Forskningen gir oss overraskende enkle og klare svar på hva som skal til for å ha det bra, og denne boken formidler vitenskapen på en fengende og lettfattelig måte. Til tross for at Norge har en levestandard som ligger i verdenstoppen, kan vi føle at noe står mellom oss og det å virkelig ha det bra. 

Hvorfor har vi det ikke så bra? Og kan vi gjøre noe med det?

Hjernen lurer deg til å ville ha ting som egentlig ikke gjør deg lykkeligere. Men du kan påvirke hjernen, og i denne boken lærer du nettopp det. Her får du en rekke nyttige aha opplevelser om menneskesinnet og tips om hva du kan gjøre for å få det bedre, uansett hvordan du har det i dag. Underveis blir du kjent med en gruppe mennesker med ulik alder og livssituasjon, som selv tester ut de forskningsbaserte anbefalingene for å få det bedre. Ved hjelp av konkrete råd forankret i den nyeste forskningen, blir du inspirert til å ta små grep som kan endre hvordan du har det!

Å ha det bra enkle, vitenskapelige grep alle kan ta for å få et bedre liv

forstå følelsene dine bedre

I Hjernehjelp forklarer psykiater Anders Hansen og forfatter Mats Wänblad hvordan følelser skapes og hvorfor de finnes. Med kunnskap om følelser kan du lettere påvirke dem og være mindre redd for dem. Ofte finnes det også en del vi kan gjøre selv som fører til at vi vil føle oss bedre! Må vi føle så mye hele tiden? I løpet av en dag rekker du å oppleve hundrevis av forskjellige følelser. En del av dem er små og hverdagslige, som irritasjon over at bussen er sen eller glede når du finner noe du har lett etter en stund. Andre følelser er store og overveldende, som kjærlighet eller fortvilelse. Noen ganger kjennes det som om livet ville vært mye enklere hvis vi slapp unna følelsene, i det minste de vanskelige. Hvem vil vel være deprimert eller ha angst? Eller til og med grue seg til noe som føles litt skummelt? Kan vi ikke bare være lykkelige hele tiden? Hjernen styrer oppførselen vår med følelser, både positive og negative. Men hjernen er utviklet i en annen tid, med andre trusler og farer enn i vår moderne verden. Det gjør at vi kan føle oss truet, stresset og til og med deprimerte, uten at vi riktig forstår hvorfor.

Hjernehjelp

1000 spørsmål om musikk, sport, film, geografi, historie og mye mer

Dette er quizboka som samler hele familien i påsken med sine 1000 spørsmål i fire vanskelighetsgrader. Ingen kommer til å klare alle spørsmålene, men alle i familien kommer til å greie ganske mange. Boka er delt inn i hele 100 ulike kategorier med 10 spørsmål i hver kategori. Kategoriene er innenfor tradisjonelle quiz-emner som film, TV, musikk, sport, geografi, natur og vitenskap, historie, mat, litteratur og mye annet. Den inneholder også en del kategorier med tanke på familiens unge.

Påskequiz 2024

Genene har ikke forutbestemt deg og hardkodet deg til å være på en viss måte resten av livet. Nyere forskning viser at alle mennesker er i stand til å skape den virkeligheten de velger.

I Bryt vanen med å være deg selv bruker den anerkjente forfatteren, foredragsholderen, forskeren og kiropraktoren Joe Dispenza kunnskaper fra feltene kvantefysikk, nevrovitenskap, hjernekjemi, biologi og genetikk for å vise oss hva som er mulig.

Du får ikke bare de nødvendige kunnskapene til å kunne endre aspekter ved deg selv, men du lærer trinn for trinn hvordan du skal anvende det du har lært for å oppnå målbare endringer innenfor ethvert område av livet ditt.

Dispenza avmystifiserer gammel innsikt og gjør avstanden mindre mellom vitenskap og åndelighet. Gjennom kurs og forelesninger har Dispenza lært folk i 24 forskjellige land å bruke disse prinsippene for å forandre seg selv fra innsiden og ut.

Når du bryter vanen med å være deg selv og oppnår reelle indre forandringer, vil livet ditt aldri bli det samme igjen!

Bryt vanen med å være deg selv

Vi arbeider mindre, har mer ferie og mer komfort enn noen generasjon før oss. Likevel rapporterer nesten halvparten av oss at vi er konstant slitne og mangler mentalt og fysisk overskudd. Hvorfor? Fordi vi har glemt kunsten å hvile. Musklene våre trenger hvile for å restituere seg. På samme måte trenger hjernen også hvile for å lade opp. Men hvordan hviler man smart? Gir dine hvileaktiviteter deg overskudd, eller bidrar de til å opprettholde følelsen av å være konstant sliten? I denne boka får du konkrete metoder for hvordan du kan redusere stress, øke din kreativitet, samt forbedre problemløsningsevnen og nattesøvnen gjennom effektiv hjernehvile. Legg hjernen på lading!

Hvil deg sterk

I Quizmix 2024 får du 2000 spørsmål for hele familien. Hver av kategoriene er utstyrt med vanskelighetsgrad, så det er enkelt å arrangere quiz etter nivået på deltagerne. Her er morsomme spørsmål innenfor tradisjonelle quizkategorier som film og TV, dyreriket, geografi, mat og drikke, musikk, politikk, sport og litteratur. Men også originale varianter som Frykt og grønt, Penger på ville veier, Rai-rai, Kokker og søl, Lurespørsmål, Dårlig musikk og Grønsj. Hva med å arrangere en hyggelig lagquiz for venner og familie?

