Her er boken som bygger på den verdensomspennende undersøkelsen om slanking og kosthold! Endelig har vi funnet en slankemetode som faktisk fungerer. Nøkkelen til en slank kropp er å spise mye protein og andre matvarer med lav GI. Da blir du mett og opprettholder energien, samtidig som du går ned i vekt.
Boken inneholder en 4-ukers matplan og 80 sunne oppskrifter som garanterer et vekttap på 1–2 kilo i uken. Oppskriftene er basert på nordiske råvarer, og målet er å oppnå en varig livsstilsendring hvor du kan nyte god, naturlig mat, samtidig som du holder deg slank. Dette handler altså ikke om en ekstrem slankekur, men om å ta utgangspunkt i dokumentert kunnskap om riktig kosthold. En bestselger i Danmark med over 75 000 solgte bøker så langt!

Christian Bitz

Bøker