100 øvelser du kan gjøre hvor som helst

I denne boka får du 100 øvelser du kan utføre ved hjelp av din egen kroppsvekt. Du kan gjøre øvelsene hvor som helst, når som helst og helt uten hjelpemidler. 
 
Trening der du er, uten utstyr, kan være veien ut av en negativ sirkel hvor jobbreiser, overtidsarbeid, familieforpliktelser og ferier skaper brudd i de gode treningsrutinene. 
 
Personlig trener Mariann Deila viser deg hvordan du skreddersyr treningsøkter som kan gjøres i stua, på hotellrommet, på hytta eller verandaen. Du får kunnskap om hvilke øvelser og metoder som gjør deg sterkere og mer opplagt, og ikke minst hvordan du best trener for å øke kondisjonen og forbrenne fett. I tillegg får du de mentale verktøyene du trenger for å holde på de nye vanene over tid. 
 
Det geniale er at du kan få like mye ut av et kvarter med trening som en time, bare du vet hvordan! Øvelsene i denne rikt illustrerte boka passer både for nybegynneren, skippertakstreneren og den godt trente mosjonisten.

Tren der du er

82 fjell og seks traverser i Norge og Sverige

Da boken Topptur kom i 2004 ble en ny verden åpnet for skientusiaster på begge sider av den norsk-svenske grensen i Nord-Skandinavia. Skisentrene i Narvik, Riksgränsen, Björkliden og Abisko var vel kjent før boken, men nå kom veiviseren til alle de andre fjellene, de som bare kunne nås ved å gå opp.  
 
Siden den gang har toppturer på ski blitt en folkesport.  og nå er forfatter Mikael af Ekenstam tilbake med en ny og oppdatert toppturbok for fjellene rundt Narvik. Nye topper og varianter er lagt til, og boka har flyfotografier med inntegnede ruter. 
     
Toppturer rundt Narvik inneholder turbeskrivelser til 81 fjell og 6 traverser i Narvik, Skjomen, Ballangen, Efjorden, Tysfjorden, Bogen,Grovfjorden, Gratangen, Lavangen, Hunddalen, Riksgränsen, Björkliden og Abisko.

Toppturer rundt Narvik

65 enkle tips fra den anerkjente,  bestselgende amerikanske legen Dr. David B. Agus. 
 
Grunnlaget for god helse blir lagt med de små avgjørelsene vi tar hele tiden, hver dag.   
Her svarer Dr. Agus på spørsmål som: Er influensavaksiner trygge? Er vitamintilskudd usunt? Hvor ferske er grønnsakene i butikken? Dr. Agus tar utgangpunkt i ny forskning og gir klare og enkle svar.

En kort guide til et langt liv

komplett guide til total forandring

Hvis du ønsker å forandre kroppen din til noe som kunne prydet forsiden på et fitness-magasin, har du nå funnet det du trenger. Dette treningsprogrammet er testet av  "Men`s Fitness" - redaktør Joe Warner, og resultatet er betakende. Boka inneholder alle detaljer om hele 12 - ukersprogrammet, fra ekspert Nick Mitchells treningsveiledning og proteinrike diett til tips om effektiv vektnedgang og nyttig kosttilskudd.

Ny kropp på 12 uker

almanakk for 5 år : leksikon, fakta, overtro

Værdagboken består av et fyldig meteorologisk leksikon samt en årstallsuavhengig notatbok for daglige værobservasjoner for 5 år. I notatdelen er det rubrikker til å gjøre notater om dagens vær, månedens gjennomsnitter og oppsummering av året. Du kan gjøre nyttige notater om været slik du observerer det på ditt hjemsted eller på hytta. Her finner du beskrivelser av værfenomener og gamle dagers tro og overtro som ofte var knyttet til almanakken, til kjente meteorologiske fenomener, til dyre og plantelivet og til astronomi. Været er en artig hobby som stadig flere er opptatt av!

Værdagbok

Med denne boken i hånden føres du gjennom 40 av Bærums perler. Hver tur er tydelig merket med tid og avstand, pluss nyttig og praktisk informasjon med turkart og symboler som angir om turen passer for deg som for eksempel sykler eller triller barnevogn, vil ta en dukkert, eller bare drikke en kopp kaffe underveis. Denne andre utgaven er oppdatert med nye friluftsområder og endringer i løyper og turtraseer.

40 trivelige turer i Bærum

Sør-Trøndelag : bestig høyeste topp i hver kommune

Å stå på toppen av et fjell og skue utover landskapet gir en berusende følelse som man lengter tilbake til. I denne boka presenterer vi 24 flotte turer som tar deg til høyeste topp i hver kommune i Sør-Trøndelag. Opp24-turene gir deg muligheten til å oppleve spennvidden i det trønderske landskapet, fra blankskurt lavland ved kysten til mektig høyfjellsnatur i innlandet. I tillegg inneholder boka interessante artikler og mye nyttig informasjon. Boka er rikt illustrert med bilder og kart. God tur!

