Hva har folkehelse, telefonregninger og en gul Nesquik-boks i en fotobok å gjøre?Dette er historien om hvordan fotografi har endret Norge. Endringene har skjedd både gradvis og i brå kast. Med fotografi ble telleskritt og telefonregninger registrert, kroppen  våre gjennomlyst og med engangskameraet ble hverdagen fanget på film. Noen fotografier har formet vårt nasjonale selvbilde. Andre har hatt direkte innvirkning på samfunn, arbeidsliv og industriutvikling. Mer enn en bok om hva fotografier viser, er dette en bok om hva fotografi gjør.Etter 1945 har fotografi gått fra å være noe eksklusivt til å bli en selvsagt del av så å si alt vi gjør, og det er vanskelig å forestille seg en hverdag uten. Når tannkremtuben er tom, knipser vi et bilde og sender til den som er i butikken. For åtti år siden hadde en slik fotografisk handleliste vært utenkelig. Fotografier er nå blitt så vanlige og selvsagte at vi knapt legger merke til dem, ei heller i hvilken grad de former livet vårt. De er blitt usynlig til stede.

Usynlig til stede - om hvordan fotografi har endret Norge etter 1945

på husmannsplassen Vikabråten

I 1993 kjøpte Yvonne Tonnaer og Ole-Jacob Christensen den tidligere husmannsplassen Vikabråten i Vestre Slidre i Valdres. De valgte å la småbruket følge årsrytmen - uten nevneverdige innslag av motoriserte hjelpemidler. Ut fra en økologisk tankegang lot de kuene, sauene, geitene og hønene produsere kjøtt, ull, melk og egg slik at de var tilnærmet selvforsynte. De har også forsøkt å bruke seg selv mest mulig allsidig. Samtidig har de hatt et videre siktemål med småbrukerlivet. De har villet vise at det i datateknologiens og romfartens tidsalder går det an å leve av et lite småbruk. De har villet ta vare på arbeidsteknikker som ikke krever stor innsats av fossil energi, kapital eller høyteknologi, og har også ønsket å formidle dette videre. Noen titalls ungdommer har vært i praksis hos dem og fått ta del i dette arbeidet. Og de er to ganger presentert i TV-programmet "Der ingen skulle tru at nokon kunne bu". På Vikabråten har barna deres lært å sette poteter, hogge ved, plante bærbusker, sylte og safte. Selv om de i dag er byboere, er dette en kunnskap de har hatt mye glede og nytte av. Ifølge forfatteren kommer praktisk kunnskap og erfaring alltid til nytte, og den som har lært å bruke kropp og hender, har fått et rikere liv og blir mer selvhjulpen, mener han. Ole-Jacob Christensen skriver i forordet at han har skrevet boka for å trekke noen tråder mellom det praktiske arbeidet med jord, planter og dyr og til de store utfordringene vi står overfor i vår tid, enten det er klima- og miljøødeleggelsene eller den skrikende fattigdommen i verden. Han skriver at nærheten til naturen har overbevist ham om at årsaken til disse krisene ligger i at vi har fjernet oss fra livet rundt oss.

Et liv verdt å leve

Det store søvnproblemet

Personlige broderier

norsk politi 1940–1945 : norsk politirettshistorie 1686–2025

Kvifor deltok norske politifolk i Holocaust? Kvifor var 40 % av dei medlemmar av nazipartiet Nasjonal Samling ved krigsslutt? Kor stor motstand mot den tyske okkupasjonsmakta var det i politiet? Og korleis var det eigentleg å arbeida i eit norsk politi under eit press utan sidestykke korkje før eller etter? Desse spørsmåla er blant dei som blir undersøkte i Ei forbanna plikt: norsk politi 1940–1945. Boka gjev innblikk i ei tid der kvar og ein i politiet sto overfor store fysiske, faglege og moralske utfordringar. Korleis dei svarte på desse utfordringane skulle ha store konsekvensar både for dei sjølv og andre.

Ei forbanna plikt

der du bor, går på tur og har ferie

Klimaendringene fører til ekstreme værforhold som styrtregn, flom og tørke, og påvirker hverdagen til alle nordmenn. Denne boka gir deg innsikt i endringene som skjer med været vårt. Den forklarer hva som skjer og hvorfor, samt presenterer de regionale prognosene for vinter, vår, sommer og høst.Les om hvordan været vil påvirke din region i fremtiden, med eksempler som hyppige oversvømmelser, færre skidager langs kysten, og hvordan nye hetebølger kan gi Sør-Norge et middelhavsklima. Nordmenn vil ta badeferien hjemme, mens Sør-Europa blir for varmt. Slik blir det nye norske været er skrevet av Ole Mathismoen, ledende miljøskribent og mangeårig journalist i Aftenposten, sammen med meteorolog og klimaforsker Hans Olav Hygen ved Meteorologisk institutt. Utforsk fremtidens klimasituasjon og forbered deg på et nytt norsk vær.

