Fra Mario til Fortnite, Minecraft til Pokémon. Test kunnskapene dine med Aslaks gamingquiz. Endelig finnes den: en hel quizbok full av gaming-spørsmål! Og det skulle jo egentlig bare mangle. For quiz er jo et spørrespilll. Og endelig er dette spillet laget på gamernes premisser! Gamer Aslak Maurstad har samlet hundrevis av de morsomste, rareste, utfordrende og mest spennende spørsmålene som finnes om gaming. Kan du svarene?

Aslak Maurstads store gamingquiz

nordmenn og finner i krig og fred

Hvordan påvirket stormaktenes spill Finlands skjebne gjennom det turbulente 1900-tallet? I Finland – vår utsatte nabo forteller Morten Jentoft om landets vei fra borgerkrig i 1918, gjennom to kriger frem til balansegangen mellom stormaktene etter 1945. Et viktig tema er forholdet mellom Norge og Finland – fra frykt og mistenksomhet i mellomkrigstiden til betydelig støtte under vinterkrigen og det dramatiske bruddet i 1941. Med grundig research gjennom mange tiår og et nyansert blikk belyser Jentoft Finlands strategiske valg i en tid preget av usikkerhet og press fra omverdenen. Vi følger nordmenn som kjemper i vinterkrigen, og det politiske og diplomatiske spillet når Norge og Finland er på hver sin side under andre verdenskrig. Resultatet er en informativ og innsiktsfull bok som gir et nytt perspektiv på en sentral, men ofte underkommunisert del av nordisk historie.

Finland - vår utsatte nabo

En perfekt spion

og tragedien som fulgte

Da Kristin Harila satte sin suverene verdensrekord - på 92 dager hadde hun besteget samtlige av verdens 14 topper over 8000 meter - skulle det ha vært den ultimate triumfen. I stedet ble det starten på det mørkeste året i livet hennes.Ved å følge Kristin og klatrepartneren Tenjen Lama Sherpa gjennom ekspedisjonen, kommer vi tett på spektakulær natur, dramatiske ulykker og et fysisk blodslit. Vi blir kjent med et ormebol av internasjonale klatrere med spisse albuer, en mennenes verden som ikke har noe ønske om at en ukjent kvinne skal hevde seg. Og vi følger et unikt vennskap som vokser fram mellom sherpaen og den viljesterke kvinnen som sa opp jobben sin på dagen og solgte leiligheten for å forfølge en drøm.Fortalt til Ingerid Stenvold.

Den ultimate triumfen

Adil

de fineste historiene fra Julestemning med Live og Ronny

Hva er egentlig julestemning? Kanskje er det summen av alt vi deler – latter og minner, forventning og varme, små og store historier som gjør desember til noe helt eget. Men hvordan finne den?&nbsp;Post i pipa er en hjertevarm samling fortellinger fra podkasten «Julestemning med Live og Ronny» på NRK Radio. Her finner du lytternes egne historier – om håp, glede, savn og små mirakler i mørketida. Fortellinger som lukter pepperkaker, skinner som julelys og treffer både hjertet og lattermusklene.&nbsp;Radiomakkerne Live Nelvik og Ronny Brede Aase har hver desember siden 2021 underholdt og varmet lytterne med sine daglige koselommer i førjulstida. Til denne boka har de valgt ut de historiene som har rørt og moret dem mest. Post i pipa kommer med julestemningsgaranti – den du lager selv eller den som kan åpenbare seg når du minst venter det. &nbsp;&nbsp; Live Nelvik og Ronny Brede Aase jobbet i en årrekke sammen som programledere i P3-morgen, og er begge profilerte programlederes i både i radio og tv.

Post i pipa

kvinner i pastorroller i norske frikirker

Synlig og usynlig – hele tiden begge deler. Kvinner i pastorroller lever i dette spennet: Mellom å bli lagt merke til og få ekstra muligheter, og å bli oversett når talere til store stevner skal velges. Mellom å være for synlig som den eneste kvinnen i rommet på pastorsamlinger, og å bli usynliggjort i kirkehistoriske fremstillinger. Denne boken retter søkelyset mot et felt i norsk kirkeliv det er forsket lite på. En rekke pionerer innen frikirkeligheten blir løftet frem, samtidig som motstanden kvinner i pastorroller har møtt og fortsatt møter, blir synliggjort. Ut fra omfattende dybdeintervjuer med nær 40 kvinner formidler forfatterne et unikt innsyn i kvinnenes arbeidsvirkelighet. Hva styrker dem i kallet – og hvilke utfordringer møter de i pastortjenesten? Boken er resultat av et forskningsprosjekt forankret på MF Vitenskapelig høyskole. Åtte forskere fra seks ulike teologiske læresteder bidrar.