Opp24

husmannssønnen som ble rallar og elgjeger

I 2007 gav Thorbjørn Wahlstrøm og Helge Markussen ut «På sporet av Elg-Johansen». Førsteopplaget er for lengst utsolgt, men siden den gang har de to fortsatt arbeidet med å lete i forhistorien til Simon Edvin Johansen Malmedal. Hvem var egentlig gutten som ble en legende i skogene til Løvenskiold-Fossum? Arbeidet har resultert i mye nytt stoff om tidligere ukjente sider knyttet til denne merkelige mannen. 
Nå foreligger dette stoffet i en revidert utgave av boka til glede for gamle og nye lesere. 
Her finner du blant annet historiene om: 
 Oppveksten i Malmedalen preget av vold og fornedrelse. 
 Livet som rallar fra 1904. 
 Våpentyven og kriminell løpebane. 
 Hvordan han gang på gang manipulerte øvrigheten, rettsvesenet, militærvesenet og leger. 
 Hans mangfoldige liv med og uten gevær i Valebø-området fra 1915 til 1965.

På sporet av Elg-Johansen

Utvandrerhistorier fra Ringerike er en bok som omhandler personer og familier fra Ringeriksbygdene og Hole. Vi får høre om Ringerikinger i Borgerkrigen som herjet USA på 1860 tallet.

To personer fra vårt distrikt ble drept under Indianeropprører omtrent på samme tid. Nord Dakotas rikeste person i 1913 kom fra vårt distrikt, det gjorde også klokkemakeren som ble viden kjent i USA samt soldaten som dro til Mexico og kjempet sammen med Maximillian. Vi får også høre om Titanic og personen fra vårt distrikt som gikk ned med båten. Den første hvite bosetningen i Freeborn County, Minnesota kom fra vårt distrikt.

Bak i boka vil dere finne en liste med utvandrede personer fra Ådal 1850-1910.

Utvandrerhistorier fra Ringerike

Andaktsboken Hjertetid har tekster for hver dag i året, 
henvisninger til bibeltekster og forslag til bønne- og takkeemner. 
Hjertetid passer for alle aldersgrupper. 
 
Greta Aune Jotun er født på Fjellværøy i Hitra kommune. 
 
Hun debuterte som forfatter i 1985 med barneboken Jeg er Mandelblomst! - og har i alt tolv skjønnlitterære utgivelser for barn/ungdom. 
 
I 2014 utga forfatteren en bok med kristne tekster, bønneboken Våk og be. Den inneholder også noen tekster for barn. 
 
Greta Aune Jotun er også billedkunstner. Hun har deltatt i mange gruppe- og kollektivutstillinger og har hatt flere separatutstillinger.

Andre opplag, nytt format 2020.

Hjertetid

om flukt fra Nord-Troms og Finnmark til Sverige under andre verdenskrig

Sverige var målet for nærmere 50 000 nordmenn som flyktet fra de tyske okkupantene i årene 1940-1945. Over 4000 av disse var fra Troms og Finnmark. 
Denne boken tar for seg grunnene til at folk fra Nord-Troms og Finnmark rømte til Sverige. Flyktningene utsatte seg for store påkjenninger for å komme seg i sikkerhet. De fikk ofte hjelp av flyktningloser, som i ettertid ikke har fått den oppmerksomheten og anerkjennelsen de fortjente. Det samme gjelder for beboerne langs svenskegrensen i nord, som også viste en stor innsats for flyktningene. I tillegg til selve flukten beskrives også hvordan de norske flyktningene ble mottatt i Sverige.  
Målet med Veien til Sverige er å løfte fram en del av krigshistorien i Nord-Troms og Finnmark som hittil ikke har fått så mye oppmerksomhet. 
 
Torleif Lyngstad er født i Birtavarre i Kåfjord og er lokalhistoriker. Han har tidligere publisert artikler og to bøker.

Veien til Sverige

Menneskekroppen er et mesterverk. Den overgår alt vi mennesker noen gang har skapt, og den kan oppnå en imponerende hurtighet, smidighet og styrke. I denne boka om kroppen blir vi  bedre kjent med hvilke medisinske framskritt vitenskapen har gjort innen både fysisk og psykisk helse. Du vil lære masse om søvn og søvnforskning, kroppens naturlige respons på fare og alle sansene du ikke tenker på at du har. Her får du forklaringer du aldri har sett, og vi utforsker menneskekroppen slik det aldri er gjort. Boka har illustrasjoner av kroppens anatomi, detaljerte fotografier, enkle forklaringer og massevis av fascinerende fakta. Visste du for eksempel at det finnes en navngitt fobi mot å sette fast peanøttsmør i ganen?

Ny vitenskap om kroppen 2

Document.no - politisk analyse, kommentarer og essays

Året 2015 var et år hvor historien akselererte. Myndighetene i Vest-Europa, anført av Merkel og Löfven ønsket strømmen av migranter velkommen, mens befolkningene ikke var sikre på hva som sjokkerte dem mest: Ledernes eufori eller den ustoppelige strømmen av mennesker.<br>Året ble innledet og avsluttet med terror i Paris. Massakren på Charlie Hebdo og supermarkedet Hypercacher har fått en større og mørkere dybde etter det som skjedde fredag den 13. Det viser seg at de inngår i en plan for jihad i Europa, mer koordinert og bedre planlagt enn vi trodde da Mohamed Merah gikk løs på soldater og jødiske skolebarn i Toulouse i 2012. Europa har fått et problem det ikke vil vedkjenne seg. Noen har erklært det gamle kontinentet krig, men vestlige ledere og medier klarer ikke ta det inn over seg. Folk er overlatt til seg selv. Document forsøker å føre kronikk over de store begivenhetene og gi perspektiver på dem. Vi lever i historiske tider og alle kjenner etter hvert at det berører dem. 2015 var året da det ble alvor.<br>Myndighetene sier folkevandringene bare er begynnelsen. Terroren vil de ikke snakke om.<br>

Document. Nr. 2 2015

et sted for kulturproduksjon = a place for culture production

Bispegata 12, populært kalt Borgen, var et av Oslos største atelier- og produksjonsfellesskap. 
 
