En fluffy og myk dagbok og aktivitetsbok full av enhjørninger og prinsesser.

Finn fram en penn og vær kreativ med denne koselige aktivitetsboken. Du kan fargelegge, løse quizer og spennende  oppgaver - og få gode ideer til ting å gjøre. Du kan fylle ut ting om deg selv, favoritter, tanker og drømmer, skrive et fremtidsbrev til deg selv  og mye annet!

Min superfluffy enhjørning-aktivitetsbok

årsaker og forebygging

Dette er en bok som forklarer hvorfor noen barn utvikler ADHD, Tourettes syndrom og Aspergers syndrom, og hva som må til for å forebygge disse tilstandene.

 

Forfatteren peker på miljøfaktorer som langt viktigere enn genetikk når det gjelder årsakene til at barn utvikler og blir diagnostisert med ADHD, Tourettes syndrom og Aspergers syndrom. Dette betyr i klartekst at det er mye både foreldre og vi som samfunn kan gjøre for å forebygge disse tilstandene.

 

Teorien om hva som forårsaker ADHD, Tourettes syndrom og Aspergers syndrom har vært under arbeid i over 15 år, og har måttet tåle mange korrigeringer underveis. Teorien er i sin helhet bygd på forskning som andre har foretatt. Det forfatteren har gjort er å sette sammen denne forskningen på en måte som ikke tidligere har blitt gjort.

ADHD, Tourettes syndrom og Aspergers syndrom

Ønsker du en balansert ukemeny med sunn og god middag hver eneste dag? Står du også i en evig «hva skal vi spise til middag»-krise og trenger du hjelp til å variere hva som settes på middagsbordet? Med Trines beste ukemenyer får du hjelp av Norges største matblogger til å sette sammen alle ukens middager. Du får 5 ukemenyer for vinterhalvåret og 5 ukemenyer for sommerhalvåret. Alle med en variasjon av supper, vegetarmat, fiskeretter, pasta, kylling og masse annet godt - alt sammen laget fra bunnen av! I boka har Trine Sandberg samlet nyutviklede oppskrifter og de mest populære oppskriftene fra bloggen sin. Totalt 80 oppskrifter på deilig hverdagsmiddag, litt ekstra god mat til helgekosen og alltid en dessert som ukens søte avslutning. Her finner du varmende supper, spicy gryter, masse herlig pasta, hotte pizzaer, friske salater og det du måtte ønske av fisk-, kylling- og kjøttretter. Alle oppskriftene er oversiktlige og lette å følge. De er tydelig merket med symboler, slik at du enkelt finner hva som er vegetarretter, bloggfavoritter, budsjettvennlige retter, hva du kan ha på grillen og hva som er kjapt å lage. Boken har også flere nyttige bilderegistre med fristende foto som gir vann i munnen.

Trines beste ukemenyer

Taco er nordmenns absolutte favorittmåltid. Her har du den definitive tacokokeboken — en hyllest til den norske tacoen, smekkfull av inspirasjon til alle som elsker taco. &nbsp; Enten du vil teste en hjemmelaget krydderblanding eller salsa, eller har lyst til å eksperimentere med nye kombinasjoner og smaker, inneholder TACO! alt du trenger. Her får du oppskrifter på mange ulike typer lefser, salsaer, krydder og toppinger du kan lage selv.I tillegg kommer 52 forslag til hva mer du kan fylle tacofredagene dine med, med fristende og enkle oppskrifter på alt fra langtidsstekte kjøttstykker, friske fiskevarianter og rene vegetariske tacomåltider. Nominert til Norlis kokebokpris 2024.

Taco!

et liv langs verdens frontlinjer

I tretti år har Fredrik Græsvik rapportert fra kriger, konflikter, katastrofer og store politiske dramaer. Som TV2s mangeårige utenrikskorrespondent klarte han aldri å si nei til nye, spennende oppdrag. Så rant det over. 

 

Fredrik Græsvik sa aldri nei når sjefene ba ham reise ut, enten det var til kriger i Afrika, til Afghanistan eller Midtøsten, eller til USA da Donald Trump ble president i 2017. Etter 25 år i krigssoner verden over og fem år som USA-korrespondent, innså han at det var blitt for mye. Til slutt ga han klar beskjed om at han hadde fått nok. Han ville ha tilbake nattesøvnen og finne veien tilbake til et «normalt» liv.

 

I denne boka får vi følge en ekstraordinær karriere gjennom en verden i stor endring fra Sovjetunionens fall og den kalde krigens slutt frem til en urolig tid med storkrig i Europa og demokratiers undergang.

Skadeskutt

kirke for, av og med alle

Kjennetegnet på en kristen kirke er at den består av et mangfold av forskjellige mennesker. I dette mangfoldet hører også mennesker med utviklingshemming med, som likeverdige medlemmer midt i kirkens gudstjenester og menighetsfellesskap. Den norske kirke har som oppdrag å skape en slik kirke. En kirke som ikke åpner opp kirkedørene på vidt gap og gjør slik at alle kan delta på en likeverdig måte, blir i praksis mer en karikatur av en kirke. &nbsp; Boka tar utgangspunkt i den lutherske lære, og viser hvordan den lutherske kirkeforståelse legger grunnlaget for en kirke for, av og med alle. Sentralt i dette ligger at selv troen og troens liv er et Guds verk med oss og i oss, og ikke noe mennesket får til av egen kraft eller fornuft. Boka utfordrer kirken til å gå inn i en fornyelsesprosess, ved å rive ned de gjerdene som hindrer deltakelse og bygge opp en kirke hvor alle medlemmer har sin likeverdige plass. &nbsp; Tor Ivar Torgauten (1954) er pensjonert prest, og han arbeidet som spesialprest i Den norske kirke i perioden 2001–2020. Som spesial- prest hadde han ansvar for å inkludere mennesker med utviklingshemming i kirken. Han har tidligere skrevet flere bøker og artikler om tematikken. I sitt arbeid hadde han også et utstrakt samarbeid med øvrige tros- og livssynssamfunn og med de offentlige etater.