Slik blir det nye norske været

Norge har 440 000 innsjøer og 20.000 elver som er oppholdssted for et mylder av småkryp som du her kan bli kjent med. Børsteorm, igler, muslinger, krepsdyr, biller, edderkopper, mygg og øyenstikkere. Alle med naturtro illustrasjoner, og tekst med kjennetegn, levevis og foretrukket oppholdssted.

Susanne Harding er entomolog og forsker på insekter, deres levevis og samspill med omgivelsene.

Småkryp i vann, bekker og elver

Likestilling har lenge vært synonymt med kvinnekamp. Den tiden er forbi. Synnøve Trampes bok Gutta utfordrer etablerte forestillinger om likestilling, gir en stemme til gutta som sliter og utforsker løsninger på guttekrisen i samfunnet.

 

Da Synnøve Trampe skrev to kommentarer om guttekrisen i Dagsavisen sommeren 2023, mottok hun flere hundre eposter og personlige meldinger. Fra gutter som sliter på skolen, bekymrede foreldre og menn som ikke tør å mene noe om likestilling, i frykt for å bli stemplet som antifeminister.

 

Som samfunn har vi tålt altfor vel den urett som rammer gutter og menn. Når den samme uretten rammer jenter og kvinner, står både folk og folkevalgte på barrikadene for å kreve endring. Dette er i ferd med å snu. Gutta er en frisk og forsonende debattbok om likestilling i det 21. århundre.

Gutta

spar smartere, la pengene jobbe for deg

Bli økonomisk trygg!

Fargelegging er den perfekte måten for å finne roen og kose seg! Dette settet inneholder alt du trenger, med sider du kan rive ut og 10 alkoholtusjer med både tynn og tykk stift. All grafikk er håndtegnet med kjærlighet!

Cosy fargelegging-sett

historien om legen Tore Godal

Norges dyreste mann

Summetoner

Klar til krig?

Vefsn, Grane og Hattfjelldal 1945–2000

Dette er fjerde bind i serien med generell lokalhistorie for kommunene Vefsn, Grane og Hattfjelldal. Boken starter fredsvåren 1945 og strekker seg fram til årtusenskiftet. Den bygger videre på bind tre i denne serien, "Fra århundreskiftet til frigjøringsvåren: Vefsnbygdene ca. 1900–1945" skrevet av Kjell Jacobsen og utgitt i 1977. I perioden mellom 1945 og 2000 skjedde det betydelige endringer både politisk, sosialt og økonomisk i de kommunene boka dekker. Den umiddelbare etterkrigstiden vies mye oppmerksomhet, og de siste årene har også nytt arkivmateriale blitt åpnet for innsyn. Dette har gitt muligheter til å gå nn på ulike temaer det er skrevet lite eller ingenting om i lokalhistorisk sammenheng, som krigsfangeleirene, folkemordet på jødene som bodde i de berørte kommunene, rettsoppgjøret etter krigen, kvinner som hadde relasjoner til menn fra okkupasjonsmakten, krigsbarna og krigsekteskapene. Boken tar videre for seg kraftutbyggingen og industriutbyggingen i distriktet, noe som medførte både økonomiske og demografiske endringer. Denne utviklingen la også grunnlaget for en ny velstandsutvikling, samtidig som endringene fikk konsekvenser for andre ikke-industrialiserte næringer. Boligbyggingen skjøt fart, og elektrisitet i hjemmene samt nye hjelpemidler gjorde hverdagen enklere. I perioden ble også kommunestrukturene endret, da Mosjøen, Drevja, Elsfjord ble innlemmet i Vefsn kommune. De gamle grendeskolene forsvant da skolestrukturen ble sentralisert. De tre siste tiårene før årtusenskiftet var preget av ny teknologi som skapte nye virksomheter og gradvis forandret måten vi levde og arbeidet på. Det var også kampenes tiår, slik som kampen for sykehuset i Vefsn, vern av Sjøgataområdet i Mosjøen, og vern av naturressurser. Kvinnerollen endret seg, og barnehageutbygging kom i fokus. I disse årene ble det også større oppmerksomhet rundt sørsamiske rettigheter, identitet, språk og kultur. Videre trådte ungdommen inn på arenaen med tydelige stemmer. Kommunene fikk også nye oppgaver da de skulle ta imot og bosette mennesker på flukt, noe som førte til mer mangfold, men også brytninger.

