Hvor mye kan du egentlig om verdens største idrettsarrangement? Er du den i vennegjengen som alltid har kontroll på hvem som ble toppscorer i Mexico-VM, eller husker du nøyaktig hva som skjedde da Norge slo Brasil i 1998? Da er dette quizboken for deg. Her blir du tatt med på et dypdykk i VM-historien gjennom statistikk, utrolige rekorder og legendariske øyeblikk. Test dine kunnskaper med alt fra klassiske spørsmål til den utfordrende «Ledetråd-quizen», hvor du skal kjenne igjen historiens største stjerner med færrest mulig hint. Enten du vil briljere i sofakroken, utfordre kollegaer i lunsjen eller varme opp til sommerens VM, er denne boken din perfekte lagkamerat. Gjør deg klar for avspark – quizen kan begynne!

VM-quiz 2026

Gresshopper som kan hoppe 60 ganger sin egen lengde, kinesiske pinnedyr som kan bli over 60 cm lange og larver som forvandler seg til praktfulle sommerfugler. Det finnes utallige småkryp som kravler og kryr rundt oss i naturen, og i denne boka blir vi bedre kjent med mange av dem. Blokkbøkene er morsomme og lærerike faktabøker for de minste. Brett ut, løft opp og se hva som skjuler seg under klaffene!

Småkryp

konger, despoter og tullinger fra fotball-VMs historie

Seier eller død! er boka som minner deg på hvorfor du elsker Fotball-VM. Gjennom vittige observasjoner, merkelige historier og uforglemmelige øyeblikk tar Thomas Aune og Aleksander Schau deg med inn i mesterskapets mytologi – fra de absurde og usportslige episodene til de største prestasjonene og legendene som definerte verdens største idrettsbegivenhet. Her handler det ikke nødvendigvis om taktikk og analyse, men om alt det som gjør VM større enn sport: mafiatrusler og diktatorer, heltedyrkelse og juks, trofeer som forsvinner, og stjerner som blir guder. Vi møter Pelé, Maradona, Garrincha – og en rekke skikkelser som er like fascinerende, men langt mindre ærerike. Med Schau og Aunes karakteristiske blanding av humor, kunnskap og fortellerglede, blir Seier eller død! en levende og underholdende reise gjennom 95 år med lidenskap, politikk og galskap – kort sagt alt som gjør Fotball-VM til mer enn 22 mann som løper etter en ball.

Seier eller død!

kampen mot Kinas monopol

Kina har nå monopol på mange av mineralene Vesten trenger. Det grønne skiftet avhenger av mineralene, det gjør også forsvarsindustrien. Det forklarer USAs fokus på forekomstene i Ukraina og Grønland. Samtidig har Norge langt større forekomsten enn begge disse landene. Det betyr at også vi blir påvirket av det internasjonale kappløpet.

Mineralmangel

fra overvekt til overskudd

Et lettere liv – steg for steg Et lettere liv er boken for deg som vil gå ned i vekt, komme i bedre form og få en kropp som fungerer bedre i hverdagen. Ronny Alexander Haugsnes veide selv over 180 kilo, var i elendig form og klarte ikke å være den pappaen han ønsket å være. Den dagen han måtte gi opp en enkel sykkeltur med døtrene sine, skjønte han at livet måtte snus. Gjennom trening, kosthold og målrettet livsstilsendring klarte han å halvere kroppsvekten. Underveis utviklet Ronny kursopplegget «The Biggest Winner», som siden har hjulpet over tusen mennesker til et lettere og sunnere liv. I denne boken får du en ærlig historie om motgang, overvekt og en ny start – men først og fremst en praktisk guide til endring: enkle treningsprogrammer, overkommelige øvelser og et kostholdsopplegg basert på vanlig mat og realistiske valg. Et lettere liv handler ikke bare om kilo. Det handler om håp, mestring og muligheten til å få livet tilbake.

Et lettere liv

Hjernehelse

en tornefull dans

Paula Rego

alt du bør vite om kosmetikk

Niels Christian Geelmuyden utforsker sannheten om kosmetikk og skjønnhetsindustrien. Er vi slaviske til hva vi smører på oss? Kosmetikk kan blant annet forårsake hudskader og hormonforstyrrelser. Likevel er ikke temaet vel belyst i samfunnet. Geelmuyden er blant Norges mest pålitelige innenfor dette temaet, kombinert med en skarp og engasjerende skrivestil.Vi er stadig mindre kresne og kritiske til hva vi smører på oss. I takt med at skjønnhet og rynkefrie, ripefrie ansikter vokser fram, mister vi oss selv til kjemikalene som gjemmer seg bak. Dessverre er sannheten at kosmetikk kan forårsake irreversible hudskader og hormonforstyrrelser.Allerede i 2012 pådro cirka 500 000 i Norge seg bivirkninger. Nesten ingen av disse ble innrapportert. En nylig publisert studie viser at det ble påvist mikroplast i 7704 storselgende kosmetikkprodukter, altså i hele 87 prosent av de undersøkte varene .Kosmetikk kan påvirke hormonbalansen og være med på å fremme inflammasjoner og senere alvorlig tilstander, som endometriose, hormonforstyrrelser, hjerte- og karsykdommer, allergi, astma, nedsatt forplantningsevne og flere kreftformer.I dette universet er det mye å ta i. Både skremmende, utrolig og tankevekkende. En oppfølger i Geelmuydens bokserie "Sannheten på...", skrevet i klassisk Geelmuyden-stil.

