gi deg selv tillatelse til å leve et fritt og feminint liv

Kjenner du deg fanget i en hverdag preget av indre uro og negative tanker? Føler du deg fastlåst i gamle mønstre og sliter med å sette grenser overfor andre? Kjenner du på en indre lengsel etter å være mer i kontakt med deg selv og leve i tråd med egne verdier? 
 
Denne boken  er for deg som føler at du har mistet deg selv og ønsker å finne tilbake til kraften din og stå støtt i eget liv. Den er til deg som vil ha kontakt med din feminine kraft og frigjøre deg fra det som tapper deg.  
 
Kundalinikraft vil:  
- gi deg økt selvforståelse og styrken til å bryte ut av gamle mønstre 
- gi deg enkle verktøy fra Kundaliniyoga, slik at du kan etablere din egen yoga- og meditasjonspraksis 
- vekke din livskraft og åpne for at du kan leve med mer frihet, glede og indre ro 
 
Boken er bygget opp av ni kraftfulle spørsmål som gir deg nøkkelen til indre vekst og transformasjon.  Aud Amiti deler ærlig fra sine personlige erfaringer, og guider deg gjennom konkrete yogaøvelser,  pusteteknikker og meditasjoner, som vil bidra til å løse opp i gamle mønstre og  gjenopplive din egen livskraft og glede.  Gjennom en rekke unike QR-koder, får du også tilgang til ulike digitale ressurser som viser deg effektfulle teknikker og program som kan endre ditt liv for alltid. 
 
Målet med denne boken er å fylle deg med inspirasjon til å finne tilbake til ditt lys og gå på din unike vei.  
 
"Kundalinikraften" er din egen unike livskraft, en myk og feminin kraft som er uløselig knyttet til den universelle kraften vi alle er en del av. Ved å vekke denne kraften kan du leve mer intuitivt og i tråd med dine egne verdier, og la ditt indre lys skinne ut til verden.

Kundalinikraft

en nybegynnerguide til soppsanking

Hva trenger du egentlig når du går på sopptur? Hvor finner du en god soppskog? Og hvordan i alle dager vet du hvilke sopper som kan spises og hvilke du bør styre unna? Soppsakkyndig Mette Alstad har svar på alt sammen. 

Gjennom landets største sankekonto @mette.sanker, inspirerer hun tusenvis til å komme seg ut på leting etter sopp. I God soppjakt! har hun samlet alt du må vite for å komme i gang med sankingen. 

Dette er boka for alle som har lyst til å plukke sopp, men som synes det kan være litt skummelt eller som ikke helt vet hvor de skal starte. Her får du alt du behøver for å lokalisere skogens gull - og for best å foredle det du finner. Og så er den proppfull av tips og triks som gjør soppsankingen til en lek!

God soppjakt!

katolske innvandrere i Norge

Ta deg en tur i en katolsk høymesse i Oslo en søndag. Se utover den tettpakkede forsamlingen, og du vil få øye på folk fra hele verden. De er som en eng med blomster i mange farger, vendt mot sin guddommelige sol. I denne boken har vi plukket ut noen av disse blomstene og laget en fargerik bukett sammensatt av innvandrere fra fire kontinenter. Gjennom 20 intervjuartikler får de komme til orde med sine gripende historier. Så er håpet at du som leser, blir berørt og også lærer noe av de interessante og sterke møtene!

De kom og ble

«Å bruke hodet er den beste måten å styrke hukommelsen på.» Det er ikke uvanlig å ha hull i hukommelsen. Noen ganger er det småting vi glemmer, andre ganger er det langt viktigere ting. Det er uansett fryktelig irriterende. Den gode nyheten er at vi alle, med forholdsvis liten innsats, kan få bedre hukommelse. Her får du treningsprogrammer med morsomme øvelser av varierende vanskelighetsgrad - én øvelse daglig i fire uker - hver øvelse påvirker hukommelsessentrene i hjernen din slik at du vil huske bedre. Troels W. Kjær er professor, hjerneforsker og forfatter. Han er overlege på nevrologisk avdeling på Roskilde Sykehus. Anne-Mette Futtrup er frilansjournalist og redigerer og skriver bøker.

Klisterhjerne

alt du trenger å vite om barnets utvikling og helse

Boken hjelper deg med å forstå barnets utvikling, immunforsvar og allmenntilstand. Den er en hjelpende hånd som tar deg trygt gjennom våkenetter, gråt, slitne dager, bekymringer, dårlig samvittighet, de vanlige barnesykdommene og alt annet som du søker svar på som småbarnsforelder. Boken er skrevet på en lettlest og forståelig måte som formidler varme, ro og gjenkjennelige historier. I tillegg får du mange gode råd om å ta vare på deg selv i den kanskje aller mest krevende fasen i livet. Den inneholder det du trenger av kunnskap, erfaring og oppdatert forskning for å gi deg en trygg hverdag med ditt barn.

Småbarnsforeldre

Vi styres av en nyslått elite som forfatteren kaller dumsmarte. Det er folk uten innsikt som tror de er selvskrevne til å bekle lederposisjoner. De holder på å kjøre verden inn i katastrofer, men de enser det ikke.

Olavus Norvegicus lar oss føle at vi har vært her før. Men det er uvant for oss å tenke i virkelige nedgangstider der bjelkene i tilværelsen ryker og man faller tilbake til tilstander vi bare har lest om. Men det er dit vi er på vei. Hva kan redde oss? Det samme som før: Tradisjonen, lojalitet, familien, slekt, venner. Hukommelse. Ekte fellesskap. Troen. Alt dette vet vi, men vi har gjort vårt beste for å smadre det de siste tiår.