Fra frigjøringsvåren til nytt millennium

dine følelser, dine tanker, din kropp, ditt liv

Oppdatert utgave av den ultimate boka om livsmestring og mental helse for ungdom. Helt ærlig er en faglig solid bok som gir unge mennesker kunnskap og råd som kan lette veien gjennom livet. Finnes det farlige tanker? Hva gjør deg til deg, og hva er dine beste egenskaper? Kan forelskelse forandre oss? Hva gjør du når en venn sliter? Hva er forskjellen på å være redd og ha angst? Hva kan du gjøre med baksnakking og drama? Hva er seksuelle fantasier? Hvordan reagerer vi når det skjer noe veldig vondt? Hvorfor tror vi på fake news? Er det normalt å være sur uten grunn? Du trenger ikke lese boka fra perm til perm. Slå opp på det du er interessert i, det du gjerne vil vite mer om. Les om identitet, følelser og tanker, selvbilde, kropp og sex, deg og de andre, når livet blir tøft og psykiske lidelser. I Helt ærlig får du grundige svar på viktige spørsmål. Kirsten er psykolog og Astrid er lege, og her snakker de helt ærlig om hvordan det er å være menneske. Med en form som henvender seg til både ungdom og voksne, og illustrasjoner som tydeliggjør og eksemplifiserer, gjør Helt ærlig kunnskap om livsmestring tilgjengelig for alle. Boka er illustrert av Kristine A. Sand. Vinner av Riksmålsprisen for barne- og ungdsombøker 2020. Sagt om boka: «Dette er boken som kan hjelpe tenåringer gjennom det kaoset ungdomstiden er. Her er det noe de kan holde fast i, gode råd, ingen moralisme, og boken forklarer enkelt om komplekse tema fra selvmord til seksualitet. Interessant og nyttig for alle som er eller har tenåringer.» Nina Fjeldheim, rektor ved Humanistskolen «En nødvendig bok all ungdom bør få lov til å lese. Kompliserte temaer, gjort enkelt, for å gjøre livet til ungdom enklere.» Kaveh Rashidi, lege «Boken tar for seg mange forskjellige og viktige temaer ungdom er opptatt av og kjenner seg igjen i. Jeg lærte mye, og fikk mange gode tips til hvordan jeg kan få det bedre hvis jeg skulle få det vanskelig. Det var også fine tips til hvordan jeg kan hjelpe vennene mine. Jeg følte meg beroliget siden mye av det jeg har tenkt på virker så vanlig for mange.» Oda Sofie Hamberg (15 år) «Likte spesielt at boken ble skrevet på en ungdommelig, men fortsatt profesjonell måte. Også det at jeg fikk mye ny kunnskap og ble aldri lei av å lese. Jeg likte at illustrasjonene var av veldig realistiske situasjoner. Fantastisk bok for ungdommer om å lære å kjenne seg selv og tankene sine, men også om hvordan andre kan føle seg.» Oscar Gladman Husby (17 år) «Helt ærlig gir med godt språk unge et verktøy for å kunne ta styring i eget liv og forstå hvordan de har det. (...) Bokens stiltone tar ungdom på alvor. Samtidig bevares et friskt og muntlig språk uten typisk «kule» språklige markører.» Juryformann Bjørgulv Vinje Borgundvaag, Riksmålsprisen Helt ærlig er skrevet med innlevelse i unges verden fra et voksent perspektiv, men med solid kunnskap om temaer unge er opptatt av. Den er et oversiktlig og befriende kortfattet oppslagsverk, også om tunge temaer som mobbing, selvmord og spiseforstyrrelser. Riksmålsprisens barne- og ungdomsjury

Helt ærlig

Byggeplassen er full av store maskiner som kan rive ned og bygge opp, grave, løfte og heise høyt til værs. Bli med anleggsarbeiderne en dag på jobben! Blokkbøkene er morsomme og lærerike faktabøker for de minste. Brett ut, løft opp og se hva som skjuler seg under klaffene!

