en bok for menn som veier for mye

En bok for menn som veier for mye - enten det er 10 kilo eller 30  For første gang kommer det en bok som retter seg spesifikt mot menn som vil ned i vekt og komme i bedre form. Det er forskjell på kvinner og menn, også når det gjelder slanking, og her snakkes det direkte til gutta. Her får man råd og veiledning til hvordan man kan spise annerledes og sunnere, og hvordan man kan trene seg opp til å få mer muskler og mindre fett. For det er en kjensgjerning at for å gå ned i vekt må du forbrenne flere kalorier enn du inntar.  	I tillegg til god matfilosofi, byttelister over matvarer, tips til hvordan du bør gå frem, funksjonelt treningsprogram og en rekke gode oppskrifter på sunn og allsidig mat, får vi også presentert fire "cases", som forteller om hvordan vektreduksjonen av fire ulike gutter har gått med dette vektreduksjons- og treningskonseptet. Med før- og etterbilder.

Mer muskler, mindre fett

salte og søte, klassiske og nye

En superb saus kan forvandle den enkleste råvare til en helt spesiell matopplevelse. Her får du en innføring i sauselagingens edle kunst av en mester i faget, den fransk-engelske kjøkkensjefen Michel Roux, prisbelønnet kokebokforfatter og restauranteier med stjerne i Guide Michelin. 


 200 oppskrifter på alle typer sauser, fra buljonger til dessertsauser Praktiske råd og utstyr til sauselaging Eget register som forteller hva sausene passer til Foto som viser sauslagingens magi trinn for trinnMed sine mer enn 200 oppskrifter tar boken for seg hele spekteret av sauser, fra de enkleste og mest moderne vinaigretter og lette frukt- og grønnsakspurésauser til de klassiske rike og fyldige som béarnesesaus og sjokoladesaus. Hver oppskrift er forklart enkelt og greit, de fleste illustrert med informative fotografier av Martin Brigdale.
Michel Roux er en fabelaktig kokk som åpnet sin første restaurant i London allerede i 1967. I dag er Michel Roux chef og eier av The Waterside Inn at Bay, for øyeblikket en av to britiske restauranter som har tre stjerner i Guide Michelin. 


Michel Roux har utallige, internasjonale kulinariske priser og er forfatter av flere kokebøker, en av de siste er Egg ( Cappelen 2006).

Sauser

samleiestillinger for ham og for henne

Den ideelle håndbok for å glede partneren - og øke din egen nytelse!

Dette er KAMA SUTRA på en helt ny måte. Anne Hooper skreller bort lagene av eldgammel mystifisering for å vise hvordan man kan bruke de mest opphissende stillingene.


Boka er laget i et vendbart lommeformat - en halv bok til HAM og en halv bok til HENNE.


En ærlig og forfriskende tilnærming til den klassiske læreboka i erotikk som inneholder 100 vakkert illustrerte stillinger. I tillegg til Kama Sutra er det også hentet stoff  fra Ananga Ranga, Den duftende hage og Tao.

Kama Sutra

landeveis til de fineste severdighetene og naturområdene

Denne boka viser deg hva du kan se og oppleve langs Sør-Norges vakreste veistrekninger. I tekst og bilder beskrives 30 reiser, fra Finnskogen til Utvær og fra Lindesnes til Trollheimen. Reisene foretas med bil, med båt og til fots. Alle kapitlene er utstyrt med kart over reiseruta, guide til rutas høydepunkter og en oversikt over hvor du kan finne flere opplysninger.

Sør-Norge rundt

HMR 50 år : 1956-2006

1956 sette Anton og Johannes Prestnes opp ein liten verkstad i Prestnes, ei grend midt mellom Husnes og Sunde. Det nyskipa firmaet fekk namnet "Brødrene Prestnes", og forretningsideen var å driva med båtbygging, røyrlegging og diverse mekaniske oppdrag.  Dette var forløparen til dagens HMR, eit konsern med avdelingar i fire kommunar på Vestlandet og ein stadig aukande utanlandsk aktivitet.   Etableringa av Sør-Norge Aluminium på Husnes var med og sette fart i utviklinga av HMR. Bedrifta fekk svært mange oppdrag for aluminiumsfabrikken, og etter kvart også for andre smelteverk i inn- og utland. I dag framstår konsernet som ein totalleverandør av tenester til aluminiumssmelteverk, både når det gjeld vedlikehald, anode- og katodeprodukt, køyretøy m.m.   Utviklinga frå ein liten verkstad til eit moderne konsern har gått gradvis. Selskapet har drive etter sunne økonomiske prinsipp og bygt seg opp steg for steg, men heile tida med ein klar vilje til vidare vekst. HMR er eit godt døme på at det, trass i hard konkurranse frå lågkostland, er mogleg å driva lønsam industri i utkantkommunar på Vestlandet.