Dette er første bok i en ny serie vi har kalt Logos - ånd, struktur eller lys. Vår tid ligger badet i et mørke, og ønsket om tilbaketrekning og kontemplasjon vil melde seg. Disse snaue 60 sidene rommer mer visdom enn de fleste av langt større format.

Tiden har en umåtelig kraft, men er samtidig så sinnssyk og flyktig at den synes å gå mot et sammenbrudd. Alle kan føle det.

Vi har ikke noe behov for å vite hvem Olavus Norvegicus er. Han dukker opp i en tid da mennesket må gå forkledt for å overleve.

Dumhetens anatomi

Telle uten tall! Dyrene gir lyd fra seg og barnet teller hvor mange ganger de gjør det. Morsom bok hvor barnet lærer hva slags lyd de gir fra seg og teller hvor mange ganger de gjør det.

Hvor mange ganger mjauer pus?

som nedtegnet av Platon

Menneskeheten har fra tid til annen en lei tendens til å rydde sine beste menn og kvinner av veien fordi de er ubekvemme for omgivelsene.

Jesus Kristus er et opplagt eksempel, et annet er legen Ignaz Semmelweis - listen er lang.

Sokrates var Athens klokeste mann, men ble dømt til døden etter anklager om at han fordervet de unge og ikke anerkjente statens guder. I sin berømte forsvarstale, ført i pennen av Platon, gjendriver Sokrates disse påstandene, men athenerne dømmer ham likevel. Lyder ikke anklagene som hentet fra våre dager?

Samtiden har i alle fall mange guder - klimaet er bare én. Og om man ikke tror på dem, forderver man verden med «desinformasjon». Dødsdommen er sivil og digital snarere enn fysisk. Hvem skulle ha trodd at vi måtte skue mer enn 2400 år tilbake for å forstå samtiden?

Sokrates' forsvarstale

som forvandler nasjonene

Guds Ord har kraft til å forandre enkeltpersoner, lokalsamfunn og hele nasjoner. Det skjedde i Norge for 1000 år siden da Gud sendte sitt ord til Noregs fjell, og ljos over landet strøymde. I hvilken retning skal samfunnet vårt utvikle seg framover? Det kommer an på hva kristne gjør med den arven og det kallet vi har fått som nasjon! Les i denne boken blant annet om: 	Hva er Guds plan for verden? 	Hvordan skal kristne involvere seg i samfunnet? 	Hvilken rolle er Norge kalt til å spille i Guds rike? «Jon Steinar Kjøllesdal har skrevet ei svært lesverdig og aktuell bok om samfunnsengasjement og disippelgjøring.» - Erling Thu, forfatter og forkynner «Et forvandlet Norge er en visjon vel verdt å strekke seg mot! Jon Steinar Kjøllesdal er en kunnskapsrik og dyktig guide som viser oss en spennende vei gjennom dette landskapet.» - Jørgen Aass, Et forvandlet Oslo «... et budskap som handler om hvordan prinsipper fra Bibelen kan være med på å prege landet vårt positivt og hvordan vi som kristne kan engasjere oss for at Guds rike skal vokse innenfor ulike samfunnsområder.» - Andreas Nordli, leder av Ungdom i Oppdrag Norge

Et forvandlet Norge

urettens ekko

I denne visuelt slående tegneserieromanen  tas leseren tett på krigsfangene Julian Oresjkin og Asbjørn Schultz som hver for seg må kjempe desperat for å overleve når skipet MS «Rigel» senkes ved Helgelandskysten høsten 1944. 
Ida Larmos visuelle beretningen om Norges-historiens største skipskatastrofe har blitt belønnet med Brageprisen, Pondusprisen og Kulturdepartementets fagbokpris for barn og unge.

Rigel

Veien er en tekstsamling som består av fire deler. Den første er Porten, så Vågestykket, Samtale og Veien til deg selv. Utdrag fra Porten: Kjenner du ensomheten bak masken, kjenner du sorgen over at ingen noen gang får kjenne det virkelige deg. Utdrag fra Vågestykket: «Det var en dag i november. Jeg hadde akkurat krysset gaten». Utdrag fra Samtale: «Du spør: Hva er tilstedeværelse? Jeg svarer deg: Livet». Utdrag fra Veien til deg selv (Marias Nøkkelbånd, sjekk): «En undring går gjennom min verden, det er ikke jeg som lever livet, det er Livet som lever meg.» Vigdis Garbarek hadde et skifte av bevissthet for 34 år siden. Dette har ledet til utgivelse av tre bøker som er sammenfattet i «Veien».

Veien

en innledende studie

Er det fornuftig å tro? Er mirakler irrasjonelle forestillinger? I essaysamlingen Mirakler møter vi Oxfordprofessoren C.S. Lewis på sitt mest argumenterende og skarpsindige. Boken regnes som hans teologiske hovedverk og er en perle i det forrige århundrets teologihistorie. Dette er populærteologi og apologetikk på sitt beste.

Mirakler

andakter for tweens som vil bli bedre kjent med Jesus

I 25 andakter formidler Maria Celine Lundeby kjernen i kristendommen på en måte som tweens kan forstå. Ut fra stikkordene Skapt, Ønsket, Kjent, Elsket og Reddet serverer hun andakter som både passer som høytlesning og som barna kan lese selv. Boka er flott illustrert av Kristine Fjermestad, kjent fra #hvilepuls på Instagram.