I det ruvende jernbanebygget ved Middelalderparken jobbet et stort antall kunstnere, musikere, håndverkere, designere og arkitekter. I tjue år var Borgen en vital arbeidsplass og viktig leverandør av innhold til kulturfeltet. I 2012 flyttet leietakerne ut grunnet prosjekteringen av Follobanen, og i dag er bygningen jevnet med jorden. 
 
Arbeidssteder som Borgen gis ofte lite oppmerksomhet, selv om det som kommer ut derfra når mange mennesker. I Oslo er store, sentrumsnære arbeidsfellesskap et utdøende fenomen, og boka tematiserer hvordan premissene for kulturproduksjon er i endring. Den synliggjør noe av aktiviteten som foregikk på Borgen og er et innlegg i den pågående debatten om kunstnernes levekår og arbeidsbetingelser. Gjennom fotografier, tekstbidrag og kunstprosjekter dokumenterer boka ulike sider ved Borgen og plasserer Borgen i en større kontekst. Hva slags kunst- og musikkscene holdt til der? Hvilken plass har kulturproduksjon i den kreative byen, og hvilken rolle spiller produksjonsfellesskap som dette i et byutviklingsperspektiv?  
 
Tekster av Heidi Bergsli, Svein Egil Hatlevik, Lotte Konow Lund og Even Smith Wergeland.  
Kunstbidrag av Ebba Bring, Kjersti Eliassen, Ane Hjort Guttu, Veslemøy Sparre Jansen, Kristin Kanter, Lotte Konow Lund, Simon Nicholas, Terje Nicolaisen, Astrid Nondal, Hege Nyborg og Thorbjørn Sørensen. 
Fotografier av Ingrid Lønningdal.

Borgen

Selje, heilt nordvest i Sogn og Fjordane, ligg i eit dramatisk kystlandskap med Stadhavet rett utanfor. Øya Selja har ein særskild plass i norsk kyrkjehistorie, særleg knytt til Sankta Sunniva, som var den første norske helgen. På Selja låg fleire av dei eldste norske kyrkjene, her låg det første bispesetet på Vestlandet, og Selja kloster vart etablert her rundt år 1100. 
Selje prestegard vart flytta til fastlandet etter reformasjonen. Prestane har hatt stor innverknad på lokalsamfunnet, t.d. skulevesen, fattigvesen og landbruk. Presten Claus Frimann og målaren Bernt Tunold var fødde på prestegarden. 
I 2015 opphøyrer buplikta for prestar i Den norske kyrkja. Dette vil gje store fylgjer for forvaltinga av prestegardane. 
Dette er siste boka i ein serie på fem om viktige prestegardar som Ovf har ansvaret for. Bøkene gjev ei god breidde i prestegardshistoria.

Selje prestegard

den 11. landeplage

Europa ulmer. Er vår tid forbi?  
 
Høsten 2015 opplever Norge og Europa en dramatisk  
høy folkevandring fra Midtøsten, Afrika og Asia. 
  
Vår frihetsorienterte kultur er under stadig sterkere press  
fra islam. Islam er i kamp med kvinner, jøder, homofile,  
frihetsorienterte muslimer og enhver som ikke underkaster  
seg dens doktriner.  
  
Folk er med rette bekymret for fremtiden. Vårt politiske  
lederskap både tier og lyver om islams motstand mot frihet.   
  
I denne engasjerende boken er Hege Storhaugs budskap  
at Norge og Europa nå beveger seg inn i en ukultivert og  
udemokratisk tidsepoke. For å bevare vår livsform trenger vi at folket tar til motmæle. Vi må våge å bruke det forfatteren av foredraget «Kristendommen - den tiende landeplage»,  
blasfemifrikjente Arnulf Øverland, kalte Den første  
menneskeretten: Ytringsfriheten. 
 
Hege Storhaug er folkets utrettelige røst mot godhets- 
feberen i politikken, akademia og mediene. 
  
  
- Vi må verne friheten. Det haster.

Islam

den mangfoldige landsdelen

Sørlandet kan by på sol, sommer, idylliske, hvitmalte uthavner, kaptein Sabeltann og Dyreparken. Men Sørlandet er også mye mer. Det er en mangfoldig landsdel med eventyrlige skoger, vakre områder og en kyst som har alt fra glatte svaberg og hvite strender til bratte holmer og steile skjær. Denne gjennomillustrerte reisehåndboka tar deg med gjennom disse landskapene og viser vei til et vell av turmuligheter, museer, krigsminner og gamle kirker, alt med fyldig og oppdatert bakgrunnsinformasjon.

Sørlandet

De fleste av oss skulle gjerne strammet opp litt her og der, blitt litt sterkere, kanskje gått ned en størrelse. Det er ikke vanskelig. Ved å gjøre en innsats i seks uker vil du se og føle deg bedre enn noen gang før, og du trenger verken å bruke mye tid eller penger på å få det til. I dette seksukersprogrammet legges det opp til bare femten minutters trening om dagen - hjemme hos deg selv. Noen øvelser får opp pulsen, mens andre strammer opp, og du får fornuftig sammensatte ukemenyer som både er fristende og mettende. Her finner du også tips til hvordan du kan skjemme bort deg selv med hjemmelagde ansiktsmasker, hårkurer og deilige smoothies. Begynn i dag og du vil se den nye deg på kortere tid enn du noen gang hadde trodd!