Sannheten på kroppen

varig endring: medisin og livsstil hånd i hånd

De nye medisinene. Wegovy. Ozempic. Mounjaro. Disse har skapt en helt ny hverdag for millioner av mennesker verden over, men det er mulig å tråkke feil. Hvis du imidlertid har litt kunnskap på plass kan du få optimalt utnytte av de nye medisinene.Hvordan virker de nye medisinene mot overvekt? I denne boken får du informasjon som du ikke får fra verken fastlegen, apoteket eller i pakningsvedlegget. Fedon Lindbergs nyeste bok forklarer deg hvordan de kan brukes på en trygg og effektiv måte.Boken gir deg konkrete verktøy og råd for å ta kontroll over egen vekt og helse, enten du allerede bruker slankesprøyter eller vurderer å starte.Hos mange har overvekten blitt kronisk; kroppen jobber i mot deg og tviholder på fettcellene. Sier du ja til slankerevolusjonen, og kombinerer medisiner, bedre livsstil og sunnere kosthold, ja da kan store forandringer skje. Det er viktige ting du må vite om trening, mat og fettforbrenning. Derfor går denne boken grundig igjennom alle aspektene ved de nye medisinene, og viser deg de grep som må til for å lykkes; trygt, effektivt og varig.Boken kombinerer medisinsk innsikt, praktiske råd og livsstilsstrategier:Hvordan GLP-1 og GIP-medisinene virkerKosthold og livsstil som maksimerer effekten og minimerer bivirkningeneRåd, støtte og verktøyStrategier for å unngå tilbakefall når medisinen avsluttesFedon Lindberg er lege, indremedisiner og forfatter av over 20 helse- og kostholdsbøker. Med førti års erfaring viser han hvordan de nye medisinene kan bli starten på et bedre liv.

Slankerevolusjonen på resept

refleksjonar over dygder og laster

Barn og dei sju dødssyndene

En personlig og lettfattelig guide til et sunt og balansert kosthold!

din guide til et sunt kosthold

Hvordan ser et balansert kosthold egentlig ut i praksis? Maria Thompson Clausen, kjent ernæringsfysiolog og influenser, viser vei – uten pekefinger. I denne boken får leseren både inspirasjon og konkrete verktøy. Boken fokuserer ikke på dietter, men på kunnskapsformidling, praktiske råd og matglede. Med over 60 fristende og enkle oppskrifter – alt fra frokoster til snacks og middager – er dette en komplett hverdagsguide. Forfatterens budskap er tydelig: Ingen mat er forbudt – det handler om mengde og helhet. Maria Thompson Clausen er utdannet ernæringsfysiolog og har en stor følgerskare på sosiale medier, der hun deler matglede og livsstilstips med tusenvis hver dag.

Balansert livsstil

en biografi om billedkunstner og skulptør Øystein Bernhard Mobråten

Tjen ditt kall er historien om skulptør og billedkunstner Øystein Bernhard Mobråten fra Kongsberg, som fant sin vei fra ensomhet og tvil til skaperglede og kunstnerisk kall. Gjennom ærlige skildringer får vi innblikk i barndommens følelse av å stå utenfor, der naturen tidlig ble hans fristed og inspirasjonskilde. Som ung voksen fikk han en psykisk krevende jobb i våpenindustrien, før gode hjelpere åpnet dører til kunstens verden. Under veiledning av den myteomspunne kunstpedagogen Rolf Schönfeld, av mange sett på som en sekterisk tyrann, ble Mobråtens talent formet med hard disiplin og kompromissløse krav som skulle gjøre elevene til finstemte instrumenter. Vi får innblikk i inspirerende utenlandsreiser, som også var krevende fordi han kjente seg hjelpeløs i uvante situasjoner. Fortellingen om «Seljordsormen» ble kjent langt utenfor Norges grenser og var ment som en spøk mellom to gode venner, men forble en uoppklart historie i mange år siden spøkens far forholdt seg taus. Dette er også en kunstbok som viser mange av Mobråtens arbeider, og en filosofisk refleksjon over hvordan mennesket kan finne mening i livet.

Tjen ditt kall

råd og øvelser som gir deg og hunden en sterkere relasjon

I Hundelære har den anerkjente hundetreneren Fredrik Steen, kjent fra «Fra bølle til bestevenn», samlet sine beste råd for hvordan du og hunden din kan utvikle en sterk relasjon preget av gjensidig tillit. Han deler strategier for et tryggere hundeliv, byr på smarte tips og presenterer øvelser som både er morsomme og enkle å gjennomføre. Boken er delt inn i temaer alle hundeeiere kjenner til: kommunikasjon, mosjon, mental stimulering, innkalling, møte med andre hunder og å være alene hjemme, for å nevne noen. Under hvert Steen tema presenterer målrettete tiltak som han garanterer at vil forenkle alle små og store problemer du og din hund strever med i hverdagen – eller bare har lyst til å bli enda bedre på. Fredrik Steen er en av Sveriges mest profilerte hundetrenere, kjent for sin jordnære tilnærming og evne til å skape harmoni mellom hund og eier. Norske seere møtte ham som ekspertgjest i siste sesong av NRKs populære serie «Fra bølle til bestevenn.» Han har i en årrekke vært en sentral stemme i svensk hundemiljø og regnes som en av Nordens mest respekterte hundecoacher.

Hundelære

tidløs lærdom om rikdom, grådighet og lykke

Hvorfor lykkes noen med penger, mens andre aldri får det til – uansett inntekt? I PENGENES PSYKOLOGI viser Morgan Housel hvordan følelser, erfaringer og menneskelig atferd styrer økonomiske valg minst like mye som tall og kalkyler. Vi tar beslutninger preget av frykt, håp og historier vi forteller oss selv – og resultatet kan være både genialt og katastrofalt. Gjennom 19 innsiktsfulle historier får du tidløse prinsipper for sparing, investering og økonomisk frihet. Du lærer hvorfor noen kan bygge opp en formue uten høy inntekt, mens andre med enorme ressurser ender opp med lite. Dette er ikke en tradisjonell bok om finans, men en bok om mennesker. Den gir deg et nytt blikk på penger – og en dypere forståelse av hvordan du kan ta bedre valg for framtiden. &nbsp; En internasjonal bestselger som har vist millioner av lesere at penger ikke handler om matte – det handler om psykologi. &nbsp; «Breddfull av interessante ideer og praktisk innsikt ... alle burde eie et eksemplar.» — JAMES CLEAR Forfatter av millionbestselgeren Mikrovaner &nbsp; Morgan Housel er prisbelønt forfatter og tidligere spaltist i The Wall Street Journal og The Motley Fool. Han skriver om økonomi, psykologi og hvordan mennesker tar beslutninger om penger. PENGENES PSYKOLOGI har solgt over 8 millioner eksemplarer og er oversatt til 62 språk.