Når hjertet får ører

Hanna og Sigrid er hestejenter. De elsker å være med hestene. I denne boka følger vi jentene og hestene fra tidlig om våren og helt frem til jul. Boka passer til høytlesning for barn fra fire år, men også til å lese i selv for barn som går på skolen. Den er skrevet av Bjørn Arild Ersland, og med fantastiske fotografier av Marie von Krogh.

Hestejenter

Feøy, Røvær, Utsira, Vibrandsøy

I løpet av 2023 har den italiensk/danske fotokunstnaren Luca Berti dokumentert menneske og landskap på dei fire øyane vest i havet; Feøy, Røvær, Vibrandsøy og Utsira. Resultatet er ei praktbok med fotografi av Luca Berti i svart-kvitt, og i tillegg ein litterær tekst av den premierte lokale forfattaren Odd Eirik Sætre Færevåg. 
 
  
 
Boka vert utgjeven i samband med fotokunstutstillingar i år, i Haugesund billedgalleri og på Mikal Klovning sitt sjøhus på Utsira. Utstillinga i Haugesund billedgalleri opnar fredag 24. mai og vert ståande ut året. Utstillinga på Utsira vert opna laurdag 25. mai og kan sjåast sommaren 2024. 
 
  
 
Fotografen Luca Berti (1978-) er opphaveleg frå Firenze i Italia, i dag busett i København. Han har utdanninga si frå Instituto Italiano di Fotografia, Milano (2000-2002) og har tidlegare hatt utstillingar ved bla. Norsk Folkemuseum, Romsdalsmuseet, Gudbrandsdalsmusea mfl.. Kunstnaren samarbeider med mange etnografiske museum i heile Norden.

Mennesket og havet

Penger har en stor betydning for hvert enkelt menneskes liv, enten det er for lite, nok eller mer enn nok av dem. Verdens mest solgte bok, Bibelen, snakker mer om penger og økonomi enn svært mange andre «åndelige» temaer. Likevel finnes det svært lite norsk litteratur som tar opp økonomiske spørsmål fra et bibelsk perspektiv.

Denne boken er et skattkammer, ikke minst for unge mennesker i etableringsfasen, men også lesere i voksen alder (50+) har uttrykt begeistring for de klare rådene - og personlige erfaringene - som forfatteren deler med oss.

«Gjennom personlige erfaringer gir Tomas Moltu gode råd om økonomi og forvaltning ut fra et kristent ståsted [...] basert på det man kan regne som fornuftige bibelske prinsipper.» - Professor Ola Grytten, i forordet til boken

Temaer som:
- De store linjene
- Historie og grunnleggende kunnskap
- Deg og din økonomi
- Veier til økonomisk frihet
- Smart å vite
- planlegging
- langsiktighet
- økonomisk velsignelse!

Målet er frihet! Ved å følge forfatterens råd vil leseren kunne få mer enn «hundre ganger igjen» for å lese denne boken!

«Tomas skriver at 'det er fint å lære av egne feil, men bedre å lære av andres'. Jeg er helt enig, og selv om dette er en bok jeg skulle ønske var utgitt for femti år siden, er det en glede å kunne gi den til neste generasjon - og om nødvendig vil jeg betale mine egne barn for å lese den!»
- Svein Andersen, forlagssjef og forfatter

Gud, penger og frihet

den kjærligheten du alltid har lengtet etter

Millioner av mennesker har rapportert om nær-døden-opplevelser. Kan disse beretningene bevise at det finnes en kjærlig Gud? Aldri før har vi kunnet høre fra så mange mennesker verden over som har blitt brakt tilbake til livet etter å ha vært klinisk døde. Moderne medisinsk gjenopplivning og digitale kommunikasjonskanaler har avdekket en gullgruve av fascinerende nær-døden-opplevelser. John Burke har brukt de siste tretti årene på å studere over tusen av dem. Da han som skeptisk agnostiker først leste disse beretningene fra øyenvitner, kunne han ikke la være å spørre seg selv: «Kan dette være sant – og kanskje også bevis på at Gud finnes?» Beveg deg inn i undringens sfærer sammen med mennesker fra alle kontinenter, personer som har møtt en vidunderlig Gud med en uimotståelig kjærlighet. Underveis på reisen vil du skjønne at Gud er den kjærligheten du alltid har lengtet etter, og Hans kraft, medfølelse, vennskap og veiledning er nærmere enn du noensinne kunne ha forestilt deg!

Glimt av himmelens Gud

Denne boken er en skattkiste av en faktabok med morsomme illustrasjoner og lettlest tekst. Den inneholder 100 spennende og fascinerende fakta som på en leken og fargerik måte inspirerer til å lære mer om verdensrommet. På hvert oppslag i boken finnes en påstand, for eksempel:

- Universet er så stort at vi ikke engang vet hvor stort det er.
- Fra den internasjonale romstasjonen kan man se 15 solnedganger per dag.
- Mer enn en million jordkloder får plass inni solen.
- Et budskap til utenomjordiske vesener er blitt sendt ut i verdensrommet.

 

En lærerik og underholdende bok for store og små forskere!

