Sigarer

med praktiske oplysninger og Danmarkskort

I samarbeid med Vejdirektoratet og Trafikministeriet, har det danske Turismens Fællesråd her utarbeidet en landsdekkende turistrute for Danmark, Margueritruten. Langs denne ruten kan en finne en rekke historiske steder, kunst og kultur, naturperler, samt steder som også egner seg for barn. Boka tar for seg område for område, og forteller om severdigheter, kultur og natur. Boka inneholder dessuten adresser, telefonnumre og åpningstider for severdighetene, samt en liste over danske turistkontorer.

Danmark rundt ad Marguerit-ruten

Dette er den femte boken i vår populære serie Snekkerverkstedet. Denne rikt illustrerte boken tar for seg alt det hus- eller hytteeiere trenger å kjenne til når det gjelder utendørs ettersyn, vedlikehold, reparasjon og oppussing. Nå kan du gi tak, pipe, vegger, vinduer, dører, grunnmurer, terrasser, gjerder og utemøbler et langt liv. Du får mange gode råd formidlet fra en håndverker/journalist som vet hva han skriver om. 
Utvendig overflatebehandling blir viet mye plass.

Oppussing utendørs

Norske politikere fra A til Å. Boken inneholder biografier for alle stortingsrepresentanter, statsråder, statssekretærer og rådgivere, historie og fakta om de politiske partiene og Stortingets historie og arbeidsform. Inneholder også et politisk tilbakeblikk på 1998.

Politisk årbok 1999

"Før eller siden blir usunn mat sunn, og da er det godt å ha spist mye av den." Øyvind Thorsen alias vito slår til igjen. Denne gangen handler det om helse og mat i et bredt og humoristisk format, men . som alltid hos Thorsen . ikke uten en dæsj alvor. «Jeg spiser for å leve, jeg lever ikke for å spise,» er Thorsens motto for boken, og han retter blant annet sitt skjeve blikk mot overfokuseringen på helsekost, slanking og sunn mat. For er det ikke slik at det som er helsefarlig den ene uken, er godt for oss den neste? Thorsen anbefaler derfor usunn mat på det sterkeste, for før eller siden blir den sunt, og da er det godt å ha spist mye av den. Det handler også om manøvrering i fine middagsselskaper, overdreven mosjon, livsstilssykdommer og obskur matforskning . kort sagt et mangfold av kulinariske krumspring i velkjent vito-stil.

Vel bekomme!

siktlinjer og utsiktspunkter

Boka gir en presentasjon av hvert enkelt fjell med kulturhistorisk stoff, og anekdoter knyttet til de forskjellige stedene. Det er også et eget kapittel om utsikter og siktlinjer. Med turbeskrivelse, atkomst sommer og vinter, overnattingsmuligheter, kartreferanse og litteraturhenvisninger.

Kremen av topper 2

De to Afrika-kjennerne TOMM KRISTIANSEN og AUD LISE NORHEIM har gått sammen om å redigere dette portrettet av mannen som snudde Sør-Afrika. I 1999 går han av som Sør-Afrikas første, svarte president. Han vil bli husket som en av vårt århundres største statsmenn. I tillegg til egne artikler har de to redaktørene fått med seg følgende bidragsytere, mennesker som på forskjellig måte har kommet Sør-Afrika og Mandela nær: Trond Bakkevig, Mangosuthu Buthelezi, Tore Linnè Eriksen, Kristin Halvorsen, Hanna Kvanmo, Bjarne Lindstrøm, Jan Speed, Desmond Tutu, Knut Vanvik og Knut Vollebæk.

Høvdingen

ved inngangen til åndelighetens tidsalder

Boken tar utgangspunkt i en kontakt med Horus, en sentral skikkelse i egyptisk mytologi. Kontakten utvikler seg til en samtale hvor universets lover blir forklart.  &#13;&#13;Boken knytter det naturvitenskapelige med et åndelig perspektiv, og skaper grunnlag for en ny forståelse av det guddommelige potensiale som bor i hvert enkelt menneske, uttrykt gjennom det matematiske PI.  Leseren får på en levende og muntlig fremstillingsmåte, et enestående innblikk i sammenhenger og strukturer som ligger på et høyt nivå.  	&#13;&#13;&#13;&#13;

10 kosmiske bud

Reiseguiden forteller om hvilke restauranter som gir best valuta for pengene, hyggelige vinbarer og de beste delikatesseforretningene. Den forteller også om muligheter for opphold på landet og vinruter og vingårder. Har ordliste og register.