Også jeg hører med

teaching memoar om traumer og håp

"Reisen Hjem" er en innsiktsfull nonfiction bok som kombinerer teoretisk kunnskap om traumer med praktiske verktøy for helbredelse. Inspirert av forskning og erfaringer fra coacher og lærere, gir boken deg en dypere forståelse av hvordan du kan bearbeide traumer i voksen alder. Utforsk Bokens Hovedtemaer: - Forståelse av Traumer: Hva er traumer, og hvordan påvirker de oss? - Tilknytning og Tilknytningstraumer: Hvordan tidligere erfaringer påvirker våre relasjoner. - Biologisk Aktivering: Kroppens responser på traumer og vagusnervens rolle. - Kommunikasjon og Grenser: Hvordan uttrykke behov og sette sunne grenser. - Emosjonell Aksept: Forståelse og aksept av egne følelser. - Berøringens Betydning: Positiv påvirkning av berøring. - Autentisitet: Viktigheten av å være ekte. - Praktiske Verktøy: Nyttige verktøy for personlig vekst. Boken oppfordrer deg til å ta til deg det som resonerer med deg, og la resten ligge. Du er eksperten i ditt eget liv, og denne boken er en inspirasjonskilde og veileder på din vei. Nøkkelord: selvhjelp, teaching memoir, traumer.

Reisen hjem

praktfulle gensere i mykt ullgarn

24 oppskrifter på gensere i mykt ullgarn, i friske og avdempede toner med varierende mønstre, fasonger og strikketeknikker. Ikke bare lærer du å strikke praktfulle gensere, du lærer også mye om det å strikke, som å legge opp og ut, felle og ulike teknikker for å lage ermer og halsavslutninger. QR-koder viser til små filmer som viser deg hvordan. I tillegg til mønsterbeskrivelser og -diagrammer inneholder Genserstrikk fyldige sider med tips, råd og veildning om garn, farger og redskaper, hvordan feste tråder og plukke opp masker, og etterbehandle ferdige plagg. Genserstrikk har en tydelig pedagogisk vinkling og progresjon der plaggene er samlet i hovedkapitler etter teknikk, fra det enkle til det noe mer krevende. Du som er nybegynner med pinner og garn, får den veiledningen du trenger for å bli en strikker. Du som er en erfaren strikker, vil kunne få ny inspirasjon og finstemme kunnskapen din fra forfatterens imponerende strikkeunivers. Nina Granlund Sæther er utdannet faglærer i forming og jobber som journalist og ansvarlig redaktør for Hus & Bolig. Hun har skrevet en rekke bøker om strikking og annet håndarbeid, flere av dem er utgitt i andre land, og hun leverer også design til ukepressen. I tillegg er hun er en etterspurt foredragsholder.

Genserstrikk

med SV i medgang og motgang, 1967-2024

SV er i dag det ledende opposisjonspartiet på venstresida. Men hvordan oppsto partiet? 1970-åra regnes av mange historikere som den mest radikale politiske perioden i etterkrigstida. Tiåret ble preget av virkningene av studentoppgjøret, Folkebevegelsens seier i striden om norsk medlemskap i EEC, en ny kvinnebevegelse og en radikal opposisjon i fagbevegelsen. Partiet startet som et Valgforbund av SF, AIK, NKP og partiløse venstreorienterte som vant en stor valgseier til Stortinget i 1973. Partiet SV ble stiftet 16. mars 1975. Steinar Stjernø forteller åpenhjertig om de politiske diskusjonene i de miljøer han tilhørte, først i studentoppgjøret og kampen mot ml-bevegelsen, seinere i kretsen rundt tidsskriftet Kontrast og i SFs og SVs sentralstyre. For alle som er interessert i SV og norsk politikk gir denne boka innsyn i prosessene i kulissene i partiet. Hvordan skulle SV finne en plass mellom et radikalisert Arbeiderparti og marxist-leninistene i AKP (m-l)? I en epilog trekker Stjernø linjene i SVs utvikling fra slutten av 1970-åra og fram til i dag. Hvilke seire og nederlag opplevde SV cde neste tiåra?

De radikale 1970-åra

menneskets historie gjennom 50 retter

En vilter kulinarisk ferd gjennom 50 matretter som definerer menneskets historie.

Var gladiatorene i antikkens Roma veganere? Hvilken prinsesse gjorde te populært i England? Hvordan oppstod sushi? Ble den siste mammuten faktisk spist i New York i 1951? Uta Seeberg tar oss med på en kulinarisk reise i tid og rom. Fra forhistoriske grillfester til molekylære Michelin-måltider forteller hun morsomme, kuriøse og herlige historier fra

kjøkkenets verden – og forklarer hvorfor maten vi spiser, sier mer om tidsånden enn vi aner.

Hvordan spiser man en mammut?