100 fantastiske fakta om verdensrommet

søkelys på Darwins utviklingsteori

Om utviklingslære og hva Bibelen sier dag er det mer enn 160 år siden Charles Darwin publiserte utviklingsteorien sin, og det er blitt tydelig at darwinismen står på vaklende føtter. I mars 1861 skrev Darwin at han innså at han «ikke i noe konkret tilfelle var i stand til å bevise at naturlig utvalg hadde forandret en art til en annen». Likevel blir denne teorien nå behandlet og undervist som om den er bevist, selv om dette lang fra er tilfelle. Men kan den være sann? Det er spørsmålet som Sylvia Baker tar for seg. Hun er utdannet biolog ved universitetet i Sussex, og trodde på det tidspunktet selv at evolusjonsteorien stemte - helt til bevismengden tvang henne til å tenke gjennom hele spørsmålet på nytt. På en frisk og klar måte som er enkel å forstå, og uten mange teknisk
vanskelige ord, legger hun her fram bevisene og sin konklusjon.

Sylvia Baker har en bachelor i biologi, en master i strålebiologi og en doktorgrad i filosofi innen utdanningsforskning. Hun har forsket ved et institutt for nevrologi og deretter undervist i biologi i 27 år. Hun er fortsatt involvert i utdanningsforskning, om skapelse og evolusjon i utdanningssystemet.

På vaklende føtter

tradisjon og trøbbel i norske tidsskrift

Norsk tidsskriftforening har invitert skribentar, redaktørar og forskarar til å diskutere tidsskriftas rolle i den nye boka&nbsp;Det skal vera tid, det skal vera skrift: Tradisjon og trøbbel i norske tidsskrift. Forfattarane er Bjørn Hatterud, Audun Vinger, Bjørn Egil Flø, Susanne Christensen, Birgitte Kjos Fonn, Eirik Vassenden, Lars Ole Kristiansen, Kjell Lars Berge, Lars Julius Halvorsen og Paul Bjerke. Audun Lindholm har intervjua Jonas Ekeberg og Sissel Furuseth. Redaktørar for boka er Audun Lindholm og Bente Riise.&nbsp; Nye idear og tankar kjem gjerne først til syne i tidsskrifta. Sidan 1700-talet har tidsskrifta vore arena for kritikk, debatt, underhaldning, feidar og folkeopplysning. I vår tid tar dei seg av stadig meir av journalistikken om kunst, kultur og avgjerande kunnskapsområde. Kva er det med tidsskrifta som gjer at dei framleis held stand? Og kva skal til for å sikre dei framover? Forfattarane viser korleis tidsskriftet utvidar ytringsrommet, og gjerne på uventa måtar. Tidsskrifta byggjer bruer mellom universitet, bibliotek, forlag, museum, aviser og litteraturhus. Dei fleste kan finne eit tidsskrift for sine interesser, og samfunnsdebatten kan vanskeleg tenkjast utan desse skodeplassane for kvalifisert ordskifte.&nbsp; Dei siste tjue åra har tidsskrifta organisert seg i kamp for betre levevilkår gjennom Norsk tidsskriftforening, og boka tar også for seg litt av arbeidet som er gjort her. Alle vinnarane av Årets tidsskrift er med, og boka er rikt illustrert med foto av norske tidsskrift opp gjennom historia.&nbsp;

Det skal vera tid. Det skal vera skrift.

Historien om Palestina og Israel i moderne tid har som utgangspunkt det palestinske samfunnet i tiårene før 1900, og følger historien til dette geografiske området fram til i dag. Det lange tidsspennet bryter med en vanlig periodisering av Palestinas - og derfor også Israels historie. Ambisjonen om å favne om hele det geografiske området, og både israelsk og palestinsk historie, bryter også med tradisjonelle tematiske avgrensninger. Boka gir slik en ny, mer sammensatt, og dypere forståelse av samfunnsmessige endringsprosesser i området og av kampen mellom jødisk og palestinsk nasjonsbygging i tiden før og etter opprettelsen av staten Israel.

Historien om Palestina og Israel i moderne tid

Aktivitetar for heile familien! Aktiv fritid i Norge er ei bok for deg som vil oppleve landet vårt gjennom unike aktivitetar, og Sol Fure delar sine beste tips for korleis du kan skape ein aktiv kvardag for deg og familien din. Anten du trives best på sjøen, på fjellet eller kanskje på sykkelsetet, har denne boka aktivitetar for dei aller fleste familiar - året rundt! Kajakkpadling, stisykling, klatring, snorkling, sufing og mykje, mykje meir. Bli inspirert av aktivitetane som blir beskrive i boka, som vindtunnel på Voss, hengekøyeovernatting i nærområde, strandrydding, via ferrata i Loen, lamavanding i Kalvåg, og alpin klatring på Store Skagastølstind! Aktiv fritid i Norge er spekka med tips, triks og lekre bilete og ei gåvepakke til alle som vil ha ei aktiv og opplevelsesrik fritid, enten aleine, saman med vener, eller med familien.

Aktiv fritid i Norge

Axel forteller levende om kystfuglenes liv, om migrasjon, hekking, jakten på mat, utbredelse, kjennetegn og fuglenes kobling til vår kystkultur, samtidig som han fletter inn sine egne erfaringer som fugletitter og illustratør. Kystfugler inviterer leseren inn i fuglenes fascinerende verden. Boka tar for seg mer enn 70 arter med utbredelse i Norge og Norden. Kystfuglene beskrives ut ifra sitt utseende, sitt levesett og sine særegenheter. Illustrasjonene fanger fuglenes karakteristika med stor nøyaktighet og kunstnerisk snert. En bok for alle fugleinteresserte.