Synlig og usynlig

Turen går til Berlin

Ledere i dag står midt i et krysspress: Du skal levere på tøffe mål, bygge relasjoner, holde folk motivert – og helst ikke gå tom selv. Det krever mer enn bare gode intensjoner. Det krever en tydelig, bærekraftig måte å lede på. I denne boken får du klare og praktiske svar på sentrale spørsmål: – Hva er prestasjonsledelse – og hvordan henger det sammen med selvledelse? – Hvorfor fungerer tilnærmingen, og hva gjør den så effektiv? – Og ikke minst: Hvordan kan du selv ta den i bruk i praksis, &nbsp; &nbsp; &nbsp; steg for steg? Karina Andersen Aas og Cecilie Ystenes Myhre viser i denne boken hvordan du kan lede på en måte som skaper både sterke resultater, prestasjoner og utvikling – hos andre og i deg selv. Med bakgrunn fra toppledelse og mentaltrening gir forfatterne deg konkrete verktøy for å lede med tydelighet, trygghet og tillit – også når presset øker. «Mange snakker om prestasjonsledelse, men få vet hva det egentlig innebærer. Denne boka gir deg både svaret og verktøyene. Det er den beste og mest komplette jeg har lest om temaet.» - Tor Åge Eikerapen, Psykolog, spesialist i organisasjonspsykologi, og vert for Lederpodden, Norges største podkast om ledelse Cecilie Ystenes Myhre er gründer, forfatter, mentaltrener og lederutvikler. Hun har skrevet bestselgerne Mental Styrketrening, Stå Støtt og Hvilekraft, og har vært ekstern performance coach i McKinsey &amp; Company i 9 år. Hun er gründer av konsulentselskapet Raw Performance, som jobber nasjonalt og internasjonalt med prestasjonsutvikling. Hun har samarbeidet med aktører som Nationaltheatret, Talent Norge og Landslaget i golf, og står bak podkasten GRIT. Hun har bachelor i psykologi og master i organisasjon og ledelse fra NTNU. Les mer her;&nbsp; www.rawperformance.no&nbsp; Karina Andersen Aas er idrettspsykologisk rådgiver, foredragsholder og lederutvikler. Hun jobber med toppidrettsutøvere på nasjonalt og internasjonalt nivå, og har vært sentral i&nbsp; utviklingen av prestasjonskulturer i Uno-X Pro Cycling Team og Elverum Håndball. Hun har også samarbeidet med aktører som blant annet Norges idrettsforbund og Talent Norge. Karina har mastergrad i rådgivningsvitenskap og idrettspsykologi, og videreutdanning i kognitiv terapi og aksept- og forpliktelsesterapi. Hun er en etterspurt fagperson innen prestasjonspsykologi og relasjonell ledelse, og brenner for å utvikle sterke team som skaper resultater – sammen.

Prestasjonsledelse

hvordan er mennesket?

Tanker

partolkens metode for å gjenopplive kjærligheten

Tenk om hver av oss kom med en bruksanvisning vi kunne delt med den andre når vi innledet et forhold. Da hadde vi visst hvordan vi kunne forstå hverandre bedre, bevare de varme følelsene, og være kjærester livet ut.Denne boken er nettopp det: En konkret guide som hjelper deg å styrke forholdet mellom deg og den du ønsker å dele livet med. Partolkning tar utgangspunkt i at ”vi blir til i møte med hverandre”, og at konflikter ofte oppstår på grunn av misforståelser fordi vi har forskjellig adferd og kommuniserer ulikt. For de fleste par handler det om å få muligheten til å forstå hverandre bedre, sette strek ved det som har vært, og få de verktøyene som skal til for å skape det parforholdet de drømmer om. Akkurat som en hjertestarter gir nytt liv til et hjerte, gir denne boken nytt liv til kjærligheten.Maria Mork er grunnlegger av Partolken og utvikler av metoden. Hun har hjulpet tusentalls par med å redde stumpene av et slitt forhold, og gi det nytt liv gjennom konsultasjoner, kurs og foredrag. Målet hennes er å få flere par - særlig dem med barn - til å holde sammen.

Hjertestarter

Drikkegildet i Athen utspiller seg på en fest til ære for dikteren Agathon. Festdeltagerne blir enige om å oppheve drikketvangen og i stedet underholde hverandre med taler til Eros'. Disse tre platonske dialogene er ikke sære og uforståelige filosofiske avhandlinger. De består tvert imot av levende samtaler med Sokrates som det naturlige midtpunkt. Drikkegildet i Athen er ikke bare den mest helstøpte og kunstnerisk sett mest fullkomne av Platons dialoger, den får oss også til å innse hvordan og hvorfor Sokrates kunne fremelske en hel kulturs filosofi. Boka utgis med et forord av filosof Hilde Vinje, og et etterord av filosof Einar Duenger Bøhn.

Drikkegildet i Athen

lille Norge

Hva nå

Er du glad i å lage ting selv? Da er dette hobbyboken for deg! Den er full av inspirerende og søte prosjekter, og det følger med gode bruksanvisninger til alt som skal klippes ut. Kanskje du har lyst til å lage en penneholder som ser ut som Rapunsels tårn? Eller kanskje en nydelig hårspenne med blomst, en prinsessekrone, en dørknagg, små gaver eller pynt til rommet ditt?

