en kraftfull metode til forandring og vekst

Forlagets egen omtale om boken: Coaching-en kraftfulle metode til forandring og vekst. Coaching har hatt en eksplosjonsartet vekst de siste årene i Norge. Fagområdet er ennå ikke offentlig regulert, og mange bruker begrepet coaching i sammenhenger som er fjernt fra det coaching egentlig handler om. Formålet med boken har derfor vært å vise hva coaching er, hvorfor coaching er interessant og hvordan sentrale suksess kriterier og drivkrefter påvirker coachingprosessen.  Boken har fokus på verktøy som benyttes av noen av verdens ledene innenfor coaching, og som kan skape kraftfulle forandringer og vekst i en coachingsammenheng. Sist, men ikke minst, viser boken en praktisk arbeidsmodell, og viktige momenter for å lykkes med coachingprosessen. Boken henvender seg til alle som arbeider eller ønsker å arbeide med coaching, og mennesker som ønsker å vite mer om fagområdet.

Coaching

Høstens nykommer! Den største sudoku-boken for barn. Med introduksjon av Jorunn D. Newth Hele 500 oppgaver får den unge Sudoku-spilleren å bryne seg på i denne boken. Oppgavene er delt inn etter vanskelighetsgrad, fra de enkleste som passer for de yngste og nybegynnerne, og til de mest vriene for viderekomne tallknusere. Målgruppe er barn i alderen 8 til 13 år.Tallpuslespillet Sudoku har spredd seg som en farsott rundt omkring i de tusen hjem. Og lærerne tar det i bruk for å stimulere barna til å leke med logiske utfordringer. Det er nesten umulig å legge fra seg når man har begynt:Er man først bitt av basillen, er behovet for flere oppgaver nesten umettelig. Sudoku-entusiasten Jorunn D. Newth (tidl. utgitt boken Internett i Vitenskapsbiblioteket) introduserer spillet og gir enkle råd om hvordan man går fram. Bak i boken er det satt inn løsninger på oppgavene.

500 sudoku for barn

Bok deg som har, skal ha eller arbeider med barn. Handler om hvordan du kan sørge for at barna får gode matvaner fra de er små. Egen oppskriftsdel lærer deg å lage god, næringsrik og sunn mat - mat som hjelper barna å fungere på skolen og ellers. Fra innholdet: Maten og barnas helse, hva spiser barn egentlig, hvorfor spiser barn som de gjør, er det mulig å forandre barns matvaner, god og sunn mat - hva er det, mat for barn i forskjellige aldere, mat for barnet i magen, mat i ammeperioden, mat i barnehagen, kunsten å gjøre maten festlig, mat for barn i skolealder, frokostvaner, hvorfor bør barn og unge spise frokost, hva består en god frokost av, matvanene er annerledes hos barn og unge enn hos voksne, mat og aktivitet, overvektige barn, undervektige barn, spiseforstyrrelser hos barn, matvareallergi, intoleranse og overømfintlighet, tannhelse, mat for syke barn , spesielle matvaner , vitamin- og mineraloversikt.

Mat for barnet ditt

Mere leg med patchwork

Boka presenterer det friluftslivet som kan dyrkes langs kysten og hva du kan finne av dyre- og planteliv. Eget kapittel tar opp båtliv og sikkerhet. Har stikkordregister.

Norsk kysthåndbok

et lite stykke verdenshistorie

"Visste du at Kardemomme by ble skapt med inspirasjon fra Fez i Marokko? Eller at samiske Snøfrid var Harald Hårfagres favorittkone og stammor til den norske kongerekken? At Edda bare hylder folk fra Asia og mener de har 'visdom, styrke, skjønnhet og all slags kunnskaper'?"

Med Norge - et lite stykke verdenshistorie markerer forfatterne Stian Bromark og Dag Herbjørnsrud Norges 100-årsjubileum som selvstendig nasjon ved å fortelle en annerledes historie om oss selv. Her bekreftes ikke bildet av Norge som et særegent land i Europas utkant. Tvert imot viser de hvordan nasjonen har oppstått i konstant dialog med verden der ute, helt siden "dansketidens" begynnelse på 800-tallet. I stedet for å dra til Gudbrandsdalen har de derfor reist til Italia, India og Kina for å forstå Norge bedre.

