hvordan finne styrke gjennom kroniske smerter

«Det er sikkert noen som vil tenke at en «beauty- og livsstil»-dame i 40-årene, som bor på Tåsen i Oslo i et nyoppusset hus, som har en frisk mann og to friske jenter, som er så heldig å ha fått reise en del rundt i verden, og som legger ut om det meste på Instagram, neppe kan ha så mange issues. Det kunne sikkert jeg også tenkt om noen andre i samme situasjon. Men ALLE har en historie, også jeg. Eller flere faktisk.» Med et skråblikk og en humor få er forunt, evner Marthe å føre pennen (eller rettere sagt; tommelen på mobilen) for historiene det har vært vanskelig å snakke om. Med en sårhet, varme og særs ærlighet forteller Marthe på en nydelig måte om motbakkene livet har gitt henne, og om hvordan du alltid kan reise deg opp. Hun viser gjennom denne memoaren at hun er en viktig stemme for kvinnehelse generelt og for kroniske sykdommer spesielt. 

Denne boken kan hjelpe deg: 

- til å føle deg mindre alene om du også lider av kroniske sykdommer eller tilstander

- til å få inspirasjon og nye verktøy for å håndtere kroniske smerter bedre 

- til å se på livet med et nytt blikk 

- som er pårørende til å forstå den som er syk bedre

Den usynlige kampen

for barn i 5-6 årsalderen

Matematikk for barn i 5-6 årsalderen.

I denne boka er det lagt stor vekt på oppgaver som omfatter ulike kategorier av gjenstander. Dette gir grunnlaget for å introdusere tall og regneoperasjoner senere. Barnet lærer å sammenligne antall gjenstander og bruke de matematiske tegnene for «større enn», «mindre enn» og «er lik».

Matteoppgaver

boken som på nytt får deg til å forelske deg i koselige supper

Tomatsupper

Bind 1-2

Nicolai Tangen har samlet på kunst i over 30 år. Nå skal hele denne samlingen på 5500 verk overføres til Kunstsilo i Kristiansand. Samlingen har fokus på nordisk modernisme. Dette er første gang denne fantasiske kunstsamlingen blir presentetr for et større publikum. Boken inneholder to bøker i en kassett. På over 850 sider blir nesten 1000 hovedverk fra samlingne presentert. I første omgang med hovedvekt på maleri og skulptur, senere vil det utkomme tilsvarende verk med fotografi og kunst på papir.
AKO Kunstsiftelse og Orfeus forlag ved Inger Schjoldager har arbeidet i over 4 år med denne bokproduksjonen, og vi er stolte over å endelig kunne presentere denne helt enestående samlingen.

Tangen-samlingen

menighetens håndbok i godt innsamlingsarbeid

Har du husket å spørre?

Tittelen på denne boken beskriver noe av det viktigste ved innsamling i menigheter og for frivillige organisasjoner: Man må spørre. Å oppfordre eller vise til et behov er sjelden nok. Denne håndboken for innsamling i menigheter vil lære deg å spørre på den beste måten. Slik at din menighet får gaveinntektene den trenger, og slik at giverne bevarer gleden ved å gi.

Det er et stort mangfold av menigheter i Norge, men de gode prinsippene for innsamling er gyldige for alle. Boken er skrevet slik at både menigheter i Den norske kirke og ulike frikirkelige menigheter vil ha stor nytte av å lese den.

Boken inneholder både teoretisk veiledning til innsamlingskommunikasjon, og en rekke praktiske tips og ideer til hvordan innsamling og givertjeneste kan gjennomføres i praksis.

Har du husket å spørre?

Bok 3 : Kontroll

Caim er den eneste mørkalven som finnes igjen i verden. Sammen med sin nye venn, Mariie er han på desperat leting etter Jokernasjonen, det eneste stedet han kan få være i fred. Underveis havner de i Hjerternasjonen, et sted der jenter oppdras til koner og mødre og ikke kan ha ansvarsfulle stillinger som politiker eller lege. Innbyggerne i Hjerter tror på den ubarmhjertige guden Ess, en gud som kan straffe folk ved å drepe dem. I Hjerter finnes også et bibliotek med et ulovlig, avlåst arkiv. Hvilke forbudte ting er det som befinner seg der? Mangaskaper Helen Kaldheim (f. 1995) er oppvokst i Odda, men bor nå i Oslo. Hun lever i dag av å være foredragsholder, cosplayer og mangategner. Høsten 2023 fikk hun æren av å være festivalkunstner på Litteratursymposiet i Odda, ingen liten bragd for en som har vært åpen om sine lese- og skrivevansker.