Quizmix 2024

prekener og tekster fra en lesbisk aktivist

«Hilde Raastad har gjennom flere tiår vært en av de fremste aktivistene i kampen for skeiv kristen frigjøring i Norge. I «Skeiv Nåde» formidler hun skeives rike gudserfaring med en inderlighet og råskap som griper leserens hjerte. Her finnes ord som skingrer av bunnløs fortvilelse, som dirrer av hellig harme, som brenner av inderlig kjærlighet og som bærer bud om rettferdighet og fred. Og det hele omfavnes og bæres av Guds skeive nåde. Denne boken vil være til velsignelse for mange.»
Jonas Yassin Iversen, Nestleder, Skeivt kristent nettverk

«Denne boken er en skattkiste full av tekster som fletter sammen tro og skeivt liv. For meg som har opplevd at bibel og forkynnelse setter opp murer, var dette frigjørende og kraftfull lesning. Anbefales!»
Solveig Gjesdal, Generalsekretær, Skeivt kristent nettverk

Hilde Raastad (f. 1960) er en lesbisk aktivist og teolog. Hun ble, som den første åpne homofile/ lesbiske, ordinert til prest i Den norske kirke i 1995 og var prest i 17 år. Hun har vært aktiv i Åpen kirkegruppe i mange år og co-president i European Forum of LGBTI+ Christian Groups. Hun er gift med Julie Hass som hun ble sammen med i 1983.

Skeiv nåde

høytider : arbeidshefte

Levende formidling handler om å skape engasjement.

Dette arbeidsheftet er ditt verktøy.

Bruk det godt, så vil du erfare at tilhørerne dine blir dratt med inn i Bibelens fortellinger. Du vil gi deltakerne rom til å utforske og skape selv.

De grunnleggende fortellingene i kristen tro er knyttet til høytidene. I arbeidsheftet får du gjenfortalte tekster rundt høytidene jul, påske, Kristi himmelfart og pinse. Du får tips til hvordan du lærer deg å fortelle på din måte, og konkrete forslag til aktivisering av fortellingene.

Levende formidling

lær å dyrke og lage mat av grønnsaker og urter fra egen hage

Bli med søstrene Ida og Marthe på reisen fra jord til bord. Lær alt du trenger å vite for å lykkes med dyrking av grønnsaker og få inspirasjon til fristende grønne retter. Marthe gir deg smarte tips og en lettfattelig og oversiktlig innføring i økologisk dyrking. Ida viser deg hvordan du anvender grønnsakene og deler sine beste oppskrifter. Boka passer både for nybegynnere og erfarne dyrkere – enten du har hage eller drømmer om det, er medlem av andelslandbruk eller bare ønsker å spise mer av norske grønnsaker. Marthe Norderhaug (f. 1994) er utdannet økoagronom ved Sogn Jord- og Hagebruksskule og har siden 2018 drevet egen økologisk grønnsakproduksjon. Ida Norderhaug (f. 1990) er matentusiast og lidenskapelig opptatt av sunn og næringsrik mat.

Markens grøde

Les om haier og andre dyr som skater og rokker, bløte sjødyr og harde skalldyr. Finn ut mer om hvor og hvordan de lever, hvordan de jakter, og hvordan de forsvarer seg.

Haier og andre dyr på havets dyp

min bok om Afrika, dyr og mennesker jeg møtte

Barnebok med unike bilder, til alle som liker dyr. Les om Tippi som leker med elefanter, blir venn med en gepard og rir på en struts. Hun møter også bavianer, slanger og kameleoner.
 
De fantastiske fotografiene er tatt av Tippis foreldre som var profesjonelle naturfotografer. Bildene skildrer samspillet mellom dyr og barn på en helt unik måte. Vi møter en jente som vokser opp i Afrika med afrikanske dyr som sine venner. Den vakre gaveboken skildrer samspillet mellom dyr og barn på en helt spesiell måte.
Tippi treffer også det kjente San-folket i Kalahari-ørkenen. 
 
TIPPI - min bok om Afrika, dyr og mennesker jeg møtte er en praktbok for dyrevenner i alle aldre.  I boka skildres også dyrs rettigheter, rasisme, naturvern og hvordan det er å leve og vokse opp på savannen og i ørkenen i Afrika.

Tippi

Les om insekter, edderkoppdyr, mangefotinger, leddormer og bløtdyr. Finn ut mer om hvor og hvordan de lever, og hvorfor de er så viktige for livet på jorda.

Insekter og småkryp

om å vandre i en seirende tro

Du inviteres inn i Troens hemmeligheter i denne boka. Guds folk er kalt til mer enn å ta imot evig frelse. Vi er kalt til å leve i en seierrik Tro.

En Tro som ikke er virksom, duger til lite. En Tro som bare ligger der i hjertet, gjør liten forskjell i livet. Ikke la negativ tenkning holde deg tilbake. Bli med å gå imot fienden og hans angrep. Sykdom og vanskeligheter kommer ikke fra Gud. Troens folk taler Guds ord inn i alle situasjoner. Slik vinner de nye seire dag for dag.

 

Anbefaling

«Gjennom vårt arbeid i India ble vi kjent med Ankit Sajwan. Før vi ble kjent med ham, la vi merke til hva som skjedde med de som hadde hørt på hans undervisning om tro. Vi så hvordan våre unge ledere i India begynte å leve i en ny dimensjon i å stole på Gud og ta nye steg i tjenesten. Ankit Sajwan prekte flere ganger i Credokirken i 2023, og igjen så vi hvordan undervisningen vekket opp kall og tjeneste og førte den enkelte inn i en ny dimensjon av å leve av tro og ved tro. Troens kraft er en bok som på en enkelte måte hjelper deg til å forstå troens prinsipper og hvordan den kan utvikles i ditt liv. Hensikten med undervisningen er at troen på Gud blir en livsstil både i hverdagslivet, på skolen og i arbeid, og i tjeneste og menighetsliv.»
Tanja og Olav Rønhovde Hovedpastorer i Credokirken Bergen

Troens kraft

Bertrand Burgalat in conversation with Ando Woltmann

Produsent, arrangør og instrumentalist Bertrand Burgalat må kunne kalles en legende innen french pop - en slags Phil Spector eller Gainsbourg-ambassadør av vår tid. Han har utgitt seks soloalbum, er en direkte inspirasjon for størrelser som Daft Punk og Air og har i tillegg jobbet med et mangefasettert kobbel med fantastiske musikere som Nick Cave, Anita Lane, Mick Harvey (Mick Harvey's Intoxicated Gainsbourg), Robert Wyatt, Soulwax, Pizzicato 5, og ikke minst nevnte Air.