Ny kropp på 6 uker

Håpet skinner klarest når verden er som mørkest! 
 
Jesus kaller - i dag! ble skrevet mens Sarah Young sto midt oppe i en av de tyngste periodene av livet så langt. Likevel var Bibelens ord og Jesus selv alltid nær og ga henne håp og trøst for hver ny dag.  
Boken er full av påminnelser om Jesu nærvær, hentet fra Guds Ord - og fra Sarahs timer sammen med Frelseren. Andaktene du finner her, vil stille og rolig føre deg nær Jesus, Han som møter deg akkurat der du er.

Jesus kaller - i dag!

en selvbiografi

Boken handler om livet til Kai Johannesen, gutten som ble forbryter i ung alder og havnet bak fengselsmurene. Den viser på en engasjerende måte hvordan han ble frelst inne i fengselet og frem til i dag da han er en som forkynner om Jesus. Dette er en spennede historie og det er for godt til å være sant.

Det er for godt til å være sant

Finkielkraut kjenner den filosofiske arven: Grekerne spurte "hva er?" om alt mulig: sannhet, mot, hvordan kan vi vite overhodet? Deres spørsmål brøt med sedvanen/det overleverte.  
Samme nysgjerrighet og dristighet gjenfinnes i Opplysningstanken som bryter med kirken og autoritetene: Den ville frigjøre individet ved fornuften og bygge et rasjonelt samfunn. 
Denne sekulariteten som vi lenge tok for gitt, er ikke lenger selvskreven. Den er truet og noen har gått til åpen krig mot den. Boken gir således bedre forståelse av terroren som rammet Paris fredag 13. desember 2015.

Den ulykkelige identiteten

en kulinarisk reise i mat og historie

Dette er en kokebok utenom det vanlige. Det er som forfatteren selv sierr: en kulinarisk reise i mat og historie.  
 
Hør hva en leser sier: 
Frk. Oline tar oss med på en fabelaktig reise med en sikker penn og god fortellerevne. Hun fører oss trygt gjennom boka og åpner døra til sin kunnskap som hun i rikt monn deler med sine lesere. Her får vi gode skriftlige og billedlige beskrivelser av kulinariske retter og vekker gamle oppskrifter til live, som hun vever inn med gode historier. Ganesmak er også det en opplever bare med å lese boka og de deilige oppskriftene frister til å ta fatt på kjøkkenet. Dette er ikke en vanlig kokebok i tradisjonell forstand, men en kokebok du gjerne kan lese på senga. 
Frk. Oline innfrir og leserne har mange spennende opplevelser på denne reisen i god mat og gode historier om natur, fargerike beskrivelser av matopplevelser og fakta. 
Svein F. Gudbrandsdøl og livsnyter

Frøken Olines ganesmak

en fantasifull reise i kalenderens historie

Hvorfor har ikke alle månedene like mange dager? Hva er et døgn? Hvorfor er ikke klokka den samme på hele jorda? Og hvorfor finnes 29. februar bare hvert fjerde år? Det lurer Sara på, for hun er født på skuddårsdagen, og misfornøyd med det. Men tidsånden Piero tar henne med på en reise til gamle Babylon, Egypt og Romertiden, og på besøk til Nordpolen og tivoli, der hun får kjøre karusell. Slik får hun et innblikk i hvordan menneskene til alle tider har studert stjerner og planeter for å måle tid, hvordan vi har definert døgn, uker, måneder og år og hvordan forskjellige kalendere har utviklet seg. Og hvorfor skuddårsdagen hennes trengs for å få det hele til å gå opp! 
 
Historien om Sara og Pieros tidsreise utgjør hoveddelen i boka. Her brukes skjønnlitterære virkemidler for å formidle problemstillinger og forklaringer som er læringsmål for fjerde klasse, men slett ikke enkle å forstå.  I andre del utdypes dette i en ren fagtekst.  
 
Boka er illustrert med humoristiske tidsbilder fra reisen og enkle fag-illustrasjoner. En morsom og lærerik bok som også egner seg svært godt for høytlesning.

Tidsreisen

tanker om Gud i evigheten, Gud i tiden og Gud i øyeblikket

Gud er en evig og uforanderlig Gud, som bærer universet, og som bor i et lys dit ingen kan komme. Men han er også Gud med oss, som slo opp sitt telt ibland oss og var et menneske. Jesus er Gud i tiden, sammen og samtidig med oss. Han bærer jordens støv på sine føtter, og har medfølelse med hver eneste skapning. Han er Gud i vårt indre liv, i det øyeblikket da evigheten krysser tiden og de største under finner sted. Han er som en vind som blåser dit den vil, og utøser Guds kjærlighet i hjertet. 
"En halvferdig himmel" er altså ikke en bok som har til hensikt å bevise og forklare treenigheten. Den er en samling korte tekster som ser Gud fra tre sider - Gud i evigheten, Gud i tiden og Gud i øyeblikket. Og som to tidligere utgivelser, "Resten av regnbuen" og "Drømmen og dagen", er den mer et forsøk enn en fasit.