Byggeplassen

I «Hei, tittei på gården» får vi hilse på alle som bor og jobber på gården. Boka er interaktiv og full av små overraskelser. Leseren kan skyve og trekke i klaffene, kose seg med den enkle og morsomme teksten og titte i speilet til slutt i boka. Klaffene er solide og enkle å bruke.Å se på ansikter og leke borte-borte-tittei er den aller første leken de fleste babyer lærer. Det er en lek som utvikler barnas språkferdigheter og bidrar til å skape følelsesmessige bånd mellom barnet og omsorgspersonen. Den bidrar også til sosiale og motoriske ferdigheter og hjelper barn å knekke lesekoden når de blir eldre – i tillegg til at den skaper glede og latter.«Hei, tittei» er en serie gavebøker med klaffer som passer for de aller yngste leserne. Bøkene er nydelig illustrert av populære Ingela P. Arrhenius og har solgt mer enn én million eksemplarer internasjonalt.

På gården

Siden 2016 har standup-komiker Mohammed Basefer gått under kallenavnet «Kremen fra Jemen». Publikum har hørt ham fortelle historier om sitt fødeland Jemen, flukten til Saudi Arabia, videre via Sverige og til slutt Norge. Gjennom årene på flukt var bønn og religiøse ritualer en grunnleggende del av hverdagen. Med foreldre som stilte strengere krav jo eldre Mohammed ble, jo vanskeligere var det å passe inn i den norske skolen. Han prøvde å tilfredsstille både forventningene fra foreldrene og fra storsamfunnet som de ikke ville identifisere seg med. De to verdenene kom på kollisjonskurs. Dette tvang Mohammed til å se verden på en ny måte. Var det riktig å boikotte klassen hver gang noen feiret bursdag? Må man på liv og død pugge Koranen? Skulle han nekte søsteren sin å sykle fordi faren forbød det? Og hva var det naboene tenkte da de var vitne til at han og faren feiret at World Trade Center raste?&nbsp;&nbsp; Nå har Mohammed samlet alle historiene som har fått publikum til å le og gråte gjennom ti år. Dette er en oppveksthistorie som skildrer kulturskvis på aller morsomste vis.&nbsp;

Sjeiken som spiste beiken

Bli med på oppdagelsesferd rundt om i verden, og lær om vulkaner, bergarter og mineraler.

En super introduksjon for nysgjerrige barn som vil utforske alt som har med vulkaner, bergarter og mineraler å gjøre. Lær om vulkanutbrudd, finn ut masse rart om forskjellige steiner og hvordan de er dannet, og les om mineraler og glitrende edelstener.

Vulkaner, bergarter, mineraler

Veien inn og ut av ekstremisme

Boka omhandler sørsamenes rettshistorie før 1814.

Sørsamer på tinget før 1814

Evig Kjærlighet er en dypt personlig og gripende fortelling om å finne – og miste – sitt livs kjærlighet. Gjennom et liv preget av både sårbarhet og styrke, får vi følge en kvinne fra barndommens utenforskap og mobbing, via voksenlivets hverdag med studier, familie og karriere – til et skjebnesvangert møte som forandrer alt. Dette er historien om Carla og Jan – om gnistrende forelskelse, ekte kjærlighet og om den brutale sorgen som følger når kreft rammer. Men det er også en historie om håp, sjelens overlevelse, og det dype båndet som ikke brytes av døden. Boken er skrevet med åpenhet, varme og spirituell innsikt. Den tar deg med gjennom både det synlige og det usynlige i livet – og gir et unikt blikk inn i hva det betyr å elske, miste, og likevel kjenne at kjærligheten består. En bok for deg som søker trøst i sorg, gjenklang i hjertet – og troen på at kjærligheten aldri dør

Evig kjærlighet

Flukten fra Stalag Luft III, nazistenes fangeleir for allierte piloter, er verdens mest kjente rømningshistorie. Fortellingen om de 76 fangene som krøp ut gjennom en 110 meter lang tunnel natt til 25. mars 1944, har fascinert et internasjonalt publikum i årtier. Men mer enn noe annet er denne legendariske fortellingen en norsk historie. Blant pilotene som rømmer den natten, er det fire nordmenn: Jens Müller, Per Bergsland, Halldor Espelid og Nils Jørgen Fuglesang. I de dramatiske døgnene som følger blir nesten alle fangene arrestert gjennom aksjoner over hele Nazi-Tyskland. 50 av dem blir henrettet på direkte ordre fra Adolf Hitler, men det er tre fanger som lykkes i å komme seg levende ut av det nazi-okkuperte Europa. To av dem er nordmenn. Den store flukten er en intens historie fra virkeligheten. Gjennom nye kilder og intervjuer med etterkommere vil historien fra Stalag Luft III bli fortalt som aldri før. Det er en historie om triumf og tragedie. Det er også en fortelling om hva krig gjør med oss – et levende fortalt krigseventyr som du aldri kommer til å glemme. Eivind Sæther (f. 1981) har master i historie fra Universitet i Oslo og har en lang karriere som frilansjournalist og portrettør. Han har vunnet Den store journalistprisen og har skrevet flere bøker, deriblant bestselgeren De likviderte fra 2023.

