en guide til et sunnere liv

Din komplette guide til sunn vektreduksjon! Denne boka hjelper deg å forstå hva som skjer med kroppen ved vektreduksjon. Du følger ditt eget kostprogram med veiledning fra ernæringsfysiolog Maria Thommessen. Inneholder gode, fristende oppskrifter, spørsmål og svar og nyttige tips og råd til alle som vil leve et sunnere og lettere liv. Fra innholdet: * Årsaker til overvekt * Det er din vekt - du bestemmer! * Hva skjer i kroppen når du slanker deg? * DinKost - vektprogram uke for uke

Finn din vekt

daglig lesning for tiden advent til pinse

Denne lære- og bønneboka er også en plan for bibellesning, og følger kirkeåret fra advent til pinse. Til hjelp for dem som ønsker større forståelse av Bibelens innhold og bønnen i praksis.

Å tro på Kristus

I denne boken kan du lese om jegere, hunder og elger man aldri glemmer, vellykket jakt og mislykket jakt, og Huldra. Har oppskrifter.

Elg i solnedgang

fortellingen om August Strindberg, Harriet Bosse og deres datter Anne-Marie

I boken er det samlet brev som August Strindberg og datteren, Anne-Marie skrev til hverandre.

God dag, mitt barn!

strikking, hekling, søm, filt, veving, perling, fletting, papir, keramikk, glass, metallarbeid, støping

Boka inneholder over 50 hobbyprosjekter som lett kan utføres hjemme. Trinn-for-trinn-veiledninger viser hvordan du skal oppnå best resultater. Har register.

Hobby

Under et ferieopphold på den spanske Solkysten forelsker forfatteren seg i et hvitkalket hus i en liten fjellandsby sør for Granada. Uten å tenke seg altfor mye om, kjøper han huset. Ett år senere flytter han inn sammen med sin samboer og datter. I denne boken forteller han om den lille familiens opplevelser gjennom det første året i Syd-Spania. Forfatteren skildrer møtet med den nye kulturen, eksentriske naboer, en streng lærerinne, tyrefekting og den mektige naturen.

Mitt møte med Andalucia

byens rom

En rekke samfunnsdebattanter fra ulike fagfelt bidrar til å gi fornyet innsikt i hvilken rolle de offentlige rommene har, og skal ha.

Til stede

Reisehåndboka inneholder blant annet bakgrunnsstoff om reisemålet, kart, informasjon om severdigheter, turforslag, miniparlør, m.m. Med stikkordregister.

Turen går til Florida

Las Alpujarras - en reise inn til Spanias magiske hjørne

Forfatteren tar leseren med seg langt bak Spanias turistfasade, og viser oss det lanskapet, de menneskene og det miljøet han er blitt glad i.

Mitt tredje Spania

Boken forklarer ved hjelp av bilder og tekst hvordan man går fram for å bestemme hestens alder, hvordan normale tenner ser ut, hvordan tenner kan forårsake smerter og ubehag for hesten, og hvordan slike tenner ser ut og kan behandles.

Hestens tenner

med seks flotte 24-biters puslespill

Oppdag havdypets utrolige verden
med den farlige spekkhoggeren,den store,fryktinngytende haien.
Sett sammen de seks flotte puslespillene og finn så løsningen på de artige gåtene.

Livet i havet

en reise på det greske fastland

Reisehåndboka har opplysninger om reisemålet og informasjon om blant annet geografi, klima, språk, mat, kultur, gresk mytologi og historie og har forslag til utflukter og rundturer. Den angir hvilke severdigheter som er viktigst. Har kart, register og plass til egne notater.

Hellas rundt

Helt siden Johann Gutenberg oppfant trykkekunsten og bøker ble allment tilgjengelige, er boka som medium blitt tatt for gitt. Bokhistorie følger bokas gang fra forfatter . via forlag, trykkeri og distribusjon . til leser. Bokhistorie er ei bok som for første gang tar for seg boka og forleggeriets utvikling opp gjennom historien. Det er en samling artikler som fra ulike synsvinkler setter bokas historie under lupen. Kjente forfatterskap som Camilla Collett, Amalie Skram, Arne Garborg, Alexander Kielland, August Strindberg og Sigbjørn Obstfelder plasseres inn i en bokhistorisk ramme. Bokhistore er rett og slett en nøkkel til bøkenes fascinerende verden.

Bokhistorie

Boken gir forslag til papirklipp til halloween, valentinsdag, påske, jul samt sommer- og fødselsdagsfester.