En halvferdig himmel

5 dager på alpin skitur i Norges høyeste fjell

Etter å ha reist verden rundt på jakt etter de største skiopplevelsene, vendte frikjøringsproffen Stian Hagen nesa hjemover. Han dro til Jotunheimen, en verden av ville og snødekte fjell, som ennå venter på å bli oppdaget av moderne skientusiaster. 
Ideen om en ny rute fra hytte til hytte, med nedkjøringer fra de høyeste fjellene i Norge, ble skapt foran peisen på Leirvassbu. Siden starten i 2014, har hundrevis av mennesker gått Høgruta i Jotunheimen, Norges svar på Alpenes Haute Route.  
Høgruta i Jotunheimen er guideboka og inspirasjonskilden for alle som skal gå turen eller drømmer om en gang å gjøre det. Den er et fantastisk minne for de som allerede har gått Høgruta. 
 
I boka finner du turkart i målestokk 1:50.000 og flyfoto med inntegnede ruter. Den er gjennomillustrert med flotte bilder. Høgruta i Jotunheimen gir deg i tillegg masse nyttig informasjon om hvordan du kan planlegge en flerdagers alpin skitur i Jotunheimen, med eller uten hjelp fra en profesjonell guide.   
 
Stian Hagen (f. 1974) er profesjonell skikjører og tindevegleder bosatt i Chamonix i Frankrike. Høgruta i Jotunheimen er hans første bok.

Høgruta i Jotunheimen

historien om skolen på Sandøya 1773-2015

En folkeskole i havgapet er historien om skolen på Vestre Sandøya gjennom nesten 250 år, fra omgangskole til etableringen av fast skole, fra syvårig folkeskole til småbarnskole. Den dekker tiden fra de små grendeskolene ble oppfattet som en selvsagt og nødvendig del av et norsk lokalsamfunn, til de siste hundre års kamp for å bevare dem mot stadige trusler om nedleggelse og sentralisering. 
Martinus Hareide og Jorunn Hareide har skrevet hver sin del av boka. Han var skolens bestyrer i første tredjedel av 1900-tallet, en kjent skolemann og politiker, en lederskikkelse i lokalsamfunnet og langt utenfor Sandøya. Han etterlot seg et manuskript om skolene i Dypvåg skolekrets fra deres spede begynnelse fram til midten av 1930-tallet. Barnebarnet, professor Jorunn Hareide, har bygd videre på dette grundige arbeidet og ført Sandøya skoles historie fram til de siste års kamp for å overleve. 
En viktig hensikt med denne boka er å vise hva en skole betyr for et lite og sårbart lokalsamfunn, og hvordan mye avhenger av at det er dyktige, engasjerte og fremsynte lærere som arbeider der - og ikke minst at de får befolkningen med seg i arbeidet for skolen. 
Boka er rikt illustrert med bilder fra skolens liv og av dens lærere og elever. Sandøya Historielag har stått for arbeidet med illustrasjonene, de fleste utlånt av en rekke hjelpsomme sandøyfolk. En folkeskole i havgapet er gitt ut i samarbeid mellom Sandøya Historielag og Bokbyen Forlag. 
 
258 sider, innbundet, rikt illustrert

En folkeskole i havgapet

handelsavtalene som truer demokratiet

Mer makt til storselskapene og mindre til folket. Flere som tjener penger på velferdstjenestene. Regler som fratar framtidens politikere muligheten til å velge en annen kurs.

Det kan bli resultatet av TTIP og TiSA - to handelsavtaler som kan forandre samfunnet.
 
Bak lukkede dører og i tett dialog med mektige storselskaper presser EU og USA på for å få avtalene i havn. Norges regjering ønsker dem velkommen, men møter sterk motstand fra fagbevegelse og sivilsamfunn.
 
Avtalene ligger på forhandlingsbordet nå. Denne pamfletten viser hva som står på spill.

TTIP og TISA på 1-2-3

JT: Granada 19 June - León 22 June - Málaga 23 August : suite of lights: red, yellow, white

SPANISH:  
2014 - JOSÉ TOMÁS + Figura-bullfighters  
 
LIBRO 4 - Este es el cuarto volumen - una adición de a la serie de LIBROS ILUSTRADOS CON FOTOGRAFÍAS. Se trata de un testimonio fotográfico internacional de las corridas de nuestra época, realizado con cariño y respeto por esta ancestral forma de expresión artística, cultural e histórica español. 
 
Libro-4 documenta - uno de los más grandes toreros nunca - en sus únicos 3 actuaciones en 2014 - en Granada 19 junio, León 22 junio y Málaga 23 agosto - junto con otras Figuras-estrellas in this 3 taurine towns. 
 
ENGLISH: 
2014 - JOSÉ TOMÁS + Figura-bullfighters 
 
LIBRO 4 - This is the fourth volume - an addition to the series of PHOTO-BOOKS - an international photographic documentation of the bullfight in our time - done with love and respect for this old Spanish cultural and historical form of art. Book-4 documents - one of the greatest matadors ever - in his only three performances in 2014 - June 19 in Granada, Leon and Malaga June 22 August 23 - along with other Bullfighter-stars in these 3 Bullfighting-towns.: 
 
Estimado comprador de libros español 
Sea tan amable de remitir su nombre y dirección, indicando los libros que desea, a  
post@kolofon.no 
 
y nosotros se los enviaremos con la factura correspondiente.

2014 Josè Tomàs & figura-bullfighters

årsskrift fra Stiftelsen Arkivet 2015 : tema: fra åsted til minnested

Denne utgaven av Nytt Blikk ser nærmere på minnesmerker og minnesteder. Artiklene belyser flere sider ved prosessene som fører til at åsteder blir til minnesteder.