Kystfugler

fargeleggings- og aktivitetsbok

Taylor Swift er en superstjerne, en internasjonal sensasjon og den største singer-songwriteren i sin generasjon. I denne fargeleggings- og aktivitetsboka får du 32 nydelige helsides illustrasjoner du kan fargelegge, quizer i ulik vanskelighetsgrad, fun facts, labyrinter, finn fem feil, ordpuslespill og mye, mye mer. Slipp kreativiteten og din indre Taylor løs!

Superfan-tastiske Taylor Swift

vanlige vekster i vår nære natur

Den perfekte gaveboka til natur- og planteelskere!

Kjenner du igjen plantene du finner langs veien og i skogen? Denne boka hjelper deg å oppdage og lære mer om de vakre plantene i vår nære natur. Vanlige arter blir presentert med forklarende tekster og vakre tegninger. 

Planter i Norge er en rikt illustrert bok med oversikt over vanlige planter i Norge. Biolog Inger Auestad presenterer et bredt utvalg av norske plantefamilier og plantegrupper, og forklarer hvordan man kan kjenne dem igjen. Også enkelte fremmede arter som truer naturmangfoldet blir nevnt. Her er både fakta og anekdoter, som gjør dette til en spennende, overkommelig og lett introduksjon til plantene rundt oss. Boka har flotte og detaljerte illustrasjonstegninger av Hege Gjerde Sviggum. Dette standardverket er en fin gavebok og et must å ha lett tilgjengelig hjemme.

Planter i Norge

enkle oppskrifter for koselige kvelder

Ute etter middag som koster lite, sparer deg for stress og penger, og som med enkle grep alltid smaker godt? Pasta er svaret! Ved siden av å være det beste jeg vet, passer pasta perfekt enten du har en hektisk mandag, treg torsdag eller skal samle en gjeng rundt bordet.

Denne boka er laget av en som elsker pasta, og som vil spre denne entusiasmen videre. Oppskriftene er til deg som vil nyte klassikerne bolognese, lasagne og carbonara, eller til den som er på leting etter nye smaker. En lat og digg mac & cheese? Sommerpasta med nektariner og burrata? Lette raguer med and eller lam? Her får du dette, og litt til, med bruschettaer og annet godt til forrett, og noe søtt til kaffen. Enten du skal lage noe godt til bare deg selv, litt flere eller mange, er pasta en sikker vei å gå for en koselig kveld. Det synes i hvert fall jeg!

Pasta hver dag

En klimabok du orker å lese er en lettlest bok som svarer på de viktigste spørsmålene om klima. Den oppsummerer klimautfordringen, tar for seg de viktigste klimamytene og gir tips til hvordan både du og samfunnet kan kutte utslippene. Den er et friskt pust i en ellers dyster klimadebatt, og gir deg troen på at klimakrisen kan løses.

Bokas fokus er løsningsorientert og lesere får ikke bare svar, men også verktøy til å delta i klimadiskusjoner. Boka gir et helhetlig bilde av klimautfordringen og har fått ros for å gi en bedre oversikt og optimistisk innstilling til klima. Hauk Are Fjeld, Julie Marie Følstad og Julie Malene Fusdahl har til sammen holdt over tusen foredrag om klima. De er utdannet innen statsvitenskap, biologi og bærekraftig finans. I 2023 ble de nominert til Naturviterprisen og kåret til Ledestjerner av Dagens Næringsliv.

Boka er grundig faktasjekket av norske forskningsmiljøer. Dette er bokas andre opplag, med oppdaterte tall for 2024.

Ifølge FN er dette tiåret avgjørende for fremtiden. Kanskje er det menneskets viktigste tiår.

Julie Marie Følstad (f.1998) er marinbiologi fra UiO, og har jobbet som praktikant ved klimaavdelingen i Miljødirektoratet.

Julie Malene Fusdahl (f.1995) har en bachelor i statsvitenskap, tar en master i bærekraftig finans ved BI, og har blant annet vært praktikant i EAT og i miljøavdelingen i Oljefondet.

Hauk Are Fjeld (f.1994) er statsviter med mastergrad fra UiO, har en bachelor i biologi, og er filmskaper for flere miljøorganisasjoner.

Forfatterne jobber som klimapiloter i Klimaetaten i Oslo kommune, og har vært med å bygge opp instagramkontoen @klimapilotene. De holder klimaforedrag for bedrifter og på skoler. I 2023 ble de nominert til Narutviterprisen og som ledestjerner av D2. Alle kapitlene i boka er basert på forskning og revidert etter innspill fra forskere og andre eksperter.

En klimabok du orker å lese

Et helt år med Sudoku-oppgaver! Hele 365 sudokuoppgaver og løsninger bak i boken! Spiss blyantene og skjerp hjernen!

Gigant sudoku 1

Norges største kryssordbok : 224 varierte oppgaver

"Gigant kryssordbok" inneholder hele 224 oppgaver av ulike slag og vanskelighetsgrad så her ligger det mange timer med kryssord foran deg! Bakerst i boken finner du ordlister med alle løsningsord, og løsningene på oppgavene. Basert på bladsuksessen Hjemmets Gigant-Kryssord.