Arif på Munch

DAMU betyr «blod», og for Arif viser det til båndene som knytter ham til familie, venner, kollegaer, historie og kultur, på tvers av tid og rom. Magasinet med samme navn, som følger Arif på MUNCH, handler om nettopp dette: å finne seg selv innenfor et fellesskap. Magasinet gir et unikt innblikk i artistens arbeid med MUNCH-prosjektet. Her finner du Nikky Zabos rå og upolerte fotografier fra London, Zanzibar og Oslo og eksklusive intervjuer med Arif og samarbeidspartnerne Andrew Thomas Huang og Wukda. Samlet viser materialet hvilken verdi vennskap, familie og musikk har for den anerkjente rapperen – og hvordan damu binder dem sammen.

Damu

gå ned i vekt og bli kvitt livsstilsplager på under seks uker

Hvorfor blir vi tykkere, trettere og sykere enn før, selv om vi har flere medisiner, senket kolesterolnivået og inntaket av mettet fett til et bunnivå – og knapt nok røyker? Dette har spesialist i allmennmedisin Pål Branæs spurt seg om. For gjennom en årrekke har han møtt utallige pasienter som har slitt med blant annet overvekt, energisvikt, hodepine, irritabel tarm, testosteronmangel, PCOS, forhøyet blodtrykk og risiko for diabetes og hjerte- og karsykdommer. Og sannheten er at det har vært vanskelig å hjelpe dem godt – inntil nå. Hemmeligheten er at alt dette har en felles årsak, nemlig svekket insulinfunksjon, ifølge legen. Tilstanden kalles insulinresistens og fører til karbohydratintoleranse. Akkurat som en med cøliaki eller laktoseintoleranse blir dårlig av å innta gluten eller laktose, får karbohydratintolerante symptomer og deretter alvorlige sykdommer hvis han fortsetter å innta karbohydrater over tåleevne. Karbohydrater er overskriften på all mat og drikke som øker blodsukkeret. Mange føler seg bedre samme dag som de reduserer eller kutter ut karbohydratene, og de går ned i vekt. Han er sjokkert over effektene, og i Karbofellen forklarer han hvordan du kan finne ut om du er karbohydratintolerant eller ikke, og hvordan det påvirker deg. Han beskriver det som en månelanding innen behandling av livsstilsplager og sykdommene de fører til, lidelser vi tidligere bare har kunnet symptomdempe og bremse utviklingen av med piller. Hvis vi i det hele tatt har lyktes med det.

Karbofellen

polarheltens siste reiser

Roald Amundsens siste pass fulgte ham på flere reiser, men han la det igjen før han dro ut på sin aller siste ferd. Passet er fullt av stempler og visum. Sammen med nyoppdagete fotografier, brev og filmklipp fortelles nå historien om Amundsens siste år. Det avsløres handlinger og holdninger som endrer ettermælet til både polarhelten og menneskene rundt ham. Anders Bache arbeider ved Roald Amundsens hjem på Svartskog. Hver dag omgir han seg med det som ligger igjen etter Amundsen, og i mange år har han fordypet seg i denne samlingen. Amundsens pass er et resultat av nesten ti år med nye funn og kunnskap fra kister, skuffer, skap og arkiver som i mange år har ligget lukket.

Amundsens pass

lydbok med 10 knapper

En fargerik lydknapp-bok med fokus på kjøretøyer og det som skjer ute i samfunnet. Med morsomme rim, detaljerte illustrasjoner og 10 lydknapper til å trykke på vil det å lære om ulike kjøretøy og hva de brukes til - i byen, på byggeplassen, i havna og på flyplassen kunne gjøres til en god kosestund. Let og finn, tell gjenstander og imiter lydene!

Kjøretøy

Justin (ca. 100–165 e.kr.) er en av den kristne kirkes tidligste fedre. Han var av romersk familie og vokste opp i Palestina. Justin ble kristen i voksen alder, og skrev flere verk til forsvar for den kristne tro. I sin første apologi, skrevet omkring år 150 e.kr., tar han et oppgjør med den statlig godkjente forfølgelsen av de kristne i Romerriket. Ved hjelp av logiske resonnementer, skrifthenvisninger og bitende ironi, forsøker han å overbevise keiseren og det romerske senatet om forfølgelsenes urettmessighet. Justin ble til slutt arrestert og henrettet for sin kristne tro, og døde som martyr i Roma.

Første apologi

En fargerik lydknapp-bok om livet på gården. Med morsomme rim, detaljerte illustrasjoner og 10 lydknapper til å trykke på vil det å lære om dyrene og menneskene på gården kunne gjøres til en god kosestund. Let og finn, tell gjenstander og imiter lydene!

På gården

det tvetydig i Amalie Skrams forfatterskap

Lidelse, lyst og latter

sunn, ren og kortreist matglede

Med lyset om våren våkner både åkeren og menneskene til liv, og vi lengter etter smaken av ferske grønnsaker. På sensommeren og høsten bugner åkeren i alle slags farger, men hva skal vi lage av alt det gode og delvis uvante? Og hvordan skal vi ta vare på maten og smakene gjennom sesongene?

Den erfarne gartner-gastronomen Elisabeth Fagerland har i denne boken samlet enkle, varierte og spennende hverdagsretter fra hele verden, laget med norske, kortreiste grønnsaker i sesong. I tillegg viser hun oss hvordan enkel kunnskap om grunnsmakene, tekstur og farger kan gjøre oss tryggere og mer fleksible på kjøkkenet.