Hobby-bok prinsesser

en biografisk fortelling om Laura Cathrine Munch - Edvard Munchs mor

Laura Cathrine Munch (1837 -1868), født og oppvokst i «Forstaden» i Fredrikstad, er nevnt i enhver biografi rundt sin verdenskjente kunstnersønn, Edvard Munch, men hun er bare nevnt. Vi vet derfor svært lite om hennes liv, om hvor hun kom fra og om livet hun levde før hun traff sin store kjærlighet, levemannen og Corpslæge Christian Munch på Alfheim på Elverum. Og hvordan var deres liv som ektefolk på Løten og senere i datidens Christiania? Boken «MAMA» er en jakt på fortiden i nåtiden. Den er både en fortelling og en biografi om en kvinne som lyttet til sin indre stemme og fulgte kjærligheten. En kvinne som trosset datidens regler og normer og satte sin lit til Gud. Laura fikk syv år sammen med sin elskede Christian, og hun satte fem barn til verden i løpet av denne svært korte tiden. Laura Cathrine Munch var en kvinne som fikk 31 år på jorden og mange år i himmelen. Minnet om den kjærlighetsfulle moren inspirerte maleren Edvard Munch gjennom hele hans liv, både i hans kunst og i hans litterære skrifter.

Mama

Norge og Europa i en ny verdensorden

Norge og Europa i en ny verdensorden Hvordan skal det gå med Europa når måten verden virker på endrer seg totalt? De siste årene har europeiske politikere hatt hendene fulle med å samle støtte til Ukrainas krig mot Russland. I mellomtiden går stormaktene rundt oss bort fra samarbeid, og mot rivalisering og konkurranse. For EU er det heller ikke mye hjelp å hente fra Donald Trumps USA. Den liberale orden som har bidratt til dyp fred i Europa forvitrer for hver dag som går, også støttet av reaksjonære krefter innad. Alt dette fører til at Europa og EU nå konsentrerer seg mest om ett politisk spørsmål: sikkerhet. Men kan EU bli en fullstendig sikkerhetsorientert union og samtidig forsvare sine grunnleggende verdier – demokrati, menneskeverd og frihet? Hvordan kan disse verdiene stå seg i møte med all verdens sikkerhetsutfordringer? Og hvordan kan Norge som et europeisk land utenfor EU manøvrere i den nye verden som vokser frem? Øyvind Svendsen, seniorforsker ved Norsk Utenrikspolitisk Institutt (NUPI), skildrer noen av vår tids største utfordringer på en lett og konsis måte. &nbsp;

Fellesskap i fare

I mer enn tretti år har Jan Guillou vært Sveriges mest leste, kanskje også mest kontroversielle, spaltist. I denne samlingen får du et bredt utvalg av hans velskrevne og engasjerte tekster. Jan Guillous kommentarer i Aftonbladet har handlet om alt fra forestillingen om at fattige vil få det bedre hvis skattene senkes for de rike, til tro på strengere straffer og utbygging av fengsler – og ikke minst ulvesaken. Men mest av alt om terrorlovgivningen og spørsmålet om likhet for loven. De siste årene har tekstene fokusert på voksende høyreekstremisme som den største trusselen mot Sveriges demokrati siden andre verdenskrig.

Å skrive i onde tider

En glemt historie blir levende når Øystein Hovlandsdal forteller om familiens sorte får – grandonkelen som etter et væpnet bankran i Mississippi flykter med både politiet og FBI i hælene. Mors snille onkel er i all hemmelighet på rømmen. Hvordan havnet han der? Etter en oppvekst preget av mangel på kjærlighet og en voldelig far, er veien kort til nasking, tyveri, og etter hvert mer desperate handlinger. I 30-årenes Oslo blir Christian en beryktet banditt og førstesidestoff i landets aviser. Den en gang uskyldige pjokken er nå en sint og herdet ung gutt som rømmer til sjøs. Det er 80 år siden krigsseilerne fikk lov til å gå i land, og 200 år siden den første organiserte utvandringen fra Norge til Amerika. Gjennom denne familiesagaen får man hele historien til en norsk murer og krigsseiler som søker lykken i Amerika. Kjærligheten kaller og årene med rastløst slit skal belønnes, men presset opp i et hjørne begår Christian et desperat bankran. Gjemmer han en del av byttet på en hytte i Norge? Ryktene i familien går i generasjoner. Et enormt dokumentarisk arbeid gjennom 40 år har lagt grunnlaget for en sår og rørende historie om drømmer, svik, ensomhet og lengsel. Gjennom et århundre utspiller denne dramatiske historien seg i Norge, på verdenshavene, i Amerika - og ikke minst i forfatterens familie, der julingen Christian vokser opp med setter spor den dag i dag. Forfatterens eksistens er også en konsekvens av det hele. Parallellt med dette handler boken om det å være mann, om det å være far, og om å vokse opp uten gode forbilder. Leseren får oppleve hvordan flere generasjoner preges av én manns skruppelløse oppdragelse av sine sønner. Hva er det som gjør enkelte fedre sånn, og hva gjør at noen tåler en oppvekst der andre ville bukket under? Flere stikkord fra historien: Ukraina, Svartehavet, Australia, gullgraver, motorsykkelrace, skipsforlis, USA, FBI, Botsen, bankran, krigsseiler, Bastøy, sotengel, Djeveløya, Rio, Roald Amundsen, Elvis, Kong Olav, Weidemann, roadtrip, kreft, Gulfkysten, Amerikabåten, Majorstua, Sinsen, Hønefoss, kunst, hjerteproblemer.