Ved å se nærmere på både slavehandelen, folkeeventyrene, Holberg, Wergeland, Ibsen, Bull, Rabinowitz og Amundsen, utfordres vedtatte sannheter om Norge. Etter 100 år er det på tide å åpne opp for en mer mangfoldig norgeshistorie.

Med denne boken fullfører Bromark og Herbjørnsrud sin trilogi, som begynte med Blanke løgner, skitne sannheter (2002) og Frykten for Amerika (2003). Felles for bøkene er at de stiller spørsmål ved våre forestillinger om "de andre" og oss selv - enten det handler om truende muslimer, provoserende amerikanere eller særegne nordmenn.

Stian Bromark (f. 1972) er forlagsredaktør. Han har arbeidet som journalist, bokanmelder, oversetter og redaktør de elleve siste årene. Se hans blog på http://sbromark.blogspot.com/

Dag Herbjørnsrud (f. 1971) er redaktør i ukeavisen Ny Tid og utdannet idéhistoriker. Han var journalist og kulturkommentator i Aftenposten i ti år. Hans hjemmeside er www.sttar.com/dag

Bromark og Herbjørnsrud har tidligere skrevet bøkene Blanke løgner, skitne sannheter (2002) og  Frykten for Amerika (2003), som begge fikk gode kritikker og skapte debatt da de kom ut.

Les utdrag fra boken [pdf]

Norge

En fotografisk kavalkade. Bokpakke. Yapp, Nick (for). 10 titler*2

Den perfekte f&#248;lgesvenn p&#229; turer i skog og mark! Sopper  er en gjennomillustrert h&#229;ndbok i farger med en presentasjon av ca. 450 ulike sopparter fra hele Nord-Europa. Dette er den perfekte f&#248;lgesvenn p&#229; alle turer i skog og mark. Passer for alle soppentusiaster i alle aldre og for alle niv&#229;er av forh&#229;ndskunnskap.
Oliver Smith har tilpasset boka til norske forhold. Han var formann i Norsk soppforening i 10 &#229;r og har i en &#229;rrekke v&#230;rt redakt&#248;r av medlemsbladet Blekksoppen.

Sopper

byggeskikk og kulturarv

Boka tar leseren med på en opplevelsestur til bygder og steder rundt Hardangerfjorden. Den tar bl.a. for seg middelalderens bygninger og kirker, tunet og gården i Hardanger, Baroniet Rosendal, båt- og fartøybygging og endringer fram mot det 20. århundret. Har litteraturliste.

Hardanger og fjorden

Boka inneholder 101 oppgaver. Den begynner med lette oppgaver, og blir vanskeligere etter hvert.

Junior su doku

En praktisk felthåndbok i lommeformat for alle naturelskere! 

En kompakt og lettfattelig håndbok med en presentasjon av rundt 300 arter av de vanligste trærne i hele Europa. Hvert tre er fotografert i sitt naturlige element for lettere å identifisere det.  I tillegg er nærbilder av blader, nåler, blomsterstander og frukter av-bildet for seg.


En håndbok i lommeformat for både amatører og entusiaster, som er lett å bære med seg.


