10 uker med stressfrie middager

70 budsjettvennlige middagsfavoritter for små og store fra Helle Ørbeck! Her kommer 10 komplette ukesmenyer fra den populære hobbykokken Helle Ørbeck, skaperen av Instagram-favoritten @helleorbeck! Gjennom hele uka gir Helle deg fristende og enkle middagsoppskrifter som gjør det lett å spise sunt og smart mellom alle hverdagsaktivitetene – enten du er student eller småbarnsforelder i tidsklemma. Helle disker opp med populære retter fra hele verden – italiensk, tex-mex, asiatisk og helnorsk – som sjelden tar mer enn en halvtime å lage. Med et vell av tips og variasjonsmuligheter du garantert ikke hadde kommet på selv, blir det lett å tilpasse maten til kresne barn og ulike dietter og allergier. «Smart mat» gjør det dessuten enklere å planlegge og gjøre lure innkjøp. Glem de dyre matkassene, bruk boka og bli inspirert til å finne nye livretter!

Smart mat

I «Hei, tittei i dyrehagen» får vi hilse på alle de eksotiske dyra som bor i dyrehagen. Vi får også møte menneskene som jobber der. Boka er interaktiv og full av små overraskelser. Leseren kan skyve og trekke i klaffene, kose seg med den enkle og morsomme teksten og titte i speilet til slutt i boka. Klaffene er solide og veldig enkle å bruke. Å se på ansikter og leke borte-borte-tittei er den aller første leken de fleste babyer lærer. Det er en lek som utvikler barnas språkferdigheter og bidrar til å skape følelsesmessige bånd mellom barnet og omsorgspersonen. Den bidrar også til sosiale og motoriske ferdigheter og hjelper barn å knekke lesekoden når de blir eldre – i tillegg til at den skaper glede og latter. «Hei, tittei» er en serie gavebøker med klaffer som passer for de aller yngste leserne. Bøkene er nydelig illustrert av populære Ingela P. Arrhenius og har solgt mer enn én million eksemplarer internasjonalt.

I dyrehagen

Vil du spise sunt, spare tid og holde budsjettet i balanse? Da er matprepping noe for deg! Med «Desirées sunne matprepp» lærer du hvordan enkle forberedelser kan gi deg ferdige, smakfulle måltider gjennom hele uka. Fra frokoster som gir energi til middager som sparer deg for tid og penger, gir denne boka deg alt du trenger for å lykkes med matprepping. Boka inneholder hele 16 preppemenyer som hver tar kun 30 minutter å lage. Deretter kan du de neste tre dagene forsyne deg med fargerik og sunn mat til alle dagens måltider. Her får du alt du trenger for å bli rå på matprepp: - 80 nye oppskrifter fordelt på 16 menyer - steg for steg-guide og smarte handlelister - ernæringsråd og oppbevaringstips - freshe, moderne råvarer på budsjett Gjør kjøleskapet til en buffet fylt av deilig mat du kan forsyne deg av. Desirées sunne matprepp er perfekt for alle som vil ta grep om både helsa, klokka og lommeboka. Sunn mat trenger ikke å være komplisert eller kostbart, bare vel planlagt! «Som kostholdsveileder vet jeg at matprepp er en populær metode for de som vil ned i vekt, men mitt mål med boka er å vise at matprepp også er et flott verktøy for deg som ønsker å ta bedre matvalg i hverdagen og oppleve mindre stress rundt planlegging og tilberedning av måltider.»

Desirées sunne matprepp

en perle fra 1300-tallets kristne mystikk

Denne boken, som her utgis for første gang på norsk, kan takke Martin Luther for sin popularitet og berømmelse. Han kom nemlig over dette skriftet da han selv strevde med å finne fram i teologiens brokete verden – og ble meget begeistret. Her hadde han funnet en anonym forfatter som satte søkelys på det sentrale i troen og som gjorde det uten å bruke lærd, latinsk terminologi. Derfor kalte han boken «Den tyske teologi».Mange har siden tatt del i Luthers begeistring, så skriftet er blitt utgitt mange ganger og på mange språk. Bokens budskap er at virkeligheten er Guds virkelighet og at vi bare oppfatter virkeligheten rett om vi ser den slik. Derfor må egoisme og en selvsentrert livsholdning bekjempes. Dette leder imidlertid ikke til virkelighetsflukt, men til kjærlighetens tjeneste. Et mottagende liv i vår tid er en bevegelse henimot enhet over konfesjonsgrenser. I kampen for å realisere dette er Jesus vårt forbilde.Oversettelsen er gjort av Knut Alfsvåg, som er professor i teologi ved VID vitenskapelige høyskole i Stavanger. Han har også skrevet bokens innledning. I et etterord reflekterer Joachim Grun, som har arbeidet med retreater og åndelig veiledning i mange år, over bokens betydning for Kristusmystikken, og hvordan vi kan utfordres av den.

«Den tyske teologi»

sanne historier om vekkelse : fra Israel til Azusa og til i dag

Forvandle dine bønner med pinsens ild!Fra øvresalen i Jerusalem og til vår tid, har den brusende elven av Den hellige ånd strømmet siden pinsedag. I dag venter himmelen på en dristig og modig skare av troende som skal bære vekkelsens banner.Forfatter Tommy Welchel var den siste levende forbindelsen til de troende i Azusa Street-vekkelsen. I Sions elv, sporer denne åndelige generalen Den hellige ånds bevegelse ifra pinsedagen til Azusa, og langt utover, og gir deg muligheten til å så med dine bønner inn i Guds pågående arbeid – for mirakuløse resultater! I Sions elv deler Welchel om:Den profetiske forbindelsen mellom Israel, Azusa Street-vekkelsen og vår nåværende tidsperiode i historien.Aldri-før-delte vitnesbyrd om tegn og under fra Azusa Street-vekkelsen som vil vekke deg til å tro for ekstraordinære mirakler i dag.Kjennetegn på overnaturlige tider og årstider fra ulike profetier og møter med Den hellige ånd, som varsler oss om en kommende og større utgytelse av Guds herlighet.

Sions elv

10 kjøretøylyder

Biler, tog, helikopter, lastebiler, brannbiler og dumpere har alle noe til felles – de lager lyd! Lær om ulike nyttekjøretøyer i denne bråkete lydknappboken. Boken inneholder små fakta om de ulike kjøretøyene og er illustrert med flotte fotografier. Underveis kan du trykke på de 10 lydknappene og høre hvilke lyder de ulike kjøretøyene lager. De kjekke flapsene gjør det enkelt å finne frem til din favorittdoning.

Tut og kjør!

10 lyder fra gården

Dyrene på bondegården lager mange lyder! Lær om kuer, griser, sauer og andre dyr som er så viktige for oss mennesker. Boken inneholder små fakta om gårdsdyrene og er illustrert med flotte fotografier. Underveis kan du trykke på de 10 lydknappene og høre hva de ulike dyrene sier. De kjekke flapsene gjør det enkelt å finne frem til din favorittdyreunge.

