Psykologiske og sosiale utfordringer i hverdagen

Denne boken tar opp hverdagens utfordringer. Hvordan kan vi ta styringen med egne tanker, følelser og handlinger?

Boka er lettlest og bygger på nyere forskning på området. Forfatteren har hatt som mål å unngå fremmedord, noe han har klart på en utmerket måte.