Boka gir en oversikt over kalorier, fett, proteiner og karbohydrater i over 1000 matvarer. Den gir tips om hvordan fysisk aktivitet kan forbrenne kalorier, gir råd om kosthold, næringsstoffer og trim, forklarer forskjellen mellom lav og høg glykemisk indeks og angir glykemisk indeks-verdier i en del vanlige matvarer. Har register til matvaretabellen og til glykemisk indeks.

Kaloriguiden

Dette er et stykke (kriminal)økonomisk historie fra 1980-tallet. Boka tar for seg hvordan en rekke banker markedsførte et verdipapir, banksertifikatet, som skattepakke og oppfordret kundene til å unndra skatt. Forfatteren tar opp sentrale kriminologiske og kontrollsosiologiske temaer, og søker å forklare bankenes brudd på lover, etiske regler og god bankskikk. Har litteraturliste.

I lovens grenseland

Reisehåndboka inneholder blant annet bakgrunnsstoff om reisemålet, kart, informasjon om severdigheter, turforslag, miniparlør, m.m. Med stikkordregister.

Turen går til Malaysia og Singapore

en jule-tellebok

I denne boka kan du lære å telle til 10, samtidig som du hører om da Jesusbarnet blei født.

Juleglede

Pakke med 1 hefte og 95 kort med forskjellige tekster. Hefte er en veiledning til affirmasjonskortene. Kortene er ment å være et verktøy som du kan benytte som stimuli til å skape positive resultater i livet. På hvert kort er det skrevet en positiv affirmasjon. De er ment å hjelper oss til å forandre tankene over til et positivt fokus. Du kan trekke et kort og la kortets positive bekreftelse være dagens motto.

Veiledning for affirmasjonskort

vekk ditt guddommelige potensial

Vekk ditt guddommelige potensial.Gjennom sitt mange&#229;rige arbeid som medisinsk healer, har Caroline Myss oppdaget at folk ofte ikke forst&#229;r hvilken oppgave de har i livet. Det har f&#248;rt til et &#229;ndelig uf&#248;re av uante proporsjoner. Denne metafysiske lidelsen f&#248;rer i sin tur til depresjoner, angst, kronisk tretthet og i siste instans fysiske sykdommer. 
I velkjent og motiverende stil forklarer Caroline Myss ved hjelp av eksempler hvordan du kan finne dine spesielle &#229;ndelige energier, eller arketyper. De vokter over livsoppgaven din, og du kan bruke dem til &#229; finne ut hva du er her p&#229; jorden for &#229; l&#230;re, og hvem det er meningen at du skal m&#248;te. N&#229;r du blir kjent med de arketypiske veilederne, ser du ogs&#229; etter hvert hvordan du kan leve livet slik at du kan utnytte din indre kraft p&#229; best mulig m&#229;te. Da vil du kunne realisere ditt h&#248;yeste, eller egentlig guddommelige, potensial.
DINE &#197;NDELIGE KONTRAKTER er p&#229; samme tid en visjon&#230;r og praktisk bok. Den er et enest&#229;ende hjelpemiddel n&#229;r man arbeider med seg selv, og et modig og dyptpl&#248;yende verk om &#229;ndelig visdom.

Dine åndelige kontrakter

Kysset

Hyldmo-bataljonen i alliert kamp på Narvik-fronten 1940

Dette er den dramatiske historien om Hyldmo-bataljonen og dens kamp på Narvik-fronten i 1940. Bataljonen var i hovedsak rekruttert fra nordre Nordland - Lofoten, Vesterålen, Nord-Salten og Ofoten. Det var vanlige ungdommer - fra fiskevær og småbygder, fra fiskebåt og småbruk - med minimal militær skolering. Det var disse - da det ble krevet - som bidro til å påføre Hitlers elitestyrker de første nederlagene under andre verdenskrig.

Vi møter dem gjennom deres egne beretninger fra de første kampene på Lapphaugen til gjenerobringen av Narvik sammen med de allierte styrkene. Det er en gripende historie - om ufattelig slit, om blodige slag, om redsel og dåd i ville fjell under de mest ekstreme værforhold. Men det kostet. Ingen annen norsk bataljon hadde slike tap. Sentidsskadene ble omfattende. Krigens pris ble tung å bære for mange.

Dette er beretningen om soldatene som kjempet i harde dager og kalde netter under frykten for fiendens våpen, angsten for døden og omtanken for sine nærmeste.

Forfatterne Per Ilsaas og Olav Ravn var selv med i kampene i 1940. Nils Ryeng var mangeårig bestyrer ved Narvik Krigsmuseum.

Boka kom ut i 2002 og har her uendret tekstinnhold, men nye illustrasjoner og ny lay-out. Forsvarsminister Bjørn Arild Gram har skrevet forord til denne utgaven.

