trinn for trinn : oppskrifter for deg som aldri har heklet før, og for deg som ikke klarer å slutte

Har du lyst til å lære å hekle? Denne boka gjør det enkelt å komme i gang!Det skyller en heklebølge over landet! Hekling trinn for trinn er hekleboka både for deg som aldri har heklet før, og for deg som er ute etter inspirasjon og enkle oppskrifter på kule hekleprosjekter. Her får du oppskrift på den populære Blomibagen og andre store og små hekleprosjekter fra Hilde Lundal. På en lettfattelig og pedagogisk måte lærer hun deg hvordan du hekler, trinn for trinn. Her er enkle beskriver og gode bilder av hele prosessen, slik at alle kan hekle et lite nybegynnerprosjekt, en kul veske, en stilig topp eller en cardigan. Klassiske bestemorruter eller en sommerlig veske i spreke farger er morsomt å hekle for alle, og gir garantert selvtillit og mestringsglede!

Hekling

din beste veileder for smarte valg, mindre stress og større forutsigbarhet i byggeprosessen

Drømmer du om å bygge ditt eget hus? Denne guiden gir deg større trygghet, mindre stress og de beste løsningene når du skal oppfylle din husdrøm! Her deler Mariana Tellefsdal egne og andres erfaringer og gir deg mange gode råd. Gjennom systematisk research og samtaler med erfarne entreprenører, utbyggere og fagpersoner har hun samlet all kunnskapen du trenger for å lykkes med ditt byggeprosjekt. "Bygg ditt drømmehus" er den ultimate guiden til å bygge ditt eget hus. Boken inneholder - en tydelig oversikt over byggeprosessen fra start til slutt - tips om hvordan du kan spare både tid og penger gjennom smarte valg - praktiske sjekklister som sikrer at du ikke går glipp av viktige detaljer - råd for bedre kommunikasjon med entreprenører...og mye mer! Bli godt rustet til å realisere drømmen om ditt perfekte hjem allerede på det første forsøket. La byggeprosessen bli en opplevelse du ser frem til!Flere fagpersoner har uttalt seg om boken "Bygg ditt drømmehus": Boken er leken og erfaringsbasert, men samtidig faglig korrekt. Akkurat slik man trenger som førstegangsboligbygger. DAG MAGNUS BAKSTAD, daglig leder Huseby Kjøkkenstudio ArendalBoken er informativ, lettfattelig og svært aktuell i en byggeprosess. Den er «spot on» på aktuelle problemstillinger og gir gode og nyttige råd. RUTH KRISTINE REME, daglig leder Slettvoll Kristiansand Denne boken er perfekt å gi til dem som skal bygge sin egen bolig. ANDERS SOLSTRAND, tidligere byggeleder og førstegangsboligbyggerMariana Tellefsdal har skrevet en bok som burde vært skrevet for lenge siden. Både boligkunder og utbyggere finner her gode tips som vil gjøre byggeprosessen mer forutsigbar og enklere for alle parter, mest av alt kunden. ERLING ULLAND ERIKSEN, entreprenør og utbygger Dette er en høyst relevant bok med lettfattelig oversikt over sentrale problemstillinger. Boken tar for seg mange ulike temaer, noe som gjør at du kan ta bedre valg og unngå juridiske og økonomiske fallgruver. THOMAS KOBBERDAL, Advokat / Partner MNA hos Wahl-Larsen Advokatfirma

Bygg ditt drømmehus

Visste du at Diego Maradona er århundrets beste fotballspiller? Og at han scorte med armen da Argentina vant VM i 1986? I «Historien om Diego Maradona» blir du bedre kjent med superstjernen og får vite mer om hvordan han ble en fotballegende. Kanskje du får noen tips? I denne serien kan du lese om våre største sportshelter. Bøkene er lettleste, gjennomillustrerte og passer for alle som elsker sport.

Historien om Diego Maradona

utforsk drømmeuniverset lenger ned kaninhullet : en fullstendig guide i klardrømming (lucid dreaming)

Oppdag en verden der grensene mellom virkelighet og drøm forsvinner! Denne boken er en omfattende guide til kunsten og vitenskapen bak bevisste drømmer. Gjennom praktiske teknikker, dyptgående analyser av symboler og arketyper, og inspirerende historier, lærer du hvordan du kan utforske ditt indre univers, helbrede deg selv, og oppnå en dypere forståelse av livet. Hva du vil lære: Introduksjon til bevisste drømmer: Forstå hvordan du kan våkne opp i drømmenes verden. Praktiske teknikker: Utforsk effektive metoder for å oppnå bevissthet i drømmer og navigere i drømmeverdenen. Symboler og arketyper: Lær hvordan du kan tolke drømmenes språk og oppdage skjulte meldinger fra ditt underbevisste sinn. Helbredelse og selvutvikling: Bruk drømmer som et verktøy for emosjonell helbredelse og personlig vekst. Avanserte teknikker: Mestre kunsten å skape og kontrollere drømmelandskap. Drømmenes kraftfulle steder: Utforsk mystiske og kraftfulle steder inspirert av Toltekernes visdom. Hvorfor denne boken? Denne boken er perfekt for både nybegynnere og erfarne drømmere. Den gir ikke bare praktiske verktøy, men også en dypere forståelse av den transformative kraften som ligger i drømmene dine. Oppdag en ny dimensjon av deg selv – begynn reisen inn i de bevisste drømmenes verden i dag!

Våken i drømmene

de lange linjer

24. august brant den historiske middelalderbyen ved Alnas utløp ned til grunnen for siste gang. Allerede 27. september grunnla den handlekraftige Christian IV sitt Christiania bak Akerhus festnings beskyttende voller. Det var starten på tre hundre års byutvikling. Denne boka handler om hva som skjedde videre. Hvorfor ser Oslo ut som den gjør og hvordan ble den slik? Hva er de lange linjene - de små og store stegene - i byens utvikling fra en beskjeden provinsby i danskerikets utkant til det nye Norges hovedstad og landets viktigste by? Hvorfor og hvordan står vi i dag overfor en by i svimlende endring og transformasjon? Terje Kleven tar leseren gjennom de lange linjene i fortellingen om hvordan Oslo er blitt som den er gjennom de fire hundreårene fra befestet by til dagens Fjordby. Ledetråden er hvordan byen "ser ut", hvordan byens fysiske struktur og arealbruk har endret seg, hvordan boliger, næringsliv, veier, gater og annen infrastruktur har tatt form. Boka er et bidrag til Oslos byplanhistorie om hvordan byen er blitt til som resultat av historiens gang, av tidsånd, konjunkturer og politikk, av planer og mangel på planer, av hendelser og tilfeldigheter. Den forteller om mennesker og institusjoner med politisk og økonomisk makt, innflytelse og kunnskap som har hatt avgjørende betydning for at byen ser ut som den gjør.