Med vilje til vekst

Nå utgir vi Turen går til. Reiseparlører på fem språk! Reiseparlørene er i et hendig lommeformat og inneholder hele 700 setninger og 5000 ord. Tematisk inndeling med fargekoder gjør bøkene lette å slå opp i. Her er ord og uttrykk for akkurat det man trenger på reisen - alt fra innkvartering, mat og drikke og severdigheter til shopping, penger og kommunikasjon. I tillegg har parlørene praktiske reisetips som er nyttig å ha med seg.
- Lommeformat.
- 5000 ord.
- Tematisk inndeling med fargekoder.
- Nyttige ord og uttrykk.
- Ordlister. 
- Miniordbok med uttale.
- Grammatikk.
- Reisetips.
- Praktisk informasjon.

Tysk reiseparlør

Buddha og Kristus er kanskje de to mest banebrytende skikkelsene i menneskehetens historie. Hver av dem har etterlatt seg en arv som har påvirket livet til milliarder av mennesker i mer enn to tusen år. Buddhistmunken Thich Nhat Hanh har i en årrekke bidratt til en dialog mellom disse to største levende kontemplative tradisjonene. Han betrakter kristendommen med outsiderens friske blikk, utforsker de to tradisjonenes møtepunkter og gir oss en ny forståelse av begge. "Thich Nhat Hanh er en hellig mann; han er ydmyk og from. Han er en forsker med usedvanlig intellektuell kapasitet. Hvis hans tanker om fred ble satt ut i livet, ville de være et monument over økumenikk, brorskap og menneskelighet." Dr. Martin Luther King, Jr. "Han viser oss sammenhengen mellom personlig, indre fred og fred på jorda.» H.H. Dalai Lama. Thich Nhat Hanh, født i 1926 i Vietnam, er zenmester, dikter og fredsaktivist. Martin Luther King nominerte ham til Nobels fredspris med ordene: "Jeg vet ikke om noen som er mer verdig Nobels fredspris enn denne milde munken fra Vietnam." Siden 1966 har han bodd i eksil i Frankrike, og han reiser utrettelig for å undervise i meditasjon, oppmerksom livsstil og veien til fred.

Levende Buddha, levende Kristus

historien om Heather Reynolds og AIDS-barna i Sør-Afrika

I 1993 under en reise i Uganda, kom sørafrikanske Heather Reynolds til et vendepunkt som for alltid skulle forandre livet hennes. Idet hun gikk ut av bilen i en liten bosetning, møtte hun en gruppe barn: AIDSens foreldreløse ofre. I samme øyeblikk visste hun at dette var hennes kall.

Barna i Guds hjerte

Dette er historien om the Rolling Stones ifølge the Rolling Stones. Gjennom intervjuer har redaktørene fått medlemmene til å fortelle hvordan de selv minnes det de har gjort og hva som har hendt dem. Bakerst i boka finnes en hvem-er-hvem-oversikt, kronologisk oversikt og diskografi. Har register.

Ifølge the Rolling Stones

din personlige coach viser deg hvordan

Solgt over 300 000 eksemplarer!   En av årets viktigste bøker. God selvfølelse kommer ikke av seg selv, det krever intens jobbing og sterk vilje til forandring. Med denne boka får du verktøyet som hjelper deg mot målet. Den handler om deg, dine tanker og følelser. Den handler om at du kan ta kontroll; at du selv kan bestemme hvordan du vil ha det; om hvordan du ønsker å leve livet.  Boken er en oppskrift på å makte å utvikle deg selv. Forfatteren deler gavmildt ut sitt program for å trene opp selvfølelsen. Hun får deg til å reflektere og være ærlig med deg selv. Hun får deg til å være bevisst. Og mens du leser, kjenner du virkelig at du kommer videre. Boken er en åpenbaring! Mia Törnblom er en av Sveriges mest kjente foredragsholdere og forfattere. Hun er superkjendis i Sverige, og har opparbeidet seg en trofast fan skare i Norge.   "Forfatter og Coach - Mia gjør stor suksess med sin bok Selvfølelse Nå!" Hjemmet

Selvfølelse nå!

Arve Lingaas har opplevd nederlag både i yrket sitt og privat. Etter noen år som lærer i Sierra Leone, flytter han tilbake til hjembygda si for å søke på et lærervikariat på stedets ungdomsskole. Han får jobben, og bestemmer seg for å gjøre sitt ytterste for å være en god lærer, en som blir husket av elevene. Han vil prøve å vekke deres interesse og lærelyst gjennom historiefortelling, men får ikke bare entusiastisk respons fra kollegene sine.