Pengenes psykologi

Fit etter førti : kosthold, søvn, trening, stressmestring, vektregulering

Ditt beste liv starter nå! Mange kvinner opplever at kroppen forandrer seg etter fylte 40 år. Metabolismen endres, fettlagring skjer på nye måter, blodsukkeret svinger mer, energinivået synker, og søvnkvaliteten kan bli dårligere. Disse endringene henger tett sammen med hormonelle forandringer i perimenopause og overgangsalderen, men det betyr ikke at du må godta vektøkning, humørsvingninger og lav energi som en ny normal. I FIT ETTER 40 får du en helhetlig guide til trening, kosthold og livsstil – skreddersydd for kvinner i en kropp i endring. Fem hovednøkler til en sunn kropp etter 40: Kosthold – Mat som støtter hormonbalanse og forbrenning Søvn – Strategier for bedre hvile og restitusjon Trening – Effektive øvelser tilpasset en kropp i endring Stressmestring – Hvordan redusere stress og skape balanse Vektregulering – Veien til en vekt du er fornøyd med Du fortjener å føle deg energisk, sterk og glad – uansett alder!

Fit etter 40

kunsten å forhandle når alt står på spill

Hvordan vinner du en forhandling – uten å ofre relasjonen, verdien eller deg selv?I Møt dem aldri på halvveien avslører den tidligere FBI-forhandleren Chris Voss de strategiene som fikk terrorister til å overgi seg og direktører til å si ja. Gjennom dramatiske historier, praktiske eksempler og overraskende psykologi lærer du hvordan du kan bruke taktisk empati, presise spørsmål og målrettet språk for å oppnå gjennomslag i alt fra lønnsforhandlinger til hverdagskonflikter.Møt dem aldri på halvveien er verdens mest solgte bok om forhandlingsteknikker og inneholder umiddelbart anvendelige verktøy. Voss viser at de beste forhandlerne ikke søker kompromiss – de skaper forbindelse, forståelse og kontroll. Dette er boken som vil endre måten du snakker, lytter og får viljen din på.Chris Voss er tidligere sjefsforhandler i FBI, med ansvar for gissel- og terrorsaker verden over.Han leder i dag The Black Swan Group, som trener ledere og organisasjoner globalt i forhandling og kommunikasjon.

Møt dem aldri på halvveien

hold deg frisk med god tarmehelse

Lær hvordan en enkel ny morgenrutine kan endre livet ditt. En stor porsjon grønnsaker, en blender og ett trykk. Det er det enkle konseptet bak Professorens grønne energigrøt, og det kan vise seg å bli en av de beste investeringene du kan gjøre for helsen. I Professorens grønne energigrøt finner du ikke bare 16 energirike oppskrifter tilpasset årstidene. Her lærer en av verdens fremste forskere deg hvorfor det er avgjørende å gi tarmbakteriene dine riktig næring, slik at de kan gi best mulig beskyttelse mot sykdom og bidra til et sunt og energifylt liv. Du får en praktisk veiledning til å komme i gang med den grønne energigrøten, samt hjelp til å få det gjort - også i en hektisk hverdag.

Professorens grønne energigrøt

Postkortboken «en hilsen fra byen» forener kunstfotografi, lokalhistorie og funksjonell bruksglede. Gjennom et årsløp presenteres stemningsfulle og poetiske motiver fra Drammen; en visuell fortelling om stedstilhørighet, tid og forandring. Bildene løfter frem sporene etter de som har vært her før oss, og inviterer til å se byen med et blikk som rommer både nostalgi og ny nysgjerrighet. «en hilsen fra byen» inngår i serien «til deg fra meg», der hver bok er en liten vandring i bilder. Postkortene kan sendes, rammes inn, gis bort eller brukes som en kompakt fotobok. Dette gir produktet bred appell til; lokalbefolkning, turister, kunstinteresserte og gavekjøpere som ønsker noe ekte, lokalt og sanselig.

En hilsen fra byen

Den svenske jenta stopper opp på den støvete veien. Skoene har hun i skreppa for ikke å slite dem ut før hun søker arbeid i Norge. Er hun i Norge nå? Ja, der er grensesteinen. Hun er kommet frem til «fattigmanns-Amerika». 150 år etter sykler Tone Holte gjennom Värmland, Dalsland, Østfold og Follo i sporene etter jentene som kom vandrende over grensa vår på slutten av 1800-tallet: Barfotjentene. Hvem var de? Hvorfor utvandret de? Hvordan fikk de det i Norge? Møt Eva som helbredet hester, Maria Sofia med blått blod, slemme Sophie, Laura som strikket «lykkevotter», Sara som kom i «uløkka», Ida som ble husmannskone, Anne Marie som ble bondekone og Tilla som ble forpakter på et ekte gods! Underveis på sykkelturen deler Holte historiene deres og historiske fakta om denne ukjente delen av vår nordiske kvinnehistorie.

På sporet av barfotjentene

Eit lite hefte om bøna Vår Far. Bøn treng ikkje å ha ord, vi kan berre vera stille, skrika, springa eller be ved å gjera noko fint. Det er også bøn. Men av og til er det godt å bruka ord når vi ber til Gud. I bøna Vår Far får vi hjelp til å snakka med Gud og til å setja ord på trua og det kristne livet.

Be Vår Far

Bergens Riksmålsforening 125 år

Bergens Riksmålsforening ble stiftet i 1900, i en tid da
språkdebatten var blant de mest betente politiske og kulturelle spørsmålene i
landet. Språk handlet ikke bare om ord og grammatikk, men om identitet, makt og
nasjonsbygging i kjølvannet av unionsoppløsningen.

Bergen var først ute med å danne en riksmålsforening. Dette
hang sammen med byens sterke urbane identitet og kontrasten til landsbygdens
språk og kultur. Foreningen ble en viktig forsvarer av riksmålet og spilte en
avgjørende rolle i norsk språkpolitikk. Blant annet bidro den til at byen
beholdt navnet Bergen, og den tok initiativ til etableringen av Norsk språkråd.