Oslos byutvikling

Lær bokstavene med Bjørnis! I denne morsomme og lekne boka tar Bjørnis deg med gjennom alfabetet. Hver bokstav inneholder en liten fortelling, og på veien lærer du ikke bare bokstavene, men nyttige ting om brannvern også. A for alarm og B for brannbil! Brannbamsen Bjørnis gir barn omsorg og trygghet ved brann og andre ulykker og har gode råd om brannvern til alle. Ved å kjøpe en bok om Bjørnis støtter du Bjørnisprosjektets arbeid

ABC med Bjørnis

om direktørvelde og bonusfest i staten - og hvordan en annen vei er mulig

«En glimrende gjennomgang av framveksten av et direktørvelde i den sosialdemokratiske staten, som ikke står ansvarlig overfor velgerne.» Bjørgulv Braanen, politisk redaktør i KlassekampenHvem bestemmer over togtrafikken i Norge? Hvorfor ivrer statsansatte direktører for utenlandskabler som girhøyere strømpris? Og hva er grunnen til at sykehus må late som om de konkurrerer i et marked? I denne boka viser Paul Bjerke at det de siste tiårene har skjedd betydelige endringer i hvordan Norge styres. Avgjørende makt og myndighet er flyttet fra folkevalgte til et nytt direktørsjikt. Fra lukkede møterom bestemmer de over grunnleggende infrastruktur og sentrale deler av velferdsstaten, og får betalt med skyhøye lønninger og bonuser. Hvordan havnet vi her? Og fins det andre – og mer demokratiske – måter å organisere samfunnet på? Paul Bjerke (f. 1952) er professor emeritus ved Høgskulen i Volda, avdeling for mediefag. Han har tidligere jobbet som journalist og var ansvarlig redaktør i Klassekampen fra 1995 til 1997. Bjerke har siden 1998 jobbet som forsker i stiftelsen De Facto -kunnskapssenter for fagorganiserte, og har utgitt en rekke bøker om medier og journalistikk.

Den skjulte makta

Gjennom gruppeterapi kan man både bli kvitt emosjonelle plager (symptomer) og utvikle seg selv og sin personlighet. Men det kommer ikke av seg selv. I boken gjennomgås det hva dynamisk gruppeterapi handler om og hvordan man bør innrette seg for å få best mulig utbytte av terapien. Den vil være nyttig for personer som allerede går i gruppeterapi, for personer som overveier å begynne i gruppeterapi, for pårørende til de som går i terapi, for helsepersonell som overveier å henvise personer til gruppeterapi og for de som allment er interessert i brysomme følelser og selv- og person-lighetsutvikling. Sigmund Karterud er professor i psykiatri og initiativtaker til gruppeterapiutdannelsen i Norge. Han har skrevet en rekkelærebøker og underviser nasjonalt og internasjonalt om emnet.

Hvordan bli en bedre utgave av seg selv gjennom gruppeterapi?

klarer du å slå Jan Thomas eller Einar?

Tror Jan Thomas at Atlanterhavet ligger vest for California? Og vet Einar hva som skjuler seg bak S-en i Astrid S? Enda viktigere: Vet du dette? Velkommen til en uhøytidelig spørrebok der du konkurrerer med programlederne fra TV-suksessen Norges dummeste. Klarer du å slå Jan Thomas eller Einar?

Norges dummeste quiz

vi kan bedre

Arbeidslivet er en kampsone. Ikke fordi det må være sånn – men fordi vi har gjort det sånn. Vi jager raske løsninger, og ser på mennesker som brikker i et system, snarere enn hele individer med potensial for dyp læring og utvikling. Resultatet er overflatiske tiltak som ikke løser de grunnleggende problemene, ledere som mister retning, medarbeidere som slites ut – og en arbeidshverdag som kunne vært så mye bedre for alle.  Men vi kan velge noe annet. Denne boken viser hvordan vi kan skape en arbeidskultur bygget på slow fix – løsninger som går i dybden, og faktisk virker over tid. Den henter frem kunnskap vi har mistet: innsikt i hvordan vi utvikler klokskap fremfor kortsiktige strategier og bygger robusthet fremfor å reparere utbrenthet. Boken utfordrer oss til å gå bort fra ensidige prestasjonskrav og i stedet bygge arbeidsplasser der vi står støtt i oss selv og egen kraft. For vi kan bedre. Og det starter med deg.  I Arbeidslivet kampsone – vi kan bedre utforsker Christina Søgård hvordan vi kan skape arbeidsglede og bygge motiverende kulturer der mennesker trives og presterer på sitt aller best. Hun mener mennesker er skapende, flinke og grunnleggende gode, men dette potensialet blomstrer best i et miljø preget av tillit, samarbeid og likeverd.   Boken er for ledere, arbeidstakere og studieledere, men kan leses av alle med hjerte for arbeidsliv, utdanning og menneskelig vekst.

Arbeidslivets kampsone

den fantastiske reisen fra to celler til en baby

Dette er boken for deg som er gravid eller ønsker å bli det – og er forvirret av alle tips og råd fra mamma-politi og influensere. Boken kan leses av alle som er nysjerrig på hva vi egentlig går gjennom i fosterlivet, og som vil følge fosterets utvikling i magen. Det å få barn er kanskje den største beslutningen vi tar i løpet av livet, men også noe av det mest naturlige vi gjør. Lege Ellen Ø. Carlsen har doktorgrad i svangerskapshelse og har forsket på hva som påvirker svangerskapet til norske kvinner. Det finnes mange råd og myter om alt man må passe på som gravid, men hva kan man gjøre noe med og hva kan man ikke styre? Et svangerskap former ikke bare det ufødte barnet, men også de kommende foreldrene. Carlsen tar deg med på hele reisen fra vi selv var i fosterlivet og frem til vi blir foreldre. Med forskningsbasert kunnskap viser hun hva som påvirker et svangerskap og hva som skjer med oss gjennom livsstilven vi har. Dermed kan du senke skuldrene og ta de beste avgjørelsene for din egen helse og barnet.