Vingeløs glideflukt

Årbok 2025 har 14 artiklar med emner i alle retningar. Redaksjonen vonar at alle lesarane våre finn noko av interesse.På «Visit Oslo» kan ein lesa at Vigelandsparken er ein av Norges mest vitja attraksjonar, med meir enn ein million gjester kvart år. Harald Laland bidrog mykje til den flotte parken. Forfattaren av artikkelen har fått god hjelp av konservator Marte Grette på Vigelandmuseet.Fredericia i Danmark vart på 1600-talet ein fristat for mellom andre hugenottar og jødar. Aud-Lise Reve Rosland har dukka ned i historia og funne si tipp-tipp-tipp-tipp-oldemor frå Fredericia. Ho vart etter kvart gift og havna i Mandal som prestefrue.”Et Akropolis på Jæren? - gjennom jernalderen” kalla Arkeologisk museum Tinghaug-platået. Leiv Steinar Hovtun oppsummerar her kva Klepp har å visa fram på området rundt Tinghaug.Ingebret Hodne har fått kikka i gamle dokument hjå Rein Bore. Det har det vorte fire artiklar av. Farfar til Rein, Rasmus Klepp, var ein aktiv bonde. Mellom anna var han med i planane om å gjera Bore til eigen kommune. Her er og ein artikkel om den planlagde jernbanelina over Voll, Bore, Horpestad og Orre til Nærbø.I Klepp hadde me jordmødrer i tre generasjonar. Her får me lesa mest om tredje generasjon, Ester Mossige, som etter kvart vart «bestyrerinne» på fødeheimen på Bryne.«Mere hopp med Polletopp» var slagordet til Georg Pollestad då han på 1960-talet laga eigen topp til Tempo 125 cc motorsykkel. Seinare har «spekulatoren» sveve utan stopp. Det viktigaste som har kome ut av all spekuleringa, er av fleire verdstoppar innan musikklivet vorte karakterisert som munnspelverda sin «Stradivarius».Sokneprest Ejvind Broch, prest i Klepp frå 1912 til 1924, har mange etterkomarar i Klepp. Ein av dei, Nils Sigurd Skretting, har gått grundig inn i livshistoria til presten som var «plikt-trugen med ei sterk rettskjensle. Han tok seg varmt av dei små i samfunnet og hadde godhug for målsak og folkehøgskule».Damene på Jæren stifta i 1925 Midt-Jæren Kvinnelag. Etter kvart vart det eigne lag i Time og Klepp. Her i Klepp vart det tre lag, Orre, Bore og Klepp Bondekvinnelag. Nå har desse aktive damene vorte til Klepp Bygdekvinnelag.Forskingsstasjonen på Særheimgarden har i år halde til der i 60 år. Men institusjonen har ei mykje lengre historie. Alt i 1912 vart Statens forsøksgard Forus etablert. Garden hadde beitemarkene der Gilde nå har slakteri. Her kjem historia om korleis garden på Særheim vart kjøpt av Staten, og litt om aktiviteten på Forus. Historia om drifta på Særheim kjem i neste Årbok.Mange hugsar «sjauen» med jagarflya, som strauk over Nese og Orrevatnet, då dei trena på skyting og bombing på Reve. I artikkelen «Då den kalde krigen og NATO kom til Klepp» får me eit blikk inn i storpolitikken i etterkrigstida.De Frie Evangeliske Forsamlinger, Ebeneser, i Verdalen, er ei av mange forsamlingar som står på utsida av statskyrkja. Her får me vera med inn i eit samfunn mange har liten kunnskap om.

Klepp historielag årbok 2025

27 grønnsaker & 81 oppskrifter

Grønnsaksleksikon

Dette er en interaktiv bok, hvor det følger med 15 brikker til å leke med og sette inn på riktig plass. Du kan bli med på byggeplassen, på oppussing av klasserommet og bygging av en trehytte i hagen. Boken er rikt illustrert og det er massevis av ting og dyr å finne og lære navnet på. Hva slags verktøy skal vi bruke, og hva heter det? Hvor mange malingsspann kan du finne?

Byggeplassen! Leketid (med puslebiter)

Lillebjørn Nilsens tekster

Stilleste gutt

Lær å brodere vakre blomster og alle slags botaniske motiverBrodering har alltid vært en viktig del av håndarbeidstradisjonen, både for å dekorere og reparere klær. Nå opplever brodering en ny vår, ikke bare som kunstform, men også som en bærekraftig måte å ta vare på klærne sine på.Broder blomster er den perfekte boken for deg som ønsker å lære å brodere de vakreste motivene inspirert av naturen. Med over 300 botaniske mønstre – alt fra blomster og bregner til bier og hagebilder – finner du rikelig med inspirasjon, enten du vil pynte barneklær, festdrakter, strikkegensere eller reparere favorittplaggene dine på en personlig og kreativ måte.Boken inneholder alt du trenger: en komplett oversikt over materialer, steg-for-steg-opplæring i grunnleggende sting og teknikker, samt maler og veiledninger for å overføre mønstre til stoff. Enten du er nybegynner eller erfaren, vil du kunne lage vakre, unike broderier som enten kan følges nøyaktig eller tilpasses din egen stil.Med økt fokus på gjenbruk, bærekraft og håndverk, er brodering en meningsfull hobby som kombinerer skjønnhet, kreativitet og miljøbevissthet.La blomster, blader og bier vokse frem under nålen din og gi gamle klær nytt liv!