Her lærer du hvordan du lett kan å oppfylle både kostholdsråd og bærekraftsmål, samtidig som boka hjelper deg å handle mer lokal mat, noe som gir økt norsk selvforsyning.

Oppskriftene i boka er sortert etter sesong og grønnsak, og er tilpasset slik at den fungerer om du bor langt i nord eller sør i landet. Rettene er grønnsakssentrert, men Fagerland har også tatt med et knippe oppskrifter med kjøtt og fisk.

Et nytt standardverk i det norske kjøkkenet.

Sesongkokeboka

Mo kirke 300 år : 1724-2024

Mo kirke har og har hatt en sterk posisjon i ranværingenes liv, gjennom sorg og glede, ved festdager og i samvær etter krevende hendelser gjennom tre hundre år. Svært mange har et kjært forhold til byens vakre trekirke, som i jubileumsåret er renovert utvendig og oppgradert innvendig. Mo kirke var fra starten et naturlig samlingspunkt, og gjennom hundreårene har kirken gjennomgått utallige endringer både bygningsmessig og som formidler av den til enhver tid gjeldende fortolkning av den evangelisk-lutherske tro og kristne kultur, samt norsk kirkepolitikk. Boken tar for seg kirken i samspill med Rana-samfunnets utvikling gjennom 300 år, både innenfor samfunnsstruktur, kriser og gjenoppbygging, industrivekst, fornorskning og forsoningsarbeid, likestilling med mer. Dagens sosialtjeneste og skolevesen hadde sitt utgangspunkt i kirkens arbeid og ble også en sentral premissgiver for likeverd i samfunnet. Boken tar opp samspillet mellom kirke, menighet og lokalsamfunnet og beskriver hendelser og rådende omstendigheter som gir et innblikk i hvordan prester, sentrale personer i menighet og lokalsamfunn, samt myndigheter forholdt seg til endringer gjennom vekslende tider.

Kirken i byen – byen i kirken

et ferskt blikk på Jesu lignelser

Daniel Pels mangeårige erfaring som formidler og forkynner globalt ligger til grunn for denne forfriskende boken om Jesu undervisning i bilder og historier. Det er fort gjort å komplisere Jesu lignelser, men dette verket er enkelt og liketil, uten å være overfladisk. Det har en autentisk dybde. Tilnærmingen er kreativ, samtidig som den er trofast mot Skriften. Målet med lignelsene er ikke bare å skape «gode» mennesker, men Jesu undervisning belyser et mangfold av tema – hva som skal skje i endetiden, verdier i livet, relasjoner, mental og åndelig velvære, og mye mer.

Fortellinger som forvandler

Om kvinner samler Susan Sontags uredde og skarpsindige essays om kvinner. De utgjør en viktig del av forfatterskapet hennes, men de har hittil ikke fått den oppmerksomheten de fortjener. Sontag analyserer i disse tekstene politikken og estetikken rundt det å være kvinne. Essayene ble skrevet på høyden av 1970-åras kvinnebevegelse og er fortsatt påfallende relevante. De befinner seg ofte i samklang med vår egen tids diskusjoner, men står andre ganger i sterk motsetning til dem. Sontag er uansett alltid karakteristisk original, både når hun undersøker dobbeltmoralen i kvinners aldring, hvorvidt skjønnhet hos kvinner er en kilde til makt eller en ulempe, sammenhengen mellom sosialisme og feminisme, eller den kontroversielle tyske filmskaperen Leni Riefenstahl. Susan Sontag (1933–2004) var en amerikansk forfatter, aktivist og kritiker. Hun er særlig kjent for sine betraktninger om fotografi, film,&nbsp;sykdom og&nbsp;krig. Hennes Tekster om film kom ut på Existenz forlag i 2022.

Om kvinner

hva Bibelens første fortellinger egentlig handler

«Gud i 1. Mosebok», sier Laurence Turner, «er ikke et ‘grunnleggende trospunkt eller doktrine’, men en karakter, en personlighet. Han er en Gud vi kan forholde oss til og som ønsker at vi skal forholde oss til ham. Den Gud som skapte alt, er en personlig Gud, en Gud med følelser, som sørger over synd og lider med oss ... Gud forstår følelser og lidelse ... Gud dømmer, men det er aldri hans første oppgave.»

Dr. Turner ser på fortellingen i 1. Mosebok på en ny og frisk måte, viser hvor radikal den var og er – og setter deg i kontakt med den Gud som åpenbares der.

Begynnelsen på resten av historien

hvordan frigjøre seg fra andres forventninger og oppnå ekte lykke

Med over 10 millioner solgte eksemplarer har «Våg å bli mislikt» blitt anbefalt fra leser til leser verden over. Boken viser en filosofi som ikke dveler ved fortidens traumer, der fokuset er på nåtiden og hva du selv kan gjøre for å frigjøre deg fra andres forventninger og skape det livet du selv ønsker. Historien utfolder seg som en dialog mellom en filosof og en ung mann. Den unge mannens mål er å motbevise filosofen og det han mener er for enkle råd, mens filosofen setter Alfred Adlers filosofi og tanker i kontekst og viser hvilken kraft de har i vår moderne verden. Alfred Adler regnes, sammen med Sigmund Freud og Carl G. Jung, som en av de tre store innen moderne psykologi. Adlers ideer om at mennesker kan forandre seg, at verden er enkel, og at alle kan bli lykkelige, er blitt sagt å ha vært hundre år forut sin tid. I dag opplever adleriansk filosofi en globalt økende interesse.