Den store flukten

mine digge oppskrifter

Samle dine favorittoppskrifter og lag din egen oppskriftsbok!Har du oppskrifter overalt? Noen i skuffen og andre på notater på telefonen? Hvor ble det egentlig av den hemmelige familieoppskriften fra bestemor eller den nyeste oppskriften fra favorittinfluenseren din på TikTok?I denne utfyllingsboken har Anniken laget skreddersydde maler slik at det blir enklere for deg å samle alle dine favorittoppskrifter på ett og samme sted!Boken er krydret med Annikens gode råd og kunnskap om baking, konvertering av måleenheter, samt en bucket list over alt man drømmer om å lage!

Bakejournal

og bilder av folk som hører dem

Vet du hva du får hvis du blander portrettbilder med en vitsebok? Svaret er denne boken. &nbsp;&nbsp; Fotograf Tobias Myklebust Fjeldheim har samlet over 100 mer eller mindre gode vitser, fortalt dem til over 100 bra folk – og fanget reaksjonene deres med kameraet sitt. Resultatet er en bok du blir i godt humør av. En bok vi virkelig trenger når verden rundt oss blir litt for alvorlig. Da kan det være fint å ha denne liggende – som en påminnelse om at vi aldri bør slutte å finne noe å le av.

Vitser jeg har fortalt

Alt handler om koblinger er historien om Nøsted &amp; – Norges eneste gjenlevende kjettingfabrikk. En familiedrevet hjørnesteinsfabrikk i Mandal, lokalt kjent som Kjettingen. Fra sin beskjedne start i 1939 har fabrikken vokst til et multinasjonalt konsern, med produkter som brukes verden over. Dette er en fortelling om drømmer og tragedier, og om hvordan man skaper en suksessbedrift ved å bøye stål som sveises sammen til lange lenker. Samtidig er det fortellingen om den lille industribyen Mandal, fra slutten av 1930-tallet og fram til i dag – sett gjennom øynene til en forfatter som selv vokste opp der. Med et personlig blikk og litterær kraft viser Bjørn Arild Ersland hvordan arbeid, sted og identitet henger sammen. Fotograf Marie von Krogh sin visuelle fortelling – i egne og historiske bilder – supplerer teksten og fanger kontinuitet og endring i fabrikkens liv og Mandals industrihistorie. Bjørn Arild Ersland (født 1965 i Mandal) er forfatter og professor i skrivekunst ved Universitetet i Stavanger. Han er nominert til en rekke priser, blant annet Brageprisen og Kritikerprisen.

Alt handler om koblinger

hverdagsluksus som gjør godt

Ti år etter at hun selv lo av tanken på å leve av kakebaking, inviterer Tiril Refsum oss igjen inn i sin sanselige verden – denne gangen med sin tredje kokebok. Med røtter i den spontane drømmen som ble til Oslo Raw, er denne boken en feiring av alt det søte, næringsrike og livsnytende. Her får du oppskrifter som gir deg lov til å spise kake til frokost – og nyte hvert sekund av det. Boken byr på hverdagsluksus i form av nærende kaker, deilig frokost og lunsj, og småretter som smaker og gjør godt. Enten du trenger noe søtt på vei til jobb, eller ønsker å overraske noen du er glad i med noe du vet de kommer til å elske, vil du i denne boken finne oppskriftene som skaper gode minner. Hver bit er en invitasjon til å kjenne etter, kose seg og feire livet – akkurat nå! Med Tiril Refsum som veiviser får du ikke bare inspirasjon, men også et lite stykke livsglede på kjøkkenet. Bli med inn i en verden der dessert er en livsfilosofi – og som gjør at hverdagen smaker himmelsk.

Ooh la la!