På bondegården

Kva vil det eigentleg seie å jobbe offshore? Kva gjer dei på der ute? Korleis kjem dei seg dit? Og korleis er arbeidsdagen? Det er kanskje ikkje så mange som veit det, sjølv om ein har mor, far eller andre kjende som jobbar i Nordsjøen. Heldigvis var bamsen Alfred også nyfiken på dette, og då han fekk tilbod om å vere med ingeniør Kurt Rutledal på jobb var han ikkje i tvil: Alfred skulle offshore! I denne boka får vi vere med han i det spennande møte med dei ulike yrkesgruppene på Åsgard A på Garsholbanken i Norskehavet. Maskinistar, målarar, ingeniørar, sjukepleiarar, kokkar, reinhaldsarbeidarar og mange, mange fleire tok Alfred med på sitt livs eventyr! Det er eit eige lite samfunn der ute, og vi får på nært hald oppleve kva dei jobbar med, kva dei gjer på fritida, kva dei et, korleis dei har det på lugaren. Med over 340 bilde er dette ei bok du verkeleg lever deg inn i.

Alfred offshore

Sør-Sudan. Verdens yngste, fattigste og mest korrupte land. SPLA ble det Sør-Sudanesiske folks ulykke. Og skal man tro World Happiness Index er landet og folket også rangert som det mest ulykkelige i hele verden. Sør-Sudan er nederst på alle rangeringer. Hele prosjektet var altså mislykket helt fra begynnelsen. A Failed State. Norske medier liker bedre å skrive om alle milliardene som er bortkastet enn om lidelsene til dette folket gjennom nå 40 år. Det er vel den krigen i nyere tid som har vart lengst. Jarl Honoré er ikke nådig i sine beskrivelser av maktmenneskers behandling av de forsvarsløse. SPLAs interne maktkamper, korrupsjon og forakt for menneskeliv. Om stormaktenes kyniske og brutale spill og egenrådige maktmisbruk. Heller ikke de bryr seg om folket. Jarl Honoré forteller også om hva som skjedde da den norske fotografen Helge Hummelvoll og tre hjelpearbeidere ble drept av SPLA. Honoré var i Afrika i mange år, og i mange land. Historiene han forteller er for det meste alvorlige, men humoren ligger der. Det er gripende fortellinger, men beskriver også hvordan det er å leve som familie i et fremmed miljø. Om vennskap som blir knyttet og om de fattiges kamp for å overleve. For det er det de helst vil. Være i fred, og overleve.

Reisende i nød

Uke 1Nytt år, (nye muligheter, i år skal jeg gjøre alt jeg ikke fikk gjort i fjor, spesielt kjøpe julegaver tidlig og bestille ferie i god tid.)#denuka #nyttårUke 2Nå er det slutt på livsløgner.#den uka#denuka er en litt annerledes kalenderbok. En dobbeltside for hver uke i året, et lite skråblikk på uka, skrå linjer og fantastiske illustrasjoner av Alexandra Cederstöm.

#denuka

Kristin Ytreberg (f. 1945) er utdannet arkitekt og billedkunstner. Hun arbeider med skulptur og installasjon, ofte med assosiasjoner til scenografi eller ikke-funksjonelle interiører. Rommets særpreg er sterkt styrende for utformingen av installasjonene. Hun holdt sin første separatutstilling i Kunstnerforbundet i 1994, og hennes kunst er innkjøpt av Museet for samtidskunst, Norsk kulturråd, Nordnorsk Kunstmuseum og Tromsø Fylkeskommune. Ved årtusenskiftet fikk Ytreberg i oppdrag å utsmykke Sametingsbygget, der hennes verk Den som … er plassert på 12 vegger i vandrehallen.Boka er en oppsummering av Ytrebergs kunstnerskap gjennom 30 år,  og lanseres i forbindelse med en utstilling på mellomrommet Sagene.

Kristin Ytreberg

en samling med 52 helt konkrete og smarte søknadstips

Boksen består av 52 enkle, helt konkrete og nøye utvalgte tips fra søknadsjubelekspert - Linda Cecilie Furulund + 8 bonuskort Samlet i en flott og hendig eske som du alltid kan ha med deg og gjør seg godt på pulten Er du på jakt etter å lykkes med søknader? Syntes du det å skrive søknader er noe herk? Trenger du motivasjon og enkle tips til hvordan? La disse 52 søknadstipsene støtte deg, slik at du kan få til søknadslivet ditt en gang for alle! Søknadstips på boks er rett og slett et supersmart verktøy for deg som ønsker å lykkes med tilskuddssøknader. Linda Cecilie Furulund har hentet ut essensen av sin lange erfaring og pakket det inn i 52 konkrete tips. Disse tipsene dekker alt fra å finne relevante tilskudd, til hvordan man skriver en søknad som virkelig treffer. Alle tipsene samles i en boks! Linda Cecilie Furulund har siden 2001 veiledet aktører innen kunst, kultur, sosialt entreprenørskap og småbedrifter gjennom søknadsprosesser. I sitt arbeid har hun vært med på å utløse støtte som samlet utgjør flere hundre millioner kroner. Furulund brenner for å hjelpe andre med å lykkes – og for å oppleve gleden av søknadsjubel.

Søknadstips på boks

Sverre Bungum, sogningen og skulemannen som i ein alder av 28 år flytta til Sund for å bli rektor og seinare skulesjef, er etter eigne utsegn avhengig av aviser. Her finn han, til liks med dei fleste naturlegvis, nyhende frå inn- og utland. Store og små nyhende. Særleg små, om vi skal leggja til grunn det utal av kommentarar og refleksjonar han har gjeve seg opp gjennom åra. Og som denne boka er full av. Med skarpheit, bitande ironi og humor, særleg av det underdrivande slaget, deler han tankar om stort og smått. Som sagt; oftast smått. Dei fleste tankane er utklekte på eigen veranda med storslått utsikt over Lerøyosen. Mange av nyhenda er ikkje heilt nye lenger, men kommentarane går ikkje ut på dato. I alle fall ikkje med det første.Av ein skulemann med solide røter i nynorskland bør vi forventa eit godt språk. Og det er sjølvsagt blitt som forventa.