Mad og vin i Rom

MENNESKER FOR OSS&#13;VIKINGENE&#13;DENNE BOKA HANDLER OM:&#13;. Hvordan vikingene kom seg til Nord-Amerika. Hvorfor vikingene var så berømte og beryktede i Europa. Hvordan vikingene bygde de havgående langskipene sine. Hvilke lover vikingene hadde. Hvorfor høvdingens hester og jakthunder ble drept når han selv døde. Hvordan dikt og historiefortelling var en viktig del av vikingenes liv. Hvilke ukedager som har fått navn etter vikingenes guder, og mye, mye mer.&#13;Illustrert med mer enn 100 nydelige fargebilder. Les om dette utrolige sjøfarende folket og deres brutale røvertokter.&#13;

Vikingene

Bd. 4 : en ny arbeidsdag

Historien starter ved inngangen til vårt eget århundre. Herfra følger vi mennesker og begivenheter fram til 1950. Karsten Alnæs skildrer en nasjon i samling, splid og endring. Sterke nasjonsbyggende krefter blir virksomme, nasjonale symboler hentes fram med utgangspunkt i forestillingen om en fortidig gullalder. Samtidig brytes splittende tendenser mot hverandre innad i organisasjoner og bevegelser, i de enkelte lokalsamfunn og regioner . og regionene seg imellom. En norsk arbeiderbevegelse vokser fram og tar fatt på en ny arbeidsdag. Norge opplever en hurtig, omfattende industrialisering de første tiårene av sekelet. Vi endrer oss fra å være et bondesamfunn til å bli en industrinasjon. Likeledes er krigen et stort og viktig kapittel i fortellingen. Men viktigst er Alnæs' mangefasetterte beretninger om vanlige folks hverdag og vilkår, og om hvordan hverdagen forandrer seg i løpet av disse femti årene.

Historien om Norge

1907-1908

Edvard Munchs tilknytning til Warnemünde i årene 1907 og 1908 ga opphav til et markant stilskifte i hans kunst. Denne boken tar for seg noen av bildene fra denne tiden, og litt om stedet og hvordan Munch hadde det. Til slutt er det trykket noe av brevvekslingen mellom Munch og Ernest Thiel fra årene 1907-1908.

Munch og Warnemünde

Som 15-åring blei Zana tatt med fra Birmingham til Yemen av faren, og hun og søstra Nadia blei gifta bort mot sin vilje. Etter åtte år klarte Zana å flykte til England, og hun lovte at hun skulle hjelpe Nadia med å komme tilbake til England også. Her forteller Zana hvordan hun og mora fortsatte kampen for å befri Nadia.

Mitt løfte til Nadia

Boken skildrer historien til Carmen som ble sviktet av barnevernet. Hun ble forlatt av sin biologiske mor, plassert i to foskjellige fosterfamilier og begge steder seksuelt misbrukt av fosterforeldrene. Sosionomen lot bare tingene skje. For å forsvare seg og fortelle andre hvor vondt hun hadde det, kjente Carmen bare to virkemidler: voldelig atferd og fantasifigurer hun kunne gjemme seg bak. Det er en beretning om et forsvarsløst barns lidelser, underkastelse og opprør.

De stjal mitt liv

Nansook Hong ble født i Sør-Korea av dypt religiøse foreldre. Da hun var 15 år gammel ble hun håndplukket til å gifte seg med sønnen til Sun Myung Moon, lederen for "Unification Church". Hun måtte flytte til sektens tilholdssted utenfor New York City. Ekteskapet med Hyo Jin Moon varte i 14 år, og de fikk fem barn. Mannen var en utro drukkenbolt, og hans foreldre beskyldte Nansook for ikke å få skikk på ham. Her forteller hun om sitt ekteskap og om kampen for å komme ut av dette forholdet.