Også vi da det ble krevet

Bd. 4 : en ny arbeidsdag

Mai 1905: Fra nå av var ett klart: Regjeringsmedlemmene og stortingsrepresentantene kom til å stå skulder ved skulder i enda en merkesak for landet. Fra før hadde de vært enige og tro om dette ene: å gi landet egne konsuler. Nå føyde det seg et enstemmig krav til: å oppløse unionen med Sverige.  En ny arbeidsdag starter ved inngangen til det 20. århundre. Herfra følger vi mennesker og begivenheter frem til 1950. Karsten Alnæs skildrer en nasjon i samling, splid og endring. Det handler om arbeiderbevegelse og verdenskrig, men viktigst er den mangefasetterte fortellingen om hvordan hverdagen forandret seg for vanlige folk i løpet av disse femti årene. En ny arbeidsdag (utgitt første gang 1999) er fjerde bind i verket HISTORIEN OM NORGE. De fem bindene dekker perioden fra istiden til i dag, og Alnæs har på en unik måte lykkes med å gjøre vår fortid og menneskene som befolket den, levende. Sagt om HISTORIEN OM NORGE: "... for den normalt historisk interesserte leser er den intet mindre enn en gullgruve."                                                             Kåre Valebrokk, Dagens Næringsliv "Med fargerik pensel og skarp penn løfter Karsen Alnæs igjen faktiske hendelser fram til spennende lesning ... et overflødighetshorn av illustrerende historier og kommenterende blikk."                                         Arild Stubhaug, Dagbladet "Litt av en bragd å kunne fortelle om en fjern og fremmed tid på denne måten (...) Storartet!"                                                                                 Yngvar Ustvedt, Verdens Gang

Historien om Norge

Canada på tvers

Bli med forfatteren og hans huskyer på verdens lengste villmarksekspedisjon, der han som den første i historien krysser Canada på tvers. I løpet av 8252 kilometer og 947 døgn på farten, opplever han bl.a. isolasjon og ensomhet, høydramatiske angrep av svartbjørn, isbjørn og elg, nærgående ulveflokker, skarpe skudd mot leiren, plutselige tordenstormer og skogbranner. Andre ingredienser er eventyrlige røyefangster, mygg og solnedganger. Og underveis tilbringer han mye tid med indianere og inuitter, og skildrer deres kultur og historie.

Nådeløs villmark

ei faktabok

Denne boka gir bakgrunn for dagens debattar om islams plass i det moderne samfunnet. Forfattaren presenterer grunndraga i iIslam, i tru og praksis, lover og regelsett, islam og politikk, den islamske mystikken og dei ulike retningane. Har litteraturliste og noter.

Islam

det gode

Denne bokens tittel henspiller på det fond av moralske verdier som gode krefter innen vår kulturkrets har bygget opp gjennom tidene. Sentralt står samvirket mellom kristentroens representanter fra "Jerusalem" og tankenes og kulturens representanter fra "Athen", altså den kristne humanisme. Med henvisninger.

Etiske kraftkilder

Fotografen Leiv Bergum tek oss med på ei reise langs Sognefjorden, frå vest til aust. Vi blir med til stader som Fjærland, Finnabotn, Årdal, Lærdal, Flåm og Gudvangen. Undervegs tek vi ekstraturar til blant anna Jostedalsbreen, Jotunheimen og Vikafjellet. Henning Rivedal si blanding av lyrikk og informasjon om historia, menneska og livet i Sogn akkompagnerer turen. Boka er også ei tidsreise gjennom utviklinga av fjorden, og ei reise gjennom årstidene. &#13;&#13;

Sognefjorden

Norge og Europa

Denne boken viser fuglene både med fotografier og med detaljrike tegninger. I de fleste fuglebøker finnes enten fotografier eller fargetegninger. I&#13;denne boken finnes begge deler . noe som gjør det enklere å identifisere fuglene. Dette er ikke en bok for fagfolk, men for den interesserte&#13;fuglekikker. Her er det ikke vanskelig fagspråk eller spesialuttrykk som ikke umiddelbart forklares ved hjelp av hjelpelinjer til illustrasjonene.&#13;

Den store fugleboken

historien om Leonardo da Vinci - den første vitenskapsmann

Her kan du følge renessansemennesket Leonardo da Vinci fra vugge til grav. For de fleste er Leonardos berømmelse knyttet til maleriet av Mona Lisa. I denne boken retter forfatteren søkelyset mot vitenskapsmannen Leonardo. Hans tegninger og notatbøker forteller om et universalgeni. Mye av dette materialet ble glemt i 200 år og forfatteren spør om vår samlede kunnskap ville vært større i dag, dersom Leonardos vitenskapelige funn hadde blitt tatt i bruk av hans samtid. Har register.