Mørkalven

perspektiver på skriftkulturen

Forlagets omtale:
Til tross for at budbringeren bare er en mellommann, et medium, har han alltid hatt et overtak. Gjennom det han sier og ikke sier, påvirker han forholdet mellom mennesker og makter. Denne boken handler om de kulturelle redskaper som har spilt og spiller budbringerens rolle, om deres evne til å forme sine omgivelser.
Alle vet at det har skjedd store forandringer i de tekniske mulighetene for å lagre og overføre informasjon. Moderne instrumenter som bøker, aviser, radio, fjernsyn og datamaskin har skapt store omveltninger i tankemønstre og maktforhold. De fleste vet at det trykte ord har fått sterk konkurranse fra elektronisk formidling og slagkraftige billedmedier. Men ikke mange vet at hele kulturhistorien kan oppfattes som et drama hvor de kommunikasjonsteknologiske endringene alltid har spilt en betydelig rolle.
Trond Berg Eriksen åpner vårt blikk for de store sceneskiftene i dette drama: Antikkens hukommelsesteknikker, alfabetets seiersgang, regneferdighetenes symboler, Gutenbergs revolusjon, pressefrihetens trange fødsel og det tyvende århundrets nye medier.

Beskrivelse:
Boka handler om de kulturelle redskaper som har spilt og spiller budbringerens rolle, om deres evne til å forme sine omgivelser. Kulturhistorien kan oppfattes som et drama hvor de kommunikasjonsteknologiske endringene alltid har spilt ei betydelig rolle. Berg Eriksen åpner vårt blikk for de store sceneskiftene i dette drama, fra antikkens hukommelsesteknikker og fram mot det 20. århundres nye medier.

Budbringerens overtak

betydningsfulle relasjoner

I denne boken rettes søkelyset mot hundens plass og betydning i ulike typer hushold og i forskjellige livssituasjoner. En overordnet målsetting er å bidra til økt kunnskap om, og forståelse for, hunden som «aktør» i familie og hushold. Hva innebærer det i praksis, og hvordan påvirker det oss i forskjellige livssituasjoner? Hva slags nytte og glede kan det gi, og hvilke utfordringer kan vi stå overfor? Ny hundelov fra januar 2023 og en økt oppmerksomhet om dyrevelferd generelt, aktualiserer slik kunnskap.

Boken kan være aktuell for praktikere i helse-, utdanning- og velferds- tjenestene og for studenter ved slike utdanninger, men også på enkelte fagskoler og folkehøyskoler. Stadig flere hushold har hund, og en økt interesse generelt for kunnskap om menneskers forhold til dyr, gjør den også aktuell for både hundeeiere og andre hunde- og dyreinteresserte.

Bokens forfattere
 Liv Hanson Ausland 
 Bente Berget 
 Hans Herlof Grelland 
 Andreas Reier Jensen 
 Anne Marie Støkken
 Anne Brita Thorød 
 Karen Marie Traavik

Hverdagsliv med hund

Bekymrer du deg for om barnet ditt sliter med lesing og skriving? Dysleksi er en livslang lærevanske. 5-7 prosent av befolkningen har dysleksi, men mange flere sliter med lesing og skriving. Dysleksi blir ikke et hinder om det oppdages tidlig og barnet får oppfølging. Kunnskap om dysleksi er avgjørende for å få dette til. Hvordan vet du om barnet har dysleksi? Hva kan du forvente av skolen? Hvordan få tilpasset undervisning? Hva slags rettigheter har barnet? Hva er god hjelp, og hvordan får du det? Dysleksihåndboka for foreldre inneholder inneholder det du som foresatt trenger å vite om de vanlige utfordringene. Den forklarer hva dysleksi er, og gir gode råd til hvordan du som forelder kan og bør følge opp.

Dysleksihåndboka for foreldre

jordsvingninger

Edvard Munchs kunst er først og fremst kjent for å ha utforsket menneskelige følelser. I løpet av karrieren hans spilte imidlertid fasinasjonen for naturen og landskapet en kanskje like viktig rolle som interessen for eksistensens psykologiske dimensjoner. 

Edvard Munch. Jordsvingninger er den første omfattende presentasjon av en grundig undersøkelse av Munchs naturskildringer, samtidig som prosjektet utfordrer etablerte oppfatninger om kunstnerskapet.

Den prisvinnende skotske forfatteren Ali Smith har lenge vært inspirert av Edvard Munch og i sin tekst i Jordsvingninger anlegger hun et humoristisk og originalt blikk på naturskildringene hans.

Edvard Munch

om å lære å kjempe mens verden brenner

«Utmerket, essensiell lesning fra en av de mest originale tenkerne på feltet» - Naomi Klein Til tross for flere tiår med appeller, masse.protester i gatene, underskriftskampanjer og fredelige demonstrasjoner, står vi fortsatt overfor en voksende fossilt brensel-industri, tiltagende utslippsnivåer, stigende hav og økende temperaturer. I denne boken gir den kjente aktivisten og forskeren Andreas Malm en lidenskapelig oppfordring til klimabevegelsen om å eskalere taktikken i møte med økologisk kollaps. Med Hvordan sprenge en rørledning gir han oss sitt veikart for hvordan vi kan kjempe for å redde en verden som står i brann.

