en biografi

Han forrådte sitt land og folket han var en del av. Han grep makten da tyskerne okkuperte Norge og var ansvarlig for at utallige liv gikk tapt. Hvordan kunne Vidkun Quisling bli den han ble? Hvilke valg tok han på veien mot sviket? Hvaførte ham inn i Hitlers tjeneste? I Quisling. En biografi følger vi Quislings liv fra barndommen i Telemark til retterstedet på Akershus festning, hele veien med Hans Fredrik Dahls kombinasjon av historisk kunnskap og uovertrufne stilistiske form. Dahls storverk om NS-førerenutkom første gang i to bind på 1990-tallet og ble raskt en klassiker innen både biografisjangeren og krigslitteraturen. Nå foreligger biografien i ny og oppdater utgave som tar opp i seg de siste tiårenes økte kunnskap om krigsårene, ikke minst når det gjelder ansvaret for de norske jødenes skjebne. Dermed kan verket, som i sin tid var både omdiskutert og kritikerrost, nå nye lesere.

Quisling

om å lede seg selv og å la seg lede

Et oppgjør med tanker som hevder at kristen tro er irrelevant.

Det feier en stor selvrealiseringsbølge over verden i dag. Denne boken gir et kristent svar til denne bevegelsen, med et bibelsk utgangspunkt. For Bibelen er verdens beste selvutviklingsbok. 12 hemmeligheter kan gi helt avgjørende hjelp til mennesker i livets mangfoldighet. Den bygger blant annet på veldokumenterte forskningsresultater og sitater fra kjente personligheter. Boken viser at konsekvenser av kristne tro er fornuftig og gagnlig for den enkelte person og for  samfunnet som helhet.

Arild Greaker har hovedfag i sammenliknende politikk og mastergrad i økonomi/ledelse.  Han har allsidig arbeidserfaring fra både privat og offentlig sektor, samt forskerbakgrunn innen samfunnsvitenskap. Dette er hans tredje bokutgivelse.

Anbefalinger
«Jeg har lært utrolig mye av å lese boken. Den er personlig på en god måte, og erfaringene gir også boken dybde. Det er temaer her som jeg aldri har reflektert over før og som jeg vil tenke over lenge framover. Det teologiske temaet er for meg helt nytt og veldig tankevekkende. Gud skapte oss i sitt bilde slik han ville ha oss. Det blir ofte borte i den lutherske kirken der vi aller mest er opptatt av at vi er syndere og bærer syndefallet med oss. Det var godt å lese
og gleder meg til å lese den igjen.»
Fredrik Larsen-Mehren, prostiprest i Den norske kirke

«Denne boken gir oss 12 nøkler til å leve gode og harmoniske liv. Nøklene er baserte på bibelske grunnprinsipper. Boken både inspirerer og utfordrer. Den er skrevet i et lett og forståelig språk med praktiske råd til leserne og med fine personlige eksempler fra forfatterens eget liv. Boken anbefales på det varmeste.»
Anne Opsal

12 hemmeligheter

gode norske smakar : over 120 freistande og stuttreiste oppskrifter på fisk, kjøt, vilt, grønt og andre matrettar frå naturens kjøkken

Gode, norske smakar servert av den folkekjære kokken Arne Brimi. 

Heimelaga er ei ettertenksam og særeigen kokebok. Arne Brimi fortel om røter, verdiar, arv, sjølvberging, berekraft og stuttreist mat. Og dei over 100 oppskriftene er alle ankra i tradisjonell og moderne norsk kost basert på naturens kjøken, slik han er så kjend for. 

Arne Brimi skriv i Heimelaga at det aldri før har vore så mange gode kokkar her til lands som no, og at teknikk og lure knep kan lærast på sosiale medier av alle, og med vellykka resultatet. Men to ting vi ikkje får til på desse moderne plattformene er smak og direkte kommunikasjon mellom folk.  

Kanskje har interessa for mat aldri vore større? Det er berre å sjå kor mange som følger med på dei ulike sosiale medium. Midt i dette står han sjølv også og formidlar sine tankar. I denne boka får vi hans tankar samla om kvar vi står og kvar vi går, og han byr på over 100 deilige oppskrifter på rettar med enkle, reine, gode, smakfulle, stuttreiste og norske råvarer, som alle kan lage på kjøkenet heime.

Heimelaga

stjålne lik, Solkongens populære endetarmsoperasjon og alt annet du ikke visste om kirurgi — og litt til!

Visste du at anestesien oppsto flere hundre år etter de første kirurgiske operasjonene? Eller at Solkongens vellykkede endetarmsoperasjon ble så populær at hele hoffet ville ha samme (smertefulle) inngrep? Er kirurger virkelig så besatt av hendene sine som det sies? Og kan man stole på en robotkirurg? Den erfarne kirurgen Johan Bondi tar leseren med inn på den lukkede operasjonssalen, og skriver med kirurgisk presisjon om de første risikable operasjonene, populære kirurgimyter og egen erfaring med dramatiske sykehussituasjoner. Her får du være både pasient og kirurg, og du får svar på alt du noen gang har ønsket å spørre en lege med kniv i hånden om – og litt til!

Med kniven i hånden

6 effektive og enkle vaner for å skape en god helse og et godt liv!

BLI FRISKERE MED MIKROVANER OG BALANSE!

“I boka til Ragnhild finner du en bråte tips som kan gjøre livet bedre.” 

HERMAN EGENBERG, LEGE OG STIPENDIAT

Vi lever i en komfortkrise idag: Vi ønsker komfort på alle fronter, fra enkel mat og jevn temperatur til kunstig stimuli. Dette bidrar til en unaturlig situasjon for nerve- og immunsystemet ditt, som dessverre fremmer sykdom, uhelse og mindre motstandskraft.