Lærer Lingaas vender tilbake

Reiseguiden som viser deg det de andre bare beskriver. Gyldendals reiseguider: Roma - revidert 2006.Reiseguiden som viser deg det de andre bare beskriver.Gyldendals reiseguider er laget etter et konsept med spennende detaljer og en mengde illustrasjoner som klart viser det de andre bøkene bare beskriver. Område for område og emne for emne gir bøkene et vell av informasjon om alle sider ved reisemålene - og gjør alle andre guider overflødige.

Roma

åndelige øvelser for vanlige mennesker

I denne boka viser forfatteren en vei til forvandling og åndelig kraft. Han hevder at forvandlingen kan skje når vi tar kristuslengselen i oss på alvor, og lar praktiske øvelser hjelpe oss til å bli mer lik Mesteren. Forfatteren mener at sann kristendom handler ikke om ytre former som har fått et kirkelig godkjenningsstempel, men om hvordan Kristi karakter og sinnelag kan bli dypere avtegnet i personligheten vår over tid.

Kristuslengsel

aktivitetsbok om Bibelen

Boka inneholder fortellingen om den aller første julen. Vi hører blant annet om jomfru Maria og engelen, veien til Betlehem, Jesu fødsel og vismennenes gaver. Boka har tilhørende aktiviteter, blant annet kan man telle, trekke streker, finne forskjeller og lage papirengler.

Julemoro

i vinduskarm og vinterhage

I denne boka finner du et utvalg av de nyeste potteplantene som finnes i handelen, fra vinduskarmens geranier og sineraria, via vinterhagens og terrassens bregner og palmer, til mer eksotiske orkideer og kaktuser. Her kan du lese om vekstforhold, plassering, gjødsel, vanning og om plantens opprinnelse og hvordan du kan fornye og formere den. Med ordforklaringer og planteregister.

Inneplanter

grunnprinsippene for 80/20-suksess i arbeidslivet

Det handler om å skape mer, samtidig som du gjør mindre enn før. Kreative individer og teamene deres er den nye drivkraften i økonomien. I oppfølgeren til klassikeren 80/20 Prinsippet påviser Richard Koch sammenhengen mellom enkeltindividets fremvekst og 80/20-prinsippet – at man kan oppnå mer ved hjelp av mindre og skape nye, store rikdommer. Forfatteren innleder med å beskrive hvordan du bli en 80/20-person - hvordan du kan bli mer kreativ, strukturert og ikke minst ha riktig fokus på tingene. Det handler om å skape mer, samtidig som du gjør mindre enn før.

80/20-individet

Denne sitatboken setter ord på tanker og følelser alle kan kjenne igjen. 

Her er hundrevis av sitater fra berømte mennesker - til trøst, oppmuntring og inspirasjon. Disse sitatsamlingene er gode å ha for hånden når du skal si noe pent til en kjæreste, en god venn eller en venninne. De egner seg også ypperlig som gaver til en du setter pris på.

Sitater om vennskap

dokumentar

Et fatalt kapittel i vår krigshistorie har vært nesten ukjent utenfor historikernes sirkler: Fra 1938 til 1944 ble det gjort utallige forsøk på å styrte Hitler-regimet - innenfra.  Blant de tyske anti-Hitler- konspiratørene finner vi både sentrale sivile og militære initiativtakere, støttespillere i det ikke-nazifiserte presteskapet, og en periferi hvor rent militære og nasjonalistiske beveggrunner dominerte. Det var imidlertid bare hærens generaler som hadde mulighet til å begå statskupp, og de stilte betingelser: Den påfølgende fredsslutning måtte ikke føre til at Tyskland ble ydmyket. Betingelsesløs kapitulasjon var ikke akseptabelt. Dermed var resultatet av de mange forhandlingene med de vestlige allierte gitt: Den tyske motstandsbevegelsen ble aldri ytt alliert assistanse. Så endte også dens bestrebelser i et moderne korsfestelsesdrama, etter det mislykkete attentatet 20. juli 1944.  Boken gir også innblikk i motivene for Norges nøytralitetspolitikk i mellomkrigsårene, og setter vår egen neddempede holdning til nazismen i denne tiden i relieff.

Opprørerne i Hitlers borg

En sjømann har gått ned landgangen for siste gang. I denne boka snur han seg og kaster et blikk tilbake.  Hans bilder og tekster forteller  historier som tilhører en nær fortid  for svært mange nordmenn. Historier om  livet på havet - om nye folk og tungemål, om tropenetter i Karachi, og monsunregnets inferno.  Om å fange opp SOS-signaler fra en båt ingen hører mer fra, og om å feire julaften med arabisk musikk på radioen.  Han viser oss et glitrende Indiahav - men også  hvor uendelig liten en sjømann blir  når de frådende vannmassene  ruller innover dekk.  Denne boka er tilegnet de som dro til sjøs.