Hvordan sprenge en rørledning

Dette er en praktisk bok om salgsledelse. Om du er daglig leder som er ansvarlig for og interessert i salg, om du er salgssjef som trenger inspirasjon eller om du er en selger som har lyst til å bli salgssjef, er dette boken for deg. 

Du trenger ikke være den beste selgeren for å bli den beste salgs.sjefen, men du må være god på salg for å oppnå respekt hos selgerne. Når du skal bistå selgere i deres praktiske hverdag, må du være en god sparringpartner på utfordringer de støter på. 

All ledelse handler om å realisere ressursene i dine medarbeidere, samt rekruttere riktig kompetanse der det er behov for det. Ledelse handler også om å tilrettelegge for en kultur hvor individene tar ansvar både for seg selv og helheten. Boken består av en rekke lettleste kapitler som gjør det enkelt å navigere seg frem til det du måtte trenge av kompetanse, påfyll og inspirasjon. 

Boken starter med en omfattende innføring i markedsføring, som all.tid er en viktig del av den totale salgsprosessen. Alt henger sammen med alt, og i en optimal kundereise må det være konsistente bud.skap. I del to av boken vil du få en rekke nyttige tips om det meste du trenger å vite for å lykkes i rollen som salgssjef. I siste del av boken møter du en rekke flinke og erfarne salgssjefer som deler sin kompetanse og erfaring med deg. De deler ikke en fasit, men tanker som du kan velge å ta til deg om de passer i din virksomhet. 
Boken skal ikke få sin plass i bokhyllen, den skal få sin plass på pulten din, der den etter hvert skal bli mindre og mindre brukt, fordi du sakte, men sikkert vil integrere bokens innhold i ryggmargen. 

Anders, som du vil bli kjent med i boken, sier det godt: «Håp er ikke en strategi - veien til målet består av mange små skritt.» Boken gir deg skrittene.

Salgssjefen

oppveksthistorier fra et Finnmark i brann

«Anna, Anna, Anna!» 
Stemmen ljomet gjennom den småvokste bjørkeskogen og krattet vi var omgitt av oppe i utkanten av Stormyra, en knapp kilometer fra bygda. Det var far sin stemme et stykke unna. Jeg hørte godt at stemmen både var redd og engstelig, men også forventningsfull. Den hadde håp i seg. Håp om at vi hadde overlevd den infernalske hendelsen denne solblanke søndagsformiddagen.

Dette er starten på Torgeir Hansens skildringer fra sin oppvekst under andre verdenskrig i den lille bygda Jakobsnes utenfor Kirkenes. Gjennom fortellingene hans får leserne et levende inntrykk av krigstidens Finnmark og det sterke samholdet som preget lokalsamfunnet der han vokste opp. 

Bli med på en reise tilbake i tid og få et unikt innblikk i hvordan krigen preget hverdagen til en gutt i et bygdesamfunn i Øst-Finnmark.

Glemt krigstid

Lillomarka strekker ut en hånd fra Nordmarkas dype skoger til Oslos tettbygde områder. Den er selve nærskogen for hundretusener av mennesker.

I Lillomarka kan du søke skogens ro, bade, løpe, sykle, fiske, klatre, sove i hengekøye, gå på festival, eller gå to og en halv mil i lysløypa etter jobben. Veiviser for Lillomarka presenterer 40 turer i Lillomarka og Gjelleråsmarka. Turene passer for de som vil gå kosetur med barna, de som driver hardtrening og de som drømmer om uberørt villmark. Alle turene har eget kart.

Veiviser for Lillomarka forteller om Lillomarkas natur og geologi, og historien bak stedene du møter i skogen.

Veiviser for Lillomarka

fra havn til havn : Bergen - Kirkenes

KYSTRUTEN 
Fra havn til havn · From port to port 
Bergen - Kirkenes 
 
Gjør drømmen din til virkelighet. 
På havet finner du frisk luft og frihet. 
Kystruten - den beste reisen noensinne. 
Velkommen om bord! 
* 
Make your dream come true. 
On the sea you will find open air and freedom. 
Kystruten - the best trip ever. 
Welcome on board! 
* 
Kystruten gir deg et minne for livet.  
Denne vakre sjøreisen binder 34 kystsamfunn sammen til et historisk perlesmykke. Du kan gå om bord og seile fra hvilken havn du ønsker, året rundt. 
Kystruten brukes også av lokalbefolkningen og bringer gods og gull langs nesten hele Norges kyst.  
Helt siden 2. juli 1893 har Kystruten holdt Norge samlet, og skipene anløper majestetisk hver eneste plass, på nøyaktig klokkeslett, hver eneste dag. 
Denne vakre reisen langs et værbitt sagaland; fra Bergen til Kirkenes, eller fra Krikenes til Bergen, er på ca. 1.250 nautiske mil og har med årene blitt en av landets største turistattraksjoner. 
Norge; fra lune og milde Bergen til trange fjorder fylt med holmer og skjær i midnattsolens -og nordlysets rike - Arktis.  
Velkommen!