Protokoll

metodene som gir helse og livskvalitet

Mestring er nøkkelen til god helse og et godt liv - det hjelper ikke å ha kunnskap hvis du ikke klarer å bruke den. Her har Audun Myskja samlet sine erfaringer fra et langt og utradisjonelt legeliv, med vekt på å finne det som virker i praksis. Siden 1970-tallet har Audun Myskja utviklet metoder som hjelper der helsevesenet ikke strekker til. Det handler om å mestre hverdagen og livet, og om å finne de riktige verktøyene for akkurat deg, i den situasjonen du er i, med din kropp og de plagene du måtte ha. Kosthold, trening, søvn og å takle stress er viktig, men mestringsmedisin handler også om tanker, følelser og verdier. Om du er syk eller frisk, om du starter på null eller er i god form: Mestringsmedisin er en oppdatert innføring i Myskjas aller mest virkningsfulle metoder, formidlet med klokskap og dyp empati.

Mestringsmedisin

Samfunnsfaget i skolen er omstridt. Hvilke temaer skal få plass, hvordan skal de vinkles, og hvem har makt til å påvirke dette? Skal faget være en introduksjon til vitenskapsfagene? Er elevene og deres livsverden det sentrale? Skal faget oppdra samfunnsnyttige borgere? Skal det fremme de verdiene som myndighetene til enhver tid mener er riktige og viktige? I denne boka blir kunnskapsstatus om hva og hvem som påvirker samfunnsfaget – alt fra transnasjonale styringssystemer til læreren – oppsummert, og nye analyser av fag og makt blir presentert. Til syvende og sist handler det om hva og hvordan elevene skal lære i skolen.

Kampen om samfunnsfaget

to nordiske arkitekter

Korsmo og Utzon

da Bodø/Glimt tok gull og vant hjerter over hele verden

Miraklet i nord er historien om Bodø/Glimt, en klubb trygt plassert høyt i nord, med vinter og vakker natur, som uten rike onkler eller en økonomi som kan sammenlignes med de største begeistret og sjokkert en hel fotballverden. Etter en sesong uten sidestykke slo Bodø/Glimt i 2020 så godt som alle rekordene i norsk fotball. Den lille familieklubben vant flere kamper, tok mer poeng, og scoret flere mål enn noe annet lag i norsk toppfotballs historie. Hvordan var det i det hele tatt mulig? Hvordan kunne et lag med slike forutsetninger konkurrere med de aller beste. Ikke bare i Norge men i utlandet? Hvordan kan en samling av lokale spillere og vrakgods fra andre klubber bli til et dominant lag som knuser og kjører over alt på sin vei? Hva er driverne og de viktigste faktorene bak laget som har skrevet seg inn med gullskrift i norsk fotballhistorie? Og hva kan andre, i idrettens verden og kanskje også utenfor, lære av dette eventyret? I Mirakelet i Nord får vi svaret av klubbens sportssjef Aasmund Bjørkan.

Mirakelet i nord

Fra en svunnen tid

I 2019 gav vi ut den første boka i serien om Kolbjørn Rostrups øyeblikksbilder. I denne tredje boka setter vi søkelyset pa 1950- og 60-tallet – og mangt og mye fra Sandnes blir igjen tilgjengelig for et større publikum. Vi haper du setter deg godt til rette i godstolen og kan drømme deg tilbake til en svunnen tid.

Sandnes

JULEQUIZ FOR HELE FAMILIEN! I denne boken får du et quiz-spill for hver dag i julen. Skriv svar og resultater i boken, og etter ti dager kåres årets julemester. Her kan små og store konkurrere mot hverandre, med forskjellige spørsmål til barn og voksne. Alle stiller likt – alle generasjoner kan vinne! 1200 SPØRSMÅL I ALLE KATEGORIER OG VANSKELIGHETSGRADER

Julequiz

Aya Sofies verden

A vulnerable college pupil hides during the breaks, even inside rubbish bins. She wants nothing except to escape being bullied – pushed in front of the school bus, ignored, picked on. No one intervenes to help her, the school turns its back on her. The authorities don't want to know about bullying within their non-bullying organisation. Over the last decade, Frank Ertesvåg has written some 100 articles about bullying in the popular paper VG. Now, in this book, he describes with great directness how life appears to a victim of bullying who has endured it from childhood, through the sensitive teens and until today, when she is a young adult. Observing her story from Aya Sofie's point of view, the book offers thoughts on why some become bullies, other supporters or passive bystanders – and what happens to the young victim of the torment.