Sjømann

kultur

VESTLANDETS HISTORIE er den første verkelege landsdelshistoria som blir gitt ut i Noreg. I tre bind tek verket for seg samanbindande tilhøve og samhandling i landsdelen gjennom tidene, men òg motkrefter i form av lokale ulikskapar og spenningar. Vestlandet blir sett både innanfrå og utanfrå – i forhold til resten av landet og ei større omverd.

Det tredje bindet, KULTUR, handlar om den mangslungne og rike kulturutviklinga på Vestlandet frå trusskiftet i mellomalderen til i dag. Opningskapitlet ser vestnorsk identitet i eit historisk perspektiv. Den vidare framstillinga går inn på kristendom og kyrkje i mellomalderen og religiøse forhold i etterreformatorisk tid, særleg lekmannsrørsle og religiøse vekkingar. Det blir gitt eigne oversyn over språkutvikling og litteratur, Vestlandet som motiv i biletkunsten, og utviklinga av musikk og scenekunst. Ein epilog samlar trådane i bindet og heile trebindsverket.

Alle bestillinger av verket via nettbutikken leveres portofritt!

Vestlandets historie. Bd. 3

moderne tid 1905 til 2005 e. Kr.

Hvordan må det ha føltes å være nazist under krigen? Eller å bli okkupert av fiender? Hvordan kjentes setene på en amerikansk bil ut på femtitallet? Hva betydde oljen for Norge? Og hva er nå dette EU? Dette bindet om moderne tid strekker seg over hundre år. Men det er hundre dramatiske år for Norge. Fra å være et vanlig, litt fattig land i utkanten av Europa har vi blitt et ekstremt rikt og heldig land. Selv om vi fremdeles er i utkanten. Historien om Norge i disse årene er også historien om familien Jørgensen. Fra vesle Olav som er til stede da den nye kongefamilien kommer til Kristiania i 1905. Helt fram til Edvard og Georg Jørgensen som jobber med media i 2005.

Kriser, kriger og svart gull

samfunn

VESTLANDETS HISTORIE er den første verkelege landsdelshistoria som blir gitt ut i Noreg. I tre bind tek verket for seg samanbindande tilhøve og samhandling i landsdelen gjennom tidene, men òg motkrefter i form av lokale ulikskapar og spenningar. Vestlandet blir sett både innanfrå og utanfrå – i forhold til resten av landet og ei større omverd.

Det andre bindet, SAMFUNN, handlar om samfunnsdanning og samfunnsorganisasjon i landsdelen frå mellomalderen til i dag. Landskapa frå Sunnmøre til Agder fekk ein sams samfunnsorganisasjon da dei blei eit eige ting- og lovområde under Gulatinget, og seinare blei heile Vestlandet bunde saman av det dominerande handelsknutepunktet og styringssenteret i Bergen. I samfunnsutviklinga gjennom de siste fem hundre åra legg bindet vekt på det vestnorske bygdesamfunnet, by- og tettstadsutvikling, tilhøvet mellom sentralmakt og vestnorsk periferi, folkerørsler og frivillige organisasjonar. Framstillinga munnar ut i eit oversyn over vestlandssamfunnet i dag.

Alle bestillinger av verket via nettbutikken leveres portofritt!

Vestlandets historie. Bd. 2.

historier om makt, mafia og motstand

Italia er å kjøre Vespa en varm vårnatt og kjøpe cornetti med vaniljekrem hos bakeren som åpner fem om morgenen, det er fisk, vin, futurisme og Fellini, det er hjertelige folk og rare gamle menn. Italia er på mange måter et perfekt land - hadde det ikke vært for at den italienske virkeligheten også handler om korrupsjon, mafia, politiske attentater og lysskye, mektige sammensvergelser.

Idéhistoriker og journalist Simen Ekern har fulgt landet tett siden forretningsmannen Silvio Berlusconi bestemte seg for å bli statsminister på midten av nittitallet. Forfatteren bruker Berlusconis eventyrlige vekst og fall som en rød tråd i sitt reiseportrett av et Italia i forandring. Han intervjuer korrupsjons- og mafiajegere, besøker det myteomspunne Sicilia, snakker med båtflyktninger som blir fisket opp av kystvakta nattestid, og han gir oss et innblikk i den katolske kirkens nye offensiv. Det er et flersidig og fascinerende bilde av Italia vi blir presentert for, hvor ulike mennesker slipper til for å definere hva det vil si å være italiensk i dag.

Berlusconis Italia

med en gammeldansk i glasset

Matglede, kunst, kultur. Les boken som en reiseskildring eller bruk den som veiviser til mer enn 200 sjarmerende spise- og overnattingssteder i sjarmerende Skåne. Bornholm ligger bare en hyggelig lunsj med båt unna. 12 sider severdigheter fra Bornholm. Ove Agrelin er også forfatter av Livsnyterens Københavnguide. Mer enn 50 matoppskrifter. 224 sider.