I denne boken får du kunnskap om hvordan du kan finne tilbake til en balanse mellom ro og aktivitet. Du blir bedre til å regulere deg selv og du kan se klarere hva som nærer og hva som tærer, og ikke minst: Du blir friskere.

Dr. Ragnhild Iuell har ut fra sin kunnskap og erfaring som lege utviklet Balansemodellen. Den består av seks effektive pilarer som alle gir deg enormt med positive helseeffekter.

3 av pilarene stresser kroppen din ned: Bevegelse, Nærvær og Natur 

3 av dem stresser kroppen din opp: Faste, Kulde og Varme.

Poenget er ikke å være i balanse hele tiden, men at kroppen og sinnet ditt tilpasser seg, slik at du kan mestre livet når det svinger. Nervesystemet ditt trenger tydelige signaler for å vite hva det betyr å være -av og tydelige signaler for å vite hva det betyr å være -på. Ja takk til å kunne både nyte gode øyeblikk og tørre være til stede i det som er vanskelig. Modellen i boken vil hjelpe deg til å stå oppreist i det livet du har.

Forebygg fremtidige helseproblemer ved å ta i bruk de 6 mikrovanene i din egen hverdag, styrk den friske delen av deg og bli naturlig friskere!

«Ragnhild viser oss veien til et friskere liv, mildt og vennlig. Du har lært det aller meste når du kommer til den siste siden i denne boken.»
TORKIL FÆRØ, FORFATTER OG LEGE

Naturlig friskere

Encheiridion [håndboken] og tekster fra Diskurser

Frihet er ikke en menneskerett eller et privilegium vi skjenkes av samfunnet, men en gave vi kan gi oss selv. Vi kan alle være frie, så lenge vi konsentrerer oss om det vi kan gjøre noe med og forholder oss med sinnsro til det som er utenfor vår kontroll. Livet gir oss muligheter til å gjøre gode gjerninger, uavhengig av hvilke ulykker som måtte ramme oss.

Kunsten å være fri

Oslo fagottkor består av førti menn som er glade i menn som er glade i menn som er glade i musikk og humor. Denne fargerike forsamlingen har siden starten i 2004 utviklet et utall forrykende sceneshow som rører og begeistrer fullsatte saler over hele landet. Kari Slaatsveen, som selv har stått på scenen med koret, forteller fagottenes til tider hysteriske historie - med tusen års skeiv frigjøringskamp som bakteppe. Du får være med til Operahuset i Sydney, World Pride i New York og langt uti havet til festivaløya Træna i Nordland, for å nevne noe. Fagottene forteller sine egne historier, fra oppvekst i kryssilden mellom religion, konservativt tankegods og skeiv identitet, til barndom der kjønn og legning ikke var et kontroversielt tema. Fagottkoret er et fristed for lek, trygghet og vennskap. I tillegg til mye tant og fjas og et overdådig bildemateriale, får du lese om hvordan samholdet i koret var ekstra viktig da terroren rammet Pride-feiringen i juni 2022. Velkommen til tjue år (minst!) med fagottalsk frigjøring. Kall det gjerne homokamp med musikk, dans og drama.

Fagottkorets lille rosa

Livet er en reise mot døden, og derfor må vi forberede oss på døden hele livet, studere den, akseptere den, og – under visse omstendigheter – oppsøke den. Det er ikke mer tragisk å dø enn å ikke være født, og døden frigjør oss fra smerte, slaveri og undertrykkelse.

Kunsten å dø

Hvor smart er egentlig en manet? Hvorfor kan fugl, firfisler og frosk ha strålende farger, mens pattedyr er grå eller brune, og hva skal en kronhjort med gevirkronen sin? Og hvorfor er vi menneskedyr akkurat som vi er? Hvorfor synes vi kattunger er så søte, hvorfor bruker vi en tredel av livene våre på å sove, og hvorfor føler vi oss tryggere i lyset enn i mørket? I denne skarpe, populærvitenskapelige essaysamlingen søker zoolog Petter Bøckman svar i biologien - og finner det, hos dyrene vi er både nært og fjernt beslektet med.

Oss dyr imellom

utfordringer nære pårørende møter i samvær med personer med demens

Sorg er et uttrykk for opplevd kjærlighet! Denne boka er skrevet av ektefellen til en person med demenssykdom. Fra en nær pårørende til en til en annen pårørende. Målet har vært å skrive om de utfordringer pårørende møter i ulike faser av demenssykdom: fra begynnende mistanke, via tester og utredninger – til omsorg og sorg når den syke er blitt sykehjemspasient. Det å kjenne til hvordan pårørende tenker, handler, føler og mestrer det å være pårørende, er viktig kunnskap i behandling av pasienten selv, og i arbeidet med å gi pasienten best mulig livskvalitet. Derfor vil ulike helsefagarbeidere også være målgruppe for boka. Ingen demenssykdomsforløp er like! Alle pasienter vil bli rammet forskjellig, ut fra alder, kjønn, tidligere utdanning og arbeidsforhold, ulike erfaringer og interesser – og ut fra hvor og hvordan sykdommen rammer og angriper hjernen. Det kan særlig være store individuelle forskjeller når det gjelder å bruke språket rasjonelt, og store forskjeller i det å kunne uttale et språk. Altså, store ulikheter i om pasienten selv klarer å uttrykke sine omsorgsbehov. Bokas tittel «OM SORG OG KJÆRLIGHET» knyttes nettopp til tosidigheten av å miste sin kjære. «Om sorg» (ja, i to ord) handler om den store sorgen det er å leve tett på en person som har blitt rammet av demenssykdom.&nbsp; Leses de to ordene sammen – som omsorg – handler også boka om det å være nær omsorgsperson til en med sykdommen. &nbsp; OM FORFATTEREN Sidsel Germeten (født 1950) er utdannet professor i pedagogikk. Hun har tidligere skrevet lærebøker og fagartikler i pedagogikk, men dette er hennes første bok om eget liv.