Svangerskapet

111 ting å finne på i verdens gøyeste by

Det er utrolig mye gøy å finne på i Oslo! Oslogutten Johan Haugsrud er kjent fra sosiale medier som @explorewithjohan og har de beste ideene til morsomme ting å gjøre med vennegjengen, kollegene, kjæresten eller familien. I denne boka samler han sine 111 favorittaktiviteter. Her er alt fra heftige akebakker vinterstid til bortgjemte badesteder og morsomme påfunn på de varme sommerdagene. Hva med å lage din egen vannsklie med en dampsperre i en gressbakke, eller blåse opp en gummibåt og drive langsomt nedover elva? Eller kanskje zipline og utforsking av spennende huler er noe for deg? Eller morgenrave etterfulgt av byens beste vaffel på en benk i parken? Og om det regner, er det tusen ting til man kan gjøre! Johan har tips til alle som er ute etter noe gøy å finne på i verdens beste hovedstad.

Utforsk Oslo

kunsten å være deg med kjærlighet & visdom

Forfatterens drøm er at du får leve din hjertedrøm, og i denne boken deler hun sine 7 magiske universalier med deg. Du tas også med på en reise innom norsk natur, nordlys, Prøysen, Montmartre og det vakre lyset i Provence. Akkompagnert av forfatterens foto fra rundt i verden, spesielt artister, som visualiserer din frihet til å skape fra hjertet. I Universet venter på din hjertedrøm, møtes kunst og selvutvikling. Boken er personlig og kjærlighetsfylt, med et undrende språk og et poetisk uttrykk. Den berører det å være menneske, vårt menneskeverd og våre livsvalg, og handler om hvordan du som kunstner i eget liv har kraft til å skape et godt liv for deg. Kanskje er du ikke helt bevisst din hjertedrøm, usikker på om du våger den eller lever du drømmen allerede? I en krevende livssituasjon eller relasjon, og trenger å gi deg selv kjærlighet? Da er denne boken for deg enten du søker magiske øyeblikk, verdifull utvikling og ledelse, en god livsendring eller en livsstil du elsker! Den er også fin å gi til noen du er glad i.224 sider - 150 g G-print -miljømerke: FSC

Universet venter på din hjertedrøm

norsk selfangst og GC Rieber i opp- og nedturar

Fangst Forlis Forbod Norsk selfangst og GC Rieber i opp- og nedturar «Fangst Forlis Forbod» er ei faktabasert forteljing om den stolte selfangstnæringa si oppgang og fall – frå isflaka i Ishavet via catwalken i Paris til gateopprør i EU. Johannes Alme tek lesaren med inn i nerven til denne næringa og dokumenterer kor viktig ho har vore for det norske verdigrunnlaget og verdiskapinga i Noreg. Alle som er interesserte i korleis naturtilhøve, demokrati, politikk og rammevilkår påverkar oss, bør lese denne boka. Boka skildrar både viktige samfunnsmessige utviklingstrekk på 1900-talet og enkelthendingar og drama i ei næring som var avgjerande for arbeidsplassar, busetjing og velferd langs kysten vår, særleg på Sunnmøre og i Nord-Noreg. Kvinnene og familiane si rolle i næringa er spesielt vektlagd fleire stader i boka. Tekstane er supplerte med eit rikt bilete- og statistikkmateriale, i tillegg til skrøner og historier frå eit fritalande fangst- og fiskarmiljø. Den generelle presentasjonen er illustrert gjennom historia om firmaet GC Rieber AS i Bergen, som var verdsleiande innan selprodukt, og eigaren og mangeårige leiaren Chr. Rieber, ein sentral støttespelar for fangstnæringa og ein internasjonalt anerkjend nestor innan omsetninga av selprodukt i verda. «Fangst Forlis Forbod» bør liggje på alle gåvebord til folk med tilknyting til kysten og havet – og til alle andre som er nysgjerrige på korleis landet vårt har utvikla seg.

Fangst forlis forbok

Lær å spille kjente barnesanger på piano.

barnesanger

Med denne sangboka kan barna prøve å spille selv – samtidig som dere synger fem kjente barnesanger. Notene er fargelagt og har et nummer som barna kan finne igjen på pianoet. I tillegg er selve notetegningene noe forenklet, som gjør det enklere for barn å spille selv. La barna prøve ut pianotangentene. I starten kan man gjerne se bort fra om rekkefølgen blir korrekt. Det kan også være moro for barna å synge mens en voksen spiller, eller det kan være til hjelp at en voksen holder barnets fingre og bistår med å finne de rette tangentene.

Jeg spiller piano

hvordan lykkes med 24 ulike grønnsakssorter

SKAP DIN EGEN GRØNNSAKSHAGE, UANSETT PLASS!Drømmer du om å nyte smaken av ferske, hjemmedyrkede grønnsaker? I denne boken lærer du deg ålykkes med solmodne tomater, duftende urter, sprø salatblader, epler, agurk, gresskar, løk og smakfullerotgrønnsaker – rett fra ditt eget uterom, uansett om du bor i byen eller på landet. Selv om du kanskjeikke har en stor hage, er det fullt mulig å skape en frodig kjøkkenhage hjemme! I denne boken viserjeg deg hvordan du enkelt kan dyrke dine egne grønnsaker på balkongen, terrassen, eller til og med ivinduskarmen.Alt du trenger er noen potter, litt jord og en god dose inspirasjon.Boken gir deg praktiske tips om alt fra valg av beholdere og jord til stelletips som gjør at avlingendin trives. Med steg-for-steg veiledninger lærer du å dyrke 24 av de mest smakfulle og næringsrikegrønnsakene – perfekte for både nybegynnere og mer erfarne hobbygartnere. I tillegg deler jeg minepersonlige erfaringer og favorittoppskrifter som gjør det enda mer fristende å dyrke selv.Å dyrke egen mat er ikke bare bra for helsen – det gir også mye glede og en følelse av mestring. Med minbakgrunn som agronom, terapeut og forfatter, håper jeg å inspirere deg til å fylle hjemmet ditt meddyrkeglede, uansett hvor stor eller liten plass du har.Bli med meg på en reise som handler om mer enn å dyrke mat – det handler om å dyrke glede,fellesskap og bærekraftige valg for framtiden. Jeg lover deg at det ikke blir noen pekefingre, bareheiarop, humor og god stemning.Anders Røyneberg, kjent som @arcticgardener er agronom, planteelsker,psykiatrisk sykepleier og sexolog. Til daglig arbeider Anders som terapeut,skribent og foredragsholder, og er ofte å se på God Morgen Norge, der haninspirerer til dyrking og hageglede. Sammen med Erik Schjerven har hantidligere gitt ut bestselgerne «Krukkedilla», «Livsnyterhagen», «Plantebonanza»og «Plantelykke» som til sammen er oversatt til 10 språk.