Klip til nye og gamle traditioner

transereiser og andre ekstatiske erfaringer

Forfatteren beskriver i denne boken transeteknikker basert på eldgamle overleveringer fra en lang rekke kulturer. Hun oppdaget en metode som gjorde det mulig å studere de endrede bevissthetstilstandene som ga oss kontakt med åndene. Hun fant at visjonserfaringene ikke bare var personlige visjoner, men ofte også manifestasjon av de aller eldste mytene innen vestlig folklore og ikke-vestlige religiøse tradisjoner. Har litteraturliste.

Der åndene rir vinden

Boka gir deg en innføring i bruk av digitale kameraer, trinn for trinn. Her får du tips om hvordan du skal ta bilder, bruke bilderedigeringsprogrammer, retusjere og forandre fotografier, skannere med mer. Har ordliste, litteraturliste, oversikt over nyttige adresser og register.

Den komplette guide til digital fotografering

og andre dårlige unnskyldninger for nasjonens tilstand

Michael Moore er filmregissør og forfatter og en mann som utfordrer, provoserer og engasjerer. Filmene hans er prisbelønnet, og bøkene hans er bestselgere. Han fikk Oscar for dokumentarfilmen Bowling for Columbine, og Stupid White Men er tidenes mest solgte non-fiction-bok i USA. I Dumme hvite menn går Moore til angrep på alt som er galt i det amerikanske samfunnet . korrupte politikere, økonomisk kriminalitet, krigshissing, miljøforurensning, rasisme, dødsstraff og mye mer. Moores våpen er humor, ironi og en innstendig oppfordring til direkte handling. Med sin avslørende journalistikk, vennlige naivitet og sine drastiske konklusjoner har han fått en voldsom oppmerksomhet langt utenfor USAs grenser.&#13;

Dumme hvite menn

Med temaer om alt fra forskning, teknologi, natur, historie og geografi. Bind 1 inneholder emner med forbokstavene A - L

Aschehougs juniorleksikon. Bd. 1

glimt fra Mathias Vasvik sitt liv

Boken tar for seg Mathias Vasvik sitt liv og virke som forkynner. Den inneholder også en CD med et 80 minutters redigert opptak.

Misjonsmann og humorist

I tekst og bilder får man et innblikk i alt det som skjer i dagens norske kunst. Boka gir en presentasjon av norsk billedkunst, kunsthåndverk og fotografi. Den gir også omtaler av viktige utstillinger og kunstbøker. Aktuelle temaer og forhold innen samtidskunsten presenteres og debatteres av kunstnere, kunstkritikere og kunsthistorikere. Parallelle tekster på norsk og engelsk for kunstinteresserte både hjemme og ute. Med kunstnerregister og adresser.

Norsk kunstårbok 2003 = Norwegian art yearbook 2003

intervjuer med barn fra 6-9 år

Hvor begynner verden og hvor slutter den? Et godt spørsmål som Unni Lindell har fått mange kloke svar på i sine intervjuer med barn. Barn vet og kan faktisk alt. I denne boken begynner vi med Norge, fortsetter videre til utlandet og verden og ender i himmelen og kosmos, for ikke å si kaos. Morsomt illustrert av Bo Gaustad.&#13;&#13;. I Norge hakker fuglene tenner.&#13;Iselin, 6 år&#13;&#13;- Faren min ville inn i EU. Moren min ville ikke. Det blir alltid som moren min vil.&#13;Christina, 7 år&#13;&#13;. Det er veldig mange insekter i verden. I Afrika for eksempel er fluene så frekke at de lander i ørene på folk mens de hører på ting. Men foreldrene maser ikke sånn med barna sine der. De må ikke dusje og bade hver dag. Det holder at de tørker støv av dem én gang i uken.&#13;John Lyder, 8 år&#13;

I Afrika er snøen svart

bil- og turistkart = road atlas = Strassenatlas= atlas routier

Ny utgave av Norges største bilatlas, med 40 000 fylkeshenviste navn og 75 nyreviderte sentrumskart. Her får du hele Cappelens velkjente bil-og turistkartserie samlet i en bok! Design og utvalg av opplysninger er resultatet av over 35 års erfaring, som gjør oss til Norges eldste veikartutgiver. Kartografien er prisbelønnet og blir stadig videreutviklet; du finner nå også egne symboler for alle golfbaner med angivelse av antall hull og navn på golfklubben.
 Nytt i Norge er også oppdateringene over internett: På www.cappelenkart.no finner du nedlastbare pdf.-filer med korrigerte kartutsnitt som kan skrives ut og limes inn i bilatlaset.  
 Format: 22 x 34
 Målestokk: 1: 325 000. 
 Tegnforklaring på norsk, tysk, engelsk og fransk.