Gigantkryss rød

where, when and how to find Scandinavia's most sought-after birds, featuring Varanger, Svalbard, Lofoten, Oslo, Bergen & more

Guide til Norges fugleliv har vært en bestselger både på norsk og engelsk. Det er den eneste boken som forteller hvor og hvordan du finner alle Norges fuglearter. Over 350 lokaliteter, fra Lindesnes i sør via Nordkapp til Ny-Ålesund på Svalbard, beskrives i detalj: Hvilke fugler kan du vente å finne der, hva er den beste årstiden å reise dit på, hvordan finner jeg frem på egenhånd - og hvilken taktikk skal jeg benytte for å finne flest mulig fugler. Denne 2. utgaven er utvidet med flere kart, bilder og lokaliteter, og er oppdatert med endringer i veinavn, fylker og kommuner.

Til bokhandlere: Denne boken er utstyrt med to ISBN-nummer, et norsk ISBN 9788293314035 og et internasjonalt  ISBN 9781784275082. Strekkoden på boken, refererer til det internasjonale ISBNet.

A birdwatcher's guide to Norway

I august 1976 ble noen trebiter gravd opp i strandkanten på øya Lovund på Helgelandskysten. Bitene var rester av en gammel, klinkbygd båt. Funnet vakte stort engasjement på øya, og en interessegruppe ble dannet for å få båten gravd fram og stilt ut, i samarbeid med de arkeologiske fagmiljøene. Båten ble imidlertid liggende på funnstedet helt fram til 2017. Prøver viste at den var bygget av eik fra Agder, trolig av treverk hugd på midten av 1400-tallet. Etter utgravningen ble originaldelene konservert, først i voksbad og deretter ved frysetørring. Et nytt museum rommer nå Lovundbåten, den eneste norske middelalderbåten som er bevart og utstilt.

 

Denne boka handler om Lovundbåten i fortid og nåtid. Båten settes i sammenheng med vår kystkultur, med tema som bosetting, handel, sentrum og periferi samt kulturminnevern. Fartøy har hatt svært stor betydning for landsdelen, men det er gjort påfallende få funn. Forfatteren har intervjuet mange av dem som har fulgt båten fra funnet og fram gjennom utgravningen. Men mange spørsmål står ubesvart: Hvem brukte båten, hvorfor sank den - og hvorfor på Lovund?

Lovundbåten

De populære oppgavene fra Finn Ordet! Over 200 sider med oppgaver og løsninger bak i boka!

Gigant finn ordet

saftige og smakfulle favoritter

Dette er den eneste grillboken du trenger. The Flying Culinary Circus presenterer her enkle, raske og sine aller mest smaksrike grilloppskrifter. Med tilgjengelige råvarer, sauser, salater og garnityr er verdens beste grillmåltid sikret. 
Boken inneholder deres egne favoritt grillmåltider, mest kjøtt, men også kylling, sjømat, pizza, sandwicher, pølser, hamburgere og vegetar. Eksotisk, spennende og overraskende.
Boken blir levert med grillsjefgaranti. Om du følger rådene fra The Flying Culinary Circus, så vil ryktet om de saftige grillmåltidene dine spre seg langt utover nabolagets grenser.
Dette er den ultimate guiden til grillsesongen. Herfra og ut blir det perfekt grillskorpe, smaksrikt tilbehør og den saftigste grillmaten.

Grill og sirkus

en røff guide

Mark Rothko (1903-1970) regnes som en av det tjuende århundrets viktigste kunstnere og hans malerier er innkjøpt og utstilt i kunstmuseer overalt i den vestlige verden. Men hvem var Mark Rothko? Hva skapte han, hvordan utviklet han seg som kunstner, hva var bakgrunnen for arbeidene og hvilken kontekst framsto de i?
 
Rothkos mest kjente malerier viser et sett lodne rektangler med ujevne kanter mot en ensfarget bunn. Til tross for fraværet av et tydelig motiv insisterte han på at maleriene handlet om dype menneskelige følelser og erfaringer, og at de kommuniserte aspekter ved det å være menneske.
 
I Mark Rothko. En røff guide løfter Karianne Ommundsen og Øystein Ustvedt fram utvalgte temaer og holdepunkter fra Rothkos liv og virke. Boken bidrar til å gjøre opplevelsen av Rothkos arbeider rikere, ved å gi leseren noen nøkler til hvordan man kan forstå kunstneren og kunsten hans bedre.

Mark Rothko

gode verktøy for å drømme større og våge mer

Noen mennesker er født som Lars Monsen eller Kristin Harila, de står opp om morgenen og tenker «dette skal jeg gjøre». Og så gjør de det. Så er det oss andre: Vi som står opp om morgenen og tenker «dette skal jeg gjøre» for deretter å gjøre noe helt annet. 
 
Vi som drømmer og ønsker, men som på underlig vis og på alle mulige måter ender med ingenting. Vi som utsetter, bekymrer oss, er redde, lar være å planlegge, unngår å prioritere, og på slutten av dagen sitter i sofaen og skroller mens vi erkjenner at det ble med drømmen i dag også. 
 
Og drømmen kan være hva som helst: Det kan være å tørre å prate med damer, faktisk kose deg på en scene, søke den jobben du har lyst på, kanskje si til de voksne ungene dine at de får fikse juleribba selv i år, for du skal sykle Afrika på tvers. 
 
Gjennom røverhistorier fra eget liv har Refseth skrevet håndboka for alle eventyrere, fanget i kroppen til Ludvig fra Flåklypa. En håndbok i hvorfor, hvordan og hva du skal gjøre for å få gjennomført det du drømmer om.

Johanne S. Refseth er psykolog, forfatter og influenser. Hun har bred klinisk erfaring og fordypning i terapimetoden ISTDP. Refseth medvirker ofte som psykolog på radio og TV, og er en populær og dyktig foredragsholder. Hun har tidligere utgitt bestselgeren «Psykolog med sovepose».