Livsnyterens guide til Skåne og Bornholm

refleksjoner fra det beskadigede livet

"Minima moralia" er et av kulturfilosofen Theodor W. Adornos (1903-1969) mest sentrale kulturteoretiske verker. Adorno var tysk jøde, og levde elleve år i eksil i USA, der dette verket ble skrevet. "Minima moralia" er et unikt erkjennelsesteoretisk skrift om filosofi som erfaringsform, og en rapport fra "det beskadigete liv". For Adorno er filosofien en "melankolsk vitenskap". "Minima moralia" holder fram en form for "hverdagslivets fenomenologi". Boken består av mores, moralske tanker om stort og smått, i form av aforismer, fragmenter og epigrammer. "Kulturen er mislykket," skriver Adorno, og hevder at verden i økende grad blottes for "mening". Redningen fins i meningsgivende mikropraksiser, blant annet i et reflektert og sansende forhold til alminnelige ting rundt oss. Her er notater om nips og film, arbeid og ekteskap, fremmedord og fremmedgjøring. Dessuten et vakkert miniessay om gavegivningens forfall, og tanker om Henrik Ibsens betydning. Både på og mellom linjene kritiseres den brutale fascismen. "Minima moralia" ender med en slags hallusinasjon om en fremtidig og "forsont" verden. Ikke minst framheves skrivingens og tenkningens betydning: "For et menneske som ikke lenger har et hjemland, blir skrivingen et sted å bo."

Minima moralia

misjonsfortellinger fra Taiwan

Forfatteren reiste som misjonær til Taiwan for Norsk Luthersk Misjonssamband i 1974. I denne boka forteller hun om sitt liv som misjonær på øya.

Over en tekopp

Boken handler om hvordan vi oppfatter kvinner og menn forskjellig. Den er tredelt og har historier fra virkeligheten. Første del ser på hvordan vi bygger opp kjønnsrollene med å behandle jenter og gutter ulikt fra de er født. Andre del ser på hvordan dette mønsteret fortsetter i voksen alder. I den siste delen skildrer forfatterne et minerydderkart som leseren kan følge for å lykkes i mannssamfunnet. Med litteraturliste.

Det finnes et eget sted i helvete for kvinner som ikke hjelper hverandre

sosietetsliv i Nazi-Tyskland 1933-45

Boken gir et innblikk i forholdet mellom overklassen og naziregimet i Tyskland. Vi får se hvordan det gode selskap kastet seg inn i kampen om Hitlers gunst, hvordan den gamle eliten festet sammen med oppkomlinger, og hvordan skuespillere, aristokrater, SS-teknokrater og diplomater utgjorde et selsomt hoff. I tillegg spilte kvinnene en rolle, overbevist som de var om å ha kompensert for tapte borgerrettigheter med økt verdighet. Boken gir et bilde av en gruppe kyniske mennesker som verken lot krigen, plyndringen av Europa eller utryddelsene forstyrre sine fritidssysler; fra kappseilaser og tennis til opera, ball og middager. Har litteraturliste og register.

Med pisk og champagne

historia om Kaizers Orchestra

Historien om Kaizers Orchestra i en gjennom-designet bok med bilder i verdensklasse. Rock.n roll i stort format. Kontroll på kontinentet er historien om Kaizers Orchestra, om veien fra kjellerstuen på Bryne til folkehavet på utendørskonserter i Europa, der de fremdeles synger på klingende jærsk og banker på oljefat, alt innrammet av deres umiskjennelige skittenrøffe, karnevaleske estetikk.Forfatter Jan Zahl er bror til gitaristen i bandet, Geir Zahl. Han har vært på veien med Kaizers Orchestra i månedsvis, og rapporterer fra turnélivet samt forteller historien om hvordan bandet ble til. Fotograf Paal Audestad har enda flere turnédøgn i kroppen og resultatet er blitt en svart-hvitt-serie av usedvanlig høy kvalitet.Boken får et stort format der det er lagt stor vekt på design. Dette blir selvsagt en gavebok for fansen . men også en bok for musikkinteresserte fra Haugesund til Flekkefjord, ja til og med det blaserte hovedstadspublikummet vil neppe kunne unngå å bli nysgjerrig.