Etter hvert beveget foreningen seg fra kamporganisasjon til
kulturaktør. Salg av eierandelene i Holberg- og Wesselstuen ga økonomisk
grunnlag for et fond som i dag støtter litteratur, musikk og teater i Bergen.
Historien om Bergens Riksmålsforening speiler språkstriden i Norge, samfunnets
utvikling og byens stolte egenart.

Jørn Lekve (født 1961) er utdannet siviløkonom ved
Norges Handelshøyskole (NHH) i 1989. Han har arbeidet som journalist, redaktør
og kommunikasjonsdirektør i henholdsvis Bergens Tidende, Horda Tidend og
Sparebanken Vest.

Lekve har skrevet bøker som historien til DNB (Bergens
Privatbank/Bergen Bank), Sparebanken Vest, Voss Sparebank, Fløibanen, Hansa
Borg, Hardangerskifer, Bergens Næringsråds historie, Hardangerrådet, samt vært
prosjektleder for Vestlandets Historie. Han har også skrevet biografiene
om Fritz C. og Tordis Rieber.

Fra kamp til kultur

how Norway has worked to strengthen a rules-based world order

This unique book tells how Norway has worked across a wide number of sectors of global cooperation to strengthen a rules-based world order: It is highly recommended to individuals and organizations wanting to learn and understand not only Norwegian foreign policy, but also the nature and workings of multilateral diplomacy. Norway has sometimes been said to be punching above its weight in international relations. When the major powers abdicate their responsibility to uphold a world order based on international law, the author argues that small and medium-sized countries like Norway still have key roles to play in safeguarding what has been achieved and in moving the global agenda forward. The author, Ambassador Bjørn Skogmo, can look back on a career spanning over 40 years in the Norwegian Foreign Service. As high-level advisor and representative for successive Norwegian Governments during this period, he has been a participant and eyewitness in processes on how Norway has dealt with a time of rapid and fundamental global change. His wide range of work experience includes the human rights agenda, conflict resolution and international peacekeeping, disarmament, international development, global health and UN reform processes. He has served as Norway’s ambassador to UN organizations in Geneva and as Norway’s ambassador to France.

Defending the rules

en livsskildring

Hvordan henger et liv sammen? Det gjør slett ikke det, skriver den danske vise sangeren Trille (1945–2016) i sine erindringer. Men ved å fortelle om det, kan en få det til å henge sammen … Det er en slags overlevelsesstrategi. Da vi var unge er et forsøk på å komme i kontakt med den personen jeg en gang var. Jeg har skrevet om min ungdom så sannferdig jeg klarte. Det meste er sant, noe er løgn eller kanskje heller en tilsnikelse: For slik har det blitt – en sammenvevd historie av det jeg opplevde og slik jeg ser det i ettertid. Den rødglødende aktivisten og den mer satte, tilårskomne damen trivdes godt i hverandres selskap; de var begge et produkt av tidsånden. Boka er en hyllest til 1970-tallet og til alle som er nysgjerrige på dagen i dag.Unn Christensen (f. 1952) er journalist og faglitterær for forfatter. Hun har arbeidet som frilansjournalist siden 1980 og skrevet flere bøker. De to siste utgivelsene, Fange 37722 i Ravensbrück (Museumsforlaget, 2020) og Christen Christensen Hvalfangstpioner i Sørishavet (Novus forlag, 2017), er skrevet sammen med Stig H. Christensen.

Da vi var unge

Bli kjent med instrumentene i orkesteret. Her får du se og høre: Fiolin, bratsj, cello, kontrabass, harpe, tverrfløyte, fagott, valthorn, tuba og hele orkesteret.

Instrumenter i orkesteret

Nå kommer boken om Oslo-kinoene! De har i over 120 år drevet regulære filmvisninger i hovedstaden. Boken er en antologi med historikk og kino-minner, forfattet av ledende film- og kino-skribenter, rikt illustrert med unike bilder fra Oslo Museums, Leif Krohn Ørnelunds og Sigurd Moe Hetlands samlinger.

Kinominner

Til tross for Platons og Einsteins overveldende anseelse, kunne de ikke avverge at aristotelisk empiri har brakt menneskeheten til randen av selvutslettelse. Var det faktisk slik at Aristoteles aldri forstod sin læremester og derved gikk glipp av den metafysikk som ligger bak all menneskelig atferd, men også bakom selve eksistensen, hva Einstein kalte «Cosmic Order»?Boka handler om faktiske forhold som begynner i en gulrotåker på Jæren i 1950-åra. Her gis et bilde av mennesket, verden og Kosmos som kan føles nytt og uventet. Mens mennesket lenge har søkt sannhet, virker det som at nåfortida er det sannheten som oppsøker mennesket.I Goethes Faust-perspektiv kan det se ut som at empirisk vitenskap har inngått avtale med djevelen om at teknologiske fremskritt skal skjule det økologiske sammenbruddet. Men denne avtalen fungerer ikke lenger.Boka er en personlig fortelling av Rolf Erik Solheim, garantert fri fra tekst og bilder skapt eller manipulert av AI (kunstig intelligens).

Platon, Einstein - og jeg

Eli og Ivar Høyvik i Balestrand = Eli and Ivar Høyvik in Balestrand

Mot slutten av 1800-talet vart Balestrand i Sogn eit levande sentrum for kunst og nasjonsbygging. Til denne vesle bygda der Sognefjorden er på sitt breiaste, kom kunstnarar og reisande frå heile verda for å fanga lyset, naturen, mytene og det særnorske uttrykket. Midt i denne spennande tida finn vi treskjeraren Ivar Høyvik og kona Eli, som slo seg ned her i 1907 og bygde eit liv av kunsthandverket sitt. Han laga møblar i drakestil medan ho broderte, sydde bunadsdelar og vov fargerike åkle. Gjennom forteljinga om Ivar og Eli får vi eit levande møte med ei tid då den norske identiteten blei forma gjennom kunst, handverk og arkitektur.