Om sorg og kjærlighet

den store trykkokerkokeboka

Er hverdagen travel? Blir det aldri tid til å lage det du egentlig har lyst på til middag? Om du vil spare tid på matlaging uten at det går ut over kvalitet og smak – skaff deg en trykkoker. Jan Ivar Nykvist viser deg her hvordan trykkokeren tar enkle råvarer og klassiske retter til nye høyder på rekordtid! For trykkokeren er faktisk genial. Når du koker under trykk, reduseres koketiden betraktelig. Den store kjøttgryta som vanligvis må koke halve dagen, er ferdig og perfekt mør på under en time. Kok risengrynsgrøt på et kvarter – uten å røre. Du sparer tid, du sparer energi, du tar godt vare på smak og næringsstoffer, og du får helt nye muligheter på kjøkkenet. Med trykkokeren kan du enkelt trylle frem alle slags deilige gryter og supper, men den kan også brukes til å koke kraft, lage risotto, hummus, pinnekjøtt – og mye mer. Om du vil lage raske, smakfulle måltider er dette rett og slett et veldig smart hjelpemiddel, som også gjør det enklere å samle familie og venner rundt bordet til et hyggelig og godt måltid. Under trykk er ikke bare en rikholdig samling oppskrifter, men også en inspirerende guide for alle som vil mestre trykkokekunsten på sitt eget kjøkken. &nbsp; JAN IVAR NYKVIST er utdannet kokk og en aktiv matformidler, med en lidenskap for å utforske og dele spennende matopplevelser.

Under trykk

inner fire

Edvard Munch

overgangsalder

Hvordan oppleves overgangsalderen, egentlig?

Populære Dora Thorhallsdottir har møtt en rekke damer som åpenhjertig, ærlig og ufiltrert forteller om overgangsalderen. Her får du fakta, humor og alvor i skjønn og uskjønn forening! I sin nye bokserie, Kvinners hemmeligheter, lar Dora kvinner dele sine egne erfaringer om temaer som det ikke blir pratet så mye om. Hun unngår den kliniske tilnærmingen fra faglitteraturen og går rett til kjernen: nemlig kvinnene selv.

Kvinners hemmeligheter

ved uforklarte fysiske plager som ikke går over

Din plastiske hjerne kan gi deg kontrollen tilbake &nbsp; Har du langvarige, uforklarte fysiske plager og opplever at: • du er utslitt uten at det hjelper å hvile? • det er vanskelig å planlegge hverdagen fordi formen er så uforutsigbar? • plagene blir verre ved fysisk, emosjonell eller mental belastning og stress? • du følger gode råd og prøver å holde igjen, uten stabil framgang? &nbsp; Vit at du ikke er alene. Veldig mange har en hverdag med kroppslige plager uten noen medisinsk forklaring, som utmattelse, smerter, svimmelhet og hjernetåke. Plagene kan ha kommet etter sykdom eller andre livsbelastninger, og forklaringen kan ligge i vår ubevisste, formbare (plastiske) hjerne. De siste årene har Ellen Flø Skagen delt kunnskap og veiledet mennesker i hele Norge. I Den nevroplastiske nøkkelen gir hun et unikt innblikk i hvordan det er mulig å komme ut av en fastlåst tilstand ved å jobbe klokt og tålmodig. For vår fantastiske hjerne er plastisk hele livet, og det er aldri for sent å ta det første steget som kan skape endring. &nbsp; ELLEN FLØ SKAGEN (f. 1966) er utdannet cand. polit., medieviter og lektor. Hun har en omfangsrik karriere bak seg på toppnivå i næringsliv og media gjennom nærmere 30 år. Etter å ha opplevd utmattelsestilstander hos begge sine barn, begynte hun å lete etter kunnskap, og fant nøkkelen som hjalp dem. Hun sluttet som konserndirektør i et stort selskap og startet i 2020 som nevroplastisk veileder på fulltid for mennesker med langvarige, uforklarte fysiske plager. Siden har hun hjulpet hundrevis av mennesker gjennom sitt program Veien Tilbake, fellesskapet Stø Kurs og gjennom sine sosiale plattformer. Flø Skagen er også en erfaren mindfulness- lærer og yogalærer. Mer om Ellens arbeid: @veientilbake_ellenfloskagen www.mindfulmentor.no

Den nevroplastiske nøkkelen

spillene som gir deg ekstra liv

Hørt om uttrykket 1Up? Spør en gamer! I de fleste spill kan man finne 1UPs, en bonus i form av en sopp, et hjerte eller noe annet – som gir deg noe ekstra. En ekstra sjanse, ekstra styrke, ny giv. Slik er det i det virkelige liv også – du må finne det som holder deg gående. For Chris har dette vært spilluniverset! I denne boka kan du lese om Chris sine aller beste spillopplevelser, og hva de har tilført livet hans. Forhåpentligvis blir du like inspirert til å finne dine egne 1UPs, både i spillene og i livet.

1UP!