Kongen, Kniksen og ein veranda

trøst, håp og styrke i sorg og motgang

BLI KJENT MED DIN INDRE KRAFT! Forestill deg en reise gjennom dyp sorg og store smerter – og hvordan et livsforandrende lys slår inn med full kraft og snur opp ned på livet. Lyset blir hennes veileder til håp, ro og indre styrke.&nbsp;I boken får du et innblikk i denne transformative opplevelsen som endret forfatterens tilnærming til livet.&nbsp; * Åse formidler levende, nakent og nært gjennom gripende dikt, personlige historier, sterke menneskemøter – og egne malerier og foto. Boken inneholder tekster og tema som viser hvordan vi kan bruke våre sårbarheter som en kilde til styrke. Hvordan vi gjennom medmenneskelighet og likeverd kan bygge et fellesskap der vi støtter og løfter hverandre.&nbsp; Resultatet er en bok som ansporer til refleksjon og sansning og maner til håp. &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; En bok til å bli glad av – en bok om og i kjærlighet. «En bok for trøst, styrke, håp, inspirasjon og glede. En bok som ‘utvider deg’.» – leser&nbsp;

Du må holde lyset

årbok 2024

Årbok 2024 for Klepp historielag, nr. 18 i rekka, er som tidlegare utgåver eit temamessig «koldtbord». Takk til alle som har kome med stoff til nok ei bok. Her er det stoff frå mange kantar av kommunen. Av innhald kan me nemna: taren, som i tidlegare tider var ein viktig ressurs for strandbøndene, Åse-Marie Nesse si dikting, den industrielle utviklinga på Klepp stasjon frå den tida jernbanen kom til Klepp, jentelivet i Kleppekrossen, »russå» og russaren på Kyllingstad Plogfabrik, Norsk Folkehjelp 50 år, Elen og butikken hennar i Orstadbakken og mykje anna.

Klepp historielag

ytring og utvikling - for barn, foreldre og lærere

Denne boken er laget for barn og lærere i klassen, eller hjemme. Den viser hvordan en demokratisk logikk og kultur utvikler individ og samfunn. Barnet får en forståelse av seg selv; med refleksjon å oppdage hvordan det er ordene som «bringer» ideer, og slik er byggende for tanker. Andre mennesker, ytringer, kommunikasjon og samarbeid, sees som viktig for individ og samfunn. Slik kan boken bidra til en forståelse av hvorfor det i klasserommene bør være ro til å lære, snakke og diskutere. Dette kan gi lærere en autoritet som leder og besitter av kunnskap. Boken er bygget på antikkens athenske demokrati og læringstenkning, og moderne europeisk filosofi og pedagogikk.Fra de minste «byggesteinene» som ord og ideer i kapittel 1, er det litt om hva utvikling er, og hvordan ord innholder andre ord, som at større ting inneholder mindre ting, av ideer og ting i verden. Det etableres en bevissthet om at verden og vår oppfatning av den består av ord/ideer og deler som er sammensatt, og som vi bør finne ut av for å kalle noe for kunnskap. Slik passer den også som en metaforståelse for skolefagene, der man så gjør dybdepresentasjon og kunnskapsdannelse i arbeid med fagene. Individet får en universell metode for «kritisk tenkning». All tenkning er som bevissthet kritisk. Men; overfladisk veiledning og kunnskap, følelsen av avmakt, forventninger, frykt, dårlig kultur for tenkning, og mangel på tro eller overlegen tro på seg selv, ødelegger for tenkning.I kapittel 2 er temaet om viktigheten av å få snakke for kunnskap og forbedring, og for å slippe ufrihet og tyranni hvor man befinner seg. Her fremstilles den demokratiske logikk som medvirkning for forbedring. Her tolereres ikke mobbing og trakassering, for trivsel og utvikling av den enkelte og fellesskapet, og kan også sees som ideell kommunikasjon i vitenskapelig praksis.I kapittel 3 handler det om mennesket og leseren selv, og hvordan temaene i de to første kapitlene inngår i dette selv-prosjektet leseren ser som utvikling av individ og fellesskap.Boken kan med hensikt leses og reflekteres med en voksen. For mer dybdekunnskap, så anbefales «Ytring, Forbedring og Utvikling», som er en voksenbok med de samme tema, og stort sett samme oppbygging.Bøkene er relevant for kompetensemålene for fremtidens skole. Fra Ludvigsenrapporten NOU 2015:8, side 8: På bakgrunn av utviklingstrekkene anbefaler utvalget fire kompetanseområder som grunnlag for fornyelse av skolens innhold: – fagspesifikk kompetanse – kompetanse i å lære – kompetanse i å kommunisere, samhandle og delta – kompetanse i å utforske og skape.I Bergen og nabokommunene: Ved kjøp av minst 2 klassesett/ca. 55 bøker, er 90 minutters foredrag av forfatteren kostnadsfritt. Send sms ved interesse; (tlf.) 90805763.

Utvikling, ... hva er det?

glimt fra livet på Opphaugen

«Nord i leite» handler om hverdagslivet slik det artet seg litt tilbake i tid for folk pa Opphaugen i gamle Gjerpen. Opphaugen er betegnelsen pa den delen av bygda som la nord for Gjerpen kirke og som strekker seg til fylkesgrensa mot Buskerud. Boka gir blant annet et innblikk i skolevese- nets utvikling i bygda og de første enkle landhandleriene. Et oppblomstrende menighets- liv pa slutten av 1800-tallet far ogsa sin plass, sammen med beretninger om storjegere og profesjonelle rovdyrutryddere. Rivefabrikken pa Tufte og andre tiltak er med. Det er ogsa his- torien om Brødrene Hoppestuls legat til trengende for dyrlege- hjelp og om Julies fattigslige liv i Steinstua pa Venstøp.

Nord i leite

haiku

The book "8 Seasons - Haiku" consists of three parts. The first section "The Garden", is an homage to the seasons, to the changing weather through the year, to how plants change, and to how the eight seasons make their impact on us all. Living by the Trondheim-fjord, experiencing the tides, the clouds, the birds, the plants, and how we all are part of each other, was the source of inspiration for the author. The second section, "The Way", is centered around a series of ten old Chinese paintings. In the Chinese tradition the process of knowing and realizing the Self, is described as the process of ox-taming. For each of them Holthe is giving his comments in the form of a Haiku. The third section, "The Gardener", is an attempt to summarize the whole, underlining the unity of the "8 Seasons".

8 seasons

fra vikingtiden til svartedauden år 800 til 1387

Boken har som mål å gi leserene en kort og kronologisk oversikt over kongene som hersket i Norge fra 800-tallet, via høymiddelalderen og frem mot slutten av 1300-tallet da unionstankene for alvor begynte å bre seg i Norden. Det er lagt vekt på personene bak kongetittelen. Slektsforhold, karaktertrekk og bakgrunn for eventuelle tilnavn er derfor tatt med. I hele 500-års perioden som boken omhandler har Norge påvirket, og ikke minst blitt påvirket av, andre land i Europa. Dette var viktig for byggingen av landet. Reiser og kontakter mot øst og vest er derfor også kort beskrevet

Norske konger fra vikingtiden til svartedauden  = Norse kings

go down with me

Vanessa Baird is confrontational, morbidly funny, even infamous, with her sharp, oblique observations of herself and her times. Go Down with Me, the book accompanying MUNCH’s exhibition of the same name, is richly illustrated with works from her whole career. This includes the installation You Must Never Go Down to the End of Town if You Don’t Go Down with Me, created especially for MUNCH, which reflects on the ongoing wars in Ukraine and the Gaza Strip. Also included are thought provoking essays by Kari Brandtzæg, Jon Refsdal Moe, Trude Schjelderup Iversen and Vegard Vinge, demonstrating Baird’s ceaseless productivity and unique ability to hit where it hurts the most. &nbsp;