Nytt blikk

for fargeleggere som fasineres av roboter, botanikk og fabeldyr!

En tøff og annerledes fargeleggingsbok fra den prisvinnende billedkunstneren Lars Aurtandes fabelverden. Dette er bilder hektet direkte ned fra galleriveggen. Orginalene er opptil 1,5 meter store og er tegnet på frihånd med penseltusj. Lars Aurtande tegner uten skisser. Han plaserer penselen på arket og gir seg ikke før arket kribler av fabeldyr, roboter, flora og elektroniske finurligheter. Spiss blyanten og lås døra, nå er det din tur til å fargelegge. 
 
En annerledes og tøffere fargeleggingsbok!

Fabelstreker

Bok for QUIZinteresserte med 1001 spørsmål fra 67 forskjellige temaer, også spørsmål for barn. Alle spørsmål og svar ser sjekket og kontrollert.  Et godt valg for reise,  quizkvelder eller for familen.

Quiz master 1001

Boken er en sterk historie om en ung gutt som vokser opp i Øst Kurdistan og viser hvordan det var å vokse opp i et land der hverdagen fortoner seg annerledes enn i vårt land. Det er en bok om vennskap og fiendskap, glede og sorg, kjærlighet og hat, men mest av alt kampen for å overleve.

Den mørke solen over de trange smugene

veier på Hitra og  Frøya i gammel og ny tid

Veiene på Hitra og Frøya gikk fra gammelt av på sjøen. Mange var imot å bygge veier på landjorda, og mente det var bortkastede penger. Det måtte da holde med båten! 
Senere ble det en kamp for å få vei og for å komme øverst på prioriteringslista. Kvenværingene nektet å bli med på kommunesammenslåing før veien til Fillan sto ferdig. Kommunestyret i Nord-Frøya gjorde om et vedtak og nedprioriterte veiutbygging på Mausund, da medlemmene derfra var fraværende på grunn av krabbefiske. Sandstad-ordføreren reiste til Oslo for å mase seg til ny vei. Statsministeren sendte like godt ingeniører fra Bærum for å hjelpe. 
Denne boka gir et innblikk i veiutbyggingen på Hitra og Frøya - fra tidenes morgen og fram til i dag.

Over stokk og stein

norsk brønnboringshistorie gjennom et hundreår

Historien om brønnboring i Norge har sitt startpunkt på slutten av 1800-tallet, da det ble satt i gang forsøksvirksomhet med statlig finansiert brønnboring i flere fiskevær. Denne boken tar utgangspunkt i disse forsøkene og følger deretter brønnboringsbransjen gjennom økonomiske opp- og nedturer og gjennom perioder med store teknologiske gjennombrudd. Endringene har vært omfattende - både teknologisk og markedsmessig. I dag utgjør boring av brønner til vannforsyning bare en del av firmaenes oppdrag, mens en stadig større andel av virksomheten består av energiboring og andre former for spesialboring. 
Boken tar også for seg brønnborernes omskiftelige organisasjonshistorie. Den første brønnborerforeningen ble etablert i 1955, men aktiviteten var sporadisk. Ved inngangen til 1980-årene meldte mange brønnborere seg inn i Maskinentreprenørenes Forbund (MEF). I 1996 gikk en del av dem ut igjen og etablerte Norsk Brønnborerforening (NBF). Fra 2015 er hele bransjen igjen samlet i MEF.

Rent vann fra grunnen

Fantastiske fotografier og spennende, informative og lettleste tekster gjør boka perfekt for deg som elsker dyr og vil vite mer!

Dyr fra hele verden

Ja, vi elsker og andre nasjonale sanger for sang og piano

Hitra Historielag og Kystmuseet i Sør-Trøndelag : årsskrift for 2015

I 2015 er det 75 år sia landet vårt vart hærtatt av ei fremmed makt, og det er  
70 år sia Norge vant sin frihet tilbake. Når vi har valgt å bruke Skarvsetta 2015 til å fortelle om den gangen det var krig i vårt land, er det naturligvis for å minnes 
 dem som opplevde det. Men det er også ment som ei viktig påminnelse til oss om verden i dag: Fred og.frihet er ingen selvfølgelighet.. 
 
Se deg rundt, og tenk på hvor heldige vi er som  
kan leve trygt og godt i vårt eget land.

Skarvsetta

drømmer og konsekvenser

På viljen løs - drømmer og konsekvenser 
Dette er fortellingen om en drømmer fra Askøy som går sine egne veier. Gjennom sine erfaringer med toppidrett og utfordringer i vill natur, tar han oss med på en spennende reise fra Skjærhalden ved Svenskegrensen til Kirkenes i nord. 
 
Norges lengste rotur, som han er alene om å ha gjennomført, gikk på viljen løs. Han forteller om de fine naturopplevelsene og de harde roetappene. Hvordan han klarte å motivere seg, og om farene som kunne kostet ham livet. 
 
Han gir deg innspill til hvordan du lettere kan leve ut dine drømmer og nå dine mål. 
 
Ordtaket «du skal ikke be om en lett reise, men be om en sterk rygg», har preget livet hans fra barnsben av.