Hjemmedyrka

winning by losing my hair

Living with Alopecia /Hair lossHarald Magne Hildre is a passionate advocate for resilience and self-acceptance, drawing from personal experience with complete hair loss (alopecia universalis) since the age of 12. Having navigated the challenges of hair loss while pursuing an active life- style including football, playing guitar, swimming, education, a professional career, and a decade of work in Zambia and Malawi Harald shares a unique perspective on adapting to life’s unexpected changes.In this book, he blends personal narrative with scientific insights to explore the emotional, social, and practical aspects of living with alopecia. His journey is a testament to strength, humor, and the power of embracing one’s true self.By losing his hair, he gained a deeper understanding of identity, self-worth, and the importance of embracing change. This book is not just about alopecia; it is about the universal lessons of resilience, reinvention, and finding victories in life’s unexpected setbacks.

Bald but brave

wszystko, co najlepsze w Norwegii w przepieknych fotografiach

En praktbok som tar leseren med på en reise i vårt vakre land, rikt illustrert med over 200 bilder. Selges à 5 stk.

Norwegia

a cidade entre as sete montanhas

Bergen, Fjord-Norges hovedstad er bygget opp av Nordlands torsk, flittige kjøpmenn og innvandrere. Formelt skriver byen seg fra 1070, da Olav Kyrre ga den rettigheter som kjøpstad. I europeiske kilder er den omtalt som by i 1135. Handelen med marine produkter - særlig fisk - ble organisert av kong Øystein som styrte landet 1103-23. Han bygde ut fiskemottak i Lofoten (Vågan) og opparbeidet Bergen til eksporthavn. Ved Holmen, grunnla han Munkeliv kloster, også for undervisningsformål, og flere kirker.Byens sentrale kystposisjon var den naturgitte årsak til vekst gjennom hundrer av år, inntil handelen fra 1850-årene mer og mer søkte landverts kommunikasjonsmidler. Frem til da var Bergen Norges største og viktigste by. Der ble alle impulser fra Europa først nedfelt, omformet og tatt i bruk i nasjonale øyemed. Slik fungerte det allerede i byens store hundreår på 1200-tallet. Svartedauen i 1349 kom til å bli det mest avgjørende skillet i Norges og særlig for Bergens historie. Det skulle komme til å ta flere hundre år før samfunnet hadde vunnet over pestens virkninger.

Bergen

instiutttet for sammenlignende kulturforskning 1917-1940 : ideene, institusjonen og forskningen

Instituttet for sammenlignende kulturforskning ble opprettet i kjølvannet av første verdenskrig. Det skulle være en møteplass for akademikere fra tidligere fiendeland og en motvekt mot nasjonalistisk historieskriving og rette forskerblikket mot det som er felles for all menneskelig kultur. Instituttet endte allikevel opp med å bruke store deler av sine ressurser på å kartlegge «bondesamfunnets» sosiale og kulturelle historie i Norge, og utforske temaer som siden 1800-tallet hadde stått sentralt i fortellinger om nasjonens fortid. Denne boka gir en bred framstilling av Instituttets tilblivelse og storhetstid på 1920- og 1930-tallet. Den belyser blant annet forholdet mellom instituttets nasjonsbyggende og internasjonalistiske aktiviteter og idealer og den sterke påvirkningen instituttet hadde på de humanistiske fagenes utvikling i Norge.

"Menneskeåndens universalitet"

Zelda og Zaras historie

Levde dinosaurene i flokk? Bygget dinosaurene reir? Hvorfor hadde noen dinosaurer horn? Hvordan fikk dinosaurene barn? Disse, og mange andre spørsmål, får du svar på i denne boken.

I 2023 kom nemlig nyheten om at Naturhistorisk museum i Oslo skulle stille ut sitt første komplette dinosaurskjelett. Så kunne de avsløre at også et mindre skjelett skulle flytte inn på museet på Tøyen. Disse to skjelettene hadde blitt funnet sammen i en utgravning i Montana USA – en voksen og en ung andenebbdinosaur av arten Hypacrosaurus.

De dyktige formidlerne Jørn H. Hurum, Torstein Helleve og Esther van Hulsen forteller historien om disse to dinosaurene, Zelda og Zara, samtidig som vi får fantastiske og overraskende fakta om utgravninger, fossiler og dinosaurer.

Et dinosaurliv

Hva er skjebnesorg? er spørsmålet forfatter Steinar Bjartveit stiller i denne vakre og litt såre boken. Skjebnesorg handler om når du ser litt for godt hvordan livet ditt kommer til å bli framover, samtidig som det er lite du kan gjøre for å påvirke det.

I denne befriende boken, som vi alle kan kjenne oss igjen i, drøfter forfatteren ulike former for skjebnesorg – alt fra lunken middelmådighet, suksess som binder, nederlagdu ikke reiser deg fra, søt bitterhet og dyp kjærlighetssorg, til sorg over mennesker som forsvinner. Deretter skisserer han to mulige løsninger: Den ene baserer han på

Nietzsches kjente utsagn amor fati (elsk din skjebne), den andre på Kierkegaards tro

på frihetens mulighet.

Kassandra, prinsessen fra sagnomsuste Troja, går igjen i kapitlene. Som den smarteste

og vakreste av kong Priamos’ 100 barn, var det henne guden Apollo ville ha. Derfor

tilbød han henne grenseløs kunnskap og evnen til å se framtiden. Kassandra tok imot

gaven, men gav ingenting tilbake, hvorpå Apollo straffet henne med å gi henne en

gave til: Kassandra kunne se – og varsle om – alt, men ingen ville tro på henne. En

gave og en forbannelse, eller var det motsatt: At den første gaven var den virkelige

forbannelsen?

Skjebnesorg er Steinar Bjartveits sjette bok. Bøkene hans er solgt i tusenvis av

eksem plarer, og blitt utgitt på engelsk, russisk og kinesisk. Han er psykolog, konsulent

og fagansvarlig for masterprogram på BI.

Skjebnesorg

Kommandørkaptein Harald Engelsen: En Fryktløs Varsler.På 1930-tallet avdekket marinelegen Harald Engelsen en alvorlig blyforgiftning blant verftsarbeiderne ved Marinens hovedverft i Horten. Til tross for sterk motstand fra byens maktelite, kjempet han utrettelig for sannheten og seiret til slutt.Engelsen står som en av de mest fryktløse varslerne i norsk historie, med en kamp som minner om dr. Stockmanns historie i Henrik Ibsens «En Folkefiende». Gjennom grundige undersøkelser avslørte han omfattende blyforgiftning, noe som gjorde ham upopulær blant kolleger og byens politikere. Først flere år senere fikk Engelsen oppreisning, og han ble hedret med St. Olavs Orden og Universitetets gullmedalje. I denne boken fortelles historien om hans modige kamp, sett gjennom forfatterens øyne, og gir et levende bilde av Engelsen i møte med samtidens mentalitet, etikk og moral.Jan Magne Stensrud er født i 1963 og vokste opp i Horten. Dette er hans syvende utgivelse. Etter befalsskole i Kavaleriet, sjøkrigsskole og tjeneste ved Dykker- og froskemannskolen, skipssjef på ulike fartøyer og NATO tjeneste i utlandet, rundet han av sin militære karriere som kommandørkaptein ved Forsvarets Overkommando. Jan Magne Stensrud har doktorgrad (PhD) i historie. Han har også flere års erfaring som journalist og avisredaktør.