Vanessa Baird

veier ut

Else Hertzberg Kokkersvold har levd et spennende og utfordrende yrkesliv hvor utdanningen ikke alltid har vært skreddersydd for yrkesutøvelsen. Dette har noen ganger bydd på utfordringer og konflikter, noe du vil oppleve i møte med historier som illustreres av tittelen. Vi møter en fagperson i barnepsykiatri og barnevern som ikke glemte å ta utgangspunkt i barnets situasjon, rettigheter og behov. Som mellomleder i over 20 år merkes denne klemmen særlig godt. Hva gjør du når det oppstår uenighet? Vi møter også en person som ikke har latt seg knekke av alvorlig sykdom som barn og som voksen. Det viste seg også i ønsket om videreutdanning for å kvalifisere seg til arbeid i høgskolesystemet. Da nærmet hun seg 60 år. Hun skrev en hovedoppgave om samarbeid mellom skole og barnevern. Besvarelsen fikk toppkarakter. I høgskolesystemet fikk hun god bruk for de 20 årene i førstelinjen som mellomleder, ikke minst ved å bruke historier i undervisningen som eksempler på å være i klemme. Siste delen er viet refleksjoner og ettertanke om levd liv. Hun har kommet fram til at hun store deler av livet har likt å skrive. Det har blitt årlige bidrag i skriftserien ved OsloMet siden 2011, i 2023 en bok om bygården hun bor i på Frogner, og så dette bidraget til slutt. Til slutt? Else Hertzberg Kokkersvold. Pensjonert førstelektor ved yrkes- faglærerutdaningen, helse- og sosialfag ved nå OsloMet. Bred praktisk erfaring fra barne- og ungdomspsykiatri og barnevern. Forfatter av boken: En bygård med sjel, 2023 samt bidragsyter i bøker og tidsskrifter.

I klemme

multiverktøy for åndelig vedlikehold

«Et menneske er størst når det kneler», hevdet den store filosofen, matematikeren og naturforskeren Blaise Pascal (1623–1662). Det er St. Olav forlag enig i, og vi ønsker med dette sjuende opplaget av En liten katolsk bønnebok å inspirere alle troende til å be som aldri før! Den lille bønneboken er tidenes største norske, katolske bestselger og er nå med dette sjuende opplaget trykket i hele 22500 eksemplarer.

Den hellige Bernard slo allerede på 1000-tallet fast at «Gud finnes lettere ved å be enn ved å diskutere». På vår søken etter Gud i hverdagens kjas og mas eller høytidens fred og ro er derfor En liten katolsk bønnebok for et åndelig multiverktøy å regne! Forlat aldri hjemmet uten!

Denne utgaven er heftet med «flaps» og gullpreg og foreligger i fargene beige, og blå. Gjennomillustrert.

Fra bokens forord:
I denne lille boken  finner du et utvalg av de mest brukte bønner i Kirken, foruten messens faste deler. Bønneboken er laget spesielt med tanke på å inspirere til økt bruk av Bibelen. I margen finner du derfor bibelhenvisninger som i større eller mindre grad enten er knyttet til teksten, eller kaster lys over og underbygger denne. En liten katolsk bønnebok er tematisk oppdelt med faner slik at det skal være lett å finne frem. I siste del finner du en liste over utvalgte profetier om Jesus fra Det gamle testamente og oppfyllelsen av disse i Det nye testamente, samt en enkel typologisk oversikt. På side 120 finner du en  Mini-Bibelordliste, delt opp i tre deler: Kirken, sakramentene og en alfabetisk liste. Til slutt følger en oversikts­tabell over Bibelens bøker, en ordliste samt et detaljert bønneregister.

Vi håper du har nytte av vår nye utgave av denne lille boken og gleder deg over den utrolige gaven det er å kunne be og motta Guds nåde!

En liten katolsk bønnebok

refleksjoner til ettertanke

Dag Skottene er tidligere lektor i samfunnsfag ved St. Olav videregående skole i Sarpsborg.
Gjennom en periode på 4 år (2020-2024) var han spaltist i Sarpsborg Arbeiderblad og skrev en kronikk hver 14. dag under headingen «LIVSMOT». I denne boka har han samlet de beste artiklene. Typiske spørsmål som belyses er:
Hva er det som gir oss mot på livet – hvilke impulser trenger vi i hverdagen som kan gi oss tro på «gode» og meningsfylte dager – hva er det som skaper livslyst og pågangsmot – hvordan kan vi møte livets utfordringer og motgang på en positiv måte – hva er det som bygger livskvalitet?
Spørsmålene er omfattende og vi gir utvilsomt forskjellige svar. Det finnes likevel noe allmen-menneskelig som de fleste vil kunne kjenne seg igjen i …… eller?
Han sier: En viktig inspirasjonskilde underveis har vært all responsen jeg har fått fra leserne. Det har vært med på å gjøre skrivingen utrolig meningsfylt og inspirerende. Takk!
Det sies at «Avisa dør med dagen» og at det man gjerne skulle ha fått lest raskt blir borte. Jeg ønsker med denne artikkel-samlin- gen å gi Livsmot-stoffet lettere tilgjengelighet og lengre «levetid».

Livsmot

Hva om løsningen på vår tids kriser ikke ligger i mer av det moderne, men i noe dypt menneskelig – en søken etter det sanne, det gode og det skjønne? I denne boken fører forfatteren oss til kjernen av vår eksistensielle og religiøse lengsel og peker mot det hellige i en verden som er sulten på mening. Midt i konflikter, identitetskriser og uro åpner boken for refleksjon over det vi har glemt å verdsette, men som kan vise oss veien tilbake til det meningsfulle.



Boken er en samling kronikker tidligere publisert i avisen VG over en periode på seks år.

Det sanne, det gode, det skjønne

sommer

1994 er et år fullt av milepæler. Norge arrangerte OL, var med i fotball-VM og sa nei til EU-medlemskap. Nelson Mandela gikk til topps og O.J. Simpson gikk fri. Men det var mye annet som gikk, og som ikke gikk. Det var ting som er husket, glemt, misforstått og fortrengt.Det var musikk, filmer og bøker som er gode, skandaløse, banebrytende, elendige og ignorerte. Slankemedisinen ble revolusjonert en gang for alle, og ufoene kretset ivrig over vårt land. Kort sagt: menneskene levde sine liv. ut av fotball-1994 på en måte tar for seg det minste, utroligste og det niende største som skjedde dette året. I dag-for-dag-format får man alt man kunne og ikke kunne ønske seg av fra mai, juni, juli og august 1994. Resten av året kommer i to andre bøker. Morten Haave (f.1986) gjespet da Norge røk ut av fotball-VM, lo da barna røk ut av Hugos Hule-spillet, turte ikke ønske seg Den jævla naboen-T-skjorte og kunne ønsket seg fritak fra dans i læreplanen. Bøkene om 1994 er historikerens fjerde, femte og sjette bok om 1990-tallet.