I skyggen av Moon-familien

Gjevilvassdalen og Innerdalen

Denne boka tar for seg sørlige og vestlige deler av Trollheimen. Vi blir med til Gjevilvassdalen og Innerdalen med avstikkere til Todalen, Storlidalen og Skardalen. Her kan vi oppleve spesielle severdigheter i naturen og gamle, idylliske seterplasser. Gjennom kapitler om geologi, flora og fauna, fjellvandring , klatresport, naturvern og stedsnavn får vi et fyldig bilde av et variert, vakkert og spennende fjellrike. Boka er rikt illustrert med bilder og kart.&#13;&#13;

Trollheimen. Bd. 3

grunneiere, huseiere og husleiere i norske småbyer ca. 1650-1800

Forfatteren skriver om opphavet og framveksten av byene Drøbak, Son, Hølen, Moss, Holmestrand, Sandefjord, Stavern, Porsgrunn, Brevik, Langesund, Kragerø, Risør, Arendal, Grimstad, Mandal, Farsund, Flekkefjord, Egersund, Molde og Kristiansund. Han ser på hvem det var som eide grunn, forholdet mellom grunneiere og offentlige myndigheter og kaster lys over maktforholdene i de norske småbyene. Har litteraturliste, person- og stedsregister.

Norsk småbyføydalisme?

Denne boken er for alle som er intresserte i golf. Boken er først og fremst en håndbok til praktisk bruk for nybegynneren, men den er også full av tips for den som kan grunnleggende teknikker og som vil forbedre seg. Utgitt i samarbeid med Norges Golfforbund. Oversatt av Eirik Olav.

Golfhåndboken

inspirasjon - fargevalg - blokkmønster

Lapper i trekanter, kvadrater, sirkler og stjerner kan bli de flotteste m&#248;nstre. Det er morsomt &#229; l&#230;re hvordan en kan eksperimentere med farger, stoff og lysnyanser.
   Inspirasjon er hovedtema i f&#248;rste del av boken, og her finner du modeller med en enkel gjennomgang av fargebruk og fremgangsm&#229;ter. Utradisjonelle blokkm&#248;nstre har f&#229;tt mye plass utover i boken, og det finnes 20 forskjellige hovedblokker med beskrivelse og tegninger.
   Boken er beregnet for deg som har erfaring innen s&#248;m og lappeteknikk.

Den store lappeboken

stevnemøte med skjebnen

Siden India ble uavhengig i 1947, har landets folketall økt fra 340 millioner til en milliard. Her finnes et mylder av farger og friksjoner, av kulturer og mennesketyper som er blitt ristet sammen i et varig skjebnefellesskap. Et slik land skal ikke være lett å forstå. Men forfatteren har  forsøkt. Han har reist tusen mil med buss, bil og tog, og han har besøkt portrom og leirhytter fra Himalaya i nord til Cape Commorin i sør.

India

la meilleur de la Norvège en images

La Norvège

Boken tar opp temaet bevegelsesfrihet, og viser i tekst og bilder hvor viktig det er å ha frihet til å kunne gjøre hva man selv ønsker. Har ordliste og stikkordregister.

Bevegelsesfrihet

Lille Norgesatlas 20ex. Diskeske

Boka forteller om kunstneren Oskar Sørreime og hans kunst. Han står i fremste rekke blant de såkalte jærmalerne. Gjennom et langt kunstnerliv har han skapt bilder med himmel og hav, steingjerder og jærhus.

Oskar Sørreime

slekten Svonni

Boken omhandler slekten Svonni på begge sider av nåværende statsgrense Norge/Sverige. I Sverige følges slekten fram til 1890, i Norge til 1920. &#13;&#13;

Det grenseløse folket. Bd. 1

renessansen

MICHAEL . ANGELVS&#13;Hvordan så verden ut på Michelangelos tid?Finn ut hvordan samfunnet og tidens kunst påvirket hans arbeid.&#13;. Hva betydde familie, venner og bekjente for Michelangelos kunst?Oppdag sporene etter kjærlighet, liv og død i hans arbeider.&#13;. Oppdag hva maleriene virkelig betyr. Forstå hva bildene forteller oss om Michelangelo, og finn ut hvilke metoder han brukte for å lage dem.&#13;. Hvem ble bildene laget for? Hva er det som gjør en kunstner "stor"? Les hva folk sa om bildene da Michelangelo levde, og finn ut hvilken påvirkning de har på oss i dag.&#13;Et fascinerende innblikk i Michelangelos liv og kunst.&#13;

Michelangelo

Informativt standardverk om alternative behandlingsformer Gyldendals store bok om alternativ medisin Det blir stadig vanligere å kombinere skolemedisin med alternative behandlingsformer. I første del av denne boken blir 90 av de mest brukte alternative behandlingsmåtene fyldig beskrevet, og du får informasjon om hvilke helseproblemer de kan være virksomme mot. Den siste delen inneholder alternative behandlingsformer for mer enn 200 helseproblemer, fra dagligdagse plager til psykiske problemer og alvorlige sykdommer. Boken er tilrettelagt for norske forhold av Lill Granrud i samarbeid med en rekke norske spesialister.