Burgalat er lyden av sine inspirasjonskilder; Ravel/Poulenc/Messiaen, i møte med en fransk chanteuse/chanteur-tradisjon AKA France Gall, Françoise Hardy, Brigitte Fontaine og Jacques Dutronc - dynket i hans kjærlighet for elektronisk musikk, personifisert i tyske Kraftwerk. Siden etableringen av sin label Tricatel har Burgalat blant annet utgitt Chassol, The High Llamas, Valerie Lemercier og Michel Houellebecq (LP!). Han har remikset Depeche Mode og produserte Laibach allerede som 25-åring.

Ando Woltmann er ikke bare kjent som vrikkende frontfigur i King Midas. Han trives også godt i skrivestua, som lesere av Morgenbladet sikkert har fått med seg for lengst. Men i samtale med disco- og pop-ikonet Bertrand Burgalat, overgår Woltmann franskmannens eleganse med sin stilsikre pen. Og det er godt gjort! «Initials B.B.: Bertrand Burgalat in Conversation with Ando Woltmann» har blitt et overflødighetshorn av en liten bok!

Boken inngår i en serie chapbøker som inneholder intervjuer med utvalgte Lyse Netter-artister. Serien designes av Espen Friberg og trykkes i to versjoner per tittel. 

001: Something Down the Road: Lee Ranaldo & Raül Refree in Conversation with Marius Lien
002: Initials B.B. Bertrand Burgalat in conversation with Ando Woltmann

Ytterligere fire bøker med tilknytning til festivalen i 2023 vil utgis vinteren/våren 2024 og prosjektet videreføres frem mot og i etterkant av den kommende festivalen.

Initials B.B.

en dronning i skyggen av konger

Hvem var Louise? Kort sagt, hun var som hundrevis om ikke tusenvis av kvinnelige kongelige, en kvinne som har blitt kastet inn i skyggen av de store mennene som stod rundt henne. Louise ble født som prinsesse av Sverige og Norge. Hun ble fratatt muligheten til å regjere som dronning over disse nasjonene fordi hun var kvinne. Da Louise døde, døde hun som dronning av Danmark, gjennom sitt ekteskapet. Louise var også kvinnen som så hennes fødeland gå i oppløsning og to av sønnene hennes bli europeiske konger. Dette er historien om nok en glemt stor kvinne, vår egen konges oldemor. Dette er historien om Louise.

Louise

prisen arbeidere måtte betale

Boka inneholder oversikt over bruksområdene for asbest i Norge, skadene asbest har påført norske arbeidere og estimat av hvor mange dødsfall asbest til nå har ført til blant norske arbeidere. 

Boka dokumenterer når kunnskapen om asbestens skadevirkninger var lett tilgjengelig i Norge og forsøker å analysere grunnene til at det var mulig at asbest kunne bli anvendt i økende omfang inntil ca. 35 år etter at kunnskapene var lett tilgjengelig om de omfattende skadevirkningene óg hvordan skadevirkningene kunne forebygges. 

Boka peker blant annet på svikt fra tilsynsmyndighetene og svikt i undervisningen ved relevante universitet. 

Om forfatteren: 
Sverre Langård (født 1941) er utdannet lege og master i toksikologi, professor emeritus og har publisert mellom 170 og 175 vitenskapelige arbeider i internasjonale tidsskrift, hvorav ca. 40 om sykdommer og skader knyttet til eksponering for asbest. Han har også skrevet et tilsvarende antall om ulike skadevirkninger av metallet krom og dets helsefarlige salter. 

Han er utdannet ved Rijksuniversiteit te Groningen i Nederland og ved University of Surrey i England. Hans hovedfagfelt har vært epidemiologi, kreftepidemiologi og yrkesmedisin. 

Han har forelest ved prestisjetunge universitet og høgskoler i inn- og utland som NTNU, Tulane University, og National Taiwan University, både i professorat og som gjesteforeleser. Han har også jobbet som avdelingsoverlege i yrkesmedisin ved Telemark Sentralsjukehus og Rikshospitalet, og vært rådgiver for WHO, styremedlem i ICOH og leder av sistnevntes scientific commettee. 

TIDLIGERE UTGIVELSER:
 Carcinogenic and toxic effects of chromium; an epidemiological and experimental study. Universitetsforlaget, 1980
 Biological and environmental aspects of chromium. Elsevier / North-Holland Biomedical Press 1982 (Redaktør og forfatter)
 Untersuchungen zur Gesundheitsgefährdung bei Edelstahlschweissern und anderen beruflich Chrom- und Nickelbelasteten Personen. Wirtshcaftsverlag NW Verlag für neue Wissenschaft GmbH, 1995 (Hovedforfatter sammen med Raithel HJ, Reith A og Schaller -H)
 «Chromium». I Handbook on the Toxicology of Metals. Elsevier/North-Holland Biomedical Press, Inc., Amsterdam 2014 (Artikkelforfatter i samarbeid med professor Max Costa, professor ved New York University, School of Medicine).