Norsk fagkonsulent: Thorbjørn Faarlund

Trær og busker

Edward Said (1935-2003) er kjent som kulturteoretiker og forfatter av bl.a. Orientalismen. Men han var også mangeårig musikkritiker og selv en habil (amatør-) musiker. Fra 1986 var han fast musikkskribent i The Nation. Musikalske betraktninger utkom i 1991. Boken handler om musikerens rolle, og vektlegger utøverens utsatte posisjon. Said ser på forholdet mellom musikk- og idrettsprestasjoner, mellom kontemplasjon og opptreden og mellom utøver og publikum. Her er en rekke noteeksempler fra Beethoven til Boulez. Forfatteren skriver følsomt om forholdet mellom tekst og tolkning (partitur, notasjon, transkripsjon og interpretasjon) og mellom amatør og profesjonell. Rollen til den legendariske pianisten Glenn Gould, de "sære" konsertopptredenene hans, og tilbaketrekningen fra det offentlige, blir inngående drøftet. Said er heller ikke redd for forslitte temaer som innhold/form og politikk/kunst, og evner å gi dem ny og frisk aktualitet. Han har en mening om Wagners programmatiske musikk, Paul de Mans antatte fascisme-sympatier og Rushdies provokative romaner. Og tanker om Adornos kulturteori. Men fremfor alt kritiserer Said europeernes eurosentrisme, i musikken så vel som i musikkritikken. Musikk en mulighet for dialog. Derfor gjør han oss også kjent med kvalitetene hos den arabiske sangeren Umm Kathoum.

Musikalske betraktninger

valuta for pengene

Opplev unike hoteller du har råd til! Boken gir deg verdens beste hoteller . til en overkommelig pris. Hotellene er unike enten i beliggenhet, i service, i design og arkitektur.

Unike hoteller

utforsker og forklarer de største trosretningene

Bli kjent med de største religionene gjennom deres hellige skrifter, kultgjenstander, malerier og bygninger. Boken gir kommentarer til hvert bilde. Har kart, register og litteraturliste.

Verdens religioner

utvikling, forskning og undervisning

Bidragsyterne i denne artikkelsamlinga tar opp spørsmål som hvilke krav det er som vil bli stilt til framtidas designere, og hva slags konsekvenser dette eventuelt får for undervisning, forskning og utvikling.

Designkompetanse

kle deg etter kroppen din

I denne boken kan du lese om hvordan du skal trekke oppmerksomheten mot dine beste sider - det bør du lære deg!Tykk eller tynn, høy eller lav, lys eller mørk, små pupper, bred rompe og små føtter? Passer ikke din kropp til dagens klesmote? Den gjør nok det, det gjelder bare å lære seg hva som er pent og hva som blir helt feil. 
Du kan også, som alle supermodeller, skape illusjonen av en perfekt kropp! Hva er det flotteste ved kroppen din og utseende ditt?  Hvordan finne klær som fremhever det du er stolt av og skjuler det du liker minst?

99 fikse forslag

Alt du trenger &#229; vite om roser i en hendig h&#229;ndbok i lommeformat!Alle kan n&#230;rme seg hageeksperten ved hjelp av disse uimotst&#229;elige planteb&#248;kene i lommeformat. 
- Tiltalende, kompakte og fulle ekspertr&#229;d 
- Praktiske teknikker for dyrking 
- Alt du trenger &#229; vite om hver plante, i &#233;n bok 
- En unik oppslagsbok med rasktiln&#230;rming til stoffet

Roser

Mmmm ... duften av ferskt hjemmebakt brød! Her får du 100 smakfulle oppskrifter.

Å bake brød er en sosial og hyggelig aktivitetet. Hele familien kan samles rundt bordet og nyte den gode opplevelsen av å spise et ferskt, duftende, hjemmebakt brød.



I denne boka avslører Paul Hollywood en rekke knep som gjør bakingen enklere og resultatet mer velsmakende. Boka inneholder 100 smakfulle brød, blant annet hverdagsbrød og brød med spennende smaker, søte brød og boller, brød fra middelhavslandene og tradisjonelle brød. Det er også tatt med noen oppskrifter på søte fristelser.

100 smakfulle brød

Lett og lekkert er billige og lekre små kokebøker, med sunn, velsmakende og, ikke minst, mager mat. Dette er ideelle gavebøker!

Grill

Boka gir ei kort oversikt over bakingas historie, har oppskrifter på kaffebrød, kaker, småkaker, paier, brød og festkaker. Boka har også en del der du kan slå opp for å finne ut hva som eventuelt har gått galt, slik at du er sikret et bra resultat neste gang. Har register og ordliste.