Kystruten

Deilig konsistens, herlig smak og et flott utseende er noen av kvalitetene du får med et klassisk surdeigsbrød. Med Theresa Vangsøes glutenfri surdeig kan du oppnå samme fantastiske resultat med ditt glutenfrie bakverk - smaken er i topp, konsistensen slik den skal, og brødet er vakkert.

Boken inneholder 30 oppskrifter samt en guide til de ulike glutenfrie meltypene, slik at du kan bake helt glutenfritt med surdeig.

Theresa Vangsøe har bakt glutenfritt og utvikler egne oppskrifter i mer enn 10 år, siden hun som 13-åring ble diagnostisert med glutenallergi. Hun står bak bloggen «La Mia Cucina» og har skrevet flere kokebøker med glutenfri mat i fokus.

Ekte glutenfri surdeig

en ny begynnelse etter stress og utbrenthet

Hva er det egentlig som gjør at vi faller som mennesker? Og enda viktigere; hvordan kommer vi oss opp igjen? 

Kanskje har du kjent deg sliten eller til og med utbrent i det siste. Og ikke vet hvordan du skal håndtere det, eller finne tilbake energien. Skammen over å være syk. Utmattelsen. Noen ganger føler du kanskje at du har mistet deg selv. At du har mistet den du trodde du var. Det er aldri én faktor alene som gjør at du faller. Det er summen av alt. 

Kristine Karly Tesaker ble selv utbrent, og måtte endre måte å leve på. Nå jobber hun som terapeut og hjelper andre med å finne ro og ny energi, og ikke minst finne tilbake til seg selv. Les om hennes historie og måter å tenke på, så vil du kanskje få et nytt bilde både av deg selv og omverdenen din. Og hvordan du lever.

Hjerteøvelser

Om opprinnelsen til den arabisk-jødiske konflikten om Palestina.SAGT OM BOKEN:«Leserne vil ikke bare komme til å revurdere sitt syn på Midtøstens flyktningproblem, men også se i hvilken grad propaganda svelges rått i mangel på informasjon.»– Los Angeles Times«Med besluttsomhet, strålende detektivarbeid og tålmodighet, har Peters klart å legge et fundament av saklighet, forskning og forpliktelse til sannheten.»– Toronto Star«Dette er en fengslende, grundig etterforsket og dokumentert redegjørelse av forholdet mellom arabere og jøder i Midtøsten fra uminnelige tider. Boken knuser på en fascinerende måte de hardnakkede mytene om nåtidens begreper om et arabisk hjemland som baserer sitt krav på eldgamle røtter i Vest-Palestina. Det er en spennende historie, og av stor betydning for alle som er opptatt av Midtøstens skjebne. Den israelsk-arabiske konflikten er kjernen i saken, og ingen kan påberope seg en mening eller bedømmelse uten å forstå bakgrunnen slik den gjøres kjent i Fra uminnelige tider.»– Angier Biddle Duke, USAs tidligere ambassadør til Marokko«Fra uminnelige tider er imponerende, informativ og fengslende. Alle som er interessert i arabisk-israelske spørsmål, vil ha nytte av Joan Peters’ innsikt og analyse.»– Elie Wiesel, forfatter, filosof, politisk aktivist og mottaker av Nobels fredspris«Fra uminnelige tider vil forandre vårt syn på den fortsatt harde kampen om landområdet som en gang ble kalt Palestina. Joan Peters har gravd dypere enn de siste femti årenes samlede propaganda og satt søkelyset på den historiske sannheten om Midtøsten. Gjennom en rekke autoritative bevis, avslører hun løgner og falske krav som har blitt benyttet for å rettferdiggjøre voldshandlinger. Alle som håper på fred mellom jøder og arabere i Midtøsten, vil ønske å lese denne boken – bør lese denne boken.»– Lucy Dawidowicz, historiker og forfatter

Fra uminnelige tider

Novellekoden er både en lærebok, et personlig essay og en hyllest til novellesjangeren. Novellist, romanforfatter og skrivelærer Rolf Enger løfter novellen fram som en sjanger med en helt egen estetikk; selvstendig og med sin formorientering og ordknapphet et litterært smykke. Den er ofte undervurdert og settes i skyggen av romansjangeren, men kan være bøyelig og inviterende; en punk-rock-låt, et fortettet drama, et møte, et brudd, og en kort romanse. 

Enger gir leseren et innblikk i hva novellesjangeren består i, og hvilke muligheter den åpner for; grep og teknikker for den skrivende, hva den krever av oss som lesere, hva den gir, hva den har vært, er og kan bli. Gjennom teori, praksis, metode og nærlesinger, bidrar den til et løft i håndverket for den skrivende, og novelleleseren vil kunne se sjangeren med et helt nytt blikk.

Novellekoden

kroppens signalsystem fra fødsel til død

Hvordan påvirker mobilskjermen nattesøvnen? Hvordan har det seg at menn og kvinner likner mer på hverandre etter hvert som de blir eldre? Og hvorfor har eldre mennesker større behov for salt mat?