Folkefiende eller helt?

Oppdag nydelige søtsaker og bakverk fra land som Taiwan, Kina, Japan og Korea, for ikke å snakke om drikker som Boba tea og Cheese tea, som blir stadig mer populært over hele verden.

Bakverk pluss en real dose asiatisk populærkultur – resultatet kan ikke bli annet enn søtt og sofistikert på samme gang.

I denne boken lærer du deg knepene for å lykkes med Mochi donuts, Harajuku crêpes, shaved ice og alle de fineste småkakene.

Den japanske konditoren Ai Ventura bor i Stockholm.

Bak kawaii

I 1970-tallets Riarskog kunne barna leke akkurat slik de ville, uten innblanding fra de voksne. Der fantes utsiktspunkt, trær å klatre i og huller fra krigens dager å gjemme seg i. Fantasien fikk fritt spillerom. Midt blant alle familiene i nybyggerfeltet&nbsp;i Riarveien&nbsp;bodde Tommy og Jone. De var bestekompiser og kunne finne på nok til å sette i sving både sykebiler, brannbiler og politi ‒&nbsp;men gøy hadde de! Hvordan gikk det den gangen nyttårsrakettene ble sendt opp&nbsp;fra syrommet til mor Aud, den gang en røykbombe ble fyrt opp på naboens gummidørmatte og den gang Tommy var død inne i skogen? La deg underholde av morsomme barndomshistorier fra Sandnes og en annen samfunnsutvikling enn dagens. Kari Vetrhus Haugen er utdannet førskolelærer med flere videreutdanninger og har jobbet mange år i barnehage og skole. Hun jobber nå i videregående skole. Kari er gift, har to barn og fire barnebarn. På fritiden driver hun med birøkt og honningproduksjon. Stein Simonsen har jobbet som grafisk formgiver i over 40 år, med design av bøker og grafiske profiler for kultur og næringsliv, samt oppdragsbaserte illustrasjonsoppgaver. Han har i tillegg stått bak en rekke kunstprosjekter siden begynnelsen av 80-tallet der teknikkene har variert mellom tegning, foto, objekt og skulptur. Stein har også gjort egne bokprosjekter: fotoboken «Rett i Dass» (2017), Kjøkkenboken «Hjemmets bankende hjerte» (2022) og en bokpresentasjon av det store «På kvisten»-prosjektet (2024), som har vært under utvikling siden 2018.&nbsp;

Den gang barn var barn

Har du noen gang opplevd destruktive personligheter som skaper kaos i livet ditt? I "Helt psycho!" deler Brith Botten og Stig Ellingsen viktig kunnskap om hvordan du kan identifisere og beskytte deg mot manipulative og farlige personer. Gjennom levende fortellinger fra virkeligheten og faglig innsikt får du verktøyene du trenger for å gjenkjenne faresignalene tidlig. En uunnværlig guide for alle som ønsker å unngå eller komme seg ut av skadelige relasjoner.«Interessant lesning! Anbefales på det varmeste å lese for de som vil lære mer om personlighetsforstyrrelser.»Simen Simen Unhjem Tafjord, sertifisert life coach

Helt psycho!

Barcelona er en av verdens beste og mest populære fotballklubber. Visste du for eksempel at den unge Barcelonaspilleren Lamine Yamal ble tatt ut til Spanias EM-tropp sommeren 2024, og i en alder av 16 år og 338 dager ble den yngste spilleren i EMs historie? Eller at Barcelona er en av få klubber i verden som eies og styres av supporterne? I Barcelona ruler kan du lese om spillerne, trenerne og seierne, i tillegg til masse morsom fakta om klubbens historie. I hver Fotballstjerne-bok fortelles historien til en fotballhelt eller en fotballklubb. Bøkene er fulle av fakta, tall og tips, og de er gjennomillustrert. Bøkene passer for alle som elsker fotball, og spesielt barn fra 6 år og oppover.

Barcelona ruler

varme plagg til fargerike eventyr

Velkommen til en bok full av fargerike plagg og varme tilbehør, perfekt for turer året rundt. Fra kjølige sommerkvelder til vinterens eventyr. Her finner du også oppskrifter hvor restegarn kan brukes.  Boken passer for alle nivåer, fra nybegynnere til viderekomne, med vanskelighetsgrader fra 1 til 5, slik at du kan utvikle deg som strikker. Alle oppskrifter er skrevet uten forkortelser, noe som gjør dem enkle å følge, uansett erfaring.Runa Sommerfelt, også kjent som @runastrikk, står bak bestselgeren Runastrikk – 40 fargerike gensere og cardigans. Nå er hun tilbake med en ny, fargerik og inspirerende strikkebok som gir deg plagg du vil elske å bruke – og strikke!

Runastrikk

hvor vond skal mensen være?

HVOR VOND SKAL MENSEN EGENTLIG VÆRE? Lurer du på hvorfor mensen gjør så vondt, er du er langt fra alene. Millioner av kvinner verden over lever med sterke menssmerter og for mange av dem skyldes smertene sykdommen endometriose. Likevel får altfor mange høre at dette er «normalt» og «bare noe de må tåle». I denne boka finner du svarene du har lett etter. Hva er egentlig endometriose, og hvordan påvirker sykdommen kroppen din? Gjennom oppdatert forskning, personlige erfaringer og praktiske råd tar gynekologene deg med bak fasaden til en av de mest underdiagnostiserte og underbehandlede sykdommene i historien. Du får kunnskap om symptomer, behandlingsvalg og hvordan du kan navigere i et helsevesen som ofte står uten klare løsninger. Dette er ikke bare en bok om sykdom – det er en bok om styrke, forståelse og håp. Les den fra perm til perm, eller start der det brenner mest. Uansett hvor du begynner, vil denne boka gi deg verktøyene du trenger for å stille opp for deg selv og kroppen din. Du fortjener å bli tatt på alvor. Og du fortjener å få det bedre.