Leonardo

ta kontroll over smerten i stedet for at den kontrollerer deg

Boka forteller hva som får smerte til å bli kronisk, viser konkrete øvelser som kan redusere smerte og hvordan man kan bruke tankene og kroppen til å slappe av og redusere stress, tar for seg bruk av medisiner og alternative behandlingsformer. Boka tar opp en rekke lidelser, fra hodepine og ryggsmerter til mindre vanlige og ukjente lidelser.

Mayo-klinikken om kroniske smerter

alt du trenger å vite for å reise med småfolk

Boka gir råd og tips om hvordan du kan systematisere og forberede en tur med barn. Den gir blant annet tips om innhold i bagasjen, tips for å lette fly- og bilturen, tips om helse, vaksiner, aktiviteter og reisespill.

Barn i bagasjen

Boka f&#248;lger en person fra han utnevnes til prosjektleder, og under gjennomf&#248;ringen av prosjektet. Prosjektlederrollen, prosjektdefinisjon og prosjektverkt&#248;y beskrives. En velstrukturert, praktisk oppslagsbok. Ettersom en stadig st&#248;rre del av arbeidet foreg&#229;r i prosjektform, er dette en meget aktuell bok. Prosjektlederrollen er krevende, men givende. Den krever allsidige ferdigheter. Boka l&#230;rer deg disse.

Bli en bedre prosjektleder

I denne boka får du vite hvordan hinduer, buddhister, sikher, jøder, kristne og muslimer markerer overgangen fra barn til voksen. Ofte har de spesielle seremonier der de unge bekrefter at de vil tilhøre sin tro, og der de også får lære mer om religionen sin. Boka inneholder både fakta og fortellinger. Har ordliste og stikkordregister.

Fra barn til voksen

en kvinne på leting etter sannheten

Johanna er en vanlig kvinne som vokste opp i Tyskland med kristne verdier. Hun fant likevel ikke indre fred i kirken, men i Islam. Til sine foreldres store skuffelse sluttet hun seg til et muslimsk fellesskap og ble aktiv for å utbre sin nye tro. Hun giftet seg med en ivrig muslim og fikk to sønner. Etter noen år kom Johanna inn i en dyp livskrise, og da fant hun troen på Jesus Kristus. Hun opplevde frigjøring og fred. Innimellom kan leseren finne korte kapitler som gir informasjon om islams verden.

Jeg kjempet for Allah

Boka inneholder de 40 beste sangene til dansebandet Ole Ivars. Med noter og besifring, og skjema over gitar- og keybordakkorder.

Ole Ivars 40 beste

en biografi

Denne boka forteller historien om Siddhartha Gautama, prinsen som ble Buddha og opphav til en hel verdensreligion. Her kan du lese om Siddharthas spesielle unnfangelse og fødsel, hans flukt fra et liv i rikdom og trygghet til fattigdom og askese, om utviklingen av buddhismen som religion og de mange fantastiske legendene knyttet til Buddhas liv og lære.

Buddha - prins og tigger

Inneholder kryssordleksikon, fremmedordbok og synoymordbok.

Kryssordkjempe

om Steinbukken, Vannmannen, Fiskene, Væren, Tyren, Tvillingene, Krepsen, Løven, Jomfruen, Vekten, Skorpionen, Skytten og livet sammen med en partner

Hvert tegn og hver kombinasjon av tegn er grundig beskrevet. Vinklingen i boken er kjærlighet, partnerskap og sex. Hvert tegn presenteres gjennom seks todelte spørsmål om viktige emner i ethvert samliv. Boken omtaler alle 144 kombinasjonene fordi to tegn møter hverandre fra hvert sitt ståsted.

Stjernetegn og kjærlighet

Straff i det norske samfunnet blir i denne boken behandlet av fagpersoner med så ulik bakgrunn som etnologi, pedagogikk, rettssosiologi, kriminologi, teologi, filosofi, historie, idéhistorie og 10 års innesperring i lukket anstalt. Med litteraturlister og korte opplysninger om bidragsyterne.

Straff i det norske samfunnet

og andre yrker i antikkens Roma

Boka beskriver ulike yrkesmuligheter som fantes i antikkens Roma.

Keiser og gladiator

vi gjør det samme

Fotografisk billedbok for de minste  Du og jeg og dyrene er en flott billedbok der bildene forteller det meste, og som de minste barna attpå til lærer av. Gjennom en rekke fotografier får vi dokumentert at dyr og barn gjør det samme. Boka er delt inn i små kapiter som handler om slikt vi alle gjør: vi vasker oss, spiser,  løper, klør oss, sover, koser, gjesper, er glad, er lei oss .; og mye mer. Her er til og med "kapitler" om tiss og bæsj. Viktig i to- treåringens liv. En unik dyrebok det ikke finnes maken til.