Sy til barna som skal ta over verden! Endelig er den her - Fæbrik-universets første sybok spekket med symønstre til barn!&nbsp; Boken er rikt illustrert, med detaljerte steg-for-steg-illustrasjoner til de ulike mønstrene. Fæbrik er med deg gjennom hele syprosessen, fra du skal sy body, hentesett, snekkerbukse og smekke til de aller minste, til du skal sy skjørt, jakke, bukse og kjoler til de litt større. Som bonus får du innføring i noen enkle applikasjonsteknikker som viser deg hvordan du kan dekorere plaggene, og på den måten gjøre dem enda mer personlige. La også barna ta del i syrevolusjonen der gjenbruk av tekstiler fra besteforeldres loft kan bli til den fineste sommerkjole, body eller snekkerbukse til barnebarna. Det er bra for miljøet og det gir plaggene et særpreg og en helt egen affeksjonsverdi. «Vi elsker å sy, og håper at våre tips og erfaringer kan inspirere andre til å oppleve den samme sygleden. Velkommen inn i vårt univers av miljøvennlig klesdesign, mestringsfølelse og skaperglede! Viva la syrevolusjon!» @jointhefaebrik * 4 dobbeltsidige mønsterark&nbsp; * 20 oppskrifter/mønstre 0-10 år * 220 sider med pur syglede!!

Fæbrik kids

elementær logisk tenkning

Tenk deg at du går alene rundt i et mørkt rom med en lommelykt. Du kan styre lysstrålen i ulike retninger og lyse opp mange forskjellige ting, men det er hele tiden begrenset hva du ser. Hvis du imidlertid har med deg noen venner som også har lommelykt, vil alle se litt mer. Hvis dere i tillegg har en felles fremgangsmåte som gjør at dere samarbeider godt om å lyse opp hele rommet, vil alle se best mulig. I denne boka skriver professor i filosofi Einar Duenger Bøhn om hva som skjer når vi tenker sammen, litt som når vi sammen lyser opp et mørkt rom. I boka settes søkelyset på spørsmål som: Hva er en god diskusjon? Hva er et godt argument? Hva er god kritikk?

Kunsten å tenke sammen

Vi lever i en kultur hvor Gud forsvinner og forandres, og spørsmålet er da hvordan vi skal være kristne i denne tiden. Hensikten med boken er å løfte fram trofasthet mot Gud og hans fortelling som et svar og en bunnplanke i livet. Vi er skapt i Guds bilde, samlet som Guds folk og sendt for å formidle en kjærlig Gud til en elsket verden. Å tre inn i Guds fortelling innebærer ikke å oppløse vår egen; det handler om å realisere det vi er skapt for. Tidens tann kan tygge på tråden som heter trofasthet, men vi må aldri la den ryke. Tvert imot må vi ta den opp, holde den fast og la den lede livet. Med en trofast Gud som forfatter i fortellingen vi lever.

Tråden heter trofasthet

Etter suksessen med sin første bok, "Escape The Matrix: A Guide to Living Free in a System-Driven World", er forfatteren tilbake med et nytt verk som går enda dypere inn i temaene personlig frihet og det å overskride samfunnets begrensninger.

"INGEN RETUR" er et oppriktig og dyptgripende vitnesbyrd fra forfatteren, som selv har opplevd et liv uten frihet og slitt med merkelappen samfunnet setter på dem som har en overbevisning.

I denne boken deler forfatteren sine tanker og erfaringer i en direkte monolog, og tar leseren med på en dyptpløyende reise som både er en erkjennelse av hvor viktig det er å finne seg selv og elske livet uten en konstant frykt for å bli dømt.

Boken er rik på fargerike beskrivelser, dynamiske scener fulle av adrenalin og refleksjoner om selvstendighet som inspirerer til å leve uten ytterligere juridiske eller sosiale problemer.

"INGEN RETUR" er en guide for dem som leter etter en vei til en bedre morgendag, og som ønsker å leve livet fullt ut, fri fra en fortid som stadig tynger dem ned. Det er en historie om mot, håp og muligheten for forvandling, uavhengig av merkelappene som pålegges. Oppdag hvordan du kan gå frihetens vei og forme en fremtid på nye og bedre vilkår.

Ingen retur

for nye hundeoppdrettere

Oppdretterguiden for Nye Hundeoppdrettere:&nbsp;En komplett veiledning Sammendrag Oppdretterguiden for Nye Hundeoppdrettere er den ultimate veiledningen for alle som ønsker å starte med hundeoppdrett. Boken er skrevet av en erfaren oppdretter med mange års erfaring i bransjen. Den dekker alle aspekter av hundeoppdrett, fra grunnleggende kunnskap til avanserte teknikker, og gir nye oppdrettere den selvtilliten og kunnskapen de trenger for å lykkes. Innhold - Introduksjon til Hundeoppdrett Boken starter med en introduksjon til hva det innebærer å være en ansvarlig oppdretter. Den legger vekt på etiske retningslinjer og viktigheten av å ivareta dyrevelferd. - Grunnleggende Kunnskap Lær om rasenes opphav og utvikling, samt hvordan du kan velge avlshunder. Forstå de viktigste helsehensynene og hvordan du kan sikre at valpene dine får en god start på livet. - Avlsmetoder og Genetikk En grundig gjennomgang av avlsmetoder, inkludert selektiv avl, innavl, linjeavl og utavl. Boken gir innsikt i genetikk og hvordan du kan bruke genetiske tester for å forbedre avlsresultatene dine. - Paringsprosess og Reproduksjonssyklus Lær om paringsprosessen fra start til slutt. Forstå hundens reproduksjonssyklus, tegn på vellykket paring og hvordan du kan forberede deg til fødsel. - Drektighet og Fødsel Denne delen dekker alt du trenger å vite om drektighet og fødsel, inkludert hvordan du kan gjenkjenne og håndtere vanskelige fødsler. Få tips til å sikre en trygg fødselsprosess for både tispe og valper. - Valpeomsorg og Sosialisering Valpeomsorg er avgjørende for å sikre sunne og glade hunder. Lær om riktig ernæring, sosialisering og hvordan du kan støtte valpenes utvikling gjennom de første månedene. - Finne Rette Valpekjøpere Boken gir råd om hvordan du kan finne og vurdere potensielle valpekjøpere. Lær om oppfølging etter salg og hvordan du kan sikre at valpene dine kommer til gode hjem. - Praktiske Tips og Ressurser Få tilgang til sjekklister, verktøy og ressurser som vil hjelpe deg i din oppdretterkarriere. Boken inneholder også ekte historier og erfaringer fra forfatteren, som gir verdifull innsikt og inspirasjon. Hvorfor Velge Oppdretterguiden? Oppdretterguiden for Nye Hundeoppdrettere er mer enn bare en bok; det er en ressurs og en følgesvenn på din reise som oppdretter. Den gir deg den nødvendige kunnskapen for å drive ansvarlig avl, ta gode beslutninger og sikre sunne og glade valper. Enten du er helt ny eller har noe erfaring, vil denne boken være en verdifull kilde til informasjon og støtte.