Drakar og åklevev = Dragons and tapestries

Timothy Morton (f. 1968) er en britisk filosof som tilhører den tankeretningen som gjerne kalles objektorientert ontologi, og som dreier seg om at det ikke bare er mennesker som er aktører i det vi kaller virkeligheten. Også fysiske gjenstander og organiske organismer påvirker den verdenen vi lever i på avgjørende vis. Disse ikke-menneskelige aktørenes handlekraft og effekten av den står sentralt i All kunst er økologisk. Slike aktører skaper nemlig virkelighet, hevder Morton, og peker på de store ansamlingene av plast i havet, som et eksempel. Også kunst er gjenstand for oppmerksomhet her – noe tittelen mer enn hinter om – for den merkelige eksistensformen kunstgjenstander har, tar gjerne opp i seg både menneskelige og ikke-menneskelige aktørskap på en gang. I motsetning til de fleste andre tenkere, som arbeider i henhold til det klarhetsidealet som har dominert både filosofien og det vitenskapelige språket de siste hundreårene, er Morton opptatt av nøling, tvetydighet og forvirring, og han utforsker hvordan de uklare gråsonene mellom kroppsfornemmelser og tenkning kan føre til fruktbare innsikter. Morton er en tenker som både skaper forvirring og klarhet på en gang – for den som våger å gi seg i kast med tekstene hans. All kunst er økologisk er oversatt av Kjetil Røed, som også har skrevet forordet til boken. I den nye rekken av Cappelens upopulære skrifter kommer All kunst er økologisk som nummer 92.

All kunst er økologisk

norske borger sett fra Tunsberghus

Tunsberghus var en av landets fire riksborger i middelalderen. Borgen var anlagt i Tønsberg på det vi kaller Slottsfjellet i dag. Denne antologien springer ut av konferansen «Tunsberghus revitalisert», som ble arrangert av Norsk Borgsenter ved Slottsfjellsmuseet i 2022. Temaet for konferansen var status for norsk borgforskning, med hovedvekt på Tunsberghus. Hvilken forskning er gjort på feltet, og hvilke temaer bør det forskes på fremover? Artikkelforfatterne setter Tunsberghus inn i en norsk og nordisk sammenheng. Innledningsvis presenteres borger i Norge, Danmark og Sverige, før norsk borgbygging i middelalderen blir grundig belyst. Videre har artiklene temaer som Håkon 5.s borgrett, hagebruk, byggeskikk og forsvarsverk. Antologiens siste bidrag handler om formidling, som er Slottsfjellsmuseets fremste oppgave. Cecilia Gustavsen er konservator ved Slottsfjellsmuseet i Tønsberg og koordinator for Norsk Borgsenter. Et av ansvarsområdene hennes er museets middelaldersatsing. Erik Opsahl er professor i historie og leder Middelaldersenteret ved NTNU. Han har senmiddelalder som spesialfelt.

Middelalderens maktsentrum

fra frukt til flaske med bobler og begeistring

Denne boken er selve håndboken for deg som enten er nysgjerrig på sider og vil lære litt mer, for deg som allerede er siderentusiast og vil dykke litt dypere i siderens univers, eller for deg som er pommelier eller sommelier og ønsker et oppslagsverk som inneholder de viktigste temaene man må ha kjennskap til innen sider. Forfatteren har selv gått veien fra entusiast til pommelier og ønsker å spre siderens budskap ut i verden. Siderbølgen er en realitet, kvaliteten er bedre enn noen gang, og bruksområdet er stort. I denne boken tar vi for oss de ulike stegene fra eplet på treet til sideren i flasken, de ulike kategoriene og stilene, vi utforsker siderlandskapet i Norge og i verden, samt gir en grundig innføring i hvordan man skal smake på sider og kombinere den med mat. Alt er skrevet på en enkel og forståelig måte, slik at boken er nyttig og engasjerende for folk flest.

En håndbok om sider

Attention is not the final step in leadership - it’s the foundation on which every step is built. Pay Attention Reclaim Your Leadership In a world overflowing with noise, distraction, and urgency, one leadership skill stands above the rest—attention. Not just the ability to focus, but the capacity to be fully present in conversations, decisions, and moments that matters. Pay Attention is for anyone who has sensed that despite all the management books, techniques, and productivity tools in the world, something deeper is missing: presence. Drawing on four decades of executive coaching, attention practice, and behavioral psychology, Erik Møller reveals why attention is the hidden superpower of leadership. It’s the invisible force that shapes culture, builds trust, and drives performance. Through compelling stories, research-backed insights, and practical tools, Pay Attention will help you discover how to: • Reclaim your focus in a world of constant noise and distraction. • Lead with clarity and presence—building trust, shaping culture, and making better decisions under pressure. • Transform attention into legacy by turning everyday interactions into moments of growth, influence, and connection. This is not a book about squeezing more productivity from your day. It’s about reclaiming the presence that makes leadership transformative—for you and for those you lead. Erik Møller is an executive coach, leadership consultant, zen meditation teacher, and founder of Erik Møller Consulting AS. With over 40 years of experience across industries and cultures, he helps leaders reclaim the presence, clarity, and courage they need to inspire and guide others. Drawing from neuroscience, zen practice, and behavioral psychology, Erik’s approach blends insight with practical action. Pay Attention is the culmination of his life’s work in helping leaders meet the moment—and themselves—with full attention.

Pay attention

historien om utvandringen fra Flatnes i Sveio

Med utgangspunkt i en amerikakiste fylt med minner etter en ung mann som utvandret til Canada for nesten hundre år siden, fortelles historien om utvandringen fra Flatnes i Sveio. I underkant av førti mennesker forlot de veiløse gårdene og husmannsplassene i Flatnesgrenden mellom 1877 og 1930. De fleste reiste fra fattigdom og trange kår i håp om et bedre liv på prærien i USA og Canada.Siste brevet fra Saskatchewan er beretningen om dem som dro fra Flatnes – og om dem som ble igjen – gjennom dagligliv, uår, verdenskriger og etterkrigstidens omveltninger.