Våg å bli mislikt

opplev Daniels liv med din egen interaktive klistremerkebok!

Følg Daniel og de tre vennene hans, og opplev store mirakler i Babylon! Denne boken inneholder mer enn 60 gjenbrukbare klistremerker og fem brett-ut-scener.

Historien om Daniel

hvordan dyrene dør

I Det evige liv tar den anerkjente biologen og for­fatteren Bernd Heinrich oss med på en fascinerende reise inn i naturens sykluser av liv og død. Med sin store innsikt og dype respekt for naturen utforsker Heinrich hvordan død, i stedet for å være slutten, er en integrert del av livets evige kretsløp. Gjennom personlige refleksjoner, banebrytende forskning og fengslende historier fra naturens rike, viser Heinrich hvordan døden gir næring til nytt liv og opprettholder balansen i våre økosystemer. Fra insektenes betydning i nedbrytning til hvordan dyr og planter samhandler etter døden, viser Det evige liv naturens overveldende nettverk av forbindelser. Denne boken er både en hyllest til naturens visdom og en invitasjon til å reflektere over vår egen plass i den store livssyklusen. Det evige liv er en tankevekkende, inspirerende bok, og uforglemmelig leseropplevelse som vil endre ditt syn på naturen, livet og døden.

Det evige liv

JUL av Halvor Bakke og Berit Vildalen er din ultimate guide til en magisk og minneverdig julefeiring. Denne praktboken tar deg med på en eksklusiv tur inn i de private hjemmene og hyttene til to av Norges mest stilfulle personligheter. Hvert sted oser av julestemning på sitt eget unike vis, og det bugner av personlige juletradisjoner og kreative dekorasjoner som garantert vil inspirere deg. Halvor og Berit deler sine beste tips og ideer til hvordan du kan pynte til jul, og ikke minst hvordan du skaper og viderefører dine egne juletradisjoner. Gjennom de vakre bildene i boken viser de hvordan julemagien kan vekkes til live i enhver setting. Enten du foretrekker å feire julen i byen eller i fredelige omgivelser på landet, tilbyr JUL noe for enhver smak og stil. Fra klassisk og elegant, til moderne og annerledes, finner du inspirasjon på hver side som vil berike din egen julefeiring. La JUL med Halvor Bakke og Berit Vildalen bli en del av juleforberedelsene dine i år, og oppdag nye måter å bringe julegleden inn i hjemmet på. Denne boken er mer enn bare dekorasjon. Det er en invitasjon til å skape varige minner og feire juletiden med både stil og hjertevarme. Dette er boken du kommer til å hente frem igjen år etter år, og du vil alltid finne noe nytt å la deg inspirere av. Halvor Bakke er Norges mest populære interiør- og møbeldesigner, og en inspirasjonskilde for hundretusenvis av nordmenn. Som programleder for tv-suksessen Eventyrlig oppussing har han fengslet seere over hele landet med sin kreativitet og ekspertise. Som forfatter har han tidligere utgitt seks bøker. Berit Vildalen er en norsk interiørstylist med erfaring fra en rekke spennende prosjekter og magasinartikler. Hun vil også opptre som stylist i kommende sesonger av «Eventyrlig oppussing», sammen med Halvor og resten av hans dyktige team.

Denne lille perlen av en bok feirer 25 års jubileum i 2024.
En sykdom som rammer «blindt» er ALS. De
senere årene er vi blitt kjent med ALS ved at stadig flere
har stått frem og delt sin historie.

Denne boken forteller om møtene mellom Mitch Albom
og sin tidligere professor som får sykdommen. Hver
tirsdag møtes de for å utveksle tanker om livet, og
situasjonen snues på hodet når den syke professoren blir
den som gir trøst og nye refleksjoner på livet. En vakker
bok!

Tirsdager med Morrie

Palestinas kjøkken

Betlehem er en feiring av palestinsk mat og kultur fra en av Palestinas mest dynamiske kokker, og et portrett av en av de mest mytiske byer i verden. Fransk-palestinske Fadi Kattan feirer dagliglivet i Betlehem og fremmaner fargene og luktene fra markedet og krydderbutikkene, og introduserer leseren for de lokale bøndene og håndverkerne som leverer premissene for hans kulinariske eksperimenter. Fadis inspirasjon kommer fra disse mathåndverkerne, som høster druene, maler hveten, presser olivenoljen og viktigst av alt, gir videre av sine historiske matkunnskaper. Hans kjærlige portretter av disse menneskene er ledsaget av hans egne oppskrifter, noen gått i arv, noen fra restaurantene hans i Betlehem og London. Lær å lage fylte drueblader med Nabulsi-ost, saktestekt lam krydret med bukkehornkløver og kardemomme, labaneh rullet i nigellafrø og mouhalabieh, en melkepudding med mastikk og pistasj.

Betlehem

Squishmallows krystallmaling.

Hvem elsker ikke de søte, myke kosedyrene som hver har eget navn, personlighet og hobby? Hvem er din favoritt? I dette offisielle Original Squishmallows-kunstsettet følger det med over 3200 små krystaller, en krystallpenn, silikon og sorteringsbrett samt et klebrig lerret som til sammen gjør at du enkelt kan lage din egen Squishmallowkunst. Krystallmaling er kjempegøy og du blir raskt hekta.