Kontroll på kontinentet

S/Y HYDRO  Skrevet av: Halvard Brattli  Her møter du familien Brattli som gjennomfører sitt livs drøm - drømmen om å seile regatta jorden rundt. De sier opp trygge jobber og selger hus og inventar. Halvard, kona Annbjørg og eldste sønn Inge legger i 1998 av gårde for å delta i Expo-jorden-rundt regatta. Med litt sponsorhjelp fra Hydro og delvis betalende mannskap klarer de den bragden det er å gjennomføre en slik krevende regatta som privatpersoner, uten store sponsormidler i ryggen. Familien Brattli har liten tid og kjøpet av den etterlengtede båten går raskt. De oppdager etter hvert en del feil og mangler ved båten, men gjør en utrolig innsats og vinner regattaen i sin klasse. En liten illustrasjon på viktigheten av å hele tiden være tilstede mentalt under seiling er Halvards klare instruksjon til mannskap om aldri å snakke om annet en seiling når man er på vakt... selv på en lang etappe over Stillehavet!  Bøkene fra Flyt Forlag kommer i et fast og forholdsvis lite format (11 x 17cm) - bøkene får plass selv i den minste bokhylle ombord i en båt! De er heftet, men med ekstra smussomslag. Opplagene er små, helt nede i 100 eksemplarer av enkelte titler.

S/Y Hydro

verdens nordligste tropehage

I øyriket nord for Stavanger ligger den vesle øya Sør-Hidle - og det tropiske miraklet Flor & Fjære. Da Åsmund og Else Bryn kom ut hit midt på 1960-tallet, trodde ikke øyas bønder at noe kunne spire og gro ute på den nordvendte husmannsplassen. Stedet var en vindskurt umulighet for et ambisiøst hageanlegg. Likevel tar hagen i dag pusten fra de 30.000 besøkende som hvert år kommer sjøveien til Flor & Fjære.  Forfatteren Hugo Lauritz Jenssen og fotografen Knut Bry tar i boken Flor & Fjære leseren med ut til øya, og formidler den berikende sanseopplevelsen det er å vandre i den unike hagen mellom bregnetrær, palmer, papyrus, banantrær, oliventrær, korkeik - og en mengde andre planter og trær fra hele verden. Dette er historien om et stykke ugjestmild natur som med kjærlig pleie er blitt til en hage som det ikke finnes maken til - et sted ingen forlater uten en avstemt sjel og et edlere hjerte. I boken avsløres noen av hemmelighetene bak den umulige hagen, og du får videre inspirasjon og praktiske råd for eget hagestell.

Flor og fjære

en biografi om eventyreren og sjøhelten

Trondheimsgutten Peter Wessel Tordenskjold (1690-1720) levde sterkt og døde ung: Bare 28 år gammel ble han utnevnt til viseadmiral, som 30-åring ble han drept i duell. Han er en av de mest myteomspunne skikkelser i Danmark-Norges historie, kjent for sitt mot, sin snarrådighet og sin kometkarriere i den danske flåten. I denne biografien gir Dan H. Andersen et psykologisk portrett av en fantastisk talentfull kriger, en sjømann uten sidestykke, men også av et menneske som var mer tungsindig og gåtefull enn vi hittil har trodd. Boken tegner videre et bilde av en av de mest fargerike periodene i skandinavisk historie - Den store nordiske krig (1709-20). Vi møter kjente personligheter som Fredrik IV, Karl XII og Peter den store. Handlingen forgår i Nord-Europa, med avstikkere til India, Afrika og Amerika. Dette er den første vitenskapelige biografien om Tordenskiold siden 1920-tallet.

Tordenskjold

en oppmuntringsbok for konfirmantforeldre

Dette er en oppmuntringsbok til konfirmantforeldre, og målet er å gi tro på konfirmasjonstiden og tro på konfirmanten.  Spørsmål som stilles er blant andre: Hvordan er det å ha en konfirmant i familien? Hva skal de lære? Hva med selve konfirmasjonsdagen? Boka gir nyttig informasjon og praktiske tips til konfirmantåret og konfirmasjonsfesten.

Liv laga

Matminne frå Røros er ei praktbok som presenterer mattradisjonar frå Røros-distriktet. Dette er både ei kokebok og ei mathistoriebok. Som bakgrunnsteppe finn vi historikk om daglegliv og matstell i bonde- og gruvesamfunnet. Boka presenterer mat til ulike høve, festmat og kvardagsmat, og frå forskjellige sosiale lag og folkegrupper i det gamle samfunnet på Røros. I tillegg bidreg kjende personar med tilknyting til området med personlege historier knytte til matopplevingar. Boka er rikt illustrert.

Matminne frå Røros

Ta steget inn i tarot-kortenes magiske verden!Det er ikke alltid like lett &#229; f&#229; den store oversikten n&#229;r man st&#229;r midt oppe i mer eller mindre vanskelige situasjoner. Da er tarot et ypperlig hjelpemiddel.<br>
Tarot-kortene danner bro mellom det bevisste og underbevisste. De 78 kortene, vsom symboliserer menneskelige dyder og laster og elementenes krefter, har en egen evne til &#229; &#229;pne &#248;ynene v&#229;re slik at vi ser b&#229;de kartet og flere mulige l&#248;sninger med klart blikk og &#229;pent sinn.
Den store boken om tarot gir deg den gamle og spennende historien bak tarot, en omfattende forklaring p&#229; hver av de 78 kortene, og l&#230;rer deg hvordan du i samspill med tarot-kortene kan utvikle dine intuitive evner.
&#183;	L&#230;r hvordan tarot kan kartlegge n&#229;tid og fremtid<br>
&#183;	Les den spennende forhistorien<br>
&#183;	L&#230;r &#229; tyde tarot-kortene<br>
&#183;	L&#230;r &#229; utvikle intuisjonen din

Den store boken om tarot

Her beskrives ca. 300 forskjellige steiner og mineraler - fra bergarter og sedimenter til malmer og smykkesteiner. 