Endometriose

treningsguiden

Har du lyst til å begynne å løpe? Trener du til maraton? Sliter du med skader? Da er dette boka for deg!Født til å løpe er den mest solgte og populære boka om løping noensinne. Her oppsøkte Christopher McDougall glohete juv og utilgjengelige fjelltopper, han ble kjent med noen av verdens beste langdistanseløpere, og han fikk hjelp av løpetreneren Eric Orton. På ett år gikk han fra å være en overvektig journalist med kronisk kneskade til å løpe ultramaraton.I Født til å løpe – treningsguiden avslører Christopher McDougall hemmelighetene som revolusjonerte både hverdagen og løpingen hans. Du lærer om alt fra løpestil og mentalt fokus til kosthold og løpesko – formidlet med McDougalls smittende entusiasme og krydret med inspirerende historier om løping fra hele verden.Boka er gjennomillustrert og tilpasset både nybegynnere og erfarne løpere.

Født til å løpe

2024 var året da Donald Trump kom tilbake for fullt i manesjen. Han opplevde både å bli skutt og å bli valgt til president i et skred av en valgseier. 2024 var også året krigene i Ukraina og Gaza fortsatte med ufor- minsket styrke, i sistnevnte tilfelle med utvidelser til både Libanon og til dels Syria.&nbsp; I Syria ble det brutale Assad-regimet veltet på slutten av året, og med det ble en liten flamme av håp tent for regionen. I Europa var ytre høyre-partiene på fremmarsj med stor oppslutning blant velgerne. Også i Norge var høyresiden i vinden, og statsminister Jonas Gahr Støre måtte se rekordlave meningsmålinger for Arbeiderpartiet. Kongefamilien hadde et strabasiøst år der kongen ble syk og kron- prinsesse Mette Marits sønn Marius Borg Høiby ble arrestert. 2024 var et strålende norsk sportsår med fire OL-gull i Paris – der gullet i tikamp, den komplette atletgrenen, funklet aller klarest. Det hendte i det hele tatt mye i 2024.

Det hendte 2024

Formålet med denne boken er å fremstille barnets kulturelle ryggsekk som en ressurs og understreke at alle opplevelser i barnets liv medvirker i prosess av egen identitetsdanning. Boken skal hjelpe barn å sette ord på minnefortellinger der barneperspektivet og sanseopplevelser i forbindelse med høytid er i fokus. Gjentagelser og likheter i boken bidrar til å utvikle kjennskap blant barn og øke forståelse for hverandres opplevelser. Boken belyser at alle feiringer er ulike, men likeverdige. "Som daglig leder ser jeg at vi mangler dette i vårt arbeid i barnehagen. Dette vil være et bidrag til å skape mer kunnskap rundt de forskjellige høytidene som feires i barnehagen. Vi ser veldig imot å få oppleve denne boken og sette oss inn i arbeidet som er utført." Janneche Skjelbred Daglig leder Norlandia Valhall barnehage Her ser vi høytider fra Islam, Buddhisme, Kristendom, Jødedom og Samisk tradisjon. Pekeboken viser at alle feiringer er ulike - men likeverdige.

Vet du hva jeg feiret i går?

hva idretten lærte meg om livet

Ezinne Okparaebo er Norges raskeste kvinne. Da hun satte sin første norgesrekord på 100 meter, var hun 17 år gammel. Siden handlet livet hennes om kampen om hundredelene. Om å trene. Terpe. Fokusere. Om å tro på drømmen om at hun en dag kunne bli verdens raskeste. Sprint er en gladiatorsport. Alt avgjøres over en distanse på 100 meter. Startskuddet går. Noen sekunder senere er det over. Løpet er kort. Men fortellingen er lang. I Å tenke som en sprinter forteller Ezinne Okparaebo sin livshistorie fra da hun flyttet med familien fra Nigeria til Norge som ni-åring, til hun 24 år seinere bestemte seg for å legge piggskoene på hylla. Det var først da karrieren var over, at hun skjønte hvor tøff hun hadde vært i hodet som toppidrettsutøver. Og hvor mye av det hun hadde lært på friidrettsbanen som hun kunne få nytte av videre i livet. Ezinne Okparaebo (f.1988) slo gjennom i norgestoppen i 2005. Hun har vunnet medaljer i EM, har deltatt i tre Sommer-OL og holder norgesrekorden på 100 meter og 60 meter.

Å tenke som en sprinter

for barn i 8-9 årsalderen

Matematikk er et spennende fag. Alle trenger å kunne både hoderegning og ulike regnestrategier. For å kunne lære seg disse strategiene godt er det veldig nyttig å løse uvante regnestykker, slike som ikke finnes i matematikkbøkene, for eksempel matematikkrebuser. Disse rebusene er satt opp som matematiske regnestykker der tall er byttet ut med andre tegn, for eksempel bokstaver, geometriske figurer, stjerner eller bilder. I stedet for bokstaver eller bilder må man finne og sette inn de tallene som gjør at svaret blir riktig. Matematikkrebuser utvikler evnen til å tenke nytt, reflektere, analysere og sammenligne ulik informasjon. Rebusene trener hukommelsen, spisser tenkeevnen og unger blir flinkere å bruke forskjellige regnestrategier. De vil få trening i addisjon, subtraksjon, multiplikasjon og divisjon.

Matematikkrebuser

designet av Klompelompe

Bli med inn i Astrid Lindgrens fantastiske univers, og lag herlige strikkeplagg inspirert av favorittfigurene dine! I denne vakre strikkeboka finner du plagg inspirert av Pippi, Emil, Ronja Røverdatter, barna i Bakkebygrenda og andre favoritter fra Astrid Lindgrens fortellinger. Klompelompe-designerne har latt seg inspirere av Astrid Lindgrens fortellinger og utviklet 50 helt nye strikkeoppskrifter på plagg til barn og voksne. Nå kan du strikke plagg inspirert av de kjente og kjære karakterene i Astrid Lindgrens vidunderlige univers: familiens egen Emil kan få sin egen lue og genser, og kosegrisen til Lotta kan bli en ny favoritt til den aller minste. I Strikk fra Astrid Lindgrens verden finner du oppskrifter på gensere, jakker, luer, votter, sokker og andre plagg, i ulik vanskelighetsgrad og med forskjellige garntykkelser.

Strikk fra Astrid Lindgrens verden

påsken er ikke helt den samme uten!