Original Squishmallows crystal creations

alt om plast i havet

Kvar time hamnar det tusen tonn plast i havet. Det tilsvarer eit lastebillass med plast kvart einaste minutt! 

Då ho var lita, hadde Ana Pêgo stranda som leikeplass. Ho gjekk turar, kika på det yrande livet i fjøra og samla fossil. Alt dette var så spennande at ho bestemte seg for å bli biolog, for å studere det fargerike dyrelivet nærare. Men etter kvart såg Ana meir og meir av noko som likna på ein ny, mangfaldig dyreart: plast. Ho begynte å samle på plast frå havet, og gav den nye arten eit namn: Plasticus maritimus.

Med ei eineståande formidlingsevne og stort pedagogisk overskot fortel Ana Pêgo historiene bak avfallet som flyt i land langs kysten vår. Ho forklarar djuptgåande kvar plasten kjem frå, korleis han påverkar livet på kloden og kva problem han fører med seg. Men ho viser oss også korleis vi kan gå fram for å endre utviklinga.

Norske barn veks opp med strandrydding og lærar om plast i havet og naturen. Dei er svært opptekne av miljø, og temaet er sentralt i både barnehage og skule. I Plasticus maritimus tek Ana Pêgo barna på alvor og gir dei grundig fagleg kunnskap om temaet.

Plasticus maritimus

skap en hverdag der små og store trives

I Bonusfamilieguiden deler den erfarne familie- og psykoterapeuten og leder i Bonusfamilieforeningen, Liv Anniken Berg, nyttige grep for at små og store i en bonusfamilie kan få et godt liv sammen. Her får du forskningsbaserte råd og ny kunnskap om en familieform som er i vekst, men hvor mange likevel mangler god innsikt som er til hjelp når det butter. Ofte er ikke den nye familien forberedt på det som er i vente, det blir som om man har satt seg godt til rette på flyet med kofferter stappfulle av shortser, T-skjorter og lette sommerklær, klar for sydligere strøk, men så braklander du og familien på snøfylte Svalbard. Det er ikke det at det ikke er fint med vinter og kulde, men det var bare ikke dette dere hadde rigget dere for, det var rett og slett ikke dette dere hadde sett for dere. Det er gjerne da utfordringene kan bli større enn det de hadde trengt å være. For det anslås at hele 7 av 10 bonusfamilier går i oppløsning i løpet av noen år, og kunnskap viser at mange ofte gir opp på helt feil tidspunkt. For vi vet mye om når bonusfamilier får etablert seg godt, så barn og voksne får det bedre sammen. Kjenner man til dette og har kunnskap om de klassiske fellene og typiske utfordringene, er man med ett mye bedre rustet. I tillegg til nyttig innsikt og gode verktøy får du historier fra terapirommet som kan hjelpe deg og familien tilbake på rett spor hvis bekymringene er blitt store, og ting føles vanskelig. I tillegg er dette boka som gjør deg forberedt på utfordrende perioder og dager som kan komme. Liv Anniken Berg er familie- og psykoterapeut. Psykolog og familieterapeut Catrin Sagen har skrevet gjesteforord, og illustrasjonen på forsiden, samt inni boken, er fra Fredrik Skavlan.

Bonusfamilieguiden

slik dei har vore brukte i bygdemålet

Stadnamn i Øystre Slidre er eit leksikon over dei mest kjende – og ein god del mindre kjende namn i denne vakre bygda. Namna er henta frå kart, frå eldre og yngre skriftlege kjelder, men framfor alt frå eige tilfang samla inn mellom 1985 og 1988 og supplert i 2003 og 2004. Namnetolkingane byggjer på eldre, tradisjonell uttale, eit stort tilfang eldre skriftformer, opplysningar frå lokalkjende heimelsfolk og på namnevitskapleg og lokalhistorisk litteratur.

Stadnamn i Øystre Slidre

30 fargerike mønster

Friskt og fargerikt med inspirasjon frå tradisjon

Her får du oppskrifter på 30 ulike vottemønster. Ingvild Grane har late seg inspirera av tradisjonsstrikk, men gitt vottane eit oppdatert og friskt uttrykk. Oppskriftene spenner frå det enkle og grafiske til det meir frodige og ekstravagante. Nokre passar for nybyrjaren, andre for den meir avanserte vottestrikkaren. Her er oppskrifter på vottar strikka med tjukt garn og tjukke pinnar, som kan strikkast på ein kveld, men også oppskrifter med tynnare garn og pinnar, og meir intrikate mønster. Her er vottar til alle, frå små barn til vaksne, gutar og jenter, kvinner og menn.

Og hugs, vottar er perfekt restegarnstrikk. Ingen vottar treng meir enn eitt nøste per farge, og mange vottar kan strikkast med dei små garnrestane du har liggande.

Alle vottane er strikka i rein ull av norsk garn frå Rauma garn og Hillesvåg Ullvarefabrikk.

PDF med rettingar: https://qrco.de/strikkvottar

Strikk vottar

skulen som styringsoffer

Alv Walgermos bok "Frå Hernes til nytt på nytt" er eit oppgjer med den skulepolitikken som har vore ført frå 1990-talet og til i dag. Forfattaren har arbeidd både som lærar og utdanningsdirektør i Møre og Romsdal. Han dokumenterer korleis reformer og styringstiltak har endra skuleverket radikalt - men ikkje til det betre: "Skulen er blitt ein elev oppdratt av stat, fylke og kommune - det vil seie at politikarane er blitt vår nye lærarstand." "Frå Hernes til nytt på nytt" er både ei kampbok og ei tilgjengeleg fagbok for alle som arbeider i og med norsk skule. Det er også ei bok for alle med interesse for skulen som vår viktigaste kulturinstitusjon. Siste del av boka handler om kva som må gjerast framover.