Den store boken om baking

om påvirkningens kunst

Det finnes mange former for makt og innflytelse på en arbeidsplass. For egen trivsel og karrieres skyld kan det være nyttig å knekke kodene i maktspillet som foregår blant dine kolleger. I denne boken får du tipsene om hva du skal være oppmerksom på, hva du bør unngå og hvordan du skal lese situasjoner. Hvem påvirker i viktige beslutninger? Hvem påvirker din arbeidssituasjon? Hvordan får du selv innflytelse når viktige beslutninger skal tas? 


Bokens forfatters hovedpoeng er at søken etter innflytelse og påvirkningsmuligheter er en positiv kraft i oss mennesker. Her gjør hun deg mer bevisst på noen av de kreftene som regjerer i arbeidslivet og hvordan du selv kan bruke dine krefter positivt.


Anita Bemer, f. 1968 er utdannet Siviløkonom fra Norges Handelshøyskole og har en Master of Management fra BI i Ledelse og Konsultasjon. Hun har jobbet i ti år i store konsern innenfor fagområdene organisasjonsutvikling og kommunikasjon, økonomisk styring og strategi. Bemer har blant annet vært analytiker, rådgiver for konsernsjef og direktør for organisasjonsutvikling. Hun driver nå konsulentselskapet Human Management innenfor strategi og ledelse.

Makt og innflytelse

lesestykker

Det er bare gjennom kjærligheten at vi forstår virkeligheten. Den er størst, dypeste og mest varig. Den er både følelse, tanke og handling og den ordner kaos og hjelper oss gjennom alle vanskelige overganger. Livstro er en uredd og innsiktsfull bok om kristen livsforståelse. Temaene reflekterer forfatterens tro på Gud og på mennesket som person. Nina Karin Monsen gir begrepene livskvalitet, verdighet og kjærlighet et innhold som virker fornyende og oppbyggende. Hun målbærer en intens appell om å bli mer menneske, oppdage dybden og bredden i det å være en person, skapt og elsket av Gud.  Nina Karin Monsen er filosof, statsstipendiat, forfatter og en engasjert samfunnsdebattant.

Livstro

Boken viser hvordan man kan leve et liv i en full dimensjon ved bevisstgjøring og tro på livet.

Tro og bevisstgjøring i det 21. århundre

hvem er du - hva vil du - hvordan får du det til?

Det er ikke bare arbeidslivet som hele tiden er under endring. Du forandrer deg også. Hvis du stadig stiller deg spørsmålet &#8221;var dette alt?&#8221; er det kanskje på tide å satse på noe helt annet?
Våg å tenke tankene fullt ut og se i øynene at du kanskje ikke bruker tiden din på det du aller helst vil. Kanskje er det bare en liten kursendring som skal til. Eller kanskje må det mer radikale grep til for at du skal bli den du ønsker å være. En karriere og et meningsfullt arbeidsliv er ikke noe du får. Det er noe du skaper. I denne boken gjør vi deg bevisst din situasjon, målsetninger og trivsel, og forteller hvilke grep som skal til for å endre kurs om du ønsker det.
Lisa Wade (f.1964) har bakgrunn som journalist, rådgiver i McKinsey og selvstendig konsulent innen leder- og organisasjonsutvikling. Hun arbeider nå for konsulentselskapet The Performance Group (www.the-performancegroup.com) og hjelper ledere og medarbeidere til å gjennomføre det de ønsker. Hun har tidligere utgitt boken "Ny på jobben". "Kunsten å takle sjefen, kollegene og deg selv" i samarbeid med Hanne K. Aaberg og "Slik lykkes du som medarbeider - Få et bedre liv på jobben".

Ta grep om karrieren din

gatelangs

Reiseguiden inneholder utbrettskart og opplysninger som gir informasjon om byens mest kjente severdigheter, adresser til hoteller, restauranter, kafeer, tesalonger, barer, teatre, konsertlokaler, butikker og markeder, og har også et oversiktskart over byens kollektivtransport. Har stikkordregister.