Oppdretterguiden

et personlig møte med Martin Heideggers filosofi

Denne boken er skrevet i troen på at formidling av filosofi skjer når mennesker møtes. Jeg vil fortelle deg, kjære leser, om mitt møte med Heidegger. Så enkel er metodikken i denne boken.&nbsp; Filosofi på livets scene er boken for deg som kjenner på at livet taler til deg. Da er du på sporet av Heideggers værensspørsmål. Heidegger er en positiv tenker. Han er besatt av det som er. Han kaller det væren.&nbsp; Heidegger er det beste eksempelet på at filosofi skjer på livets scene og handler om hengivenhet, dedikasjon, lidenskap, begjær og intellektuell appetitt. Livet er ikke flatt og glatt. Derfor er denne boken ingen tørr akademisk bok om Heidegger, men inviterer deg til å være med forfatteren inn i et personlig møte med Heideggers filosofi.

Filosofi på livets scene

kontrastmiddelbedriften på Spangereid

«Hvitt gull i fjæresteinene» er historien om kontrastmiddelbedriften som startet i det små i 1974 i Spangereid. 50 år senere fremstår bedriften som et moderne industrianlegg som forsyner hele verden med livsnødvendige produkter.

Det hele startet med manuelle håndteringer og enkle utstyrsenheter. Bedriften har klart å følge med i den teknologiske utviklingen og har markert seg som verdensledende i produksjonen av kontrastmidler. Et betydningsfullt industrieventyr for lokalmiljøet som også har stor verdi regionalt, nasjonalt og internasjonalt.
Hvert tredje sekund, gjennom hele døgnet, får pasienter verden over injisert produkt produsert av bedriften i Lindesnes.

Sigrid Tufteland begynte å arbeide ved bedriften i 1988 og har fulgt eventyret i vel 35 år. Historie er noe hun har stor interesse for, og har fra før skrevet en historisk bygdebok om Vigmostad gjennom 200 år.
I denne boken skriver hun om bedriftens utvikling, produktene som har blitt produsert, samt alle sider knyttet til å få en bedrift til å fungere. Hun har også sett på hva bedriften har betydd for lokalmiljøet og kommunen.

Boken er en oppdragsproduksjon for GE HealthCare Lindesnes Fabrikker.

Hvitt gull i fjæresteinene

med Enneagrammet og Pusterom-metoden

Å være utbrent er dessverre ikke uvanlig. Én god måte å bli friskere på, er å avdekke mønstre som du har levd etter og som har skapt begrensninger og stress. Ved å bli bedre kjent med deg selv, vil du oppdage hvordan du kan få mer overskudd, ro, sette grenser og prioritere deg selv med god samvittighet. Familieterapeut og coach Maren Kvalvaag-Toven har utviklet Pusterom-metoden, der hun tar i bruk personlighetsverktøyet Enneagrammet for å sette søkelyset på hvor hver enkelt av oss kan gjøre justeringer i våre liv. Ut av utbrenthet er en elementær og viktig bok om Marens vellykkede metode for å hjelpe kvinner ut av kronisk stress og utbrenthet. Boken er en guide til stressmestring i hverdagen, og til å leve et mer autentisk liv basert på din unike personlighet. Denne boken gir deg verktøyet du trenger til å - forstå deg selv og dine mønstre - oppdage dine styrker og gaver&nbsp; - skape deg en givende hverdag med mer energi og glede - unngå å møte veggen igjen

Ut av utbrenthet

Raumabanen 1924 - 2024

Dette er ikkje ei bok som fortel alt om Raumabana, men ei samling av frittståande artiklar som likevel seier mykje om denne vakre jarnbanestrekninga frå Dombås til Åndalsnes, om framifrå ingeniørkunst og handverk, om slit og kvardagar – og festdagar, om rallarar og anna folk, om byggverk og bygningar – og om musikk. Og du vil finne mange fine foto, både gamle og nye, som vil interessere deg.

Bli med på denne reisa med Raumabana, i tid og i rom, i notid og i framtid. God reise!