1994 på en måte

veien tilbake til livet : en bok om å følge hjertet og leve autentisk

Er du utbrent eller i ferd med å bli det? Drømmer du om å bli frisk? Utbrent - Veien tilbake til livet er en bok som kan hjelpe deg med å få drømmen til å gå i oppfyllelse. I 8 år med kronisk utmattelse opplevde jeg isolasjon, ensomhet, depresjon og alt som følger med når man ikke lenger er en del av miljøet en fast jobb representerer. Jeg kunne ikke forstå hvorfor dette skjedde meg. I&nbsp;dag vet jeg at jeg var en typisk representant for dem som blir utbrent: pliktoppfyllende, flink, karriereorientert, og over middels engasjert. Denne boken handler om min personlige historie om veien inn og ut av utbrenthet, og er en arbeidsbok som gir konkrete råd, tips, innsikt, og inspirasjon til hvordan du kan ta helsen og livet tilbake. Det handler om å følge hjertet, og skape et liv fylt med mening, energi, kreativitet, og&nbsp;skaperkraft.

Utbrent

«Et menneske er størst når det kneler», hevdet den store filosofen, matematikeren og naturforskeren Blaise Pascal (1623–1662). Det er St. Olav forlag enig i, og vi ønsker med dette sjuende opplaget av En liten katolsk bønnebok å inspirere alle troende til å be som aldri før! Den lille bønneboken er tidenes største norske, katolske bestselger og er nå med dette sjuende opplaget trykket i hele 22500 eksemplarer.



Den hellige Bernard slo allerede på 1000-tallet fast at «Gud finnes lettere ved å be enn ved å diskutere». På vår søken etter Gud i hverdagens kjas og mas eller høytidens fred og ro er derfor En liten katolsk bønnebok for et åndelig multiverktøy å regne! Forlat aldri hjemmet uten!



Denne utgaven er heftet med «flaps» og gullpreg og foreligger i fargene beige, og blå. Gjennomillustrert.



Fra bokens forord:

I denne lille boken  finner du et utvalg av de mest brukte bønner i Kirken, foruten messens faste deler. Bønneboken er laget spesielt med tanke på å inspirere til økt bruk av Bibelen. I margen finner du derfor bibelhenvisninger som i større eller mindre grad enten er knyttet til teksten, eller kaster lys over og underbygger denne. En liten katolsk bønnebok er tematisk oppdelt med faner slik at det skal være lett å finne frem. I siste del finner du en liste over utvalgte profetier om Jesus fra Det gamle testamente og oppfyllelsen av disse i Det nye testamente, samt en enkel typologisk oversikt. På side 120 finner du en  Mini-Bibelordliste, delt opp i tre deler: Kirken, sakramentene og en alfabetisk liste. Til slutt følger en oversikts­tabell over Bibelens bøker, en ordliste samt et detaljert bønneregister.



Vi håper du har nytte av vår nye utgave av denne lille boken og gleder deg over den utrolige gaven det er å kunne be og motta Guds nåde!

og alle dere andre rundt

“Jeg har ikke noen hyggelig beskjed til deg i dag. Prøvene dine viser at du har kreft. De 10 neste dagene vil du ta mange tester, og du vil være i gang med cellegift allerede neste uke.” Beskjeden ble sagt varsomt av min trygge fastlege, men den var likevel brutal. Jeg tumlet ut av legekontoret og satte meg i bilen. Hjemme sto samboeren min og klippet busker i hagen.Har du akkurat fått samme beskjed? Eller noen du er glad i? Da kan denne boken hjelpe deg. Den er fylt med historier og tips fra min reise. Om å finne noe å glede seg til, om å ha håp og livsenergi samtidig som du er i behandling. Du kan notere og skrive i boka, slik kan du få god oversikt over dagene og ukene du skal inn i. Du vil finne tips om hvor du kan henvende deg, for å finne de gode hjelperne dine. Og mye, mye annet.“Jeg leste boken din og tårene strømmet. Med ett var jeg tilbake da jeg var syk. Den gir så masse håp og styrke, og den vil kunne hjelpe mange, mange.”Gudrun 80 ar“Dette er boken jeg selv hadde trengt da jeg ble syk.”Kreftoverlever“Da jeg leste boken din fikk jeg nytt håp.”Kvinne med uhelbredelig kreft“Jeg håper boken vil gi deg som leser vingekrefter.”Christine

Til deg med kreft

friske ideer til deilige salater

Mat i stil med Ottolenghi ... bedre blir det ikke. Veldig smakfull mat som tilfeldigvis også er sunn.» -The Irish Times «Elsker, elsker, elsker friskheten og kreativiteten i denne boken.» -Darina Allen, Balleymaloe kokkeskole Slipp smakene løs i salaten! Forfatterne av Salatologi vil vise hvor mettende og smakfull en salat kan være. Boka inneholder mer enn 100 spennende oppskrifter: fra enkle sideretter, oppsiktsvekkende grønnsaksvarianter og smakfulle nudler, til retter med pasta, fisk og kjøtt. &nbsp; Her er oppskrifter på enkle og komplekse salater, lette, morsomme og smakfulle salater, salater der grønnsakene spiller hovedrollen, salater med kjøtt og fugl og salater med ting og tang fra havet, pluss mange forskjellige oljer og dressinger. &nbsp; Jack og Theo Kirwan har endret oppfatningen av hva en salat kan være. De står bak den berømte restauranten Sprout i Dublin, og med Salatologi har de gjort sine ideer tilgjengelig for deg og meg. Grunntanken er alltid den samme: En salat skal først og fremst være herlig!