Hormoner spiller en enorm rolle i livet - fra unnfangelsesøyeblikket til vi trekker vårt siste sukk. De styrer utviklingen i puberteten, sørger for at et svangerskap kan fullføres, og fører an i aldringsprosessen. Den vitenskapelige kunnskapen om hvordan hormonene utøver sin rolle i kroppen vår, har gjort store sprang de siste sytti årene. Samtidig er det mye som er lite belyst, som tarmbakterienes store betydning for hormonbalansen, kvinnekroppens utvikling i overgangsalderen og reduksjonen av mannlige hormoner i andropausen.

I denne fascinerende boken, inspirert av Max Nieuwdorps kontakt med egne pasienter, blir hormonenes innflytelse over alle områder og i alle livsfaser beskrevet på en lettfattelig og grundig måte.

Hormoner

Boka omhandler livet på kysten sett med kvinneøyne fra århundreskiftet og frem til etter krigen. Den består av redigert materiale fra livsløpsintervju med 75 eldre kvinner bosatt i Lofoten, gruppert etter tema som kjærlighet og ekteskap til konkrete beskrivelser av arbeidsoppgaver.

Feskarbonden og andre kvinnfolk

En praktbok for hele familien - i engelsk utgave. Perfekt for alle som har venner og familie i utlandet. Naturen i Norge og Norden er helt spesiell. Ingen andre har et dyre- og planteliv som oss i Norden. Det lever få arter her, sammenlignet med regnskoger, tropiske korallrev og afrikanske savanner. Men mange av dyrene og plantene er blant verdens tøffeste, raskeste, smarteste og mest utholdende. De tåler kulde, varme, regn og snø. De klarer seg med lite mat og er gode til å gjemme seg. Bli med på en reise fra de høyeste fjelltoppene og de våte myrene til det dypeste havet og ned under gatene i byene. Bli bedre kjent med både sjeldne og vanlige dyr, planter og sopper. Få land har så mye urørt natur, så rent vann og så frisk luft som oss. Etter at du har lest denne boka, blir en tur i skogen, på fjellet, til stranden eller til byen aldri den samme. Illustrasjoner i verdensklasse av kunstner Esther van Hulsen, og med tekst av prisvinnende forfatter og journalist Ole Mathismoen.

Nordic nature

Myk, brun svuppete gjørme – den får planter til å vokse og er hjemmet til milliarder av skapninger, og den gjør utrolige ting som er avgjørende for livet på jorda vår. Gjørme er kanskje mer fascinerende enn man skulle tro. Ta på deg gummistøvlene dine og finn ut hvorfor med denne viktige faktaboka.

Hva er gjørme?

Norges arktiske universitetsmuseum (tidligere Tromsø Museum) har siden opprettelsen for 150 år siden samlet inn, forvaltet og forsket på arkeologiske gjenstander fra Nord-Norge nord for Rana. I egenskap av å være landsdelsmuseum er det etablert samlinger som omfatter flere hundre tusen gjenstander. De er den eneste direkte kilden til mange tusen års forhistorie, men funnene er også utgangspunkt for å se og forstå andre sider ved samfunnet enn det som etter hvert kan leses ut av skrevne dokumenter.

Denne boken er en hyllest til de arkeologiske samlingene. I 14 artikler, skrevet av arkeologer ved UiT Norges arktiske universitet, presenteres et utvalg av de tilnærmet uendelig mange fortellingene om landsdelens forhistorie som gjenstandene rommer. Det unike ved materialet er fanget i gjenstandsportretter av museets fotograf, Mari Karlstad. Redaktører er Marianne Skandfer, Inger Storli og Roger Jørgensen.

Fragmenter av Nord-Norges fortid

med Spitfire simulator og andre maskiner i kampen mot kreft

Vi følger forfatteren fra den dagen kreften oppdages. Dette skjer under simulator-flyging med en selvbygd Spitfire cockpit som både rister og beveger seg. Dette provoserer svulsten så mye at den viser seg fram. Dette blir starten på en noe spesiell sykdomshistorie med komplikasjoner og akutte hendelser. Vi blir med på sykehuset i to omganger. Vi får et innblikk i hvordan man psykisk kan håndtere en slik alvorlig diagnose, ved hjelp av aktiviteter man brenner for. I dette tilfelle simulatorer og amerikanske sportsbiler... Du blir delaktig i mange merkelige hendelser også. Flere av dem må leses med glimt i øyet til tross for alvorlig tema.

Average

Kroppen din er rett og slett fantastisk. Og det finnes så mange fascinerende og overraskende fakta om menneskekroppen som det kan være både nyttig og morsomt å kjenne til. Visste du for eksempel at ørene dine hjelper deg med å holde balansen? Vet du hva som skjer i hjernen din når du drømmer? Vet du at du har mer hår enn en sjimpanse? Og gjett hvilken muskel i kroppen din som er den sterkeste? &nbsp; Denne herlige informasjonsboken er fylt med finurlige og spennende fakta om kroppen, alt levendegjort av fargerike og humoristiske illustrasjoner. Kos deg med boken, og forbered deg på å bli overrasket når du får vite mer om kroppen din og dens utrolige funksjoner og hemmeligheter.