På viljen løs

et kulturhistorisk riss

Kulturhistorisk storverk om Akershus  
 
I praktverket Akershus - et kulturhistorisk riss fortelles historien om mennesker, utvikling og virksomhet i Akershus gjennom mange tusen år. Området har en rik kulturhistorie som strekker seg 11000 år tilbake i tid. Gjennom alle disse årene har menneskene satt sine spor i landskapet. I Akershus - et kulturhistorisk riss trekkes linjer gjennom tid og rom, fra steinalderens pionerbosetting i Follo til dagens byvekst i alle fylkets regioner. 
Denne prakt- og faktaboka er fullspekket med fakta, kart, tabeller og fotografier. Boka er todelt, og første del omhandler fylkets forhistorie som strekker seg fra vikingtid frem til tidlig middelalder. I del to blir leseren tatt med til nyere tid som spenner fra 1500-tallet til i dag. 
Boka blir utgitt i samarbeid med Akershus fylkeskommune som igjen har samarbeidet med Akershusmuséet om det faglige innholdet.

Akershus

kjente personer forteller sine morsomste tabber

I denne boken forteller Norges mest profilerte kjendiser om sine morsomste tabber.  
Her får du høre om da Jan Simonsen misforsto invitasjonen og møtte i et bryllup med sandaler og fotsid kjortel, da Erik Solheim ledet et møte uten å ane hvem han snakket med og da en rasende Unni Wilhelmsen forfulgte en mann hun feilaktig trodde hadde stjålet telefonen. 
I tillegg inneholder boken morsomme historier fra: 
Fabian Stang, Hans-Wilhelm Steinfeld, Trine Rein, Petter Nome, Kåre Willoch, Knut Haavik, Cille Biermann, Lars Mytting, Jonas Gahr Støre, Trygve Slagsvold Vedum, Erik Dammann, Erik Thorstvedt, Hallgrim Berg, Lasse Kjuus, Kjetil Andre Aamot, Tom Egeland, Cecilie Skog og Lars Lillo Stenberg 
 
20% av salgsinntektene går til Leger Uten Grenser

Det vil helst gå galt

Lille Frøken Angelica Fôster bodde i en liten hule, i en bitte liten blå by midt i verden.  
Faktisk midt i en diger verden, hvor det var både stor og små skapninger, akkurat som lille frøken Angelica. 
Men ingen i hele denne verden var akkurat slik som henne, hun var helt spesiell, bare på sin måte... 
Men så ble hun borte... 
En bok om hvordan det er å miste sitt ufødte barn...

Kan mamma'n og pappa'n min være med?

en førstereisgutts beretning fra Sydishavet

Gunnar Snartland vokste opp i en barnerik familie i Skien, hvor formuen deres besto av kjærlighet og omtanke for hverandre. I de magre etterkrigsårene var det ikke enkelt å finansiere videre skolegang. På denne tiden var hvalfangsten i Sydishavet på sitt mest intense, og Gunnar var kun seksten da han søkte seg ut som messegutt med Chr. Salvesens ekspedisjon til fangstfeltet. 
I august 1953 lå .Southern Opal" fortøyd med akterstavnen mot Jarlsø og baugen mot Torg- ersøya, klar for å ta ham med på et eventyr som skulle få betydning for resten av livet. Livet i Sydishavet i hvalfangertiden har andre fortalt om, men knapt noen fra førstereisguttens syn- svinkel. Hva husker yngstemann? Hva ser han som de andre ikke ser? Gunnar var liten, uer- faren, ukyssa og ganske blåøyd, men ikke lettlurt. Med solid trening fra Odds turnhall og fra løp over tømmerstokkene i Falkumelva, visste han også at han kunne stå for en fysisk støyt. Han gjorde ferdig stemmeskiftet under fangstsesongen, vokste atskillige centimeter og lærte seg å snakke brukbart engelsk (skotsk). Men best av alt, han fikk tillit og ble betrodd den vik- tige oppgaven å møle opp rom-rasjonene til mannskapet. 
I .Alene med tankene" forteller Gunnar om personer han møtte, fuglene, havet, himmelen, båten, hvalene, sjøløvene, pingvinene, og mye, mye mer. Guttens tanker er også stadig innom livet hjemme, påvriket av alle nye inntrykk, sterkere jo lenger mot sør det bærer. Det er som om de nye, fremmede impulsene lokker frem minner om episoder og følelser som var glemt.

Alene med tankene

fra akk og ve - til år ut og år inn

"En skattkiste for den språkinteresserte"
 
I sin anmeldelse i Riksmålsbevegelsens kvartalsskrift "Ordet" skriver Ragnar Kvam jr. undet tittelen "Blind høne finner korn": "Boken er en skattkiste til vederkvegelse og nytte. En kiste full av byggeklosser som får den språkinteresserte til å stanse litt opp, til å dvele ved de mange underfundigheter som gjør norsk ikke bare til et levende, men også spennende språk. Vi kan ikke "la det gro mose" på språket utan at det "går den veien høna sparker". Håkon Lutdal har på sitt eleverte bokmål noe å hviske oss i øret. Jeg bøyer meg i støvet."
 
I  "Norsklæreren", Landslaget for norskundervisnings tidsskrift, skriver  Sigrid Sørumsgård Botheim under tittelen "Det særegne i språket": "Jeg liker ideen bak samlingen godt, og  tror at mange kan ha nytte av boka - både som oppslagsverk og som inspirasjon til  å nytte mindre vanlige formuleringer. Alle som liker å variere språket sitt, både muntlig og skriftlig, vil ha glede av boka.  Personlig liker jeg  svært godt de ulike skjellsordene i samlingen, de gir meg lyst til å bli sint slik at jeg kan si ting som "din møteplager", "hårkløyver", "jubelidiot" eller "luseknekker". 
 