Sprout & co salatologi

Norsk kunstårbok er den eneste årlige utgivelsen om norsk kunstliv, første gang utgitt i 1992. Gjennom spesialbestilte artikler, kunstanmeldelser og presentasjoner av utvalgte kunstnere og utstillinger gir den et bredt bilde av norsk samtidskunst. Boken utgis av Uten tittel i samarbeid med Stiftelsen Norsk kunstårbok, og med Abirami Logendran som ny redaktør. Design ved Abiriami Logendran og Martin Asbjørnsen.Bidragsytere i årets utgave: Abirami Logendran, Agatha Wara, Ali Djabbary, Amber Ablett, Anawana Haloba, Anna Näumann, Anne-Marte Før, Ayman Alazraq, Ayo Akinsete, Azar Alsharif, Christoffer Eide, Clara Claussen, Dina Al-Makhrami, Dora Garcia, Doris Guo, Duy Nguyen, Eirik Zeiner-Henriksen, Elise Storsveen, Ellef Prestsæter, Esra Duzen, Frida Orupabo, Ghazaal Nasiri, Greg Pope, Gustav Borgersne, Halvor Rønning, Hamid Waheed, Hanan Benammar, Henrik Olai Kaarstein, Jacky Jaan-Yuan Kuo, Jan Freuchen, Jasper Siverts, Jannik Abel, Jessica Warboys, Jelsen Lee Innocent, Jo Mikkel Sjaastad Huse, Jorunn Hancke Øgstad, Jostein Wålengen, Kim Hankyul, Lars Mørch Finborud, Lesia Vasylchenko, Lene Berg, Linda Knudsen, Lotte Lovise Berge Brøndbo, Maike Statz, Marcus Reistad, Maren Dagny Juell, Maritea Dæhlin, Markus Li Stensrud, Matias Kiil, Maya Økland, Melanie Kitti, Mickael Marman, Mohamed Abdi, Mohamed Mohamed, Nayara Leite, Nicholas Norton, Nikhil Vettukattil, Owen Martin, Patricia Carolina, Pearla Pigao, Ragnhild Aamås, Rickard Aall, Rose Hammer, Sandra Mujinga, Sara-Lovise Ask Ewertson, Sellia Goba, Signe Holm Pedersen, Simen K. Nielsen, Siri Borge, Tanya Busse, Tarald Wassvik, Tuva Mossin, Tuda Muda, Victoria Duffee, Victoria Durnak, Viktor Pedersen og Ørjan Amundsen.

Norsk kunstårbok 2024 = Norwegian art yearbook

et julehefte

Et vakkert julehefte fra Stavanger Gospel Company med andakter av Thor Haavik. I årets julehefte er temaet håp. Et lite ord på tre bokstaver som har stor innvirkning på hvordan vi takler sykdom og vanskelige dager, og som rett og slett endrer måten vi lever livet på. Forskning viser at mennesker med håp har det bedre enn mennesker uten. Men hva er håp? Hva gir håp? I år er vi så heldige å ha med oss fantastiske Thor Haavik, «farmenpresten» og nå aktuell som deltaker på TV2s «Forræder». Thor har en helt egen evne til å gjøre Guds mysterium og troen tilgjengelig for alle, enten han er deltaker i et realityprogram eller står på talerstolen i kirken. Vi håper at dette heftet vil kunne være med og gi håp til deg som trenger det. Enten det er håp om en bedre morgendag, om en frisk kropp eller om noe mye større. For oss har håpet et navn. Kos deg med dette flotte juleheftet selv – og gi det gjerne videre til venner og kjente som en nydelig førjulshilsen. De vakre illustrasjonene er laget av Johannes Kleppe og Oscar Jansen. God lesning!

Håp

Kveldsbønn ved sengekanten ble til etter en samtale om barn og kraften i bønn. Denne lille, enkle boken er ment å oppmuntre og hjelpe foreldre som kan oppleve det vanskelig å be kveldsbønn når barna skal legge seg. Stikkordet er takknemlighet. Det skal så lite til, som for eksempel å spørre barna hva de er takknemlige for, og på den måten spore samtalen inn på at vi kan takke Gud for alt vi har og får. Han er alle gode gavers giver. Boka tar for seg ulike emner, eller kall det bønneområder, med et tilhørende bibelvers. Til sist kan man bruke bønnen på høyre side, og dette vil se ulikt ut avhengig av barnets alder og lesenivå. Mitt ønske er at boka til slutt blir overflødig når barna selv begynner å forme sine egne bønner og takksigelser til Jesus. Det er da det begynner å bli spennende. Jeg ber om gode stunder ved sengekanten for dere alle. – Anette Thun Flatin, forfatter

Kveldsbønn ved sengekanten

Det viktigste stedet i verden er der du bor. Holder du til i Melhus, eller i nærheten, trenger du ikke å dra langt for ditt neste tureventyr.&nbsp;&nbsp; Melhus byr på åser og fjell med storslagen utsikt, vakkert kulturlandskap langs fredelige grusveier og flotte, preparerte skiløyper. Vi har dype skoger, en av landets beste lakseelver og populære badestrender. Og i tettstedene har vi tilrettelagte og skiltede turstier.&nbsp;&nbsp; De 40 turene i denne boka representerer dette mangfoldet. Turene er i hele spekteret fra passende for småbarnsfamilier i nærskogen til forholdsvis krevende dagsturer på fjellet. Her vil alle turglade folk finne turer som passer. *** Lars Erik Sira (f. 1975) trives aller best utendørs. De siste årene har han utforsket Melhus´ kriker og kroker, og i denne boka deler han sine beste turtips. 40 turer i Melhus er hans fjerde bok.&nbsp;

40 turer i Melhus

min barndoms verden

Arnfinn Øksendal er født i 1946 i Haughom, Sirdal og har siden 1968 vært bosatt i Stavanger. Han er utdannet teknisk tegner ved Stavanger Tekniske Fagskole og har blant annet jobbet som teknisk tegner hos Sørbø Trelast og Esso Norge.Han debuterte med tegninger på en kollektivutstilling i Stavanger i 1974 og skrev sitt første dikt i denne sammenheng. Han har hatt en rekke utstillinger og oppdrag med tegninger og malerier både i Norge og Danmark.I denne boka har han samlet sine viktigste glimt fra oppveksten frem til i dag.

Minnebok fra Sirdal

Ålesund - fra aske til jugendstilÅlesund er lett å la seg facinere av. Jugendbyen er ung av alder, men med en meget dramatisk historie. En stormfull vinternatt i januar 1904 brente bykjernen ned til grunnen og 10 000 mennesker ble husløse. Som en fugl Føniks fra asken reiste det seg en ny by i den karakteristiske jugendstilen, med et mangfold av tårn, spir og vakre utsmykninger. Bildene i boken - med norske, engelske, tyske og franske billedtekster - gjenspeiler byens historie, samt at Ålesund er et atttraktivt reisemål. Sunnmørskysten og fjordene er en opplevelse av de sjeldne. Vendt mot det mektige Atlanterhavet ligger pittoreske øyperler og fiskevær på rekke og rad. De norske fjordene er av det amerikanske magasinet National Geographic Traveler kåret til verdens beste uberørte reisemål. På Sunnmøre finner du noen av de mest kjente, med den vakre Geirangerfjorden i fremste rekke. I 2005 ble Geirangerfjorden tatt opp på UNESCOs verdensarv-liste.Alt dette er temaer som vises i form av flotte bilder i denne nye utgaven av Ålesund & Sunnmøre.