Finurlige fakta om kroppen

historien om et slag

Bjørn Gjellum har hatt et mangfoldig, rikt og fascinerende liv i journalistikkens verden. I denne boken får du bli med på reise fra barndomsårene på Majorstua, via hans kristne omvendelse under Jesusvekkelsen til oppbyggingen av Evangeliesenterets mediearbeid. Hele tiden har han vært drevet av ønsket om å fortelle gode historier som gjør leserne, seerne og lytterne klokere. Bjørns historie viser også hvordan det er mulig å reise seg igjen etter alvorlig sykdom.

Slag-Bjørn

I toppen av den store eika er det travelt. De kraftige, krokete greinene er perfekte til å bygge reir i. Det bor til og med noen i hulrommene i treet! Se på innsiden av reirene og finn ut hvilke fugler som har bygget dem, hvordan fugleunger klekkes ut av eggene, og hva fuglene må gjøre for å ta seg av de små. Ta en titt bak løvverket og oppdag alle fuglene som gjemmer seg i treet!

Reir

historien om Anleggsgartnermester Wikholm AS og femti år med godt bergensk håndverk, 1974-2024

En moderne by skal være et godt sted å bo, arbeide og bevege seg rundt i. Den skal ha vakre, slitesterke gater og grøntområder. Den skal håndtere tørke og store nedbørsmengder. Den skal spille på lag med både historien og framtiden, og gjøre det mulig å leve bærekraftige liv i bærekraftige omgivelser.

En moderne bedrift skal være en god plass å arbeide. Den skal levere trygge rammer til hver enkelt ansatt, og gi dem muligheter til å utvikle seg og vokse både faglig og som mennesker samtidig som den tilbyr et sosialt fellesskap hvor alle blir sett og alle føler seg hjemme.

Når du beveger deg rundt i Bergen er sannsynligheten stor for at det er Anleggsgartnermester Wikholm AS som har anlagt underlaget du tråkker på eller det grønne du ser rundt deg. I femti år har dyktige håndverkere fra denne stolte håndverksbedriften levert arbeid av ypperste slag innenfor et fag som har blitt viktigere og viktigere etter hvert som de estetiske og funksjonelle kravene vi stiller til omgivelsene våre har blitt strengere og strengere.

Denne boken forteller historien om disse femti årene, og lar oss møte noen av menneskene som fra 1974 og fram til i dag har vært og er Anleggsgartnermester Wikholm AS.

Familebedriften

håndarbeid i skolen

Kan jeg ikke, så kan jeg lære - håndarbeid i skolen. Tone Bjerke og Reidun Bernitz Pedersen har tegnet og beskrevet en rekke håndarbeidsoppgaver til alle klassetrinn. Fra enkle sy- og strikkeoppgaver til arbeid med søm på maskin og i lær. Egner seg for klasselærere og håndarbeidslærere, eller til deg som vil lære deg mer håndarbeidsteknikker. Boken inneholder fotografier og flotte tegninger av prosjektene, både underveis og ferdige produkter. 285 sider.

Kan jeg ikke, så kan jeg lære

abstrakt maleri etter 1945

Utbrudd!

glemt i Norge, helt i Italia

Dette er historien om Per Bredesen. Hortensgutt og den første nordmann som ble italiensk seriemester i fotball. Mange mener han var Norges beste fotballspiller gjennom tidene, frem til en lyshåret spiss fra Jæren la den diskusjonen død. En legende i Roma og Milano, dyrket som en helt i hele Italia. Men like fullt glemt i Norge.



«Fotballinteresserte kan glede seg til å bli bedre kjent med Per Bredesen. En av våre absolutt største profiler gjennom historien.»
Per Ravn Omdal, NFF

Per Bredesen

Tenk deg at du er en bie i en bikube. Hvordan ville det vært? Om våren ville du ha fløyet fra blomst til blomst og samlet pollen som bivennene dine hjemme i kuben kunne lage søt honning av. Mens du fløy rundt og sanket pollen, ville du ha drukket nektar, søt som bringebærsaft. Fordi det ikke er toaletter i bikubene, ville du ha gått på do i en eng. Og hvis du var heldig, ville du kanskje lært å lage honning. Vet du hva? Nå kan du sette deg godt til rette og bli med inn i bikuben!

Bikuben

Bjerkås-sakene ved Universitetet i Agder

SVIK, SVIKT OG MAKTMISBRUK I NORSK ARBEIDSLIVBjerkås-sakene ved Universitetet i Agder

Med vidd og brodd kritiserer Andreas Raaum hendelser flere år tilbake i tid ved det som i dag heter Handelshøgskolen ved Universitetet i Agder. Også domstolene og statsforvaltningen får stryk. En aspirerende professor, ansatt for å bygge opp et prestisjetungt jusstudium, havner i et dysfunksjonelt arbeidsmiljø og blir en del av en varslersak. 