Siste brevet fra Saskatchewan

oppdag hvem du er i Kristus

Oppdag hvem du er i Kristus Identitet er ikke noe du skaper selv – det er noe du mottar. I Skapt i Guds bilde inviterer Inger Marie Nordin deg til en reise inn i Guds hjerte, der du får oppdage sannheten om hvem du er sett fra himmelens perspektiv. Gjennom femti korte, varme og bibelbaserte andakter viser boken hvordan Gud har skapt deg med potensiale, hensikt og en unik verdi. Hvert kapittel inneholder undervisning, profetiske hilsener, bønn og rom for egen refleksjon og aktivering. Få hjelp til å: se deg selv gjennom Guds øyne forstå hvordan Han formet deg med vilje og omsorg ta imot friheten, tilgivelsen og styrken som allerede er din bygge identitet på Guds sannhet i stedet for egne følelser eller omstendigheter modnes i troen og leve ut din plass i Guds rike Denne boken vil tale til ditt aller innerste. Det er en bok som gjenoppretter, veileder og oppmuntrer. En bok som hjelper deg til å stå fast – ikke i din egen kraft, men i din identitet i Kristus. Når du ser og forstår hvem du er i Kristus, da forandrer det alt.

Skapt i Guds bilde

alle spill du husker : Mario, Zelda, Shenmue, Tetris, Street fighter, Doom og flere!

TIDENES BESTE RETROSPILL&nbsp; Retro er hetere enn noen gang – og her kommer Temaboken alle spill entusiaster vil ha! Tidenes beste retrospill&nbsp;tar leseren med på en nostalgisk reise gjennom spillhistoriens 100 mest ikoniske titler, håndplukket av ekspertredaksjonen i&nbsp;Retro Gamer. Hvert spill presenteres med engasjerende tekster, fakta, anekdoter og visuelle høydepunkter – og ti av spillene får ekstra dybdekapitler som virkelig løfter historien bak klassikerne. Temaboken byr også på: <ul><li>Dykk ned i utviklernes egne historier gjennom eksklusive intervjuer </li><li>Oversiktlige tidslinjer som viser spillenes utvikling gjennom tiår </li><li>Guider og bakgrunnsstoff som gjør den til både et oppslagsverk og en ren underholdningsbok </li></ul>Perfekt&nbsp;til alle som vokste opp med Nintendo, Sega, Amiga og de store arkadehitene – eller som bare elsker spill kultur og historien bak den.

Tidenes beste retrospill

fra frykt til frihet

«Fra undertrykkelse og smerte til styrke og frihet»

Brutte kjeder

the company during wartime

People First, The Ukraine Chronicles Volume I – The company during wartime forteller den unike historien om hvordan krigen i Ukraina rammet vanlige mennesker i det norske IT-selskapet Itera. Nesten 300 ansatte i Kyiv var på vei til en vanlig arbeidsdag da de plutselig befant seg midt i en krig. I løpet av få timer var mange på flukt og ble spredt over hele Ukraina og Europa. Gjennom dybdeintervjuer med ansatte og ledere i både Ukraina og Norge skildres flukt, krisehåndtering, familiens betydning og hvordan arbeid og hverdagsliv må organiseres når bomber faller og samfunnet bryter sammen. Boken kombinerer personlige vitnesbyrd med en analyse av hvordan en moderne organisasjon kan håndtere ekstreme situasjoner. Den viser hvilke dilemmaer og prioriteringer som oppstår når alt endres over natten – og hvordan menneskelige verdier kan være avgjørende for å ta riktige beslutninger under press. Dette er ikke en krigshistorie om frontlinjer, men om mennesker, kolleger og ledere som plutselig står i en krig de ikke valgte, men måtte forholde seg til. The Ukraine Chronicles dokumenterer en unik samtidshistorie før den risikerer å forsvinne, og løfter frem erfaringer som kan gi innsikt både for organisasjoner og enkeltpersoner som møter uforutsette kriser. Boken er på engelsk.

People first

Sivilarkitekt MNAL og professor Harald N. Røstvik, forfatter av 9 bøker og medforfatter av 20, donerte i 2023 sitt store arkiv til Arkiv verket. Det er nå åpnet for historikere og andre. Det dekker 55 år (1970-2025) og er av miljøhistorisk verdi. Verdens største Solenergiorganisasjon (ISES) utpekte i 2020 Røstvik til en av verdens 250 fremste solenergi pionerer de siste 50 år. Han har vært en maktkritisk debattant og foredragsholder. Hans guide har vært kampen for en klimavennlig, sunn, fargerik arkitektur og by. I denne personlige boken deler han sine erfaringer. Miljø-engasjementet våknet da Norge fant olje. Røstvik ble en annerledes arkitekt som tegnet solenergi drevne bygg i mange land. Han ble invitert til å forelese på Harvard, Cambridge, AA, McGill, Colombo, Barcelona og Mexico, og fikk professorater ved BAS og UiS. I 2017 valgte studentene ved UiSs største fakultet 68-åringen til beste foreleser. For sin første bok fikk han takkebrev fra fire presidenter. For sin undervisning fikk han takk fra Dronning Elisabeth og arkitektpris av Jordans Dronning Noor. Han har kjørt sol-bil med Jens Stoltenberg, reist jorda rundt med Morten Harket, møtt Leonard Cohen og feiret nyttår med Thor Heyerdahl på et tak i Sri Lanka. «Harald N. Røstvik forteller om hvilke krefter man utfordrer dersom man vil kjempe for ideer som ennå ikke er politisk aksepterte. Man skal ha sterk rygg for å tåle belastningen. I sin kompromissløse kamp for ny fornybar energi er han blitt stående skammelig alene her hjemme».Morten Harket «Eksil» 2001.

Fragmenter av et godt liv

alt du bør huske fra fotball i 2025

Pussige skader, tragiske dødsfall, mislykket utpressing, store seire og noen elendige lag som endelig vinner. Ball 25 gir deg alt alt det viktige, uviktige, gøyale, triste og interessante fra fotballåret 2025, og det du bør huske fra EM, Premier League, La Liga, Bundesliga, Eliteserien, Toppserien og mye mer.