Hvordan brodere nesten alle blomster og planter

Bind 1 : Hurvedal-Tveiten

For mer enn hundre år siden var husmennene en av de største sosiale gruppene i samfunnet. I perioder var Froland den kommunen i Aust-Agder som hadde flest husmannsplasser, og gjennom store deler av 1800-tallet var det også den kommunen i fylket som hadde flest husmenn per gårdbruker. I denne boken tar vi for oss tiden fra husmannsvesenet vokste frem i Froland på 1600-tallet til avviklingen på midten av 1900-tallet. Vi ser på husmannsvilkårene og livsformen på husmannsplassen, og vi går også inn på variasjoner innen husmannsklassen. Utflytting og utvandring er et sentralt tema når vi ser på avviklingen av det lokale husmannsvesenet. Johnny Østreim, født 1984 i Froland, bosatt i Arendal. Mastergrad i historie fra UiA i 2018. Leder av Froland historielag 2013-2021. Har skrevet flere lokalhistoriske artikler, blant annet i Aust-Agder-Arv 2018 og 2019. Forfatter av jubileumsboken Froland IL 1916-2016 – Idrettsglede gjennom hundre år og redaktør – sammen med Gustav Sætra – for antologien Russian Timber, Norwegian Ships, International Market. Artikkelforfatter i den dansk-norske antologien Nordisk orlogsmarine. Har siden 2022 vært bygdebokforfatter i Bygland. Ellen Irene Kjempekjenn Oveland, født 1977 og oppvokst Froland. Historieinteressert trebarnsmor. Utdannet barne- og ungdomsarbeider. Hobbyer er både toppturer og historiske turer. Fotografering, strikking og alt som er i naturen. Deler mye på sin Instagram: Norwegian_adventures

Husmannsvesenet i Froland

Personlige broderier

Romersk Mytologi tar leseren med tilbake til antikkens Roma og det rike gudegalleriet som preget både religion, kunst og dagligliv. Boken gir en lettfattelig og spennende introduksjon til de viktigste romerske gudene, deres templer, ritualer og myter – fra Jupiter, gudekongen, til gudinnen Minerva og havets hersker Neptun.

Romersk mytologi

for alle type aktivitet

Vil du ta treningen din til neste nivå? «Min treningsloggbok» er det perfekte verktøyet for å hjelpe deg med å strukturere alle dine aktiviteter. Enten du trener styrke, kondisjon, yoga eller andre former for trening, vil loggboken gi deg en enkel og effektiv måte å dokumentere hver økt på. * STRUKTURERT OVERSIKT: Loggfør alt fra repetisjoner og sett, intensitet og dagsform til antall kilometer løpt, ruter og tider. * SETT GJENNOMFØRBARE MÅL: Planlegg dine treningsmål og følg med på utviklingen din fra uke til uke. *HOLD MOTIVASJONEN OPPE: Med jevnlige notater kan du enkelt se fremgangen din og feire små seire. *TILPASSET ALLE TYPER TRENING: Enten du er nybegynner eller erfaren, passer loggboken for deg som ønsker å få mest mulig ut av treningen. Begynn i dag – la treningsloggboken bli din pålitelige partner på veien mot en sterkere, sunnere og mer målrettet hverdag!

Min treningsloggbok

Alt handler om koblinger er historien om Nøsted &amp; – Norges eneste gjenlevende kjettingfabrikk. En familiedrevet hjørnesteinsfabrikk i Mandal, lokalt kjent som Kjettingen. Fra sin beskjedne start i 1939 har fabrikken vokst til et multinasjonalt konsern, med produkter som brukes verden over. Dette er en fortelling om drømmer og tragedier, og om hvordan man skaper en suksessbedrift ved å bøye stål som sveises sammen til lange lenker. Samtidig er det fortellingen om den lille industribyen Mandal, fra slutten av 1930-tallet og fram til i dag – sett gjennom øynene til en forfatter som selv vokste opp der. Med et personlig blikk og litterær kraft viser Bjørn Arild Ersland hvordan arbeid, sted og identitet henger sammen. Fotograf Marie von Krogh sin visuelle fortelling – i egne og historiske bilder – supplerer teksten og fanger kontinuitet og endring i fabrikkens liv og Mandals industrihistorie. Bjørn Arild Ersland (født 1965 i Mandal) er forfatter og professor i skrivekunst ved Universitetet i Stavanger. Han er nominert til en rekke priser, blant annet Brageprisen og Kritikerprisen.

Alt handler om koblinger

Det store søvnproblemet

I «Hei, tittei God natt» får vi være med på alt som skal gjøres før barnet sovner. En super bok å bruke i leggerutinen for å roe ned og forberede barnet på leggetid. Boka er interaktiv og full av små overraskelser. Leseren kan skyve og trekke i klaffene, kose seg med den enkle og morsomme teksten og titte i speilet til slutt i boka. Klaffene er solide og veldig enkle å bruke. Å se på ansikter og leke borte-borte-tittei er den aller første leken de fleste babyer lærer. Det er en lek som utvikler barnas språkferdigheter og bidrar til å skape følelsesmessige bånd mellom barnet og omsorgspersonen. Den bidrar også til sosiale og motoriske ferdigheter og hjelper barn å knekke lesekoden når de blir eldre, i tillegg til at den skaper glede og latter. «Hei, tittei» er en serie gavebøker med klaffer som passer for de aller yngste leserne. Bøkene er nydelig illustrert av populære Ingela P. Arrhenius og har solgt mer enn én million eksemplarer internasjonalt.