Boken avdekker et oppsiktsvekkende sakskompleks og inviterer til refleksjon over generelle svakheter i norsk arbeidsliv. 

***

Dag K. Flater Hwang presenterer Raaums bok i et innledningskapittel og analyserer mer generelt utbredelsen av trakassering og maktmisbruk i arbeidslivet. En av aktørene som Raaum skriver om, Arild Sæther, har bidratt med et vedlegg. Bokens utgiver, Carsten M. Syvertsen, har skrevet en prolog. 

***

«Denne boka er kjempeviktig! At det finst folk som så uredd og prinsipielt vil kjempe for rett og moral i denne saka, gjev meg tru på mennesket og eit betre samfunn.» Kjell Underlid (1950-2016) var professor ved Høgskolen i Bergen 

«... en trist og provoserende beretning om lov- og regelstridig maktutøvelse fra «det norske systemet». Leseren gis et detaljert innblikk i hvordan uønskede individer behandles av arbeidsgivere, medløpende ansatte, statlige kontrollorganer og til slutt av landets rettsvesen. Boken kan anbefales!» 

Per-Yngve Monsen, en pioner innen norsk varsling (Fritt Ords pris) 

«Denne bok framstår som et anklageskrift, der Andreas Raaum viser brutaliteten bak arbeidslivets fasader og avliver myten om de 'gode' norske arbeidsplassene.» 

Dag K. Flater Hwang, Hwang Flater Analyse

***

Dette er en posthum utgivelse:

Historiker, skribent og samfunnsrefser Andreas Raaum (1931-2020) vendte tilbake til hjembyen Arendal tidlig på 2000-tallet, etter 30 år som amanuensis ved Universitetet i Oslo, og mange års virke som lærer og avismann i Finnmark. I senere år arbeidet han med lokalhistorie. 

Med styrke, humor og stort spenn går Raaum i denne bok løs på et «vepsebol» ved Universitetet i Agder. De forrykende hendelsene som han skriver om, er i ettertid betegnet Bjerkås-sakene, oppkalt etter en hovedaktør i svermen.

Svik, svikt og maktmisbruk i norsk arbeidsliv

I Norge har vi mange unge langrennsløpere som drømmer om en gang å stå på toppen av pallen. Selv om de aller færreste når dette målet, er det viktig at flest mulig får ut sitt potensial. Veien fra barndommens lekpregede idrett til å bli verdensmester eller olympisk mester er lang, og ingen historier er like. Hver eneste verdensmester har sin egen unike fortelling, noe som også vil gjelde framtidige verdensmestre. Noen få er best fra første gang de spenner på seg skiene, mens de aller fleste må jobbe seg tålmodig framover – i medgang og motgang, lek og alvor.

Utviklingstrappa i langrenn er en guide til unge, lovende skiløpere som ønsker å ta ut sitt idrettslige potensial. Her beskrives en hensiktsmessig, langsiktig utvikling av utøvere fra de er barn til de når toppidrettsnivå. Boka, som bygger på en kombinasjon av forskning og beste praksis, er også en veileder til trenere og foreldre, samt studenter som ønsker å forstå hvordan langsiktig utøverutvikling bør foregå. I denne nye og gjennomreviderte utgaven er innholdet omstrukturert og oppdatert, slik at kunnskapen nå presenteres innenfor ulike fagområder. Forfatterne har også supplert med nye kapitler som omhandler trenerrollen, teknikktrening og forebyggende helsearbeid.

Utviklingstrappa i langrenn

kulinariske skattar og levande tradisjonar

Mattradisjonane i Setesdal har røter tilbake til eldgamle tider og er nærast for ein nasjonalskatt å rekne. Rettene og smakane er styrt av det ein sjølv kan hauste frå naturen, og med sin geniale enkelheit, gode råvarer og reine smakar appellerer dei til moderne smakspreferansar og mattrendar.
 
Folkemusikk, song og dans frå Setesdal var dei første norske elementa som kom på UNESCOs liste over immateriell kulturarv. I denne boka ser me på korleis desse og dei andre kulturuttrykka og skikkane i det løyndomsfulle dalføret er vove tett saman med mattradisjonane.
 
Setesdal  .  Kulinariske skattar og levande tradisjonar inneheld nærare 90 oppskrifter og er fylt til randen med kunnskap og historie. Boka er skrive på eit lettfatteleg vis og er moderne og spenstig i forma. Ho er krydra med intervjuar av lokale tradisjonsberarar og er rikt illustrert med vakre bilete. Resultatet er ei kokebok utanom det vanlege. Om du har eit hjarta for Setesdal eller ganske enkelt liker norsk, kortreist og ujålete mat, vil du elske denne boka. 
 