Stort bilatlas Norge

Turen går til Hamburg og Nordtyskland

selskapskultur og skjulte matskatter fra 1700 til 1900 : med egen kokebokdel

Boka handler om selskapskultur og skjulte matskatter i Trondheim fra 1700 til 1900. Egen kokebokdel gjør deg i stand til å gjenskape en kulinarisk storhetstid som var fullt på høyde med resten av Europa. Det var mektige øyeblikk i nasjonens historie, og kanskje den mest glitrende perioden i byens storhetstid. Med litteraturliste.

Paa trondhjemsk vis

Turen går til Midttyskland

historien om en jordomseiling

1. august 1995 satte to unge gutter kursen ut av Byfjorden i Stavanger. I sin 28 fot store seilbåt vil de forsøke å seile jorden rundt. Med minimalt av seilererfaring kaster de seg uredd ut i eventyret. I fire år reiste forfatteren rundt på verdenshavene. I denne boken har han forsøkt å beskrive tanker og refleksjoner en jordomseiler gjør seg. Han ønsker å beskriver miljøet, samholdet og det indre livet hos de som seiler på havene i små, sårbare fartøyer på rundt 10-15 meter. Hva er det de søker? Og hva gjør det med dem? Han skriver også om kameratskap som blir satt på prøve, om forlis, om problemer med lokale myndigheter, om møter med lokalbefolkningen og om en færøysk skjønnhet med eget skip.

En saga i blått

våre nærmeste slektninger

En bok om våre nærmeste slektninger, de hårete primatene som aldri slutter å fascinere oss. Fine bilder og nyttig kunnskapsstoff for unge lesere . og for voksne som vil vite mer. De fascinerer med sin intelligens. De imponerer med sine raske reaksjoner. Noen av dem skremmer med sin styrke. Men mest av alt minner de oss på at vi har de samme  forfedrene, som en gang svingte seg fra tre til tre i skogen. Dette er en bok om primater og deres verden, med tøffe bilder, nyttig kunnskapsstoff, rare fakta og adresser til nettsider.

Aper

ein biografi om Ragnvald Skrede

Biografien om Ragnvald Skrede er både kriminalsoge og mentalitetshistorie, og syner korleis Skredes diktekunst har røter i eit liv så dramatisk at det nesten saknar sin like. Har litteraturlister og namnregister.

Svidd sjel

Greece

hvorfor alt det du gjør i dag har evig betydning

Forfatteren tar i denne boka opp hva Jesus sa om Guds plan om å belønne deg i evigheten for det du gjør for Ham i dag.

Et liv Gud belønner

festskrift til Thomas Mathiesen

Festskriftet inneholder artikler innen juss og samfunnsfag, særlig rettssosiologi og kriminologi. Noen av bidragene relaterer seg eksplisitt til Thomas Mathiesens forfatterskap, og alle tar opp spørsmål som har stått sentralt i hans faglige virksomhet. Med litteraturlister, opplysninger om forfatterne og Tabula Gratia.

Fortsatt uferdig

Boken inneholder ca 2500 vitser, som er sortert etter tema, for eksempel Militæret, Alle barna, Söta bror og blanke sider til å skrive inn egne vitser.

Barnas store vitsebok

Guía de Noruega

Guds ledelse og dine valg

Boken tar opp spørsmål som hvordan Gud leder, hvilke valg man bør ta, hvordan man kan finne Guds vilje med ens liv, hvilke betydninger egne drømmer, visjoner og mål har, hvordan man skal forstå Guds timing og hvordan vente på svar. Forfatteren gir også hjelp til å tenke igjennom de store valgene i livet: Utdannelse, yrke, ektefelle og bosted.

Neste skritt

Grand Duchy of Luxembourg

Belgium

Røa, Vindern og Holmenkollen i bilder

Fra første januar 2004 fikk Oslo nok en gang en ny bydelsinndeling. Denne boken er laget for å markere den nye store bydelen i vest; Vestre Aker. Med litteraturliste og register.

Vestre Aker bydel

Tipsene i boken går både på hvordan du kan fiske, hva du kan fiske med - og gjerne hvordan du lager fiskeutstyret selv. Tips om ferskvannsfiske er delt inn etter artene. Det er egne kapitler om fiske på isen og i saltvann, og et litt-av-hvert-kapittel der forfatteren avslører det aller viktigste fisketipset.

Fisketips

Boken inneholder sitater om personlige prinsipper, hentet fra de eldste skrifter til moderne forfattere. Her er verdier som hjelper oss å bringe integritet, vennlighet, rettferdighet og mot til våre arbeidsplasser, i våre familier og våre liv.