Boka inneholder en innledning om geologiens historie, opplysninger om steiner og mineralers opprinnelse og sammensetning samt flotte fotografier av bergarter og landskaper.

Bergarter og mineraler

en reise i landet vårt

Boken er et omfattende verk som tar for seg lokale norske mattradisjoner og oppskrifter fra hele vårt langstrakte land. Boken er illustrert med fantastiske bilder. En nytelse, selv før maten er servert! Forfatterne Arne Brimi og Ardis Kaspersen har samarbeidet med 6 av Norges aller beste kokker, bl.a. verdensmester Charles Tjessem og tv-kokk Lars Lian og resultatet er mer enn 1100 smakfulle retter fordelt på 352 sider.&#13;&#13;

Norsk mat og kultur

mat og livsstil

Boken gir et innblikk i kinesisk mat og livsstil, og inneholder oppskrifter på forretter, småretter og supper, fisk og sjømat, fjærkre og kjøtt, ris og nudler, grønnsakretter og desserter. Med register.

Kina

Dette er blitt ei bok som søker etter overgangane mellom bilde og tekst i det grenselandet der språket sluttar og naturen tar over, med andre ord: landskapets tekst. Slik glir desse dikta og måleria inn mot kvarandre og bort frå kvarandre i ei vedvarande søking etter sansningar og stemningar, på leiting etter det flyktige og flytande i språket og i naturen, i landskapet, i lyset og mørkret som skiftar heile tida i ein stille melankoli. Anders Kjær (f. 1940) har i over 40 år vore godt synlig i norsk kunstliv. Som målar og grafikar har han pendla mellom politisk kunst og minimalisme, men det austnorske landskapet har teke meir og meir over der han bur og arbeidar mellom Norefjell og Vassfaret. Oddmund Hagen (f. 1950) har sidan debuten i 1977 gitt ut eit titall diktsamlingar, romanar og novellesamlingar. Han er sterkt kritikarrost for sin kresne prosastil, og han har likeins hausta lovord og vunne fleire prisar for barnebøkene sine.

Landskapets tekst

Boka har oppskriter på løpere, servietter og duker. Den viser også hvordan du kan bruke mønstrene til andre prosjekter. Hver modell er sydd i to fargevarianter for å vise hvor forskjellig resultatet kan bli.

Naturens lappestue

Når et barn kommer til verden, blir foreldrenes liv snudd helt på hodet. Overgangen fra å være barnløs til å bli foreldre er en av de største utfordringer en møter som voksen, enten det er ens nyfødte barn, adoptivbarnet eller partnerens barn en står overfor.  Møtene mellom barn og foreldre er blant de aller viktigste i livet; de oppstår i ulike si tuasjoner: under måltider, på sengekanten, i lek, i utallige for handlinger og maktkamper om hvem sine interesser som skal få dominere og hvilke regler som skal gjelde. For 40.50 år siden var oppdragelse noe man fikk av foreldrene; i dag er barna selv aktivt involvert i sin egen oppdragelse. På mange måter har vi beveget oss fra «lydige barn» til «forhandlingsbarn».  Hvilke krav stiller det til oss foreldre? Og hvilke styringsverktøy har vi å navigere etter? Hvilke verdier og normer ønsker vi å videreføre til våre barn?  barn@foreldre er en inspirerende oase av eksempler og erfaringer. Foruten veiledning i en rekke opp drager spør smål, kommer gifte, skilte, re etablerte og enslige foreldre selv til orde. Alt dette gjør barn@foreldre til et oppkomme av gode råd og innspill som garantert vil bidra til å gjøre hverdagen enklere for store og små.

Barn@foreldre

her er vinnertipsene

Det tar bare sekunder!


Legg turen innom en kafé, se deg rundt, og det uunngåelige skjer. I løpet av sekunder blir du vurdert av alle som ser deg, selv om de bare kaster et blikk på deg. De estimerer klærne dine, hårfrisyren og kroppsholdningen. De observerer hvordan du iakttar folk og kanskje hilser. Noen sekunder er tiden det tar før de avgjør om de kan tenke seg å bli kjent med deg, eller avskriver deg som uinteressant. Ingen behagelig tanke akkurat, men slik er det.  