God natt

norsk politi 1940–1945 : norsk politirettshistorie 1686–2025

Kvifor deltok norske politifolk i Holocaust? Kvifor var 40 % av dei medlemmar av nazipartiet Nasjonal Samling ved krigsslutt? Kor stor motstand mot den tyske okkupasjonsmakta var det i politiet? Og korleis var det eigentleg å arbeida i eit norsk politi under eit press utan sidestykke korkje før eller etter? Desse spørsmåla er blant dei som blir undersøkte i Ei forbanna plikt: norsk politi 1940–1945. Boka gjev innblikk i ei tid der kvar og ein i politiet sto overfor store fysiske, faglege og moralske utfordringar. Korleis dei svarte på desse utfordringane skulle ha store konsekvensar både for dei sjølv og andre.

Ei forbanna plikt

med håp i møte med følelser, sykdom og vedtatte sannheter

Kom Alzheimer, og du skal møte motstand •En viktig bok om håp, mestring og nye muligheter Demens rammer over 100 000 nordmenn og påvirker utallige familier. Behovet for bøker som gir pårørende og pasienter praktiske verktøy, innsikt og håp er større enn noensinne. Da Trine Haugers mann, Per Gunnar, fikk Alzheimer som 61-åring, søkte de aktivt etter måter å leve godt med sykdommen. Kom Alzheimer, og du skal møte motstand er en sterk beretning om deres reise, der de kombinerer personlige erfaringer med kunnskap og livsstilstiltak inspirert av det amerikanske ReCODE-programmet. Boken viser hvordan kosthold, trening og mental stimulering kan bidra til bedre livskvalitet. Men dette er mer enn en personlig historie. Boken gir praktiske verktøy, refleksjoner og strategier for pårørende og rammede i tidlig fase, og utfordrer vedtatte sannheter om demensomsorg. To år etter diagnosen ser Trine og Per Gunnar positive resultater: bedre hukommelse, mer velvære og en hverdag fylt med mening. Hvorfor denne boken? •Et unikt og etterspurt perspektiv på demensomsorg •Praktiske strategier for pårørende og fagpersoner •Inspirerende lesning med et tydelig håpsbudskap Kom Alzheimer, og du skal møte motstand er en bok for alle som er berørt av sykdommen, og som er opptatt av utvikle et inkluderende og demensvennlig samfunn.

Kom alzheimer, og du skal møte motstand

polyvagal innsikt i trygghet, traumer og tilknytning

I &nbsp;«Vagusnervens betydning» forklarer Stephen W. Porges, opphavsmannen bak polyvagalteorien, hvordan nervesystemet vårt ubevisst leter etter tegn på fare eller trygghet. Denne prosessen, kalt nevrosepsjon, påvirker hvordan vi lærer, knytter oss til andre og kommer oss etter motgang. Boken viser hvordan langvarig stress og utrygghet setter spor i kroppen, men også hvordan forståelsen av trygghet kan danne grunnlag for heling, tilknytning og fellesskap. Gjennom eksempler fra fengsler, skoler, sykehus og hverdagsliv får vi innsikt i at trygghet ikke er en luksus, men en biologisk nødvendighet – like grunnleggende som mat og vann. Lett tilgjengelig, klok og dypt menneskelig – dette er en bok for alle som jobber med mennesker, og for alle som selv er et menneske.

Vagusnervens betydning

Summetoner

Vol. 03

«For meg kan man dele inn Norges quizhistorie i to deler: før og etter Anne Gaathaug»HASSE HOPEAnnes quizdilla byr på kloke, morsomme og kunnskapsrike quizer for venner og familie!Passer like godt rundt lunsjbordet på jobben, til vennefester og på hytta i helgene!Ti spørsmål på siden og svarene på siden bak — det er klart at quizmaster også skal få delta!Like mange miks-quizer som egne kategorier fra temaer som film, historie, geografi, sport, dyreriket og mye mer!ANNE GAATHAUG er en av Norges mest erfarne quizmastere. Hun har utgitt et tosifret antall quizbøker, har fast quiz-spalte i Klassekampen, og er stadig å finne som quizmaster på festivaler og utesteder.

Annes Quizdilla

Sagene Rings visebok

I 1986 startet operafiolinisten og Sagene-entusiasten Åsmund Johansen bandet som ble oppkalt etter en gammel trikkerute i Oslo. Gjennom førti år har Sagene Ring skrevet og fremført viser om livet på Sagene. Flere musikere har spilt med bandet i kortere eller lengre tid, og vært med på å forme den urbane folkemusikken. Sagene og Akerselva var helt sentral for arbeiderklassekulturen som utviklet seg i Oslo fra 1850- tallet. I dag er Sagene et multikulturelt samfunn som er formet av gamle og nye impulser. Sagene Rings sanger bærer i seg hele denne historien. I denne boka har vi samlet bandets historie og alle visene med noter slik at du kan spille og synge dem selv