100 år på skinner

bibel, bønn og øvelser for jul, påske og pinse

JULESANGEN Hvem var barnet som englene sang om, gjeterne fant og vismennene tilba? PÅSKEDRAMAET Hva forteller rekvisitter og scenografi om Jesu lidelse og død? PINSEVINDEN Hvilke bilder kan beskrive den usynlige, men merkbare Guds Ånd? I denne boka ligger det ledetråder. Til å lete deg inn i bibeltekstenes bilder og motiver. Til å finne din måte å be på der fortellingene møter livet. Til å øve deg i å leve våkent i både høytidene og i hverdagene.

Ledetråder

Koselig bok for de minste! Med lydknapp som er enkel å trykke på. Hjulene på bussen er en kjent og kjær barnesang med utallige vers. I denne fargeglade boken får du fire av dem. Trykk på lydknappen så hører dere melodien og kan dra på en spennende musikalsk busstur sammen

Hjulene på bussen

helter i evighet

«Den siste tredjedelen av boken er ekstra spennende! Det er fordi vi innser hvordan alt henger sammen og hvor presise profetiene er, men mest av alt fordi vi ønsker å vite hvordan historien om jødene ender.»

Hvorfor er jødene jøder? Hvorfor kan de ikke bare gi opp sin jødiske identitet og bli som alle andre? Så mye lidelse, forfølgelse og død ville vært unngått. I boken «Jødene, helter i evighet», vil du få både de tragiske og de håpefulle svarene.

Du vil få en forståelse av hvorfor jødene, landet og Jerusalem er så omstridt, og en innsikt i jødenes kall og oppdrag. Du vil forstå bedre Guds profetiske planer for det jødiske folket og deres historie. Men du får også et dypdykk i den antisemittismen som delvis har sine røtter i kirken, og som kulminerte under andre verdenskrig, men som enda en gang vokser seg sterkere der ute i verden.

Tre ganger har jødene bli utsatt for utryddelse, og profetiene peker dessverre på et fjerde forsøk, en hendelse som hele verden kommer til å kunne følge via media og som leder til verdenshistoriens neste store hendelse, Jesu komme.

Ønsker du en forståelse for hvorfor jødene er jøder og hvorfor de kommer til å være «helter i evighet»? Da er denne boken skrevet for deg.

Jødene

20 filmår med Wam & Vennerød 1975-1995 : fortellinger om 14 skapte spillefilmer

Fortellinger om14 skapte spillefilmer &nbsp; &nbsp; Boka er skrevet av Svend Wam rett fra hukommelsen i årene 2001 til ca 2003. Forfatteren døde i 2017. &nbsp; Utgitt av Filmpraksis as. Forfatteren var den ene av to store filmskapere i Norge på 1980-tallet. Han arbeidet sammen med Petter Vennerød i filmselskapet Mefistofilm AS i over 20 år. Selskapets spillefilm-produksjoner, satte brede spor etter seg i tiden. Så mange spillefilmer på kino og så mange solgte billetter i Norge, produsert av ett samme selskap og av de samme personer som manusforfattere/produsenter/ regissører, er det svært få andre i Norge som har oppnådd – eller ingen. Boka skildrer det meste i filmproduksjonene. Fra planer til anmeldelser i avisene. Gleder og sorger. Pluss en rekke sidefortellinger om hva duoen drev med og opplevde. Han skriver selv at han kan ha husket feil av og til.

"Snurp igjen smella"

er Vesten død allerede?

Er Vesten død alt? Den har i alle fall kuttet sine historiske og åndelige røtter, utryddet kulturen for fri diskusjon og erstattet den med woke-dogmer omgitt av en strengt håndhevet konformisme. De sjokkerende eksemplene på nådeløs kanselleringskultur som Giulio Meotti protokollfører i «De nye barbarene», viser at Vesten har undergravd sin sivilisasjon så iherdig fra innsiden at det er lite igjen av den. Nedrivningslysten har ikke spart noe, hverken kjønn, landegrenser, kristendom, språket, Shakespeare, Beethoven eller vår egen historie – enn si konservative ideer i sin alminnelighet. De første som så hvor det bar, forklarer forfatteren, var dissidenter fra kommunismen som gikk i vestlig eksil, og så tegn på en annen autoritær ideologi enn den de hadde forlatt. Nå er den blitt luften vi puster i. Vesten er ved veis ende og må begynne på nytt, men først må wokeistan nedkjempes. Giulio Meotti er kulturredaktør i den italienske avisen Il Foglio siden 2003 og har skrevet et tjuetalls bøker, spesielt om Israel og om den vestlige sivilisasjonens tilstand.

De nye barbarene

365 små og store spørsmål til barnet

Den unike minneboken og bestselgeren med over 100.000 solgte eksemplarer fylte 10 år i 2024. Det feires med en vakker og oppdatert jubileumsutgave! Boken består av ett spørsmål for hver dag i året. Den er lagt opp til å følge barnets svar gjennom tre år. Du velger selv hvor lang tid du lar det gå mellom hver spørsmålsrunde eller når du starter å stille spørsmålene. Svarene gjør at dere sitter igjen med en fantastisk&nbsp;minnebok, en tidskapsel for en periode i barnets liv. Det er også egne sider til barnas gullkorn. Boken passer barn fra ca tre år og oppover. Den er en&nbsp;utmerket barselsgave eller dåpsgave for å ta vare på minner fra oppveksten og en unik gave til barnet når boken er utfylt og barnet er eldre. I jubileumsutgaven er spørsmålene formulert slik at de passer alle type familiesammensetninger. Boken er nydelig illustrert og designet av Darling Clementine. I tillegg har vi vært så heldige å få med oss Helene Hemera som gjesteredaktør!

Hva vil du bli når du blir stor?

artisten, fenomenet, ikonet

En skikkelig fanbok som tar leseren gjennom alle Taylors «æraer». Fra barndommen på en juletregård i Pennsylvania og helt frem til i dag.