Asbest i Norge i 100 år

fra lekende lett til djevelsk vanskelig

Fra lekende lett til djevelsk vanskelig – 100 nye brett! Sudoku er ikke bare for deg som elsker tall og matematikk, men for alle som vil holde hjernen i form ved å trene sin logiske sans. Hvem som helst kan nemlig løse sudoku på alle nivåer. Påskesudoku byr på fem ulike nivåer og hundre nye brett med avhengighetsgaranti! Den økende vanskelighetsgraden gjør det tilfredsstillende, morsomt og spennende for både nye og erfarne sudokuløsere. Her er ingen gjetting nødvendig. Lær deg fremgangsmåten og finn løsningen ved hjelp av logisk resonnement. Boken har innledende sider som beskriver lønnsomme metoder til alle kategoriene, og står du fast, er fasiten aldri langt unna. Påsken er sudokutid! Løs et kjapt brett i sofakroken på hytta, eller forsøk deg på et av de vanskelige mens gryten putrer på ovnen. Her er talltrimmen som gir hjernen en real treningsøkt! Hanne McBride har fått æren for å ha introdusert nordmenn for sudoku, dette lille japanske tallbrettet som utfordrer logikken din. Nå er hun tilbake med ny sudokubok for deg som må ha din daglige talltrim i påsken. Talltrimmen som gir hjernetrim! Ikke bare for dem som elsker tall og matematikk, men for alle som vil holde hjernen i form ved å trene sin logiske sans. Fem nivåer og hundre nye brett med avhengighetsgaranti! Den økende vanskelighetsgraden gjør det tilfredsstillende, morsomt og spennende for både nye og erfarne sudokuløsere. Her er ingen gjetting nødvendig. Lær deg metodene og finn løsningen ved hjelp av logisk resonnement. Alle brett har én mulig løsning, og står du fast, er fasiten aldri langt unna.

Påskesudoku 2024

varme turgensere og kreativ småstrikk

Mer enn bare en strikkebok! 
 
Bli med inn i Une Cecilies verden, der naturen er hennes mentale pusterom, og hvor fargerike turplagg er med på å berike friluftslivet. I denne boken får du oppskrifter på 11 ulike gensere og 12 spennende småplagg som varmer både kropp og sjel, og som vil bli trofaste følgesvenner på dine små og store eventyr. Med fargerike gensere, kreativ småstrikk og morsomme zero waste-prosjekter er det noe for enhver smak og ethvert ferdighetsnivå. Boken inneholder også en egen teknisk del som er et nyttig oppslagsverk hvis du trenger hjelp underveis. Ikke minst er det flust av spennende, tovede småplagg som både er praktiske og varmer godt ute på tur. 
 
Gjennom små innledende historier til oppskriftene loser Une Cecilie oss gjennom sin reise, om livets opp og nedturer, og øyeblikkene plaggene er inspirert av. Via Yrjar til Blossom, til Lofotofolk og Leif får vi et innblikk i hennes barndom, med angst fra ung alder, til å finne et fristed i naturen og håndtere nye utfordringer med depresjoner og utmattelsesdiagnoser. Boken er til inspirasjon på flere vis, både for å gi oss farge og glede i hverdagen med fargerike turplagg, men også for å gi håp om å reise seg igjen når livet skjer med oss.  
 
«Jeg vil strikke meg gjennom hele boka.»  
Vigdis Meisler 
 
Une Cecilie Oksvold (f.1992) lager fargerik turstrikk i deilig norsk ull som varmer selv på de kaldeste dagene. Hun er foredragsholder og innholdsprodusent. På Instagramkontoen @unececilie inspirerer hun oss til å ta små og store eventyr ute, og deler åpent om psykisk helse og naturens påvirkning.

Fargerik turstrikk med @unececilie

tips og råd fra erfarne kreftpasienter

Så har det skjedd, det som ikke skulle skje – du har fått kreft. F#@! Ikke vet jeg hva som går gjennom hodet ditt akkurat nå. Sjokk? Dødsangst? Sorg? Sinne? Avmakt? Kamplyst? Eller alt på én gang. Vi reagerer på hver vår måte, og ingen måte å møte dette på er bedre eller mer høyverdig enn andre. Men det første først: Det er ikke sikkert at du skal dø. De aller fleste dør ikke etter en kreftdiagnose lenger. Til og med kreftformer som var 100 % dødelige for bare noen få år siden, har mulighet for overlevelse nå. Kreftlegen kan gi deg et realistisk bilde av hva som er situasjonen for deg og din kreftform. Det er ikke sikkert at du blir tynn engang (beklager det). Det som er sikkert, er at du har noen utfordringer foran deg som er forskjellige fra dem du har møtt før. Denne boken handler om hvordan det går an å håndtere mange av disse utfordringene. Dette er tips – ikke en oppskrift. En oppslagsbok når du navigerer gjennom kreftforløpet. Marit Husby har litt mer erfaring med kreft enn hun strengt tatt liker. Hun har vært gjennom behandling for brystkreft, fulgt moren sin fra diagnose til dødsleie, og opplevd at kjære venner har fått kreftdiagnoser. Hun har vært frivillig ved Vardesenteret i Trondheim, og vet at selv om mange utfordringer kreftpasienter møter er ganske like, så er mye også ulikt.

Håndbok for deg som har kreft

Hvem ble født og hvem døde dette året? Hvem fikk et gjennombrudd, og hva slo gjennom? Hva gikk vi kledt i og hva leste vi for noe? Hva hørte vi på og hvem snakket til oss? Hva var det vi spiste, og hva var det vi drakk?

Ble du født dette året, eller kanskje konfirmert? Var det da du ble 18 eller traff din utkårede? Begynte du på skolen, eller kanskje i ny jobb? Hva husker du egentlig fra dette året?

Bli med tilbake til begivenhetenes år!

Året 2004

Faktiske fakta om fabeldyret enhjørning! Denne mytiske skapningen kunne gjøre syke folk friske. Enhjørningshorn ble nemlig knust til pulver og solgt som medisin. Men hvis skapningen ikke finnes på ordentlig, hva var egentlig enhjørningshorn? Og hva er egentlig en enhjørning? Sveinung Lutro har skrevet en morsom og lærerik faktabok for de som kan lese litt lengre tekster.

Enhjørning

Andre bok i en serie som heter Kroppen min! Morsomme, gøyale og veldig rare fakta om kroppen. Den første boka tar for seg Hjernen. Visste du at menn har større hjerner enn damer? Det betyr ikke at de er smartere! Eller at du ikke kan kile deg selv? Hva med at edderkopper har hjernen i beina? Bli med på en spennende utforskning av kroppen!