I Utdanningsforbundets magasin "Utdanning" skriver Ståle Johnsen under tittelen "Jakten på nåla i høystakken": "Det er en fryd å bla fram og tilbake i boka. Lurer du på hva brøstholden eller stinn brakke betyr? Håkon Lutdal gir deg svar i kontante og og pressise forklaringer. Selv med et omfattende ordforråd kan det være vanskelig å mestre de idiomatiske uttrykkene. Hvis noen setter bukken til å passe havresekken, snakker vi hverken om bukk eller havre, og man fryser ikke selv om man får kalde føtter".

10 000 stående uttrykk, faste fraser ord og vendinger

trinn for trinn : lær deg for livet - ikke for førerprøven

Lær deg for livet - ikke for førerprøven. Boken er tilpasset både atomatgir og manuellgir.  
 
Vil du på en trygg og sikkermåte lære deg og bli en dyktig og risikotenkende bilfører? 
Denne boken gir god hjelp til deg, trafikklæreren og personen som hjelper til med øvelse kjøring på hjemmebane. 
Den gir deg en strukturert og effektiv opplæring, du vil spare tid og penger da du kommer godt forberedt til dine kjøretimer. 
  
I tillegg får du en dypere og bedre forståelse. Du får bedre oversikt hva som er gjort og hva som skal øves neste time. 
 
Du får masse tips og råd i boka og den følger den norske læreplanen.  
Gjennom mål, spørsmål og bilder lærer du deg for livet ikke bare for førerprøven.  
Bruk denne boken under hele opplæringen for å tydeliggjøre ulike situasjoner du har opplevd eller lær helt nye ting.

Kjøreboken

Barn er i stadig forandring og det samme er synet de har på verden rundt seg. Så hvordan endrer svarene seg når barna får det samme spørsmålet ett og to år senere? "Hva vil du bli når du blir stor? 365 små og store spørsmål til barnet" er en bok med ett spørsmål for hver dag i året. Du har i tillegg mulighet til å notere nye svar på samme dato på de kommende årene. Hvordan du bruker den velger du selv, men uansett gir boka en unik mulighet til å følge utviklingen av barnets tanker og følelser rundt temaer som opptar barnet i hverdagen. Boka blir ikke bare en dagbok, men også en tidskapsel for en periode i barnets liv.  
 
Boka passer på barn fra ca. 4 år og oppover. Den er en flott gave til alle med barn.

Hva vil du bli når du blir stor? 365 små og store spørsmål til barnet. Rosa utg.

den skandinaviske unionsoppløsningen og det svensk-britiske diplomatiske samspillet inntil 7. juni 1905

Den skandinaviske unionen mellom Sverige og Norge ble etablert den 6. august 1815 ved  en unionstraktat; Riksakten. Den 7. juni 1905 vedtok Stortinget enstemmig å oppheve unionen og avsette Oscar II som Norges konge. Etter denne dato var det ikke lenger et spørsmål om unionen skulle føres videre; konflikten mellom de to land dreide seg fra da av om hvilke betingelser Sverige ville akseptere for å oppheve Riksakten. Etter svensk-norske forhandlinger i Karlstad i september 1905 ble enighet oppnådd. Den 26. oktober opphevet Riksdagen Riksakten og kong Oscar renonserte på den norske kronen. Det åpnet for den norske folkeavstemningen den 12.-13. november som avgjorde kongevalget. I slutten av november 1905 ankom kong Haakon med sin familien til Kristiania. 
I den historiske litteraturen er hendelsene fra 7. juni 1905 og frem til kongens ankomst godt dekket. Hva som er sparsommelig beskrevet, er de internasjonale aspekter ved unionskonflikten opp til tidspunktet hvor regjeringen Michelsen og Stortinget vedtar å erklære Norge som et fritt monarki.  I denne boken behandles unionskonflikten frem til 7. juni 1905 både sett i lys av kronprins Gustafs bestrebelser på å legge grunnlaget til rette for en vennskapelig unionsoppløsning; en skilsmässa i godo og stormaktenes og da særlig Englands interesser i det skandinaviske området.

En skilsmässa i godo?

Hva vil du bli når du blir stor? 365 små og store spørsmål til barnet. Blå utg.

andakter fra podcast-serien "På vei til jobben"

En kort stund med Gud før dagens mas og kjas tar over kan gjøre underverker. 
 
Den røde tråden i disse 200 livsnære andaktene er at Gud er vår Far. Med denne tryggheten kan ingenting knekke oss. Øyvind Hofstad bruker egne opplevelser til å røre ved dype strenger i oss. Han skaper en fornyet lengsel etter å grunne på Guds ord, og vi får en ny kjærlighet til Bibelen. Det er ikke småtteri hva Guds Ord kan gjøre med oss. Salme 1,1-3 lover oss et liv som lykkes og bærer frukt når vi fyller oss med Ordet. Andaktene i denne boken er små oppmuntringer som hjelper oss på vei, og de er hentet fra den populære podcast-serien På vei til jobben. 
Er du klar for dagen? 
 
Øyvind Hofstad var med på å starte Ungdom i Oppdrag og deres familiearbeid. Han er en ettertraktet forkynner, og han brenner for at menn skal ta ansvar i familien. Han er gift med Kari og har tre voksne barn. 
 
ISBN 978-82-7199-522-5 
Innbundet med bokmerketråd 
410 sider 
 
Finnes også som e-bok

Sakprosa

Bøker i Sakprosa

Utforsk flere kategorier