Tidløse verdier

Bd. 3 : mot moderne tider

Endelig foreligger Karsten Alnæs' fantastiske norgeshistorie-verk samlet i pocketutgave! De fem bindene dekker perioden fra istiden til i dag, og Alnæs har på en unik måte lykkes med å gjøre vår fortid og menneskene som befolket den, levende. Historien om Norge er spennende som en roman, full av frodig fortellerglede. En storslått og episk beretning til glede for alle med sans for den gode historien! Verket består av følgende bind (som kan kjøpes samlet eller seperat): I. Det ligger et land                        ISBN 82-05-31309-1        Kr 149,- II. Under fremmed styre                ISBN 82-05-31310-5          Kr 149,- III. Mot moderne tider                ISBN 82-05-31311-3        Kr 149,- IV. En ny arbeidsdag                ISBN 82-05-31312-1        Kr 149,- V. Femti rike år                        ISBN 82-05-31314-8        Kr 149,- Historien om Norge I.V (samlet)        ISBN 82-05-31338-5        Kr 649,-

Historien om Norge

enkle oppskrifter, nydelig mat

Denne enkle kokeboken fungerer også som en handleliste. Smartmat-oppskriftene, 36 i alt, bidrar til at det blir like attraktivt å spise middag hjemme som ute på restaurant. Boken åpnes i vifteform og hver side holder en oppskrift/meny.&#13;

Pasta

nye norske unnskyldninger og bortforklaringer

Boken inneholder unnskyldninger og tvilsomme bortforklaringer slik de har kommet til uttrykk i politiavhør og i retten.

Inn med dommer'n

Boken inneholder 34 fotografier med tekster av jorden sett ovenfra. Med blant annet bilder fra vulkanutbrudd i Frankrike, pingviner i Antarktis, en gresk åker, og en dromedarkaravane i Niger.

Jorden fortalt for barn

Boka har oppskrifter på hvordan du kan tilberede kylling i ovn, panne, wok og på grillen, hvordan du kan bruke kylling i gryteretter, supper, frikasseer, pai og pizza og oppskrifter på fylt kylling. Har register.

Verdens beste kylling

Boken inneholder fire historier om gnottene, samt Verborum Gnottis, en ordliste fra gnottisk til norsk. Historiene er basert på tv-serien om gnottene.

Den store gørgyfe gnotteboka

Bli med bak dei høge borgmurane og lær om korleis riddarane levde.

Riddarar og riddarborger

en norsk drøm i Champions League

Denne boka er historien om Rosenborgs åtte sesonger i UEFA Champions League. Her finner du de største øyeblikkene skildret av spillerne selv, her er synspunkter på RBK-eventyret fra folk som på ulike måter er involvert i det, og her er en kronologisk gjennomgang av årene i Champions League. I tillegg får du historien om en enkelt kamp - historien om Rosenborg-Inter på Lerkendal 17. september 2002. Boka inneholder også statistikk fra alle kampene, inkludert kvalifiseringskampene.

Rosenborg

Billedhuggeren Tone Thiis Schjetne, Trondheim, fylte 75 år den 19. juli 2003. Venner og kolleger har tatt initativet til å hedre henne med denne boken. Tone Thiis Schjetne er utdannet ved Kunstskolen i Trondheim i 1946, og ved Statens kunstakademi i Oslo 1947-49. Hun er en viktig representant for etterkrigs-generasjonens billedhuggere som har fått virke med skulptur over hele landet. Hennes skulpturer står bl.a. i Oslo, Telemark, Stavanger, Trondheim, Levanger, Narvik og Kirkenes. De er ofte studier som ikke "bare" er figurative, men som arbeider med en syntese av det figurative og det abstrakte, i spennende samspill mellom volumer. Tone Thiis Schjetne  har også arbeidet ved Nidaros Domkirkes Restaureringsarbeider, hvor hun fra 1949 til ut i 1970-årene har laget en rekke små og større skulpturer for Vestfronten på Nidarosdomen.  I årene 1970-82 var hun fast sensor i faget plastisk form ved arkitektavdelingen, Universitetet i Trondheim. Hun er representert i Nasjonalgalleriet, Riksgalleriet og Kunsthalle Rostock, og innkjøpt av Norsk Kulturråd, Trøndelag Kunstgalleri, Haugesund Billedgalleri, Sør-Trøndelag Fylke og Trondheim kommune. Hun er æresborger av byen Bollate i Italia. I 2001 fikk hun Ingeborg og Per Palle Storms ærespris. I begrunnelsen for tildelingen heter det bl.a. at hun har gjort en betydelig innsats i norsk billedhuggerkunst og i kunstlivet for øvrig, og at hun har vært og er en viktig person i bevaringen av den figurative tradisjon i norsk skulptur.

Sakprosa

Bøker i Sakprosa

Utforsk flere kategorier