Hjernen

En Leseløve om utrolig rare fakta! Visste du at folk tidligere trodde røyking var bra for deg? Eller at det er et menneske begravet på månen? Eller at et fly måtte utføre en nødlanding på grunn av promping? Hva med at du er høyere om morgenen enn om kvelden? Du aner ikke hvor mye rart du ikke visste om!

Rare fakta om kroppen og sånn

En spennende Leseløve for deg som kan lese lengre tekster! Det finnes ikke hekser på ordentlig. Det kan vi være enige om. Men for cirka 500 år siden trodde faktisk de fleste at det bodde massevis av hekser i Norge. Fra midten av 1500-tallet til 1695 var det mange hekseprosesser i Norge. Mange ble drept for hekseri. Boken gir et raskt og humoristisk dykk inn i hekseprosessene.

Hekser på 1-2-3

slik får du mat ut av plenen

Nå i oppdatert utgave!
Våren 2020 fikk vi en påminnelse om hvor fort en krise kan ramme oss. Heldigvis stoppet ikke matvareforsyningen opp den gang, men skulle det skje, kan du skaffe deg et ekstra spiskammers ved å gjøre om plenen - eller terrassen eller hyttehagen - til en kjøkkenhage.
Beredskapshagen viser deg, steg for steg, hvordan du går frem. Boken tar utgangspunkt i at du har lite dyrkingserfaring og minimalt med hageredskaper, og presenterer enkle og velprøvde dyrkingsteknikker som kan fungere i en krisesituasjon. Den gir også råd om langtidsoppbevaring av mat, og inneholder en dyrkingsveileder.
Forfatterne driver bloggen datsja.no der de skriver om kjøkkenhagen i beredskapsperspektiv.

Beredskapshagen

"Min første lovsang" er en unik sangbok for småbarn med kristent innhold. 
 
Sangboken inneholder syv av de mest kjente kristne sangene, og er illustrert av en dyktig kunstner som har fanget essensen av hver enkelt sang på en vakker og inspirerende måte. Sangene blir sunget og spilt inn av mine foreldre, og gir en personlig og hjertevarm opplevelse. 
 
Vi er lidenskapelige om å bringe kristne verdier til barna og å gi dem en positiv opplevelse av tro gjennom musikk.  
 
Vi håper at vår sangbok vil være en kilde til glede og inspirasjon for både deg og ditt barn! 
 
I boken finner du disse sangene: 
- Det lille lys jeg har 
- Gud er så glad i meg 
- Hvem er jungelens konge 
- Min båt er så liten 
- Om jeg er liten eller stor 
- Når det stormer 
- Kjære Gud jeg har det godt

Min første lovsang

40 ulike andakter for å vokse i tro

Les, tenk, tegn og løs oppgaver så du forstår Bibelen bedre.

Bibelen er den viktigste boken som finnes!
Den hjelper oss å kjenne Gud og leder oss gjennom livet.
Gjennom 40 korte andakter vil Bibeldagbok hjelpe deg i gang med å forstå Bibelen, Gud, deg selv, din verdi, ditt potensial og dine ulike roller.
Når du bruker Bibeldagbok, vil du lære å vokse på nøkkelområder i livet, og du vil begynne å se deg selv slik Gud ser deg - som helt fantastisk.
Hver andakt består av et bibelvers, en kort tekst til ettertanke og noen aktiviteter der du kan bruke det du har lært.
Det er vårt håp at Bibeldagbok vil hjelpe deg til å forstå og elske Gud, og deg selv.

Aldersgruppe: 7-14 år

Bibeldagbok

Hvordan tegne mennesker steg for steg er en fantastisk samling av Susie Hodges populære lær å tegne illustrasjoner som viser leseren hvordan man tegner alle aspekter og variasjoner av mennesket. Fra hender og ansikter, til forskjellige aldre og mennesker på farten, deler denne boken opp tegneprosessen i enkle steg. Susie Hodge viser hvor enkelt det er å bruke enkle former for å lage profesjonelt utseende tegninger av mennesker.

Dette er en perfekt bok for spirende kunstnere som ønsker å lære å tegne den menneskelige formen, og for de mer erfarne som ønsker inspirasjon.

 Mer enn 130 steg for steg-illustrasjoner.
 Stort utvalg av tegneprosjekter, fra positur til bevegelse 
 Enkel tegnemetode som gir fantastisk resultat.

Hvordan tegne mennesker steg for steg

"In vitro" er eit essay om ønsket om å bli mor. Boka handlar om det å skriva fram og utforska ein kropp som opnar seg og går opp i liminga for å gi rom til ein ny kropp. Det medisinske perspektivet og valden det fører med seg, vert også granska. Forfattaren utforskar togna, frykta, nålestikka og lukkespelet som fylgjer med det å bera fram ei dotter. I dette essayet prøver Zapata å finna svar på kva ein eigentleg ønskjer når ein lengtar etter å bera fram eit liv, føda eit barn og etterlata seg noko eige i det nye livet, som samstundes inneheld spor etter dei som kom før. For In vitro er òg ei utforsking av kvinneslekta, av kroppane som kom før oss og dei som prøver å lausriva seg frå oss. Kor startar ei dotter, ei mor? Kor endar dei? Endar dei?

In vitro

Bukayo Saka er toppscorer på Arsenal og på det engelske landslaget, og ble kåret til årets spiller i England i sesongen 2021-22. I Saka ruler kan du lese om hvordan nigerianeren ble en toppspiller, og hvor ivrige foreldrene hans var på at han skulle spille for nettopp Arsenal. I hver bok fortelles historien til en av fotballheltene. I tillegg er bøkene fulle av fakta, tall og tips, og de er gjennomillustrert. Bøkene passer for alle som elsker fotball, og spesielt 6+.

Saka ruler

sannheter som forvandler liv og tjeneste

«Lev livet i en bedre pakt» er en grundig undervisningsbok som inneholder sannheter Mary Felde har undervist i mange år til ulike mennesker rundt om i verden - noe som har ført til mange vitnesbyrd om forvandlede liv og tjenester.

