i hvordan du kan starte og stelle ditt eget akvarium.

Akvariefisk

en brukerveiledning

En grundig innføring i kapitalismens og verdensøkonomiens historiske grunnlag! 
 
Den sørkoreanske økonomen Ha-Joon Chang gir her leseren muligheten til å utruste seg selv med de verktøyene han eller hun trenger for å forstå hvordan verdensøkonomien i dag fungerer. Og leseren vil kanskje bli overrasket over hvor lite som skal til før en kan begynne å engasjere seg i vår tids store samfunnsøkonomiske spørsmål, som i 
utgangspunktet kan virke forbeholdt ekspertene - for som forfatteren skriver: .95% av samfunnsøkonomi er sunn fornuft, som vanskeliggjøres ved bruk av sjargong og matematikk." Målet med boken er  å gi en lettfattelig, men grundig, innføring i samfunnsøkonomi.

Samfunnsøkonomi

forsvarsevne og motstandskraft

Beredt

Sjeiken som spiste bacon

partolkens metode for å gjenopplive kjærligheten

Tenk om hver av oss kom med en bruksanvisning vi kunne delt med den andre når vi innledet et forhold. Da hadde vi visst hvordan vi kunne forstå hverandre bedre, bevare de varme følelsene, og være kjærester livet ut. Denne boken er nettopp det: En konkret guide som hjelper deg å styrke forholdet mellom deg og den du ønsker å dele livet med. Partolkning tar utgangspunkt i at ”vi blir til i møte med hverandre”, og at konflikter ofte oppstår på grunn av misforståelser fordi vi har forskjellig adferd og kommuniserer ulikt. For de fleste par handler det om å få muligheten til å forstå hverandre bedre, sette strek ved det som har vært, og få de verktøyene som skal til for å skape det parforholdet de drømmer om. Akkurat som en hjertestarter gir nytt liv til et hjerte, gir denne boken nytt liv til kjærligheten. Maria Mork er grunnlegger av Partolken og utvikler av metoden. Hun har hjulpet tusentalls par med å redde stumpene av et slitt forhold, og gi det nytt liv gjennom konsultasjoner, kurs og foredrag. Målet hennes er å få flere par - særlig dem med barn - til å holde sammen.

Hjertestarter

Hva om nøkkelen til godt lederskap ikke ligger i kontroll – men i tillit?I Magien bak godt lederskap tar Marlin Aagesen deg med inn i et lederskap som handler om mer enn resultater og måloppnåelse. Dette er en bok om å se menneskene du leder, om å bygge ekte relasjoner og om å tørre å være både tydelig og medmenneskelig. Med varme, innsikt og erfaring presenterer Aagesen sin egenutviklede modell: KUR – kommunikasjon, utvikling, relasjoner. Modellen gir deg konkrete verktøy for å lede med hjertet.Her får du en guide til empatisk ledelse – en tilnærming som ikke bare skaper bedre arbeidsmiljø, men også dypere tillit, høyere trivsel og varige resultater. Enten du er ny i lederrollen eller ønsker å fornye ditt lederskap, vil du finne inspirasjon, refleksjon og forståelse i disse sidene.Boken gir deg blant annet:en praktisk og relasjonsbasert ledermodell, KUR, som gir deg verktøyene du trenger for å kommunisere tydelig og med empatiinnsikt i hvordan du bygger sterke, tillitsfulle relasjonerstrategier for å utvikle både deg selv og dine medarbeidereinspirerende historier og refleksjonsoppgaver du kan ta med deg i hverdagenutarbeidede maler for vellykkede medarbeidersamtaler og intervjuerDette er ikke bare en bok om ledelse. Det er en invitasjon til å bli den lederen andre husker – fordi du så dem, løftet dem og valgte å lede med hjertet.

Magien bak godt lederskap

golfeventyret fra innsiden

Viktor Hovland gir i denne boka et unikt innblikk i livet på golftouren – med ærlige refleksjoner, konkrete treningstips og personlige erfaringer fra veien til verdenstoppen. Golf er nå Norges nest største idrett i antall aktive utøvere. Hovedårsaken er Viktor Hovland. Etter en spektakulær 2023-sesong, ble Viktor kåret til Årets idrettsutøver av norske sportsjournalister – foran Erling Braut Haaland og Jakob Ingebrigtsen. Han sikret seg flere PGA-seire, var frontfigur på Europas Ryder Cup-lag, og spilte seg inn i hjertene til golf-fans over hele verden. Det går som kjent opp og ned i sport generelt, og i golf spesielt. Etter en heller bratt 2024-sesong var Viktor igjen tilbake på vinnersporet i 2025, med PGA-seier i Valspar Championship i Tampa Bay, og seier med det europeiske laget i Ryder Cup. Espen Blaker, som har fulgt Viktor Hovland tett gjennom mange år som reporter for Discovery og Eurosport, forteller historien om en av Norges største idrettsutøvere, gjennom innsiktsfulle samtaler med Viktor, konkurrenter og andre sentrale personer i internasjonal golf.

Viktor Hovland

Sagene Rings visebok

I 1986 startet operafiolinisten og Sagene-entusiasten Åsmund Johansen bandet som ble oppkalt etter en gammel trikkerute i Oslo. Gjennom førti år har Sagene Ring skrevet og fremført viser om livet på Sagene. Flere musikere har spilt med bandet i kortere eller lengre tid, og vært med på å forme den urbane folkemusikken. Sagene og Akerselva var helt sentral for arbeiderklassekulturen som utviklet seg i Oslo fra 1850- tallet. I dag er Sagene et multikulturelt samfunn som er formet av gamle og nye impulser. Sagene Rings sanger bærer i seg hele denne historien. I denne boka har vi samlet bandets historie og alle visene med noter slik at du kan spille og synge dem selv

Sakprosa

Bøker i Sakprosa

Utforsk flere kategorier