Ball 25

fartskongen fra Norge

"Suverent levendegjort!At Morten Larsens biografi om Eugen Bjørnstad skulle bli SÅ bra, hadde jeg med skam å melde ikke kunnet forestille meg! Dette er dokumentasjon av norsk bilsporthitorie på det aller, aller beste!"– Tor Ivar Volla, Norsk MotorveteranBoken forteller om Bjørnstads eventyrlige liv og motorsportkarriere – fra israce og bakkeløp hjemme i Norge og i Norden, til seire i internasjonale Grand Prix-løp.

Eugen Bjørnstad

hvordan bygge innovasjonskraft for forsvar av Norge

De siste ti årene har vi opplevd radikale omveltninger i det sikkerhetspolitiske landskapet i verden. Nyhetsbildet preges av grufulle kriger, drevet av dype og lange konfliktlinjer, geopolitiske interesser og rivalisering mellom stormakter. Vi har erfart hvordan hybride trusler kan ramme og lamme kritisk infrastruktur, og vi begynner for alvor å merke hvordan påvirkningsoperasjoner kan svekke tilliten i samfunnet og utfordre selve fundamentet for demokratiet. Den raske teknologiske utviklingen er både en driver for nye trusler, og den representerer store muligheter for å løse samfunnsutfordringene vi står overfor. &nbsp; Men teknologien alene gir ikke de effektene vi trenger. Vi må jobbe annerledes og med nye tilnærminger til innovasjon, offentlige investeringer, industriutvikling og styring i offentlig sektor dersom vi skal lykkes. Tettere samarbeid på tvers av sektorer, og mer helhetlige og felles innsats om teknologiutvikling, innovasjon, og næringsutvikling må til. Et tettere samarbeid mellom sivile og militære aktører er avgjørende for å styrke vår forsvarsevne og beredskap. &nbsp; I boken forteller Bjørk om sine egne erfaringer med å drive frem teknologisk innovasjon og omstilling i forsvarssektoren, om hvorfor det er vanskelig og hvordan ulike barrierer for endring slår ut i praksis. Hun gir råd om hva som skal til for å lykkes bedre, ved å forene teori med praktisk erfaringslæring. &nbsp;

Pingviner i kamp

steinsettinger i Norge gjennom 3000 år

Steinsettinger er reiste steiner som danner geometriske formasjoner. Noen er ovale og formet som et skip, mens de runde steinsettingene trolig er mest kjent i folketradisjonen. Steinsettingene utgjør et lite, men viktig unntak fra de vanlige gravhaugene og gravrøysene fra jern- og bronsealderen i Skandinavia.Hva representerer disse kulturminnene, og når skriver de seg fra? Folketradisjonen peker ofte på at det dreier seg om rester etter gamle tingsteder, men hva sier moderne arkeologisk forskning?I denne boka presenteres for første gang de norske steinsettingene i sin helhet. Eldre arkeologiske utgravinger blir gjennomgått, og gamle og nye dateringer av disse monumentene blir oppsummert.Resultatet er like overraskende som fascinerende: Steinsettinger av ulik form har blitt bygd helt siden bronsealderen, og de har vært benyttet til begravelser og til andre formål gjennom nesten 3000 år.

Steinskip og tingsteiner

Et liv i tjeneste – sett gjennom barnas blikkI en tid da misjonærbarns historier ofte handler om savn og smerte, forteller Vår far, misjonæren en annerledes historie. Gjennom stemmene til hans fem barn, trer det fram et portrett av Bjørn Willoch – teologen fra Oslo vest som viet sitt liv til misjon i Ecuador og Brasil. Boken gir et nært bilde av et menneske drevet av kall, tro og omsorg, men inneholder også refleksjoner overtidens spørsmål om tro, kultur og ansvar.Dette er fortellingen om en epoke i vår nære historie – da misjon var folkebevegelse og Norge sendte tusenvis av utsendinger ut i verden.

Vår far, misjonæren

om å aldri gi opp

Eventhorisonten av Francine Mbanza Jensen, er en gripende og inspirerende fortelling om å finne styrke når livet utfordrer oss som mest. Et kraftfullt budskap om at vi aldri må gi opp - uansett hva vi møter. Følg forfatterens reise gjennom livet fra sin flukt fra Burundi, til sin ankomst i en nytt og fremmed land og hvordan hun har tatt livs-avgjørende valg, sprengt grenser og gått sin egen vei. Hun har gjort dette på tross av fordommer, men søkt støtte og sugd til seg energi fra alle de som har heiet henne fram. Hennes reise er sikkert en annen enn din reise, men du vil nok likevel kjenne deg igjen. Kanskje kan boken inspirere deg til å krysse dine eventhorisonter?

Eventhorisonten

48 timar i dødssona : Kosciuszko - Vinson - Elbrus - Kilimanjaro - Denali - Aconcagua - Everest

Cato Risløw (f.1974) er ein lidenskapeleg evenyrar, lærar og trebarnspappa frå Øygarden. Oppvaksen ved havet, men drivkrafta hans strekk seg mot himmelen- heilt frå der havet endar og dødssona byrjar. Med sin ambisiøse visjon "Frå flatt hav til verdas tak" har han dei siste 20 åra klatra opp dei sju mest ikoniske toppane på dei sju kontinent - Frå Elbrus via Kilimanjaro, og vidare til Aconcagua, Denali, Kosciuszko, Mount Vinson i Antarktis til Mount Everest i Asia.

Jakta på seven summits

«Norsk-Ghaneser» er en sakprosabok rettet mot barn og unge i alderen 9-12 år. Boken formidler på en engasjerende og kunnskapsrik måte hvordan det er å vokse opp i Norge med foreldre fra to ulike kulturer. Boken forteller om Jonathan, en 11 år gammel gutt. Jonathans mor er født i Ghana og hans far er født i Norge. Han og lillesøsteren Sara vokser opp i to ulike kultur. Familien til Jonathan reiser hver sommerferie til Ghana, slik opplever han at Ghana er hans andre hjem. Med lettfattelige forklaringer, små fakta og eksempler fra Jonathans liv lærer du om kultur, familie, og tilhørighet og hvordan det å ha flere røtter er verdifullt.