Dublin

Store verdensatlas: Atlaset består av kart over de forskjellige deler av verden i målestokker fra 1:1.5 mill. til 1:10 mill., byområdekart, kart over Norge og temakart. Det har 90 000 geografiske navn og uttrykk. Store Norgesatlas: Atlaset inneholder bl.a. kart over Norge i målestokk 1:250.000, byområdekart og kart over sentrale bydeler i storbyer og tettsteder, kart over Svalbard, tematiske kart over bla. geologi, klima, næringsveier og språkform, oversikts- og relieffkart over Norge, norske kommunevåpen, tabellseksjon med tallopplysninger om norske tettsteder, fjell, innsjøer og elver og stedsnavnregister.

Store atlaspakken

studier i det avanserte industrielle samfunns ideologi

Boken ble kanskje det viktigste politiske og filosofiske manifest som influerte og inspirerte til studentopprøret på slutten av 1960- og begynnelsen av 1970-tallet. Tysk-amerikaneren Marcuse sto for en avvisning av det bestående, samtidig sto han i den filosofiske tradisjonen. Et sentralt tema i Marcuses kritikk var at samfunnet tok opp i seg og gjorde seg upåvirkelig mot all motstand. Han kritiserte også forbindelsen mellom vitenskapen og destruktiv teknologi, i samtiden mest iøynefallende eksemplifisert ved napalmbombene i Vietnam. Den første delen av boken er konsentrert om det endimensjonale samfunn, og Marcuse presenterer sin teori om fremveksten av politisk kontroll i det han kaller det avanserte industrisamfunn. Den andre delen av boken tar for seg endimensjonal tenkning, hvor Marcuse kritiserer språkbruk og fremstillingsformer i media, samt moderne vitenskap og teori. I tredje del peker han på mulige uttrykksformer for kritikk i en slik virkelighet, og hvilke muligheter for påvirkning en protestbevegelse kan ha.

Det endimensjonale menneske

i papir, pynt og perler

I &quot;P&#229;sken i papir, pynt og perler&quot; presenterer Gitte Schou Hansen et vell av ideer til variasjon og fornyelse av p&#229;skepynten. Gitte Schou Hansen har skrevet mange popul&#230;re hobbyb&#248;ker, og ogs&#229; i denne boka gj&#248;r hun flittig bruk av kartong og papir, men inkluderer  spennende teknikker med perler og vidusfarger. Alle modellene er gjengitt med flotte fargefotografier.  De detaljerte beskrivelsene og arbeidstegningene til hvert prosjekt gj&#248;r det mulig for alle familiens hobbyglade medlemmer &#229; v&#230;re med p&#229; denne delen av p&#229;skeforberedelsene.

Påsken

en fortelling

Selvbiografi av den avdøde franske presidenten Francois Mitterands datter. I boken forteller hun hvordan det er å vokse opp med en far som ingen må vite at hun har. Forfatteren skriver boken til sitt ufødte barn.

Kors på halsen

Boken inneholder over 400 norske språkblomster sagt av profilerte politikere, journalister, sportskommentatorer, reklameguruer og oversettere.

Norske språkblomster

Alt du trenger &#229; vite om blomsterl&#248;ker i en hendig h&#229;ndbok i lommeformat!Alle kan n&#230;rme seg hageeksperten ved hjelp av disse uimotst&#229;elige planteb&#248;kene i lommeformat. 
- Tiltalende, kompakte og fulle ekspertr&#229;d 
- Praktiske teknikker for dyrking 
- Alt du trenger &#229; vite om hver plante, i &#233;n bok 
- En unik oppslagsbok med rasktiln&#230;rming til stoffet

Blomsterløker

Forfatteren viser hvordan utmattede og nedtrykte foreldre kan få et harmonisk familieliv, gjennom 7 gjennomførbare løsninger.