Frå Hernes til nytt på nytt

aktivitetskoffert med ballongklistremerker

En aktivitetskoffert full av julemoro og ballongklistremerker som du kan ta med deg overalt.

Her finner du fire fargerike aktivitetsbøker med oppgaver, fargelegging og gåter som du kan fylle tiden med mens du venter på julenissen. Det følger også med 10 ballongklistremerker og mer enn 100 vanlige klistremerker som du kan pynte med.

Julemoro

mellom himmelsyn og avgrunn

I år er det hundreårsmarkering for diktaren Olav Nygard frå frå Modalen. Han er anerkjent som ein av landets store lyrikarar. Claes Gill og Asbjørn Aarnes hevda han er i verdsklasse. Forfattar Ronny Spaans har skrive eit unikt manus med fleire nye funn om forfattarskapen. Nygard var ein stor ordkunstnar som skapte nye ord i freistnaden på å fange dei unike himmelsynene han hadde på terskelen til vebandet, ved grensa til det heilage.«Han er lyrikar – av Guds naade. Og maalskapar. Han er skald», skreiv Johannes Lavik. «Eg kjenner det som sume av Olavs dikt er det største eg hev lese av poesi», skreiv Hulda Garborg. Desse orda røper kvaliteten i poesien hjå Olav Nygard (1884–1924). Dei er samtidig to av mange nyfunn i denne boka, der Olav Nygards dikting og livssoge for fyrste gong blir skildra i nær samanheng. Ronny Spaans, professor i nordisk litteratur ved Universitetet i Oslo, fortel om livet til denne diktaren, som levde i spennet mellom himmelsyn og avgrunn ̶ på terskelen til vebande, ved grensa til det heilage. Det gjer han gjennom dagboknotat, brev og bokmeldingar som tidlegare ikkje har vore kjende, og som kastar nytt ljos over dikta til Olav Nygard. I dag blir Olav Nygard rekna som ein av dei mest originale poetane våre. Han har inspirert samtidige lyrikarar som Erlend Nødtvedt og Erlend Skjetne.

Olav Nygard

Historien om Selmer Nilsen fra Bakfjord Selmer Nilsen fra Bakfjord i Finnmark ble i 1967 dømt til fengsel i syv og et halvt år som sovjetisk spion. Han var bare 17 år da han startet karrieren og som agent var han usedvanlig dyktig. Rettssaken gikk for lukkede dører og alle dokumenter var hemmeligstemplede. Nå kan endelig den største spionsaken i Nord-Norge fortelles presist og i detalj etter at forfatter&nbsp;Asbjørn Jaklin lyktes med å få innsyn i straffesaken og dommen.

Mesterspionen fra Finnmark

images of log driving on the Glomma

The River is Elsewhere is a story in pictures from the last years of log driving on the Glomma River in
Norway. The book is both a work of art and a manual, an ‘ABC’ of log driving.

In the mid-1980s, Hans Hamid Rasmussen was a budding artist equipped with a pike pole and a camera.
Based on his own experiences as a log driver and the photographs he took, he has composed an account that documents the timber’s long voyage down the river, the techniques employed in the log driving operation, and the everyday lives of the workers.

The photographs are annotated by the artist and accompanied by novelist Per Petterson’s recollections of a log driving spectacle he witnessed as a child in 1960.
Originally published in Norwegian to wide critical acclaim in 2022, this English edition include a new postface by the editor and an additional photographic print.

The river is elsewhere

fra Kirkenes, Sør-Varanger og verden rundt

Harald G. Sunde har levd i Kirkenes i over 40 år og engasjert seg bredt - som lokalhistoriker, lege, miljøaktivist, folkevalgt og skribent. I boka «Nedtegnelser fra Kirkenes, Sør-Varanger og verden rundt» har han samlet nesten 30 kapitler som har vært nedskrevet fra slutten av 1980-tallet og fram til i dag. Temaene er like mangslungne som området han bor i – fra humoristiske pasientmøter og varme portretter til historiske skråblikk og skarpe politiske analyser. Boka egner seg godt – enten formålet er å lese om aspekter ved legelivet i nord, å lære mer om den delen av landet som grenser til Russland, eller om leseren rett og slett er ute etter en god latter.

Nedtegnelser

208 artister om den kristne troen

Over stjernene - 208 artister om den kristne troen, er oppfølgeren til Rytmer rett i hjertet - en beretning om den kristne populærmusikken i Norge. I den nye boka handler det om utenlandske artister. &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Det er allment kjent at gospel er en av populærmusikkens viktigste opphavskilder. Det er færre som vet at kristentroen, og sanger med et kristent innhold, har vært en viktig del av livet og repertoaret til en lang rekke av våre mest kjente og anerkjente artister.. Bono, Johnny Cash, Bob Dylan, Elvis og Aretha Franklin er bare toppen av isfjellet. &nbsp; Tidligere bøker om pop- og rockehistorien har i liten grad vært opptatt av å belyse dette. I denne boka blir du presentert for artister som i større og mindre grad, i kortere og lengre perioder, uavhengig av miljøer og bransjer, har snakket, skrevet og sunget om kristentroen på plateinnspillinger, konserter og i det offentlige rom. Det er historier om oppvekst, valgets kvaler, oppgjør og forsoning, og - ikke minst - en rekke livsforvandlende møter med Jesus. For andre har kristentroen alltid vært en naturlig del av livet og den musikalske formidlingen. &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Forfatteren Olav Solvang har fulgt den kristne og den sekulære populærmusikken siden tidlig på 1960-tallet. Fra 1984 til 2019 var han først redaktør for musikkbladet Treff, deretter kulturjournalist i avisen Vårt Land. Som frilanser skriver han fremdeles om musikk i Vårt Land. &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;