Boka er skrive av Margit Dale og Frode Verpe, og har tekstbidrag frå historikar Leonhard Jansen og folkemusikkvitar og felespelar Annbjørg Lien.

Setesdal

life expressions

topplister, guider, aktiviteter & quiz

MØT MEWTWO, MIRAIDON OG ALLE DE ANDRE POKÉVENNENE DINE I DENNE STORE GUIDEN TIL DE ALLER SJELDNESTE OG KULESTE POKÉMONENE!

Denne boken er stappfull av topplister, kraftprofiler, oppgaver du kan løse, morsomme quizer og mye mer! Vi avslører alt du trenger å vite om legendariske Pokémon! Møt 
kraftige mytiske venner og utforsk vår kåring av de beste pseudo-legendariske Pokémonene gjennom tidene!
Her får du dessuten vite alt om tårnduoen og aura-trioen, og om innsjøens voktere. I tillegg får du et storslått oppdrag du må fullføre, og vi hjelper deg å designe din helt egen Pokémon! Og ikke nok med det - til slutt får du også det ultimate mesterskapet
for legendariske Pokémons! Hvem tror DU stikker av med seieren?

Legendariske Pokémon

inspiriert von Edvard Munch

Ein vergnügter Löwe und ein beleidigter Hund, ein Schrei und ein Lachen - sowie eine Sonne in den Farben des Regenbogens! Erforsche die Sprache, die Fantasie und die Welt in der Begegnung mit Edvard Munchs spannenden, lustigen, seltsamen und schönen Motiven. Ein spielerisches und inspirierendes Buch für Kinder zum Erlernen der ersten Wörter.

Meine ersten Wörter

liki zhizni

Edvard Munk

citas

.mi desgracia es haber encontrado mujeres  
con hebras de cabello claro o rojo fuego  
en cabezas de largo cráneo - y ojos como  
arándanos azules sobre alfileres -  
Si hubiese encontrado la imagen especular  
de mi alma - en dos ojos negro carbón -  
entonces qué clase de 
pintor al óleo me hubiese vuelto. 
Carta a Sigurd Høst, 1911 
 
Edvard Munch escribió continuamente: cartas, diarios,  
textos literarios y otras notas. En Como un fantasma te dejo  
se encuentran afirmaciones sobre el arte versus la naturaleza,  
enemigos, dineros, la muerte y mucho más.

Como un fantasma te dejo

Denne boken er full av sprø humor, gode tips og festlige illustrasjoner, og vil hjelpe deg til å nyte årene i høy alder.  

Du er bare så gammel som du føler deg!

Hvordan overleve å bli gammel

les expressions de la vie

expresiones de vida

vittig humor og latter for enhver anledning

Det er noe spesielt med pappa-vitser. De kan være fantastisk dårlige, noen ganger vittige, og til tider hysterisk morsomme. Passer for alle aldre, her får du et lager med mye latter på lur for enhver anledning!

242 pappa-vitser

Håndbok for barnehagestartere og deres foreldre! Å begynne i barnehagen er en stor omveltning, og både barn og voksne skal venne seg til en helt ny hverdag. Det er så mye spennende å oppleve, og så mange nye ansikter man skal møte! Men hva gjør man i barnehagen? Hva trenger man i garderoben? Hvilke leker og aktiviteter kan man glede seg til? Og hvorfor må egentlig de voksne gå på jobben? Barnehagestart er gjennomillustrert , med fokus på forenklet språk og engasjerende tegninger. Boka har som formål å gi de yngste barna et barnehage-relatert ordforråd og en begynnende forståelse av hva det vil si å begynne i barnehagen. Tegningene er varme og imøtekommende, og lar barna selv utforske barnehagens områder både inne og ute. Oda Weider-Krog er utdannet pedagog og driver podkasten «Familieliv», med over 30 000 lyttere hver måned. Hun møter ferske barnehageforeldre med både forståelse, omsorg og oppmuntring i denne boka. Nydelig illustrert av internasjonalt anerkjente Victoria Sandøy.

Barnehagestart

Få et løft på humøret med denne lille boken full av gode tips og sitater som vil lyse opp dagen din og hjelpe deg til å fokusere på alt det positive her i livet.

88 ting som vil lyse opp hverdagen din!

citations

« Mon malheur est d'avoir rencontré
des femmes aux chevelures
blondes ou d'un roux flamboyant sur
une tête allongée -
avec des yeux comme des myrtilles
sur des têtes d'épingles
- Si j'avais trouvé le reflet de mon âme
- dans deux yeux noir charbon -
quel peintre à l'huile serais-je devenu. »
lettre à Sigurd Høst, 1911

Edvard Munch a écrit toute sa vie qu'il s'agisse de lettres, de
journaux intimes, de textes de littérature ou de simples notes.
Dans Tel un fantôme je te quitte, vous trouverez des propos sur
l'art contre la nature, les ennemis, l'argent, la mort,
et bien d'autres thèmes.

Sakprosa

Bøker i Sakprosa

Utforsk flere kategorier