Rett opp fra elva

metodene som gir helse og livskvalitet

Mestring er nøkkelen til god helse og et godt liv - det hjelper ikke å ha kunnskap hvis du ikke klarer å bruke den. Her har Audun Myskja samlet sine erfaringer fra et langt og utradisjonelt legeliv, med vekt på å finne det som virker i praksis. Siden 1970-tallet har Audun Myskja utviklet metoder som hjelper der helsevesenet ikke strekker til. Det handler om å mestre hverdagen og livet, og om å finne de riktige verktøyene for akkurat deg, i den situasjonen du er i, med din kropp og de plagene du måtte ha. Kosthold, trening, søvn og å takle stress er viktig, men mestringsmedisin handler også om tanker, følelser og verdier. Om du er syk eller frisk, om du starter på null eller er i god form: Mestringsmedisin er en oppdatert innføring i Myskjas aller mest virkningsfulle metoder, formidlet med klokskap og dyp empati.

Mestringsmedisin

En god bror

den nazistiske kvinnebevgelsen

Høsten 1940 meldte juristen Solveig Stang, en gift småbarnsmor og sekretær, seg inn i NS. To måneder senere ble hun utnevnt til dommer. Partibok ga karriere, særlig for kvinner. Denne boken forteller om ni NS-kvinner som på forskjellig måte hadde viktige roller under okkupasjonen. Flere av dem hadde toppverv i Kvinneorganisasjonen eller Kvinnehirden. Dette var ressurssterke middelklassekvinner som frontet en høyreekstrem feminisme. De trosset nazismens «Kinder, Küche und Kirche»-ideologi, mens de kjempet for likestilling og morskallet. Samtidig støttet de Tysklands krigføring på Østfronten, og drev aggressiv antisemittisk agitasjon. Var disse kvinnene nyttige idioter for Quisling og hans menn, eller var de drivende krefter i nazifiseringen av halve befolkningen? Med nytt kildemateriale, blant annet om Maria Quislings hemmelige last, gir boken et sterkt vitnemål om kvinner og politikk, makt og avmakt.

Kvinnekamp for Quisling

Martin Ødegaard var 15 år og 253 dager gammel da han spilte sin første kamp for det norske A-landslaget, og er dermed den yngste spilleren noensinne. Nå er han er kaptein for både landslaget og for Arsenal. I hver Fotballstjerne-bok fortelles historien til en av fotballheltene. I tillegg er bøkene fulle av fakta, tall og tips, og de er gjennomillustrert. Bøkene passer for alle som elsker fotball, og spesielt 6+.

Ødegaard ruler

Ditt Potensial - fra personlig vekst global endring

små endringer, store resultater

7-minutters dagboken

Denne boken gir en spennende innføring i hamsteres liv og vaner. Du lærer om forskjellige arter, hvordan de lever i naturen, og hvordan de trives som kjæledyr. Praktiske tips om mat, bur og stell gjør det lett å passe på din lille venn.

Hamster

Likestilling har lenge vært synonymt med kvinnekamp. Den tiden er forbi. Synnøve Trampes bok Gutta utfordrer etablerte forestillinger om likestilling, gir en stemme til gutta som sliter og utforsker løsninger på guttekrisen i samfunnet.

 

Da Synnøve Trampe skrev to kommentarer om guttekrisen i Dagsavisen sommeren 2023, mottok hun flere hundre eposter og personlige meldinger. Fra gutter som sliter på skolen, bekymrede foreldre og menn som ikke tør å mene noe om likestilling, i frykt for å bli stemplet som antifeminister.

 

Som samfunn har vi tålt altfor vel den urett som rammer gutter og menn. Når den samme uretten rammer jenter og kvinner, står både folk og folkevalgte på barrikadene for å kreve endring. Dette er i ferd med å snu. Gutta er en frisk og forsonende debattbok om likestilling i det 21. århundre.