Boken er svært lettlest og forståelig, samtidig som den inneholder dype sannheter. Tilhørende studiehefte finnes for individuelt studie eller studie i grupper, men boken står også på egne ben. Kristelig studieforbund har godkjent boken for støtte til brukergrupper. Boken er også oversatt til mange andre språk, og flere av disse er tilgjengelig også i Norge.

Forandring finner sted når du oppdager og blir forankret i Kristi fullbrakte verk. Det å stole på Ham som bor i deg, fjerner fordømmelse og gir deg fred, trygghet, frimodighet og stor glede. Du kan hvile i tjenesten og bære mye frukt.

Du vil lære om:
- Betydningen av å forstå rettferdighet
- Hvordan få frelsesvisshet
- Hvordan forvandling skjer
- Hva nåde er og ikke er
- At Jesus er nok
- Hvordan tolke Skriften
- Jesu tilstedeværelse gjennom hele Bibelen

Finn ut hvordan du kan unngå å blande evangeliet med religion, og opplev virkeligheten av den bedre pakten.

Mary Felde har vært forkynner og misjonær siden 1996. Hun har startet flere bibelskoler i Afrika og har undervist i menigheter, på seminarer, konferanser og bibelskoler på fire kontinenter. For tiden bor hun i Norge og driver misjonsarbeidet herifra.

Lev livet i en bedre pakt

då Olav den heilage sette ting på Moster i 1024

Sivert skald kjem på besøk og fortel om korleis Olav Haraldson slåss for å bli konge i Noreg - og det som skjedde når han kom til Moster i 1024. Dette er ei tusen år gammal forteljing som forandra historien i landet vårt . Valdsmannen Olav Digre vart til slutt Olav den heilage.  Han måtte til slutt kasta frå seg sverdet, og be ei siste bøn til Kvitekrist. 

Tradisjonen seier at det var Olav den heilage som gjorde landet vårt kristent, og kongar etter han sa at dei rekna han som Noregs evige konge, konge av lov og rett, ei lov som vart kalla kristenretten. Den ikke  forandra alt med ein gong, men han var som eit frø som vart sådd, og som med tida utvikla seg til det demokratiske lovverket vi har i dag.

Moster iz da thing!

lær statistisk tenkning med tall fra sportens verden

Mediebildet bombarderer oss med nyhetssaker basert på statistisk analyse. Noen ganger er tallene som legges fram enkle å forstå, men altfor ofte er de både ugjennomtrengelige og usikre. Men nå er hjelpen her!

Boken gjør selv de med langt framskreden angst for statistikk kompetente til å vurdere troverdigheten i statistisk nyhetsstoff. Og den krever ingen forkunnskaper.

På en humørfylt måte viser boken at statistisk tenkning ikke må være like tungt som et markløft på 214 kilo eller like utmattende som en maraton på tre timer. Via sportens varierende prestasjoner forklarer boken sentrale statistiske begreper og tenkemåter. Og den avslører statistisk fusk og fanteri.

Helt i mål

fra slave til statsminister

Terje Berg har alltid vært interessert i Bibelens fortellinger om Josef, helt fra søndagsskolen og skolen av. I denne boken tar han leserne med inn i forskjellige rom i Josefs dramatiske liv og gir fascinerende tolkninger.I nytestamentlig lys er mange av dem evangeliske perler. Josef framstår både som et forbilde på oss som har troen – og andre ganger som et forbilde på Jesus selv, i hans tjeneste.Sagt om boken:Denne boka er en oase av visdom, innsikt, skjulte skatter og åndelig liv. Terje Berg gir beretningen om Josef en ny renessanse med sitt rike ordforråd, sin brede forståelseshorisont og sin unike åndelige lesning. Han graver opp de gamle åndelige brønnene, som har blitt neglisjert i årtier, ved å la Den Hellige Ånd åpenbare sitt Ord til en ny generasjon av bibellesere.David Aanje, Høyskolen for ledelse og teologi, og pastor i Innlandskirken Livets Senter HamarNår Terje Berg i denne boken tar utgangspunkt i en av de store skikkelsene fra gammeltestamentlig tid, Josef, står han i en solid tradisjon av kristen forkynnelse: utleggelse av bibelske forbilder, eller typologi som vi kaller det. Og han gjør det på en levende og engasjerende måte. Om du vil ta deg tid til en vandring med Josef, din egen Emmausvandring, er dette en bok du bør lese.Leif S. Jacobsen, pastor og forfatterDet er en glede å få anbefale Terje Bergs bok om Josef på det aller varmeste. Den er en skattkiste full av dyrebare sannheter om hva vi som etterfølgere av Kristus bør legge vekt på i vår vandring gjennom livet.Liv Toril Rinding Skjeggestadmisjonær og forfatter

Josef

Scandinavian missionaries and santal chiefs from company  and British crown rule to independence

A NEW TESTAMENT offers a recast economic, legal, and social history of the strangely neglected, enduring and power-laden relationship between a Scandinavian Transatlantic mission and the Santals, Boro and Bengalis of East India, Northern Bangladesh, and Eastern Nepal. Bleie's kaleidoscopic portraits transport readers back to the medieval period and Danish and British Company Rule. The British Raj and the early post-Independence period remain her principal framing, however. This customized text enables readers to navigate and selectively immerse themselves in theoretical and descriptive chapters brimming with immersive storytelling.  
 
The volume is relevant for university curricula in international history, Scandinavian and Norwegian transnational history, Santal ethnohistory, the history of religion, the sociology of religion, mission history, intercultural history of Christianity, museum studies, subaltern and postcolonial studies, comparative international law, peace and development studies, social anthropology, history of aid, tribal studies, women's studies, and the study of indigenous oral and textual history.