Hadde det ikke vært deilig om du selv kunne bestemme når andre skal oppfatte deg som fengslende, tillitsvekkende og attraktiv?  Det er faktisk fullt mulig. I stedet for å overlate førsteinntrykkene av deg til tilfeldigheter, kan du la dem jobbe til din fordel.  Det er ingen grunn til å gå glipp av et spennende jobbtilbud eller en oppfriskende flørt bare fordi du oppfattes som famlende eller kjedelig.  


Her får du vite hva som skaper et godt førsteinntrykk. Boken er full av eksempler og viser deg i detalj hvordan du går frem for å bli lagt merke til og husket i avgjørende situasjoner.

Sats på førsteinntrykket

I denne boka formidler 30 programledere hver sin unike historie som har bidratt til å gjøre Norge Rundt til et av de mest sette programmene gjennom de siste 30 år. I boka vil leseren møte igjen bestemoren (73) som realiserte drømmen om å hoppe i fallskjerm, oppfinneren som ble rikskjendis over natten og historien om den trofaste seeren Vidar Kinn (51) som har sett alle programmene i Norge Rundt siden starten 2. oktober 1976 og mange flere morsomme og rørende historier som seeren kjenner fra skjermen.    Anne B. Ragde har skrevet forord til jubileumsboka og Olaug Nilssen bidrar med sine betraktninger om fenomenet Norge Rundt fra egen ungdomstid på 80-tallet.   Boka er gjennomillustrert med nye og historiske foto.

Norge rundt i 30 år

alt du bare tør spørre legen om etter tre drinker

Alt du bare tør spørre legen om etter tre drinker  De fleste liker ikke å gå til legen, og stiller sjelden spørsmål når de først er der. Men folk flest er opptatt av kroppen sin. Mye mer enn de vil innrømme. Her er boka som svarer på de mange underfundige spørsmål som gjerne melder seg etter å ha tatt noen drinker i godt lag: Hvorfor urinen lukter så rart etter at man har spist asparges. Hvordan de som sitter i rullestol klarer å ha sex. Hvorfor hårveksten avtar på hodet og tiltar på uønskede steder etter hvert som man blir eldre. Hvorfor får man poser under øynene når man er sliten? Og mye, mye mer.  Dette er en morsom, underholdende og opplysende bok skrevet av Billy Goldberg, som er en erfaren lege, og Mark Leyner som er en kjent forfatter og humorist. I USA alene har denne boka solgt i over 12 millioner eksemplarer, og nå går den sin seiersgang i mange andre land.

Hvorfor har menn brystvorter?

Boka inneholder 28 forelesninger om temaet psykoanalyse. Del en handler om feilreaksjoner som et fenomen i menneskenaturen. Del to tar for seg teorien om drømmetydning. Del tre handler om nevroselære.

Forelesninger til innføring i psykoanalyse

valg, planlegging og bygging

Ingald Andersson Carport  Praktisk og inspirerende "gjør det selv"-bok om bygging av carport. Gode, instruktive håndtegnede skisser samt foto av ferdig carport. Her finner du alle typer carport; frittstående, inntil hus, dobbelcarport osv.

Carport

usynlighet i strid 1978

Dette er selveste Kommandør Arne Treholts håndbok i ninjateknikker fra 1978, da han tjenestegjorde som instruktør på Marinjegerkommandoens Ninjaskole i Ramsund. Her kan man lære alle de grunnleggende teknikkene som inngår i kunsten å gjøre seg usynlig for motstanderen: usynlighetsteknikk, lusketeknikk, forsvinningsteknikk, samt ulike åndelige teknikker. Som Treholt formaner i innledningen: «Vær mystisk. Det tilfører spillet dybde og skaper frykt i sinnet til fienden. Hold deg for deg sjøl. Ikke spis blant de andre menneskene. Ikke skryt til kvinnene. Ikke heng på kroene. Ikke vis styrke eller ferdighet: Vær ydmyk i framferda di.» Boka er gjennomillustrert, og Treholt demonstrerer selv teknikkene på fotografier.&#13;

Ninjateknikk II

Å smykke seg har mennesket gjort til alle tider, men sjelden har vi sett så stor interesse for å lage egne, personlige smykker som akkurat nå. 

Vi er midt inne i en morsom trend med håndlagde smykker i alle størrelser og fasonger. 


Alle materialer kan brukes, fra lekre perler og delikate fjær til røffe skruer og kjetting fra byggvarehuset! Ikke trenger det å være dyrt heller. Kjøp billige smykker fra kjedebutikkene og ta dem fra hverandre, da får du mye lekkert materiale å lage egne kreasjoner av. La boka være til inspirasjon og glede når du skal lage din egen smykkekolleksjon.

Sakprosa

Bøker i Sakprosa

Utforsk flere kategorier