Du og jeg og dyrene

I denne boken får du vite hvordan du baker ciabatta, pita-brød, briocher, croissanter, grissini, broa og andre nye brødsorter. Men det er også oppskrifter på tradisjonelle norske brød bakt etter gamle baketeknikker som skålding og surdeig. Her er også forslag til hvordan brødet kan spises med pålegg og tilbehør.

Brød

Denne artikkelsamlingen viser at det finnes mange likhetspunkter mellom barokken og vår egen tid: det turbulente og det ekspansive, overfloden og rikdommen, men også det underliggende destruktive: angsten og døden. Boken innblikk i en av de mest dynamiske og kontrastfylte periodene i Europas historie.

Overdådighet og død i barokken

det ene

Denne boken representerer en trosbekjennelse fra forfatterens side: I personen Jesus fra Nasaret finnes målet både for menneskehetens historiske vei og for vår personlige vandring på den. Forfatteren belyser først tematikken Tro og tanke. De to momentene forenes i begrepet "Den troende tanken". Dernest behandler forfatteren den samme tematikk på en mer personlig måte i form av åndelige betraktninger, oppbyggelige taler og personlige vitnesbyrd. Til slutt i boken og i serien gis foruten et navne- og saksregister for samtlige bind også en markering på vers av innholdet i hvert enkelt bind.

Navnet Jesus

diktarprest og folketalar

Diktarpresten Anders Hovden (1860-1943) skreiv fleire romanar og barnebøker, men det var som lyrikar og salmediktar han nådde lengst. Han gav ut tre salmesamlingar og preikesamlingar, og  han stod bak Nynorsk salmebok (1928). Både i målsak og i teologiske spørsmål var han så markant at det stundom kom protestar når han søkte nye kall. Men når han først var tilsett, vart han ein overmåte avhalden prest, anten det var i Vanse på Lista, i Krødsherad, i Melhus, eller på Østre Toten. Hovden var heile livet sterkt engasjert i det frilyndte ungdomsarbeidet, skreiv talrike artiklar i blad og var ein populær talar i store og små forsamlingar.

Anders Hovden

En guide til hankjønnets mystiske verden. Finn ut hva som egentlig foregår inne i hodet hans - av frykt, fantasier og fikseringer - og forstå hvorfor han handler som han gjør.

Alt kvinner burde vite om menn

Forfatteren forteller om barndommen på Toten, om besteforeldrene og om møter på bedehuset. Hun forteller om hvor tomt kjendislivet kan føles, og om hvordan hun fant tilbake til barnetroen.

Barnetro

Boken gir innblikk i matvanene, livssyklusen og overlevelsesteknikkene til noen av havets mest fryktede rovdyr. Gjennom bilder og tekst presenteres en rekke forskjellige haier, fra små havengler til enorme brudger. Med ordliste.

Haier

Turen går til Athen og det græske fastland

Turen går til Kanaløerne

Turen går til Nordfrankrig

Turen går til Amsterdam

Turen går til New York

Turen går til Thailand

Samlinga inneholder sitater som gleder, trøster og oppmuntrer.

Sitater til inspirasjon og oppmuntring

den syngende stillhet

Boka forteller himmelens historie, fra den tidlige jødiske tro, fram til Dantes opplevelse av himmelen i den Guddommelige komedie på 1300 tallet. Forfatteren forklarer hvordan himmelen er blitt beskrevet slik at den reflekterer de ytterste av alle menneskelige lengsler, mystikerens håp om nærhet til det guddommelige, en tilværelse gjennomsyret av fullkommen kjærlighet. Bokas andre del er en nærlesning av Dantes Paradiso. Har register og litteraturliste.

Himmelens historie

Historien forteller om oppstandelsen for de aller minste, og er skrevet på rim.

Maria og den tomme graven

I denne boken kan du lese om hvordan pattedyrene lever og har klart å tilpasse seg de skiftende livsvilkårene i landet vårt, fra tørt land med skog og vindblåst høgfjell til strand og store havdyp. Har register.

Pattedyr

Boka forteller hvorfor vi feirer påske på en enkel måte.

Påsken

Boka gjenforteller skapelsesberetningen fra Bibelen.

Skapelsen

Bibelen for dei minste

Gjennom enkle tekster, fargerike tegninger og spennende aktiviteter kan foreldre og barn sammen bli kjent med Bibelen. Boken inneholder både bibelfortellingene til høytidene og kjente bibeltekster for hele året.

Sakprosa

Bøker i Sakprosa

Utforsk flere kategorier