7 løsninger for slitne foreldre

skatteetatens historie etter 1892

Denne boka tar for seg skatteetatens historie fra slutten av 1800-tallet fram mot 2005. I en tid med økonomisk vekst og økt offentlig oppgaveløsning har etatens utfordringer stadig endret seg - fra å telle kyrne til en motvillig bonde til å utrede innfløkte selskapsstrukturer og postkasseselskaper i skatteparadiser. Forfatteren viser hvordan etaten har møtt sine utfordringer med ulike strategier, og hvordan enkeltpersoner og lederskikkelser har satt sitt preg på utviklingen.  Forfatteren viser hvordan skatteetatens historie er en del av norsk forvaltningshistorie, og hvordan etaten har blitt formet i samspill med samfunnet for øvrig. Dette er en bok for alle med interesse for eller tilknytning til skatteetaten.

På ære og samvittighet

slik bruker du Internett, lær å sende og motta e-post

Dette heftet starter helt fra bunnen av med de enkleste grunnbegrepene og viser blant annet hvordan du søker på nettet og laster ned tekst, bilder og programvare. Du lærer også å skrive e-postmeldinger og lagre de e-postmeldingene du mottar. Alt vises med en rekke enkle oppgaver. Heftet er skrevet med stor typografi på et lettfattelig språk. Det inneholder ikke tekniske forklaringer, men har rikelig med store illustrasjoner og praktiske oppgaver.

Internett for godt voksne

Lær mer om verden omkring deg gjennom denne artige boken. Spennende hull å utforske med fingrene. Lekne spørsmål og stor ordrikdom stryrker språklæringen og stimulerer lysten til å lære å lese. Skjulte bilder gir morsomme overraskelser.

Jeg ser, jeg oppdager, jeg leker

Forfatteren introduserer de grunnleggende prinsippene i skyggestrikk, og viser hvordan man strikker klær og ting til hjemmet. Alle prosjekter presenteres med trinn-for-trinn-forklaringer, diagram og bilder.

Skyggestrikk

en inspirasjonsbok

Det er riktignok rosverdig å hjelpe de syke til å bli friske, men like rosverdig er det å hjelpe de friske til å bevare sin helse. (Hippokrates 400 år f.k.)Hvordan skulle du klare deg uten instruksjonsbøker til mobilen, datamaskinen, dvd-spilleren, bilen eller for den saks skyld - IKEA-møblene? Du ville aldri drømme om å kjøre bilen din i 110 km i andre gir, gi blaffen i å fylle olje, eller noen ganger fylle med 95-oktan og andre ganger med vann. Du følger instruksjonene. Men når det gjelder deg selv er du kanskje ikke alltid like nøye, verken med vedlikehold eller hva du spiser. Mange av de beslutninger som angår helsen din, er det bare du selv som kan ta. Dette er det viktigste budskapet i Instruksjonsboken til livet. Boken handler om mulighetene til å ta ansvar for egen helse og egne handlinger, og at du ikke bør overlate så viktige ting til andre.Boken har som mål å inspirere deg og vise vei til et liv der du har det bedre. Ikke bare gjennom fysisk trening og råd om kosthold, men også ved å lære deg hvordan du kan utarbeide din egen strategi for å nå dit du vil.Motivasjon er nøkkelen til forandring, og mye av bokens innhold omhandler akkurat det. Tanker rundt helse kobles til opplevelse av mening og innflytelse på egen tilværelse, og du får hjelp til å stille de riktige spørsmålene for så å finne svarene.Når du har lest boken, har du forhåpentligvis kommet et stykke på vei. Hvert skritt er en helsegevinst, og mange små skritt gir til sammen bedre helse.

Instruksjonsboken til livet

om tidsbruk, god planlegging og livskvalitet

Boka gir enkle og konkrete råd om hvordan du kan bruke tida di mer effektivt, både på jobben og i fritida. Mer tid og frihet betyr økt livskvalitet, og boka diskuterer hva livskvalitet betyr. Har litteraturliste.