 

Taylor Swift var jenta som gikk fra å være countrystjerne og «Americas sweetheart», til å bli kvinnen som i dag blir beskrevet som selve symbolet på den amerikanske musikkindustrien. De siste årene har oppmerksomheten rundt Taylor eksplodert. Mye på grunn av den spektakulære verdensturneen The Eras Tour og hennes kamp for å eie sin egen musikk.

 

I denne boken får du innblikk i høydepunkter i Taylors lange karriere. Om du vil lære noe nytt, eller ønsker å mimre over ting du selv har vært med på – dette er boken for deg!

Taylor Swift

I denne boken treffer du kvinner som bodde i Sør-Varanger under 2. verdenskrig. De fleste var mødre. Du møter en lærer, sykepleier, journalist, sydame, husmødre og gårdskjerringer og unge jenter. I over 4 år levde de i kaos og redsel. 250 000 tyske soldater var stasjonert i Finnmark og i grenseområdet til Finland. Kirkenes ble en festning, «Festung Kirkenes».

Menn blir borte i krig. Kvinnene blir tilbake med ansvar for seg og sine.

 

På midten av 1990-tallet fikk Vigdis Våvang oppdraget med å intervjue disse kvinnene i forbindelse med en krigsutstilling. Intervjuene ble aldri benyttet, men gjorde et sterkt inntrykk som hun har båret på.

 

I dag, når krigen igjen raser i Europa vil boken rette oppmerksomheten på den sivile befolkningens situasjon i krig, og særlig kvinnenes. De personlige historiene fremstår som engasjerende og autentiske og boken bidrar til å formidle og bevare viktige og historiske stemmer.

Kvinners hverdag i krigen ved Nordfronten

inspirert av tradisjoner

Ti designarar med røter i ulike kulturar og strikketradisjonar lar seg inspirere av maskinstrikka, norsk design. Resultatet er 21 nye design for handstrikk - frå det nyskapande og uventa til det meir klassiske. Her er både enkle og meir utfordrande oppskrifter, som spenner teknikkar som fleirfargestrikk, patent, roosimine, intarsia, fletter og blondestrikk. Du finn òg historia om Norlender Knitwear og kanskje svar på nokre spørsmål om berekraft og strikking.

Strikkekraft

raising children in Norway

Why is Scandinavia such a great place&nbsp;for children?&nbsp; &nbsp; This illustrated book gives you witty insights into raising children the Scandinavian way. From pregnancy to giving birth, to early childhood and the barnehage years, it unveils the surprising secrets of Norwegian parenting. The book follows Cécile’s story, raising resilient little Vikings under the Northern lights and navigating cultural shocks with humour.

Where babies sleep outside

politisk analyse, kommentarer og essays

Dette er vårt femte tidsskrift, denne gang i anledningen at Document feiret 20-års jubileum i 2023. I dette tidsskriftet har Documents skribenter levert (for det meste) orginalstoff om aktuelle temaer som preger vårt samfunn.

Document. Nr. 1 2023

Bok for de minste som handler om brannbiler og livet på brannstasjonen. Med boken følger det en kvalitetstraktor i tre, 4 kartongfigurer, en eske som blir til en bondegård og 16 solide puslespillbrikker som viser byen rundt gården –baksiden av brikkene kan brukes som memospill.

Kombinasjonen av bok, brannbil og puslespill gir en morsom introduksjon til tidlig læring samtidig som finmotorikken øves opp.

Boksene i Lillebyserien kan settes sammen og bli til en liten by.

Brannstasjonen

Bok for de minste som handler om traktorer, dyr og livet på gården. Med boken følger det en kvalitetstraktor i tre, 4 kartongfigurer, en eske som blir til en bondegård og 16 solide puslespillbrikker som viser byen rundt gården –baksiden av brikkene kan brukes som memospill.

Kombinasjonen av bok, traktor og puslespill gir en morsom introduksjon til tidlig læring samtidig som finmotorikken øves opp.

Boksene i Lillebyserien kan settes sammen og bli til en liten by.

Bondegården

Bok for de minste som handler om dyr og livet i dyreparken. Med boken følger det en kvalitetsbil i tre, 4 kartongfigurer, en eske som blir til en dyrepark og 16 solide puslespillbrikker som viser byen rundt dyreparken –baksiden av brikkene kan brukes som memospill.

Kombinasjonen av bok, bil og puslespill gir en morsom introduksjon til tidlig læring samtidig som finmotorikken øves opp.

Boksene i Lillebyserien kan settes sammen og bli til en liten by.

Dyreparken

Bok for de minste som handler om store kjøretøy og livet på byggeplassen. Med boken følger det en sementblander i tre, 4 kartongfigurer, en eske som blir til en byggeplass og 16 solide puslespillbrikker som viser byen rundt byggeplassen –baksiden av brikkene kan brukes som memospill.

Kombinasjonen av bok, sementbil og puslespill gir en morsom introduksjon til tidlig læring samtidig som finmotorikken øves opp.

Boksene i Lillebyserien kan settes sammen og bli til en liten by.

Byggeplassen

Tracey Emin, Edvard Munch

The loneliness of the soul

kunnskap, egenmestring og en god dæsj overgangsoptimisme!

Kunnskap som normaliserer det normale i overgangsalderen, helhetlige råd for å gjøre gode valg for deg selv, og informasjon om
behandlingsmuligheter, gir deg ekstra styrke og kanskje en dæsj optimisme gjennom denne tiden alle kvinner skal gjennom.