Samle familien til quizkamp! Hvem kjenner igjen flest sangtekster? Hvem er raskest til å stokke om bokstavene? Og hvem vet egentlig mest om påskegodt? Foretrekker du å bryne deg på spørsmålene på egen hånd? Her er det noe for alle – enten du liker ny musikk, gamle filmer, ballspill, mobilspill eller Jerusalem for 2000 år siden. Påskequiz er et herlig påskeegg fylt med 1000 nyskrevne spørsmål – fra de aller enkleste, som alle klarer, til påskenøtter som er ekstra harde å knekke. Ingrid Sande Larsen har lang erfaring som quizmaster og har vunnet flere medaljer i quizmesterskap. Til daglig jobber hun som forfatter og rådgiver innen skriving, markedsføring og kommunikasjon

Påskequiz

Det har blitt sagt at livet bare kan forstås baklengs, men at det må leves forlengs.Boken jeg har skrevet er erindringer fra mitt liv,slik jeg har forstått det så langt.Memoarer

Mine erindringer 3

Allerede fra Bibelens første side finner vi spor av Jesus, og gjennom hver av dens bøker kan vi oppdage sider av Hans karakter og hensikt. Det sies at Jesus har hele 198 ulike navn eller titler i Bibelen. Hver av titlene sier noe om hvem Han er, om Hans egenskaper, personlighet, oppdrag og autoritet. La deg inspirere til å utforske betydningen bak hvert av Jesu navn, og til å oppdage en større dybde i hvem Jesus Kristus virkelig er!I bibelsk sammenheng var et navn – og dets betydning – svært viktig. Bibelen er full av eksempler på personer med navn som har en mening. Den mest sentrale personen i Bibelen er Jesus Kristus. Hans mange navn og titler beskriver hvem Han er, hva Han betyr, og hva Han har kommet for å gjøre. Hvert navn eller tittel viser oss bibelske sannheter som hjelper oss å bli bedre kjent med Guds Sønn.Mange av kapitlene i boken knyttes opp mot en sang hvor navnet som omtales er med i sangteksten, og hvert kapittel avsluttes med refleksjonsspørsmål.Velkommen til en spennende reise for å bli enda bedre kjent med vår Herre og Frelser, Jesus Kristus.

Hans navn skal være Jesus

oppskrifter til bål og primus

I denne boka finner du 50 deilige retter du kan lage på bål eller med primus. Det er enkle steg for stegoppskrifter på frokoster, middag og desserter du kan nyte på tur, helt uten stress eller timevis med planlegging. Du får blant annet oppskrift på kjapp turkebab, enkel fiskegrateng, smakfull tacosuppe og spicy eventyrgryte. Blåbærkaker, browniekjeks og kremboller står trolig også i fare for å bli nye turfavoritter. Tørket turmat på pose kan være både kostbart og smakløst, her får du også tips til hvordan du kan tørke din egen turmat hjemme. I tillegg får du pakketips til hva som er lurt å ha med i sekken, både på korte og lange turer. John @eventyrgutten Hobberstad er en eventyrer som deler raust av sine turtriks i sosiale medier. Sammen med hunden Kayla har han blant annet gått Norge på langs. Han har tidligere gitt ut bestselgeren Mat på bål.

Mat på tur

Da andre verdenskrig brøt ut, var Bjarnhild Tulloch bare 5 år gammel. Kun et barn som forsøkte å forstå de endringer som skjedde rundt seg og sin familie, og som måtte lære seg hvordan hun skulle overleve.Ettersom krigen eskalerte, økte konfliktene også i hennes egen familie. Bjarnhilds historie blander det dystre og forferdelige med humor og menneskelighet, tragedie med det dristige og heltemot, så vel som det artige og de noen ganger hysteriske episoder.Boken skildrer den tvungne evakueringen av sivile fra Nord- Norge da krigen gikk mot slutten, utført av den tyske hær med den sovjetiske armé i hælene. Boken skildrer også den dramatiske flukten familien måtte gjøre på Bjarnhilds 10-årsdag; i en robåt over fjorden med et sovjetisk jagerfly i hælene. Hvordan de måtte gjemme seg i en hule mens Kirkenes ble bombet sønder og sammen, og hvordan de ble frigjort av sovjetiske styrker da det siste slag var over.Vår verden er nå igjen preget av krig og konflikt. Man kan trekke mange paralleller mellom Bjarnhilds opplevelser til det å være barn i krig i dag, og hennes historie vil forhåpentligvis kunne styrke samfølelsen mellom oss i dag. Barndomskrigen er boken for deg som setter pris på sterke og ekte historier fra andre verdenskrig.

Barndomskrigen

en lystig og lærerik bok om våre firbeinte venner

Drømmer du om å skaffe deg en katt, eller har du allerede en liten venn som har blitt en del av familien? Katten er Norges mest populære kjæledyr, og for mange mennesker er katten en berikelse i livet.Forfatteren av boken inviterer deg med på en lystig reise gjennom kattenes fascinerende verden! Boken inneholder flere hundre fantastiske bilder av Norges mest populære katteraser, samt den flotte huskatten i all sin prakt. Elsker du katter, er dette boken for deg.Boken vil gi deg kunnskapen du trenger om kattene og livet deres. Den tar for seg kattenes generelle behov fra de er små kattunger, til de blir eldre og etter hvert seniorkatter. Du vil også få innblikk i variasjonen i utseende og atferd blant de forskjellige rasene og bli kjent med deres særegenheter.Alle bildene er tatt på et av Trøndelags fineste kattehotell, der forfatter Marit Aagaard har hatt ansvaret for mer enn 2500 katter i løpet av de siste ni årene. Slik har hun også fått sin unike praktiske erfaring og et særdeles godt innsyn i kattens atferd og vesen.

Kattenes verden

Ny bok fra forfatteren av superbestselgeren Omgitt av idioter!

Studier viser at mennesker som aldri har møtt hverandre før, lyver for hverandre opptil tre ganger i løpet av de første fem minuttene. Er det virkelig sant? Ved hjelp av kjente løgnere, enkle avkodingsteknikker og underholdende anekdoter, viser denne boken hvordan du avslører en vaskeekte løgner og gjennomskuer usannheter. Omgitt av løgnere tar for seg det kompliserte grenselandet mellom løgn og sannhet: å holde tilbake sannheten, fusk med tall og statistikk og den akk så bedragerske hvite løgnen. Ta testen som avslører om du selv kan være tilbøyelig til å la sannheten vike for løgnen – og lær deg hvem andre som kan tenkes å gjøre det. Thomas Erikson har gjennom de siste 20 årene solgt nærmere 6 millioner bøker, coachet omkring 5000 ledere og holdt rundt 150 foredrag årlig. Han har tilgjengeliggjort DISC-/fargemodellen på en måte som har hjulpet mennesker over hele verden til å forstå seg selv og omgivelsene sine bedre.