Bli venn med tiden

autentiske oppskrifter fra verdens mest berømte kjøkkener

Boken ser på årsakene til byens kulinariske berømmelse. Den røper hemmelighetene bak tilberedningen av berømte retter og gir et bilde av mennesker og steder som har formet den parisiske matkulturen. Boken inneholder mer enn 45 oppskrifter, både på tradisjonelle retter som boeuf en daube, biff med sjalottløksaus og charlotte med bringebær, samt nyskapninger som andebryst med portvin og fikener, og jordbærsuppe. Med ordliste og stikkordregister.

Paris

(Loelva)

Dette er en bok om Alna, eller Loelva, som den tidligere ble kalt. Forfatteren beskriver den allsidige virksomheten langs elven opp gjennom tidene, og viser at Alna har gitt et betydelig bidrag til Oslos industrihistorie. Boken er lagt opp som en turguide, og er utstyrt med kart som skal være lette å følge. Tekst og bilder følger elveløpet fra fjorden til marka. Slik får man den historiske utviklingen langs elven i riktig rekkefølge. Imidlertid gjør inndelingen i avsnitt det lett å bruke boken ved stopp underveis, selv om du foretrekker å gå fra marka til fjorden, eller bare ta enkelte partier av elveløpet om gangen. Har register og litteraturliste.

Alna

kulinariske nytelser året rundt

KRYDDER OG URTER I MAT Kulinariske nytelser året rundt Her finner du deilig duftende friske urter, spennende tørkede krydder og frø. Ethvert krydder er unikt og har fortryllende egenskaper i form av duft, smak og bruksområde. I denne fargesprakende boken er alle krydderne presentert, fra "hot" chili til milde vaniljestenger, med bilde og beskrivelse. Hver presentasjon etterfølges av inspirerende oppskrifter med annerledes smaker, som for eksempel champagnesorbet med stjerneanis , kanel- og kardemommeribbe, appelsintrøffel med krydder og einerbæris. Bli med på reisen og la deg friste av alle de spennende smakene og duftene.

Krydder og urter i mat

Boka inneholder 100 brett i kategorien vanskelig. Boka gir en introduksjon til de metodene som må til for å løse brettene, og er beregnet på den erfarne sudokisten.

Løs og lær sudoku 3

Boken presenterer et kosthold som inneholder lite karbohydrater og mer fett og protein. Legen Wolfgang Lutz har behandlet nærmere 15000 personer, og deres opplegg beskrives i denne boken. Boken inneholder norske pasienthistorier og er gjennomarbeidet for norske forhold. Har litteraturliste og stikkordregister.

Bedre uten brød

Ellen MacArthur er blitt et ikon i seilerverden, men også et ideal for millioner som aldri har satt sine ben i en båt. Hennes målbevissthet og pågangsmot har imponert og inspirert ikke minst kvinner. Fra hun som åtteåring sparte lunsjpengene for å kjøpe sin første båt, via soloseilas rundt England som 18-åring til hun bare seks år senere blir nummer to i Vendeé Globe, en av verdens mest prestisjefylte soloregattaer jorden rundt, der konkurrentene var dobbelt så gamle mannlige skippere. Og i 2005 setter Ellen verdensrekord på den samme strekningen - 26 000 sjømil på 71 dager.          À donf! - du klarer det... er like imponerende. Den er en personlig fortelling om oppveksten på landsbygda ved Nordsjøkysten, og en fantastisk spennende fremstilling av måneder alene på havet; i storm og kulde ved Antarktis og i Nordsjøen, og i stilla og svette forbi Ekvator. Hennes beretning fra klatreturer til topps i en 30 meter høy mast som på åpent hav, gir leseren kriblinger i magen og en uvirkelig spenningsopplevelse.          Boken har solgt 300 000 i forfatterens hjemland og er utgitt på flere språk. Da dokumentaren fra hennes første jorden rundt seilas ble vist på NRK, samlet 600 000 nordmenn seg foran skjermen. À donf - du klarer det... er redigert for å gjøre den mer tilgjengelig for norske lesere. Jon Amtrup har skrevet et tilleggskapittel om Ellens liv siden 2001, Knut Frostad har skrevet forordet og oversetter er Bente Eilertsen          Ellen MacArthur er i 2005 nominert av Time Magazine som en av de 100 mest innflytelsesrike og imponerende personer på sine områder og adlet til Dame av statsminister Tony Blair for sine meritter på havet.