A new testament

Nusselige fakta om vanvittig søte dyr. Perfekt for det som akkurat har lært å lese! Visste du at koalaen sover nesten hele døgnet? Eller at løveunger er veldig gode til å svømme? Hva med at reven er skikkelig god til å gjemme seg? Leseløve-serien gjør veien inn i bøkenes verden så lett og spennende som mulig. Løveunge er første trinn, med kun en setning per side.

Små poter

Dette er den perfekte boken for spirende kunstnere og blomsterelskere som ønsker å tegne sine favorittblomster.

Her er det en hel rekke nydelige planter å velge mellom. Fra fantastiske ville blomster som tusenfryd og steinnype, hageskatter som krokus og hageroser til eksotiske paradisfuglblomst, iris og magnolia.

Prosessen med å skissere hver blomst er delt opp i seks enkle steg. Ved å legge til noen få enkle former, ett steg av gangen, vil du kunne lage en nydelig, realistisk tegning av favorittblomsten din på kort tid. Det er også to versjoner av hver blomst, på siste steg. Den ene en skyggelagt blomst med blyant, den andre blomsten i farger, dette for å gi deg inspirasjon til å legge til de siste detaljene selv.

Hvordan tegne blomster steg for steg

Jesus gjorde ting som fikk folk til å måpe. To fisk og fem brød var plutselig nok til at tusenvis av mennesker fikk spise. En kvinne ble frisk bare ved å røre borti kappen til Jesus. Ei jente som var død, ble vekket til live. Les om noen av undrene Jesus gjorde! 
 
Boka er beregnet på de minste barna. Den er laget i kartong og er god å holde i. Det er få og enkle setninger som formidler bibelfortellingene, og til hver historie er det et par spørsmål som kan aktivisere barna. 
 
Boka finnes også med tekst på nynorsk.

For et under!

Jesus gjorde ting som fekk folk til å måpe. To fisk og fem brød var brått nok til at tusenvis av menneske fekk ete. Ei kvinne blei frisk bare ved å røre borti kappa til Jesus. Ei jente som var død blei vekka til live. Les om nokre av undera Jesus gjorde! 
 
Forteljingane blir formidla med få og enkle setningar, og boka passar godt i små hender. 
Boka finns også med teskt på bokmål.

For eit under!

Kva skjedde etter at Jesus stod opp fra dei døde? Han møtte mange menneske som han snakka med, åt saman med, og som kunne fortelje vidare: Han lever! 
 
Forteljingar som er med: 
Maria Magdalena møter Jesus ved grava 
Emmausvandrarane 
Tomas som tviler 
Læresveinane som møter Jesus på stranda 
Himmelfarta 
 
Forteljingane blir formidla med med få og enkle setningar, og boka passar godt i små hender. 
Boka finns også med tekst på bokmål.

Han lever!

I denne lille boka er vi med når ulike mennesker møter den oppstandne Jesus: Maria Magdalena ved graven, Emmausvandrerne, tvileren Tomas, disiplene som møter Jesus på stranden og himmelfarten. 
 
Boka er beregnet på de minste barna. Den er laget i kartong og er god å holde i. Det er få og enkle setninger som formidler bibelfortellingene, og til hver historie er det et par spørsmål som kan aktivisere barna. For eksempel: Hvor mange fugler sitter i treet? Hvor er fiskebåten? 
Boka finnes også med tekst på nynorsk.

salmer og bønner i sorg

Det finnes mange ulike sorger og måter å sørge på. I denne boken kommer Svein Ellingsens salmer og bilder oss i møte og inviterer inn til et større rom å sørge i. Her anerkjennes sorgen og smerten fullt ut, men det åpnes samtidig opp for det gode som kan komme. Boken er for den som har mistet noen, men også for alle andre som strever og trenger ord til forankring i livet. 

«Salmene formidler en teologi som kan gi hjelp til å omforme tung livsbagasje av tap og sorg til ballast.» 
Sunniva Gylver i forordet til boken

Alt ble med ett så stille

Aker sykehus under fremmed kommando

22. juni 1941 ble Sovjetunionen overfalt langs en front som løp fra Nordishavet til Svartehavet. Helten fra Narvik, general Dietl, ledet det gigantiske tyske angrepets nordlige del. Ved å innta Murmansk, ishavskystens viktigste havn, skulle han avskjære de alliertes mulighet til å sende krigsmateriell inn i Sovjetunionen fra nord. Men Dietl trodde ikke på oppgaven. «Mein Führer,» hadde han innvendt: «Der oppe ser landskapet ut som det gjorde da Jorden ble skapt. Rundt Murmansk ligger det en ubeboelig sone på hundre kilometer som gir byen den samme beskyttelse som et panserskjold.»  
 
Dietl fikk rett: Murmansk ble aldri erobret. Forsøkene kostet tusener av tyske liv, enda flere fikk skudd- og frostskader. Hardt skadde måtte ut på en lang reise mot Kriegslazarett I/509, som inntok Aker sykehus i mai 1940.  
 
Boken tegner et bilde av utbyggingen av sykehuset under krigen. Bygningene presenteres, og deres tyske arkitekt, men også norske bidragsytere. De var kollaboratører, men bare utilbørlig kollaborasjon var straffverdig etter krigen. En av rettsakene gir et inntrykk av hvor vanskelig det kunne være å finne en moralsk farbar led mellom tidens motstridende hensyn.  
 
«En varig ulykke for Akers sykehus,» ble tyskerbygningene kalt i 1946. Likevel ble de stående. Dette er også historien om bygningenes etterliv som ansette rammer om viktig sykehusvirksomhet i etterkrigstiden.