Tøffere enn du tror

Tradisjonen med å be bordbønn gis en dypere dimensjon i denne lille boken. Peter Halldorf har samlet bønner for hvert måltid til ukens alle dager. Selv om bønnene tar utgangspunkt i et fellesskap, kan de også godt brukes av den som spiser alene.

Bordbønnen kan bli et uttrykk for en lengsel etter en ny orientering i livet. Når takknemligheten knytter det daglige måltidet til Gud, har vi tatt et viktig skritt i retning av å gjøre hele livet til en gudstjeneste. - Peter Halldorf

Bordbønner

kunsten å leve i Guds nærvær

I denne boken, som forfatteren kaller en «bruksanvisning som skal lede fram til erfaringen av Guds nærvær», et første steg «på hverdagsmystikkens vei», får vi gjennom ti kapitler hjelp til å reflektere over og ta imot Gud midt i hverdagen. Enhver situasjon, om enn liten og beskjeden, «rommer uante muligheter til etterfølgelse» akkurat nå, her. Om vi går eller står, sitter eller titter, sover eller lover, ja, uansett hvor vi er og hva vi gjør, er HAN der, alltid villig til å møte oss i vårt nå. 

Hvert kapittel inkluderer en praktisk øvelse og en bønn.


«Vår konkrete hverdag er slettes ikke så intetsigende som vi innbiller oss. Den er et funnsted, et uuttømmelig dyp som rommer utallige muligheter til å møte DEG, vår Gud, og leve i kjærlighetens dialog med DEG.»

Kardinal Anders Arborelius O.C.D.

Hverdagsmystikk

øyeblikksmøter med lyrikeren Hans Børli og billedkunstneren Vincent van Gogh

Inspirasjonen fra naturen må sies å være en fellesnevner for billedkunstneren Vincent van Gogh og lyrikeren Hans Børli. - Begge vanket under åpen himmel. Begge lot seg fascinere av alt de så og var vitne til. - Gjennom å tale med naturen ble bildet til på van Goghs lerret, og diktet vokste frem i Børli når han snakket med trærne. Bilder og ord som peker utover og oppover og lar oss ane underets dimensjon i hverdagen og tilværelsens mysterium.

Med føttene på jorda og hodet i himmelen

oppdag fuglene der du bor

Lær deg å kjenne igjen våre vanligste fugler.

Fugler bor og lever rundt oss, og du kan se dem nesten overalt. I denne boka blir du kjent med mange av dem, og kanskje vil du oppleve at de ikke er så fryktelig forskjellige fra deg selv. Vil du bli bedre kjent med dem, er det mange ting du kan gjøre. Bli med inn i fuglenes verden!

Fugleboka

Gjerdeløa 1980 av Marianne Heske regnes som et av norsk kunsthistories viktigste konseptuelle verk. Gjerdeløa har nå fått sin faste plass i Kunstsilo i Kristiansand. Denne boken er en del av verket og forteller historien om Gjerdeløas reise fra Tafjord til Centre Pompidou i Paris, hvor verket ble utstilt fra 1980-81. Dette er en pocketutgave av den opprinnelige boken som ble utgitt på Universitetsforlaget i 1982. Marianne Heske forteller om verket og den utrolige reisen som er dokumenter med bilder.

"Project Gjerdeløa"

trendplaggene du hekler selv

Helene Holtop, kjent som @helleholtop på instagram, har hevet seg på den nye hekletrenden. Her får du oppskrifter på enkle og kule plagg, men også tilbehør som hatter og vesker. Du lærer de ulike hekleteknikkene, og hvordan du setter sammen bestemorruter til trendy kjoler og topper. Alt du trenger for å freshe opp sommergarderoben.

Hekta på hekling

frå liten til størst

Stjerna frå Bryne. 
  
Korleis trena Erling Braut Haaland då han var liten?  
Kva inspirerte han, og kven såg han opp til?  
Kva var favorittmaten hans?  
  
Erling har òg vore fersk fotballspelar ein gong, og i denne boka får du vita kva som gjorde at han blei best:  
	det gode klubbmiljøet  
	treningsrutinar og øvingar  
	stålviljen  
	fotballgleda  
  
Forfattaren Ørjan Zazzera Johansen er òg frå Bryne. Ingen kjenner Erling og Bryne så godt som han. Ørjan har tidlegare skrive "Historia om Erling Braut Haaland", som både er nominert til ARKs barnebokpris og Bokslukerprisen. Boka er gjennomillustrert av Kristoffer Kjølberg.

Erling Braut Haaland

følelser, etikk og metode i litteraturen

Mange forfattere baserer sine bøker på virkelige hendelser. Noen tar utgangspunkt i egen familie eller egne opplevelser, mens andre intervjuer nålevende mennesker og får tilgang til private arkiver. Hvordan forvalter de historiene de blir fortalt og tilliten de blir vist?  
I Mellom menneske og manus diskuteres følelser og dilemmaer som kan oppstå i møte med kilder, hvilke etiske overveielser forfatterne gjorde seg underveis i skrivingen og hvilke metodiske verktøy de benyttet seg av. For hvilke problemstillinger aktualiseres når man skriver en reiseskildring fra en fremmed kultur, biografi om et veldig kort liv, eller personlige dikt om rasisme?   
I denne antologien kan du lese elleve anerkjente forfattere som skriver om følelser, etikk og metode i litteraturen. Tekstene gir unike innblikk i hva som har skjedd i kulissene før bøkene deres utkom og ble viktige verk i offentligheten.  
  