Omgitt av løgnere

kritiske refleksjoner over statens håndtering av  koronapandemien

Årene 2020 til 2023 var den vanskeligste og mest krevende perioden som etterkrigsgenerasjonene har opplevd i Norge. Offisielt skyldtes dette selve Covid-19 sykdommen, men denne boken viser at dette ikke stemmer. Det var nedstengninger av skoler, næringsvirksomheter og grenser som påførte befolkningen de største lidelsene. Boken er en samling tidligere kronikker publisert av Halvor Næss fra mars 2020 til 2024 hvor de politiske tiltakene og kunnskapen om pandemien vurderes og kritiseres fortløpende i sann tid.

Pandemiboka

Gyrðir Elíasson var festivalpoet under Nordisk poesifestival Rolf Jacobsen-dagene på Hamar i 2023. Hans forfatterskap er sentralt i den islandske så vel som den nordiske samtidslitteraturen. Fra debuten med Svarthvít axlabönd (Svarthvite bukseseler) i 1983 har Elíasson mer eller mindre vært fulltidsforfatter, samt oversetter. Etter å ha mottatt flere islandske litteraturpriser ble Elíasson også tildelt Nordisk råds litteraturpris for novellesamlingen Milli trjánna (Mellom trærne) i 2011. Elíassons tekster står i dialog med både den nyere og den historiske islandske litteraturen, med norsk, svensk og dansk litteratur så vel som med forfatterskap fra det øvrige europeiske og nordamerikanske språk- og kulturområdet. Oversettelsen av Elíassons forfatterskap til de nordiske litteraturspråkene kan betraktes som en viktig del av denne dialogprosessen, og får derfor  også oppmerksomhet i denne antologien.Elíassons forfatterskap preges både av sjangerbredde og av en sjangerover-gripende egenart. Han har utgitt romaner, noveller og lyrikk, men uavhengig av sjanger viser hans forfatterskap en særegen reseptivitet eller åpenhet som gjerne kan kalles poetisk. Tekstene kan framstå som dagklare, men med åpninger mot det som omgir det synlige. I sin klarhet rommer de dermed også steg ut av det konkrete: fra livet mot døden, fra våkenhet mot drøm og fra nåtid mot fortid og framtid.

Gyrðir Elíassons forfatterskap

for de minste

Fra Churchome-pastorene Judah og Chelsea Smith kommer denne levende bibelfortellingen i bokform som introduserer små barn til Jesu liv, mirakler og fantastiske kjærlighet.Les om den lille babyen i krybben. Se hvordan Skaperen stilner en storm. Og få et glimt av himmelen i det Frelseren stiger opp i skyen.Med livlig vintage-inspirert stil bringer disse favoritthistoriene fra Det nye testamentet til live Jesu verden, hans venner og hans oppdrag av barmhjertighet. Tilpasset fra “I Will Follow Jesus Bible Storybook“, er denne bokversjonen for 0- til 6-åringer og inkluderer:10 historier fra Det nye testamentet om Jesu liv, tjeneste og hensikt på jorden.En historielinje som vokser med barnet ditt, inkludert et kort sammendrag, som er perfekt for et barns oppmerksomhetsspenn, og en enkel fortelling for småbarn og førskolebarn.Livlige fortellinger som vil appellere til små barn.Enkle bønner om takknemlighet og lovprisning, perfekt for andakter på sengekanten.Hjelp barnet ditt til å forelske seg i Jesus mens du overleverer disse dyrebare historiene. Led barnet ditt på veien til Jesus ved å dele de vakre illustrasjonene og korte sammendragene for hver historie. Deretter får du se troen til småbarnet eller førskolebarnet ditt vokse, mens du leser de korte fortellingene og bønnene.Med sitt fokus på Frelseren, er denne friske boken en gjennomtenkt gave til babyshower, dedikasjoner, dåp, adopsjoner, påske og jul, og for enhver familie som ønsker å dele Guds kjærlighet med sine små.

Historier om Jesus

Boka for deg som elsket "Påskelabyrinten"!

10 geografiske labyrinter og 319 destinasjoner

Var du en av dem som sørget da det ble kjent at det ikoniske radioprogrammet «Påskelabyrinten» skulle tas av lufta? Eller elsker du rett og slett bare en god geografiquiz? Da er dette boken for deg! Viggo Valle pensjonerte seg våren 2024 til store protester fra fansen. Da hadde programmet vært sendt siden 1987 og hadde vært påsketradisjon i mangt et norsk hjem. I denne boken har Viggo samlet ti av sine aller beste påskelabyrinter. Kos deg med dem alene, eller les dem høyt for venner og familie og finn frem i labyrinten sammen. De finurlige gåtene er fulle av morsomme faktaopplysninger og snurrige ordspill – en quiz med en twist. Moro for alle som elsker en god geografisk labyrint!

Kor ska' vi reis?

en reise i sorg, nåde og takknemlighet

Alle blir vi før eller senere konfrontert med tap av nære og kjære. Denne boken er en øyeåpner. Gjennom å fortelle nakent om sine egne tanker og følelser rundt tapet av sin kone, gir Hasel oss et nærbilde av sorg og hva sorgen gjør med oss som mennesker. Uten å bli belærende eller «forkynnende», går boken gradvis over til å bli en praktisk veiledning i hvordan vi kan møte og håndtere egen og andres sorg på en god og konstruktiv måte. Tross gode råd, boken har ingen fasitsvar, for det har livet heller ikke, selv for oss som tror.

Kjærlighet er!

en enkel guide til bedre livsbalanse, mindre stress og mer kontroll

Enkle og effektive verktøy som gir deg mer overskudd til alt du elsker! Overskudd! er boken er for deg som ønsker å prioritere bedre, slik at du blir mer tilstedeværende på hjemmebane, mer effektiv på jobb – og mer inderlig i livet generelt. Forfatter Sara Lossius balanserer egen karriere med et hektisk familieliv, og har selv vært på vei mot den berømte veggen. Å kjenne på utbrenthet unner hun ingen, og hennes søken etter overskudd, livsbalanse, kontroll og mestring har blitt til denne boken – som alle, uansett livssituasjon, vil ha stor nytte av. I boken lærer du å sette sunne grenser for deg selv, styre kalenderen og ta hensyn til energien din, slik at kroppsbatteriet ikke tømmes fullstendig. For deg som har en travel hverdag, er boken enkel, lettlest og full av mentale og praktiske teknikker som vil hjelpe deg med å gjøre effektive endringer og gi deg mer overskudd til det som egentlig betyr noe. Livet er hektisk for mange av oss, men vi trenger ikke å stresse oss i hjel av den grunn. Overskudd! gir deg større kunnskap om hva du bør akseptere som det er og hva du kan påvirke. Noen ting er viktige og krever at du gir hundre prosent, mens andre ting kan autopiloten ta seg av.

Sakprosa

Bøker i Sakprosa

Utforsk flere kategorier