Over stjernene

veien til styrke og indre fred

Hva er det som gjør Tai Chi, denne eldgamle kinesiske bevegelseskunsten, til en anerkjent og helsebringende treningsform i vår tid? I denne boken inviterer Tai Chi-lærer Brynjulf Haugan deg med inn i Tai Chis enestående og utviklende univers. Gjennom historie, filosofi, prinsipper, anatomi og forskning belyser han de mange fysiske og mentale fordelene med å trene Tai Chi. I hjertet av Tai Chi finner vi ikke bare en fysisk treningsform med utspring i kampsport, vi finner også et skattekammer av dyp filosofi som strekker seg langt utover de grasiøse bevegelsene. Denne visdommen har stått tidens prøve og er fortsatt like – om ikke mer – aktuell i dag, i en tid hvor kroniske sykdommer, stress og uro altfor ofte er et tema. I tillegg til å lære om Tai Chi som en fysisk styrkende aktivitet, inviteres du til å reflektere over hvordan Tai Chi-prinsippene kan integreres i hverdagen, slik at du bedre kan håndtere stress, samt oppnå balanse og harmoni i ditt liv. Denne boken er en informativ og bevisstgjørende guide til Tai Chi.

Tai Chi

original Squishmallows

Squishmallows skrapekunst- og aktivitetsbok. Hvem elsker ikke de søte, myke kosedyrene som hver har eget navn, personlighet og hobby? Hvem er din favoritt? Med denne offisielle Original Squishmallows-skrapekunstboken får du åtte unike skrapesider og åtte aktivitetssider. Skrapepinne følger også med. Her er det bare å squishe seg med å avdekke de søte dyrene og løser oppgavene.

Skrap & skap

Squishmallows stickerbomb-pakke. Hvem elsker ikke de søte, myke kosedyrene som hver har eget navn, personlighet og hobby? Hvem er din favoritt? Med denne offisielle Original Squishmallows-klistremerkepakken får du over 600 klistremerker, hvorav 2 ark med spesialklistremerker og et ark med bobleklistremerker samt en 16-siders bok som er full av ideer til hvordan du kan stickerbombe tingene dine på finest og best mulig måte (bare husk å spørre en voksen før du begynner å bombe ;-)).

Original Squishmallows sticker-bomb aktivitetspakke

den ultimate fanboken

Superfan Kirsti Kristoffersen skriver alt en «swiftie» trenger å vite om sitt store ikon. Her får du biografien, en gjennomgang av karrieren og de ulike albumene. Du får funfacts, sitater og rekorder. Du får vite hvordan det er å være på konsert med Taylor Swift, og kan lese om utfordringene hun har møtt og kampene hun har kjempet. Kirsti gir også en innføring i alle Taylors små hemmelige signaler og «easter-eggs» som hun legger ut til fansen i alt hun lager. Selvfølgelig med masse kule bilder fra hele karrieren til Taylor. Den ultimate fan-boken til alle swifties, fra 9–12 og videre opp i alder. Et skattkammer av en bok!

Taylor Swift

med fine juleaktiviteter og trykk-ut-figurer

Squishmallows juleaktivitetsbok med bobleklistremerker. Hvem elsker ikke de søte, myke kosedyrene som hver har eget navn, personlighet og hobby? Hvem er din favoritt? Med denne offisielle Original Squishmallows-julebobleklistremerkeboken får du massevis av aktiviteter, trykk-ut-figurer og over 100 bobleklistremerker som du kan bruke til å pynte med. Lag kort, gavelapper og Squishmallows-pynt og kos deg med å løse alle de morsomme juleoppgavene.

Original Squishmallows juleklistremerker

med fine aktiviteter og trykk-ut-figurer

Squishmallows aktivitetsbok med bobleklistremerker.

Hvem elsker ikke de søte, myke kosedyrene som hver har eget navn, personlighet og hobby? Hvem er din favoritt? Med denne offisielle Original Squishmallows-bobleklistremerkeboken får du massevis av aktiviteter, trykk-ut-figurer og over 100 bobleklistremerker som du kan bruke til å pynte med.

Original Squishmallows bobleklistremerkebok

Squishmallows malebok. Hvem elsker ikke de søte, myke kosedyrene som hver har eget navn, personlighet og hobby? Hvem er din favoritt? Med denne offisielle Original Squishmallows-maleboken kan du boltre deg med farger og gi Squismallowsene din helt egen vri.

Original Squishmallows malebok

Hvem elsker ikke de søte, myke kosedyrene som hver har eget navn, personlighet og hobby?

Hvem er din favoritt?

I denne offisielle Original Squishmallows-fargeleggingsboken er de svarte sidene spesielt designet for å bruke neonfarger. Så bli med på laget og gi liv til alle Squishmallowsene!

Sakprosa

Bøker i Sakprosa

Utforsk flere kategorier