Utstøtt

Kriger i Europa begynner sjelden på onsdager

Adil

Har dere prøvd «alt» for å få barnet til å sove, og ingenting funker? Det finnes håp!I denne boken får søvnløse foreldre konkrete råd forå hjelpe barnet til bedre søvn og skape gode netter for hele familien. Nøkkelen til en god natts søvn ligger i selve innsovningen, altså hvordan barnet sovner. Første del av boken er en godnatthistorie der vi følger Lilly Rev gjennom leggerutinen til hun faller dypt i søvn. På hvert oppslag står det også et praktisk råd til foreldre. Andre del av boken er en faktadel som gir grunnleggende kunnskap om barn og søvn. Rådene er basert på oppdatert forskning og tar utgangspunkt i at familier gjør ting på sin måte. Det viktigste som skal til for en rask innsovning og en god natts søvn, er følelsen av å kjenne seg trygg.

Klart Lilly Rev kan sove!

Bli med på oppdagelsesferd i menneskekroppen, og lær om alt det utrolige den kan gjøre.

En super introduksjon for nysgjerrige barn som har lyst til å lære mer om den fantastiske kroppen vår – hvordan den er bygget opp, hvordan vi vokser, og hvordan vi kan ta vare på oss selv.

Kroppen

I en kaotisk og uoversiktlig verden er mange urolige for hvordan det skal gå. Vi ser endringer i naturen og frykter at vi er i ferd med å ødelegge jorden. Vi ser menneskers ondskap, evne og vilje til å ødelegge andre. Og vi spør: Hvordan vil dette ende? For den som tror på Jesus, gir forventningen om hans gjenkomst det viktigste svaret på all uro for framtiden. I denne boken løfter Kurt Hjemdal fram hva Bibelen sier om de tider vi lever i og de tider som skal komme. Ønske er å gi hjelp til å gripe det levende håpet og forventningen om gleden som venter alle som tror på Jesus.

De siste tider

Else Heimstad var en usedvanlig varm, mangesidig og sterk kvinne. Hun brukte hele livet på å hjelpe krigsseilere som var i ferd med å bukke under på grunn av manglende oppfølging etter krigen. Hennes oppofrende innsats var helt avgjørende for at de omsider fikk krigspensjon og en unnskyldning fra norske myndigheter.

Else var gift med krigsseileren Leif som selv var tungt traumatisert. Sammen reiste de rundt og fant skakkjørte mennesker myndighetene hadde ignorert. De lot dem bo i huset sitt i Horten og fikk bygget 28 boliger for havarerte krigsseilere i Risør. Else skulle jobbe der i ett år, men var bestyrer til hun døde 95 år gammel. Tunge skjebner og utagerende oppførsel preget hverdagen, men Else ble som en mor for hundrevis av krigsseilere. Takket være Else fikk de verdigheten tilbake.

Elses historie handler om å sette andre foran seg selv, om å rekke ut en hånd til de som trenger det og om å se håp der andre ser fortvilelse.

Hun ga alt for Norge

lær av de beste

La deg inspirereav de største fotballstjernene!

Hvis du er fotballfan, vil du elske denne boken. Den er full av inspirerende historier og ikoniske bilder av de beste fotballspillerne akkurat nå. Du kan lese om spillernes framgang og bragder, lagene de har spilt på og alt de har oppnådd og hva som er deres spesialitet på fotballbanen. Blant spillerprofilene finner du selvsagt Erling Braut Haaland, Martin Ødegaard, Ada Hegerberg, Caroline Graham Hansen og stjerneskuddet Antonio Nusa. I tillegg får du trinn-for-trinn instruksjoner til psningsteknikk, målscoring og forsvarsspill med bilder av barn.

Proffe fotballskills

familiemat fra Alvdal, Roma og omegn

FLÅKLYPA KOKEBOK - familiemat fra Alvdal, Roma og omegn Velkommen til den mest fantastiske kokeboken som noensinne har forlatt Flåklypa! En gastronomisk odyssé som starter jordnært i Alvdal og ender i La Bella Italia. Boken er en hyllest til gleden ved å lage maten selv og spise den. En leken og fristende kokebok med inspirasjon fra Kjell Aukrust Flåklypa-univers, presentert med oppskrifter og bilder av Jan Henrik Gladkokken Syversen. Bon appétit, eller som Kjell Aukrust selv sa: Ingen mat smaker bedre enn den man spiser selv.