Gyldendals store bok om alternativ medisin

en bok om moderne lederskapstrening av hund og hundeeier

Full Kontroll har siden 1992 vært spisskompetansen i hundekunnskap for mange tusen hundeeiere. Følger du forfatterens veiledninger og råd, får du den hunden du ønsker deg.

Full kontroll

Serien Det gode

Dette er fjerde boken i Det gode-serien. Når du vil ha noe ekstra, som en perfekt avslutning på et måltid, da er dette boken for deg! Her finner du velsmakende desserter i alle farger og fasonger. Prøv en aprikosterte med hvitt sjokoladelokk, kald rabarbrasuppe med mandelkrem, eller hva med frityrstekt ananas, mokka- og nougatcappuccino eller kardemommeostekake på mandelbunn med multesaus? Du kan også hente inspirasjon fra boken og komponere dine egne spesielle desserter. Dermed får du enda flere oppskrifter enn de som er presentert i boken?Ha et smakfullt måltid!

Det gode søte

Hvordan er det etter at teppet har falt? Når menneskene har gått sin vei, når man blir fortalt at man er blitt gammel? Hvordan er det etterpå? Hvor henter Wenche Foss overskuddet fra? Til turneer, til møter med publikum, til brev fra de som ber om råd, til å takle all berømmelse .; til familie, venner, alle de som står henne nær. Møt Wenche Foss i en usedvanlig ærlig og åpenhjertig bok, der hun forteller om sitt forhold til skuespillerkunst og livskunst, om kjærligheten og selve livsgjerningen, om mennesker og hendelser som har betydd mye, og om å tro . på Gud, på andre, og på seg selv. En bok som med humor og varme taler for det å være trofast mot sine drømmer, å tro på seg selv . å kunne møte seg selv etterpå.

Etterpå

la ciudad entre siete montañas = la città i sette colli

Bergen, Fjord-Norges hovedstad er bygget opp av Nordlands torsk, flittige kjøpmenn og innvandrere. Formelt skriver byen seg fra 1070, da Olav Kyrre ga den rettigheter som kjøpstad. I europeiske kilder er den omtalt som by i 1135. Handelen med marine produkter - særlig fisk - ble organisert av kong Øystein som styrte landet 1103-23. Han bygde ut fiskemottak i Lofoten (Vågan) og opparbeidet Bergen til eksporthavn. Ved Holmen, grunnla han Munkeliv kloster, også for undervisningsformål, og flere kirker. Byens sentrale kystposisjon var den naturgitte årsak til vekst gjennom hundrer av år, inntil handelen fra 1850-årene mer og mer søkte landverts kommunikasjonsmidler. Frem til da var Bergen Norges største og viktigste by. Der ble alle impulser fra Europa først nedfelt, omformet og tatt i bruk i nasjonale øyemed. Slik fungerte det allerede i byens store hundreår på 1200-tallet. Svartedauen i 1349 kom til å bli det mest avgjørende skillet i Norges og særlig for Bergens historie. Det skulle komme til å ta flere hundre år før samfunnet hadde vunnet over pestens virkninger.

Bergen

kreativ maling

Boken inneholder forslag til hva man kan bruke farger til. 

Her er akvarell- og akrylmaling, marmorering, mønster med plast, såpebobletrykk, maling som renner, smeltebilder med fettfarger og mye mer.

Regnbueboka

Atlaset inneholder bl.a. kart over Norge i målestokk 1:250.000, byområdekart og kart over sentrale bydeler i storbyer og tettsteder, kart over Svalbard, tematiske kart over bla. geologi, klima, næringsveier og språkform, oversikts- og relieffkart over Norge, norske kommunevåpen, tabellseksjon med tallopplysninger om norske tettsteder, fjell, innsjøer og elver og stedsnavnregister.