Ålesund & Sunnmøre

Bind 1 : Frå bedehuset til Sarons dal : biografi

Solveig og Erling Thu har levd eit liv i lydnad mot Guds kall, og deira historie er ein inspirasjon for mange.
Gjennom biografien, Lengten etter Gud, får vi eit unikt innblikk i ein del av norsk kyrkjehistorie dei siste 60 åra som er underkommunisert.
Boka er ei livsreise for to menneske som har vigd sitt liv til å tena Gud. Lesaren blir tatt med på ei reise med både framgang og vekst, og konfliktar og nederlag. Gjennom oppveksten på bedehuset, opplevinga av dåpen i Den heilage ande og kall til teneste i Sarons Dal, får vi eit innblikk i ein lengt etter å sjå Guds gjerningar og å tena han på ein djupare måte. Boka er ein verdifull ressurs for alle som er interessert i nyare norsk pinse- og karismatisk historie, og ho gir eit balansert og realistisk bilete av livet i teneste for Gud. Vi vil anbefala denne boka til alle som ønskjer å læra meir om norsk kyrkjehistorie og om kva det betyr å leva i lydnad mot Guds kall.

Erling Thu er født 1942, på Ganddal, Jæren og er oppvaksen i bede husmiljøet. Han har vore forkynnar sidan 1962. Han leia evangeliseringsarbeidet OUT i Sarons dal, var med å byggja Statfjord A – plattforma i Jåttåvågen, og var hjelpeforstandar i pinsekyrkja Zion, Stavanger før han var med å starta Kristent Fellesskap, Bergen Bibelskole og Kristent Nettverk. Han har skrive meir enn 30 bøker og er omsett til mange språk. Han har vore gift med Solveig sidan 1964 og dei fekk seks barn saman og har ti barnebarn. Dei siste 30 åra har han og kona brukt mykje tid i India, Nepal og Sri Lanka og er begge i aktiv teneste for Herren som pensjonistar

Lengten etter Gud

en fantastisk verden

Dette er en bok på 220 sider med kule motiver fra en spennende verden med dinosaurer, riddere, pirater og mye mer, som du kan fargelegge. Boken har også litt tekst så du kan øve deg på å lese underveis. Det følger med over 500 klistremerker som du kan bruke til å pynte med.

Mega fargelegging

en magisk verden

En bok med over 220 sider med vakre og søte motiver fra en magisk verden med enhjørninger, havfruer og andre mytiske skapninger som du kan fargelegge. Boken har også litt tekst så du kan øve deg på å lese underveis. Det følger med over 500 klistremerker som du kan bruke til å pynte med.

for deg som går motbakker på jakt etter de beste skiopplevelsene

Å gå til toppen av et fjell, for så å suse ned igjen på ski er en turopplevelse i særklasse, og det er ikke rart at toppturer på ski er blitt en norsk folkesport. Nå kommer endelig boka som tar for seg alle aspekter av denne herlige friluftsaktiviteten. Toppturboka inneholder det meste en toppturentusiast trenger å vite. Hva trenger du av utstyr og hvordan tar du vare på det? Hva kjennetegner de ulike typene topptur og hvordan finner du de turene som passer deg? Hvordan kan du få med hele familien på topptur og hvordan perfeksjonerer du teknikken i motbakker og nedoverbakker? Boka inneholder kapitler om snøskred, førstehjelp og orientering i vinterfjellet. Boka er skrevet av Fri Flyt-redaktør Erlend Sande med tips fra mange av landets fremste guider, skredeksperter og profesjonelle frikjørere. Boka er illustrert med bilder fra landets fremste skifotografer. Om forfatteren: Erlend Sande (f. 1971) har jobbet i skimagasinet Fri Flyt siden 1998, mesteparten av tida som ansvarlig redaktør. Han er medforfatter av bøkene Toppturer i Norge og Trygge Toppturer. Gjennom mer enn 25 år i Fri Flyt har han vært på alpine skiturer over hele Norge og i fire verdensdeler.

Toppturboka

en sangbok

Denne sangboken inneholder sanger som er skrevet i tillit og håp. Tekstene handler om glede, kjærlighet, skaperkraft og menneskets forhold til jorden og seg selv. Sangene i boken passer for alle, men jeg har skrevet dem for barna og ungdommene våre, i håp om at musikken kan styrke dem i troen på det gode i verden og i seg selv. Varme kan skapes. Når vi synger blir vi varm, både i kroppen og hjertet. Mennesker trenger å synge. Vi kan bli glade, oppløftet og helbredet av å synge. Vi kan oppleve at vi kommer nærmere våre medmennesker når vi synger sammen med dem. Derfor trenger vi sanger. Boken er laget for å kunne brukes i skolen. Håpet er å bidra til sangglede hos elevene, og å gi lærere tilgang på kontemporær vokalmusikk som har et oppløftende og styrkende innhold, tilpasset barne- og ungdomstiden. Hver sang kommer med en beskrivelse av hvilken aldersgruppe den kan passe til, og eventuelle andre tips til hvordan den kan tas i bruk.

Varmen vinner

aktivitetsveske med diamantklistremerker

I denne praktiske vesken med håndtak finner du tre fargeleggingsbøker fulle av magiske skapninger, hav, eventyrlige land og mye, mye mer! Det følger med over 1500 tusen gnistrende diamantklistremerker du kan pynte de vakre bildene med. Timevis med fargeleggingsmoro som du kan ta med hvor som helst.

Magisk

Hvem elsker ikke de søte, myke kosedyrene som hver har eget navn, personlighet og hobby? Hvem er din favoritt? I dette offisielle Original Squishmallows-fargeleggingssettet får du 5 Squishmallows-tusjer, over 45 Squishmallows-klistremerker og over 30 sider med fargelegging og aktiviteter.

Original Squishmallows fargeleggingssett

de siste tidsvitners historier

Forfatteren har gjort 18 individuelle intervju med kvinner og menn som var barn eller unge i 2. verdenskrig. Samtlige informanter er født mellom i 1935 eller tidligere. Intervjuene ble foretatt i slutten på 2021, og ut året 2022. Historiene har mange likhetstrekk. Forfatteren har foretatt en analyse i siste del av boka der det foretas noen sammenligninger med historiene til de intervjuede og det som er beskrevet av nasjonale historikere. Her kommer det fram både  likt og ulikt, selv om historiene er nokså sammenfallende når det gjelder mat, klær, rasjonering, mobbing og skolesituasjonen. Men hadde du hatt en far som var krigsseiler, var savnet og sorgen stor, både i fortid og nåtid. Hadde du hatt en far som deltok i motstandsbevegelsen, ble ofte historien taushetsbelagt. Verken foreldre eller besteforeldre fortalte uoppfordret fra krigen, som om det fortsatt var en tid som en helst ville glemme. Oftest fortalte informantene at det ble et ikke-tema i etterkrigstidens Norge, som om krigen i seg selv var et tabu.