À donf! - du klarer det

en oppfordring til ærlighet og forandring

"Ja, jeg snakker uten omsvøp. Dere får bare venne dere til det. I dette brevet stiller jeg de spørsmålene vi ikke lenger kan unngå. Hvorfor blir vi alle holdt som gisler av det som skjer mellom palestinerne og israelerne? Hva handler det gjenstridige antisemittiske innslaget i islam om? Hvem er det egentlig som koloniserer muslimene – Amerika eller Arabia? Hvorfor kaster vi bort talentene til kvinnene, halvparten av Guds skapninger? Hvordan kan vi være så sikre på at homofile fortjener å bli utstøtt – eller dø – når Koranen slår fast at alt Gud har skapt er ”fullkomment”? Koranen sier selvfølgelig mer enn det, men hvordan kan vi forsvare en bokstavelig lesning av Koranen når den er så selvmotsigende og tvetydig? Får du hjerteinfarkt nå? Bli fort ferdig med det. For hvis ikke vi taler de islamske imperialistene imot, er det disse folka som vil stjele showet." Med en direkte, provoserende og personlig stemme setter Irshad Manji ord på muslimers utfordringer i dag. Forfatteren tar utgangspunkt i egne opplevelser som praktiserende muslim i Vesten, som da hun tok med seg sin første kjæreste hjem. En jente. Hva er galt med islam? er en eksistensielt begrunnet debattbok, en polemisk selvbiografi, en bok om hvordan en ung kvinne skaper seg en identitet i skjæringspunktet mellom islam og Vesten. Den er solgt til over 20 land og er en internasjonal bestselger. Les utdrag fra boken [pdf]

Hva er galt med islam?

Boka inneholder en samling av uvesentligheter. Du kan blant annet finne lengden på skolisser, syv dødssynder, duellregler, eggstørrelse, berømte hester, kjemiske symboler, den engelske dronningens sekkepipeleverandør og mye mer.

Schotts sammensurium

with hotels and restaurants

Guiden bringer deg til sørvest Frankrikes kulturelle og naturlige høydepunkter. Forrevne, snødekte fjelltopper, virvlende elver, ruinene av festninger, overdådige romanske kunstskatter, steinete landskap, elegante byer, velduftende vingårder, innbydende strender ... bon voyage!

Beskrivelser av regionens hundrevis av forskjellige attraksjoner gradert med Michelins berømte stjerner  Tre oversiktskart viser de viktigste severdighetene, anbefalte rundturer og utvalgte steder å besøke  Informative artikler presenterer bakgrunnsstoff om distriktets geografi, kunst og kulinariske tradisjoner  Et eget kapittel er fylt med praktisk informasjon som nyttige adresser, reisetips, informasjon om utendørs aktiviteter og sport, kalender over viktige begivenheter og åpningstider  150 fargebilder  80 detaljerte by- og områdekart  Engelsk tekst

Languedoc, Roussillon, Tarn Gorges

Ny og oppdatert utgave.

Med Vagabonds inspirerende guidebok til Thailand får du det lille ekstra

ut av reisen din, enten du er der for solen og strendene eller ute på en

lengre rundreise på egen hånd. Du får verdifulle tips og detaljert informasjon

om urørte paradisstrender, trekking, shopping, fullmånefester og hvordan det er å reise med barn.

Bli med til myldrende storbyer som Bangkok og Chiang Mai og  verdensberømte øyer og strender som Phuket, Ko Samui og Ko Phi Phi.

Dessuten alt du trenger å vite om:

- Strender og øyer

- Mat og restauranter

- Severdigheter og utflukter

- Båt, buss, tog og fly

- Overnatting

- Uteliv

- Shopping

- Trekking

- Nasjonalparker

... og mye mer!

Boka er illustrert med kart og bilder i farger og svart-hvitt.

Sakprosa

Bøker i Sakprosa

Utforsk flere kategorier