Flåklypa kokebok

med håp i møte med følelser, sykdom og vedtatte sannheter

Kom Alzheimer, og du skal møte motstand •En viktig bok om håp, mestring og nye muligheter Demens rammer over 100 000 nordmenn og påvirker utallige familier. Behovet for bøker som gir pårørende og pasienter praktiske verktøy, innsikt og håp er større enn noensinne. Da Trine Haugers mann, Per Gunnar, fikk Alzheimer som 61-åring, søkte de aktivt etter måter å leve godt med sykdommen. Kom Alzheimer, og du skal møte motstand er en sterk beretning om deres reise, der de kombinerer personlige erfaringer med kunnskap og livsstilstiltak inspirert av det amerikanske ReCODE-programmet. Boken viser hvordan kosthold, trening og mental stimulering kan bidra til bedre livskvalitet. Men dette er mer enn en personlig historie. Boken gir praktiske verktøy, refleksjoner og strategier for pårørende og rammede i tidlig fase, og utfordrer vedtatte sannheter om demensomsorg. To år etter diagnosen ser Trine og Per Gunnar positive resultater: bedre hukommelse, mer velvære og en hverdag fylt med mening. Hvorfor denne boken? •Et unikt og etterspurt perspektiv på demensomsorg •Praktiske strategier for pårørende og fagpersoner •Inspirerende lesning med et tydelig håpsbudskap Kom Alzheimer, og du skal møte motstand er en bok for alle som er berørt av sykdommen, og som er opptatt av utvikle et inkluderende og demensvennlig samfunn.

Kom alzheimer, og du skal møte motstand

fantastiske opplevelser hos Norges mest unike vertskap

Opplev de vakreste rundreisene vi har her i landet med De historiske hotell! De historiske hotell har noen av de flotteste overnattingsstedene i Norge, og deres Kortferier inkluderer overnatting, måltider og turopplevelser. I denne boken får du de beste tipsene til rundturer med overnatting og opplevelser i og rundt vakre hotell. Sett deg i godstolen, bli inspirert og velg deg en av disse unike rundturene. Her kan du senke skuldrene, ta helt fri og nyte det gode liv, god mat og ro i unike omgivelser. Uansett hvor du velger reise er du garantert en unik opplevelse, varme og vennlighet. Hva med fjordcruise i fjordene, romantiske turer eller aktivferie? Mulighetene er mange, så sett deg i bilen og oppdag spektakulære steder i Norge!

Historiske miniferier

yoga for unge

Nøkler til et bedre liv – yoga for unge, med forord av H.H. Dalai Lama, er en praktisk og inspirerende bok som gir konkrete verktøy for å støtte ungdom i å finne fotfeste, styrke selvfølelsen og håndtere livets utfordringer. Gjennom fysiske yogaøvelser, pusteøvelser, meditasjoner, mindfulnessøvelser og yogaleker- styrkes både kropp og sinn, samtidig som øvelsene fremmer empati, medfølelse og en dypere forståelse av samspillet mellom oss selv og andre. Yogalekene bidrar til samhold, samarbeid og glede - og styrker fellesskapet gjennom lekende samspill. Boken bygger på både utviklingspsykologi og yogafilosofi, og presenterer syv øvelseskapitler som støtter utviklingen av blant annet trygghet, selvfølelse, empati, kreativitet, balanse, selvinnsikt og visdom. Hver øvelse har et navn som reflekterer hva den skal støtte, og boken fremmer emosjonell bevissthet, stressmestring og identitetsutvikling på en helhetlig måte. Den kombinerer forskningsbasert kunnskap, utviklingspsykologi og yogafilosofi, for å vise hvordan yoga kan brukes som støtte til livsmestring og identitetsutvikling, såvel som til heling. I tillegg inneholder boken blant annet et forskningskapittel om yoga og psykisk helse hos unge, en innføring i yogaens verdigrunnlag og filosofi, og en kunnskapsbasert drøfting av spørsmålet “Er yoga en religiøs praksis?”. Et eget refleksjonskapittel støtter unge i å ta gode valg, bygge verdibevissthet og utvikle en sterkere følelse av hvem de er – og hvordan de kan bidra i fellesskapet med omtanke og ansvar. Boken er utviklet for lærere, terapeuter og foreldre, samt for andre som arbeider med ungdom, unge voksne og psykisk helse. Den kan også brukes av ungdom og voksne som søker støtte og inspirasjon til å styrke selvforståelsen og finne større indre ro og balanse.

Sakprosa

Bøker i Sakprosa

Utforsk flere kategorier