Store Norgesatlas

Arne Næss ønsker å få flere mennesker i vårt samfunn til å ta sitt liv opp til ny vurdering og spørre: "Er det dette jeg vil?"

et personlig bidrag om følelser og fornuft

Arne Næss ønsker å få flere mennesker i vårt samfunn til å ta sitt liv opp til ny vurdering og spørre: "Er det dette jeg vil?" Følelsene må få stor betydning når svaret skal finnes. Over 100 000 lesere har gledet seg over denne kloke boken. Arne Næss ønsker større bevissthet om den avgjørende rolle som følelsene faktisk spiller i menneskenes tanker og handlinger. Han mener at svært mange reflekterer altfor lite over sitt liv og sin tilværelse. Eller de begynner med det for sent. Det er stor forskjell på å fungere som menneske og å være bevisst om at det er akkurat nå du lever. "Livsfilosofi" er en bok der spørsmålene er flere og viktigere enn svarene. Denne 2. utgaven av bestselleren "Livsfilosofi" har nytt etterord. "Næss rager himmelhøyt over de øvrige deltagerne i dagens norske livsfilosofimarked" (Lars Svendsen, Dagsavisen) "Næss' bok er blitt en suksess helt og holdent av egen kraft, uten fiffige kampanjestrategier" (Rune Slagstad, Aftenposten)

Livsfilosofi

Her finner du alle oppskriftene du trenger for å bevare sommerens frukter, bær og grønnsaker på krukker og glass. Boken viser deg hvordan du skal hermetisere, safte og sylte på gammeldagsvis, men med moderne og enkle metoder. Du får tradisjonelle og moderne oppskrifter på hjemmelaget solbærsaft og jordbærsyltetøy som smaker akkurat slik du husker fra mormors kjøkken. Som spennende tilbehør til høsten og vinterens middager kan du sylte squash, agurker, rødbeter, løk eller gresskar, og boken gir deg oppskrifter på en rekke urte- og krydderoljer.Boken har en praktisk spiral, og i denne "spiralserien" finnes følgende bøker: Pasta - en lidenskap,  Asiatisk, Hot&Spicy.

Ta vare på sommeren

et fullkomment vilkårlig vendepunkt

Med utgangspunkt i tidsregning og tidsbegreper i forskjellige kulturer ønsker forfatteren å oppklare begrepsforvirrigen som har oppstått i forbindelse med det forestående tusenårsskiftet, og påviser at tid og tall ikke bare er vitenskapelige, men også kulturelle og følelsesmessige størrelser.

Tusenårsskiftet

Bli med Arne Hjeltnes, Arne Brimi, Vegard Ulvang og Bjørn Dæhlie på tur til Frankrike, Kasakhstan, Tingvoll, USA, Voss og fleire andre stader. Her finn du kulturhistorie, matoppskrifter og mykje humor.

Gutta på tur

Forfatteren tar et oppgjør med den norske skepsis til Europa og de politiske partienes manglende interesse, basert på sine opplevelser om utenriksredaktør i Morgenbladet. Han ser på Norges involvering i NATOs atomstrategi og det føderale Europa som fører med seg et reformert NATO.

En europeer møter sitt hjemland

Forfatteren tar for seg de alternativene som finnes til antibiotika. Han ser på urter, homøopati, ernæring og kosttilskudd, sammenligner skolemedisinske og alternative tilnærmingsmåter og gir oss fordeler og ulemper ved begge. Han gir også råd om hvordan man kan bygge opp et sterkt immunforsvar og tar spesielt opp infeksjoner hos barn. Har litteraturliste og register.

Alternativer til antibiotika

Med utgangspunkt i et ønske om å utvikle diakoni-teologiske uttrykksformer for sjømannskirkens egenartede og mangfoldige tjeneste som kirke i verdens hverdag, viser forfatteren leserne noen tidsbilder fra det postmoderne samfunn. Han beskriver den diakonale kirke og den tjeneste og spiritualitet som må prege en slik kirke, og utfordrer til praktiske tolkninger som kan skape tro, håp og kjærlighet med både raushet og nærhet.