Jeg er norsk-ghaneser

Problemløsing i geometri inneholder 246 geometrioppgaver med stigende vanskegrad. Boken passer utmerket til bruk i ungdomsskole, er så omfangsrik at den også vil gi utfordringer til alle matematikkinteresserte. I starten av boken er det en teoridel med en kort introduksjon av utvalgte emner innen matematikk. Dette kommer til nytte i arbeidet med oppgavene. Etter oppgavedelen finner du løsningsforslag for hver oppgave, og bakerst i boken er det en enkel fasit. Skage Hansen har tidligere hatt stor suksess med bøkene Få 6 i matte, Matte fra A til Å og Tempelgeometri. I tillegg har han utviklet en rekke læremidler under navnet getSmart. I 2018 ble han tildelt Holmboe-prisen for å ha utmerket seg som lærer i matematikk. Til daglig jobber Skage ved Engebråten ungdomsskole. Det er noe umiddelbart fengende med geometrioppgaver som vekker den iboende matematikeren i oss. Dette har motivert Skage Hansen til å samle mange av de mest fascinerende oppgavene han vet om i denne boken. Han har vært nøye med å plukke ut oppgaver som leseren naturlig progresjon, og med hardt arbeid vil tidvis frustrasjon bli avløst av enorm mestringsfølelse. Boken kan brukes av mange forskjellige, og på ulike måter. For elever i ungdomsskolen kan boken brukes som en inspirerende kilde til arbeid med viktige tema som algebra, brøk, likninger og funksjoner. Viktigst av alt gir boken øving i problemløsing, hvor selvstendig tenking og kreativitet er kjerneelementer. For andre matematikkinteresserte inneholder boken rikelig med oppgaver som vil gi en utfordring uansett hvilke forkunnskaper man har. De utallige måtene å løse disse oppgavene på gjør at man stadig kan vende tilbake til dem for å finne alternative veier til riktig svar.

Problemløsing i geometri

på sporet av Norges mest berømte skog

Oppdag Oslomarka – Norges vakreste storbyeventyrDette er fjerde utgave av boken, og en utvidelse av min bok 104 Toppturer i Oslomarka, fra 2022. Den nye utgaven lanseres i oktober 2025 og er på 129 sider – med flere nye turer, nye bilder, nye tekster og opplevelser. Ingen hovedstad i verden ligger vakrere til enn Oslo. Rett utenfor stuedøra venter en grønn verden – Oslomarka – et landskap av skoger, åser og utsiktspunkter som omkranser byen som en levende ramme. Her finner du ro, utsyn og naturopplevelser i verdensklasse – bare minutter fra sentrum. Oslomarka er et eventyr og eldorado. Denne boken er din nøkkel til eventyret. Den tar deg med til de mest spektakulære utsiktspunktene i hele Oslomarka – fra de høyeste toppene til de skjulte perlene. Enkelte turer byr på siktlinjer på opptil 18 mil – blant de lengste i Norge under 1000 meter. Alle fem topper over 700 moh er med, og totalt presenteres 114 toppturer, hver med:Et stemningsfullt bilde fra toppenEn kort og inspirerende beskrivelse av utsiktenEt konkret turforslag med kartutsnittUnder "Filer og bilder" ligger det et eksempel på topptur fra boken. Du får også en oversikt over hele Oslomarka – med kart og introduksjoner til hvert skogsområde: Nordmarka, Krokskogen, Vestmarka, Romeriksåsen, Sørmarka, Østmarka, Lillomarka, Kjekstadmarka og Bærumsmarka. Hvert område har sin egen karakter, sin egen stemning – og sine egne topper.Hva er Oslomarkas fineste topp? Det finnes ingen fasit. Hver topp har sin egen stemme, sin egen historie – og venter på å bli oppdaget av deg. Gratis frakt og porto i Oslo, mens frakt og porto utenfor Oslo tillegges fakturaprisen.

114 toppturer i Oslomarka

en løssluppen guide om Trondheim, Trønderland og trøndere

Trå inn i hjertet av Norges skjulte perle, Trønderriket, hvor været er en altoppslukende samtale, humoren er like tørr som vinterlufta, og naturen føles som et ekstra familiemedlem.I Trønderen får du et lynkurs i hvordan du ikke bare overlever, men også trives i denne sjarmerende delen av Norge. Fra å tyde den unike dialekten (ja, "hæ" er en fullverdig samtale) til å forstå hvorfor trøndere er Norges morsomste og triveligste folk. Denne guiden dekker litt om det meste.Fullstappet med morsomme historiske fakta, hysteriske anekdoter og innsidetips. Denne boka får deg til å gli inn som en trønder, på null komma niks. Enten du er en nysgjerrig tilreisende, en trønder med hjemlengsel, eller bare en som setter pris på en god latter, er dette den ultimate guiden til å forstå og mestre trønderske ord og uttrykk, og ikke minst forstå de fantastiske menneskene som kaller det sitt hjem.Ta deg en god kopp kaffe, spark av deg skoa, og gjør deg klar til å møte trønderne, på deres premisser, "sjølsagt".Forfatteren, en ekte verdensborger (og muligens litt forvirret av det), vokste opp så mange steder at selv Google Maps ville slite med å plassere henne. Med sin norske familie og arv gjorde dette henne naturligvis til den perfekte personen til å skrive Trønderen: En løssluppen guide til Trondheim og trønderne. Hvem er vel bedre til å tolke Trondheims særegenheter og lokale sjarm enn noen som har måttet avkode kulturer uansett hvor hun dro?Med humor, nysgjerrighet og akkurat passe forvirring til å gjøre ting interessante, gir Tania deg denne lekne guiden, i håp om at den enten besvarer spørsmålene dine om regionen, eller i det minste får deg til å le like mye som hun gjorde mens hun skrev den.

Sakprosa

Bøker i Sakprosa

Utforsk flere kategorier