Gutta

dine følelser, dine tanker, din kropp, ditt liv

Oppdatert utgave av den ultimate boka om livsmestring og mental helse for ungdom. Helt ærlig er en faglig solid bok som gir unge mennesker kunnskap og råd som kan lette veien gjennom livet. Finnes det farlige tanker? Hva gjør deg til deg, og hva er dine beste egenskaper? Kan forelskelse forandre oss? Hva gjør du når en venn sliter? Hva er forskjellen på å være redd og ha angst? Hva kan du gjøre med baksnakking og drama? Hva er seksuelle fantasier? Hvordan reagerer vi når det skjer noe veldig vondt? Hvorfor tror vi på fake news? Er det normalt å være sur uten grunn? Du trenger ikke lese boka fra perm til perm. Slå opp på det du er interessert i, det du gjerne vil vite mer om. Les om identitet, følelser og tanker, selvbilde, kropp og sex, deg og de andre, når livet blir tøft og psykiske lidelser. I Helt ærlig får du grundige svar på viktige spørsmål. Kirsten er psykolog og Astrid er lege, og her snakker de helt ærlig om hvordan det er å være menneske. Med en form som henvender seg til både ungdom og voksne, og illustrasjoner som tydeliggjør og eksemplifiserer, gjør Helt ærlig kunnskap om livsmestring tilgjengelig for alle. Boka er illustrert av Kristine A. Sand. Vinner av Riksmålsprisen for barne- og ungdsombøker 2020. Sagt om boka: «Dette er boken som kan hjelpe tenåringer gjennom det kaoset ungdomstiden er. Her er det noe de kan holde fast i, gode råd, ingen moralisme, og boken forklarer enkelt om komplekse tema fra selvmord til seksualitet. Interessant og nyttig for alle som er eller har tenåringer.» Nina Fjeldheim, rektor ved Humanistskolen «En nødvendig bok all ungdom bør få lov til å lese. Kompliserte temaer, gjort enkelt, for å gjøre livet til ungdom enklere.» Kaveh Rashidi, lege «Boken tar for seg mange forskjellige og viktige temaer ungdom er opptatt av og kjenner seg igjen i. Jeg lærte mye, og fikk mange gode tips til hvordan jeg kan få det bedre hvis jeg skulle få det vanskelig. Det var også fine tips til hvordan jeg kan hjelpe vennene mine. Jeg følte meg beroliget siden mye av det jeg har tenkt på virker så vanlig for mange.» Oda Sofie Hamberg (15 år) «Likte spesielt at boken ble skrevet på en ungdommelig, men fortsatt profesjonell måte. Også det at jeg fikk mye ny kunnskap og ble aldri lei av å lese. Jeg likte at illustrasjonene var av veldig realistiske situasjoner. Fantastisk bok for ungdommer om å lære å kjenne seg selv og tankene sine, men også om hvordan andre kan føle seg.» Oscar Gladman Husby (17 år) «Helt ærlig gir med godt språk unge et verktøy for å kunne ta styring i eget liv og forstå hvordan de har det. (...) Bokens stiltone tar ungdom på alvor. Samtidig bevares et friskt og muntlig språk uten typisk «kule» språklige markører.» Juryformann Bjørgulv Vinje Borgundvaag, Riksmålsprisen Helt ærlig er skrevet med innlevelse i unges verden fra et voksent perspektiv, men med solid kunnskap om temaer unge er opptatt av. Den er et oversiktlig og befriende kortfattet oppslagsverk, også om tunge temaer som mobbing, selvmord og spiseforstyrrelser. Riksmålsprisens barne- og ungdomsjury

Helt ærlig

Slik man tenker i sitt hjerte, slik er man

golfeventyret fra innsiden

Viktor Hovland gir i denne boka et unikt innblikk i livet på golftouren – med ærlige refleksjoner, konkrete treningstips og personlige erfaringer fra veien til verdenstoppen. Golf er nå Norges nest største idrett i antall aktive utøvere. Hovedårsaken er Viktor Hovland. Etter en spektakulær 2023-sesong, ble Viktor kåret til Årets idrettsutøver av norske sportsjournalister – foran Erling Braut Haaland og Jakob Ingebrigtsen. Han sikret seg flere PGA-seire, var frontfigur på Europas Ryder Cup-lag, og spilte seg inn i hjertene til golf-fans over hele verden. Det går som kjent opp og ned i sport generelt, og i golf spesielt. Etter en heller bratt 2024-sesong var Viktor igjen tilbake på vinnersporet i 2025, med PGA-seier i Valspar Championship i Tampa Bay, og seier med det europeiske laget i Ryder Cup. Espen Blaker, som har fulgt Viktor Hovland tett gjennom mange år som reporter for Discovery og Eurosport, forteller historien om en av Norges største idrettsutøvere, gjennom innsiktsfulle samtaler med Viktor, konkurrenter og andre sentrale personer i internasjonal golf.

Viktor Hovland

«Boken fremstår som unik, tiltalende og vakker, og handler om noe mange vil være nysgjerrige på – både barn og voksne.»Siri Martinsen, NOAH – For dyrs rettigheterDyrenes evangelium er en vandring gjennom religionenes historie, der vi finner dyr, guder og mennesker side om side. Det handler om kjærlighet. Det handler om ærefrykt for livet. Det handler om hvordan vi alle er forbundet.I Bibelen, i Salmenes bok, priser alle skapninger Gud. Koranen beretter hvordan hele forholdet mellom Gud og dyrene er hinsides vår fatteevne. Frans av Assisi så dyrene som våre brødre og søstre, mens Buddha oppfordret oss til å dyrke frem en uendelig godhet overfor alle levende vesener. For den jødiske kabbalisten Isak Luria var kjærlighet til alle skapninger ganske enkelt ensbetydende med kjærlighet til Gud.Dyrene var der da Jesus ble født, da Buddha lå før døden. De vandret med Muhammed og var der da Krishna satte hele skapelsen i ro med sitt fløytespill. Men hvilken rolle spiller dyrene i troen? Hva sier de mange religiøse beretningene om hvilken plass dyrene har i vår tilværelse? Og hva sier dette om oss og hva vi gjør med jorden?Boken viser oss også hvordan religionene har fremstilt samspillet mellom dyr, guder og mennesker i billedkunsten, fra steinalderens hulemalerier til aztekiske manuskripter og middelalderens heraldikk. Forfatter Dag Øistein Endsjø er selv bokens illustratør, der hvert oppslag er illustrert i henhold til en spesiell religiøs og kulturell tradisjon.Ta følge gjennom de hellige landskapene og se hvor dyrenes spor leder oss.

Sakprosa

Bøker i Sakprosa

Utforsk flere kategorier