Tjeneste i verdens hverdag

for voksne og barn

Lekene i denne samlingen er beregnet på både barn og voksne. Gjengivelsene er hentet fra gamle norske bøker, og det gammeldagse preget er beholdt. Boka er rikt illustrert med gamle tegninger av barn og voksne i lek. Noen leker er kjente, andre har vi glemt - alle er morsomme. 


Festlige illustrasjoner gjør boka egnet som en liten gavebok til unge og gamle i dag.

Gamle selskapsleker

hvordan vi vrenger følelsene våre med innsiden ut og skylder på andre : en bok som forklarer - og gir svar

-Scott WetzlerEn bok som forklarer og gir svar-Følelsene for våre nærmeste er et speilbilde av hva vi føler for oss selv. Kvitt deg med negative følelser og gjenoppdag romantikken!278,00

Følelsene for våre nærmeste er et speilbilde av hva vi føler for oss selv. Kvitt deg med negative følelser og gjenoppdag romantikken!

Er det min skyld - eller din?

I denne boken finner du høydepunktene fra Karsten Isachsens beste bøker, taler, kurs og kåserier.

Han ligger i grenselandet mellom undervisning og underholdning. Ingen har vært så mange steder og talt til så mange i Norge de siste 15 årene som han. Han mener humor åpner mer enn latterdøren: Den som får mennesker til å le, får også mennesker til å lytte. Mennesker er blitt berørt, ja forandret av hans ord.

Høydepunkter

I denne boken formulerer Freud sine oppdagelser innen psykologien. Hovedtesen er at en drøm i utgangspunktet kan være helt meningsløs, men sett i sammenheng med assosiasjoner til de forskjellige ledd i drømmen, finner man at de har tilknytning til opplevelser og tanker som hører hjemme i en bestemt sammenheng. Boken regnes som Freuds hovedverk. Har litteraturliste.

Drømmetydning

dressur og jakt

Fuglehunder er en kombinasjon av dressurhåndbok og jaktbok. Den beskriver grundig jaktdressur av de stående rasene, som setter, pinter og vorsteher, de støtende spaniel- og,de apporterende retriever-rasene. Praktisk jakt med hundene omtales i egne kapitler. Apportering vektlegges stadig mer hos alle fuglehunder, og apportdressuren er derfor viet bred omtale. Boken informerer også om de ulike rasenes jaktprøver, valpenes atferdsutvikling, valg av valp og hvordan en tidlig kan gi valpen gode vaner som grunnlag for dressuren.

Fuglehunder

Vi støter stadig på dem, for de er vanskelige å unngå: 
Snikskytterne, bulldoserne, de misfornøyde, de overelskverdige, de stumme østersene, nei-menneskene og de som er skjønt enig i alt du sier, men aldri står sammen med deg når det gjelder. 
Hvordan kan vi omgås dem uten å bli valset over, knust, forvirret, frustrert eller brenne inne med like mange spørsmål som før. Boken gir forslag til løsning. Den gir en oversikt over sju forskjellige væremåter som på hvert sitt vis er vanskelige å forholde seg til, og gir råd om hvordan vi bedre kan takle mennesker som passer til beskrivelsene.

7 måter å takle vanskelige mennesker på

Mer enn 100 inspirerende gourmet-oppskrifter med lekre illustrasjoner. Boka dekker en omfattende samling av internasjonale vegetarretter for alle ganer og anledninger. Grunnteknikkene forklares ved hjelp av trinn-for-trinn bilder.

Vegetarmat

Guiden dekker en enormt fjellrik region som strekker seg fra Lake Geneva i sør til Grand Canyon du Verdon nær Middelhavet.  Et område med vill og vakker natur, slående kontraster mellom snødekte fjelltopper, isbreer, skogkledte hellinger, rike fjellbeiter og sjøer.Med beskrivelser av regionens hundrevis av forskjellige attraksjoner gradert med Michelins berømte stjernerTre oversiktskart viser de viktigste severdighetene, anbefalte rundturer og utvalgte steder å besøkeInformative artikler gir bakgrunnsstoff om lokal geografi, historie, kunst og kulinariske tradisjonerEt eget kapittel med praktisk informasjon som reisetips, oversikt over friluftsaktiviteter, en kalender over årlige begivenheter og åpningstiderMer enn 100 fargebilder og illustrasjonerOver 80 by- og lokalkartEngelsk tekst

Sakprosa

Bøker i Sakprosa

Utforsk flere kategorier