Kriegslazarett 1/509

på innsiden av invasjonen som rystet verden og gjorde Volodymyr Zelenskyj til en leder

Den første innsideberetningen om den russiske invasjonen av Ukraina. Den anerkjente journalisten Simon Shuster har fått unik tilgang til Volodymyr Zelenskyj og forteller om hans liv og om hvordan han har ledet Ukraina i krigstid. Han har vært med Zelenskyj i garderoben før komishowene hans i Ukraina til de gjørmete skyttergravene i krigen mot Russland, og han har hatt dusinvis av intervjuer med ham, hans kone, venner og fiender, samt rådgivere, ministre og militærsjefer. Spilleren forteller en nærgående og øyeåpnende historie om hvordan presidenten gikk fra å være slapstick-skuespiller til et symbol på motstandskraft, og boken avslører hvordan han klarte å samle verdens demokratier bak saken sin. Bokens tidlige kapitler gir den første detaljerte beretningen om Zelenskyjs liv i en atombunker i de første ukene av invasjonen og omstendighetene rundt hans kones flukt i sikkerhet med barna deres. Senere, mens russerne trekker seg tilbake fra Kyiv, ser vi Zelenskyj og teamet hans komme ut av bunkeren og lede Ukraina i en serie med avgjørende seire. Resultatet er et medrivende, nærgående bilde av invasjonen slik den oppleves av nasjonens leder og usannsynlige helt. Med et åpent blikk på presidentens tidlige fiaskoer som fredsstifter og hans vilje til å legge lokk på politisk dissens, gir boken et komplekst bilde av en mann som kjemper for å bryte det han ser på som en historisk syklus av undertrykkelse som startet generasjoner før han ble født. Selv mens krigen pågår, legger Zelenskyj ut om sin visjon for landets fremtidige kurs og demonstrerer gjennom handlinger sin strategi for å motarbeide russerne og holde Vesten på sin side. Øyenvitneskildringen Spilleren gir et viktig perspektiv på krigen som definerer vår tid. Som en studie i lederskap og et menneskes besluttsomhet, er den tidløs og universell. Simon Shuster, korrespondent for Time Magazine, har skrevet den definitive beretningen om Volodymyr Zelenskyj og den russiske invasjonen av Ukraina. Shuster har hatt unik tilgang til Volodymyr Zelenskyj og hans nærmeste familie og politiske rådgivere. Fortellingen er skrevet fra innsiden av presidentpalasset i Kyiv.

Spilleren

Sigmund Falch er kjent for sitt unike konsept, der han skriver nye, morsomme tekster (på nynorsk!) til gamle og gjerne gravalvorlige svart-hvitt-fotografier. Denne gangen, i sin femtende utgivelse, har han valgt å konsentrere seg om ett tema, det største av dem alle: KJÆRLEIKEN. Falch har funnet ut at vi mennesker er på vårt morsomste når de store følelsene blottlegges. Gjennom humoren viser han frem gjenkjennbare fallgruver når vi er på vårt mest sårbare. Det blømer! inneholder kjærleiksmateriale fra tidligere bøker, men også mye nytt stoff.

Falcheblikk på kjærleiken

middager og vin på budsjett : med de beste anbefalingene fra VGs vinekspert

Når prisene stiger, rentene biter og havregrøten truer i det fjerne: Ikke gi opp, hjelpen er på vei. Det er nemlig fullt mulig å spise som en konge uten at det samtidig koster skjorta. I denne boken viser forfatterne deg hvordan du kan lage en rekke skikkelige gode, men rimelige middager. Det finnes en hel rekke billige og alminnelige råvarer som faktisk innehar fantastiske kulinariske kvaliteter. I jakten på det eksklusive og sjeldne overser vi kjøleskapets hverdagshelter. Billige kjøttstykker som, med litt ekstra tid, blir så møre og saftige at de nærmest smelter på tunga. Rotfrukter i alle regnbuens farger. Nydampede blåskjell. Stekt sei, spinat, løk, epler, nybakt brød. Og hermetikk! Ja, hermetikk. Brukt riktig er alt dette virkelige delikatesser som du kan unne deg en hvilken som helst tirsdag. Så bla om, bli mett, spar penger. PS. du får også utvalgte vintips på budsjett fra VGs vin-Sara Sara Døscher er VGs faste vinskribent, med over 20 års erfaring som sommelier, forfatter og foredragsholder. Dette er hennes sjette bok. Klaus Døscher er matentusiast og hobbykokk. Dette er hans tredje kokebok sammen med Sara.

Suppe på en spiker

Boken du nå holder i hånden lærer deg å be for andre mennesker. I Bibelen står det «be så skal dere få» (Matt 7,7). Jesus ba, og gjennom å være sammen med Gud fikk han kraft , visdom og kjærlighet til menneskene rundt seg. Nå er det din tur til å be om det samme, slik at du med Guds kraft kan være med å forandresituasjoner, mennesker og steder. Tenk så spennende! Når du ber, så samarbeider du med Gud. Du kan få oppleve mye glede, fred og kjærlighet når du bruker tid til å be for andre. Vi håper at Gud skal møte deg, gir deg det du trenger og la bønnesvarene bli mange.

Anbefalt for barn i skolealder.

Anbefaling

«Wow! Hvilken viktig bok! For den kristne er bønn livlinen til fellesskap med Gud. Hva er vel viktigere enn at barna lærer bønnens vei fra ung alder? Gjennom livsnære tema og vakre bilder, inviteres barna inn i et vennskap med Jesus. Denne boken gleder jeg meg til å ta i bruk selv og å gi til mange andre. Et siste ord om forfatteren - jeg vet hun har levd det hun lærer, for som hennes sønn har jeg blitt kjent med Gud gjennom hennes bønner.»
- Daniel Sæbjørnsen

Lær dem å be

superdigg & superenkelt

Her får du alle de mest populære oppskriftene fra Instagram-kontoen @Denlillekokeboka, i tillegg til helt nye og fristende retter. Lær å lage favoritter som pizzahorn, tacopizza, frokostwrap og karamellisert kanelflette, og imponer gjestene med fargerike drinker og saftige kaker. Med steg for steg-bilder av alle oppskrifter er du garantert suksess. Dette er mat du virkelig kan kose deg med, enten det er til middag med familien, fest og feiring, eller når du får lyst på noe raskt og godt en helt vanlig tirsdag.

Sakprosa

Bøker i Sakprosa

Utforsk flere kategorier