Overgangsalderen møter oss ulikt. Den kan passere forsiktig og raskt med et lite vink, den kan komme snikende: Vanskelig og uforutsigbar, og virkelig utnytte sin besøkelses-
tid, eller den kan kastes på oss som en storm som gjør at vi ikke kjenner oss selv igjen. Uansett hvordan din kropp møter denne tiden, har du mulighet til å
påvirke. Erfaringen du har med deg, hvordan du tenker om livet, hvordan du vil bruke tiden din og hvordan du prioriterer deg i din hverdag, vil bety noe for hvordan denne tiden blir.



«Boken formidler på en lettfattelig måte svært nyttig kunnskap og ikke minst optimisme. Jeg satt igjen med følelsen av at dette skal jeg klare.»
Hanne, kvinne 48 å



Denne boken ønsker å løfte frem mulighetene ved din EPOKE, uten å bagatellisere hvor heftig den kan bli eller overdramatisere stormen, men bevisstgjøre deg dine krefter.
Din EPOKE inneholder Erfaring, Påvirkningskraft, Overgangsoptimisme, Kunnskap og Egenmestring og gir deg en overgangskraft du kan ta med deg inn i det du møter.
Denne overgangen skal være DIN tid, der du kan kjenne på en frihet og mulighet til å prioritere deg selv først. For med kunnskapen og følelsen av at du kan påvirke denne
tiden, kommer overgangskraften, optimismen og kanskje også troen på midtlivsvekst. Vi skal leve like lenge en gang til, og vi skal leve godt!



Ekte ro er ikke fravær av storm.
Ekte ro er å finne fred midt i stormen.
ukjent



"Dette er en bok alle kvinner burde lese. Enten hun ser overgangsalderen foran seg et sted i det fjerne
eller er midt oppi den, for å forstå seg selv bedre.»
Gunhild, allmennlege

Overgangskraft

les og fargelegg!

Kom i julestemning med dette settet som inneholder en spiralbundet 64-siders fargeleggingsbok, hvor du også kan lese små fakta om julen underveis, samt 20 fargeblyanter, 20 julete viskelær og en blyantspisser.

God jul!

aktivitetskoffert med bobleklistremerker

Ha det gøy i påsken med denne aktivitetskofferten! I kofferten finner du fire fargerike aktivitetsbøker med oppgaver, fargelegging og gåter som du kan løse, og det følger med 10 bobleklistremerker og mer enn 100 vanlige klistremerker som oser påske.

Påskemoro

penn med lys og usynlig blekk

Aktivitetsbok med usynlig blekk-penn. Bli med på superhemmelige eventyr med denne kule aktivitetsboken. Du kan løse mer enn 50 ulike oppgaver og spill, og ved hjelp av den medfølgende pennen med usynlig blekk og undersøkelseslys kan du både skrive hemmelige beskjeder og lese de skjulte meldingene som finnes inne i boken.

Hemmelig usynlig blekk aktivitetsbok

En fluffy og myk dagbok og aktivitetsbok full av enhjørninger og prinsesser.

Finn fram en penn og vær kreativ med denne koselige aktivitetsboken. Du kan fargelegge, løse quizer og spennende  oppgaver - og få gode ideer til ting å gjøre. Du kan fylle ut ting om deg selv, favoritter, tanker og drømmer, skrive et fremtidsbrev til deg selv  og mye annet!

Min superfluffy enhjørning-aktivitetsbok

årsaker og forebygging

Dette er en bok som forklarer hvorfor noen barn utvikler ADHD, Tourettes syndrom og Aspergers syndrom, og hva som må til for å forebygge disse tilstandene.

 

Forfatteren peker på miljøfaktorer som langt viktigere enn genetikk når det gjelder årsakene til at barn utvikler og blir diagnostisert med ADHD, Tourettes syndrom og Aspergers syndrom. Dette betyr i klartekst at det er mye både foreldre og vi som samfunn kan gjøre for å forebygge disse tilstandene.

 

Teorien om hva som forårsaker ADHD, Tourettes syndrom og Aspergers syndrom har vært under arbeid i over 15 år, og har måttet tåle mange korrigeringer underveis. Teorien er i sin helhet bygd på forskning som andre har foretatt. Det forfatteren har gjort er å sette sammen denne forskningen på en måte som ikke tidligere har blitt gjort.

ADHD, Tourettes syndrom og Aspergers syndrom

I denne boken følger vi en liten gruppe mennesker som våren 1844 forlot Norge og steg ombord på det knirkende Amerika-skipet Juno.

Store og små hørte mannskapet som sang mens de heiste seil. Det siste glimtet de fikk av hjemlandet var øyene utenfor Bergen. Deretter var de ute på det åpne havet.

Nå var de overgitt til bølgene og vinden. I trange, dunkle rom under dekk blandet etter hvert lukten av oppkast og urin seg med sjøluften som sivet gjennom treveggene. Ville de overleve denne reisen inn i det ukjente? De bar med seg håp om et bedre liv, men også en nagende tvil om de hadde gjort det rette.

*

Basert på et stort kildemateriale følger vi disse menneskene og deres etterkommere i flere generasjoner fram mot vår tid. Utvandrerne er en saga som tar deg tett på fortidens drømmer og virkelighet – og på hvordan det er å bygge livet på nytt i et ukjent land.

«Tettere på de norske utvandrerne enn i noen andre bøker jeg har lest.» (Øystein Morten, historiker og forfatter)

Utvandrerne

han kan jeg stole på

Koselig tøybok for de minste, der de kan se på, ta på og leke. Barnevennlig og vaskbar. Gift- og BPA-fri.

Sakprosa

Bøker i Sakprosa

Utforsk flere kategorier