Boka har bidrag fra Anne Bitsch, Terje Emberland, Shazia Majid, Katrine Nedrejord, Olaug Nilssen, Yohan Shanmugaratnam, Simen Sætre,Line Ørnes Søndergaard, Espen Søbye, Brynjulf Jung Tjønn og Demian Vitanza. Forord av redaktørene Anne Bitsch og Merete Røsvik.

Mellom menneske og manus

Del 1

Bunader fra Østfold, Akershus, Oslo og Innlandet Norsk bunadleksikon i tre bind gir deg den eneste komplette oversikten over alle landets mer enn 400 unike bunader. Bunadene er samlet fylkesvis og etter bunaddistrikt. Bind 1 presenterer bundader fra Østfold, Akershus, Oslo og Innlandet (tidligere Hedmark og Oppland). I tillegg presenteres egne artikler om draktsmykker og sko, materialbruk og barnebunad, og et eget kapittel om skikk og bruk i bunad. Boken innleder med en oversiktsartikkel som forteller den kronologiske bunadshistorien. Bokverket er laget med hjelp fra mange bunadentusiaster rundt omkring i landet, og Norsk bunad- og folkedraktråd. Bokverket er utgitt i tre bind, innholdet er delt i fire hoveddeler: 1. Oversiktsartikler og bunadhistorie 2. En fylkesvis presentasjon av alle landets bunader 3. Presentasjon av samiske folkedrakter 4. Bibliografi, produsentliste og ordforklaringer

Norsk bunadleksikon I

Boken gir en omfattende oversikt over utviklingen av plantebioteknologi, med et spesielt fokus på genmodifiserte planter (GMO) og genredigering. Den starter med den tidlige historien om genmodifiserte planter, som nå utgjør omtrent 10% av verdens jordbruksproduksjon utenfor Europa. I EU og Norge er dyrking av GMO sterkt begrenset eller i praksis fraværende. Teknikker for genredigering har ført til nylige forslag om liberalisering av regelverket for genmodifiserte organismer i EU og Norge. Hovedfokuset i boken er på genteknologiske metoder med eksempler fra industrien og forfatterens egen forskning, og er tilgjengelig for lesere uten spesialisert kunnskap om gener. Et vedlegg forklarer de viktigste prinsippene og metodene i genteknologi.

Forfatteren har bakgrunn innen genetikk og bioteknologi med bred utdanning og yrkeserfaring fra både Norge og internasjonalt. Han er cand.real. i genetikk fra Universitetet i Oslo og dr.agric fra Norges Landbrukshøyskole. Han har arbeidet ved flere norske institusjoner, inkludert Universitetet i Oslo, Norges Landbruksforskningsråd, og Norges miljø- og biovitenskapelige universitet. I tillegg til arbeid i Norge, har forfatteren vært ansatt i de amerikanske bioteknologi-bedriftene Pioneer Hi-Bred DuPont og Monsanto. Forfatteren har også vært gjesteforsker ved flere av de ledende universitetene i USA og Europa. Han jobber nå som professor emeritus ved Norges miljø- og biovitenskapelige universitet

På genjakt etter mer og bedre mat

Denne boken av den populære forfatteren og illustratøren Yuval Zommer inneholder 22 kreative kunstprosjekter som kan utføres med resirkulerte og naturlige materialer fra hverdagen. Boken er en underholdende og miljøvennlig måte å skape et kreativt forhold til naturen på. Boken er basert på forfatterens mangeårige erfaring med å arrangere kunstverksteder for barn, og er fylt med morsomme fakta og kreativ inspirasjon om naturens fantastiske verden. Små naturkunstnere kan glede seg over å lage fugler av papptallerkener, insekter av blader, ugler av kaffekopper, flaggermus av bark og fiskestimer av skjell, samt landskap som skapningene kan leve i, fra vannverdener til underjordiske tunneler.

Den store boka om naturkunst

7 sorghjertesteg til helhetlig helse

Er det mulig å gå fra bunnløs sorg til å blomstre igjen? Har du mistet noen du er glad i, blitt forlatt av en du elsker, fått påvist alvorlig sykdom eller fått sparken fra en jobb du trives i? Kjenner du at sorgen spiser deg opp, gjør deg syk eller at du gradvis mister deg selv? Vi rammes alle av sorg i løpet av livet, og vi trenger å sørge over både det som er tapt og det som aldri ble slik vi ønsket. Men det å sørge kan være en ensom opplevelse, og er over tid nedbrytende, både for kropp og sinn. Sorgyoga er for deg som ønsker hjelp til å ta vare på din fysiske, mentale, emosjonelle og spirituelle helse i sorgen. Denne boken vil gi deg - en helhetlig forståelse for hvordan sorg setter seg i kroppen - grunnleggende verktøy for å utøve egenomsorg - enkle og nærende yogaøvelser som balanserer sinnet og frigjør stress Enten du står midt i den rå, upolerte sorgen fra et ferskt tap, eller du bærer på gammel sorg du ennå ikke har bearbeidet, vil denne boken gi deg håpet og livsgleden tilbake. Gjennom syv sorghjertesteg guider Susanne deg gjennom sorgprosessen med personlige refleksjoner, skråblikk, konkrete verktøy og virksomme yogaøvelser.

Sakprosa

Bøker i Sakprosa

Utforsk flere kategorier