Barn eller ung under andre verdenskrig

Vello hadde kommet hjem etter å ha forkynt i USA, men det var tydelig at han ikke var frisk; venstre hånd hadde blant annet begynt å bli litt nummen. Var dette bare en kraftig forkjølelse samtidig som jetlag? Marerittdagene som lå foran, ville vise at det var noe mye mer alvorlig …Da vi personlig ble rammet av et jordskjelv som forandret hele vår eksistens og rokket ved det mest grunnleggende, ble alle tidligere oppfatninger, som før hadde vært helt åpenbare, testet: ”Gud, hvordan kunne du la dette skje?” Det var tanker som kom helt naturlig, særlig når den lidende var en som har tjent Herren trofast hele sitt liv. Plutselig sto jeg der alene og etterlatt, som pleier for min egen mann. Men når det reiste seg et fjell som virket uoverkommelig, var Gud der, enten vi følte det eller ikke.En natt i desember 2022 kom en merkelig melding på Messenger fra en pastor i England som vi knapt kjente eller hadde møtt. I et intenst syn hadde han hørt Gud si: ”Be for Vello og løft av det slaget som har rammet ham!” Jeg kjente hvordan håpet steg i mitt hjerte.Hva som enn møter deg og meg her i livet, så husk alltid dette; du er aldri alene, aldri forlatt eller bortglemt. Gud er hos deg, Han er for deg og Han bærer deg og fyller deg med sin kraft og styrke. Min venn: Det du går igjennom skjer bare akkurat nå – og akkurat nå varer ikke for alltid!

Akkurat nå varer ikke for alltid

festskrift til Øystein Sørensen

Den 17. oktober 2024 fylte professor i historie, Øystein Sørensen, 70 år.



Sørensen har et omfattende historiefaglig kompetansefelt, særlig knyttet til politiske ideer. Han har bidratt med nye innsikter til idéhistorie, nasjonalisme, totalitarisme, 2. verdenskrig, konspirasjonsteorier og den svensk-norske unionen – for bare å nevne noen av hans faglige interesseområder. Like viktig er hans evne til å formidle disse innsiktene. Gjennom avisspalter, etermedier, sakprosabøker og undervisning har Sørensen et særdeles bredt nedslagsfelt som fagperson.



Sørensen er imidlertid mer enn en historieprofessor. Som han selv har uttalt, så er det tegneserier han «virkelig brenner for». Særlig har han markert seg som donaldist og har i en årrekke forent denne interessen med sin formidlingsevne og faglige innsikter. Når han ikke har gjort det, så har han beskjeftiget seg med andre av sine glødende interesser: musikk, spesifikt rock, og fotball.



Med en så variert palett av kompetanse og interesser sto det klart for redaktørene at et festskrift i anledning Sørensens 70-årsdag måtte anlegges litt annerledes enn vanlig innen sjangeren. I tråd med hovedpersonen selv, har redaktørene tilstrebet et festskrift som er litt løsere i snippen, favner litt bredere, og er mindre formelt. Festskriftet rommer derfor bidrag i hele spennet fra personlige beretninger til historievitenskapelige forskningsartikler. Resultatet er et eklektisk utvalg av kapitler, som redaktørene håper at gjenspeiler mest mulig av bredden i fenomenet Øystein Sørensen.

Fra Barks til Quisling

din lille hjelper i hagesesongen

Den perfekte hjelperen til deg som skal ordne med hage; Hageplanleggeren!Få tips og råd om hvordan du kan legge opp hageplanen for hele året, skriv din egen hagedagbok, og lag egne frøpakker fra dine favorittplanter!32 sider med informasjon, tabeller, diagrammer, og notatark til deg som skal starte med hage.

Hageplanleggeren

en gluten- og melkefri hverdag

Mat som funker! er en kokebok som baserer seg på gluten- og melkefrie retter, hovedsakelig laget fra bunnen. Forfatteren Gro Raugland er lidenskapelig opptatt av hvordan mat kan påvirke psyken vår, og i 2016 kom boken Tim - en mors historie om autisme og ADHD. I boken belyser hun hvordan biokjemisk utredning kan bidra til bedret fysisk og psykisk helse ved hjelp av mat, vitaminer, mineraler og sporstoffer. I 2017 kom Raugland ut Tim og Amys matbok. Boken er et pedagogisk verktøy for foreldre som ønsker å lage en kostholdsplan for seg og sine barn. Mat som funker! er forfatterens oppfølger med nye og spennende oppskrifter. &nbsp; Vi reagerer alle ulikt på mat. Det er ikke alltid lett å vite hvilke valg man skal ta. Denne boken gir god informasjon om ulike matvarer, hvordan de kan tilberedes og brukes i ulike hverdagsretter. Alle oppskrifter og mange ulike teknikker vises med bilde og tekst.

Mat som funker!

35 fotturer for den eventyrlystne

Boken dekker hele den vestre delen av øya, inkludert Teno og områdene i sørvest der de fleste turister oppholder seg samt de sentrale og vestre delene av nasjonalparken ved foten av Teide. Dette er andre utgave som omhandler Tenerife da det tidligere er utgitt en bok med 37 turer spredt over hele øya. Denne utgaven inneholder 35 flotte vandringer i den vestre delen. Dette omfatter et stort antall helt nye turer i forhold til første utgave, samt at en del turer er endret eller utvidet. Turer som er beholdt er fullstendig revidert. Oversiktskart og detaljerte kart i målestokk 1:30 000 for hver tur, og nøyaktige turbeskrivelser gjør det enkelt å finne fram. Tid og distanse er angitt for alle viktige passeringspunkt langs turrutene. Alt annet innhold og design er fullstendig revidert. Bildematerialet er sterkt utvidet med mange halvsides, helsides og enkelte dobbeltsidige foto. Kartene har et totalt nytt og sterkt forbedret design, etter samme standard som i alle forlagets turguider utgitt etter 2013. Boken inneholder også mye nyttig tilleggsinformasjon for turgåere, bl.a. oversikt over anbefalte plasser for overnatting, værforhold, og en introduksjon til historie, landskap og kultur. Kapittelet angående transport omfatter nøyaktig og detaljert informasjon om bruk av leiebil og buss for å komme seg ut på fottur. Tenerife har et svært variert landskap, og er et paradis for vandrere. Det vulkanske kraterlandskapet Las Cañadas del Teide som også er nasjonalpark er enestående. Ved solnedgang fås en unik opplevelse i det solen farger de vulkanske fjellformasjonene og toppen av Teide på 3718 moh. dypt røde, samtidig som lange skygger kastes over det øde, vide krateret som omgir toppen i sør. Teno-området i nordvest med frodig laurbærskog, forrevne daler, høysletter og høye fjellrygger har en helt spesiell karakter. I sørvest er landskapet åpnere og karrigere nær kysten, med åpne furuskoger opp i høyden. Men selv her finnes flotte vandringer i uberørt natur da masseturismen er begrenset til en smal stripe langs kysten.Kjente endringer til innholdet i boken legges ut på https://www.frifotforlag.no/Bokoppdateringer.htmlTurer i Orotava-dalen, Anaga og mellomliggende områder vil inngå i tittel for Tenerife Øst som forventes utgitt i 2027.

Sakprosa

Bøker i Sakprosa

Utforsk flere kategorier